儿童营养不良
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母乳的成分变化
WHO将母乳分为初乳、过渡乳、成熟乳和 晚乳,其分期时间及各期特点
母乳分期及各期成分特点 1.初乳(产后4-5d):量少,质稠呈淡黄色:
脂肪较少而球蛋白质高:微量元素锌、 SIgA等免疫物质及牛磺酸较多 2.过渡乳(产后5-14d):总量增多,含脂 肪高而蛋白质矿物质量减少
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第二节 婴儿喂养方法
母乳喂养 人工喂养
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母乳喂养
母乳是婴儿(尤其是6个月以下的婴儿)最适宜的食物
1.母乳喂养的优点
营养丰富比例适宜易于吸收
蛋白质 人乳含必须氨基酸比例适宜,为必须氨基酸模式。 人乳所含酪蛋白的为β酪蛋白,含磷少,凝块小;人乳所 含白蛋白乳清蛋白,促乳糖蛋白形成:人乳中酪蛋白与乳 清蛋白的比例为1:4,与牛乳(4:1)有明显差别,易被消 化吸收。人乳中宏量营养素产能比例适宜。人乳喂养的婴 儿很少产生过敏
成人能量25kcal-30kcal /(kg.d)
成人水量40(ml/kg.d)
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能Hale Waihona Puke Baidu来源
主要来源于糖类、脂类和蛋白质三大产能 营养素,每克供能量为4kcal、9kcal、4kcal
特别提醒
在安排小儿饮食时应考虑主要供能营养素 蛋白质、脂肪和碳水化合物之间的比例, 必须适宜,一般以总能量的8%-15%来自 蛋白质,30%-35%来自脂肪,50%-60% 来自碳水化合物最为合适。年龄越小,蛋 白质和脂肪供给量相对越多
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2.正常小儿能量需要包括5个方面。
1.基础代谢所需 在婴儿期占总能量的50%,1岁 以内婴儿约需55kcal/(kg.d)
2.生长发育所需 此为小儿所特有,婴儿期占总能 量的25-30%。生长所需能量随年龄增长逐渐减少。
3.食物热效应 婴儿进食蛋白质多,此项能量所需 占总能量的7-8%
营养和营养障碍性疾病
儿科
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1.儿童营养基础 2.婴儿喂养方法 3.蛋白质-能量营养不良
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第一节 儿童营养基础
能量代谢 1.儿童每日机体总能量需要 年龄越小相对总能量需要越大,1岁以内婴
儿总能量需100kcal/(kg.d),以后按每3 岁减去10kcal,简单估计,约到15岁时达成 人需要量50-60kcal(250kJ)/(kg.d)
牛乳。 利于婴儿脑发育 母乳含优质蛋白、必须氨基酸及
乳糖较多。 总结以上特点:母乳较牛乳有更多的免疫因子,
故早期喝牛乳的婴儿比母乳喂养的孩子更易生病
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良好的心理-社会反映 促进母子感情,随时 照顾护理
喂哺简单易行 促进子宫收缩:减少乳腺癌 和卵巢癌发生
注:人乳中维生素D含量较低,母乳喂养的 婴儿应补充维生素D,尽早户外活动
注意:婴幼儿按热供能计算,三种产能营养素糖、 脂肪、蛋白质之间正确的比例50%:35%:15%
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微量营养素
1.维生素 水溶性维生素:B族,维生素C;脂溶性维生素: A、D、K、E
2.矿物质
常量元素(人体含量>体重0.01%):钙、磷、镁、钠、 钾、氯等
微量元素(人体含量<体重0.01% ):铁、铜、锌、碘、 氟等
4.活动所需 此项所需个体差异大,随年龄增长而 增加。婴儿约需15-20kcal/(kg.d)
5.排泄丢失 婴幼儿此部分损失约占总能量的10%。 腹泻时增加。
上述5方面能量总和为机体所需的每日总能量。
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1岁以内婴儿所需能量100kcal/(kg.d),每3岁少 10 kcal(kg.d) 1岁以内婴儿所需水量150ml/(kg.d),每3岁少25 ml /(kg.d)
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营养素和水的需要
1.宏量营养素
碳水化合物 糖类最重要的供能物质 糖类供能在 婴儿期占总能量的40-50%,>2岁约55-65%。糖 类主要来源于谷类食物。
脂类 次要供能营养素。脂肪供能在半岁内婴儿占 总能量的45-50%。构成脂肪的基本单位是脂肪酸, 身体内有二种脂肪酸,其中必须靠食物供给的是 必须脂肪酸。
脂肪 含不饱和脂肪酸多(有利于脑的的发育)和较多解 脂酶,易消化糖类
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乳糖 量多,主要是乙型乳糖(β双糖),促进肠道 双歧杆菌、乳酸杆菌生长(不利于大肠杆菌生长, 喝母乳不易腹泻)
矿物质 吸收多含微量元素多,如锌、铜、碘:铁吸 收率高(母乳为49%,牛乳仅4%)
钙磷比例适宜(2:1),较少发生佝偻病
人乳中维生素K含量低,鼓励乳母合理膳食 多吃蔬菜、水果,适当补充维生素K,以提 高乳汁中维生素K的含量
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母乳优缺点
母乳喂养益处多 脂肪酸牛乳多 矿物质虽然少 乳糖均是乙型糖 长期母乳不感冒
蛋白虽少吸收多 不饱和的才吸收 比例适宜吸收多 乳酸杆菌腹泻少 需要出门晒太阳
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母乳中矿物质(钙磷)虽然不如牛乳多,但比例适 宜,容易吸收。
维生素 母乳中含有维生素D,维生素K含量低, (唯一不如牛乳),因此,母乳喂养的婴儿应鼓 励多户外活动。
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母乳免疫 含丰富的免疫成分
初乳含有丰富的SIgA和少量IgG、IgM抗体 大量乳铁蛋白,抑制大肠杆菌和白色念珠菌生长 双歧因子、溶菌酶、补体、免疫活性细胞均高于
3.膳食纤维:不产能、不被吸收、软化大便并增加粪便体 积,谷类蔬菜水果中可获
4.水 婴儿需水量100-150ml/(kg.d),以后每增加3岁减 去25ml/(kg.d)
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例题
新陈代谢所必须的能量中,属于小儿所特 有
A基础代谢 B生长发育所需 C食物特殊动力作用 D活动所需 E排泄损失能量
如亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸,其中最重要的 是亚油酸,必须脂肪酸主要来源于植物油,母乳。
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蛋白质
构成人体组织细胞的重要成分,亦可供能,占总 能量的8-15%,婴儿需要量约1.5-3g/(kg.d)。 构成人体蛋白质的氨基酸有20种,其中有9种是必 须氨基酸:蛋氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸、 苏氨酸、苯丙氨酸、色氨酸、赖氨酸、组氨酸, 需要食物供给。优质蛋白主要来源于动物和大豆 蛋白质。