逆商教育_大学生思想修养的必修课_以医学大学生为例_于志君
相关主题
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
综观当代医学大学生的实际特点， 一方面，从入学起，他们就承受着较大 的思想压力，诸如：学业上的压力、应试 教育的痕迹、综合素质的提高、未来就 业的不确定性以及竞争激烈环境的不 适应等等。 另一方面， 当代 80 后、90 后 的医学大学生正值青春年少，他们缺乏 人生经验， 抗挫折能力与调控能力较 差。 在面对困难、面对挫折时往往无所 适从，个人的自理能力、处事能力、判定 能力、忍受能力都普遍较差。 面对困境 与重压，容易沉陷在消极的泥潭而不能 自拔。 特别是遇到学习成绩下降、失恋、 人际关系紧张、就业选择困惑等带来的 身心压力时，呈现焦虑、失眠、抑郁、惧 怕，甚至个别医学生精神崩溃。 身心的 失衡，这不仅影响其智能的发挥，而且 还会使其潜能的挖掘、 综合能力的培 养、人格的完备受到抑制。 因此，高校积 极开展医学大学生逆商培养的教育活 动，促使其在逆境面前形成良好的思维 方式、良好的行为反应方式十分必要。
第三，可通过逆境行为了解他们面 对逆境和挫折时的心理过程和行为方 式，遭遇的情况给予个案指导。 提高学 生对逆境的觉察能力、控制能力。 促使 学生视困难为历练学会分析困难的关 键、选择解决困难的最佳方案。
第四，开展实践训练以提升医学大 学生抗挫和应变能力。 可以通过逆境体 验和角色互换等多种方式进行。 近年 来，一些学校也利用寒暑假，组织学生 夏令营活动，组织在校医学大学生开展 “生存”练习和“拓展”训练。 可让学生在 面临逆境时，将逆境的状况、自己面对 逆境时的反应、心理变化过程以及最终 的处理结果以日记的形式记录下来。
教育园地
逆商教育：大学生思想修养的必修课
— ——以医学大学生为例
于志君
Hale Waihona Puke Baidu
（武汉科技大学医学院实验室 湖北 武汉 430065）
摘 要：逆商（AQ）理论，即把 AQ 值的高低作为衡量某个人在社会生活中忍受逆境、战胜逆境的素质
标准。 它的水平高低，直接关系到谁会战胜逆境，谁会超常发挥潜能，谁会在人生旅途中取得成功的可能
其次，要以提高当代医学大学生的 逆商为落脚点，引入情境教育。 在施教 过程中，要以学生为本，把握其个性倾 向与心理特征，熟知其兴趣与需求。 教 师的职能应从知识传授转变为价值引 导，使学生在兴趣、需求中，在欣赏、评 判中，完成有关知识、品质和能力的建 构。 教师还应根据学生的兴趣、需求、气 质与性格特点，结合逆商培养的内容和 目标，选择与建立逆商培养的“欣赏视 角”，将如何面对困难 、摆脱困难、超 越 困难设置成能撞击学生心灵的生活化 情境，使学生在“情境”的欣赏与评判 中， 完成有关优良意志品质的建构、升 华和积淀。
收 稿 日 期 ：2012－08－04
PIONEERING WITH SCIENCE & TECHNOLOGY MONTHLY NO.11 2012 121
科技创业
月 刊
PIONEERING WITH SCIENCE & TECHNOLOGY MONTHLY
第三 ，影 响 范 围 （Range），指 逆 境 的 负面影响所涉及范围的大小。 高逆商者 一般能将在某一范围内陷入逆境所带 来的负面影响仅限于这一范围，程度降 到最小。
逆 商 （AQ－Adversity Quotient） 是 由 美 国 保 罗·史 托 茨 教 授 于 1997 年 率 先 提出的。 所谓“逆商（AQ）”，是指人面对 逆境承受压力的能力，或承受失败和挫 折的能力，简单地说就是当面对逆境或 挫折时，不同的人对待逆境或挫折产生 不同反应，这种反应的能力，就叫逆商 （挫折商）。 它是由美国著名培训咨询专 家 保 罗·斯 托 茨 博 士 发 明 的 。
保罗·史托茨认 为 ，智 商 IQ 和 情商 EQ 是人生成功的基本因素，逆商 AQ 是 一个人能否成功的决定性因素，它比智 商教育和技术更重要。 AQ 水平一般有 高、中、低三个层次，在现实生活中与之
相 对 应 的 有 三 种 人 ：“攀 登 者 ”、“中 途 而 止者”、“遇难而退者”。 高 AQ 的人在面 对逆境时，始终保持上进心，从不退缩， 他们会把逆境当作激励自己前进的推 动力，能够发挥最大的潜能，克服种种 困难，获得成功。中 AQ 的人遇到困难时 退缩、等待、听天由命，不思进取，浑浑 噩噩。低 AQ 的人在困难面前，看不到光 明，于是败下阵，一事无成。 一个人事业 成功必须具备智商，情商，逆商这 3 个 成功的因素。 高智商的人并不意味着事 业成功，只有高情商，高逆商的人才能 预示他的事业有成 。 保罗·史托兹将逆 商划分为四个部分：
第 四 ， 持 续 时 间 （Endurance）， 指 逆 境要持续多久，造成逆境起因因素将持 续多久，是时间长短问题。
这四部分结合起来构成一个人的 逆商和对一些特定逆境的反应能力，最 终决定着你如何去处理每一个最后期 限、 冲突、 不公正、 挫折、 挑战和机 会— ——生活中每天会遇到的现实。 逆商 是构成一个立体人的重要侧面，逆商衡 量的就是一个人应对挫折、 逆境的能 力， 逆商较低的人遇事容易方寸大乱、 止步不前；逆商较高的人则成为或正在 成为人群中的领袖。 在逆境时代的今 天，应付逆境的能力更能使你立于不败 之地。
3 提高大学生逆商的基本途径
歌德说过，倘不是就着泪水吃过面 包的人是不懂得人生滋味的。 而有了对 生活的承受力，才可能创造生活。 不可 能让年轻人都去品尝父辈当年的苦难， 但如果学生吃不得苦、 受不得挫折、经
逆商教育：大学生思想修养的必修课
不得磨难，就证明教育不是真正的素质 教育。 磨难直接提升逆商，磨难中的青 年成熟得更快，西方“挫折教育”的重要 内容就是培养学生对受挫的恢复力。 乐 观的学生不是没有痛苦，而是能很快从 痛苦中解脱，重新振奋。 那么如何让逆 商培养成为当代医学大学生成才的必 修课呢？
第五，要树立战胜逆境的信心和决 心。 办法总比困难多，要有勇气，要有挑 战精神， 敢于面对和克服各种障碍，实 现人生的自我超越。 你越过了一个障碍
物，人生就前进了一步，离成功就近了 一步，战胜困难的决心也随之增大。 孟 子的《生于忧患，死于安乐》中提到：“故 天将降大任于斯人也， 必先苦其心志， 劳其筋骨，饿其体夫，空乏其身。 ”这句 话；还有“闻鸡起舞”这个成语故事等 等，从这些语句中可以看出，其实古时 候的人们就懂得了人必须经过磨练才 能成为有用之人。 因此要磨练孩子的意 志品质，欧洲许多国家对中小学生进行 “荒岛”生存实验，许多幼儿园对儿童进 行四季裸体锻炼；美国开展野外独立生 存活动；印度则设立“饥饿日”，让 孩 子 们忆苦思甜，增强忍耐饥寒的能力。 近 年来， 国内一些学校也利用寒暑假，组 织学生夏令营活动，组织在校医学大学 生开展“生存”训练，磨炼学生的意志品 质。 那些志愿接受“训练”的学生们感觉 收获很大。
抗挫力、树立积极的人生态度是十分必要的。
关键词：医学大学生；逆商；逆商理论；基本路径
中 图 分 类 号 ：G645
文 献 标 识 码 ：A
1 导言
胡锦涛总书记在中共十七大报告 中指出：“加强和改进思想政治工作，注 重人文关怀和心理疏导，用正确方式处 理人际关系。 ”《中共中央关于进一步加 强和改进大学生思想政治教育的若干 意见》也明确指出：“要重视心理健康教 育，根据大学生的身心发展特点和教育 规律，注重培养大学生良好的心理品质 和自尊、自爱、自律、自强的优良品格， 增强大学生克服困难、经受考验、承受 挫折的能力。 ”21 世纪的知识经济社会 是“竞争社会”、“压力社会”，当 前 的 高 逆境时代对医学大学生的知识、能力与 心理素质等方面提出了更高的要求，使 他们成长和发展的环境更具有竞争性 和挑战性，这种挑战与压力会使他们随 时随地遭遇逆境。 因此，开展医学大学 生逆商教育，对他们在逆境面前形成良 好的思维方式，作好战胜各种困难挫折 的心理准备， 并走向成熟具有特殊意 义。
2 加强对逆商提出的全面而 深刻认识
“除 了 情 商 EQ，智 商 IQ，现 在 你 还
需要有逆商 AQ”。 如今，一个叫“逆商 ” 的词语成为当下大学校园里最流行的 元素。 “逆商”是近几年在国外被提出并 借“金融危机”的东风迅速蔓延到国内 的全新概念。21 新世纪的特点可以概括 为速度、多变和危机。 当代大学生处于 情感最丰富、最微妙、最强烈的时期，同 时也是最动荡、最危险的时期。 他们面 临着由学习压力、考试竞争、就业选择、 情感挫折等产生的困惑、焦虑等心理疾 病，特别是近年来高校校园里自杀行为 倾向日益明显，更突出了逆商培养培养 的重要性。
第 一 ，控 制 感 （Control），指 人 们 对 周 围环境的信念控制能力。 面对逆境或不 顺时，控制感强弱不同的人有不同的人 生观和世界观：控制感弱的人相信“命 运”； 控制感强的人则偏向于凭借自己 的能力能动地改变所处的环境，相信事 在人为。
第二， 起因和责任归属 （Origin ＆ Ownership）， 指陷入逆境的起因是内因 还是外因的问题。 低逆商者把所处的逆 境归于外在因素， 不愿意担负责任；而 高逆商者能辩证地认识到自己陷入逆 境的起因，敢于承担责任，采取行动。
首先， 积极引导大学生自我认知、 自我激励来提升逆商水平。 从以下思维 的养成加以引导 ：凡事不抱怨— ——只 关 注问题的解决； 看到优势， 寻找机 会— ——绝不丧失希望 ；“塞翁 失 马 ，焉 知 非福”— ——不在乎一时成败 ；四 下 看 看 ， 横 向 比 较 — — — 我 还 算 是 幸 运 的 。
程度。 可以说，逆商是构成一个立体人的重要侧面，逆商衡量的是一个人应对挫折、逆境的能力。 21 世纪的
知识经济社会是“竞争社会”、“压力社会”，在当前的高逆境时代，客观上要求大学生需要具有更高的逆商
（AQ）。 高校积极开展医学大学生逆商教育，对于提高大学生面对屈辱、挫折、困难、打击、磨难等的意志力、
在人生的攀越过程中，智商、情商、 逆商为不可缺少的三要素，它们相互影 响、相互作用。 教育工作者不仅要充分 挖掘医学大学生的智商与情商，更应积 极对其逆商进行培养，使受教者人格更 趋完善，为当代医学大学生的人生未来 铺就成功之路。
（责任编辑 高 平）
122 科技创业月刊 2012 年第 11 期
第三，可通过逆境行为了解他们面 对逆境和挫折时的心理过程和行为方 式，遭遇的情况给予个案指导。 提高学 生对逆境的觉察能力、控制能力。 促使 学生视困难为历练学会分析困难的关 键、选择解决困难的最佳方案。
第四，开展实践训练以提升医学大 学生抗挫和应变能力。 可以通过逆境体 验和角色互换等多种方式进行。 近年 来，一些学校也利用寒暑假，组织学生 夏令营活动，组织在校医学大学生开展 “生存”练习和“拓展”训练。 可让学生在 面临逆境时，将逆境的状况、自己面对 逆境时的反应、心理变化过程以及最终 的处理结果以日记的形式记录下来。
教育园地
逆商教育：大学生思想修养的必修课
— ——以医学大学生为例
于志君
Hale Waihona Puke Baidu
（武汉科技大学医学院实验室 湖北 武汉 430065）
摘 要：逆商（AQ）理论，即把 AQ 值的高低作为衡量某个人在社会生活中忍受逆境、战胜逆境的素质
标准。 它的水平高低，直接关系到谁会战胜逆境，谁会超常发挥潜能，谁会在人生旅途中取得成功的可能
其次，要以提高当代医学大学生的 逆商为落脚点，引入情境教育。 在施教 过程中，要以学生为本，把握其个性倾 向与心理特征，熟知其兴趣与需求。 教 师的职能应从知识传授转变为价值引 导，使学生在兴趣、需求中，在欣赏、评 判中，完成有关知识、品质和能力的建 构。 教师还应根据学生的兴趣、需求、气 质与性格特点，结合逆商培养的内容和 目标，选择与建立逆商培养的“欣赏视 角”，将如何面对困难 、摆脱困难、超 越 困难设置成能撞击学生心灵的生活化 情境，使学生在“情境”的欣赏与评判 中， 完成有关优良意志品质的建构、升 华和积淀。
收 稿 日 期 ：2012－08－04
PIONEERING WITH SCIENCE & TECHNOLOGY MONTHLY NO.11 2012 121
科技创业
月 刊
PIONEERING WITH SCIENCE & TECHNOLOGY MONTHLY
第三 ，影 响 范 围 （Range），指 逆 境 的 负面影响所涉及范围的大小。 高逆商者 一般能将在某一范围内陷入逆境所带 来的负面影响仅限于这一范围，程度降 到最小。
逆 商 （AQ－Adversity Quotient） 是 由 美 国 保 罗·史 托 茨 教 授 于 1997 年 率 先 提出的。 所谓“逆商（AQ）”，是指人面对 逆境承受压力的能力，或承受失败和挫 折的能力，简单地说就是当面对逆境或 挫折时，不同的人对待逆境或挫折产生 不同反应，这种反应的能力，就叫逆商 （挫折商）。 它是由美国著名培训咨询专 家 保 罗·斯 托 茨 博 士 发 明 的 。
保罗·史托茨认 为 ，智 商 IQ 和 情商 EQ 是人生成功的基本因素，逆商 AQ 是 一个人能否成功的决定性因素，它比智 商教育和技术更重要。 AQ 水平一般有 高、中、低三个层次，在现实生活中与之
相 对 应 的 有 三 种 人 ：“攀 登 者 ”、“中 途 而 止者”、“遇难而退者”。 高 AQ 的人在面 对逆境时，始终保持上进心，从不退缩， 他们会把逆境当作激励自己前进的推 动力，能够发挥最大的潜能，克服种种 困难，获得成功。中 AQ 的人遇到困难时 退缩、等待、听天由命，不思进取，浑浑 噩噩。低 AQ 的人在困难面前，看不到光 明，于是败下阵，一事无成。 一个人事业 成功必须具备智商，情商，逆商这 3 个 成功的因素。 高智商的人并不意味着事 业成功，只有高情商，高逆商的人才能 预示他的事业有成 。 保罗·史托兹将逆 商划分为四个部分：
第 四 ， 持 续 时 间 （Endurance）， 指 逆 境要持续多久，造成逆境起因因素将持 续多久，是时间长短问题。
这四部分结合起来构成一个人的 逆商和对一些特定逆境的反应能力，最 终决定着你如何去处理每一个最后期 限、 冲突、 不公正、 挫折、 挑战和机 会— ——生活中每天会遇到的现实。 逆商 是构成一个立体人的重要侧面，逆商衡 量的就是一个人应对挫折、 逆境的能 力， 逆商较低的人遇事容易方寸大乱、 止步不前；逆商较高的人则成为或正在 成为人群中的领袖。 在逆境时代的今 天，应付逆境的能力更能使你立于不败 之地。
3 提高大学生逆商的基本途径
歌德说过，倘不是就着泪水吃过面 包的人是不懂得人生滋味的。 而有了对 生活的承受力，才可能创造生活。 不可 能让年轻人都去品尝父辈当年的苦难， 但如果学生吃不得苦、 受不得挫折、经
逆商教育：大学生思想修养的必修课
不得磨难，就证明教育不是真正的素质 教育。 磨难直接提升逆商，磨难中的青 年成熟得更快，西方“挫折教育”的重要 内容就是培养学生对受挫的恢复力。 乐 观的学生不是没有痛苦，而是能很快从 痛苦中解脱，重新振奋。 那么如何让逆 商培养成为当代医学大学生成才的必 修课呢？
第五，要树立战胜逆境的信心和决 心。 办法总比困难多，要有勇气，要有挑 战精神， 敢于面对和克服各种障碍，实 现人生的自我超越。 你越过了一个障碍
物，人生就前进了一步，离成功就近了 一步，战胜困难的决心也随之增大。 孟 子的《生于忧患，死于安乐》中提到：“故 天将降大任于斯人也， 必先苦其心志， 劳其筋骨，饿其体夫，空乏其身。 ”这句 话；还有“闻鸡起舞”这个成语故事等 等，从这些语句中可以看出，其实古时 候的人们就懂得了人必须经过磨练才 能成为有用之人。 因此要磨练孩子的意 志品质，欧洲许多国家对中小学生进行 “荒岛”生存实验，许多幼儿园对儿童进 行四季裸体锻炼；美国开展野外独立生 存活动；印度则设立“饥饿日”，让 孩 子 们忆苦思甜，增强忍耐饥寒的能力。 近 年来， 国内一些学校也利用寒暑假，组 织学生夏令营活动，组织在校医学大学 生开展“生存”训练，磨炼学生的意志品 质。 那些志愿接受“训练”的学生们感觉 收获很大。
抗挫力、树立积极的人生态度是十分必要的。
关键词：医学大学生；逆商；逆商理论；基本路径
中 图 分 类 号 ：G645
文 献 标 识 码 ：A
1 导言
胡锦涛总书记在中共十七大报告 中指出：“加强和改进思想政治工作，注 重人文关怀和心理疏导，用正确方式处 理人际关系。 ”《中共中央关于进一步加 强和改进大学生思想政治教育的若干 意见》也明确指出：“要重视心理健康教 育，根据大学生的身心发展特点和教育 规律，注重培养大学生良好的心理品质 和自尊、自爱、自律、自强的优良品格， 增强大学生克服困难、经受考验、承受 挫折的能力。 ”21 世纪的知识经济社会 是“竞争社会”、“压力社会”，当 前 的 高 逆境时代对医学大学生的知识、能力与 心理素质等方面提出了更高的要求，使 他们成长和发展的环境更具有竞争性 和挑战性，这种挑战与压力会使他们随 时随地遭遇逆境。 因此，开展医学大学 生逆商教育，对他们在逆境面前形成良 好的思维方式，作好战胜各种困难挫折 的心理准备， 并走向成熟具有特殊意 义。
2 加强对逆商提出的全面而 深刻认识
“除 了 情 商 EQ，智 商 IQ，现 在 你 还
需要有逆商 AQ”。 如今，一个叫“逆商 ” 的词语成为当下大学校园里最流行的 元素。 “逆商”是近几年在国外被提出并 借“金融危机”的东风迅速蔓延到国内 的全新概念。21 新世纪的特点可以概括 为速度、多变和危机。 当代大学生处于 情感最丰富、最微妙、最强烈的时期，同 时也是最动荡、最危险的时期。 他们面 临着由学习压力、考试竞争、就业选择、 情感挫折等产生的困惑、焦虑等心理疾 病，特别是近年来高校校园里自杀行为 倾向日益明显，更突出了逆商培养培养 的重要性。
第 一 ，控 制 感 （Control），指 人 们 对 周 围环境的信念控制能力。 面对逆境或不 顺时，控制感强弱不同的人有不同的人 生观和世界观：控制感弱的人相信“命 运”； 控制感强的人则偏向于凭借自己 的能力能动地改变所处的环境，相信事 在人为。
第二， 起因和责任归属 （Origin ＆ Ownership）， 指陷入逆境的起因是内因 还是外因的问题。 低逆商者把所处的逆 境归于外在因素， 不愿意担负责任；而 高逆商者能辩证地认识到自己陷入逆 境的起因，敢于承担责任，采取行动。
首先， 积极引导大学生自我认知、 自我激励来提升逆商水平。 从以下思维 的养成加以引导 ：凡事不抱怨— ——只 关 注问题的解决； 看到优势， 寻找机 会— ——绝不丧失希望 ；“塞翁 失 马 ，焉 知 非福”— ——不在乎一时成败 ；四 下 看 看 ， 横 向 比 较 — — — 我 还 算 是 幸 运 的 。
程度。 可以说，逆商是构成一个立体人的重要侧面，逆商衡量的是一个人应对挫折、逆境的能力。 21 世纪的
知识经济社会是“竞争社会”、“压力社会”，在当前的高逆境时代，客观上要求大学生需要具有更高的逆商
（AQ）。 高校积极开展医学大学生逆商教育，对于提高大学生面对屈辱、挫折、困难、打击、磨难等的意志力、
在人生的攀越过程中，智商、情商、 逆商为不可缺少的三要素，它们相互影 响、相互作用。 教育工作者不仅要充分 挖掘医学大学生的智商与情商，更应积 极对其逆商进行培养，使受教者人格更 趋完善，为当代医学大学生的人生未来 铺就成功之路。
（责任编辑 高 平）
122 科技创业月刊 2012 年第 11 期