陈式太极拳老架一路74式拳谱

陈式太极拳老架一路74式拳谱

第一段：

1.太极起势

2.金刚捣碓

3.懒扎衣

4.六封四闭

5.单鞭

6.金刚捣碓

7.白鹤亮翅

8.斜行

9.搂膝

第二段：

10.拗步11.斜形12.搂膝13.拗步14.掩手肱拳

15.金刚捣碓16.撇身捶17.青龙出水18.双推手

第三段：

19.肘底看拳20. 倒卷肱21.白鹤亮翅22.斜形23.闪通背

24.掩手肱拳25.六封四闭25.单鞭27.云手

第四段：

28.高探马29.右擦脚30.左擦脚31.左蹬一跟32.前趟拗步

33.击地捶34.踢二起35.护心拳36.旋风脚

第五段：

37.右蹬一跟38.掩手肱拳39.小擒打40.抱头推山

41.六封四闭42.单鞭43.前招44.后招45.野马分鬃

第六段：

46.六封四闭47.单鞭48.玉女穿梭49.懒扎衣50.六封四闭

51.单鞭52.云手53.摆脚跌岔54.金鸡独立

第七段：

55.倒卷肱56.白鹤亮翅57.斜形58.闪通背59.掩手肱拳

60.六封四闭61.单鞭62.云手63.高探马64.十字脚

第八段：

65.指裆捶66.猿猴献果67.单鞭68.雀地龙69.上步七星70.下步跨虎71.转身双摆莲72式当头炮73.金刚捣碓74.收势