人体排毒反应的各种现象

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大人体器官排毒时间表排出毒素一身轻松

7大人体器官排毒时间表排出毒素一身轻松部位1：胃部毒素表情：舌苔发黄、口臭春季天气干燥,由于体内缺少津液,胃火上升,好多人都感觉“吃不饱”,除了一日三餐之外,零食不离手,下午茶、消夜一个也不能少如此一来,胃部的压力增加,其工作效率也在不断下降,当食物在胃中得不到充分咀嚼,就会影响其营养吸收,使毒素上升,从而出现有口气、舌苔发黄等问题;扫毒行动：腹式按摩最佳排毒时间：7-9点腹式按摩助排毒清晨起床时,先别急着穿衣、做早餐;深,进行腹式呼吸——采取跪坐姿势,用双手的中指按压肚脐3-4次;将双手的中指放在肚脐上,慢慢向前弯腰至45度;将双手的中指用力按压肚脐,其余手指垂直顶住腹部,将腰再向前弯45度直至贴近地板,同时用嘴和鼻子慢慢向外呼气;放松手指,慢慢直起腰;在上体即将恢复为起始状态时,迅速用嘴呼气,同时挺胸,结束动作;用同样的方法重复2-3遍;每天坚持,可以促进胃部血液循环,改善新陈代谢,增强胃部的咀嚼能力,顺利排出毒素;...部位2：脾脏毒素表情：面部长斑、白带增多当身体的湿气过大时,脾脏的功能就会受到威胁,导致脾脏的消化排泄功能不佳,让毒素沉积于此;春季来临,胃口很好,此时常进食生冷味厚的食物,更容易伤害到脾胃的消化系统,让沉积在脾脏的毒素不能顺畅排出,容易出现面部长斑、白带增多等现象;扫毒行动：上午捶小腿运动最佳排毒时间：9-11点上午9-11点间是脾经时段,在这个时候做一些健脾的运动,便可以增加脾脏的钝感力;此时,一般都是刚刚进入工作状态,为此,既不耽搁工作,还可以提升健康的小动作最为合适,那就试试轻捶小腿运动吧——跷起二郎腿,任意一只手攥起拳头轻捶小腿处,连续敲打5分钟;因为脾经经过于此,对此处的轻轻捶打可以刺激脾经运动,提升脾功能,让长期淤积于此的毒素顺利排出;部位3：小肠毒素表情：下巴出现痘痘小肠分清浊,将水分分给膀胱,而身体垃圾分给大肠,而精华就供给脾脏;而当人体饮水量不足时,小肠的蠕动能力就会降低,这种“分类”工作就不会做到最佳;不但营养无法及时输送,连糟糠也无法及时输送给大肠,排便也就成了每日的最大问题,从而使下巴出现痘痘;扫毒行动：午可以后蹬腿最佳排毒时间：13-15点在午后的这两个小时里,小肠经开始“值班”,此时是强健小肠的“最佳时期”,大量喝水固然重要,还有一个小窍门——午餐后20分钟,用力地后蹬腿,就可以刺激小肠经,让小肠有效蠕动;而且,还可以解决午后的春困问题,让下午的生活、工作更加清醒;部位4：肾脏毒素表情：面部或者身体水肿、疲倦感增加肾脏管理着身体的液体运行,当液体在体内无法正常运行时,身体排出浊液的能力也会降低,身体就会出现水肿现象;长此以往,就会出现肾脏排毒不利的现象,而身体的排毒也会消耗肾脏的能量,当肾脏负荷过大,还会使人感觉四肢无力,体倦思睡;扫毒行动：收工之前双脚抓地最佳排毒时间：17-19点在这个时段,很多人都是开始为一天的工作收工,以便尽快享受家庭生活;而在此时,却是肾经最忙碌之时;为此,采取点行动激发它的潜力,并消除肾脏疲倦才是为肾脏排毒的首选;放下手中的工作,在活动区脱下鞋子,让脚面紧贴地面,全身向上提拔的同时,让双脚抓地,坚持3分钟;此时就可以有效地刺激肾经穴位,让身体内的液体循环达到通畅,毒素也不会在肾脏中成为“合法公民”;部位5：心脏气温渐渐攀升,人的心火随着天气慢慢攀“升”;中医认为,舌与心脏相通,如果溃疡长在舌头上,则是心火旺的表现,而当心火旺盛变为火毒之时,更会在额头上出现痘痘;当这种毒素无法排除时,会影响睡眠,并出现胸闷、刺痛的现象;扫毒行动：没事儿吃点“苦”最佳排毒时间：19-21点当心包经开始工作的时候,你正在享受着milytime,这当然少不了小吃的助兴或许,你可以在此期间试试吃点“苦”哦这里首推莲子心,虽然味苦,但可以散发心火；虽然属寒性,但并不会损伤到人体;可以用莲子心泡茶,可以再加入一些甘草,这样就会增加其排毒功效;另外,试试苦瓜沙拉也不错,沙拉的甜味可以遮挡苦瓜的涩苦味道,而又不会失掉苦瓜的排毒能力,可谓一举两得;部位6：肝脏习惯性熬夜,到需要休息的时候也在忘我地工作或者娱乐着,此时肝脏由于被迫工作,导致肝脏无法制造足够的酵素,这些酵素在生理上用于帮助食物的消化、吸收、利用,各种酵素分泌不充足时,毒素也随之越来越多,从而进一步造成身体营养的严重缺乏;专家指出,“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号;扫毒行动：安睡最佳排毒时间：1-3点在凌晨1-3点是肝经的值班时间,此时需要人体处在深睡眠阶段才能给肝脏提供良好的环境;为此,懂得放松自己,并在11点时关掉卧室的灯才是最佳选择;另外,在日常生活中还要懂得：哭吧哭吧不是罪——因为作为排泄液的泪液,同汗液和尿液一样,里面确实有一些对身体有害的生化毒素;所以,难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧;定期让自己看看感人的电影,并随着剧情尽情流泪;这样一来也可以提升肝脏的排毒效率;部位7：皮肤皮肤是人体最大的排毒器官,皮肤上的汗腺和皮脂腺,能够通过出汗等方式排除其他器官难以排出的毒素;排毒措施：每周至少进行一次使身体多汗的有氧运动;每周最好还要洗一次蒸汽浴或桑拿浴,能加快新陈代谢、排毒养颜;蒸桑拿时要注意饮水,浴前喝一杯水可帮助加速排毒,浴喝一杯水能补充水分,同时排出剩下的毒素;。

练八段锦的排毒现象和各种排病反应

练八段锦的排毒现象和各种排病反应
练八段锦的出汗排毒现象
正确而有规律的练八段锦后出汗，是吸烟和喝酒人群的主要排毒现象，建议彻底戒除烟酒，之后就不会出汗，并且肾会更健康。

练八段锦气喘的排毒现象
练八段锦气喘主要是正确的八段锦呼吸方法造成的，这是正常的，是因为工作和生活压力太大，精神过于紧绷，而八段锦呼吸方法缓慢能让人放松，所以导致气喘的排毒现象，不经意间放松呼吸。

练八段锦多尿的排毒现象
练八段锦多尿是脾虚和肾虚者的排毒现象，比如两手攀足固肾腰这一式对肾很好。

练八段锦浑身发麻的排毒现象
练八段锦浑身发麻是高血压患者的排毒现象，比如背后七颠百病消这一式可以促进全身血液循环。

吃了酵素会有哪些排毒反应

吃了酵素会有哪些排毒反应最近，互联网和美容市场涌现出各种酵素产品。

宣称可以排毒、美容、减肥等功效的酵素排毒之后有什么反应呢?以下是店铺要与大家分享的吃了酵素会有哪些排毒反应，供大家参考!吃了酵素会有的排毒反应1.痒：由于空气、环境、饮食、药物等种种污染使所有的毒素一直累积在人体内无法排出，成为慢*性*病的根源，食用酵素后会把体内毒素排出，造成身体发痒情况。

一般是从上半身开始发痒，慢慢由上往下移到腰部、手臂、大腿、小腿、脚盘，也有可能全身同时发痒，一般发痒的时间为3-15天，也有间歇性的隔几个月痒一次，不过，以后的发痒基本上在下肢的末梢神经，如忍受得住可加大剂量，如忍受不住就减量或暂停几天等适应后逐步加量。

2.疼痛：痛、酸、麻都是人体的预警系统，它借此告诉人体该部位有问题应该加以处理。

可是，一般人却用止痛药类来抑制身体的疼痛、酸麻症状，也就是用止痛药来麻痹神经系统使其不再送讯号到脑中枢神经，造成局部的神经系统功能不彰。

食用酵素后，它把神经系统及伤痛部位的细胞激活并加以修补，这样有时会使酸痛更加严重，尤其是有痛风或尿酸过多的人感受更大。

有位患者喝了两支，半夜被痛麻惊醒，痛得非常难受，准备到医院挂急诊，后来再喝1支就安心入睡，隔天也无疼麻现象。

3.大便污黑：食用后，大便会较顺畅且排出来的粪便污黑、恶臭甚至有很多油脂，这是将身体的宿便排出来。

身体如有宿便，其中的毒素会被肠道吸收后进入血液中传遍全身而引发疾病。

有位小孩的手一直脱皮，有时脱到流血，医生认为是缺维生素B群，吃了很多纽崔莱之类的保健食品没什么结果，吃了酵素后，连续三四天大便污黑且有油脂，手脱皮的毛病也好了。

4. 便血：体内有伤淤血或有痔疮的人，喝了酵素后，它会分解淤血部位并将之排泄出体外，因此会有大量便血现象。

有位患者以前有痔疮，经常便血，喝了酵素7天后去爬山时，竟然流血多到把内外裤都湿透了，这样的情况断断续续延续了一年多，便血渐渐少痔疮也好了。

这5种现象表明你需要排毒了

这 5 种现象表明你需要排毒了健康一线导读：怎么排毒最好呢？我们吃下去的食物，会通过身体代谢将废物排出体外，但是还是会有一些有害物质留在体内，时间越长堆积的越多，那么怎么排毒最好呢？下面健康一线为您介绍。

到处打瞌睡，嗜甜食，睡眠质量不佳?这些小问题可能意味着你身体里有毒素，因此此时你需进行排毒了。

如何知道你需要排毒呢?查看 5 种表明你需要排毒的现象——每种现象都有相应的短期治疗方法，无论你有哪种症状，都可以尝试下这种方法。

1、过敏如果每年你感觉你的季节性过敏问题越来越严重的话，特别是入秋的嘶吼，这并不是因为花粉越来越多了，莫里森博士说。

这可能意味着你的身体在衰落。

“我们发现人们做过一个排毒疗程，他们的过敏症状就会好很多。

”临时对策：莫里森博士建议当地的蜜粉可以缓解过敏问题。

“那些患有严重季节性过敏症的人，应该开始使用少量蜜粉，最好事早餐前食用，另外每次半勺的量，一天两次，”他说。

“口服蜜粉是一种自然的减缓过敏的方式。

”2、难入睡波每晚几乎都会醒来?这可能是肝脏有负担的现象。

肝脏是身体排除化学物质，处方药物，酒精的主要器官，所有这些物质都会导致睡觉醒来的问题。

尽管，你没喝酒，还是会一直保持醒着的状态，这主要就是因为肝脏负担过重导致的。

临时对策：甘氨酸补充剂可以帮助身体产生额外的GABA（一种神经递质平复剂）。

睡觉时，温水服用一片。

3、嗜甜食排毒不仅仅是指排除有毒物质，而且还包括排除一些不健康的行为，另外，吃甜食是一种会上瘾的习惯。

最好的方法是戒掉吃甜食的欲望。

一杯果汁无法提供帮助。

临时对策： 3 勺苹果醋。

它完全能够消除吃甜食的欲望。

4、皮疹皮肤是身体内部器官的反应器，特别是痒的问题。

皮肤一般在告诉你身体内有炎症了。

往往这种问题的原因是你的饮食方式。

戒掉一些炎症食物可能就是你需要的。

临时对策：一种天然的抗组胺剂，叫做HistDao 。

“这是一种可以破坏组织胺的酶。

每天服用两次。

5、月经前不快症状每月都有月经前不快症状不是正常现象，你只能稍微改变下，好让自己不会每28 天感觉浮肿的。

服用排毒产品后排毒有哪些反应

服用排毒产品后排毒有哪些反应我们有时候会服用一些排毒产品进行排毒，服用排毒产品后，一般都会有排毒反应。

那你知道服用排毒产品后排毒的常见反应有哪些吗？以下是店铺要与大家分享的服用排毒产品后排毒有哪些反应，供大家参考!服用排毒产品后的常见排毒反应第一种情况，是吃了之后大便变黑，被认为“排出毒素”了。

其实，黑便最常见的原因是消化道出血，尤其是消化道溃疡或者癌症。

一些食物、膳食补充剂或者药物中含有的某些成分，也能导致黑便，铁就是常见的一种。

至于“竹炭排毒”，它本来就是黑的，又不会被消化吸收，不产生黑便反倒是奇怪了。

这些现象，都跟“排毒”搭不上边。

第二种情况，是腹泻。

一些“排毒产品”中富含果糖，会让果糖不耐受的人腹泻，比如某些“排毒果汁”。

还有一些“排毒食品”卫生不合格，也导致腹泻。

许多人把吃了“排毒食物”之后的身体反应都当作“排毒”，于是腹泻也就被当作了“有效”。

第三种情况更为普遍，是某些“排毒餐”营养成分不完善，热量很低，不足以支持人体的正常需求。

这种营养不良的食谱，可能导致低血糖、肌肉酸痛、乏力、头晕眼花、恶心等症状。

这本来是副作用，但很多实践者也把它们当作了“排毒”的表现。

简而言之，全面均衡的营养、适当的总热量、适度的身体活动，是让身体的“排毒系统”运转良好的保障。

只要身体处于良好的营养状态，就不需要外的食谱或者操作去“排毒”。

如果身体都处于病态——比如营养不良或者营养过剩，那么什么“排毒法”都无能为力。

服用排毒产品后排毒好转的反应一、服用恰玛古时的排毒、调理反应：1、咳嗽加剧;2、痰量增加;3、鼻涕增多;4、眼屎多;5、打嗝、6、呕吐;7、胃痛：8、胃胀;9、胃热;10、便秘;11、便稀;12、屁多;13、大便次数增加;14、小便次数增加;15、大小便有异味;16、血压升高;17、血糖升高;18、心跳加速;19、身体乏力、20、嗜睡;2l、失眠;22、头痛;23、耳鸣;24关节痛;25、身上痒;26、局部长痘;27、大面积长痘;28、浮肿; 29、乳房疼痛。

女人身体要排毒的九个预警症状

女人身体要排毒的九个预警症状如果你的身体已出现以下症状，你可要警惕啦!说明你体内毒素超标，要赶快开始排毒清体了!★1、便秘如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。

按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。

大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之一。

如果毒存体内，影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，导致肠道不通而发生便秘。

长期便秘，粪便不能及时排出，会产生大量毒素堆积，这些毒素被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状，导致人体器官功能减弱，抵抗力下降。

★2、肥胖如果你的体重超过标准体重20%，或体重指数[体重(千克)/体表面积(平方米)]大于24，就属于肥胖了。

肥胖是一种营养过剩的疾病，如果长期过量食用高脂、高热量食品，体内毒素就会滋生，造成机体失衡，引发肥胖。

患者除体弱无力、行动不便、动作时气喘、心悸、怕热多汗或腰痛、下肢关节疼痛等症状外，大多有糖、脂肪、水等物质代谢和内分泌方面的异常。

★3、黄褐斑内分泌发生变化、长期口服避孕药、肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中毒、日光照射都是黄褐斑发生的原因。

每个人都期望自己有娇好的容颜，可是不知从什么时候开始，你的脸上出现了黄褐或淡黑色斑片，那一片片呈地图状或蝴蝶状的斑片，使肌肤失去了原有的水嫩光泽。

★4、痤疮痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。

各种毒素在细菌的作用下产生大量有毒物质，随着血液循环危及全身;而当排出受阻时，又会通过皮肤向外渗溢，使皮肤变得粗糙，出现痤疮。

此外，微量元素缺乏，精神紧张，高脂肪或高碳水化合物饮食都是痤疮的诱因。

所以我们不能只注意"面子”上的功夫，而忽视了体内的"环保”。

★5、口臭口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。

贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。

排毒反应

19、脚臭、口气重－－－－－－排毒时会出现细菌增生的现象
20、掉头发－－－－－－－－－促进毛囊新生，让新生细胞代替老化受损的毛囊细胞
21、出疹子－－－－－－－－－排出体内的湿气，水溶性毒素
排毒反应绝不是药物的毒副作用，也不是过敏反应，而是身体气血能量上升、免疫功能增强以后，把原来没有能力排出的毒素、细菌、生理垃圾驱赶出身体的一种身体自我调节现象。中医自古就有“不起眩瞑，症状不愈”的观点。
好转反应是暂时性的现象，通常身体有病灶时，会呈现较强的好转反应，这就是身体恢复的开始。此时使用者要有信心，继续调理，过一段时间。它自然会消退或减轻，身体就日渐康健。[由病毒引起引发的急性病除外，必须去医院进行相应的治疗]
一、身体相应功能下降的人可能会出现的好转反应（诊见反应）
14、脚气、尿蛋白－－－－－－排出胃寒的现象
15、腹胀、便血、便秘、排黑便、手臂长粉刺－－－－－大肠排毒、修复的反应
16、眩晕、耳前听宫穴肿胀－－－－－－小肠排毒、修复心脏的反应
17、血压增高－－－－－修复血管壁、斑块脱落的反应
18、感觉饿－－－－－－调整身体饮食环境反应
我问：师傅，慢性病的康复为什么这么难？
师傅：我们来看看唐僧取经的故事，看能得到什么启示。隋朝末年，由于隋炀帝的荒淫暴政，天下大乱，各地豪强纷纷起兵举事。天下混战，老百姓流离失所所，血流成河。李渊父子连年征战，终于夺得天下，建立唐朝。李世民通过玄武门之变，杀了自己的哥哥和弟弟，当上了皇帝。建国之初杀伐严重，一片血腥；国家极度贫弱，一切百废待举。李世民做了一个梦，梦中神仙告诉他，如果要治理好国家，就必须派人去西天取回真经。于是就有了＜西游记＞的故事。唐僧经过九九八十一难，历经艰难险阻，终于取得真经，唐朝从此摆脱了困境，历史进入了封建社会最鼎盛的时期：贞观之治和开元盛世。

身体正在排毒的症状

身体正在排毒的症状我们的身体有些时候会出现一些症状，这些症状看似对我们的身体有害但是它们其实也是在帮助我们的身体在清理身体内部的毒素，以下是店铺为你整理的身体正在排毒的症状，希望大家喜欢。

身体正在排毒的症状一、无故出汗有些朋友会出现无辜出冷汗的状况，然后就会觉得我们的身体不好，是脾胃虚寒才会出现这些状况，所以就着急的想要进补，来帮助自己拜托这些状况，达到自己理想中的情况，但是，你要知道我们的身体再出现这种情况的时候，有时并不是我们身体之中出现我问题的表现，这其实也有可能是我们的身体正在排毒的表现，那么怎么样来确定这状况是我们身体在排毒呢?下面就来了解一下什么样的出汗状况表示我们的身体正在排毒吧!出汗是一件好事，但是大量的出汗甚至会导致我们出现脱水的症状，而有些时候出汗也表示着我们的身体出现了问题，但是如果出现下面这几种状况，那么就表示出汗其实是在排毒，我们并不需要太过担心，一起来看一下是那些状况吧!我们在出汗的时候只要不是感觉到身心俱疲，那么就不需要太过关心，我们因为这些出汗其实是在帮助我们排除体内的毒素，我们只需要适当的补充水份就可以帮助我们的身体更好的排除毒素了，尤其是我们在出汗的时候，感觉自己的精神状况十分的良好，身体感到轻松，那么这就是我们的身体在排毒，对我们的身体其实是没有害处的，我们不要太过的压抑!二、腹泻腹泻，一说到腹泻大家可能就会觉得是肠胃出现了问题，但是有些时候腹泻只是我们身体自然排毒的表现，所以有时我们在腹泻的时候也不要太过担心，那么我们再出现什么样的状况之时就表示着我们的身体是在排毒，下面一起来什么样的腹泻状况是标志着我们的身体在排毒吧!我们在出现腹泻的时候，其实不必担心，因为只要出现下面的这些症状，那么再出现腹泻的时候我们就不需要担心，因为这是身体在排毒的表现，来看一下是那些表现吧，如果我们在腹泻的时候，排出得的粪便是黑色的，但是我们没有感觉到身体疼痛等等的状况，那么这就是我们的身体实在排毒的，因为这些黑色的物质其实就是长时间的堆积在我们肠道之中的毒素，排除出这些毒素才会让我们的身体更加的健康!此外如果我们在腹泻的时候，排出的物质看上去像是油脂一样也不要担心，因为这是我们的身体再将体内多余的脂肪给排出体外，脂肪减少了我们的身体自然也是健康的，我们只需要适当的想自己的身体之中补充一些水份就可以保持身体排毒的过程轻松正常了!自然的腹泻其实可以说是我们的身体在正常的排毒，所以我们在出现这些状况的时候不要担心，也不要背负着太大的压力，我们只要正常去对待就可以了，有些朋友可能会在半夜只是，因为一阵腹痛而惊醒过来，排完便之后会觉得自己的身体是否出现这样或者那样的问题，其实这些担心是不必要了，因为只要不是疾病所引起的腹泻，那么这就是我们的身体在自然的排毒!有些时候你是否在腹泻之后，觉得神清气爽呢?要知道因为疾病所引起的腹泻是永远不会出现神清气爽这个状态的，只有我们的身体在排毒时所导致的腹泻才是会出现神清气爽这个状态，因为这是我们身体之中的毒素减少之后，我们的身体出现的自然反应!三、放屁“屁乃五谷之气”，在公众场合放屁是一种很不礼貌、也是很让人尴尬的事情，但是我们要知道这让人尴尬的事情，其实是我们的身体在排毒的表现，这些毒素就是我们身体之中那些多余的废气，透过肠道排出到体外所表现出来的就是“屁”了!我们的身体之中的这些废气，其实就是我们胃部消化食物时候所产生的、肠道之中所产生的、身体自然呼吸时所产生的，它们堆积在我们的身体之内其实也是会危害到我们的身体健康的，而我们透过“放屁”这样的方式，其实就是将这些废气或者说我们体内所产生的毒气给排出体外的，所以“放屁”时不需要尴尬，应为这可以说是我们身体在排毒时自然的生理反应，每个人都会有这样的生理反应，只有有些被人发现，有些没有被发现而已!四、突然出油有些时候我们在早上起床的时候突然发现床单之上油腻腻的，让人十分的不舒服，其实这也是我们的身体在排毒的表现，这是我们在睡眠的时候身体自然将我们身体之中多余的脂肪给排出的反应，所以我们并不需要将这样的状况放在我们的心上，因为这也是自然的生理反应!不过我们在出现这样的状况的时候，最好也要洗洗澡，将皮肤表面沾染到的毒素给冲洗干净，防止它们被我们的皮肤呼吸时在吸入体内，让身体自然的排毒做无用功!这些方式看似对我们的身体有害或者让我们十分的尴尬，但是这些方式其实就是我们的身体在排毒的表现，我们并不需要花太多的心思再者些反应上面，不要背上思想的包裹就可以帮助我们更好的排除出体内的毒素了!结语：有些时候我们的身体所产生的症状其实并不是我们的身体出现了问题，这很有可能是我们的身体在排毒的表现，所以我们不需要太过的担心自己吓自己，身体的自然排毒难道不是好事么!。

7大人体器官排毒时间表排出毒素一身轻松

7大人体器官排毒时间表排出毒素一身轻松部位1：胃部排毒毒素表情：舌苔发黄、口臭春季天气干燥，由于体内缺少津液，胃火上升，好多人都感觉“吃不饱”，除了一日三餐之外，零食不离手，下午茶、消夜一个也不能少！如此一来，胃部的压力增加，其工作效率也在不断下降，当食物在胃中得不到充分咀嚼，就会影响其营养吸收，使毒素上升，从而出现有口气、舌苔发黄等问题。

扫毒行动：腹式按摩最佳排毒时间：7-9点腹式按摩助排毒清晨起床时，先别急着穿衣、做早餐。

深呼吸，进行腹式呼吸——采取跪坐姿势，用双手的中指按压肚脐3-4次。

将双手的中指放在肚脐上，慢慢向前弯腰至45度。

将双手的中指用力按压肚脐，其余手指垂直顶住腹部，将腰再向前弯45度直至贴近地板，同时用嘴和鼻子慢慢向外呼气。

放松手指，慢慢直起腰。

在上体即将恢复为起始状态时，迅速用嘴呼气，同时挺胸，结束动作。

用同样的方法重复2-3遍。

每天坚持，可以促进胃部血液循环，改善新陈代谢，增强胃部的咀嚼能力，顺利排出毒素。

部位2：脾脏排毒毒素表情：面部长斑、白带增多当身体的湿气过大时，脾脏的功能就会受到威胁，导致脾脏的消化排泄功能不佳，让毒素沉积于此。

春季来临，胃口很好，此时常进食生冷味厚的食物，更容易伤害到脾胃的消化系统，让沉积在脾脏的毒素不能顺畅排出，容易出现面部长斑、白带增多等现象。

扫毒行动：上午捶小腿运动最佳排毒时间：9-11点上午9-11点间是脾经时段，在这个时候做一些健脾的运动，便可以增加脾脏的钝感力。

此时，一般都是刚刚进入工作状态，为此，既不耽搁工作，还可以提升健康的小动作最为合适，那就试试轻捶小腿运动吧——跷起二郎腿，任意一只手攥起拳头轻捶小腿处，连续敲打5分钟。

因为脾经经过于此，对此处的轻轻捶打可以刺激脾经运动，提升脾功能，让长期淤积于此的毒素顺利排出。

毒素表情：下巴出现痘痘小肠分清浊，将水分分给膀胱，而身体垃圾分给大肠，而精华就供给脾脏。

而当人体饮水量不足时，小肠的蠕动能力就会降低，这种“分类”工作就不会做到最佳。

有这些症状别惊慌,那是身体在“排毒”

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有这些症状别惊慌，那是身体在“排毒”
作者：费果
来源：《37°女人》2018年第04期
咳嗽、闹肚子、皮肤瘙痒……很多人面对这些症状都惊恐不已，难道“大病临头”了？其实，这些让你不舒服的症状，可能是身体的“防御系统”正在帮你抵御外敌——各类细菌和异物入侵。

排毒，对于我们的健康是很重要的。

如果你出现以下问题，就要考虑采取排毒清体的措施了。

便秘长期便秘，粪便不能及时排出，会产生大量毒素，这些毒素被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭、色斑等症状，导致人体器官功能减弱，抵抗力下降。

肥胖肥胖是一种营养过剩的疾病，患者除有体弱无力、心悸、多汗等症状外，还会有糖、脂肪、水等物质代谢和内分泌方面的异常。

黄褐斑内分泌发生变化、肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中毒、日光照射都是黄褐斑发生的原因。

当你的脸上出现黄褐或淡黑色斑片时，表明体内有毒需要排放了。

痤疮痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，微量元素缺乏、精神紧张、高脂肪等是痤疮的诱因。

当痤疮出现时，表明你体内该排毒了。

口臭口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。

排毒好转反应对映表

排毒系列产品使用好转反应对应表
1、好转反映特点：
1、因体质不同而异：反应因人而异，即使是同样问题也会发生不同的状况，发生时间也不一致,有的断食第一日马上反应，也有四五天才反应的，甚至有的几个月才出现。不管如何反应，虽然难受，但这是身体渐愈讯息，是身体在渐进好转的信号
2、隐藏旧疾未除的征兆：身体是个精密的警报器，曾有过的旧疾再度复发，是在告诉我们这个地方过往药物控制，机能并没有好，气血拉升，身体敏感度提升，会找出原本没有解决根除的问题。例如肠胃系统不佳者，肠胃可能会痛，而脑疾者会头痛等。如胃下垂、胃驰缓症等患者，会呕吐得厉害。心脏病人动悸得更激烈，但反应发作越繁，则好得越快。一个身体健康完全没病的人，如果断食，不但没有反应，也不会有痛。只有身体告知我们根源的地方，我们才能有机会再次重视，并行动起来拔掉病灶根源。大部分人持续几次深层排毒及滋养修复在再发作，小部分人群直接7日断食疗法滋养后即好。
二、好转反应一览表
易出现的好转反应症状
身体原因
备注说明
口腔牙齿粘涩；舌苔变白变厚；口气加重；
胃肠道毒素污染重
毒素及寒气从口腔中外排表现
皮肤敏感、长痘、出疹、出油、长疖、发痒、体臭、洗澡时死皮增多
肠道、血液中毒素多，酸性体质Fra bibliotek肠道、血液、淋巴中的毒素太多，管道不够通畅只好从皮肤上外排
胃痛、打嗝、恶心反胃、呕吐（红色或黑褐色等粘液状物质）
气血调理中的现像，不累没其它症状没关系，持续调理逐渐稳定
皮肤、体重及曲线发生变化、感觉轻松
浊气、浊水、浊物过多
气血拉升中，废水垃圾得到排导
没什么明显反应及感觉
毒素深层，气血不够
体质好者，感受相对没那么强烈
注：身体慢慢得到净化后，好转反应会越来越少，排毒和断食变得越来越轻松，操作也更简单方便，这是身体从亚健康在逐渐步入健康的表现，全年调理完后，定时定点进行净化保养及按季节强化调理即可。

排湿热的反应

排湿热的反应
排湿热的反应可能会因人而异，具体有以下表现：
1. 身体出汗：患者在病发期间，饮食不当、精神压力过大、外感邪湿等因素可能导致体内湿气过多，排湿过程中可能会出现大量出汗的情况。

2. 排便时拉稀：在病发期间，体内的水气不断积聚，排湿的过程中可能会导致肠胃出现病变，进而导致排便时出现拉稀的症状。

3. 小便增多：体内淤积过多的水分无法正常排出时，可能会出现小便增多的症状。

4. 皮肤症状：有的人体内的湿热太重，可能会出现皮肤上出现红色的痧；而有的人寒气太重，痧就会发紫黑。

一般四五天后自己会消退。

出痧之后可以停几天，等到痧褪了再继续拍打疏通身体。

还有的人在拍打过后皮肤痒痒的，长痘痘，这一般是体内的火在往外排。

拍打完后手臂又酸又痛，这也是因为体内瘀堵的太严重，不通畅，一般坚持拍打一段时间后，这种酸痛感就会消失。

还有一部分人在疏通肝胆经的时候睡得特别香，有的反而睡不好，总是做梦。

这一般出现在疏通肝胆经的时候，因为体内的湿热之气在体内乱窜，就会导致睡不好，坚持拍打疏通，等湿热气散去，就会好很多。

【优选】排毒养颜-11种身体反应告诉你该排毒了

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排毒养颜，11 种身体反应告诉你该排毒了
小编希望《排毒养颜，11 种身体反应告诉你该排毒了》这篇文章对您有所帮助。文章导读：每次看到镜子，看见自己那暗黄无光的皮肤，我们就一筹莫展，通过各种美容护肤的方法都试了，可是还是不能够改变，这究竟是为什么呢？其实，每次看到镜子，看见自己那暗黄无光的皮肤，我们就一筹莫展，通过各种美容护肤的方法都试了，可是还是不能够改变，这究竟是为什么呢？其实，很大程度上是我们身体中堆积了太多的毒素造成的，其实想知道自己体内是不是有毒素，身体中的一些反映会告诉我们的，下面我们就来看看如何排毒养颜吧。 11 种身体反应告诉你该排毒了每天我们都需要进行美容护肤，其中最基本的就是，在肌肤保养之前进行排毒。但是我们怎么才能知道是不是需要排毒呢？什么情况下才需要给肌肤排毒呢？如果大家有下面的 11 种情况的话，这时候你就需要排毒了。 1.脸色脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命 B12。女性脸色不好主要是由于失血性贫血造成，月经不规律、经量过大是普遍的原因。 2.前额
2、芦笋：所含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜，
是排毒佳品。
3、海苔：不仅是小朋友可以吃蛋白质、矿物质和维生素的含量极其丰富，被人们称
为维生素的库。而且多吃可以补碘，加强身体代谢功能。
原料：芦笋、海苔、鲜虾、奶酪片、面包片、鸡蛋、花叶生、紫甘蓝，调料：韩国辣
酱、盐
做法
味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。《神农本草经》记载：久服强志
轻身，不老延年。蜂蜜富含维生素 B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋
白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止

喝中药后的排毒表现

喝中药后的排毒表现关于《喝中药后的排毒表现》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

中药材有一个较为显著的功效，那便是可以做到美容养颜身体排毒的功效，在吃中药的情况下，出現一些身体排毒反映的情况下，可能会随着着一些不适感的反映，此刻应当有一定的留意，例如可能会出現酸软胀痒痛等症状表现。

有可能会造成小便时出現疼痛感，此刻应当多喝温开水，减少刺疼，协助身体排毒。

吃中药后的身体排毒主要表现1．四肢尾端：双手和两足是全身身体的末端，也是最非常容易排出来湿邪的地区。

一般来说，湿邪的归路亦即湿邪的发展方向。

湿邪大部分是以四肢，从肌表向躯体，向内脏器官入侵的。

而排邪时，又会几乎的相对路径排掉。

临床医学我观查，入侵身体的邪气常呈冷气（风）、虚汗（寒）、粘汗（湿）等方式从手脚的八邪、十宣、八风、气端和劳宫、涌泉等穴道排出来身体之外。

排病反应时，经脉内可能造成移痛反映。

移痛时，邪气所历经处，常伴随痛、酸、胀、麻、痒等觉得。

2．皮肤：手和脚的褪皮反映。

一般假如病邪在人体上端，多根据两手的褪皮来祛邪，假如在下边，则通常根据两脚的褪皮来排出来湿邪。

褪皮时两手两脚如蛇蜕皮一样，详细地蜕出一层旧皮来，样子十分古怪，但蜕出后的限定皮肤则明亮如鲜。

李可老中医也观查到，有的患者会全身蜕出一层皮来，而重大疾病随着而愈，殊为奇妙。

3．尿里：饮症病人，身有水肿。

待任脉通畅后，水饮会从上厕所中排出来。

水饮排出来后，水肿即退。

暑火也从尿中排出来，暑火者，尿液颜色极黄，小便时候有小便刺痛感，小便后小便刺痛感消退，这时应多饮温水，以助身体排毒。

4．消化系统：许多患者吃药后会出現便秘，或是腹泻，每日去几回洗手间，老觉排便不畅。

或是出現便秘与腹泻更替。

但不容易非常不舒服，再次吃药，五六天即通，便秘、腹泻就可以当然消退。

这全是消化道反映，消化道的反映在全部疾病治疗的全过程中，起着尤为重要的功效。

由于消化道是大部分病邪向身体之外排出来的安全通道，身体过多的废弃物及其内毒素大部分从肠子排出来，因而，它的反映是极其繁杂的。

肝胆排毒不好脸上会出现什么症状

肝胆排毒不好脸上会出现什么症状肝脏是人体非常重要的造血和解毒的器官，但是由于现在生活节奏快，压力比较大加上饮食各种原因经常会导致肝部出现亚健康症状，就会出现肝部排毒不好的现象，那么肝胆排毒不好会出现哪些症状呢?下面店铺给大家介绍肝胆排毒不好出现的症状，快来看看吧!肝胆排毒不好的症状症状1：全身倦怠感日趋严重。

症状2：食欲不振，有恶心感觉。

症状3：持续性微热，或发恶寒。

症状4：注意力不容易集中。

症状5：酒量突然减少。

症状6：脸色晦暗失去光泽。

症状7：尿液变为啤酒色。

症状8：头昏耳鸣。

肝脏不好的表现痤疮痤疮与排毒更是密切相关，痤疮的最直接原因就是毛孔堵塞，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多最后就形成了痤疮。

面色发暗肺脏是最易积存毒素的器官之一，每天的呼吸都会将空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质带入肺脏。

当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。

便秘排便是人体排除废物及毒素的最重要途径，通常每天排便一次。

如果排便不规律，或者有便秘的情况，甚至排便间隔时间多于3天，则说明你的肠道内留有宿便。

粪便留在肠道内，有害物质被再次吸收，可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振、肠胃不适、腹部胀满、口苦、肛门排气多等表现，甚至可诱发结肠癌。

口臭口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内就变成了毒素。

贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。

黄褐斑中医认为，黄褐斑与脏腑功能失调、气血失和、阴阳失衡等相互关联，并且与肝郁、脾虚、肾虚密不可分，这三种因素都会导致毒素淤积出现黄褐斑。

肝胆排毒的食物推荐绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿。

薏仁薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。

小米小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。

排毒知识

身体彻底排毒的简单方法如果肝脏有了毒素表现在：1.指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。

中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。

2.乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。

乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。

3.情绪容易抑郁。

肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪.4.偏头痛,脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。

脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。

排毒方法：1.吃青色的食物。

按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。

中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。

2.枸杞提升肝脏的耐受性。

除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。

这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。

食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。

3.按压肝脏排毒要穴。

这是指太冲穴，位臵在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。

用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。

不要用太大的力气，两只**替按压。

4.眼泪排毒法。

相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。

中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。

作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。

所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。

对于那些“乐天派”，周末的午后看一部悲情的电影，让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。

肝脏最佳排毒时间01：00～02：00排毒期，此时肝脏为排除毒素而活动旺盛，应让身体进入睡眠状态，让肝脏得以完成代谢废物。

肝的排毒，需在熟睡中进行，所以在这个时间段应该熟睡，不要熬夜，此时不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，久而久之肯定会受损，所以你一定要注意要保证夜间充足的睡眠。

青汁排毒好转反应

身体各部位的排毒反应“瞑眩反应”，也叫好转反应,在保健及调理过程中，必然会有各种各样的反应.《书经》称“药不瞑眩,厥疾勿瘳”，其意为服药后，若人体没有明显的反应，则疾病难以被治愈。

我们体会，虽服药愈病并非均有明显反应,但若药后有较明显反应者常收效较好. 瞑昡反应是件好事，是人体病态平衡被打乱，重新调整为健康平衡的一种现象,是人体免疫系统被激活了，人体脏腑的功能恢复了，器官工作强度增大了，巨噬细胞吞噬病毒的能力加强了,T细胞，B细胞的识别能力增强了，白细胞的攻击能力，战斗能力增强了。

一、皮肤痒糖尿病，血糖不稳定，肾病，肝胆类疾病，寄生虫病，肿瘤,内分泌紊乱的必然反映，是大量废物，病毒从皮肤排泄的表现。

1、白细胞吞噬能力增强,皮部组织出现奇痒,病变部位气血流通了。

2、肾功能不好,气滞血淤的人，会反映皮肤奇痒无比,是皮肤无法应对大量毒素的排出。

3、皮肤出现小红肿，小红块，风疹块,呕吐，是胆囊炎,胆汁返流性疾病的一种表现，人体血液、体液内的废物在皮肤弱酸环境中的反映。

皮肤承受不了调节，产生各种新的瘀堵，这是暂时的。

4、皮肤溃烂，流水，脱皮，局部肿大，是皮肤微循环瘀堵，流通不畅的一种表现，是原来瘀堵和病变的局部被打通了。

5、淋巴痛,咽喉红肿，口腔内痒，咳嗽，这是淋巴结，咽喉，等有疾病或瘀堵，病毒结合物，废物体,淤血点，粘膜内废物开始松动或分解，疏通。

6、头皮痒、头屑多，这是典型的肾阳虚反映，原来瘀堵在头皮的毛囊内脂肪和废物被大量排出后产生的适应感觉。

二、各种疼痛各种疼痛，是由于血流量增强,硬化萎缩,瘀堵的微血管开始恢复弹性，后面推,前面堵，会牵拉周围的组织，就会反映疼痛，有的人反应强烈，有的人反应弱。

1、局部肌肉酸痛,胀痛，刺痛，这是肌肉微循环严重堵塞.2、关于胯骨,颈椎，腰椎，酸痛，刺痛，痛无定处,这是关节炎, 风湿性,类风湿性、股骨头炎的一种表现，越痛说明越严重.3、意想不到的局部出现疼痛，说明这个部位有淤积。

人体排毒反应的各种现象

精心整理人体排毒反应的各种现象--------------------------------------------------------------------------------排毒反应因人而异，时间短的几天，长的几十天甚至几个月。

排毒反应的强度及持续时间与饮用者的生活方式、病情程度、病程长短及蔬菜汤的饮用量有关。

不必害怕，也不要中断。

每个人都会出现眼睛模糊不清或是周围会痒的症状，但是不过两、三天而已，之后视力会变好。

※阴道会排出黑色或褐色的排泄物。

有细菌感染的人，伴有白色和黄色的分泌物。

饮用的前三个月会出现经期不准的现象或腹部疼痛的感觉。

有些甚至会将子宫、卵巢功能恢复正常。

※低血压患者，饮用后会昏眩、头痛、心跳加快。

继续饮用后会慢慢恢复正常。

※高血压的人刚喝时血压会更高一些，头会有重重的感觉、头昏现象持续1-2个星期。

还会头痛、肩膀酸痛、心跳加快、血压升高、失眠。

继续饮用后会慢慢恢复正常。

※肾功能有问题者，饮用后脸部浮肿或脚部也有轻微水肿的现象；背部会出现红斑、会痒。

如果很严重，可以看皮肤科擦一些止痒的药膏。

若尿蛋白指数高，一定不能喝糙米茶，开始时只能用蔬菜汤来修复与更新。

※肠道功能有问题者，饮用后会有饥饿的感觉。

有的人会肠胃疼痛、出冷汗、脸色发白、腹泻、便秘、胀气、排气、呕吐、头痛。

有的人大便好象不干净，因为蔬菜汤会将小肠绒毛内的残余粪※风湿病患者，饮用后会身体僵硬、关节疼痛、肿胀、疲劳、发烧。

※肝功能有问题者，饮用后会昏睡或失眠、腹部疼痛、想呕吐，皮肤会痒或有出疹的现像。

肝硬化者，大便时，有时会有血丝、血块。

※呼吸道及肺部不健康者，饮用后会胸紧、呼吸急促、咳嗽，咳嗽时痰增加，略带乳黄色。

慢性支气管炎者，会有口干、呕吐、头昏、不易咳出痰等现象。

蔬菜汤只是单纯的营养素，不是药物，不会引起任何的毒副作用，可以当茶水喝。

若好转反应强烈得难以忍受，建议减量饮用。

艾灸的排毒通道

艾灸的各种排毒通道：1，出汗排毒，就是在艾灸的时候，感觉出汗，灸后出汗，这种现象有可能会持续几天或更久。

有人艾灸过程中或艾灸后，流鼻涕，打喷嚏，这是体内寒气外排的表现。

2、当有的人出汗一个阶段后，开始起红疹，硬疙瘩，这也是排毒的一种表现。

一般继续艾灸，红疹慢慢会下去，硬疙瘩，可以边艾灸，边按摩，也会慢慢消失，这属于皮肤排毒的一种现象。

3、有些人排尿特别多，这也是从尿道排出毒素的一种表现，此时应该多喝水，没有关系这些反应慢慢都会消失的。

一般灸后尿频的，多提示肾脏和泌尿系统不是很好；女性提示妇科会有问题。

4、有些人出现拉稀，频繁拉稀，而且拉屎极臭，这也是一种排病气的反应。

有这种反应的，一般胃肠有问题，或有肿瘤发生。

肠道问题居多。

5、有的人会有咽喉肿痛，牙痛等，此时多喝水，或煮一点绿豆粥来喝，严重的可以停灸，等这些症状过去后，继续艾灸，可能还会有上述症状发生，一般反复几次后，就没有了上火的症状。

（如果艾灸出现上火的情况，想快速达到祛火的目的，那么先停下来艾灸，借助于食物来达到降火的目的。

少吃辛辣刺激性食物，保持大便不干燥，小便不混浊。

；常吃绿豆粥、荷叶粥或绿豆汤、莲子汤(不去莲心)。

；多吃山楂、山药等健脾开胃、消食化积的食物。

；每天要多喝白开水，或糖盐水，也可以降火；另外，可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。

取冬桑叶3克，加上白茅根和麦冬，再适当加一些甘草，用来泡水喝，可以达到清热降火的目的。

）6、有的人初次艾灸的，会有发烧的症状，没有关系，多喝水，可以再督脉和膀胱经刮痧或拔走罐都会退热，而且降火气。

7、我的治疗理念是，治疗疾病，一定要给疾病一个出路，当艾灸后，元气聚集到脏腑的时候，病邪往往会自己找出路，这些出路不一定是我们设计好的，而是病邪自己习惯的路径。

一般疾病在下肢排出的路径是我们理想的路径。

可是疾病的排出是不以我们意志为转移的。

他会自己寻找出路。

8、有的反应会出现头晕耳鸣，眩晕的，遇到这样的反应，可以停下来，休息几日。

戒色中出现的戒断反应（排毒反应）

戒色中出现的戒断反应（排毒反应）当身体气血能量不够，没有足够的能量将身体内部的废物排出体外时，这些排不出去的垃圾囤积在身体内部组织的间隙，随着堆积垃圾的逐渐增加，人体经络不通，血管硬化狭窄，细胞受损，器官功能下降，疾病产生。

在抗氧化排毒疗法中，疏通经络，把堆积的垃圾毒素排出体外，同时提高气血量。

例如：有些久年皮肤病，因为皮肤细胞衰竭坏死，没有调理时，基本上是不痛不痒。

但如果经过有效的调整，皮肤细胞因而活化，当然在消除病菌时一定会发痒，这绝对是好现象。

因此中医说的（好转反应）和西医说的副作用有十万八千里的差别。

好转反应是暂时性的现象，通常身体有病灶时，会呈现较强的好转反应，这就是身体恢复的开始。

此时使用者要有信心，继续调理，过一段时间。

它自然会消退或减轻，身体就日渐康健。

[由病毒引起引发的急性病除外，必须去医院进行相应的治疗]一、身体相应功能下降的人可能会出现的好转反应（诊见反应）1、呈酸性体质者：非常想睡、口干、多尿、经常放屁2、肠胃不健康者：肠胃疼痛、出冷汗、脸色发白、腹泻、便秘、胀气、吐气、放屁、呕吐、头痛3、肝脏不健康者：昏睡、失眠、皮肤发痒、腹部疼痛、吐气、呕吐4、肾脏不健康者：腰部疼痛、水肿、疲劳、排尿量增加、呕吐、腹泻、血压增高、精神不振5、心脏不健康者（脸发白）：出冷汗、心跳加速、胸闷、心绞痛、肩背疼痛、昏眩、血压降低、发烧6、呼吸道及肺部不健康者：胸紧、呼吸急促、咳嗽、有痰7、过敏性体质或化学药品摄入过多者：荨麻疹、腹泻、腹痛、发烧、耳鸣、血压变化、排泄物增多8、糖尿病患者：口渴、皮肤发痒、身体有轻微浮肿、血糖升高9、高血压、贫血、低血压患者：头痛、昏眩、失眠、肩膀酸痛、心跳加快、血压突然升高10、痔疮患者：排便出现血丝11、痛风及关节炎患者：关节部位疼痛12、痛经：月经较往常异常、但痛经明显缓和13、妇科病（或妇科寒气重）：分泌物增多14、高血压、心脏病：血压略微升高、胸闷、心跳异常或盗汗、头部感觉沉重15、肝机能不良者、急慢性肝炎者、肝硬化者：想吐或呕吐、耳鸣、疲惫或胀气、皮肤痒或出红疹二、好转反应（诊见反应）解释1、非常疲倦、想睡、多屁－－－溶解血液、体液中的脂肪、胆固醇、化学物、西药、血液处于混浊状态2、全身发热、发烧－－－－－－重新调整免疫系统3、便秘－－－－－－－－－－－调节大肠机能4、肚泻－－－－－－－－－－－调节小肠机能或排出肠内积存物5、肚泻（水便）－－－－－－－排出体内、肠内的积水6、突然失眠或睡的很少即清醒，但没有困意或睡意，也不觉的累－－－－－－调整神经过敏或神经紧张的状态7、全身任何部位生疮，有时会带脓（有细菌），皮肤出现红疹，有些会痒，有些不会痒－－－－－－身体排出血液中的毒素8、口干舌燥，嘴唇爆裂，中医谓之肝火盛或肝热－－－－－－－大量毒素排至肝脏，肝脏一时工作量大增所产生的现象9、若有长期服用西药的人，会在口腔内连续不断的出现溃疡或喉咙痛－－－－－这是把累积在血液、肝脏及体内的西药或化学物质排出的现象10、流泪－－－－－－－－－－－肝脏排毒、修复的反应11、头昏、头痛－－－－－－－溶解脑部血管内血脂或胆固醇，或是其本身有高、低血压的问题好转反应12、精力旺盛－－－－－－－－已启动停滞的免疫细胞13、嗜睡－－－－－－－－－－生理机能不正常或生病的人，在排毒过程中，需要消耗大量气血，而气血主要由睡眠中产生。

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