七年级体育《生活方式与健康》

教学内容：

1、课堂常规要求及学期教学计划；

2、游戏；

教学目标；

1、通过本次课的学习，使学生明确体育课堂常规对上好体育课的意义，知道体育课堂常规

要求；明确本学期的教学计划。

2、提高学生对体育运动的兴趣。树立安全意识。

3、培养学生积极参与、认真思考等优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。

教学重点：理解课堂常规的意义、要求及学期教学计划

教学难点：养成良好的课堂常规

教学过程

一、课的导入

1、教师引导学生回忆小学体育课课堂常规要求；

2、学生积极回答、交流、分享；

3、教师讲授初中体育课与小学体育课的区别，体育纳入中考科目，提醒学生重视体育课。

4、教师讲授中学生体育课堂常规在体育课中的意义：为顺利开展体育教学，完成教学任务，

首先要明确课堂常规要求。导入本次课的教学内容。

二、体育课堂常规要求及本学期教学计划

（一）体育课堂常规要求

1、课前准备；、体育委员上课前应主动与任课教师联系，明确课的内容与要求，教师要了解

有无见习生（着装要求，穿着便于运动的服装；不准戴帽子、手套、围巾。严禁携带小刀、笔、证章等物品上课）。体育委员带领同学们在教室门口两路纵队集合，到指定地点集合整队，等待老师上课。体育教师指挥体委带领部分同学协助教师准备场地，器械。

2、上课要求：学生迟到，需喊报告，经教师允许后方可入列。上课时遵守课堂纪律，、注意

力集中，练习积极主动完成教学任务，同伴间相互帮助，有情况及时向老师汇报。不经教师允许不得擅自离开课堂，否则作旷课处理。

3、课后要求：积极帮助老师归还器材，认真完成课外作业。

4、加强安全教育：体育课的指导思想是“健康第一”，安全是上好体育课的保障，在整个体

育课过程中安全要贯穿始终，有事及时向老师汇报。

5、请假制度：、凡因病、事等未能到校上课的学生，一律由体育委员向教师说明情况，记入

考勤。体育课需请假的学生，应向任课体育教师说明，教师视其情况安排见习或适当活动。

（二）本学期教学计划

1、教学内容：理论课、教学常规、队列队形、广播操、体质健康达标抽测项目、发展身体

素质练习、游戏、篮球。

2、比赛、测试：田径运动会，体质健康测试。

三、游戏：快速反应

1、教师讲解示范游戏；

2、组织游戏；

四、总结、评价

课后反思：

教学目标：

1\、掌握健康的概念及组成部分。

2、知道健康四大基石及含义。

3、列出不良生活方式对健康的影响。

4、认同生活方式对健康的影响，选择并逐步养成健康的生活方式。

教学重点难点：

重点：掌握健康的概念，知道怎样获得健康。

难点：养成健康的生活方式。

教学过程；

一、导入新课

1、播放范晓萱主唱的一段健康歌。

2、提问学生这是什么歌？歌词中都唱了什么?

3、学生回答，教师归纳，导出学习内容（生活方式与健康））。

二、提问讲解

1、教师提问。请同学们回忆小学阶段学习的健康知识，结合自己生活经验，用自己的语言

概况回答什么是健康。

2、学生举手回答。

3、结合学生回答，教师归纳，讲解健康概念及组成部分。

4、教师小结。健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身体心理和社会适应的完好状态，人的

一切都以健康作为载体，健康不仅承载者我们的智慧和品格，还是我们健康成长的基础。

健康包括身体健康、心理健康和社会适应能力三个部分。那么我们怎样获得健康呢？

三、活动一怎样才能获得健康

1、活动目的，让学生在自主学习，合作学习过程中，在教师指导下，指导合理膳食，适量

运动、规律生活、心理平衡对健康的重要性。明确获得健康要树立“健康四大基石”的信念，知道“健康四大基石”的含义。

2、活动形式。自学，分组讨论，教师小结。

3、具体操作。

（1））学生按要求自学教科书中“健康四大基石”内容，并进行分组讨论。

（2））教师巡视了解学生讨论情况，并进行指导。

（3）小组推代表汇报交流，其他同学补充。

（4））教师补充讲解，并与学生互动。

4、教师小结。获得健康是每位学生的权利，也是责任，更是目标。而要实现这一目标，就要学会判断，选择健康的生活放松。那么生活中哪些生活方式是健康的呢？

四、提问讲解

1、教师组织学生阅读教科书中林军一天生活方式表现图（或课件展示）；要求同学们判断

林军的生活方式哪些是健康的，哪些是不健康的，并说出理由。

2、学生按要求做出选择，并阐述理由。

3、教师及时补充讲解与学生互动。

4、教师结合事例（如不注意睡眠、体育锻炼，导致的慢性非传染疾病）讲解不良生活方式

对健康的影响。

5、教师小结，生活方式是多种多样的，有健康的，也有不健康的，要获得与保持健康，就

要选择健康的生活方式，因为，生活方式是健康的基石。

四、活动二思考为什么林军觉得“说来容易做来难”？改变生活方式的关键是什么？

1、活动目的。让学生知道改正不良习惯，需要健康知识指导，需要坚定信念支撑，需要付

诸正确的意志努力，懂得养成健康生活方式的重要性，进而知道改变生活方式关键是‘知’“信”“行”的统一。

2、活动形式。自主思考，同桌交流，班上交流，教师小结。

3、具体操作。

（1）教师布置活动要求。

（2）学生独立思考后，同桌之间交流自己的体会。。

（3）教师巡视指导。

（4）同桌推出代表与老师和同学交流分享。

4、教师小结。在现实生活中，像林军这样的事例是客观存在的，反思我们自己的日常生活

方式，是否健康，是否也存在不良生活方式？希望同学们要客观地评价自己。如果存在问题，那么就要对自己提出改正的要求，用健康的知识、坚强的毅力、积极的行动，去战胜不良的生活方式与习惯，这样才能收获与保持健康，提高学习效率。

五、教师总结

生活方式与健康密不可分，如果你拥有了健康的生活方式，你将拥有健康。今天，我们学习了生活方式与健康的知识与技能，相信它们将成为我们今后健康成长的行动指南。同时，我们还应关注家人及周围人的健康，成为健康的使者。同学们让我们立即行动起立，告别不良习惯，选择健康生活方式，在学习，生活中成为现代健康观念的实践者。

课后反思；