咖啡灌肠的步骤
(新)咖啡灌肠使用指南
Coffee Colonics Procedures
1.用20g有机灌肠咖啡加入1200ml过滤水，煮开后，不盖锅盖煮沸3分钟后，盖上锅盖继续煮沸15分钟，然后冷却至体温，将咖啡灌入灌肠袋中（之前关闭夹子，避免液体漏出）；
2.灌肠可以在卧室或浴室进行；将灌肠袋挂在浴室的挂架上或衣帽架上，高度至少离地面1.5米或以上，连接灌肠管，将夹子打开，让液体留出管外，以排除管内的空气，用有机橄榄油或亚麻籽油等润滑灌肠管前部约7cm；
3.将浴巾铺在瑜伽垫上，瑜伽垫放置马桶旁边。
播放柔和放松的音乐，准备好小枕头和小毯子分别枕于头部及盖在腹部，避免着凉。
点上蜡烛或者精油，布置一个温馨舒适的空间；
4.在瑜伽垫上躺下，左侧卧位，将灌肠管插入肛门约5-7cm，让液体流入肠道内约100-200ml后（液体流入的量根据个人的耐受力），转动身体至右侧卧位；
5.让咖啡停留在肠道10-15分钟，然后排出；
注意事项
1.如果是在正常饮食的情况下，实施咖啡灌肠，请用过滤水2000-4000ml先清洁肠道，再进行咖啡灌肠，避免肠道的宿便阻碍咖啡进入肝脏；
2.如果正在进行排毒，第一天请用过滤水2000-4000ml 先清洁肠道，为第二天咖啡灌肠做初步肠道清洁准备，具体步骤同咖啡灌肠。
第二天开始可以直接用咖啡灌肠也可以使用过滤水和咖啡灌肠同时进行的方式；
3.如果你的身体不能让咖啡停留10-15分钟或者你不能一次性灌入身体1200ml的咖啡，没有关系，直接上厕所排掉，不要强迫你的身体，随着时间，你会习惯；
4.谨记灌肠液体的温度不要过高，始终保持和体温的温度一致；
5.如果你第一次没有很快找到肛门的位置，不用担心，慢慢来，记得搽上润滑油，以便更加容易插入肛门。
咖啡灌肠方法 如何咖啡灌肠
咖啡灌肠方法，如何咖啡灌肠
家用的粉碎机和搅拌机不建议用来磨粉哦。
因为你的机器已经吸收了之前搅拌的食物
而咖啡又易吸收，
用来搅拌的话，会惨有一定杂质，所以不推荐。
我们有专业的磨豆机帮您研磨，免费的哦。
你可以和客服说一下研磨粗细，我们会依据你的要求研磨并发出。
谢谢
步骤
先磨一杯咖啡，粉量在20g左右。
可以冲350ml 再加入冷开水稀释，大概450ml 容量在800ml.
左右温度控制在37度，接近人体的温度。
准备好毛巾和纸巾，选择靠近卫生间位置。
侧身躺在床上，将一次性灌肠袋另一头的管子插入体内，高举灌肠袋。
一般1分钟左右，800ml毫升的咖啡会全部灌入大肠。
垫好纸巾，将管子拉出丢弃。
身体平躺，双脚放高。
双头顺时针按摩肚子，更加促进大肠蠕动。
等待-10分钟（具体看个人的情况）
在等待的途中，可以用手在肚子中作顺时针按摩。
会更有效果哦
有要去上厕所的感觉，最好忍耐下，更加时间的等待，能够促进咖啡有效的清除肠毒。
从厕所出来，感觉全身通畅。
体验下来的感觉，，一个字“爽”！！
面和大家说一下注意事项。
深圳疯狂的豆子有机咖啡专卖。
咖啡灌肠备忘录
咖啡灌肠备忘录(一) 【What】材料及用具：1. 有机咖啡，每次10~20克2. 洋甘菊，每次用3-5克3. 灌肠袋组4. 润肤剂5. 参考书目(《正统葛森自愈全攻略》、《灌肠排毒治大病》)6. 煮水壶-可用玻璃材质煮水壶或煮咖啡专用壸(不可用漂白过滤纸)或者用优质不锈钢锅具来煮也可，但请专锅专用。
7. 水：请用蒸馏水或净水。
8.益生菌。
(二) 【Where】准备场地：可以在浴室、厕所里面或是卧室(离厕所愈近愈好), 人可躺卧的位置, 地上可铺瑜珈垫子，不可直躺在过凉的地板。
马桶前方地上准备一约20-30公分高的小板凳作为上马桶时垫脚之用，可增加排便性，备好润滑剂，卫生纸，轻音乐，一书本和手机。
(三) 【When】灌肠时间：空腹任何时间都可做；餐后，则必须至少间隔一小时后才可做。
(四) 【Who】谁才能做灌肠1. 限制：孕妇,哺乳及月经(例假)期间,10岁以下孩子,痔疮正在流血者,暂时不要做。
2. 一般人(1)先做2—4天洋甘菊(排毒)适应后。
(2)再做咖啡(解毒)再根据身体状况重覆(1),(2)如果前两天身体有症状(如:起疹子,发痒，不适应，身体表面有冒出其它东西), 请继续用洋甘菊来洗肠，直到症状解除后再改用咖啡洗肠。
※※初次使用咖啡排毒者，请从600cc 开始洗肠，每次逐步增加100cc，每次最多不可超过1000 cc的量来洗肠。
(五) 【How】如何做：1. 冷水放入咖啡，大火煮开3分钟后转小火煮15分钟，关火浸泡，等自然降温到体温的温度就可灌肠。
可以一次煮多次的份量，放冰箱冷藏，但装入的保存瓶不能有空间，以免细菌滋生；下次使用前可加温来用。
【灌肠液不可太冷或太热，体温的温度最好】也可以在前一晚煮好，第二天早上稍稍加温即可使用2. 待咖啡温度降到40度(约等于人体温度) ，确认灌肠袋的调节器已关闭，倒入灌肠袋中，有份量指标可看，先打开控制阀让灌肠袋中管线空气排出。
(注意：咖啡液为体温40度,若是温度过高, 肠道会蠕动太快,就会急着想上厕房, 如太冷就会不舒服)如时间不够急于灌肠者，咖啡煮好后可加过滤的水来降温；但绝不能用煮过的自来水。
如何咖啡灌肠
如何咖啡灌腸？每天輕鬆排腸毒!!步驟1 將灌腸袋清洗乾淨後關上止水閥咖啡灌腸使用的灌腸袋，其實就是在點滴袋上加裝肛管。
每次使用過後清洗乾淨，可以重覆使用。
步驟2 將咖啡灌腸液加入約37℃的溫水除了加入接近人類體溫的溫水，建議剛開始進行咖啡灌腸的人，第一次只要加入600CC的水即可，讓身體先行適應，之後逐次再增加到1000CC。
步驟3 將灌腸袋掛於高處將裝入灌腸液的灌腸袋掛高，約莫一個人的身高即可。
我自己的習慣是會用衣架吊起來。
步驟4 擠出灌腸管中的空氣打開灌腸管上的止水閥，讓液體流出同時將灌腸管內空氣擠出，之後再關上止水閥。
步驟5 將灌管前端塗上乳液建議可塗上乳液、液狀的維他命E、蘆薈或是亞麻仁油等。
步驟6 身體採右側躺通常我在進行咖啡灌腸時，會舖個浴巾躺在床邊的地板上，地點最好不要離廁所太遠。
步驟7 將灌腸管插入並打開止水閥採右側躺姿，並將左腳自然弓起，將灌場管輕輕放進肛門約15公分深，打開止水閥約1/3，約15～20分鐘可滴完。
速度視各人情況調整，如果忍不住便意可放慢速度，或是先關掉止水閥，忍住30秒到1分鐘，等便意減低再繼續。
如果真的忍不住，先去上廁所也沒關係，可以分兩次進行也不會影響效果。
建議進行灌腸時可以聽聽音樂，放鬆心情。
步驟8 滴完後躺正，進行身體按摩左側腹部約3～5分鐘待灌腸液滴完後，身體躺正，可將雙腳蹺起來靠在床上或牆上，身體形成L型。
然後從左腹部開始按摩，繞著肚臍以順時鐘方向進行，按摩3～5分鐘就可以上廁所了。
這個時候其實已經會有便意，如果真的忍不住，省略按摩步驟直接去上廁所也可以。
但我會建議忍一下，做完按摩會上得更乾淨。
在按摩時會聽到肚子裡有水聲，這時灌腸液就像漱口水清潔口腔一樣在清洗腸壁。
在上廁所時也可做順時針腹部按摩，幫助將宿便排乾淨。
步驟9灌腸結束後補充蔬果汁或礦物質及益生菌在進行灌腸之前和之後都可以喝一杯蔬果汁，以補充流失的水分，同時也平衡一下體內的電解質，降低灌腸時因外來液體侵入可能發生的不適感。
咖啡灌肠原理
咖啡灌肠原理咖啡灌肠是一种通过直肠将咖啡注入体内的健康疗法。
它的原理是通过直接将咖啡注入肠道，让身体吸收咖啡中的成分，从而达到清洁肠道、促进健康的效果。
咖啡灌肠的原理主要有以下几个方面：1. 刺激肠道蠕动：咖啡中含有咖啡因等成分，可以刺激肠道蠕动，促进排便。
同时，咖啡中的酸性物质也可以刺激肠道蠕动，加速排便。
2. 清洁肠道：咖啡中含有丰富的抗氧化物质和多种维生素，可以清洁肠道，去除肠道内的毒素和废物，减少肠道炎症和感染的风险。
3. 促进肠道健康：咖啡中的多酚类物质可以促进肠道健康，增强肠道黏膜的抵抗力，预防肠道疾病的发生。
4. 缓解便秘：咖啡中的咖啡因可以刺激肠道蠕动，促进排便，缓解便秘。
咖啡灌肠的操作方法比较简单，可以在家中自行进行。
具体步骤如下：1. 准备好咖啡：选择优质的咖啡豆，研磨成细粉，用开水冲泡成浓咖啡。
2. 准备好器具：准备好灌肠器和润滑剂，将灌肠器涂上润滑剂，以免损伤肠道。
3. 填充灌肠器：将准备好的咖啡倒入灌肠器中，注意不要将灌肠器填充过满。
4. 选择合适的姿势：选择舒适的姿势，可以躺在床上或趴在地上，将灌肠器插入肛门，轻轻推进，直到灌肠器完全插入肛门。
5. 注入咖啡：缓慢地将咖啡注入肠道，注意不要注入过快，以免肠道受到刺激。
6. 等待一段时间：将咖啡注入肠道后，保持姿势不变，等待一段时间，让咖啡中的成分充分吸收。
7. 排便：等待一段时间后，肠道会自然排出咖啡和废物，可以到卫生间排便。
总之，咖啡灌肠是一种简单易行的健康疗法，可以清洁肠道、促进健康，缓解便秘等问题。
但是，使用咖啡灌肠时需要注意卫生和安全，避免感染和损伤肠道。
如果有肠道疾病或其他健康问题，应该在医生的指导下进行。
咖啡灌肠的方法怎么做
咖啡灌肠的方法怎么做
咖啡灌肠在很多人眼中是一种排毒疗法，主要目的是促进大肠的蠕动，可以解决一些便秘问题。
咖啡灌肠虽然可以排毒，但是方法一定要对。
咖啡灌肠的方法步骤以及器材选择都是非常重要的。
1.咖啡灌肠的方法与一般灌肠大同小异,都能清肠、排宿便,不过使用的灌肠液是咖啡.早在两千年前,欧洲的古书中已有灌
肠的记载,而第一次世界大战时,缺乏麻醉剂,咖啡灌肠因为有止
痛的效果,曾被德军在开刀时用来减轻病患的痛苦.后来德国有
两位医学院的教授,以老鼠进行咖啡灌肠试验,发现不仅能清肠、止痛,还有促进肝脏排毒的效果,进而奠定了咖啡灌肠的医疗背景.
2.有机咖啡豆10公克(约咖啡专用匙1.5匙),现磨成粉备用，
微碱性的好水1000毫升 (益之源净水器净化水)。
做法:用皇后锅,加600cc水煮开后,将有机咖啡粉放入煮滚约3分钟,用小火盖盖煮15分钟后,以咖啡滤纸过滤,再加入益之源净化的温水至500cc~1000cc,待咖啡温度调至如同体温即可使用.注意:进行咖啡灌肠时,咖啡液会由肠黏膜直接吸收到肝脏,效果非常快,因此自制的咖啡液一定要使用有机咖啡豆,不能使用一般的咖啡豆,才不会有农药残留的问题.
3.咖啡灌肠据称是一种抗癌、养生方式,“咖啡灌肠”是一种排毒疗法,就是利用咖啡的酸性刺激肠壁,促进大肠蠕动,杀死直肠中的坏菌,排出宿便解毒,但是目前并未被医学界所证明有效. 多数支持咖啡灌肠者为利益即得方,如美容院、养生馆、资历不明的医院等等,各位消费者应小心谨慎.。
纽崔莱·神奇的咖啡灌肠疗法
纽崔莱·神奇的咖啡灌肠疗法咖啡灌肠(Coffee Enema)的方法与一般灌肠大同小异，都能清肠、排宿便，不过使用的灌肠液是咖啡。
早在两千年前，欧洲的古书中已有咖啡灌肠的记载，而第一次世界大战时，缺乏麻醉剂，咖啡灌肠因为有止痛的效果，曾被德军在开刀时用来减轻病患的痛苦。
后来德国有两位医学院的教授，以老鼠进行咖啡灌肠试验，发现不仅能清肠、止痛，还有促进肝脏排毒的效果，进而奠定了咖啡灌肠的医疗背景。
咖啡灌肠的8大好处：1.咖啡因促进谷胱甘肽酶的分泌，后者为肝脏解毒和消除自由基最重要的酵素。
2.咖啡所含的咖啡因及茶碱扩张肠壁的血管并缓和肠炎。
3.咖啡灌肠所注入的咖啡，清洁了肛门附近左侧的大肠，此处为大肠最容易藏污纳垢、宿便最多及恶菌繁殖力最强的地方。
4.口服的咖啡会刺激胃壁，其所含的杀菌成份，对于大肠上部的有益菌不利。
5.咖啡灌肠处理了肝脏每日所排出的毒素，对维护肝脏的健康有很大的助益，此解释了咖啡灌肠对癌症病患的意义。
6.新谷弘实追踪了1000例以上每日作咖啡灌肠的对象，发现他们的肠相都非常的干净健康。
其本人也是咖啡灌肠的实践者。
7.大肠专家新谷弘实并不赞同使用高压式的机器灌肠，认为此法让有大肠憩室的病患症状恶化，并可能会伤害肠壁。
8.咖啡灌肠并用酵素疗法，为新谷弘实强力推荐的健康法之一，从而风行于美国。
咖啡灌肠的8大效果：1.可改善便秘，增加益菌，保持肠内细菌的平衡。
2.有助于预防老化。
3.可帮助改善异位性皮肤炎、荨麻疹等过敏症状。
4.促进血液循环、淋巴腺循环，进而改善多种皮肤问题。
5.可促进新陈代谢，对於肥胖者控制体重有所帮助。
6.排除体内毒素后，可改善慢性疲劳、头痛或肩膀痠痛等症状。
7.可帮助改善肝功能，使身体状况良好。
8.可预防便秘及改善生活习惯。
咖啡灌肠-步骤步骤1 将灌肠袋清洗干净后关上止水阀咖啡灌肠使用的灌肠袋，其实就是在点滴袋上加装鼻胃管，在一般医疗器材店都可以买得到。
每次使用过后清洗干净，可以重复使用。
咖啡灌肠操作方法完整
咖啡灌肠操作方法完整
对于咖啡灌肠，建议先准备好以下材料和工具：
1. 咖啡粉：建议使用有机或单品咖啡，避免加入任何其它成分。
2. 炒锅：建议使用铸铁炒锅或2-3层底的不粘锅。
3. 瓶子或杯子：用来打起咖啡。
4. 灌肠器：可以选择手动或电动的灌肠器，建议在使用前进行消毒。
5. 润滑剂：如橄榄油或润滑胶等，用于润滑灌肠器，提高插入肛门的舒适度。
以下是咖啡灌肠的详细操作步骤：
1. 准备好咖啡粉，将其放入炒锅中，轻松地烘焙2-3分钟，并尽量避免焙黑或过焙。
2. 将烘焙好的咖啡粉放入瓶子或杯子中，加入适量的热水，用搅拌器或搅拌棒打出泡沫。
3. 使用灌肠器涂抹润滑剂（如橄榄油）。
4. 选择一个舒适的位置，像插入肛门一样将灌肠器插入直肠中。
当灌肠器插入越深，灌肠器内的液体就越多。
对于初次尝试灌肠的人，建议先保持轻松、平静和放松。
5. 等候大约15-20分钟，这个时间的长短取决于个人的体质和灌肠的数量。
为什么需要等待这么久时间？当咖啡液体进入肠道后，它会刺激肠道的平滑肌而引起肠蠕动。
6. 灌肠结束后，尽量在卫生间大便，将咖啡液体排出，以避免过量吸收。
7. 注意：在使用了灌肠器后，需要仔细清洁和消毒，以避免细菌和病毒感染。
总结：咖啡灌肠的操作方法很简单，需要仔细阅读说明书并严格按照操作指南进行，以避免任何风险和副作用。
灌肠时要小心并放松身体，以便更好地吸收咖啡的效果。
同样重要的是，灌肠器必须经过完全清洁和消毒，以避免感染和传播病毒。
咖啡灌肠(咖啡灌肠的正确方法)
原创不容易，【关注】店铺，不迷路！葛森疗法-咖啡灌肠的11个好处。
假设咖啡灌肠的生理功能和作用，观察咖啡灌肠的临床益处。
将9.46毫升煮沸的咖啡溶液注入结肠可获得以下生理益处：1.稀释肝门静脉的血流量，这样胆汁也会被稀释。
2.茶碱和可可碱是咖啡的主要营养和保健成分，具有扩张血管、抗肠道炎症的作用。
3.咖啡棕榈酸酯可以增强GST，GST是负责清除血清中许多有毒自由基的酶。
4.灌肠本身可以刺激内脏神经系统，促进蠕动，将稀释的有毒胆汁从十二指肠输送到直肠。
5.因为刺激性灌肠最多会停留15分钟，体内所有的血液每3分钟就会通过肝脏一次，咖啡灌肠代表了这种通过肠壁进行血液透析的形式。
咖啡灌肠与格森饮食疗法一起使用是安全的。
格森博士规定的方法，即提供“含有限钠、高钾和高微量营养素的水果和蔬菜，以及成品谷物”，旨在提供细胞呼吸和能量产生所需的所有已知和未知的营养物质。
高钾低钠的环境容易使细胞大分子恢复正常构型，改善水分结构和含水量。
Gerson医生在饮食中添加了醋酸钾、单磷酸钾、葡萄糖酸钾来补充钾盐，饮食中经常吃的苹果可以补充苹果酸。
提高颗粒腺产生能量时的柠檬酸循环(也称为Klinefelter循环，羧酸的三酸循环)的效率。
克立格循环是人体利用碳水化合物、蛋白质和脂肪产生二氧化碳、水和能量供器官运作的一系列酶反应。
格森博士使用限制动物蛋白作为退行性疾病患者的临时治疗方法。
早在19世纪末，人们就观察到这种方法有助于减轻细胞水肿。
给药高负荷剂量的甲状腺激素和Ruegle试剂(编者注：指给药时较高的初始剂量，通常因疗程的进展而调整为较低的“维持剂量”)可使具有自身DNA和RNA的颗粒腺独立于细胞外自我复制而增殖。
甲状腺已知能改善细胞的糖氧化，从而增加三磷酸腺苷的产生，使细胞的能量显著增加。
格森博士认为，包括咖啡灌肠剂在内的许多治疗机制可以达到以下效果6.减少血清毒素，去除受损正常细胞(大分子)的慢性障碍。
7.提高细胞钾离子含量。
咖啡灌肠怎么操作
咖啡灌肠怎么操作在与胖纸沟通交流沟通交流的全过程中,获知许多胖纸广泛身患比较严重的便秘,胃肠作用的优劣,对减肥瘦身起着关键的功效.身体75%的毒是根据大便排出来的.因而定时执行排肠毒废弃物不但能够减肥瘦身,还能避免"三高"等病症的产生,例如皮肤上的色斑也会被除去.知名人士宋美玲女性为何可以活到一百岁,并且肌肤保养得非常好,这与她的生活方式和定时执行清洁灌肠有关系的.这儿给大伙儿讲下现磨咖啡灌肠排毒法,实际怎样实际操作!咖啡灌肠操作流程:(1)用10克(大概两咖啡勺)的有机化学速溶咖啡煮成现磨咖啡,倒进矿泉水稀释液成500-600ml的温现磨咖啡.(溫度与人体体温同样,自身调节)(2)准备好一个点点滴滴袋(或是灌肠袋).在药房里能够买获得.(3)将点点滴滴袋的管接头涂上亚麻油(身心健康的油)或是保湿乳液.(起润化功效)(4)躺在床上或布艺沙发下铺条毛巾躺下来,保重身体往右边躺,左脚往前弯折,成弓形.接着将点点滴滴袋的管接头插到肛门口,(约10厘米)(5)开启点点滴滴袋的按键,启用滴现磨咖啡.(大约15分鐘能够进行)在这期间,你能听一些轻缓舒服音乐.(6)灌完后将管头拨出去,人体躺正,把两脚拉高,屁股抬高,另外用力推拿左下腹部,大约5-10分钟.咖啡灌肠的常见问题:(1)煮咖啡和稀释液现磨咖啡必须矿泉水.(2)怎样在清洁灌肠全过程中有尿感,先要关闭按钮,憋住尿感待尿感清除后再开启按键.(3)最好是在没有便意的状况下开展清洁灌肠.(4)清洁灌肠前后左右应补充水份.(可配搭喝半断食法果蔬汁.(5)现磨咖啡一定要挑选有机化学的.(不可以挑选速溶咖啡或是混和现磨咖啡)(6)咖啡灌肠的量男孩子1000ml,女孩800ml.第一次灌得话能够少灌少一点,随后慢慢修复到一切正常的量.针对现磨咖啡灌肠排毒瘦身法,可能大伙儿还会感觉较为不便.可是假如人体有一些病症,便秘严重的能够试着每日早中晚一次,或是每天一次.一两个月后能够变为一周三次的頻率.现磨咖啡灌肠排毒最重要的阶段是要挑选有机化学现磨咖啡,灌完后给点点滴滴袋的管接头用香皂手洗后用医用酒精消毒,待下一次预留.或许这一方式你没一定敢试着,可是了解一下可以.或许这一方式会被愈来愈多的人选用,好的东西需要共享与散播!对于为什么挑选现磨咖啡开展清洁灌肠,它一些什么好处,明日会再次解读!。
百科全说王明勇咖啡灌肠：大肠排毒法
百科全说王明勇咖啡灌肠：大肠排毒法
2010年12月1日湖南卫视百科全说节目王明勇介绍咖
啡灌肠：大肠排毒法
百科全说王明勇咖啡灌肠的功效：
1，杀死直肠中的坏菌，促进大肠蠕动（解决便秘问题）
2，降低胆固醇，消除肠壁上的油脂（有减肥的功效）
3，能提高肝脏的解毒效率，提高人体免疫力
4，对糖尿病，肝炎，酒精性肝硬化，异位性皮肤炎，荨麻疹都有显著的疗效。
百科全说王明勇咖啡灌肠的操作步骤：
1，用10克（大概两咖啡勺）的有机咖啡粉煮出咖啡，倒入纯净水稀释成500-600毫升的温咖啡，（大约与体温相同）
2，准备一个点滴袋（或灌肠袋）
3，将点滴代的管头擦点健康的油或乳液（起润滑作用）
4，在床上或沙发上躺下，注意身体向右侧躺，左腿向前弯曲，将点滴代的管头插进肛门（大约10公分）
5，打开点滴代的控钮，开始滴咖啡（大约15分钟）
6，灌完后将管头拔出，身体躺正，把双腿抬高，臀部垫高，用手按摩左下腹部，大概5-10分钟。
百科全说王明勇咖啡灌肠的注意事项：
1，煮咖啡和稀释咖啡要用纯净水
2，如果在灌肠过程中有便意，先要关闭控钮，忍住便意，待便意消除后再打开控钮
3，最好在没有便意的时候进行咖啡灌肠
4，灌肠前后应多补充水分（可搭配半断食蔬果汁）
5，咖啡一定要是有机的（不能是速溶和混合咖啡）
6，灌咖啡的量男生1000毫升，女生800毫升
咖啡的主要成分及功效：
1，咖啡因：改善倦怠及止痛
2，烟碱酸（维生素B3）代谢脂肪，降血脂，抗发炎
3，绿原酸：降血压，降饭后血糖，慢性肝炎，酒精性肝硬化4，咖啡酸：抗菌，抗病毒。
咖啡灌肠怎么做比较好
咖啡灌肠怎么做比较好
咖啡灌肠是一种排毒疗法，可以清理肠毒，但是咖啡灌肠的做法是非常讲究的。
对于咖啡灌肠怎么做的问题，一定要按步骤来，器材的安全性和清洁性同样很重要，避免出现细菌感染。
1.10克天然咖啡加水煮好，对水到600毫升，使温度适宜。
右侧卧位，用滴流带装好咖啡水，用打滴流的方法，用软管插入肛门10公分左右，滴完。
仰卧举腿，按摩左腹部5到10分钟既有排便愿望，排便后完成灌肠。
2.从灌肠本身而言，它是一项医疗技术，且是一种侵入性医疗行为，对人本身而言可能造成伤害，对于没有医学常识的百姓而言，自行操作是有一定风险的，如果操作不当，可引起肠穿孔，肠道内的粪便等污染物流入腹腔，还会引起感染，甚至是败血症。
3.自己在家里进行灌肠更是不安全的，特别是不少以保健为目的的人群，并没有经过专业医生的指导，更容易造成伤害。
首先灌肠液的温度很难把握，过烫或过冷的灌肠液肠道都会感到不适，过烫的灌肠液还会导致直肠烫伤。
而家里的器械往往容易消毒不彻底，会引起感染。
4.虽然灌肠能够帮助排泄，但也有很明显的副作用。
首先，反复灌肠本身就是对肠道的一种刺激，久而久之会造成肠道对这种刺激的依赖，会导致肠蠕动的丧失，可能会导致更严重的便秘发生。
咖啡灌肠文档
咖啡灌肠简介咖啡灌肠是一种特殊的肠道清洁方法，通过将咖啡灌入直肠，刺激肠壁，促进肠蠕动，达到清洁肠道和促进排便的目的。
咖啡灌肠不仅可以帮助清除肠道内的毒素和废物，还有一些其他的健康益处，如提高能量水平、改善皮肤状况等。
本文将介绍咖啡灌肠的操作方法和注意事项。
操作方法1.准备–确保你拥有高质量的有机咖啡豆，避免含有任何有害物质。
–准备一套咖啡灌肠设备，包括灌肠袋、灌肠管和夹子。
–清洗双手，并戴上一次性手套。
2.准备灌肠液–烹饪一杯浓度适中的咖啡。
通常情况下，取250ml开水冲泡15g咖啡粉即可。
–确保咖啡冷却到适宜的温度，以免烫伤直肠。
3.准备灌肠袋–将灌肠袋挂在一个合适的高度，使得灌肠液能够自由流动。
–确保袋内没有积水或气泡。
4.准备就位–躺下或趴在一个舒适的位置上，将一条毯子或防水垫放在身下，以防止灌肠液溢出。
5.开始灌肠–将灌肠管的一端连接到袋子里的出水管，另一端涂抹一些无菌润滑剂。
–缓慢插入灌肠管到直肠内，插入约10-15厘米深度。
–小心地打开夹子，让咖啡缓慢流入直肠。
6.灌肠过程–尽量放松身体，无需过度用力。
–如果感到不适或疼痛，应立即停止灌肠并拔出灌肠管。
7.完成灌肠–灌入适量的咖啡后，关闭夹子，将灌肠管取出。
–尽量保持躺卧位置，坚持5-15分钟，以便咖啡充分发挥清洁和刺激作用。
–然后可以到卫生间排便。
注意事项•咖啡灌肠并不适合所有人，如孕妇、心脏病患者、肠道疾病患者等应避免使用。
•咖啡灌肠最好在空腹时进行，以确保达到最佳效果。
•完成咖啡灌肠后，需要留意肠道对咖啡成分的敏感反应，如肚子疼痛、腹胀、腹泻等，如果出现不适症状，应及时就医。
•准备咖啡灌肠设备时，要确保其清洁无菌，以免引发感染或其他健康问题。
•建议在专业人士指导下进行咖啡灌肠，以确保操作的安全和正确性。
结论咖啡灌肠作为一种清洁肠道和促进排便的方法，虽然具有一定的健康益处，但不适合所有人。
在选择咖啡灌肠前，应当对自身的健康状况进行评估，并遵循正确的操作方法和注意事项。
咖啡灌肠的的步骤
咖啡灌肠的的步骤步骤1将喜拉美灌肠袋清洗干净后关上止水阀步骤2将咖啡灌肠液加入约37℃的温水建议刚开始进行咖啡灌肠的人，第一次只要加入600ml的水即可，让身体先行适应，之后逐次再增加到1000ml。
[咖啡用量也相应从6克(约2平勺)到10克(3满勺)]步骤3将灌肠袋挂于高处将装入灌肠液的灌肠袋挂高，约莫一个人的身高即可。
步骤4挤出灌肠管中的空气打开灌肠管上的止水阀，让液体流出同时将灌肠管内空气挤出，之后再关上止水阀。
步骤5将灌管前端涂上乳液建议可涂上乳液、液状的维他命、芦荟或是婴儿油、肥皂等。
步骤6身体采右侧躺进行咖啡灌肠时，可以铺个浴巾躺在床边的地板上，地点最好不要离厕所太远。
步骤7将灌肠管插入并打开止水阀右侧躺姿，并将左脚自然弓起，将灌场管轻轻放进肛门约10-15公分深，打开止水阀约1/3，约15～20分钟可滴完。
速度视各人情况调整，如果忍不住便意可放慢速度，或是先关掉止水阀，忍住30秒到1分钟，等便意减低再继续。
如果真的忍不住，先去上厕所也没关系，可以分两次进行也不会影响效果。
建议进行灌肠时可以听听音乐，放松心情。
步骤8滴完后躺正，进行身体按摩左侧腹部约3～5分钟待灌肠液滴完后，身体躺正，可将双脚翘起来靠在床上或墙上，身体形成L型。
然后从左腹部开始按摩，绕着肚脐以顺时钟方向进行，按摩3～5分钟就可以上厕所了。
这个时候其实已经会有便意，如果真的忍不住，省略按摩步骤直接去上厕所也可以。
在按摩时会听到肚子里有水声，这时灌肠液就像漱口水清洁口腔一样在清洗肠壁。
在上厕所时也可做顺时针腹部按摩，帮助将宿便排干净。
使用按摩手套效果更佳，还可以全身减肥哦！步骤9灌肠结束后补充胶原蛋白、蔬果汁或矿物质及益生菌皂角米是天然野生胶原蛋白，具有健脾滋肾、调和脏腑、提神补气、养心通脉的功效，有效防止瘦下来皮肤松弛。
在进行灌肠之前和之后都可以喝一杯蔬果汁，以补充流失的水分，同时也平衡一下体内的电解质，降低灌肠时因外来液体侵入可能发生的不适感。
葛森灌肠排毒疗法（2）
葛森灌肠排毒疗法(2)葛森灌肠排毒疗法之咖啡灌肠这样做葛森博士建议癌症患者和其他病情严重的患者，在治疗的第1个月中，可以不分日夜每4小时进行1次灌肠，以得到最好的效果。
有些末期癌症患者，靠着连续几个月每天进行5次灌肠，而救回一条命并恢复健康。
你可以1次准备1天所需的咖啡液体分量，或是制作更浓的咖啡溶液，然后再稀释成需要的浓度，连续进行多次灌肠。
身体排毒是葛森疗法对于养身保健最重要的贡献之一。
咖啡灌肠是其中使用的基本程序，但由于结肠是吸收力极强的器官，因此施行灌肠的理由种类也相当多。
灌肠的历史可追溯至古代，并且记录在各年代的文献之中。
自从葛森博士最初将咖啡灌肠纳入疗法以来，超过半个世纪的时间之中，实际的灌肠程序已经加上了许多改进。
本节会说明某些葛森研究所业已采用的新方法。
自行实施的一般咖啡灌肠液已经略微经过修改，目前的制作方式如下：1.舀起3汤匙表面隆起的中等研磨咖啡，倒入约946毫升的沸水中(若你的饮用水源含有氟化物，请使用蒸馏水;若你居住在一般饮用水区域，请使用过滤后的水)。
2.将混合物掀开锅盖煮沸3分钟，然后盖上锅盖另外用慢火煮15分钟。
3.使用细密滤网滤去悬浮的咖啡渣，沥出溶液。
你也可以将较粗的滤网迭在滤布上，例如使用过的旧白布，或是从针织汗衫上剪下的布片。
在玻璃容器中加入足够的热水，重新注满至约946毫升的刻度(在煮沸和过滤的过程中会损失一些水分)。
4.在咖啡溶液冷却至体温时，为你的身体作好将溶液注入直肠的准备。
在进行咖啡灌肠时，患者应该躺在铺着软垫的地板上或铺上塑料布保护的床垫上，但两者都必须再铺上毛巾以求舒适。
有些病人不用地板或床垫，而选择行军床或著名的灌肠台。
灌肠台是一张桌子，尺寸大约像是122公分长、61公分宽的茶几，上面铺着一层约7到11公分厚的泡绵橡胶。
为了方便清洁工作，橡胶之上还会再加上一层人造皮革或塑料。
事实上，如果你能够轻松地起身和躺下，那么自行实施灌肠时最适合的场所，通常是洁净的浴室地板。
灌肠咖啡的方法和步骤
灌肠咖啡的方法和步骤
灌肠咖啡是通过直肠注入咖啡来进行肠道清洁和排毒的方法，一般需要在医生的指导下进行。
以下是一般的灌肠咖啡方法和步骤：
1. 准备咖啡液：将一小袋天然咖啡粉（约28g）加入2升温水中，搅拌均匀，然后待冷后过滤，取出液体备用。
2. 准备灌肠袋：将灌肠袋用温水进行清洗和消毒，确保灌肠袋干净卫生。
3. 调节温度：将咖啡液温度调至体温（约37C），为了不引起灼伤。
使用温度计检测液体温度。
4. 预备好舒适的位置：在浴室或卫生间等易于清洗的地方铺上塑料布或毛巾，然后保持舒适的姿势，通常是躺在一侧。
5. 注入咖啡液：将咖啡液倒入灌肠袋中，或根据医生建议的用量调整。
6. 进行灌肠：轻轻插入灌肠管，将液体缓慢注入直肠内，一般需要持续15至30分钟。
7. 保持体位：在注入咖啡液后，尽量保持体位，帮助咖啡液在肠道内停留一段时间。
8. 排泄：在体位时间结束后，就可以去卫生间排放肠内液体。
在进行灌肠咖啡时，建议先咨询医生的意见，并遵循医生的指导进行操作。
以确保健康和安全。
咖啡灌肠好不好
咖啡灌肠好不好第一次听到这个词汇的人，可能会想是某种地区的小吃，其实这并不是小吃，而是一种帮助人体肠道清毒的一种方式，肠毒是万病之首，只有我们人经常清毒肠道才能保证身体健康。
虽然咖啡灌肠有一定清毒的功效，但是不懂如何做的人还是不要轻易的去做。
很容易伤害到身体，很多人就是因为听过咖啡灌肠的好处之后开始自己进行灌肠，而且一天灌肠次数多达五六次，这对于身体都是有害的。
那么咖啡灌肠好不好，如何做才是正确的，今天就给大家分享一下咖啡灌肠，让大家对咖啡灌肠有一定的了解。
这样也能避免一些人用错误的方法进行咖啡灌肠。
到时候不仅没有清理肠道的毒素，反而还伤害了自己的身体。
咖啡灌肠的意义宋美龄女士直到106岁一直坚持着肠道排毒，大肠水疗在医院普遍采用，针对严重便秘有立竿见影的功效。
由于咖啡豆品质，及磨制烦锁等因素，在民间肠道排毒中，咖啡灌肠应用并不多见。
由于一些错误的灌肠减肥观念的片面误导，一些减肥人士过渡灌肠，一日五六次之多，导致电解质失衡，矿物质流失，而引发不适，由此也引发了一些灌肠排毒的争议。
事实上，肥胖是代谢性疾病，只有提高新陈代谢，才能实现减肥，通过排泄，是不能真正实现减肥的。
酵素排毒的问世，很好的弥补了灌肠排毒的不足，一是肠毒清理更彻底，二是使用方便，比咖啡灌肠更被老百姓所喜爱，肠道排毒也因此成了日常养生的必修课。
咖啡灌肠(CoffeeEnema)的方法与一般灌肠大同小异，都能清肠、排宿便，不过使用的灌肠液是咖啡。
早在两千年前，欧洲的古书中已有咖啡灌肠的记载，而第一次世界大战时，缺乏麻醉剂，咖啡灌肠因为有止痛的效果，曾被德军在开刀时用来减轻病患的痛苦。
后来德国有两位医学院的教授，以老鼠进行咖啡灌肠试验，发现不仅能清肠、止痛，还有促进肝脏排毒的效果，进而奠定了咖啡灌肠的医疗背景。
步骤一:将灌肠袋清洗干净后关上止水阀咖啡灌肠使用的灌肠袋，其实就是在点滴袋上加装鼻胃管，在一般医疗器材店都可以买得到。
每次使用过后清洗干净，可以重复使用。
咖啡灌肠疗法操作流程和注意事项
咖啡灌肠疗法操作流程和注意事项【咖啡灌肠的排毒原理】咖啡中的棕榈酸能够提高谷光甘肽巯基转移酶（GST)的活性，而GST恰好负责清除血清中的自由基，刺激内脏的蠕动，加快速度把衡释了的有毒胆汗从十二指肠中转移，在粪便中排出。
当咖啡剂停留在人体中时，血液循环加快，平均每3分钟经过肝脏一次，直肠开始吸收咖啡因，接着，肝脏入口的血管也开始吸收咖啡因。
时时，胆管开始充血膨胀，胆管内的血液流动加快，这些器官的平滑肌也同此变得放松。
从肠道中分解的水份溶入了胆汗，并且引起了胆汗的迅速增多，这可以将体内的有毒胆汁冲洗干净。
而在使用咖啡时，小肠中的GST 含量增加了700倍，可以相象这是怎样的一种巨大的能量。
1、加有机咖啡，到玻璃电热水壶的沸腾水中(益之源或者依云类矿泉水)，煮沸3分钟，。
2、将咖啡液倒入灌肠袋，调整到适合的温度吊起比躺着的位置高45公分左右。
3安放些柔软的垫子在浴室的地板上（或者床上），用塑料布和毛巾覆盖再放个枕头，身体右侧卧，腿蜷曲到放松的位置4在硅胶头上涂抹润肤露，将整个硅胶头全部插入肛门。
5打开灌肠袋开关，让咖啡慢慢的流进大肠。
6都流进去后，关掉灌肠袋开关，慢慢拔出硅胶头。
7马上补充2颗益生菌和2颗纤维素。
8上厕所把所有排干净。
9马上补充纽崔莱营养素（蛋白质粉2勺，倍立健片1对，维生素B族和钙镁片各4粒，维生素C片2粒）【为什么不能用盐水灌肠】98%的钾元素在细胞内，钾在本系类生成、肌肉增长和能量生产中，都是十分重要的元素。
慢病病都始于细胞中钾离子的流失、钠离子的侵入和水分子的增多，这种情况会引起水肿并进一步导制细胞和器官导制功能上的障碍。
因此为了刺激、促进酶类活动，需要限制、排除细胞中多余的钠离子，增加细胞中的钾离子的含量。
微量的钠元素是维持人体机能正学中运转所必需的，不过它只能仪在从体细胞外的体液中，因此也被认为是“细胞外”矿物质。
经常性的食用钠过量，年复一年，体内必然就会滞留下大量的剩余盐分，从而加重了肾脏的负担。
咖啡灌肠流程
咖啡灌肠流程咖啡排毒流程:一、材料及用具：1.有机咖啡，每次一袋。
2.益生菌3.灌肠袋（不用一次性灌肠袋）4.水溶性润滑剂【如橄榄油】或小麦胚芽油一粒用针扎破出油涂抹在灌肠头，也可用安利净手凝露润滑和消毒。
5.参考书目(《救命圣经》、《自己就能做的肠道净化》）6.煮水壶-安利皇后锅具或玻璃材质煮水壶或煮咖啡专用壶。
二、操作步骤:1、煮咖啡:水(500-1000ml)（咖啡量根据个人情况调节，最多不超过946ml）煮开后咖啡包加入，中火开盖煮三分钟，然后转小火盖盖煮15分钟，冷却至体温。
水质要求：绝对不含有害成份同时必须含有矿物质。
（推荐益之源净水器过滤的好水）2、确认灌腸袋的调节器有开关，倒入灌腸袋中，有份量指标可看，先打开控制开关把灌腸袋中空气排出。
(注意：咖啡液为体溫37c,若是溫度過高, 肠道會蠕动太快,就會急着想上厠房, 如太冷就会不舒服)3. 将灌肠袋挂在门把(约腰部的高度) 躺在地上(鋪上瑜珈墊),這樣门把的高度和屁股的距离为45公分, 這是葛森疗法要求的距离【利用大气压力原理，尚可排肠道空气】4. 手机設定15分钟倒倒计时。
5. 姿势为:右側躺，把右腳伸直,左腳弓起【让灌腸液流入肠道更深层】6. 取约一顆黃豆大小的水溶性润滑剂或安利的小麦胚芽油塗抹于管子口。
7. 將管子插入肛門約一个食指深后慢慢放下【调节好睡姿】。
8. 慢慢打开调节器，速度要慢(通常只須开一些些的出水量)一般约12-13分钟把灌肠液灌完，不要太快，让肝脏有更充分的时间去吸收灌腸液中的物质去发挥清洗解毒。
9. 灌肠过程中可以轻轻的揉肚子【让咖啡液可以流到更深入些】如果灌肠过程中，憋不住時可先上廁所后，回來再继续做未完成的灌腸程序。
10. 约10分钟左右咖啡液完全注入后，取出管子(用卫生纸稍微擦拭)，然后平躺把双脚倒立，轻柔肚子1到2分钟。
11. 灌肠后排便，然后去洗澡或休息5分钟后。
吃果蔬2粒，益生菌1-2包（80亿株以上）12.十分钟后再吃如下营养补充食品：益源蛋白粉2勺，B族4粒，倍力健1对，钙镁片4粒，类胡萝卜2粒，维生素C 2粒、VE2粒、铁质叶酸2粒（灌肠后营养素再加胡萝卜素和小麦胚芽油各两粒抗老化修复粘膜)、（血脂高的可三餐后配深海鲑鱼油1粒，茶族2粒；肾虚的加银杏肉苁蓉3粒！其他亚健康者按健康管理师的建议配其他营养素）如果有减肥需求的朋友每天加3袋乐纤，和一个小时的有氧运动【夏天不要剧烈运动，走或者慢跑就可以】如果做完刚好是用餐时间，请先吃完上面的营养食品，再去用餐。
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咖啡灌肠的步骤
步骤1 将灌肠袋清洗干净后关上止水阀咖啡灌肠使用的灌肠袋，其实就是在点滴袋上加装鼻胃管，在一般医疗器材店都可以买得到。
每次使用过后清洗干净，可以重复使用。
步骤2 将咖啡灌肠液加入约37℃的温水除了加入接近人类体温的温水，建议还可以加入约0.5公克的海盐或海洋深层水来平衡电解质，使灌肠液的电解质更接近人体，提高渗透力。
建议刚开始进行咖啡灌肠的人，第一次只要加入600的水即可，让身体先行适应，之后逐次再增加到1000。
步骤3 将灌肠袋挂于高处将装入灌肠液的灌肠袋挂高，约莫一个人的身高即可。
步骤4 挤出灌肠管中的空气打开灌肠管上的止水阀，让液体流出同时将灌肠管内空气挤出，之后再关上止水阀。
步骤5 将灌管前端涂上乳液
建议可涂上乳液、液状的维他命、芦荟或是亚麻仁油等。
步骤6 身体采右侧躺进行咖啡灌肠时，可以铺个浴巾躺在床边的地板上，地点最好不要离厕所太远。
步骤7 将灌肠管插入并打开止水阀右侧躺姿，并将左脚自然弓起，将灌场管轻轻放进肛门约15公分深，打开止水阀约1/3，约15～20分钟可滴完。
速度视各人情况调整，如果忍不住便意可放慢速度，或是先关掉止水阀，忍住30秒到1分钟，等便意减低再继续。
如果真的忍不住，先去上厕所也没关系，可以分两次进行也不会影响效果。
建议进行灌肠时可以听听音乐，放松心情。
步骤8 滴完后躺正，进行身体按摩左侧腹部约3～5分钟待灌肠液滴完后，身体躺正，可将双脚翘起来靠在床上或墙上，身体形成型。
然后从左腹部开始按摩，绕着肚脐以顺时钟方向进行，按摩3～5分钟就可以上厕所了。
这个时候其实已经会有便意，如果真的忍不住，省略按摩步骤直接去上厕所也可以。
在按摩时会听到肚子里有水声，这时灌肠液就像漱口水清洁口腔一样在清洗肠壁。
在上厕所时也可做顺时针腹部按摩，帮助将宿便排干净。
步骤9 灌肠结束后补充蔬果汁或矿物质及益生菌在进行灌肠之前和之后都可以喝一杯蔬果汁，以补充流失的水分，同时也平衡一下体内的电解质，降低灌肠时因外来液体侵入可能发生的不适感。
灌肠之后也可以吃一点乳酸菌。
步骤10 清洗器材灌肠结束之后，灌肠袋里会留下一些咖啡渣，可以加入过滤水让它流掉。
接触过肛门的那段灌肠管必须以肥皂清洗干净。
袋内清干净之后，加入天然抑菌剂或酒精让它再一次流掉，做为消毒。
另外在管子的末端也必须进行消毒。
清洁后将灌肠袋和灌肠管保持干燥，就可以重复使用。
连续使用一个月之后再更换新的灌肠软管。
要特别注意的是，即使是家人，也不要共用同一支灌肠管。
咖啡灌肠液的制作方法
材料：有机咖啡豆10公克（约咖啡专用匙1.5匙），现磨成粉备用微碱性的好水1000毫升作法：300cc水煮开后，将有机咖啡粉放入煮滚约3分钟，用小火煮10分钟后，以咖啡滤纸过滤，再加入温水至500cc~1000cc，待咖啡温度调至如同体温即可使用。
注意:进行咖啡灌肠时，咖啡液会由肠黏膜直接吸收到肝脏，效果非常快，因此自制的咖啡液一定要使用有机咖啡豆，不能使用一般的咖啡豆，才不会有农药残留的问题。
如果觉得咖啡灌肠液太麻烦，现在市面上有机商店也有贩售日本进口的有机咖啡灌肠液，不用自己煮，十分方便。
编辑本段咖啡灌肠的注意事项
1.灌肠的时间不要太匆促，时间可自行控制於15至30分钟，过程中可听音乐放松心情。
2.进行咖啡灌肠的次数最理想为早晚各1次，最适合的时机为饭后1小时。
如果是刚开始进行的人，一天进行1次即可。
3.对于咖啡因等化
学物质会产生过敏的人，应将咖啡稀释成4倍之后再使用。
灌肠后，大肠如果发生过度蠕动的情形，应暂停进行并请教专业人员。
4.咖啡中的酸会刺激肛门的皮肤，可能会使痔疮恶化，或引起裂痔、脱肛、肛门炎等。
因此在灌肠结束之后，建议将沾了肥皂的手指伸入肛门内约2～3，再以温水清洗，擦拭干净后於肛门部位涂抹凡士林，以预防痔疮的发生。
5.进行咖啡灌肠会让大肠的水份流失，灌肠前后应多喝水或蔬果汁，可搭配纤维素、益生菌及竹碳微粒加强效果。
6.上厕所时一定要做腹式按摩以贯彻效果。
7.灌肠液以1000㏄左右最理想。
但可依个人情况，逐渐增加灌肠液的容量至1000㏄左右。
8.咖啡灌肠是协助将大肠内的废物排除干净，缩短废物在肠内的滞留时间，并无法取代每日正常的排便。