拓展培训破冰稿(详细版)

破冰大课

一、前期准备：

1、准备好破冰大课音乐

2、队员队服是破冰前穿好还是团建穿

3、安排好团建工作：位置，展示地点，时间要求

二、控制要点：

1、先让学员上卫生间

2、培训师注意情绪和节奏，声音响度要达到最后一个人，“片式讲法”

3、整体把握，适当调整

二、具体内容：

各位学员，大家上午好，非常高兴各位学员能来参加拓展培训。（自我介绍）首先做一个自我介绍，我是来自XX的培训师，我叫XX。（让大家起立）现在我想请大家起立，面对面站立。首先请面向我右手一侧的队员，非常真诚的，面带微笑的大声对你的同伴说上一句话：很高兴和你成为队友。好，现在你对面的同伴要回给你一句：很荣幸和你一起参加拓展培训。好，两个同伴相互的握一下手，彼此大声说上一句：合作愉快！加油！来，热烈掌声送给我们自己，好，请坐。

在合作愉快和加油声中开始我们体验式培训的学习，（拍手小环节）接下来跟大家一起做一个互动的小环节，通过这个小环节让大家体会拓展培训三个不同的学习阶段，并且检验我们这个大的队伍配

合的默契程度，这个小活动非常简单，击掌的小活动。挑战第一关 123 321 1234567 那么在做的过程中我们每位队友嘴里不能发出任何声音，节奏要一致，最后要做出一个胜利的手势，高喊出一个字，是哪个字？耶，太有才了。好，这也是我们体验式培训学习的第一个阶段，熟悉和理解的一个阶段。摩拳擦掌，准备，看我们各位配合的默契程度，准备开始！非常好，如果用一个字来形容大家刚才的表现，你们想用哪个字？好，还有说耶的，这几个都可以，我们暂时用好来形容第一轮的表现。挑战第二关，难度加大，规则也随之变化，123击掌，321不击掌，1234击掌，567不击掌，最后一个响亮的耶字。现在给大家做下示范。好，看一下大家在难度加大的情况下的表现，这也是我们体验培训的第二个阶段，是掌握和运用的一个阶段。好了各位，摩拳擦掌准备。准备开始！这一次呢如果用两个字形容大家的表现，哪两个字？很好，真好，我们暂且用很好来形容我们第二轮的表现。挑战第三关，难度最大。各位看过古代武侠小说的学员，你们一定知道古代的剑客练剑有一种最高的境界，是什么？无招胜有招，或者说手中无剑，心中有剑，好，挑战第三关，当我说开始后，1233211234567全部都不击掌，节奏在内心深处保留，最后呢一个响亮的耶字，那么这也是我们体验式培训的第三个阶段，内化于心内现于形的一个阶段，看一下我们在难度最大的情况下各位能否有更为精彩的表现，为了公平起见，这个时候呢请大家低头闭眼，好，准备，开始！我看见有位学员很早就睁开了双眼，做了一个弹簧手又收了回来，为了这个团队活生生的把这个“耶”字给吞了下去。也是为大家做了一定的贡献。

这一次呢，如果用三个字来形容大家的表现，哪三个字？太好了，或者说非常好。通过这样一个小活动，我们体验了体验式培训的三个不同的阶段以及像我们各位所说的我们经历了好，很好，非常好的这样一个过程，也希望大家在今天的体验式培训中大家有更为精彩的表现。好，大家有没有信心？非常好。

所谓体验式培训，跟平常的教育方式有所不同，不是一贯的给学员灌输东西，而是以学员为主体，让他们先行后知，在项目中得到体验和感悟。在培训的过程中，我们会让学员通过团队合作，完成共同目标而形成一面镜子，通过和他人的相处，发现最本我的一面。学员会在事情的谋划和完成过程中收获自己对团队的得失错漏，所以说我们体验式培训是一个对目标学习的过程，那么这个过程也需要我们每个人付出全身心的投入，大家能不能做到？说到就要做到，那么现在我领大家做一个小小的活动，大家像我一样，左手为掌，右手为指，伸出你的食指，然后把你的手指放在旁边人的手掌上面就可以。那么接下来我要给大家讲一段小故事，在故事中会出现123的3和大山的山，当听到这两个字的时候，你的左手去抓，右手去逃，这是一个博弈的过程，到最后看看大家谁抓的多，逃的多。好，大家做好准备，话说以前我们有个学员叫阿三（轻），工作之余呢，他突然迷上了禅学（重），而且佛学造诣很深，听说某个寺庙里有位得高望重的老禅师，便去拜访。于是他拔山（重）涉水，来到山西（轻），找到这位高僧（重），老禅师的小徒弟接待了他，他态度傲慢，心想：我是佛学造诣很深的人，你这个小和尚算老几？后来这位留着山（轻）羊胡

子的老禅师十分恭敬的接待了他，并为他沏茶。在倒水的时候，杯子明明已经满了，老禅师还不停的倒。他不解地问：“大师，为什么杯子已经满了，还要往里倒？”大师说：“是啊，既然已经满了，干嘛还倒呢？”然后老禅师就告诉他这就是你不远万里来寻求的禅，这也就是我和大家分享的阿三（轻）的故事。刚才这个环节大家有什么体验啊？那么这段故事大家都记住了哪些内容呢？为什么没有记住呢？因为我们大家只有一个明确的目标，三和山，那么注意力全部放在了这两个字上面。另外我们在过程体会到了彼此的竞争，合作，以及一些做事的方法，还有紧张，刺激，快乐，这些都是我们从中收获的感受。那么没有参与的人能够体会到么？他们感受会和我们一样么？其实是我们全身心的投入到这个项目中去了。这个小活动更重要的一点是和大家分享的空杯心态，在任何学习中，我们都需要保持一个空杯心态，只有放低心态，才能像大海一样蓄满更多的水。上面我所讲的那个阿三的故事也是空杯心态的起源！通过上面这个案例让大家了解了体验式培训就是一定要我们去体验，去参与，然后我们去实现一个目标，这个目标可以是个人的也可以是团队的，不管怎样，都要实现一个目标。另外，我们需要一个空杯心态，这是我们体验式培训对大家的要求。体验式学习分为三个阶段，第一个理解和熟悉的阶段，第二个是掌握和运用的阶段，第三个则是将所感所悟内化于心而外现于形的一个阶段。

（拓展起源提问）在我们进行了积极的行为之后马上转入积极的思维，现在有一个问题问在座的所有人，请问在茫茫的大海上不幸

发生了海难，请问具备什么样素质的人能够存活下来，设身处地的去感受一下，发生海难，什么样的人能活下来，大家可以畅所欲言，头脑风暴。意志坚定的人，会合作的人，会游泳的人，胖子，我刚才还听到一种声音，会喝水的人。大家的答案都非常好，也非常有创意。现在我把这个问题提的更细一点，如果在茫茫的大海上不幸发生了海难，您认为年龄段的人能够存活下来，在这里呢我有三个备选答案：A答案、20到30这个年龄段B、30到40这个年龄段C、40到60这个年龄段。那现在我们每个人只有一票，您认为选A的20岁到30岁的请举手，（数数）只有2位队友，我代表这个年龄段的人对两位表示感谢,好了，选择B答案30岁到40岁这个年龄段的请举手。大概三分之一左右。好那么选择C答案40岁到60岁的请举手。这次占到了二分之一左右，那么真理究竟掌握在多数人手里还是少数人手里呢？接下来的时间呢，我将为大家分享到拓展培训的起源，特点，以及我们为什么要进行这样一种培训，这样的培训能带给我们什么样的好处。当然我们的答案也在随之揭晓。（拓展起源介绍）拓展培训起源于第二次世界大战期间，当时英军的商船在大西洋上屡屡遭受德国潜艇的重创，海员的伤亡是非常惨重，但是仍有一小部分人能够活下来，人们通过调查了解这些在海难中得以生还的海员，发现了一些共同的特点，第一并不是像人们所想象的那样，都是一些身强力壮的年轻人得以生还，反而是那些年龄偏大，生活阅历比较丰富，意志比较坚定的中年人居多，他们的年龄大都集中在40到60岁之间，来把掌声送给掌握真理的人。第二点，并没有哪个个人凭借着强壮的体魄，便利的