南非叶的功效及不适宜人群(有5种吃法)

南非叶．．．生长于南非近期才移植到我国所以中医界无记载也没有研究过其真正的疗效。南非叶无学名故称南非叶、又叫无名树或南非树、四季皆宜种雨水充沛环境下茂盛成长其网状叶脉应属双子叶草本植物但却不见开花结果因此是无性繁殖地下根蔓延、或简单的扦插法在一两个月内即长至米高盆栽也行属草药。 南非叶的功效南非叶味苦涩性凉具有清热解毒的功效功能散热、凉血和清血适用于降血压、降胆固醇、糖尿病、风热性或血热性皮肤病及皮肤搔痒的治疗对闪光、老花眼、近视及青光眼也有显着的功效。南非叶富含．．．．．抗氧化剂．．．．（Antioxidant ）具有抵抗自由基攻击、防止细胞氧化的功用，也就是说，如果有“敌人”想攻击身体细胞，抗氧化剂会先替身体挨这一刀，以达到保护身体的作用，所以有抗癌功效，这样的草药可以长期食用而无甚副作用。

抗氧化剂通常存在于天然食物中，各类新鲜蔬菜和水果都是最佳的抗氧化剂来源。 自由基（Free Radical ）俗称恶性细胞，又称氧化剂，是空气污染、化学药物、农业、噪音、电滋波等外来的毒素及新陈代谢后，所遗留下来的废物。多余的糖、脂肪、忧虑紧张引致血气功能失调所产生的内生之毒。就是这些自由基攻击人体各器官，而人体的免疫系统就发挥防卫工作，强而有力的免疫系统就须要补充，而补充力就是南非叶所含的抗氧化剂。

美国国家科学院“食用抗氧化剂和相关化合物小组”近日宣布，以大量服用抗氧化剂，作为降低罹患癌症、心脏病、糖尿病、阿滋海默症或其他疾病的机率的方式。

**作为保健用途由于是味苦性凉故身体虚弱、胃寒、低血压、手脚麻痹、贫血、骨瘦如柴和经常头晕者慎服或从小剂量服起加观察孕妇、月事期间禁服。 **对声音沙哑、口腔血泡、牙痛有特效。

**南非叶经过高温烹煮后抗氧化剂就会削减，因此生吃的效果最好。

生吃南非叶时建议叶子在摘下来五分钟内吃下防止抗氧化剂缓慢流失。

南非叶的吃法以下除第二种方法外建议在饭后一小时后服用效果最佳.

1.两片南非叶加一个青苹果，红苹果效果不比青苹果好

一起搅成果汁喝。这种吃法治癌效果最佳。

2.两片面包涂上喜爱的果酱中间再夹一片南非叶。

3.南非叶洗干净后折叠成一小团即入口咀嚼凉开水冲服即可但须能耐其苦涩味

4.晒干南非叶当茶泡来喝老少皆宜。

5.拿数叶的新鲜南非叶用沸水浸泡片刻即成。

注意 一般人每天吃一至两片南非叶已经足够过量对肾可能带来负荷。