篮球比赛技巧(免费)
篮球比赛中的常见战术破解技巧
篮球比赛中的常见战术破解技巧篮球作为一项集体运动，战术在比赛中起着至关重要的作用。
而作为球队的教练或球员，了解常见战术并能熟练地破解对方的战术是取得胜利的关键之一。
本文将分享一些篮球比赛中常见战术的破解技巧，帮助你在比赛中取得优势。
一、挡拆战术破解技巧挡拆战术是篮球比赛中最常见的战术之一，它能够有效地创造出空位，给予球员投篮或突破的机会。
而要破解对方的挡拆战术，有以下几个技巧：1.1 防守方球员的沟通配合在面对挡拆战术时，防守方球员之间的配合和沟通至关重要。
可以采用“硬顶、顶退、顶握、顶换”等策略，迅速地切断进攻方球员的路径，避免对手产生有效的空间。
1.2 防守方球员的个人技术防守方球员需要具备较强的个人防守能力，如快速移动脚步、保持身体平衡、灵活使用手臂进行干扰等。
同时，他们还需要有足够的专注力，能够在挡拆发生后及时观察并做出正确的反应。
1.3 防守方球队整体的反应速度挡拆战术常常会导致防守上的空位，因此，防守方球队整体的反应速度非常重要。
球员需要能够迅速在防守位置之间切换，并及时给予支持，避免对手得到容易的得分机会。
二、快攻战术破解技巧快攻战术是一种迅速反击对手的进攻方式，能够在对方防守还未形成合围之前迅速得分。
要破解对方的快攻战术，以下几个技巧可以帮助你：2.1 快速回防对于面对对手快攻战术时，球队需要迅速回防，即使场上没有明显的空位也要尽快组织防守。
此外，要切实加强对对手的关键球员的盯防，避免他们轻松得分。
2.2 增加防守篇幅为了应对对手的快攻战术，可以适当增加球队的篮下防守篇幅，减少对手的进攻路径，迫使其选择外线投篮或其他战术。
同时，还可以采取适当的区域防守，增加对手的传球难度。
2.3 控制比赛节奏快攻战术依赖于快速的比赛节奏，如果能够控制比赛节奏，减缓对手的进攻速度，将有助于破解对方的快攻战术。
可以通过加强控球、延长进攻时间等方式来达到这一目的。
三、盯人防守战术破解技巧盯人防守战术是一种以个人盯防为主的战术策略，通过对关键球员的盯防来限制对方的进攻。
打篮球的技巧详细讲解
打篮球的技巧详细讲解打篮球是一项非常具有挑战性和充满乐趣的运动项目。
下面是对打篮球的一些基本技巧进行详细讲解：1.运球技巧：运球是篮球运动中最基本的技能之一，它能够帮助你控制球和保护球。
以下是一些关于运球技巧的要点：-双手握球：将双手放在篮球两侧，用指尖控制球。
不要用掌心控制球，这样会增加球被抢断的风险。
-弯曲手腕：通过弯曲手腕来产生弹跳的效果，控制运球的力量和速度。
-低姿势：保持膝盖弯曲，身体保持低位，这样有利于保持平衡和稳定性，并且使得对手更难抢断球。
-跳步运球：用一只手来控制球，然后用另一只脚来跳跃，交替使用两只手和两只脚，迅速移动球到另一侧。
-后撤运球：当对手防守很紧时，可以用掌心护球，并稍微后撤，给予自己更多的空间来运球。
2.射篮技巧：篮球的目标就是将球射入对方的篮筐。
以下是一些关于射篮技巧的要点：-着地准备：在射篮之前，要着地准备，脚部分开与肩同宽，膝盖微屈，准备弹跳。
-弹跳：用脚尖起跳，利用双腿的力量来产生跳跃力，同时将球提升到头顶位置。
-释放球：当达到跳跃的最高点时，将球从手中推出，保持手指指向篮筐，并在放手时用手腕的力量产生旋转，以增加球进筐的几率。
-准心：在投球的时候要保持准心，即盯着篮筐看，并确保投篮的力量和角度都是适合当前距离和位置的。
3.盘球技巧：盘球是一种能够在运输球的同时保护球的技术。
以下是一些关于盘球技巧的要点：-捧球：一只手放在球的上方，另一只手放在球的下方，用指尖控制球。
弯曲手腕来产生弹跳效果。
-护球：用身体和手臂来保护球，控制对手的防守角度，防止对手抢断球。
-变向运球：通过改变运球的方向来迷惑对手。
可以用一只手来掌握球，然后迅速改变方向运球。
-加速运球：通过快速运球加速来摆脱对手。
迅速地用手控制球，加速运球，给对手增加防守难度。
4.防守技巧：防守是篮球比赛中至关重要的一环。
以下是一些关于防守技巧的要点：-协同防守：球员之间要有良好的协作和沟通，相互提供支援和帮助，减少对手的得分机会。
打篮球比赛用的技巧有哪些
打篮球比赛用的技巧有哪些打篮球是一项技术性很强的体育运动，需要掌握多种技巧才能发挥出最佳水平。
下面我将为你介绍一些打篮球比赛常用的技巧。
1. 运球技巧：运球是篮球比赛中最基本的技能之一。
运球技巧主要包括控球、变速变向、运球降落等方面。
控球是指球员利用手掌和指尖将球掌握住并保持球的稳定性，便于自由运球。
变速变向是指在运球的过程中，突然变换速度和方向，以摆脱防守者的干扰。
运球降落是指在跑动或变向的时候，通过将球用力打在地面产生反弹力，使球保持稳定并继续掌控球权。
2. 传球技巧：传球是篮球比赛中最常见的动作之一。
传球技巧包括直传、斜传、反手传球、背后传球等。
直传是指球员直线传递球到目标位置，斜传是指球员将球传递到斜线上的队友，反手传球是指球员将球从后方向前方传递给队友，背后传球是指球员将球从身后传递给队友。
通过有效的传球技巧，可以迅速将球传到最佳接球位置，提高进攻效率。
3. 投篮技巧：投篮是篮球比赛中最重要的得分方式之一。
投篮技巧包括跳投、急停跳投、上篮等。
跳投是指球员在跳跃的过程中将球投向篮筐，急停跳投是指球员在快速停下来后跳起投篮，上篮是指球员在靠近篮筐时直接将球投向篮筐。
投篮技巧的好坏直接关系到球员能否有效地得分，因此，通过不断提高投篮技巧的准确性和稳定性，可以帮助球队获得更多的得分机会。
4. 盘球技巧：盘球是指在面对紧逼防守时，球员通过使用身体和动作技巧，保护球和碾球，以防止对方抢断球。
盘球技巧包括下盘保护、腕力保护和变向运球等。
下盘保护是指球员通过蹲下身体，利用身体重心稳定保持球的控制。
腕力保护是指球员利用手臂的力量保护球的控制，防止对方抢断。
变向运球是指球员在盘球过程中突然变换运球手和运球方向，迷惑防守者，以保持球的控制。
5. 防守技巧：防守是篮球比赛中不可或缺的环节之一。
防守技巧包括站位、拦截、封盖、抢断等。
站位是指球员在防守中站在合适的位置，保持稳定的身体平衡。
拦截是指球员利用身体来挡住对方的传球路线，以阻止对方传球。
打篮球的十大绝招
打篮球的十大绝招打篮球的十大绝招包括：1. 交叉步突破：以右脚做中枢脚为例，在准备突破时，身体稍向右转，以右脚用力蹬地，左脚向对手左侧跨出，从对手右侧突破，接着右脚发力蹬地，迅速超越对手。
2. 顺步突破：准备突破时，左脚先向对手平行假动作，当对手重心发生变化时，左脚迅速向右侧前方跨出，步幅要大，右脚用力蹬地，右脚跨步后，迅速超越对手。
3. 后转身突破：以左脚做中枢脚为例，背向球篮站立，两腿屈膝半蹲，重心降低，两手持球于胸腹之间。
突破时以左脚为轴转身，右脚向对手左侧方跨步，同时转身紧贴对手。
4. 前转身突破：以左脚做中枢脚为例，准备突破时，上体放松，两腿屈膝半蹲，两手持球于胸腹前。
突破时以前脚为轴转体，同时突破方向变幻。
5. 晃人过人：在篮球比赛中，通过做假动作可以成功地晃人过人。
这种技巧需要球员有敏锐的观察力和精湛的技巧，以便在瞬间做出正确的判断和动作。
6. 投篮过人：后仰跳投是一种非常有效的投篮技巧，可以有效地躲避对方的封盖。
这种技巧需要球员有良好的协调性和控制力，以便在跳起的同时保持平衡并完成投篮动作。
7. 背身单打：在篮球比赛中，背身单打是一种利用身体对抗的技术，通过挤开对手来获得更好的进攻机会。
这种技巧需要球员有强大的力量和技巧，以便在背身面对防守时仍然能够保持控制和进攻能力。
8. 挡拆配合：在篮球比赛中，挡拆配合是一种非常实用的战术，通过挡拆配合可以制造出无人防守的投篮机会。
这种技巧需要球员之间的默契和配合，以便在瞬间做出正确的反应和动作。
9. 三分狂魔：在篮球比赛中，如果有空位就大胆投三分球，这是一种非常有效的进攻方式。
这种技巧需要球员有精准的投篮技巧和勇气，以便在关键时刻能够保持冷静并完成投篮动作。
10. 篮板狂人：在篮球比赛中，积极抢夺篮板球是非常重要的。
这种技巧需要球员有敏锐的观察力和快速的反应能力，以便在瞬间做出正确的判断和动作。
打篮球小技巧
打篮球小技巧打篮球是一项非常受欢迎的运动项目，不仅可以锻炼身体，还可以增强团队合作能力。
但是，想要成为一名优秀的篮球运动员，并不仅仅需要依靠身体素质和天赋，还需要掌握一些小技巧。
下面就来介绍几个打篮球的小技巧。
1.掌握好传球技巧在篮球比赛中，传球是非常重要的一个环节。
要想有效地传球，首先需要掌握好传球技巧。
传球时应该注意以下几点：（1）手臂伸直：传球时要将手臂伸直，并且保持肘部微微弯曲。
（2）用手指控制方向：用手指来控制传球方向，这样可以更精确地将球传到目标位置。
（3）力量掌握：根据距离和目标位置的远近来掌握力量大小。
2.学会变向运动在比赛中，变向运动可以帮助你突破对方防守。
要学会变向运动，需要注意以下几点：（1）加速度：在变向前先加速度，并且保持低姿势。
（2）身体重心转移：在变向时，要将身体重心迅速转移，并且用手臂来保持平衡。
（3）快速反应：要能够快速地反应对方的动作，并且做出相应的变向。
3.掌握好投篮技巧投篮是篮球比赛中得分的主要方式之一。
要想成为一名优秀的投手，需要注意以下几点：（1）姿势：投篮时，要将身体正面朝向篮筐，并且保持低姿势。
（2）眼睛注视目标：在投篮前，要注视好目标位置，并且将球准确地投向目标位置。
（3）力量掌握：根据距离和目标位置的远近来掌握力量大小。
4.学会配合在比赛中，团队合作非常重要。
要想打好篮球，需要学会配合。
以下是一些配合技巧：（1）传接配合：在比赛中，传接配合非常重要。
传球时应该注意方向和力度，同时接球者也需要及时做出反应。
（2）挡拆配合：挡拆是一种常见的配合方式。
挡人者需要站稳位置，并且用身体阻挡对方防守者；而被挡者则需要迅速地突破。
（3）分球配合：在比赛中，应该根据场上形势来做出及时的分球，从而制造更多的得分机会。
总之，打篮球需要掌握一定的技巧。
以上介绍的小技巧可以帮助你在比赛中更加出色地表现。
希望这些技巧能够对你有所帮助。
篮球比赛全场技巧
篮球比赛全场技巧导读：我根据大家的需要整理了一份关于《篮球比赛全场技巧》的内容，具体内容：我们这一代人几乎都是打半场篮球的，那么全场要怎么打呢?下面是我为你整理的，希望对你有用!篮球比赛半场和全场的区别1.半场和全场最大区别在于"轮转进攻端如果还是打个人进攻，除非真是特别屌，否则基本被按死(笔者曾在一场俱乐部比赛中投中2个快攻三分，此后的比赛一直被重点关照直至结束)。
怎样打好全场篮球1.锻炼体力如果不锻炼体力，就学着怎么合理分配体力。
打全场是很累人的，要快攻，要落防，要挡拆要空跑，要朝着拉拉队抛媚眼...所以体能真的是第一紧要的事，要懂得什么时候要像疯狗一样的往前冲，什么时候该放弃机会。
如果是打关键位置，比如一号位，中锋，就要懂得怎么去控制比赛的节奏。
一个好的后卫或者中锋真的可以为全队节省大量体力。
2.多看比赛多读书打全场靠身子也靠脑子。
有时候脑子甚至比身体重要的多!公司运动会和很多组织比赛都是各年龄段球员直接凑起来的，不乏各种身体素质变态的年轻人，我的几个朋友看到这类年轻人都很开心，原因是屌啊，不传球啊，体前变向一秒两三个啊，滑翔过两个人上篮啊，结果呢?三个回合过后投篮打飘，五个回合一过基本废掉。
我们也都是这么过来的，自然也懂得怎么最大程度的消耗进攻球员的体力，所以要打团队篮球。
多看看比赛，了解一下每个位置的人应该怎么跑，怎么传球，不要老是把传球的事觉得是控卫的责任，控卫也就是个负责带过前场的人。
要单打的同学请晃动后跳投终结，头一横就往篮下杀的同学请自重，同水平的球员，防守总是要高过进攻一个等级，你敢飞我就敢让你躺，老球皮们练垫脚都练得炉火纯青了，菜鸟十次落地总能踩到一次。
所以，要打体系篮球，多动动脑子。
3.跑起来，别站着站着要球的自觉滚粗，全场球落了阵也就是个半场5V5，半场球里很多人站着不动要球，全场里这种事基本就是送。
打控卫的请给了球以后就往下面跑，得分后卫请跟小前锋像狗一样的来回绕着跑，大前锋请绕到外线做挡拆，中锋请举起手随时准备开肘。
篮球比赛技巧
篮球比赛技巧篮球比赛技巧是每个球员在场上发挥出色、赢得比赛的关键。
以下是一些篮球比赛技巧：1.熟能生巧：只有不断地练习，才能提高自己的技术水平。
在练习中，要注重基本功的训练，如传球、运球、投篮、防守等，只有基础扎实，才能在比赛中发挥出色。
2.学会跑位：在比赛中，跑位非常重要。
球员要根据场上形势，灵活地移动位置，寻找最佳的进攻和防守机会。
同时，还要注意与队友的配合，做好传球和接应。
3.掌握投篮技巧：投篮是篮球比赛中的关键技术。
要想在比赛中发挥出色，必须掌握正确的投篮技巧。
在练习中，要注重手型、姿势、力量的掌握，同时还要注重节奏和时机的把握。
4.学会突破：突破是篮球比赛中的一种重要进攻手段。
要想在比赛中发挥出色，必须学会突破技巧。
在练习中，要注重身体协调性、速度和节奏的掌握，同时还要注重突破后的分球和上篮技巧。
5.学会防守：防守是篮球比赛中的重要环节。
要想在比赛中发挥出色，必须学会防守技巧。
在练习中，要注重脚步移动、手部动作和身体协调性的掌握，同时还要注重观察和判断对手的意图和动作。
6.注重团队配合：篮球比赛是一项团队运动，要想赢得比赛，必须注重团队配合。
在比赛中，要与队友多交流、多传球、多配合，同时还要注重整体战术的运用和调整。
7.保持心态稳定：篮球比赛是一项高强度的运动，球员在比赛中很容易出现情绪波动和心态不稳的情况。
要想在比赛中发挥出色，必须保持心态稳定和良好的心态调整能力。
总之，篮球比赛技巧是每个球员必须掌握的基本技能之一。
只有不断地练习、积累经验、掌握技巧，才能在比赛中发挥出色并赢得比赛。
篮球的基本技巧
篮球的基本技巧
篮球的基本技巧包括：
1. 运球：控球是篮球比赛中最基本的技巧之一。
运球时，双手握球，弯曲膝盖，臀部向下，用指尖控制球的位置。
运球时要保持头部直立和视线向前。
2. 传球：传球是团队协作中必不可少的技巧。
传球时要注意传球力度和角度，确保球传到队友手中。
常见的传球包括胸传、头传、地传和反手传球。
3. 投篮：投篮是得分的关键技巧。
投篮时要注意站姿，保持身体平衡。
手臂抬起，手腕向前抛出，同时用手指控制球的旋转。
投篮时要注意力度和角度，充分瞄准篮筐。
4. 篮板球：篮板球是抢下对方投篮未命中球的技巧。
抢篮板时要快速移动到合适位置，并用手臂和身体阻挡对手。
同时，要时刻观察球的弹跳方向和力量，用手或手指抢下球。
5. 防守：防守是保护自己篮筐的技巧。
防守时要保持膝盖弯曲，身体向前倾斜，防止对手突破。
同时要注意观察对手的动作和传球线路，利用手臂和身体干扰对手的投篮和传球。
6. 运动战术：篮球运动需要团队配合的战术。
常见的战术包括挡拆、快攻、反
击和换位等。
运动战术的目的是通过队员的适时移动和传导球，创造出得分机会。
这些是篮球的基本技巧，掌握好这些技巧可以提高篮球运动的水平。
篮球小技巧
篮球小技巧篮球小技巧篮球作为一项全球广泛受欢迎的运动，技巧的掌握对于球员来说至关重要。
在篮球比赛中，掌握一些小技巧不仅能提高球员的竞技水平，还能增加比赛的趣味性。
本文将深入探讨一些篮球小技巧，帮助球员们在比赛中更加出色地表现。
一、灵活变速的运球技巧在篮球比赛中，良好的运球技巧是球员的基础。
其中，灵活变速的运球技巧尤为重要。
运球时，球员可以通过变速来突破对手的防守，创造出更多的进攻机会。
对于掌握这一技巧，以下几点是值得注意的：1.控制手指的力度：在运球过程中，要注意控制手指的力度，使篮球与手指的接触面积最大化，从而提高对篮球的掌控力。
当需要加速时，应该用力抓紧篮球，反之，当需要减速或突然变向时，应该稍微放松手指的力度。
2.身体的稳定性：灵活变速的运球需要球员保持身体的稳定性，这样才能更好地控制动作的频率和幅度。
在变速过程中，应保持身体重心的稳定，并与运球动作相协调，以避免绊倒或不稳定的情况发生。
3.注重运球的节奏感：运球时，应有意识地控制运球的节奏感，不要过于急躁或缓慢。
适当的节奏变化可以让对手难以捉摸，从而获得更多的进攻优势。
二、投篮时的身体控制技巧投篮是篮球比赛中最常见的得分方式之一，掌握一些身体控制技巧可以帮助球员更准确地投篮，增加得分的机会。
以下几点是在投篮时需要注意的技巧：1.立足稳定：投篮时，球员要保持双脚宽度适中，重心分布均匀，以确保立足的稳定性。
通过保持平衡，球员可以更好地控制投篮动作，提高命中率。
2.手臂的力度和角度：手臂的力度和角度对于投篮命中率起着至关重要的作用。
在投篮时，要注意使用下肢力量推动投篮动作，并伴随着适当的手臂节奏和控制，使投篮的力量和角度更加准确。
3.注重身体的协调性：投篮时，身体的协调性对于命中率也有很大的影响。
球员需要通过练习和感觉，逐渐掌握身体各个部位在投篮过程中的配合，使投篮动作更加流畅、稳定。
三、防守时的动作技巧在篮球比赛中，防守是球员必须具备的技能之一。
打篮球必备的十大操作技巧
打篮球必备的十大操作技巧
1. 带球运球技巧：包括分秒必争、快速变向、交叉运球等，帮助球员在场上保持控球能力和灵活性。
2. 投篮技巧：包括跳投、上篮、三分球等，在不同的位置和情况下提高准确性和效率。
3. 传球技巧：包括直传、后传、穿针引线等，帮助球员在比赛中与队友进行有效沟通和传球。
4. 盘带技巧：包括穿越、过人、背身盘带等，帮助球员在面对防守时保持控球和突破的能力。
5. 灵巧的脚步：通过踩踏、转身、踩篮等动作，帮助球员在比赛中保持平衡、快速移动和更好的防守能力。
6. 防守技巧：包括盯人、上抢、封盖等，帮助球员在比赛中有效阻止对手得分和控制比赛节奏。
7. 篮板技巧：包括进攻篮板、防守篮板等，保证球队在比赛中获得二次进攻机会和限制对手得分。
8. 犯规技巧：包括造犯规、接受犯规等，在比赛中调整战术和保持比赛节奏。
9. 球员定位技巧：包括挡拆、分球、空切等，帮助球员在比赛中发挥出自己最佳的位置和作用。
10. 高效活动空间：包括离开球权区域、无球跑动等，帮助球员在比赛中创造空位和机会。
篮球比赛中的关键球技巧
篮球比赛中的关键球技巧篮球是一项精彩而激动人心的运动，而在比赛中，关键球的技巧往往能决定胜负。
在本文中，将会探讨几个篮球比赛中重要的关键球技巧，并介绍如何运用它们来提升自己的比赛水平。
一、投篮技巧投篮是篮球比赛中最常见的得分方式之一。
要在关键时刻命中关键球，就需要具备准确的投篮技巧。
首先，站稳脚步，准确判断距离和角度，保持身体稳定。
然后，集中注意力，眼睛注视着篮筐，并用手指尖的力量将篮球推向篮筐。
最后，动作要流畅，力度要合适，不要过猛或过轻。
二、运球技巧运球是篮球比赛中非常重要的基本功之一，也是传球和突破的基础。
在关键时刻，掌握好运球技巧可以帮助我们保持控球，并为进攻创造出机会。
关键时刻的运球要求更高，需要更好的控制力和速度。
我们应该保持手臂和手腕灵活，用手指尖来控制篮球的抛射力，同时保持身体的平衡和低重心。
三、传球技巧篮球比赛中，传球是团队合作的重要环节，也是制造得分机会的关键。
在关键球时刻，准确的传球可以打破对手的防守，创造出得分机会。
关键时刻的传球需要高度集中注意力和判断力。
我们应该观察队友的位置和动作，准确计算距离和角度，并以适当的力度传球。
同时，我们还要保持传球的速度和节奏，以便给予队友足够的反应时间。
四、防守技巧在篮球比赛中，防守也是至关重要的一环。
关键球时刻的防守决定了我们是否能够有效地保护比分，并阻止对手得分。
我们应该始终保持注意力集中，观察对手的动作和意图。
在防守时，要利用身体的优势，灵活移动，不给对手轻松的得分机会。
同时，要善于预判对手的传球和投篮意图，并采取适当的防守动作。
五、意志力和心理素质篮球比赛中的关键球技巧不仅仅是技术层面的要求，更涉及到意志力和心理素质的培养。
关键球技巧需要在紧张、压力和焦虑的环境下发挥，只有具备坚定意志和良好心理素质的球员，才能在关键时刻做出正确的判断和决策。
综上所述，篮球比赛中的关键球技巧包括投篮技巧、运球技巧、传球技巧、防守技巧以及意志力和心理素质等方面。
篮球比赛全场技巧
篮球比赛全场技巧篮球比赛是一项非常具有竞技性的运动，其中技巧的运用是非常重要的。
全场技巧包括球员的控球、传球、投篮、防守、篮板球等方面。
在比赛中运用得当，可以有效地改变比赛的走势，帮助球队取得胜利。
以下是篮球比赛全场技巧的一些主要内容：一、控球技巧：控球是篮球比赛中最基本的技能之一、控球技巧包括运球、变向、晃动对手等。
球员在全场比赛中需要善于运用这些技巧来避开对手的防守，找到传球和投篮的机会。
运球时，球员需要用掌心抓住篮球，保持手臂的肌肉有力，同时保持节奏和速度的稳定。
变向技巧可以让球员变得更加难以预测，增加突破的机会。
晃动对手则是通过假动作或突然改变速度来让对手失去防守位置。
二、传球技巧：传球是篮球比赛中的一项非常重要的技术。
传球时需要注意力度、角度、时机等方面。
传球时，要尽量选择合适的传球角度和力度，确保球传到队友手上。
同时需要在传球时选择正确的时机，避免被对手抢断。
传球技巧还包括快速判断队友位置和传球目标的选择。
三、投篮技巧：投篮是得分的主要手段之一、投篮技巧包括站位、视线、手法等方面。
在投篮时，球员需要选择正确的站位，以便更好地接球和投篮。
视线需要保持向篮筐的集中，同时要注意观察防守对手的动作，寻找投篮机会。
投篮时的手法需要保持稳定，手臂肌肉的力量要适当。
四、防守技巧：防守是篮球比赛中的另一个重要环节。
防守技巧包括停球、贴身防守、补位等。
停球是用手掌封住对方在手上的篮球，阻止对方的运球。
贴身防守是在对手持球时紧贴其身体，使对方无法轻松发起进攻。
补位是在防守队友被对方突破时，迅速跳到对方进攻路线上，给对方造成压力，阻止其得分。
五、篮板球技巧：篮板球是比赛中争夺球权的重要手段之一、篮板球技巧包括位置的选择、弹跳、抢篮板等。
位置的选择是通过预判篮球弹出的轨迹，迅速移动到最佳位置，争夺篮板球。
弹跳是利用脚的力量和腰部身体的控制，做好起跳准备，争取高度优势。
抢篮板需要有足够的勇气和决心，全力以赴争夺球权。
打篮球需要怎么得分的技巧
打篮球需要怎么得分的技巧
要在篮球比赛中得分，可以尝试以下技巧：
1. 射门技巧：练习投篮技巧，包括跳投、中距离投篮和三分球。
确保你的手部动作正确，眼睛注视篮筐，姿势平衡。
2. 过人技巧：掌握变向运球、背身运球和运用篮球基本技巧如变速、变向、假动作和欺骗对手等，来在对手防守时创造出空间和机会。
3. 空切技巧：利用队友的掩护和传球，通过突破空档跑动，迅速抵达篮筐附近，争取得到易于得分的机会。
4. 篮板技巧：利用合适的身体姿势，活跃地争取进攻篮板和防守篮板，从而得到第二次机会得分。
5. 罚球技巧：熟练掌握罚球动作，提高罚球命中率。
注意放松身体，保持平稳的手臂和手腕动作。
6. 团队合作：与队友合作，通过传球、接球和配合来创造对方防守的漏洞，为自己得分提供机会。
7. 观察对手：观察并利用对手的防守策略和弱点，找到练手、变速和运动路线
上的优势。
8. 快速决策：学会在短时间内快速判断出最佳行动选择，创造得分机会。
这需要不断地练习和比赛经验。
记住，得分不仅仅取决于个人技巧，团队合作和战术意识也是很重要的。
在场上保持积极主动的态度，并努力进攻和寻找得分机会。
打全场的篮球小技巧有哪些
打全场的篮球小技巧有哪些
以下是一些打全场篮球的小技巧：
1.抓好篮板：在球飞出球篮时，保持身体平衡并立即抬手去抢篮板。
确保跳跃的时间和位置准确，以最大化争夺球权的机会。
2.快速推进球：如果你抢到篮板球或球队获得进攻权，立即快速推进球到前场，以寻求快攻机会。
这有助于打乱对方的防守并创造得分机会。
3.学会挡拆：与队友配合，通过挡拆创造出空间和进攻机会。
挡拆可以帮助球员摆脱防守球员，快速突破或射击。
4.精确的传球：精确的传球可以提高球队的进攻效率。
练习各种不同类型的传球，如胸传、头传、支撑传等，并学会在适当的时机传球。
5.变化速度和节奏：学会改变速度和节奏可以混淆对手，并创造机会。
通过突然加速或减缓速度，你可以摆脱防守球员、创造空间并发起进攻。
6.技巧射击：练习各种不同类型的技巧射击，如后仰射击、上篮、补篮等。
这些技巧可以让你在各种不利情况下依然有得分机会。
7.防守姿势：维持低身位，保持膝盖弯曲和保持脚距，以更好地保护篮筐。
集中
注意力，观察对手的动作并及时做出反应。
8.战术理解：了解和学习不同的进攻和防守战术，以更好地配合队友并迅速反应对手的策略。
9.团队合作：篮球是一项团队运动，学会与队友合作是至关重要的。
通过传球、挡拆、突破等方式，与队友形成良好的默契，共同争取胜利。
10.保持专注和毅力：篮球比赛通常是长时间进行的，保持专注和毅力非常重要。
不管比分如何，都要坚持努力，保持积极的态度并为球队争取胜利。
这些小技巧可以帮助你在全场篮球比赛中提高技术水平，并为球队带来更多的胜利机会。
篮球技巧与发球的方法
篮球技巧与发球的方法篮球是一项非常受欢迎的运动，它需要运动员具备一定的技巧和发球方法。
在篮球比赛中，技巧和发球的方法是非常重要的，因为它们直接影响着比赛的结果。
下面我们来详细了解一下篮球技巧和发球的方法。
一、篮球技巧1.运球技巧运球是篮球比赛中最基本的技能之一。
运球技巧的好坏直接影响着球员的进攻和防守能力。
在运球时，球员需要注意以下几点：（1）保持身体平衡，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，重心在前脚掌上；（2）手掌握住球，手指自然张开，掌心向下；（3）用手指控制球的滚动，手臂不要过度用力；（4）头部保持直立，目光注视前方。
2.投篮技巧投篮是篮球比赛中最重要的技能之一。
投篮技巧的好坏直接影响着球员的得分能力。
在投篮时，球员需要注意以下几点：（1）站姿要稳定，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，重心在前脚掌上；（2）手臂伸直，手掌握住球，手指自然张开，掌心向篮筐；（3）目光注视篮筐，用手臂的力量将球向篮筐投出；（4）投篮时要注意力量和角度的掌握，以确保球能够准确地进入篮筐。
3.防守技巧防守是篮球比赛中非常重要的技能之一。
防守技巧的好坏直接影响着球员的防守能力。
在防守时，球员需要注意以下几点：（1）保持身体平衡，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，重心在前脚掌上；（2）手臂伸直，手掌握住球，手指自然张开，掌心向下；（3）目光注视对方球员，随时准备进行防守；（4）用手臂和身体的力量将对方球员阻挡在外，防止其得分。
二、发球的方法发球是篮球比赛中非常重要的环节之一。
发球的好坏直接影响着球队的进攻和防守能力。
在发球时，球员需要注意以下几点：1.罚球罚球是比赛中最常见的发球方式之一。
在罚球时，球员需要注意以下几点：（1）站在罚球线上，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，重心在前脚掌上；（2）手臂伸直，手掌握住球，手指自然张开，掌心向篮筐；（3）目光注视篮筐，用手臂的力量将球向篮筐投出；（4）罚球时要注意力量和角度的掌握，以确保球能够准确地进入篮筐。
揭秘篮球比赛的得分技巧
揭秘篮球比赛的得分技巧篮球是一项充满激情和张力的运动，每个球员都希望能够在比赛中为自己的队伍贡献更多的得分。
但是，要想真正掌握得分技巧并成为一名出色的得分手，并不是一件容易的事情。
本文将揭秘一些篮球比赛中的得分技巧，帮助你在球场上获得更多的进球。
1.掌握好进攻节奏在篮球比赛中，控制好进攻节奏是非常关键的一点。
你需要学会根据比赛的局势和队友的位置，决定是快速推进进攻还是避免对方的防守，并借此寻找更好的得分机会。
通过灵活地运用快攻和半场进攻，你可以降低对方的防守强度，并有更多机会进行得分。
2.发挥个人技巧和速度优势每个球员都有自己的独特技巧和速度，充分发挥这些优势可以帮助你在比赛中获得更多的得分机会。
比如，如果你拥有出色的突破和变向技巧，那么你可以借助这些技巧突破对手的防守，创造空间进行投篮或者传球。
另外，利用自己的速度优势，你可以在比赛中快速推进进攻，让对方无法及时设置好防守姿势。
3.学会利用队友配合篮球是一项团队运动，团队配合能力对于取得得分至关重要。
当你遇到对方严密的防守时，学会与队友合作，运用传球、挡拆等技巧，打破对方的防线，制造得分机会。
通过与队友默契的配合，你将能够更轻松地获得得分机会，并提高整个团队的得分效率。
4.提高投篮命中率投篮是取得得分的主要手段之一，而提高投篮命中率则是每个球员都需要努力追求的目标。
首先要保持合理的投篮选择，选择合适的投篮位置和时间，确保自己在投篮时有足够的稳定性和准确性。
通过反复练习，培养自己的投篮手感和力量，提高命中率。
投篮是一项技术活，只有不断练习和磨砺，才能够在关键时刻准确地投篮命中。
5.加强身体素质训练篮球比赛对球员的身体素质要求较高，因此加强身体素质训练也是提高得分能力的重要途径之一。
通过增强爆发力、敏捷性和耐力，你可以更灵活地在场上奔跑、变向和抢篮板，从而获得更多的得分机会。
强健的身体也能够帮助你更好地承受对方的防守压力，保持稳定的表现。
在篮球比赛中，想要成为一名出色的得分手，需要综合运用进攻节奏控制、个人技巧和速度优势、队友配合以及投篮命中率的技巧。
篮球比赛中的传球与接球技巧
篮球比赛中的传球与接球技巧篮球是一项团队性极强的运动，传球与接球是球队之间紧密合作的关键环节。
在比赛中，通过准确的传球和协调的接球能够提高球队的进攻效率，创造更多得分机会。
下面将介绍篮球比赛中的传球与接球技巧。
一、传球技巧1.常用传球技巧（1）胸前传球：胸前传球是最常用的一种传球方式，传球者双手握球，以胸部为中心推送球，受球者接球时双手应用力接住。
（2）头顶传球：头顶传球适用于长距离传球或者越过对方防守的情况下。
传球者将球握在头上，用力将球向上推出，受球者要准确估计球的落点，用双手接住球。
（3）低传：低传适用于传球距离较短和对方包夹的情况下。
传球者将球放置在腰部位置，用手掌向下推球，受球者需用双手接球，避免球滚出手。
2.传球要点（1）准确性：传球的准确性是最基本的要求，球员在传球时要准确判断队友位置及移动方向，有意识地将球传到合适的位置，避免传丢或传错球。
（2）速度与力度：传球的速度应根据具体情况来调整，过于轻柔或者过于用力都会影响接球者的接球效果。
球员需要根据情况掌握好速度与力度的平衡。
（3）传球角度：传球时不应直线传球，而是要选择更具角度的传球方式，使接球者更容易接住球，并且减少防守球员的干扰。
二、接球技巧1.站立接球（1）大面积接球：球员在接球时，要拓宽双手间距，利用大面积接触球面来稳定接球，减少球的偏移。
双手要自然张开，接球后，要留意球的重心，避免球掉出。
（2）提前伸臂：球落下时，球员要及时伸臂接球，避免等球下降到胸部位置再接球，可以减少接球时的时间和空间压力。
2.跃起接球（1）抢占位置：在跳起接球时，球员要提前分析球的落点和防守球员的位置，通过合理的体位移动，抢占有利的接球位置。
（2）控制节奏：在跳起接球时，球员要注意控制好下落时的节奏，避免过早或过晚的接球，以免被防守球员干扰或者误判接球时机。
3.快速移动接球（1）接球步：快速移动接球时，球员要学会做好接球准备步，提前确定接球距离，迅速移动到接球位置。
篮球比赛方法
篮球比赛方法篮球是一项受欢迎的运动项目，它不仅能够锻炼身体，还能培养团队合作精神。
在进行篮球比赛时，选手需要掌握一定的比赛技巧和策略，才能取得好成绩。
下面将介绍一些篮球比赛的方法，希望能够对大家有所帮助。
首先，篮球比赛的开始是由跳球决定球权。
在跳球时，两位球员站在球场中央的中圈内，裁判员将篮球抛向空中，两位球员争夺篮球的控制权。
跳球后获得篮球控制权的球队将开始进攻。
在进攻方面，球员需要灵活运用传球、运球和投篮等技巧，寻找最佳的得分机会。
传球时要注意传球的力度和准确度，避免被对方抢断。
同时，球员还需要善于利用队友的位置和空间，进行快速的配合，制造出空档投篮的机会。
在投篮时，要注意选择合适的投篮姿势和力度，确保球能够准确投进篮筐。
而在防守方面，球员需要密切关注对方球员的动向，采取合适的防守姿势，阻止对方得分。
防守时要保持警惕，随时准备进行抢断和封盖，限制对方的进攻。
同时，球员还需要与队友进行有效的沟通和配合，共同防守对方的进攻。
除了技术方面的要求，篮球比赛中还需要球员具备良好的体能和心理素质。
球员需要具备较强的耐力和爆发力，能够在比赛中保持高水平的表现。
同时，球员还需要具备良好的心理素质，保持冷静和自信，在比赛中不被外界因素影响。
在比赛的过程中，球员还需要遵守比赛规则，尊重裁判员的判罚，不采取违规行为。
同时，球员还需要保持良好的比赛纪律，尊重对手和裁判，展现出体育精神和团队合作精神。
总的来说，篮球比赛需要球员具备全面的技术素质和良好的体能和心理素质。
只有通过不断的训练和提高，才能在比赛中取得好成绩。
希望以上介绍的篮球比赛方法能够对大家有所帮助，祝愿大家在篮球比赛中取得好成绩！。
打篮球比赛技巧
打篮球比赛技巧首先是运球的技巧。
在比赛中不允许动作慢，不娴熟。
要运球快，并使球不能跑出手的控制。
并且要离开对手的控制。
传球的技巧。
要有力短促。
并目标准确。
且远离对手的包围范围。
使传球有效。
接球。
在对手把关很严的情况下。
传球的频率就高些。
接球时手要用力。
牢牢把球握住，且迅速避开对手的包围。
投球。
这是技术。
要平时多练习。
把握好角度，控制好力度。
掌握好高度。
抢球。
抢球时要站好位置。
一般是在蓝圈下。
当然，身高越高，优势越明显。
一、防守的贴身技巧昨天打半场，遇到个投篮奇准无比的兄弟，出手比以前nba打球的威瑟斯庞还慢，就是节奏拿捏得好，最主要怎么看他投篮姿势怎么像坎比，甭管人家怎么难看就是能进。
本方几个跳跳人一开始被他直接颜射，不，是扫射，然后，换人防吧。
某球星闪亮登场开始，观察他习惯的走位与突破方向，卡住他的第一步强调一定是第一步，跟高手打球一步被过掉就是死~，下盘卡住以后上身略微后仰，双臂张开不断干扰他的视线和传球可能方向，把他贴得异常难受，几乎脸对脸的贴上去了而且还不犯规。
具体可以参详96总决赛佩顿怎么骚扰乔丹的，大量的身体接触，不断的用脚步移动寻找进攻或防守有利空间，强硬的用身体卡位而不退缩，不会打球的才会乱喊犯规，昨天贴那兄弟，人家全场只一句“佩服”，球品还好，没话说，干完球直接换帖成了朋友。
二、篮板球的争夺技巧若说组队我最喜欢什么类型的队友，我会回答喜欢抢篮板球的。
十年前，身边有个军区大院的大叔，除了擦板绝招还有就是篮板球，他也不跳，用身体贴住你，你还就是跳不起来，点解?起跳空间给他占了，上肢力量又强，双臂张开划拉那么一下，小年轻绝对是被他弹飞，毫不夸张。
我的篮板球一般，主要介绍这位大叔的实战技巧。
大叔主动寻找身体接触，根本不在乎你的感受，在隐蔽的角度总会有意无意的用肘，用肩，背，屁股折磨你脆弱的心灵，你稍稍一退，他立刻再侵占一点空间，判断还在其次，主要就是卡位，下盘的力量高过一切抢篮板球的技巧。
篮球技巧大全
篮球技巧大全1. 基本运球技巧篮球运球技巧是篮球比赛中最基础且重要的技能之一。
以下是一些常用的基本运球技巧：•站立运球：双脚分开与肩同宽，轻松将篮球放在手掌中央，掌握良好的手部控制力，以保持篮球的稳定和平衡。
•推进运球：运用手臂和上半身的力量将篮球向前推出，同时保持弯曲的手肘，用手掌和手指控制篮球的运动轨迹。
•变向运球：在运球过程中，突然改变运球的方向，使对方防守者无法准确抢断篮球。
•交叉运球：将篮球从一只手交叉到另一只手，用来摆脱对方防守者或改变运球方向。
•低位运球：在运球的过程中，保持身体低位，利用重心的稳定性来更好地控制篮球。
2. 投篮技巧投篮是篮球比赛中得分的主要方式之一。
以下是一些常用的投篮技巧：•跳投：利用腿部力量跳起来完成投篮，常用于中远距离投篮。
•上篮：在进攻篮筐区域内，利用快速的动作和高度，将篮球从上方投入篮框。
•三分球：在三分线之外投篮，需要技巧和准确性来命中篮筐。
•罚球：在罚球线上进行投篮，对于该技巧需要加强自由投篮练习。
3. 篮板技巧篮板技巧是争夺和防守篮板球的能力。
以下是一些篮板技巧：•主动位置：利用身体优势和动作，寻找更好的篮板位置。
•快速反应：预判篮球的弹跳轨迹以及速度，迅速反应并抢夺或者阻止对方得分。
•集中注意力：专注于看板球并进行眼观六路、耳听八方的观察，以获取更准确的篮板球。
4. 过人技巧过人技巧是突破对方防守的关键。
以下是一些过人技巧：•变向过人：突然改变运球的方向来摆脱对方防守者。
•背身过人：利用身体的保护和运球动作，将对方防守者移到自己身后，随后完成突破。
•快速运球：快速地运球绕过对方防守者，创造出突破的机会。
5. 防守技巧防守技巧是保护篮框和防守对手的重要手段。
以下是一些防守技巧：•贴身防守：紧密贴身对位，并及时抢断对方运球或投篮。
•持续移动：保持防守姿势和不断地在防守区域内活动，避免对方防守位置的突破。
•快速反应：对对方进攻的变化迅速做出反应，包括阻挡投篮、封堵传球等。
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确定策略
扬长避短
阵容
关键时刻的特殊打法
召开准备会的程序
首先要明确比赛的目的任务，提出比赛要求，布置比赛计划；
运用具体的技术统计数据和典型战例，扼要地介绍和分析双方的情况，讲清楚对方的防守体系、比赛中可能出现的防守变化，并指出其主要的优缺点；
双方实力相当
教练员要特别沉着、冷静，认真分析双方的长短处，鼓舞全队斗志。
要准备几套方案，使全队的心中有数，做到顺利时不松动，被动时补急噪。
比赛中教练员要指挥若定，掌握好比赛全过程的每一个阶段。力争开局的优势，相持阶段沉着冷静。合理地变化战术，及时地运用换人、暂停改变战略，掌握主动，出奇制胜。
遭遇战
设法做赛前侦察；不了解对方情况时，制定计划应“以我为主”先采取试探性进攻和防守打法，力争开局压倒对方，并在最短时间内摸清对方基本打法与攻守策略，及时改变本队战术。
总结会的方法和程序
总结会可以采用由下而上或由上而下两种方法进行。
一般是由上而下，首先教练员对比赛全过程进行扼要总结；然后由全体队员进行讨论。要启发队员总结自己的经验，要求队员通过打一场比赛总结一点收获。
总结会从哪些方面进行总结
教练员要充分运用技、战术统计数据和录象资料等，分析双方的战略战术、配合的主要环节、场上的战斗作风、临场技术发挥情况等，从中找出胜在什么地方，输在什么地方，哪些属于平时训练工作要发扬的，哪些是临场技术需要加强练习的。
队员精神过分紧张，在攻守中连续发生错误时
对方作了新的部署，本队不适应时
本队进攻，防守多次失败，士气不振，出现低潮情况时。
队员十分疲劳，影响攻守速度又无法换人时
比分接近，双方相持中发现对方薄弱环节，需要向全队部署对策，改变战术时
攻守中全队发生重大错误时
上或下半时终场最后几秒钟，为了布置固定配合时
特殊情况
被迫换人：一般情况是在队员紧张失常，或队员在场上担负不起自己职责、或防不住对手，或经常失误，或抢篮板球不积极，或连续在习惯攻击位置上投不中等情况下被迫换人。
换人的一般规律
为了通知场上队员改变战术，不必要叫暂停时；
发现某队员情绪失常，发挥不好时；
队员作风不好，造成不良影响时；
队员出现疲劳或受伤时；
为了保持场上队员有充沛体力，保持速度时；
篮球比赛临场指挥技巧
（精装）
本课内容
篮球比赛的实质
教练员指挥要素
教练员指导的作用
赛前准备工作内容
赛时临场指挥的具体安排
赛后总结工作的安排
本课目标和任务
了解教练员指导工作在篮球比赛中的作用
掌握赛前准备的具体内容
掌握教练员临场指挥的一般规律
了解教练员赛后召开总结会的方法和程序
篮球比赛的实质
篮球比赛的实质是比赛双方教练员以本队的训练水平和拥有的实力（运动员的身材高度、身体、技术、战术训练水平和战术作风、意志品质等）为基础的争优势、争主动的主、客观能力的竞赛。
教练员要强调注意克服轻视对方的思想，一分为二地看待对方。比赛时，气势上不得丝毫松懈。但在上场人员安排上，可用替补队员多打比赛，主力队员适当休息，在战术安排上，可多运用正在熟悉、巩固的战术配合，有目的地多准备几套战术。
彼强我弱
首先分析我方长处和对方短处鼓励全队士气，克服胆怯气馁思想障碍。在人员、战术安排上，要全力以赴，顽强拼搏，自始至终保持旺盛斗志，力争以弱胜强，打对手措手不及
比分接近：教练员必须沉着冷静，仔细分析对方优缺点，抓住对方薄弱环节，改变战术，设法打乱对方部署。
比分落后：教练员要认真分析比赛情况，找出本队失利的原因和解决问题的方法。
中间阶段注意问题
中间阶段主要是指开局3分钟后至终场前3分钟；
掌握好本队的技术、战术运用，掌握好场上人员力量组织和体力分配；
双方比分相近，要力争打出高潮；
中场小结和部署时间不超过6分钟，教练员要用提高和鼓舞信心的语言结束对下半时的布置。
临场指挥时教练员的修养、风度和语言
首先要有较高的思想修养，能用各种方法克制和约束自己的情绪；
教练员在指挥比赛时，要养成文雅安静、镇定自信的习惯。外表沉着冷静，脑中积极运筹；
教练员在指挥比赛时，语言要简练、果断、生动，具有鼓动性，抓住关键问题。
暂停时要注意的问题
暂停之前要注意场上情况看是否对方更需要暂停？看对方教练员有无暂停动向；
暂停之前，要考虑自己是否抓住问题关键，是否想好解决问题的具体办法；
暂停时，教练员对比赛要做具体、简要的布置，指出解决攻防矛盾的方法，同时预示对方可能采取的措施；
暂停时间使用上，教练员布置任务和要求尽量具体、简短，最好留给队员议论和思考时间；
暂停时，教练员要注意自己的情绪和态度，应表现沉着冷静，分析产生错误的原因和指出解决的具体办法。
换人的方法
有计划的换人：为了保持体力和速度，教练员有计划地换人。一般规律是应该保证开局和结局都由主力出场比赛，这需要搭配和组织好两三人换人小组。
主动换人：一般情况下是为了改变战术，应付特殊情况去完成特殊任务而主动换人
应观察对方重点队员攻守的特点，同时观察分析本队情况，每个队员完成既定任务的情况；
观察分析情况时，应分清是全队战术问题，还是个别队员执行不好问题等。通过分析关键问题，提出解决问题的具体措施。
抓住战机，及时应变的示例
对方完全适应本队攻守战术打法
准备不足，导致比分落后
对方体力不足而又犯规较多，降低攻守速度时
队员犯规较多，为保存实力，以便关键时刻再上场时；
为保留暂停或暂停已用完，需要用换人来传达教练员意图时；
为了制约对方某一队员的特点，执行针对性任务时；
为了有目的地锻炼年轻新手增加比赛经验时。
开局阶段注意问题
比分领先：继续发挥优势，防止满足现状，及时采取措施，调动队员积极性，同时观察对方战术变化，及时应变。
教练员自我心理训练
培养自己指挥比赛的信心。锻炼自己的信心，就要充分调查、研究与赛队全面情况下做到知己知彼，对比赛发展和变化，胸中有数；
要锻炼和培养自己的心理稳定能力；
要锻炼和培养自己的忍耐能力和意志品质
教练员召开总结会的适宜时机
一般情况下最好是在比赛后的第二天进行。在联赛期间都是结合下一场比赛的准备会进行，不要在比赛当天或拖了很长时间之后去总结。
教练员指挥要素
必胜信念
知己知彼
谋略与决策
全局战略
沉着冷静与灵活应变
教练员指导工作在篮球比赛中的作用
篮球比赛中，在一般情况下，实力强的球队取胜的可能性较大。但也有弱队胜强队的情况，尤其是在实力相当情况下，比赛的胜负在很大程度上取决于教练员的指挥水平.
教练员能否根据双方的实际情况，灵活地运用战略、战术，进行正确的指挥，调动运动员的积极性，充分发挥运动员的技术、战术水平，对争取比赛胜利具有重要作用。
善于倾听运动员意见，尤其核心队员和队长意见，集思广益；
善于将自己的思想和计划变为每名运动员的思想和行动，提高运动员在比赛中的主动性和创造性。
教练员还要对比赛中出现的各种情况有充分的估计，做好各种应变准备。
制定比赛计划应考虑的四种情况？
我强彼弱，双方差距很大
彼强我弱，实力有差距
双方实力相当
遭遇战
我强彼弱
当本队比分领先，队员保守，进攻速度降低时
当对方抢篮板球占优势，连续发动快攻时
当双方实力相当，比分交替上升时
当比分占较大优势或领先几分时
当最后一、两分钟，本队比分领先时
终场最后10—20秒，本队或对方领先1分时
比赛最后5秒本队落后两三分时
如何运用暂停
场上队员思想不统一，行动不协调时
对方士气高涨，连续得分，本队处于被动局面时
3、临场前的心理准备
4、临场前的准备活动
赛前侦察的方式？
带领全队观看对方比赛：让队员注意对手的个人动作和基本配合，教练员注意对方的全队打法，教练员指挥的优缺点，主要防守战术及变化和进攻方法。
调查访问法：了解与对手比赛过的队
资料搜集法：比赛统计资料。
教练员制定比赛计划注意问题？
教练员不仅要自己去分析研究，而且还要发动全体运动员分析双方情况，提出方案；
对最后阶段的战术打法，都应事先有所准备和训练。
中场休息注意问题
教练员迅速看技术统计表，并与助理教练员一起简单分析上半时比赛，商定下半时主要打法和出场人员；
向全体队员讲述：1、上半时本队主要优缺点，下半时比赛要注意的问题。2、下半时主要作战方案和策略，特别是开局防守打法和进攻策略。3、队员个人在上半时攻防中缺点和问题。4、下半时开局出场队员；
教练员临场指挥的基本要求
勤于动脑、善于思考，刻苦研究篮球比赛规律，认真调查研究“敌情”，严密制定比赛计划;
冷静沉着观察比赛的变化与发展，及时、果断地改变战术，调整力量、纠正偏差、稳定全队情绪，激励全队斗志，打出风格、打出水平，争取胜利。
赛前准备的具体内容
1、赛前侦察
2、制定比赛计划
3、开好准备会，部署比赛方案
总结本队的问题，还要善于学习对方的优点
召开总结会注意问题
要正确对待胜负问题，尤其不要把失败的原因归罪于裁判员，更不能把失败的责任推到运动员身上。
运动员在比赛中由于某种原因，未能发挥应有的水平，教练员应给予具体的帮助
主要是要从自己的训练工作中，从比赛方案的制定正确与否和临场指挥上找出原因，要敢于承担责任，不断地改进训练工作和比赛的指导工作。
在准备活动时，教练员还应观察对方运动员准备活动情况，特别是开赛前。
教练员临场指挥的一般规律
教练员在临场指挥时应掌握好上、下半场的开局，中间阶段和最后阶段的指挥规律，一般情况下是力争打好开局，掌握中间阶段的比赛进程，把握住最后决战阶段的指挥，保证比赛的顺利进行和最后胜利。
临场指挥中如何观察比赛情况
首先应观察分析对方的战略意图和战术方法的特点；