生命因运动而精彩

生命因运动而精彩，生活因乐趣而充实，学习因思考而深刻，交友因真诚而持久！
人生感悟、
你的心情一定要好，想得到的不一定是你最需要。

认认真真做事踏踏实实睡觉。

即使有些忧伤，也要把它藏好。

现在还不是深秋，你的收获还没到。

我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。

在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使自己感奋不已。

记住该记住的，忘记该忘记的。

改变能改变的，接受不能改变的。

知足常乐，平平淡淡就是真。

我们最常说的一句祝福那就是：愿你天天有个好心情！
做人要地道，好人有好报；做事要踏实，步履才坚实！
人生道路上既有坦道，又有泥泞；既有美景，又有陷阱，只有坚定信念又勇往直前的人才能到达胜利的终点。

快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。

如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤.请让我们从容面对这离别之后的离别。

微笑地去寻找一个不可能出现的你
如何面对挫折人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。

挫折又是一种挑战和考验。

人们都希望自己的生活中能够多一些快乐，少一些痛苦，多些顺利少些挫折，可是命运却似乎总爱捉弄人、折磨人，总是给人以更多的失落、痛苦和挫折。

记得我曾读过这样一则故事：草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。

过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。

天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。

于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。

然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。

自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。

这个小故事也说明了一个人生的道理，要得到欢乐就必须能够承受痛苦和挫折。

这是对人的磨炼，也是一个人成长必经的过程。

再接再厉，锲而不舍。

当你遇到挫折时，要勇往直前。

你的既定目标不变，努力的程度加倍。

5，移花接木，灵活机动。

倘若原来太高的目标一时无法实现，可用比较容易达到的目标来替代，这也是一种适应的方式。

6，寻找原因，理清思路。

当你受挫时，先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。

学会宣泄，摆脱压力。

面对挫折，不同的人，有不同的态度。

有人惆怅，有人犹豫，此时不妨找一两个亲近的人、理解你的人，把心里的话全部倾吐出来。

从心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳；同时，宣泄也是一种自我心理救护措施，它能使不良情绪得到淡化和减轻。

学会宣泄，摆脱压力。

面对挫折，不同的人，有不同的态度。

有人惆怅，有人犹豫，此时不妨找一两个亲近的人、理解你的人，把心里的话全部倾吐出来。

从心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳；同时，宣泄也是一种自我心理救护措施，它能使不良情绪得到淡化和减轻。

学会幽默，自我解嘲。

“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。

当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”、“破财免灾”、“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。

或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。

人生在世，不可能春风得意，事事顺心。

面对挫折能够虚怀若谷，大智若愚，保持一种恬淡平和的心境，是彻悟人生的大度。

一个人要想保持健康的心境，就需要升华精神，修炼道德，积蓄能量，风趣乐观。

正如马克思所言：“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚
一年四季，依天之阴阳的盛衰消长而各分为三，三阳即太阳、阳明、少阳，三阴即太阴、少阴、厥阴，总共六气。

而在人体，三阴三阳分配于十二正经(三阴经和三阳经，依手足之不同，共十二经，)其中三阳经为阳气生长之门户，三阴经为阳气收藏之门户。

它们控制着每日阳气的运行规律，即如《内经》所说：“故阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已希，气门乃闭。

故幕而收拒，无扰筋骨，无见雾露，反此三时，形乃困薄。

”
如果人体的阳气运作，经常地违背五行之气和三阴三阳(又称五运六气)的变化规律，就会损害人体正气，人体正气不足，那么邪气就会伤害人体，因此适应这个规律是寿命得以延续的根本。

学会宽容自己，让生命中美好的阳光渗透到你的心灵，让一切笼罩你生活的阴影随之而飘散，相信你会拥有更完美的人生！
学会宽容别人，大方豁达的待人态度不仅能给他人带来快乐，也是你获取快乐的巨大源泉，相信你会拥有更宽松的生活空间！
生活不可能完美无缺，也正因为有了残缺，我们才有梦想，才有希望。

当我们为梦想和希望付出努力的时候，就已经拥有了一个完整的自我。

生活就象球赛，最差的球队也有闪亮的时刻。

尽管，我们所有的努力都是为了赢得比赛，但我们能继续在比赛中奔跑，把每一场比赛都作为新的起点，才是最重要的。

跌倒了，能够自己爬起来，继续奔跑的人，才有可能赢得比赛。

我们崇拜胜利者，更敬重弃而不舍的失败者。

有一句明言：多一所学校，就少一座监狱。

我相信多一份爱少一些仇恨，人间定能充满爱的阳光。

人生一味的追求实际，一味的谴责过失，生活就少了阳光。

学会宽容，学会理解，生活中就多了亮彩，人，总有可爱之处。

朋友，为我们身边的“仇人”送一盆鲜花吧，用花的芳香，熏陶我们的心灵，让我们的心向往着美好。

人心是最易被感动的，只要我们明白了这一点，就学会了宽容。

过去的一年，有悲伤、失落，也有感恩与欣喜。

在悲伤、失落里，我收获了清醒与成长，懂得在无常里去珍惜当下分分秒秒的幸福、快乐。

在欣喜和感恩里，让我坚定人生是不断创造奇迹的过程，每个未知的下一秒，都蕴藏着惊喜与传奇。

诱惑着我总是信心满满地，充满着一份受宠若惊的期待。

所有经历过的挫折、失败、悲伤都是为了成就一个淡定、从容、坚毅、自信、宽容、慈悲的你。

烦恼和悲伤是一片肥沃的土地，人生是它里面盛开出的惊艳。

所以，没有理由不爱逝去的分分秒秒，搅拌着眼泪与欢笑，丰富、精彩、深刻、充满质感。

没有理由不爱即将过去的2011，同时带着自信而惊怯的喜悦，期待着即将来临的2012
人生是一段旅程，在旅行中遇到的每一个人，每一件事与每一个美丽景色，都有可能成为一生中难忘的风景。

一路走来，我们无法猜测将是迎接什么样的风景，没有预兆目的地在哪，可是前进的脚步却始终不能停下，因为时间不允许我们在任何地方停留，只有在前进中不断学会选择，学会体会，学会欣赏。

人生这次旅行的起点我们不能选择，而终点我们不能阻止出现，过程却是在我们自己脚下。

自出生那一刻，就开始了慢慢的人生旅途。

没有一条路没有风雨没有坎坷，也没有一条路始终是黑暗没有光亮。

不管是阳光灿烂还是风雨交加，在时间的流逝中，都将是成为旅程中的一部分回忆，既然选择了就得走下去，要想走的好，那么只有随时保持足够的信心和勇气，去寻找更多更美好的风景，才能做好一个人生旅行者。