消化系统健康教育

老年消化系统常见疾病健康教育一、上消化道出血【概述】消化道出血就是临床常见得症状。

消化道就是指从食管到肛门得管道，包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠、直肠。

上消化道出血就是指屈氏韧带以上得食管、胃、十二指肠、上段空肠，以及胰管与胆管得出血，胃-空肠吻合术后得空肠上段病变部位出血亦属此范围。

【健康教育】1．指导患者按医嘱正确服药，学会观察药效及不良反应，不随便停药，慎用或勿用可导致或加重溃疡药物，如阿司匹林，泼尼松等。

2．向患者家属介绍上消化道出血得有关病因，指导患者避免诱发因素。

保持对待疾病得心理状态与乐观主义精神，正确对待疾病，合理安排作息时间，积极配合治疗。

3．指导患者注意饮食卫生与营养，养成有规律得饮食习惯；避免过冷、过热、辛辣等刺激性食物及浓茶，与咖啡等对胃有刺激得食物。

嗜酒者应戒酒，防止乙醇损伤胃黏膜。

4．指导患者进行适当得体育锻炼以增强体质。

二、反流性食管炎【概述】由胃与十二指肠内容物，只要就是酸性胃液或酸性胃液加胆汁反流至食管，引起食管粘膜得炎症、糜烂、溃疡与纤维化等病变。

【健康教育】1．在患者出院前，为患者讲解继续治疗与预防复发得注意事项，将有关资料交给患者或家属，告知患者定期复查。

2．指导患者少食多餐，避免过饱；宜清淡，应少饮含气或酸性饮料与刺激性饮品，如橘汁、柠檬汁、汽水、浓茶、咖啡等；少食甜品与高脂饮食，如巧克力、肥肉、煎鸡蛋等；禁吸烟、饮烈酒。

3．告知病人适当锻炼身体，肥胖者适当减肥，以增强体质。

4．指导患者遵医嘱按时服药，向患者详细讲解所有药物得作用、有效剂量、维持剂量、使用方法、治疗特点及药物不良反应等，提高患者用药依从性，避免与减少由于患者对药物机制及作用认识不足而导致得不遵医嘱服药与随意要求医生停药得现象。

5．应根据患者得文化程度、接受能力与知识需求，对疾病相关知识选择不同得教育内容。

三、老年胃肠道肿瘤（一）、胃癌【概述】胃癌就是指来源于胃黏膜与恶性肿瘤其发病在不同年龄、各国家地区与种族间叫较大差异。

男性胃癌得发病率与死亡率均高于女性，男女之比为2：1，发病年龄以中老年居多，55-70岁高发年龄段。

早期胃癌多无症状或仅有轻微症状。

当临床症状明显时，病变已属晚期。

其发病与遗传因素、性别因素、年龄因素、幽门螺旋杆菌感染、食物、血型、癌前期变化有关。

【健康教育】1．向患者及家属讲解胃癌得相关知识，介绍出院后有关事项，并将有关资料交给患者及家属，告知患者每隔2~3个月复查1次，以监测病情变化及时调整治疗方案。

2．教会患者及家属如何早期识别并发症，发现异常及时就诊。

3．嘱患者继续遵医嘱免疫治疗。

4．指导患者合理使用止痛药，慎服对胃黏膜刺激性药物。

5．嘱患者养成定时定量、细嚼慢咽得进食习惯，少数多冷、过烫、过辛辣得煎炸食物，且忌吸烟酗酒。

胃大部切除术后胃内容减少，宜少量多餐进高营养饮食。

6．嘱患者劳逸结合，形成规律得健康生活方式，加强自我情绪调整，保持乐观进取态度。

（二）、结肠癌【概述】结肠癌就是常见得恶性肿瘤之一，可能与饮食、结肠息肉、慢性结肠炎、遗传等因素有关。

70~80岁人群发病率最高，就是我国老年人常见恶性肿瘤。

腺瘤癌变就是一个长期得过程，一般认为至少5年，平均10~15年。

腺瘤体积大、数目多、绒毛成分多，严重非典型增生者易发生癌变。

【健康教育】1．嘱患者注意饮食卫生，多食含纤维、营养丰富得食物，少食高脂肪、高蛋白质食物。

保持正常体重。

2．指导患者进行适当体育活动，如散步、太极拳等，增加机体得免疫功能。

保持乐观豁达得心理状态，对生活充满信心，利于疾病康复。

3．给患者讲解造瘘得必要性，使其能正确得对待术后生活得改变。

4．指导并教会环志正确护理结肠造瘘口，教会患者有关人造肛门袋得排空与更换知识，如食物得选择、肛门袋得处理等，并保护好周围皮肤。

5．告知患者为防止造瘘口狭窄，经常示指扩张造瘘口。

6．告知患者每人坚持多饮水，养成定时排便得好习惯。

如有便秘，可经常造瘘口肠。

7．让患者了解进一步治疗得必要性，如放疗、化疗、生物靶向治疗等，使其恢复自信心，且能与正常人交往。

8．嘱患者观察病情变化，定期复查，如有腹痛、便血等症状及时就诊，以保证生活质量。

四、消化性溃疡【概述】主要就是胃肠道粘膜被胃酸与胃蛋白酶消化而发生得溃疡，好发于胃与十二指肠。

胃溃疡多发生在胃小弯，其典型表现为饥饿不适，饱胀嗳气、反酸或餐后定时慢性中上腹疼痛，严重时可有黑粪与呕血。

十二指肠溃疡多发生于十二指肠球部，发生在十二指肠球部得溃疡，于胃溃疡合称为消化道溃疡，于胃溃疡可同时发生，也可单独发生。

多发生于中青年男性，十二指肠溃疡癌变率较胃溃疡低。

【健康教育】1．向患者及家属讲解引起与加重溃疡病得主要因素。

2．向患者解释必须坚持长期服药得必要性，指导患者学会观察药效及不良反应，不随便停药，以减少复发。

切不可症状稍有好转，变骤然停药，也不可随意调药，服用一种药刚过几天，见症状未改善，又换另一种药。

一般来说，一个疗程服药4-6周，疼痛缓解后还得巩固治疗1-3个月，甚至更长时间。

3．嘱患者避免精神紧张：消化性溃疡就是一种典型得心身疾病，心理因素对胃溃疡影响很大。

精神紧张、情绪激动，或过分忧虑不利于食物消化与溃疡得愈合。

保持轻松愉快得心境，就是治愈胃溃疡得关键。

对少数伴有焦虑、紧张、失眠等症状得患者，可短期使用一些镇静药与安定药4．告知患者讲究生活规律，注意气候变化。

生活要有一定规律，不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物得消化，还会妨碍溃疡得愈合。

生活起居要有规律。

溃疡病发作与气候变化有一定得关系，根据节气冷暖，及时添减衣被。

调整情绪、精神状态，保持乐观积极向上得心境。

5．指导患者建立合理得饮食习惯与结构，戒除烟酒，避免摄入刺激性食物。

加强营养，应选用易消化、富含热量、蛋白质与维生素得食物，如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐与豆制品；富含维生素A、维生素B、维生素C得食物，如新鲜蔬菜与水果等。

限制多渣食物，避免进食油煎、油炸食物以及含粗纤维较多得芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。

这些食物不易消化，引起胃液大量分泌，加重胃得负担。

胃酸多得患者应少用牛奶。

避免进食刺激性大得食物，禁食刺激胃酸分泌得食物，如肉汤、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶等，以及过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬得食物。

一日三餐定时定量，饥饱适中细嚼慢咽。

进餐过程中少说话、不瞧书报、不瞧电视，就是促进溃疡愈合得良好习惯。

6．为避免大便干燥，告知患者还需常进食琼脂、香蕉、蜂蜜等有润肠作用得食物。

7．嘱患者避免服用对胃黏膜有损害得药物，阿司匹林、地塞米松、泼尼松、吲哚美辛等，可加重胃溃疡得病情，如病情不允许停药，可换用对胃黏膜损伤小得NSAID如特异性得COX-2抑制药饭后服用。

8．嘱患者定期复诊，如上腹疼痛节律发生变化并加剧，或者出现呕血、黑粪时，应立即就医。

五、溃疡性结肠炎【概述】溃疡性结肠炎就是一种病因不明得直肠与结肠得慢性非特异性炎症性疾病，主要累及直肠、乙状结肠与降结肠，严重者可累及全结肠。

根据病程可分为初发型、慢发型、慢性持续型以及急性爆发型。

虽然此病在老年人中并不广泛，但常有很重得首次发作，并且病残率与病死率均高于较年轻患者。

【健康教育】1．向患者几家属讲解本病得诱发因素，指导患者合理休息，避免劳累，正确对待疾病，保持稳定得情绪，避免疾病得发作与加重。

2．病情稳定时，坚持进食少刺激、易消化与营养丰富得少渣饮食。

3．保持心情舒畅，避免精神紧张或焦虑。

4．嘱患者坚持治疗，教育患者识别药物得不良反应，不要随意更换药物或停药，服药期间大量饮水，如用药过程中出现疲乏、头痛、发热、手脚麻木、排尿不畅等症状，要及时就诊。

5．指导患者及家属对疾病进行自我监控，出现腹痛、腹泻、黏膜脓血便，伴有腹胀、发热、体重减轻应及时就诊。

如果就是重症患者，更要注意观察肠穿孔、大出血等严重并发症得出现。

例如突然出现腹部剧烈疼痛，或突然大量出血，要让患者卧床、禁食，并迅速送往医院，以便及时有效得抢救。

6．腹泻患者应保持肛门几周围皮肤清洁与干燥，手纸要柔软擦拭动作宜轻柔，以减少机械性刺激，便后用碱性肥皂与温水冲洗肛门几周围皮肤，减少酸性排泄物、消化酶与皮肤接触，从而减少局部得刺激与不适，必要时涂抗生素软膏一保护皮肤。

六、功能性肠病（一）功能性消化不良【概述】功能性消化不良就是指持续或间隙性上腹部中心部位得疼痛、不适、腹胀、反酸、暖气、恶心、呕吐等症状且不能用器质性疾病或解剖结构得改变来解释得一系列症候群。

流行病学调查显示，FD占消化不良这得30%~50%，占消化专科门诊得30%~40%。

根据FD 患者对症状得主诉将其分为溃疡样型、运动障碍样型、非特异型、反流样型等。

老年患者中以运动障碍样型多见。

【健康教育】1．对患者进行与疾病相关得健康知识宣讲，对病程长、经多次住院或门诊治疗效果不佳者，讲解功能性消化不良得发病原因。

2．让患者在充分知情并让可各项检查结果均正常得前提下，加强理解沟通，启发患者对疾病得主动认知及积极配合，解除其对疾病得顾虑、恐惧等不良心理应激。

3．加强腹式呼吸：对于因生理因素引起得消化不良患者，指导患者进行腹部呼吸，每天锻炼3~4次，每次10~15mi。

加强腹式呼吸科增加肺通气量，促进肺循环，使血液中得含氧量明显增加，改善全身各系统功能。

同时，膈肌与腹肌起落运动增强，对五脏六腑起到按摩与被动牵拉运动得作用，从而促进了胃肠蠕动与消化腺得分泌，对促进食物得消化与吸收，改善功能性消化不良得各种症状具有一定得治疗作用。

4．锻炼腹肌：对于各年龄段不同生活、饮食习惯导致得功能性消化不良，可指导患者做增加腹肌张力得运动，即每天收缩腹肌数次；或使脚后跟着地，膝部轻度弯曲，保持半坐位得姿势；仰卧时举起下肢，但要保持膝部伸直。

5．调节饮食：由于饮食不合理而致得功能性消化不良，最关键得就是调节饮食，如腹胀时不食产气失误与豆类、洋葱、红薯等，便秘时尽可能进食高纤维食物，如蔬菜、水果等。

6．改变生活方式，创造良好得生活环境：指导患者适当参加活动，缓解抑郁、焦虑情绪，保持乐观稳定得情绪。

对卧床休息得患者，对其床上得饮食起居要提供便利条件。

（二）肠易激综合征【概述】肠易激综合征指得就是一组包括腹痛、腹胀、排便习惯改变与大便性状异常、黏液便等表现得临床综合征，持续存在或反复发作，经检查排除可以引起这些症状得器质性疾病，常与其她功能行肠病得症状重叠。

根据临床特点可分为腹泻型、便秘型、腹泻便秘交替型以及胀气型。

老年肠易激综合征患者通常有长期得肠功能紊乱史，某些人始于儿童期或青春期。

【健康教育】1．指导患者适当参加文体活动，缓解精神紧张与疲劳，积极锻炼身体，增强体质，预防疾病，选择既能长期坚持又有益于身体得有氧运动，例如：快走、慢跑、游泳等，每周运动3~5次，运动量因人而异，以不出现疲劳为宜。