排球正面上手发球教案

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排球上手发球教案

排球上手发球教案排球上手发球教案排球上手发球教案1指导思想：在当前体育新课改中，培养学生自主锻炼能力是课改教学的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。

本模块的教学依据《体育健康课程标准》，贯彻落实“健康第一”的教学思想，以培养学生健康和强健体魄为目标，从高中学生的心理、身理特征出发，结合学校场地器材等实际情况，通过启发性、趣味性结合的教学方法，激发学生的学习兴趣，在教学中以学生为主体，通过学生的合作探讨，研究讨论，尝试练习等多种教学理念和方法，让学生在一种愉快、民主的教学情境中体会排球的乐趣，培养学生的体育意识，提高学生的技术水平，让学生在自主学习和合作学习中体验体育的内在魅力。

学情分析：高中学生在一个生理和心理上处于人生发展的关键期，而本课的授课对象是高二学生，男女不分班上课，因此在课堂安排上要考虑部分女生对排球运动的喜爱程度没有男生高的特殊性。

技能上，高一学生在小学和初中阶段都曾接受过一定的排球基本技术、基本技能和基本知识的教学，此模块的教学是为了让他们在原有的基础上得到继续的提高。

改版同学的身体素质总体较好，而且组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习。

在课的安排上抓住学生创新、好学的求知心里，通过教师指导，学生自学，小组练习竞赛等方式培养学生的自主学习能力和团队合作精神。

同时小组间的比赛也可以满足学生的表现欲望，加强学生的自信心，学生的智力、体力、技能、创造能力和评价能力以及团队合作意识都在学练中得到了潜移默化的发展。

教材分析：排球运动具有运动量适中，锻炼效果全面，具有竞技性、娱乐性的特点，在我国的群众基础和影响力都较大。

由于学生在过去的学习中对排球技术有一定的掌握，因此在课堂安排上加入游戏竞赛以增加课堂的趣味性，也调到学生的学习积极性。

本课的第一个内容是复习排球正面双手下手垫球，通过联系巩固学生的垫球动作，提高学生的'垫球技术;第二个内容是学习正面双手上手传球，主要是让学生对传球动作有一个初步的了解，知道传球的手形，通过教师讲解示范，学生分组练习，教师对各组进行技术指导，纠正错误动作，最后学生在垫球、传球游戏中完成教学任务体会排球带来的乐趣，在玩中学好技术，从而培养学生对排球的兴趣。

排球正面上手传球教案

排球正面上手传球教案
1. 观察和理解上手传球的动作要领
- 抬起双手，与肩同宽，手掌面向上方
- 用指尖接触球的底部
- 眼睛注视球的运动轨迹，预判球的落点
- 保持身体平衡和稳定
2. 配合正确的站位和动作
- 双脚分开与肩同宽，稍微弯曲膝盖
- 上身略微向前倾斜
- 注意保持身体的稳定性和灵活性
3. 运用正确的力量控制球的轨迹
- 使用双手的手指和手腕力量来控制球的上升轨迹和落地点 - 手臂和手腕应该有一个流畅的动作，不要有突兀的停顿或过大的力量
4. 与队友进行实践和训练
- 练习与队友进行配合，利用正面上手传球将球传给对方队员
- 注意传球的速度和力量，确保对方队员能够接球
5. 进行实战练习和反馈
- 在比赛或实际训练场景中，进行正面上手传球的练习
- 观察自己和队友的传球动作，给予积极的反馈和建议
- 不断反思和改进自己的上手传球技术，提高传球的准确性和稳定性。

体育-初中-排球正面上手发球教学设计

体育与健康实践课教案初中排球水平四八年级排球--正面上手发球教学设计一、指导思想依据新课标的要求，以“健康第一”为指导思想。

贯彻“教会、勤练、常赛”一体化机制，指导学生学会排球技术动作，反复练习提高排球技术动作的熟练性，在排球比赛中提高运用该技术动作的能力，从而培养他们良好的体育锻炼的兴趣，并形成终身体育锻炼的意识。

通过开展接受学习、自主学习、小组合作学习等形式，提高学生主动学习的能力。

二、教材分析排球运动是由发球、传球、垫球、扣球、拦网等技术动作组成的一项隔网对抗性运动项目，具有全面性、技巧性、对抗性和集体性的特点，通过排球教学，能全面发展学生的身心健康，发展体能，促进学生间的交往，对培养学生合作意识及勇敢、顽强的意志品质有着重要的价值和意义。

三、学情分析本课的教学对象是初中八年级学生，因为是借班上课，对该班级学生排球基础未知。

通过对该年龄段学生心理分析，该年龄段女生比较害羞，男生敢于展示，但他们有较强的求知欲和表现欲，活泼好学，观察模仿能力强，敢于大胆尝试，力量素质，协调性与动作的连贯性等方面不够理想，因此，教师应根据学生实际有针对性地、循序渐进地传授、诱导和点拨。

在教学中为引导学生记住动作要领，本次课创编了正面上手发球动作口诀：“·前后开立面对网·平稳抛球右肩上·挥臂要有加速度·全掌击球后下方”，以加深学生对动作的理解和记忆。

四、教学的主要策略及特色本课以排球-正面上手球为主要教学内容，充分发挥学生在学习中的主体作用。

器材使用充分：排球在准备部分、基本部分、体能练习部分都得到有效的运用。

准备活动部分采用趣味慢跑和排球专项的球性练习进行热身，课上教师结合视频进行讲解示范、分解技术动作，使学生建立完整的运动表象。

教学中通过分解练习、集体练习、自主合作学习，同时采用多种辅助练习手段和设定任务，教学过程由易到难，引导学生逐步掌握技术动作。

五、教学流程课堂常规——准备活动：趣味慢跑、排球操练习——基本部分：徒手模仿练习、平稳抛球练习、击固定球练习、短距离发球练习、发球过网练习——素质练习——放松小结体育与健康实践课教案课次第三次课单元位置排球运动与体能单元教学内容正面上手发球①授课时间 2024学习目标1.了解排球正面上手发球在比赛中的作用，知道正面上手发球的动作方法和动作要领。

体育高一下学期《排球-学习正面上手发球》教案

学情考情
抛球与击球的协调配合。
重难点
抛球、挥臂及击球部位。
集体备课内容（打印）
个体备课内容（红笔）
一、开始部分
课堂常规
1、提前检查场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生
问好，要求精神饱满。
3、宣布本课内容，要求目标明确。
4、安排见习生，做好安全检查。
队形★★★★★
★★★★★
◎◎◎◎◎
◎◎◎◎◎
▲集合要快、静、齐，全班在体育委员带领下迅速整队，精神饱满。
布置作业
教学
反思
1）击固定球或吊球练习（2）两人对击练习
5、抛球与击球动作结合的练习
（1）抛球与挥臂击球练习
（2）连个人一组对发练习
组织：对发练习
××××××
××××××
↓↓↓↓↓↓
↑↑↑↑↑↑
要求：教师的讲解要通俗易懂，示范要准确到位，学生在练习过程中要认真。
四、结束部分
1、放松活动。
2、总结，课中情况。
3、布置任务，值勤，师生再见，下课。
二、准备部分
一、游戏热身：地滚球接力
规则；1、球不能离开双手，
2、人和球都必须绕过障碍物
3、交接时球不能离两个人太远，接球人必须双脚站在端线外
二、做热身操
1、头部运动4×8
2、肩部运动4×8
3、腰部运动4×8
4、膝关节运动4×8
5、弓步压腿4×8
6、手Байду номын сангаас踝关节运动4×8
▲▲▲▲
××××
××××
××××
××××
××××
××××
××××
要求;：学生必须按照游戏规则进行比赛
三、基本部分：学习排球正面上手发球：

《排球正面上手发球》教案

《排球正面上手发球》教案周次：课时：学生人数：实习老师：指导老师：教学内容1.排球正面上手发球。

教学目标1、让学生了解排球发球的几种姿势及特点2、让学生了解并初步掌握排球发球动作及技术要领3、让学生提高对排球这项运动的兴趣课的部分教学内容教师指导学生学习组织形式时间强度准备部分1.集队。

2.师生问好。

3.宣布课内容、目标。

1.教师语言导入。

2.教师宣布课内容、目标。

3.教师下达口令。

1注意力集中、精神饱满。

组织：四列横队▲* * * * ** * * * ** * * * ** * * * *2分钟小1.慢跑3圈。

2.徒手操运动（8节、4*8拍）1.先示范、讲解动作，后领做。

1.认真练习。

8分钟中基本部分一：解析并示范正面上手发球技术要领。

1、准备姿势：面对球网两脚自然开立，左手托球右手轻按于球。

2、引臂及抛球：左手平稳的讲求抛至右臂前上方，高度适中，同时右手抬起曲臂后引五指并拢，肘稍比肩高，抬头挺胸展腹，眼睛注视球。

3、挥臂击球：利用蹬地，使身体左转，同时收复加速手臂挥动，在右手伸直的前上方击球的中下部，手腕必须固定不得松弛。

二：分解练习。

1、无球练习2、抛球练习教法：1.教师将正面上手发球技术引入。

2.教师做正面上手发球的完整示范。

3.教师讲解示范动作，提示重难点。

4.教师指挥学生有球练习，指导学生近距离练习。

学法：1.认真听教师讲解。

2.集体在教师动作口令指挥下徒手练习。

3.近距离分组有球练习体会动作。

4.两人一组互帮互学、互检互评；体会练习。

30分钟中。

排球正面上手发球教案

1. 让学生掌握排球正面上手发球的基本技术要领。

2. 培养学生团队合作精神和竞技体育道德。

3. 提高学生的身体素质和运动能力。

二、教学内容1. 正面上手发球技术动作讲解与实践。

2. 学生分组练习及比赛。

3. 教学辅导与纠正动作。

三、教学重点与难点1. 教学重点：正面上手发球的动作要领及技巧。

2. 教学难点：发球时的手臂摆动、击球点和击球力量的掌握。

四、教学过程1. 准备活动：进行排球基本技巧的热身练习，如传球、垫球等。

2. 技术讲解：讲解正面上手发球的动作要领，包括站位、手臂摆动、击球点选择等。

3. 实践训练：学生分组进行正面上手发球的练习，教师巡回指导。

4. 比赛环节：进行小组比赛，检验学生掌握正面上手发球技术的实际情况。

5. 总结讲评：对学生的表现进行评价，指出优点和不足，进行针对性的辅导。

五、教学反思1. 针对教学过程中出现的问题，及时调整教学方法，提高教学效果。

2.关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在练习中得到提高。

3.注重培养学生团队合作精神，提高学生的竞技水平。

1. 对学生在正面上手发球技术的掌握程度进行评价，包括动作要领、击球准确性和力量等方面。

2. 观察学生在小组比赛中的表现，评估其团队合作精神和竞技水平。

3. 收集学生和同事的反馈意见，对教学效果进行综合评价。

七、教学拓展1. 组织学生进行排球比赛的观看，分析专业运动员的正面上手发球技巧，激发学生学习兴趣。

2. 邀请专业排球教练进行讲座，让学生更深入地了解排球运动的发展和技巧。

3. 开展排球俱乐部活动，鼓励学生在课后继续练习和交流排球技巧。

八、教学资源1. 排球场地和器材。

2. 教学视频和图片。

3. 排球教学手册和参考书籍。

4. 评分表和反馈表。

九、教学安全1. 在教学过程中，确保学生遵守纪律，避免发生意外伤害。

2. 检查排球场地和器材的安全性，确保学生在安全的环境中进行练习。

3. 教育学生注意自我保护，如感觉不适时及时报告老师。

排球原地正面上手发球教案

排球原地正面上手发球教案一、教学目标1. 让学生掌握排球原地正面上手发球的基本技术要领。

2. 培养学生的团队合作意识和战术运用能力。

3. 提高学生的身体素质和运动能力。

二、教学内容1. 排球原地正面上手发球技术动作讲解与实践。

2. 团队配合与战术训练。

三、教学重点与难点1. 教学重点：排球原地正面上手发球技术的掌握。

2. 教学难点：动作的连贯性与力量的控制。

四、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生进行技术动作示范。

2. 练习法：学生分组练习，教师指导。

3. 比赛法：组织学生进行比赛，提高团队配合能力。

五、教学过程1. 准备活动：进行排球基本动作的热身练习，包括传球、垫球、发球等。

2. 技术讲解与示范：教师讲解排球原地正面上手发球的动作要领，并进行示范。

3. 实践练习：学生分组进行原地正面上手发球练习，教师巡回指导。

4. 团队配合与战术训练：组织学生进行团队配合练习，讲解并实践战术运用。

六、教学评价1. 评价学生对排球原地正面上手发球技术的掌握程度。

2. 观察学生在团队配合与战术训练中的表现，评价其合作意识和战术运用能力。

3. 通过身体素质训练，评价学生的运动能力和进步情况。

七、教学拓展1. 组织学生进行排球比赛，提高学生的竞技水平和团队配合能力。

2. 邀请专业人士进行讲座，让学生了解排球运动的发展历程和竞技技巧。

3. 引导学生参加排球社团或课外排球活动，培养学生的兴趣爱好。

八、教学资源1. 排球场地和器材：确保场地平整、无障碍物，准备足够的排球。

2. 教学视频：收集排球原地正面上手发球的教学视频，用于示范和分析。

3. 笔记本和评分表：用于记录学生的练习情况和评价结果。

九、教学进度安排1. 第一课时：介绍排球原地正面上手发球技术，进行示范和讲解。

2. 第二课时：学生分组练习，教师指导，强调动作要领和力量控制。

3. 第三课时：进行团队配合与战术训练，组织学生进行小比赛。

十、课后作业1. 学生回家后观看排球教学视频，加深对原地正面上手发球技术动作的理解。

排球硬排正面上手发球教案

排球硬排正面上手发球教案一、教学目标。

1.了解排球硬排正面上手发球的基本动作要领；2.掌握排球硬排正面上手发球的基本技术要点；3.提高学生对排球运动的兴趣和参与度。

二、教学重点和难点。

1.排球硬排正面上手发球的动作要领；2.排球硬排正面上手发球的技术要点；3.掌握排球硬排正面上手发球的基本动作。

三、教学准备。

1.排球；2.发球区域标志线；3.教学视频资料；4.教学课件。

四、教学过程。

1.热身活动（5分钟）。

教师引导学生进行适当的热身活动，包括拉伸、跑动和简单的排球传接练习，以准备接下来的发球训练。

2.技术讲解（10分钟）。

教师利用教学视频和课件，向学生介绍排球硬排正面上手发球的基本动作要领和技术要点，包括站位、动作节奏、手臂摆动和手球配合等内容。

3.示范讲解（10分钟）。

教师进行排球硬排正面上手发球的示范讲解，重点展示动作要领和技术要点，让学生对发球动作有清晰的认识和理解。

4.分组练习（15分钟）。

将学生分成若干小组，让他们在发球区域进行排球硬排正面上手发球的练习，教师适时给予指导和纠正，帮助学生掌握正确的发球动作。

5.集体练习（15分钟）。

全班学生集体进行排球硬排正面上手发球的练习，教师在一旁进行指导和示范，帮助学生不断提高发球的准确性和稳定性。

6.技术训练（20分钟）。

教师利用不同的训练方法和技术手段，对学生进行排球硬排正面上手发球的技术训练，包括对发球动作的细节调整和强化训练，以提高学生的发球水平。

7.比赛练习（15分钟）。

安排学生进行排球硬排正面上手发球的比赛练习，以增强学生的竞技意识和发球技术应用能力，激发他们对排球运动的兴趣和热情。

8.总结反思（10分钟）。

教师与学生一起总结排球硬排正面上手发球的训练内容和技术要点，对学生的表现进行肯定和指导，鼓励他们在日常训练中不断提高发球水平。

五、教学反思。

通过本节课的教学实践，我发现学生对排球硬排正面上手发球的学习兴趣较高，大部分学生能够比较快速地掌握发球的基本动作要领和技术要点。

排球正面上手发球教案

排球正面上手发球教案教案目标：1. 学生能够掌握排球正面上手发球的正确姿势和技巧。

2. 学生能够准确发球并控制发球的方向和力度。

3. 学生能够与队友配合进行排球正面上手发球练习。

教学准备：1. 排球场地和排球。

2. 手帕或者其它小物品，用于目标练习。

教学过程：引入：1. 老师向学生们介绍排球正面上手发球的重要性和技巧。

2. 演示排球正面上手发球的正确动作，并强调重点和要领。

示范：1. 让学生们观察老师进行正面上手发球的示范，并注意观察姿势和动作的正确性。

2. 老师重复示范几次，并解释每个动作的细节和要领。

练习：1. 学生们分成小组进行练习，两人一组，互相进行正面上手发球练习。

2. 学生们在教练的指导下，根据示范和指导，进行正面上手发球的练习。

3. 练习时注意正确的姿势和动作，尽量让发球球路直。

4. 学生们可以使用手帕或小物品进行目标练习，尽量将球发到目标上。

配合练习：1. 学生们按照教练的指导，进行正面上手发球的配合练习。

2. 学生们分成两队，进行正面上手发球的传接练习。

3. 队友之间进行配合，一人上手发球，另一人接球回击。

4. 练习时注意传接球的技巧和配合默契。

总结：1. 老师总结本节课的教学内容，强调排球正面上手发球的重要性和技巧。

2. 学生们对本节课进行反思和总结，提出问题和困惑。

3. 老师解答学生的问题，并给予指导。

拓展练习：1. 学生们可以利用空余时间进行额外练习，以提高正面上手发球的技巧和准确性。

2. 学生们可以参加排球俱乐部或者比赛，与其他队员进行正面上手发球的对抗练习。

排球教案5篇

排球教案(精选5篇一、教学内容本节课我们将学习排球教材的第三章《发球技术》中的第一小节《正面双手上手发球》。

具体内容包括正面双手上手发球的基本动作、技术要领以及练习方法。

二、教学目标1. 让学生掌握正面双手上手发球的基本动作，形成正确的技术动作定型。

2. 培养学生团队协作意识，提高集体配合能力。

3. 增强学生的体质，提高运动技能。

三、教学难点与重点教学难点：正面双手上手发球时的挥臂动作和击球点的掌握。

教学重点：正面双手上手发球的动作要领和练习方法。

四、教具与学具准备1. 教具：排球、发球机、标志盘、测量尺。

2. 学具：排球、护腕、运动鞋。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过组织学生进行简单的排球传球游戏，让学生充分活动身体，激发学习兴趣。

2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解正面双手上手发球的基本动作，示范动作要领，强调挥臂动作和击球点的掌握。

3. 学生分组练习（15分钟）学生按小组进行正面双手上手发球练习，教师巡回指导，纠正动作错误。

4. 例题讲解（5分钟）以正面双手上手发球为例，讲解动作要领，分析常见错误。

5. 随堂练习（10分钟）学生进行正面双手上手发球练习，教师给予评价和指导。

六、板书设计1. 正面双手上手发球动作要领站位：两脚前后开立，左脚在前挥臂：双手同时挥臂，击球点在头部右前方身体协调：腰、腿、臂力量传递，身体向上跃起2. 常见错误及纠正方法七、作业设计1. 作业题目：（1）正面双手上手发球动作要领复述。

（2）拍摄一段自己进行正面双手上手发球练习的视频。

2. 答案：（1）见板书设计。

（2）视频内需包含正面双手上手发球的全过程，注意动作要领的掌握。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：2. 拓展延伸：邀请专业排球教练进行授课，组织学生参加校内外排球比赛，提高学生排球技能。

重点和难点解析1. 教学难点：正面双手上手发球时的挥臂动作和击球点的掌握。

2. 教学过程中的例题讲解和随堂练习。

高中体育《正面上手发球》教案

高中体育《正面上手发球》教案（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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排球正面上手发球教学设计名师公开课获奖教案百校联赛一等奖教案

排球正面上手发球教学设计引言：排球是一项受欢迎的运动项目，发球是排球比赛中起始的重要环节之一。

掌握正确的发球技巧对于球员的整体表现和球队的比赛结果都有着重要的影响。

本文将针对排球正面上手发球进行教学设计，帮助教练和学生掌握正确的发球技巧。

一、目标：1. 了解正面上手发球的基本动作和技巧；2. 掌握正确的站姿和击球动作；3. 提高发球的准确度和力量。

二、教学内容：1. 站姿和脚步：正确的站姿对于发球的稳定性和力量传输至关重要。

学生应站直，脚稍微分开与肩同宽。

重心分布要均匀，使身体保持稳定。

脚步要保持灵活，以便身体的调整和击球。

2. 手臂和手的位置：学生应将双手放在身体前方，手臂呈90度弯曲状态。

身体和手臂应该始终面向正方向，准备迎接球的到来。

3. 发球动作：正面上手发球的动作包括起跳、腿部蓄力、上体转动和手臂击球等。

学生首先将球放在发球线上，并且站在离球约3-4米的位置。

然后，通过腿部的弹跳力量和上体的转动，产生击球的力量。

手臂要保持放松，挥动时应以手腕为轴进行击球。

4. 准确性的训练：除了力量和击球的动作，准确性也是发球的关键。

学生可以进行靶心练习，通过瞄准特定的目标点进行发球，以提高发球的准确度。

教练可设置不同的目标点，帮助学生逐渐提高准确性。

5. 力量的增加：为了增加发球的力量，学生可以进行针对性的锻炼。

例如，通过增加重量的哑铃训练手臂和上体力量，或者进行爆发力的训练，如跳绳和蹲跳等。

这些训练可以增强学生的肌肉力量和爆发力，提高发球的威力。

三、教学步骤：1. 引导学生正确站姿和脚步的练习。

要求学生保持身体稳定，腿部灵活，并能快速调整姿势。

2. 教授上手发球的基本动作和技巧。

重点是手臂和手的位置、上体转动和手臂的挥动动作。

指导学生了解正确的动作要领，并进行练习。

3. 进行准确性训练。

设置目标点，要求学生进行准确的发球动作。

教练可以在发球线上设置不同高度和位置的目标点，帮助学生提高准确度。

4. 进行力量训练。

排球上手发球教案初中

排球上手发球教案初中一、教学内容：排球正面上手发球（普通球），排球模块教学第12学时。

二、教学目标：1. 让学生掌握排球正面上手发球的基本技术。

2. 提高学生的身体协调性。

3. 让学生体验成功、体验乐趣、增强自信。

三、教学重、难点：1. 教学重点：排球正面上手发球技术的动作要领。

2. 教学难点：抛球、引臂、击球三个动作的协调配合（即人球合一问题）。

四、教学过程：（一）准备部分（略）（二）基本部分（四步走）1. 示范（完整示范—分解示范—简要讲解）：让学生初步建立完整动作表象。

2. 抛球与引臂技术环节（解决抛球稳定的问题）：（1）讲解抛球的重要性，强调抛球稳定的必要性。

（2）进行抛球练习，让学生体会抛球的稳定性和准确性。

（3）引导学生掌握抛球与引臂的协调配合。

3. 尝试正面上手发球技术动作（体会肌肉感觉）：（1）让学生分组练习，互相观摩、指导。

（2）教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

（3）组织学生进行上手发球比赛，提高学生的竞技水平。

4. 教学比赛：（1）组织学生进行分组比赛，检验学习效果。

（2）教师担任裁判，公平、公正地评判比赛。

（3）比赛结束后，进行总结和点评，鼓励优秀学生，指导失误原因。

五、教学反思：本节课通过教学，发现部分学生在抛球、引臂、击球三个动作的协调配合上还存在一定问题，需要在今后的教学中加强练习和指导。

同时，要注重培养学生的团队合作精神，提高学生的竞技水平。

六、课后作业：1. 学生回家后，观看排球正面上手发球的教学视频，加深对技术动作的理解。

2. 进行家庭练习，加强抛球、引臂、击球三个动作的协调配合。

3. 家长签字确认，监督学生完成作业。

通过本节课的教学，使学生掌握了排球正面上手发球的基本技术，提高了学生的身体协调性，培养了学生的自信心。

在今后的教学中，要继续加强练习和指导，提高学生的竞技水平，为我国排球事业培养更多优秀人才。

八年级《正面上手发球》优秀教学案例

在导入新课的环节，我将通过以下方式激发学生的学习兴趣和探究欲望：
1. 利用多媒体设备展示我国排球运动员在国际比赛中正面上手发球的精彩瞬间，让学生感受到排球运动的魅力和正面上手发球的重要性。
2. 提问：“同学们，你们知道正面上手发球在排球比赛中的重要作用吗？”引导学生思考并回答，为新课的学习奠定基础。
3. 通过简要介绍正面上手发球的技术要领，引发学生的好奇心，激发他们学习新课的欲望。
（二）讲授新知
在讲授新知的环节，我将按照以下步骤进行：
1. 详细讲解正面上手发球的技术动作要领，包括站位、抛球、挥臂、击球等环节，并强调每个环节的关键点。
2. 示范正面上手发球的技术动作，让学生直观地了解和模仿。
3. 分步骤指导学生进行正面上手发球的练习，关注学生的动作准确性，及时纠正错误。
2. 组织学生相互评价，让他们从同伴的角度发现问题、改进方法；
3. 教师对学生的表现进行点评，给予积极的反馈和鼓励，指出需要改进的地方；
4. 引导学生关注评价过程，培养他们的评价能力和自我认知能力；
5. 定期组织总结性评价，检验学生的学习成果，为下一阶段的教学提供依据。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
二、教学目标
（一）知识与技能
本节课的知识与技能目标是通过正面上手发球技术的学习，使学生掌握以下要点：
1. 理解并描述正面上手发球的基本动作要领，包括站位、抛球、挥臂、击球等环节；
2. 学会正确的用力顺序和击球部位，使发出的球具有速度、力量和准确度；
3. 能够在实战中灵活运用正面上手发球技术，为球队创造进攻机会；
3. 总结本节课的学习内容，帮助学生梳理知识体系，形成完整的认知结构。
4. 鼓励学生课后加强练习，不断提高自己的正面上手发球技术。

排球正面上手发球教案

排球正面上手发球教案正文：1：准备与热身1.1 准备一套适合发球的服装和鞋子。

1.2 拿一个排球，确保它具有正确的气压。

1.3 进行适量的身体热身运动，例如跑步、拉伸、腿部激活等。

1.4 准备一杯水或其他适合饮用的液体，以保持水分摄入。

2：基本姿势与手臂动作2.1 正确站立姿势：双脚与肩同宽、身体保持直立。

2.2 握球：将球放在非主发球手的手掌中，大拇指与其他手指包裹住球。

2.3 弯曲胳膊：将发球手的胳膊弯曲约90度，向后缓慢伸展胳膊。

3：下压与发球过程3.1 双脚用力下压：在发球前，将体重转移到前脚掌，然后用力下压。

3.2 迈前一步：向前踏出一步，以增加发球的力量和稳定性。

3.3 上抬高手：将发球手的手臂高抬至与耳朵平行的位置。

3.4 将臂部抛向前方：用力将臂部向前摆动，并把手臂与手球上升到接近顶点。

3.5 轻松击球：用手臂控制球的速度和方向，轻松击球。

4：注意事项与技巧4.1 注意呼吸：在发球的同时，注意保持平稳的呼吸。

4.2 保持球的稳定性：用手臂和手球保持牢固的接触，以确保球的稳定性。

4.3 焦点集中：在发球过程中集中注意力，专注于发球的目标。

4.4 灵活调整：根据需要调整发球的力量和方向，以适应比赛中的各种情况。

5：练习与反馈5.1 反复练习：进行反复的练习，以提高发球的准确性和稳定性。

5.2 寻求反馈：请教练或队友观察并提供反馈，以改善发球技术。

5.3 多样化练习：通过进行不同类型的发球练习，如直线发球、跳发球等，以提高发球的多样性和适应性。

附件：无附件。

法律名词及注释：无相关法律名词。

排球正面上手发球教案

排球正面上手发球教案教案：排球正面上手发球教案一、教学目标：1.掌握排球正面上手发球的基本动作要领；2.理解正面上手发球的技术要求；3.通过练习，提高正面上手发球的准确性和稳定性。

二、教学重点和难点：1.正确掌握正面上手发球的动作要领；2.准确、稳定地完成正面上手发球的技术要求；3.熟练掌握正面上手发球的基本技巧。

三、教学内容和教学步骤：1.热身活动（5分钟）：通过简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，准备学生的身体。

2.技术讲解（10分钟）：（1）教师介绍正面上手发球的动作要领和技术要求；（2）教师示范正面上手发球的动作；（3）分析示范动作的要点，引导学生理解正面上手发球的动作要领。

3.分组练习（20分钟）：（1）将学生分成小组进行练习；（2）教师带领学生按照动作要领进行分组练习；（3）逐个检查学生的动作，纠正错误。

4.个人练习（15分钟）：（1）学生个人进行正面上手发球练习；（2）教师巡视指导，及时纠正学生的错误动作；（3）强化学生对正面上手发球的理解和掌握。

5.集体练习（10分钟）：（1）全班集体进行正面上手发球练习；（2）教师引导学生注意练习的速度和准确度；（3）培养学生与队友的配合能力。

6.游戏练习（15分钟）：（1）设置多个目标区域，要求学生尽量准确将球发到目标区域；（2）增加练习难度，如增加发球距离、目标位置的多样性等。

四、教学反思：本节课通过简单的热身活动，使学生的身体准备好接受训练。

通过技术讲解，学生对正面上手发球的动作要领和技术要求有了初步的了解。

通过分组练习、个人练习和集体练习，学生逐步掌握了正面上手发球的基本技巧。

最后通过游戏练习，增加了练习的趣味性和挑战性。

整节课教学内容设计合理，操作性强，学生参与度高，达到了预期的教学目标。

排球正面上手发球教案设计

排球正面上手发球教案设计引言:正面上手发球是排球比赛中最常见的发球方式之一。

它要求球员站在发球区正面，用一只手将球发向对方场地，以开始比赛或恢复比赛的进行。

掌握正确的正面上手发球技巧对于球员来说至关重要。

本文将设计一份关于排球正面上手发球的教案，帮助球员们通过系统的训练掌握这一技巧。

一、教学目标1.了解正面上手发球的基本规则和要求；2.掌握正确的站姿和姿势；3.学会正确的击球动作；4.提高发球精确度和稳定性；5.培养团队合作意识和协调能力。

二、教学准备1.排球场地；2.合适大小的排球；3.发球区；4.计分板。

三、教学内容和步骤1.讲解规则和要求：a.正面上手发球需要站在发球区内，不能越界；b.球员发球时只能用一个手臂进行击球动作；c.发球时要将球打过网并落在对方场地内；d.球员每次发球有两次机会，如果第一次发球失败，可以重新发球；e.球员轮流进行发球，每发完一次球权利转移到对方队伍。

2.示范正确的站姿和姿势：a.站在发球区中央，双脚分开与肩同宽；b.身体保持直立，膝盖微微弯曲；c.双臂放松自然，下垂于身体两侧；d.头部保持平衡，注视目标。

3.练习手臂的击球动作：a.练习基本击球动作，先让球员将球从腰部位置带到肩膀，然后用臂力击球；b.确保球员的手臂伸直，用掌心和手指的力量将球击向空中；c.练习时可以用墙壁作为辅助工具，让球员将球发到墙壁上。

4.提高发球精确度和稳定性：a.设置发球目标，在对方场地内的不同位置放置多个目标；b.球员轮流进行发球，尽量使球落在目标之中；c.逐渐增加发球难度，让球员从近距离、静止发球逐渐过渡到远距离、动态发球。

5.进行比赛模拟：a.将球员分为两队，进行正面上手发球比赛；b.比赛中球员要遵守规则和要求，将球发到对方场地内并且不越界；c.利用计分板记录比赛得分，提高球员的竞技意识和团队合作能力。

四、教学评价通过观察球员的发球动作和发球结果，可以对他们的技术水平进行初步评估。

硬排球正面上手发球教案

硬排球正面上手发球教案一、教学目标1. 理论目标：学生能够掌握硬排球正面上手发球的基本动作要领和技术要点。

2. 技能目标：学生能够正确地进行硬排球正面上手发球动作，并能够在比赛中运用。

3. 情感目标：培养学生对硬排球运动的兴趣，增强团队合作意识。

二、教学重点和难点1. 教学重点：硬排球正面上手发球的基本动作要领和技术要点。

2. 教学难点：学生能够正确地进行硬排球正面上手发球动作，并能够在比赛中运用。

三、教学准备1. 硬排球2. 硬排球场地3. 教学投影仪4. 教学视频资料四、教学过程1. 热身活动在开始教学之前，首先进行一些热身活动，如慢跑、拉伸运动等，以帮助学生准备好身体。

2. 理论讲解通过投影仪展示硬排球正面上手发球的基本动作要领和技术要点，并结合教学视频资料进行详细讲解，让学生对动作有一个清晰的认识。

教师进行硬排球正面上手发球的示范操作，让学生观摩并理解动作要领。

4. 分组练习将学生分成若干小组，让他们在教师的指导下进行硬排球正面上手发球的练习，纠正他们的动作错误并加以改进。

5. 实战演练安排学生进行实战演练，让他们在比赛中尝试运用硬排球正面上手发球技术，提高他们的应用能力和比赛经验。

6. 总结反思结束实战演练后，让学生进行总结反思，分析自己在发球过程中的不足之处，并提出改进意见。

五、教学方法2. 讲解法3. 示范法4. 实践法六、教学评价1. 观察学生在练习和实战中的表现，及时给予指导和鼓励。

2. 对学生的发球技术和比赛表现进行评价，帮助他们不断提高。

七、教学反思通过本次教学，学生在硬排球正面上手发球方面的技术水平得到了提高，同时也培养了学生对硬排球运动的兴趣和热爱。

在今后的教学中，需要更加注重实践操作，多安排实战演练，让学生在实践中不断提高自己的技术水平。