成长自律表
儿童成长自律表
日期
周一
周二
周三
周四
周五
周六
周日
周一
周二
周三
周四
周五
周六
周日
周一
周二
周三
周四
周五
周六
周
日
儿童成长自律表
行为
准时起床，自己穿衣
按时睡觉
刷牙洗脸不拖延
吃饭不挑食，不浪费
少吃零食
自己整理，讲卫生
不乱扔东西
星期
日期
周一
周二
周三
周四
周五
周六
周日
周一
周二
周三
周四
周五
周六
周日
周一
周二
周三
周四
周五
周六
周
日
行为
文明礼貌
尊敬长辈
不乱发脾气
准时上学
认真学习，做作业爱Fra bibliotek读诚实，爱劳动
少看电视，保护视力
远离危险
儿童成长自律表
儿童成长自律表XXXHabits and Requirements:1.Wake up before 6:30 am。
brush teeth for at least two minutes。
wash face。
and change XXX 15 minutes.2.Attend morning reading at 6:45 am (remember the main content of the story)。
have breakfast at 7:10 am (arrive at school before 7:00 am)。
and do not be late.3.Drink plenty of water。
XXX。
keep clothes and bedroom tidy。
eat on time。
and do not be picky about food.4.Be polite。
do not lose your temper。
do not shout or make noise。
and greet people when you see them.5.Take the initiative to do housework。
limit TV。
phone。
and tablet time to 30 minutes.6.Finish washing up and other bedtime ns before 9:00 pm.XXX:1.XXX)。
actively raise your hand to speak。
and do not be distracted.2.Receive praise from the teacher or get an A+ on homework (approach XXX asking ns).3.Choose to do homework first every day。
自制儿童成长自律表
星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日感统专注力画画朗诵感统专注力爵士鼓
民族舞1刷牙、洗脸、洗澡2穿衣
3吃饭
4物品整理
5上厕所
6早睡22:00
早起7:007不留长指甲勤洗手8垃圾收拾
9不留课外作业
10每天写一字作业作业作业作业作业作业布置一周作业11每天看书书名：书名：书名：书名：书名：书名：书名：爵士鼓1h 爵士鼓1h 玩耍表演朗诵30m 玩耍跳绳30m
跳绳30m 玩耍跳绳30m 玩耍跳绳30m 表演朗诵
30m 基本功30m 跳绳30m 基本功30m 跳绳30m 基本功30m 跳绳30m
每周奖惩总结
12每天作业
背诵、朗诵、爵士鼓
、唱歌、拍球、跳绳我努力！我最棒
2017年 月第 周
兴趣课程安排
综 评
每周作业布置【说故事】每周故事【画画】 每周主题【背诵】累计规则：每完成1项1颗星；每天11颗星以上综评为大拇指,9、10颗星小拇指；累计3个小拇指=1个大拇指；累计5个大拇指可以得到1个奖励。
可设立单项进步奖。
下次累计奖励：自
己做
讲卫
生、好
习
惯有
爱好
、
爱学
习唱歌唐诗童谣。
【word模板】成长自律表现评估表
【word模板】成长自律表现评估表【Word模板】成长自律表现评估表
1. 背景
为了帮助个人进行自我评估和提升，制定了这份成长自律表现评估表。
通过评估自己的自律能力和表现，可以更好地了解自己的成长情况，找到改进的方向，并设定更有针对性的目标。
2. 使用说明
2.1 下载模板
首先，下载并打开本文档提供的【Word模板】。
确保您的计算机已安装Microsoft Word软件。
2.2 填写个人信息
在模板的顶部，填写以下个人信息：
- 姓名：填写您的姓名；
- 日期：填写评估表的完成日期。
2.3 自律表现评估
根据各项自律表现标准，对自己进行评估。
根据自己的实际情况，在每个评估标准下标记一个适当的选项：
- A：始终表现良好；
- B：常常表现良好；
- C：有时表现良好；
- D：很少表现良好；
- E：几乎没有表现良好。
2.4 总结和反思
在评估表的底部，总结并反思自己的评估结果。
思考自己的优势和改进的方向，并设定具体的目标，以提升自己的自律能力和表现。
3. 注意事项
- 使用本模板进行评估时，要诚实客观地评估自己；
- 定期进行评估，以跟踪自己的进步和发现改进的空间；
- 根据评估结果制定可行的目标，并努力实现它们；
- 评估结果仅供个人参考，不需要公开或与他人共享。
希望本【Word模板】能帮助您更好地评估和提升自己的自律能力和表现。
祝您取得持续的成长和进步！
>注意：本评估表仅供参考，请根据您的实际情况自行调整评估标准和内容。
儿童成长自律表
五
兑换套餐
1.密码本3000分。手机5000分。平板7000分。游戏机8000分。电脑10000分。
2.按100分兑换1元计算，可兑换相应价值的物品。
每周得分在200分以下当周奖励及娱乐活动全部取消。
5
4.每天听写所学汉字(无错字可得双倍)
5
当日得分:
以得分合计:
评分:每项按要求完成即可相应得分.没有完成不得分或扣除相应分数.
四
奖励套餐
1.每周日用得分200分可以换A.看电视30分B. 10元零食或玩具书籍. C.陪伴玩30分钟游戏.
2.月得分在1000分以上A.去电影院看电影. B.游乐园玩一次. C.200元以内的智溢玩具.
项目
内容
考核要求,标准
分数
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
一
生活习惯
1.早上6:30以前起床,自己刷牙(至少两分钟),洗脸,换衣服(15分钟)
2
7:00
不计时间
2.6:45早读(记住故事主要内容)7:10早餐(提前到校7点早餐)不迟到
3
7:15
3.多喝水,常洗手,衣物整齐，卧室地面干净，吃饭不挑食,按时吃饭.
2
不计
3.得到老师表扬或作业得Leabharlann +.(向老师请教问题态度端正)
10
不计
4.每天回家首选做作业,认真完成后自己检查,收拾书包.
3
不计
不计
5.每天回家后复述当天所学的知识.
2
不计
三
课外辅导
宝宝成长自律表
宝宝成长自律表我有个好朋友叫小明，以前他呀，早上总是起不来床。
每天早上，他妈妈都得叫他好多遍，他就像个小懒虫一样，躲在被子里不肯出来。
结果呢，他总是匆匆忙忙地吃几口早饭就跑去上学，有时候还会迟到。
后来呀，他妈妈给他做了一个成长自律表。
这个表上写着，早上七点钟起床可以得到一颗小星星。
刚开始的时候，小明还是有点困难，但是一想到能得到小星星，他就咬咬牙起来了。
慢慢地，他每天早上都能按时起床了，还能有时间好好吃早饭呢。
这个成长自律表就像一个小小的魔法表。
它可以有好多项目。
比如说，每天晚上按时睡觉也能得星星。
我自己就有这样的经历。
以前我总是想多看会儿电视或者多玩会儿玩具，很晚才睡。
第二天就没精神，上课也容易打瞌睡。
后来我在自律表上给自己定了晚上九点睡觉这个目标。
刚开始的时候，到了时间我还舍不得放下手里的东西。
可是一想到自律表上的星星，我就对自己说：“我要做个自律的宝宝。
”然后就乖乖去睡觉了。
坚持了一段时间后，我发现自己白天特别有精神，学习也变得轻松了。
还有读书这件事。
在自律表上写上每天读半小时的书。
我有个同学小丽，她以前不怎么喜欢读书。
可是当她把读书也放进自律表后，情况就不一样了。
她开始每天找时间读书。
一开始读一会儿就想玩，但是她看到自律表上的读书那一项还空着，就又拿起书来读。
慢慢地，她发现书里有好多有趣的故事，现在她可喜欢读书了，还经常给我们讲故事呢。
自己收拾玩具也可以写在自律表上。
我弟弟以前呀，玩完玩具就扔得到处都是。
家里就像个战场一样乱。
妈妈给他做了自律表，告诉他每次玩完玩具自己收拾好就能得到星星。
刚开始弟弟还不太会收拾，但是在妈妈的帮助下，他慢慢学会了把玩具分类放好。
现在呀，他玩完玩具后，会主动把玩具收拾得整整齐齐，家里也变得干净多了。
这个成长自律表就像是我们的小帮手，它能让我们变得越来越棒。
我们可以把自己想要做好的事情都写在上面，每做到一件就给自己一个小奖励，比如一颗小星星或者一个小贴纸。
当我们积累了一定数量的星星或者贴纸，还可以兑换一个更大的奖励，像去一次游乐园或者买一个喜欢的小玩具。
word格式模板：幼儿成长自律表生活表现表
word格式模板：幼儿成长自律表生活表
现表
Word格式模板：幼儿成长自律表生活表现表
1. 表格结构
本模板为一个Word文档，包含一个幼儿自律表生活表现表格。
表格结构如下：
2. 表格说明
- 幼儿姓名：填写幼儿的姓名。
- 日期：填写每日记录的日期。
- 运动：记录幼儿的运动状况，如是否参加了体育课、户外活
动等。
- 饮食：记录幼儿的饮食情况，如是否吃饭多、少、喜欢的食物等。
- 睡眠：记录幼儿的睡眠情况，如入睡时间、起床时间、睡眠质量等。
- 清洁卫生：记录幼儿的清洁卫生情况，如洗手、刷牙、整理个人物品等。
- 社交表现：记录幼儿的社交表现，如与同伴合作、与老师交往、与家长沟通等。
3. 使用方法
- 打印并填写表格：将文档打印出来，然后在每日记录上填写幼儿的相关表现数据。
- 电子填写表格：如果你有电子版的文档，可以直接在Word 中填写表格的内容，并保存记录。
注意：这是一个以幼儿成长自律为主题的表格模板，方便记录幼儿的日常表现。
请根据需要进行个性化调整和使用。
这是一个以幼儿成长自律为主题的表格模板，方便记录幼儿的日常表现。
请根据需要进行个性化调整和使用。
以上是word格式模板：幼儿成长自律表生活表现表的相关信息。
成长奖励自律表
成长奖励自律表
一 二 三 四 五 六 日
成长奖励自律表
一 二 三 四 五 六 日
成长奖励自律表
一 二 三 四五 六 日
起床6:30 洗漱穿衣 6:30-6:45 晨练 6:45-7:00 早饭 7:20-7:40 午睡 放学立即 写作业 完成作业 19:00前 洗漱上床 21:00前 热爱劳动 文明礼貌 画画练字 大声朗读 语文 大声朗读 英语 其他
起床6:30 洗漱穿衣 6:30-6:45 晨练 6:45-7:00 早饭 7:20-7:40 午睡 放学立即 写作业 完成作业 19:00前 洗漱上床 21:00前 热爱劳动 文明礼貌 画画练字 大声朗读 语文 大声朗读 英语 其他
起床6:30 洗漱穿衣 6:30-6:45 晨练 6:45-7:00 早饭 7:20-7:40 午睡 放学立即 写作业 完成作业 19:00前 洗漱上床 21:00前 热爱劳动 文明礼貌 画画练字 大声朗读 语文 大声朗读 英语 其他