【重磅】双手头上向前掷实心球教案

双手前掷实心球教学方案

课程名称双手头上向前掷实心球

授课地点

授课教师

2017年12月1日

（一）教学设计

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，以“教师为主导、学生为主体、快乐为主题”新课程标准的基本理念为依据，把学生主动学习、积极思考、全面发展放在首位，关注学生的个体差异，促进学生身心健康发展。

二、教材分析

实心球是一项力量和动作速度相结合的项目，以力量为基础，动作速度为核心。它是学习较复杂投掷动作的基础，也是自我力量练习的基本方法之一，同时在学习的过程中有一定的难度和危险性，所以在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全。通过教学，

可以发展学生上、下肢力量和腹背力量，提高学生的协调和平衡能力。

三、学情分析

本课的教学对象是九年级的学生，该阶段的学生正处于身体迅速生长期，赋有朝气、充满活力，具有较强的求知欲、好奇心等特点，但是教学过程中学生缺乏适当的自我控制能力，应因才施教，创造管而不死，活而不乱的教学氛围。

四、教学目标

1、认知目标：让90％的学生了解双手向前投掷实心球的动作方法。

2、技能目标：让85∽90％学生初步建立双手向前投掷实心球的动作技术概念，通过教学来发展上肢、肩带、腰腹及下肢的肌肉力量和身体的协调性。

3、情感目标：培养学生在学练中养成积极思考、勇于创新、主动参与的习惯，培养学生在运动中注意安全的意识，增强自信心，增进团体合作意识。

五、教学重难点

教学重点：最后用力

教学难点：全身协调用力

六、教学的教法与学法

教法：1、直观法2、分解讲解示范法3、巡回指导及纠正错误4、情景教学法

学法：1、自主练习与发挥2、合作学习法3、观察法4、模仿法

七、场地器材

实心球场、实心球6-8个,皮筋,排球。

（二）课时计划

基本部分基本部分

结束部分一、安全教育

二、讲解动作要领

三、练习

（一）、无球练习

1.分解动作练习

（1）握球和持球

动作

（2）预备姿势

（3）预摆

（4）最后用力

2.完整动作练习

3.突破难点

两个学生为一组，

其中一个学生固

定皮筋，另一个学

生抓住皮筋的另

一端作最后用力

练习

（10次后交换，

每人两组练习）

（二）、有球练习

1.排球模仿练习

用排球代替实

心球做双手头上

向前掷实心球练

习，在练习过程中

使球穿过两条尼

龙绳之间的目标

区域

2.实心球练习

用实心球做双

手头上向前掷实

心球练习，在练习

过程中使球穿过

两条尼龙绳之间

的目标区域

1.放松操；

2.学生自评互评，

老师总结；

3.宣布下课，收还

器材。

1.强调注意事项

1．精炼讲解图片

上的分解动作。

2.老师精讲并示范

每一分解动作

1.老师讲解并示范

练习动作

2.让学生按照要求

练习

3..老师口令提示

要求；口令清晰、

洪亮

4．巡回指导学生，

及时纠错

5.强调双人分组练

习时的练习要求

1.老师讲解并示范

练习动作

2.让学生按照要求

练习

3..老师口令提示

要求；口令清晰、

洪亮

4．巡回指导学生，

及时纠错

5.必须在用实心球

做双手头上向前掷

实心球练习时强调

安全问题

1.，老师口令提示；

做放松操

2.集合整队，本课

总结，宣布下课，

安排学生收还器

材。

1．保存安静，注意

老师提到的安全问

题

1．认真观看图片动

作和老师示范并仔

细听取教师的讲

解，在头脑中建立

动作概念。

1．根据老师的讲解

认真的做各项练

习；

2..根据教师口令

练习；

3.仔细观察老师的

动作找出自己的问

题并作调整。

4.在双人分组练习

时必须严格按照老

师要求练习

1．根据老师的讲解

认真的做各项练

习；

2．在老师的口令下

进行练习。

3.在用实心球投掷

时，目标区域没有

人的时候，才能进

行投掷练习

1.集中注意力，跟

随老师做放松动

作，调整呼吸与身

心；

2.全体集合，认真

听取老师的建议，

做好课后总结。

组织：四列横队

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△

要求；认真听讲，

注意观察

组织2：体操队形

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△

要求；认真练习

，

组织：三路纵队

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要求：在练习时一

定要注意安全问

题，在保证安全的

情况下才能练习

组织：四列横队

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△

要求：

1.动作与呼吸协调

配合。

2.集合快、静、齐。

3

分

钟

10

分

钟

10

分

钟

12

分

钟

5

分

钟

小

中

中

中

小