四年级立定跳远单元教学设计
小学四年级体育《立定跳远》教案(精选10篇)精选全文
可编辑修改精选全文完整版小学四年级体育《立定跳远》教案（精选10篇）小学四年级体育《立定跳远》教案（精选10篇）作为一位杰出的教职工，常常需要准备教案，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。
我们应该怎么写教案呢？下面是小编为大家整理的小学四年级体育《立定跳远》教案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
小学四年级体育《立定跳远》教案篇1活动目标：1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要领。
2、养成听指挥、遵守游戏规则的好习惯。
3、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。
4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
活动准备：物质准备：活动操场。
活动过程：一、准备部分：带领幼儿排四个纵队，根据节奏做热身运动。
二、开始部分：1、以小青蛙要过河，导入活动。
师："小青蛙要到河对岸玩，要怎么过河呢？小朋友们帮小青蛙想想办法。
"2、引导幼儿讨论出：青蛙要跳过河。
3、教师规范的示范跳河的动作，幼儿认真观察。
4、请一个幼儿出来尝试跳远5、教师讲解跳远的基本要领，即预备、起跳、腾空、落地四个步骤。
重点讲解屈腿降重心的要领。
6、幼儿按顺序进行跳远。
注意事项：（1）不要连续跳；（2）不能用跑、跨；（3）要求双腿并拢跳；（4）要跳过河的对岸才能算过河。
7、幼儿练习跳远，教师个别指导。
三、结束部分：1、带领幼儿做放松运动。
2、请幼儿有序地回教室，喝水、擦汗。
教学反思：立定跳远近的最直接因素就是身体素质，首先考虑的就是提高身体素质，立定跳远需要的是腿部的力量，所以可以多做一些下肢的力量训练，比如蛙跳，深蹲、负重（轻重量）半蹲跳。
或者干脆就是没事多跳立定跳。
这些都有助于提高腿部力量。
腿部力量就是立定跳远的根本，所以力量上去了，立定跳远成绩自然会提高。
立定跳远的技术动作要领，跳前两腿分立大概与肩同宽，或者比肩稍宽。
半蹲预摆，大腿于小腿之间角度90度左右，起跳时跳出角度和地面大概25度到30度左右，脑中想着稍微往高跳一点，不要于地面太平的就出去了。
小学四年级立定跳远教案范文（精选5篇）
小学四年级立定跳远教案小学四年级立定跳远教案范文（精选5篇）小学四年级立定跳远教案1教学目标：1、认知目标：使学生进一步了解立定跳远的动作要领及锻炼价值，掌握蹬地有力、轻巧落地的技术动作。
2、技能目标：85%以上的学生能够掌握立定跳远的技术动作，发展学生灵敏、协调、力量等素质，提高跳跃能力。
3、情感目标：激发学生学习兴趣，培养积极向上、团结协作的精神。
4、负荷目标：平均心率为120次/分左右，练习密度为45%左右。
教学重点：蹬地有力、轻巧落地。
教学难点：蹬摆协调。
导入语：同学们的表现真是棒极了！你们的激情深深的感染了我。
热了吧？用你们的小手扇扇风凉快凉快！师：同学们；在刚才的活动中我们学习什么本领啦?生：双脚起跳双脚落地。
师：对了，同学们真棒!下面听老师给大家讲一个故事，好不好？故事：有一年夏天，我到观赏荷花，湖面上有大片大片的荷叶，有一只青蛙正半蹲在一片荷叶上，我正想慢慢靠近它看个究竟，青蛙却猛的一跳，又轻轻地落到了另一片荷叶上。
我想这么大这么肥的青蛙，为什么落在荷叶上，荷叶却一点也没有破呢？生：因为青蛙跳跃的本领大，因为青蛙落在荷叶上很轻很轻师：对了，同学们真聪明！青蛙跳跃的本领这么大，却能轻轻地落在荷叶上，同学们能不能像青蛙一样用力地跳起，轻轻地落地呢？生：能！师：嗯！好样的！你们的信心让老师看到了希望，那我们就开始行动吧！师：第1组，第2组，第3组，第4组各小组在组长带领下，将荷叶任意摆放图形在自由跳跃，看看谁最有创意！师：你们这是什么图形啊？生：五环，“S”形……师：哨声！请各组停止练习，拿好荷叶站在自己的位置上面向陈老师。
刚才老师看到有的同学转一圈跳过荷叶或跳过荷叶转一圈，还有的同学单跳双落等等，而且摆放的图形也各有特色，同学们为你们精彩的创意鼓掌！师：同学们，你们想不想往高杆的荷叶或离我们更远一点的荷叶上跳？生：想!师：哇！看来大家是充满挑战之情！同学们在练习时要相互交流，探讨怎样才能跳过既高又远的荷叶，而又不弄破它？我们不是常说三个臭皮匠顶个……生：顶个诸葛亮!师：对了!顶个诸葛亮!所以呢大家要利用集体的智慧去迎接挑战，体验合作学习的快乐！师：请各组长带领队员到指定荷叶上练习，连续跳过一片或两片荷叶重叠的高度，距离由近至远移动。
小学四年级（水平二）立定跳远单元教学计划
市桥富都小学四年级水平二立定跳远教学设计一、指导思想在“健康第一”思想的指导下从小学生的心理和生理特征出发以他们的兴趣为基础以全面发展发展为中心以情景教学为载体以自主合作和探究学习方式为手段让他们玩中乐乐中练娱教于乐。
二、教学目标1、学习立定跳远技术提高向上、向前跳跃能力促进身体机能的发展。
2、培养勇敢顽强、团结协作等优秀品质。
3、提高学生的反应能力和奔跑能力。
4、培养团结合作及探索精神发展自主学习的能动性充分体验运动的乐趣。
三、教学内容1、自编操2、传接小排球游戏3、立定跳远4、跳障碍5、放松舞蹈四、教学重点重点前脚掌蹬地、落地的方法五、教学难点难点单双脚跳的轻巧落地方法六、教学设计本课的设计包括情景设计教材设计教学流程设计教学方法设计。
1、情景设计儿童对单一重复的活动内容不感兴趣而且还容易疲劳这样就不能充分调动他们的积极性。
所以在教学中应多安排带有趣味性的活动内容以激发学生的学习兴趣调动学生学习的积极性。
小学生非常喜欢游戏让他们在游戏中掌握一些运动技能技巧要比单纯训练的效果好得多。
在教学过程中我精心安排了音乐伴奏充分调动了学生参与的积极性。
在整理活动中采用跳集体舞的形式让学生放松整理既符合少年儿童心理特点——爱唱、爱跳也培养了他们的情感陶冶了他们的情操让他们在欢乐的气氛中结束这一节课。
2、教材设计立定跳远是小学体育课中一个很重要的内容深受小朋友的喜爱此项技能的掌握可以锻炼学生的弹跳能力、肢体协调性和灵敏性不但能锻炼腿部的力量又可以使胸、肺、心脏等都得到一定程度的锻炼而且立定跳远的学习能为以后学习跳远、三级跳远以及跳高等运动技能的学习打下很好的基础。
因此为了满足小学生的需求本课选用立定跳远为主的教材。
3、教学流程设计激情导入→创设激情→情景展开、发展技术→ 情景结束4、教学方法设计①教法示范法、讲解法②学法探究学习、合作学习5、《立定跳远》单元教学计划教材立定跳远课时5课次教学目标1、发展力量、协调等身体素质养成良好的平衡能力和跳跃能力。
小学体育立定跳远教案(优秀6篇)
小学体育立定跳远教案（优秀6篇）小学体育立定跳远教学设计篇一一、指导思想本课坚持健康第一的指导思想，以自主探索学习为主要方式。
以主题参与为策略，以身体练习为主要手段，以学生发展为中心，重视学生的主体地位。
帮助学生形成终身锻炼的意识和习惯，挖掘运动潜能，提高运动欣赏能力。
运用情境教学激起学生的学习情绪，使学生的认知活动伴随着情感进行。
让学生在不知不觉中感知、感悟、感受教材。
二、学练目标运动参与目标：乐于在情境中扮演角色，积极参与活动，自尊、自信。
运动技能目标：体验两臂摆动和前脚掌用力蹬地的动作，做到同时用力。
身心健康目标：发展腿部力量及跳跃能力。
勇于展现自我，尊重他人，与同伴相互合作。
三、重点、难点重点：动作连贯协调难点：两臂摆动和膝关节弹性屈伸四、教学过程（一）激发情绪根据教材特点，以童话故事《小蝌蚪找妈妈》为切入口，这种生动的形式使学生特别兴奋，从而激发了学习兴趣。
（二）展示自我根据故事的情节，让学生担当其中的角色，使学生带着角色转换的真切感受活动，生动的形式，使他们特别兴奋，从而在自主的学习气氛中努力地展现自我。
（三）能力提高经过了小蝌蚪成长历程的角色体验，学生已经基本掌握了前脚掌用力的方法，此时教师加以点拨，学生再通过思考和尝试练习，跳跃能力必有提高。
（四）美的熏陶音乐是一种抒情功能极强的艺术形式，它不需要通过语言为中介，而是通过直感式的体验，激起类似的想象和联想，心驰而神往之。
课中，学生在《儿童圆舞曲》的旋律中尽情释放自己的情感，感受集体的温暖和情感的愉悦，从而受到美的熏陶。
小学体育立定跳远教学设计篇二一、课的指导思想新课程的核心理念是为了每一位学生的发展，因此本课设计力求体现新课程的基本理念。
在体育课程标准五大领域目标中，针对二年级学生的实际情况，以运动参与、身体健康、社会适应等领域中，水平一的学习目标为依据，来确定本课的教学目标。
以教学目标的达成为主线，以满足学生的发展需求为中心。
教学过程的设计，尝试运用童话般的“情境教学”。
完整四年级体育与健康课程立定跳远单元教学设计
大
力）
12
法，并组织学生讨论。
并推选代表发言。
3、组织学生游戏，并进行点评。
3、积极参与游戏，
不违反规则，
3
2
创新游戏方法。
结 束
小结
1、放松活动
1、身心放松
部
放松
3
2、教师小结
2、师生再见
1
1
小
R r
分
3、师生再见
3、归还器材
一课一得：
预计
练习密度
30— 40
%
实
负荷
1、认真听教师的讲解，掌握游
猜拳
法和规则。
戏的方法和规则。
进步
2、带领学生分组尝试游戏，指
2、在教师带领下分组游戏，根
12
游戏中不正确等问题的解决方
据教师提岀的问题,
小组展开讨
2
2
法，并组织学生讨论。
论，并推选代表发言。
3、组织学生游戏，并进行点评。
3、积极参与游戏，
不违反规则，
3
2
创新游戏方法。
结
预计 负荷
练习密度30— 40%
平均心率110次/分
录音机、排球
况 记
场地器材
载
教材名称
1、立定跳远2、游戏：（换物接力）
三维日标
1、
通过这节课的学习，进一步让学生掌握立定跳远的技术动作。
2、
发展学生的下肢力量，弹跳力的身体素质。
重、
难点
动作连贯，蹬摆配合
部
教学
时
运动负荷
分
内容
间
老师活动
学生活动
时 间
2024年小学四年级体育《立定跳远》精彩教案精选
2024年小学四年级体育《立定跳远》精彩教案精选一、教学内容本节课选自小学四年级体育教材中《田径运动》章节，详细内容为立定跳远技巧的学习与实践。
主要涵盖立定跳远的动作要领、训练方法及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高动作的协调性和准确性。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的跳跃能力，增强身体素质。
三、教学难点与重点教学难点：立定跳远动作的协调性和准确性。
教学重点：动作要领的掌握、跳跃能力的提升。
四、教具与学具准备教具：立定跳远垫、测量尺、口哨、音响设备。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用图片、视频等形式，向学生展示立定跳远的精彩瞬间，激发学生的学习兴趣。
2. 理论讲解（5分钟）讲解立定跳远的动作要领，强调跳跃时的姿势、用力顺序和安全注意事项。
3. 动作示范与指导（5分钟）教师进行动作示范，并逐一指导学生进行练习，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（5分钟）通过一个具体的跳跃距离，让学生了解如何运用所学的立定跳远技巧。
5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行练习，教师巡回指导，及时纠正错误动作。
6. 小组竞赛（10分钟）分组进行立定跳远比赛，评选出跳跃距离最远的小组，给予表扬。
7. 放松活动（5分钟）学生进行简单的拉伸运动，放松肌肉。
六、板书设计1. 立定跳远动作要领2. 安全注意事项3. 例题解析七、作业设计1. 作业题目：每人完成10次立定跳远，记录最佳成绩。
答案：根据学生实际完成情况进行评分。
2. 拓展延伸：回家后与家长一起讨论立定跳远的技巧，并尝试进行实践。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生在日常生活中多进行跳跃练习，提高身体素质。
同时，关注学生的心理变化，培养积极向上的运动精神。
重点和难点解析：1. 实践情景引入2. 动作示范与指导3. 教学难点与重点的针对性训练4. 作业设计及课后反思详细补充和说明：一、实践情景引入实践情景引入是激发学生学习兴趣的关键环节。
小学体育《立定跳远》教案五篇1
小学体育《立定跳远》教案五篇《立定跳远》教案1一、课题：立定跳远二、指导思想：以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程》标准的四个学习领域为教学目标，以促进学生身心健康为宗旨，以体育新课程标准为指针，以学生的进展为目的，创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的爱好着手，避开了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。
三、教材分析：立定跳远属于全日制义务教育小学体育(1～6班级)课程标准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一。
它是低班级跳跃动作的重点教材;是进展学生腿部力量和弹跳力的重要手段;也是急行跳远落地动作和进展腿部爆发力的辅助性练习。
另外，它对于进展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的进展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着乐观的作用。
四、学情分析：本班共有学生30人，从班级学生整体身体素质状况来看为一般。
另外，一班级小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于一班级小同学来说仍然是有一定难度的。
因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的乐观性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习爱好。
另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。
五、教学目标：1、通过教学，激发学生对体育活动的情趣，培育学生乐观参加体育活动的态度和行为。
2、通过本课教学，使学生在活动中学会双脚脚尖同时登地起跳的动作，以及游戏的方法和规则。
3、进展跳跃的能力，提高学生的协调能力和力量素质。
4、通过练习和比赛，能够让学生的合作与竞争意识得到提升，并体验与他人合作学习的感受。
六、教材重、难点：教学重点：双脚起跳，双脚落地。
教学难点：摆臂与蹬地协调用力。
七、场地器材：场地：操场器材：1.跳绳30根。
2.呼啦圈4个。
3.音乐、播放设备1套。
小学四年级跳远教案6篇
小学四年级跳远教案6篇小学四年级跳远教案篇1一、指导思想以新课标为依据，遵循“以人为本、健康第一”的宗旨，以学生的主动发展为目标，系统地利用教学中的动态因素，给学生充分自主的活动机会，让学生主动参与，自主地进行学习与尝试，在尝试与探索的过程中发现问题，解决问题二、学生现状分析水平二（四年级）的学生是我校新课程实施后的第二批实验对象，因此，他们较以往的学生学到的知识面更宽更广，对立定跳远技术动作并不陌生，学生活泼好动，有较强的求知欲，师生关系和谐融洽，班队集体荣誉感较强，但由于身体素质等原因，学生的能力差异较为明显。
鉴于这样的学情以及知识接受能力，本教材我拟安排一课时时间教学。
三、教材分析本课选择的立定跳远教学内容在体育课程标准中是列水平二教学内容。
它是一项发展下肢力量为主基本运动，学生有一定的学习基础，对他们学有兴趣、学有激情。
同时选择其它相关的一些跳跃动作作为立定跳远教学内容的拓展和补充，而选择的这些跳跃内容是开放式的教材，它没有固定动作的.规格，没有纲领性的统一要求，这样无疑为学生提供了自我选择、自我体验、自我探究的广阔学习空间，教师结合实际来挖掘这些符合学生身心特点的教材来充实体育教学内容，这与《体育课程标准》以目标的达成来统领教学内容的要求是相融相合的。
游戏也是学生非常喜欢的一项体育活动，让学生利用教师提供的材料创作各种活动玩具，这不仅培养学生动手动脑的能力，更重要地培养了学生的创新思维和创新能力；同时，《体育课程标准》明确要求，小学生只要求学习掌握一些简单基本的跳跃动作，发展跳跃能力，从纵向看，本教材是跳跃运动的基础，起着一个承上启下的衔接作用。
四、课的目标1、使80％的学生基本学会立定跳远起跳、落地缓冲技术；2、使每一个学生的下肢力量、灵敏、协调等身体素质得到锻炼和发展；3、在自主和独立的选择性活动中，培养学生主动参与学练的意识和能力。
通过跑四角游戏培养全体学生的不畏艰难、团结合作精神。
2024年小学四年级体育《立定跳远》教案精选
2024年小学四年级体育《立定跳远》教案精选一、教学内容本节课选自小学四年级体育教材《快乐体育》第四章第三节，详细内容为立定跳远技术要领及实践练习。
本章重点介绍了立定跳远的准备姿势、跳跃动作、落地姿势等基本技术，通过学习使学生掌握正确的立定跳远方法，提高学生的运动能力。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握立定跳远的动作要领，能够独立完成立定跳远动作。
2. 培养学生的协调性和灵活性，提高学生的运动技能。
3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
三、教学难点与重点重点：立定跳远的动作要领，包括准备姿势、跳跃动作、落地姿势等。
难点：动作的连贯性和协调性。
四、教具与学具准备1. 教具：立定跳远垫子、测量尺、教学视频。
2. 学具：运动鞋、舒适的运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用跳远比赛视频激发学生的兴趣，引导学生关注立定跳远运动。
2. 技术讲解（5分钟）介绍立定跳远的动作要领，包括准备姿势、跳跃动作、落地姿势等。
3. 示范演示（5分钟）教师进行示范，学生跟随教师一起做动作，体会动作要领。
4. 分组练习（10分钟）学生分成小组，进行立定跳远练习，教师巡回指导。
5. 例题讲解（5分钟）选取一组学生进行立定跳远示范，教师分析动作中的优点和不足，并提出改进意见。
6. 随堂练习（5分钟）学生根据教师指导进行自主练习，巩固所学动作。
六、板书设计1. 立定跳远动作要领：准备姿势：两脚并拢，身体挺直，双手自然下垂。
跳跃动作：双脚用力向后跳起，同时摆动双臂。
落地姿势：双脚同时落地，膝盖微弯，身体前倾。
2. 注意事项：保持身体平衡，避免受伤。
跳跃时，尽量保持身体挺直。
七、作业设计1. 作业题目：请学生回家后，向家人介绍立定跳远的动作要领，并尝试进行实践练习。
家长签字确认，评价学生的表现。
2. 答案：家长可根据学生的实际表现给予评价，如动作是否标准、是否有进步等。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校举办的体育比赛，提高立定跳远技能。
小学体育立定跳远教学设计及教案
小学体育立定跳远教学设计及教案一、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的技巧，培养学生的跳跃能力。
2. 培养学生勇敢、自信、团结协作的精神。
3. 培养学生遵守纪律，听从指挥，积极参与体育活动的态度。
二、教学内容1. 立定跳远的动作要领教学。
2. 立定跳远的实践练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：立定跳远的动作要领的掌握。
2. 教学难点：立定跳远动作的连贯性和协调性。
四、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生演示正确的立定跳远动作。
2. 讲解法：教师讲解立定跳远的动作要领。
3. 练习法：学生分组练习，教师个别指导。
4. 竞赛法：组织学生进行立定跳远比赛，激发学生的学习兴趣。
五、教学过程1. 课堂导入：教师简要介绍立定跳远的起源和发展，激发学生的学习兴趣。
2. 动作讲解与示范：教师讲解立定跳远的动作要领，并示范正确的动作。
3. 学生分组练习：学生按教师要求分组，进行立定跳远的实践练习。
4. 教师个别指导：教师观察学生的练习情况，针对学生的不足进行个别指导。
5. 组织竞赛：教师组织学生进行立定跳远比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
6. 课堂小结：教师总结本节课学生的表现，表扬优秀学生，鼓励其他学生。
7. 课后作业：布置学生回家后，自行练习立定跳远，并记录练习成果。
六、教学评价1. 评价学生掌握立定跳远技巧的程度，包括动作的准确性、连贯性和协调性。
2. 评价学生在实践活动中的表现，包括勇敢、自信、团结协作的精神。
3. 评价学生遵守纪律，听从指挥，积极参与体育活动的态度。
七、教学资源1. 教学场地：学校操场或体育教室。
2. 教学器材：立定跳远器材、哨子、计时器等。
3. 教学资料：立定跳远的教学课件、视频等。
八、教学进度安排1. 第一课时：介绍立定跳远的起源和发展，讲解动作要领，示范动作。
2. 第二课时：学生分组练习，教师个别指导，组织竞赛。
3. 第三课时：总结学生的表现，布置课后作业。
九、教学注意事项1. 确保学生在练习过程中安全，避免发生意外事故。
小学四年级体育课《立定跳远》教案(通用5篇
小学四年级体育课《立定跳远》教案〔通用5篇一、教学目标和要求：1、通过“立定跳远”的学习，初步把握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。
2、增加学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素养的进展。
3、通过玩耍，培育学生对工作认真负责的精神，进展奔驰力气。
二、教学内容和活动：1、跳远：〔立定跳远〕2、玩耍《换物接力》〔1〕预备局部：1、整队，报告人数，师生问好，要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。
2、宣布课的内容和要求，安排见习生。
3、预备运动。
〔2〕根本部份一、立定跳远：动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摇摆各一次，两腿协作作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，快速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。
重点：向前上方摆臂快速有力，蹬地收腿。
难点：动作连贯，蹬摆协作。
1、教师讲解示范，提出重难点。
2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。
3、学生做摆臂向上跳起的练习。
4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳动的练习。
5、教师指出易犯错误，并进展订正。
6、学生进展比照练习，分组练习。
二、玩耍：玩耍方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。
学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。
发令后，各队排头快速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交其次人，其次人按上述方法进展，用实心球换回小皮球。
如此依次进展，以先跑的队为胜。
玩耍规章：交换物必需放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。
要求：认真玩耍，听从指挥，留意安全。
〔3〕完毕局部一、集队二、整理运动：原地踏步三、小结四、解散小学四年级体育课《立定跳远》教案2教学目标：一、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步把握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。
进展学生跳动力气，培育学生运动兴趣。
2024年四年级体育《立定跳远》教案精选
2024年四年级体育《立定跳远》教案精选一、教学内容本节课选自《小学体育课程标准》四年级跳跃运动部分，主要内容为立定跳远技能的学习。
具体涉及教材第三章第二节，详细内容包括立定跳远的动作要领、练习方法以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作意识，提高运动兴趣。
3. 增强学生的下肢力量，提高身体协调性。
三、教学难点与重点教学难点：立定跳远动作的连贯性与协调性。
教学重点：立定跳远的动作要领及练习方法。
四、教具与学具准备教具：立定跳远垫子、测量尺、口哨。
学具：运动鞋、舒适的运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“小兔子跳”游戏，让学生在轻松愉快的氛围中感受跳跃的乐趣，为学习立定跳远打下基础。
2. 理论讲解（5分钟）讲解立定跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地三个阶段，强调动作的连贯性与协调性。
3. 示范演示（5分钟）教师进行示范，让学生直观地了解立定跳远的动作过程。
4. 学生练习（10分钟）学生分组进行立定跳远练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 例题讲解（5分钟）选取一组学生进行立定跳远示范，教师针对学生的动作进行点评，讲解动作要点。
6. 随堂练习（10分钟）学生自主练习，教师个别指导，提高学生的跳跃能力。
7. 比赛环节（10分钟）组织学生进行立定跳远比赛，激发学生的运动兴趣，巩固所学技能。
六、板书设计1. 立定跳远动作要领起跳：双脚并拢，脚尖向前，膝盖微弯，用力向前跳起。
腾空：身体成“V”字形，尽量保持身体稳定。
落地：双脚同时落地，膝盖微弯，保持身体平衡。
2. 立定跳远练习方法个人练习：反复练习，熟练掌握动作要领。
对比练习：两人一组，相互观摩，相互学习。
七、作业设计1. 作业题目：回家后，向家人展示立定跳远的动作，并让家人帮忙录制视频。
2. 答案：提交视频作业，教师点评。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生的参与度较高，但部分学生的动作不够规范，需要在下节课继续加强指导。
小学四年级(水平二)立定跳远单元教学计划
小学四年级(水平二)立定跳远单元教学计划点重点：掌握前脚掌蹬地、落地的方法。
难点：掌握单双脚跳的轻巧落地方法。
六、教学过程1、热身活动（5分钟）在音乐的伴奏下，进行简单的热身活动，如慢跑、踏步等，让学生的身体适应运动状态。
2、技术讲解（10分钟）通过示范法和讲解法，向学生讲解立定跳远的动作方法，重点讲解前脚掌蹬地、落地的方法，引导学生正确掌握技术要领。
3、练和巩固（20分钟）让学生分组进行练，教师在旁边进行指导和纠正，帮助学生掌握技能。
同时，也让学生互相交流，互相帮助，激发合作研究的能力。
4、游戏活动（15分钟）通过传接小排球游戏和跳障碍等有趣的游戏活动，让学生在游戏中巩固技能，提高兴趣。
5、放松活动（5分钟）通过放松舞蹈的形式，让学生放松身心，结束本节课程。
七、教学反思本节课通过情景教学的方式，让学生在游戏中研究技能，既提高了学生的兴趣，又培养了学生的合作研究能力。
同时，通过放松舞蹈的形式，让学生在欢乐的气氛中结束了课程，达到了娱教于乐的效果。
但是，教学中还需要更加注重学生的个体差异，让每个学生都能得到充分的指导和帮助，达到全面发展的目的。
脚同时落地的动作要领是本课的重点。
教师采用复、示范和讲解的方法，让学生初步掌握了这个动作要领。
学生通过观察、听讲和自由结伴学练，积极参与练，展示了学练成果。
教师给予评价和个别辅导纠正，帮助学生记住动作要领，完成动作协调连贯。
在研究立定跳远的过程中，学生体验了立远的完整动作方法，提高了跳跃能力。
教师通过复、示范和讲解，让学生巩固了立定跳远的动作，提高了动作正确性。
同时，教师培养了学生积极自信、容纳他人的良好品质。
通过考核和检查，教师进一步改进了教学方法和探索了新的教学手段。
本课的难点是上下肢的协调配合和落地轻巧。
教师采用了多种教学方法，如复、示范、讲解、练、考核和指导纠正等，帮助学生掌握了动作要领。
学生通过观察、听讲、自由结伴学练和游戏方式练，展示了学练成果。
2024年有关《立定跳远》教案(精选5篇
2024年有关《立定跳远》教案(精选5篇一、教学内容本节课选自体育与健康教材第五章“跳跃与投掷”第二节“立定跳远”。
详细内容包括：立定跳远的动作要领、训练方法、跳跃技巧及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作意识，提高运动兴趣。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
三、教学难点与重点难点：立定跳远的起跳、腾空、落地动作的连贯与协调。
重点：立定跳远的起跳动作和落地姿势。
四、教具与学具准备1. 教具：立定跳远垫子、测量尺、教学视频。
2. 学具：运动鞋、舒适的运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用跳远比赛视频，引导学生关注立定跳远运动，激发学生的学习兴趣。
2. 理论讲解（5分钟）讲解立定跳远的动作要领，重点强调起跳、腾空、落地的动作技巧。
3. 动作示范与指导（5分钟）教师进行动作示范，学生跟随教师学习，教师逐一指导学生的动作。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行立定跳远练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
5. 比赛与评价（10分钟）教师带领学生回顾本节课所学内容，强调动作要领和注意事项。
六、板书设计1. 立定跳远动作要领起跳：双脚并拢，膝盖微曲，用力向后摆动双臂，迅速向前跳起。
腾空：身体呈弓形，尽量保持平衡。
落地：脚跟先着地，膝盖微曲，向前倾斜身体，用手支撑地面。
2. 立定跳远训练方法原地跳跃：提高腿部力量和协调性。
线路跳跃：熟悉跳跃路线，提高跳跃技巧。
七、作业设计1. 作业题目：家庭作业：每天进行5分钟的原地跳跃和5分钟的线路跳跃练习。
课堂作业：记录自己的立定跳远成绩，分析原因，制定提高计划。
2. 答案：家庭作业：完成练习后，家长签字确认。
课堂作业：学生提交成绩记录和分析报告，教师批改并给予建议。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思教师应关注学生的练习情况，及时调整教学方法，提高教学效果。
2. 拓展延伸组织学生参加校内外立定跳远比赛，提高学生的竞技水平，培养学生的团队合作精神。
小学体育教案《立定跳远》教案
小学体育教案《立定跳远》教案一、教学目标：1.学生能正确站立，保持平衡。
2.学生能掌握起跳动作的要领，正确进行立定跳远。
3.学生能够记录并分析自己的立定跳远成绩。
4.学生通过练习立定跳远，增强身体协调性、爆发力和柔韧性。
5.学生通过合作与竞争活动，培养团队意识和友谊精神。
二、教学重点：1.起跳动作的正确掌握。
2.着地姿势的正确掌握。
三、教学准备：1.操场或者室内空旷的场地。
2.跳远标线。
四、教学过程：1.准备活动：(1)老师与学生一起做热身运动，如多关节运动、慢跑等。
(2)学生自由活动，做准备活动的动作。
2.教学引入：(1)老师带领学生回忆起跳远的基本动作，并与学生一起观看相关的视频或图片，了解立定跳远的基本要领。
(2)老师引导学生思考，立定跳远的关键点是什么？如何进行起跳？如何着地？为什么姿势要正确？3.示范与练习：(1)老师进行动作示范，注意动作的规范与要领。
(2)学生跟随老师一起练习起跳动作，注意身体的协调与平衡。
(3)老师对学生进行个别指导，纠正错误动作。
4.检查与提高：(1)学生自由进行立定跳远练习，老师在旁边进行观察、点评和指导。
(2)学生之间进行对抗性比赛，鼓励他们通过竞争来提高自己。
5.分析与总结：(1)学生回答：自己最大跳远的优点和不足之处。
(2)老师进行总结，对学生的表现给予肯定，同时提出改进的建议。
六、教学拓展：1.学生自由探索其他跳远技巧，如扩大助跑、调节起跳角度等。
2.学生进行跳远小组赛，培养团队合作意识。
七、教学评价：1.通过学生自由练习和比赛，评估学生的立定跳远成绩，记录并与其他同学进行对比。
2.评估学生对起跳动作和着地姿势的掌握情况。
八、教学反思：本节体育课主要围绕立定跳远展开，通过引入、示范、练习、比赛等环节，培养学生的体育素养和竞技意识。
在教学过程中，应注意学生基本动作要领的掌握，定期评估学生的跳远成绩，及时纠正错误动作，鼓励学生通过比赛来提高自己。
同时，也要引导学生思考自己的优点和不足，并在总结环节进行反思，帮助他们形成正确的体育态度和价值观。
2024新版小学体育立定跳远精品教案完整版
2024新版小学体育立定跳远精品教案完整版一、教学内容本节课选自2024新版小学体育教材四年级上册的第六章《田径运动》，具体内容为立定跳远。
详细内容包括：立定跳远的动作要领、训练方法以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高学生的跳跃能力。
2. 培养学生的团队协作精神和勇于挑战的精神。
3. 增强学生的下肢力量和协调性，提高学生的身体素质。
三、教学难点与重点教学难点：动作要领的掌握，尤其是起跳和落地时的姿势。
教学重点：提高学生的跳跃能力，培养学生的团队协作精神。
四、教具与学具准备教具：立定跳远沙坑、测量尺、口哨、教学卡片。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用教学卡片展示立定跳远的动作要领，引导学生关注起跳和落地时的姿势。
2. 热身活动（5分钟）学生在教师带领下进行简单的跳跃、拉伸等热身运动，为立定跳远做好准备。
3. 技能讲解与示范（5分钟）教师详细讲解立定跳远的动作要领，并进行示范，强调起跳和落地时的姿势。
4. 分组练习（10分钟）学生分成小组，按照教师的要求进行立定跳远练习，教师巡回指导。
5. 例题讲解（5分钟）教师挑选一名动作标准的学生进行示范，讲解动作要点，解答学生在练习中遇到的问题。
6. 随堂练习（5分钟）学生进行立定跳远比赛，教师测量成绩，给予评价和鼓励。
7. 放松活动（5分钟）学生在教师带领下进行轻松的拉伸运动，缓解肌肉紧张。
六、板书设计1. 立定跳远动作要领：起跳：双脚并拢，脚跟提起，用力向前跳起。
空中：身体向前弯曲，双腿向前伸直。
落地：脚跟先着地，膝盖微弯，向前倾斜。
2. 立定跳远训练方法：分组练习，相互鼓励。
增加跳跃距离，提高难度。
七、作业设计1. 作业题目：每天进行5次立定跳远练习，记录成绩。
了解立定跳远的比赛规则。
2. 答案：学生记录的立定跳远成绩。
立定跳远比赛规则：双脚并拢，起跳线离沙坑边缘约1米，跳跃过程中不得触碰沙坑边缘。
四年级立定跳远教案
四年级立定跳远教案一、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的基本技术要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 锻炼学生的协调性和灵活性，增强身体素质。
二、教学内容1. 立定跳远的基本动作教学2. 立定跳远动作的分解教学3. 立定跳远动作的连贯教学4. 立定跳远比赛和实践5. 团队合作游戏三、教学重点与难点1. 教学重点：立定跳远的基本动作，动作的连贯性与协调性。
2. 教学难点：动作的准确性，跳远的距离和高度。
四、教学资源1. 体育场地一块，平整无障碍。
2. 立定跳远器材一套。
3. 计时器一台。
4. 教学课件或海报。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）教师带领学生做简单的热身运动，如跳绳、慢跑等，让学生充分活动身体，提高运动能力。
2. 基本技能教学（10分钟）1. 教师讲解立定跳远的基本动作，让学生了解动作要领。
2. 学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 学生进行立定跳远动作的连贯练习，教师观察并指导。
3. 实践比赛（10分钟）1. 学生进行立定跳远比赛，记录每次跳跃的距离。
2. 教师对学生的表现进行评价，鼓励优秀的学生，指导表现不佳的学生。
4. 团队合作游戏（10分钟）1. 学生分组进行团队合作游戏，如“跳远接力赛”，培养学生的团队合作精神。
2. 教师观察学生的表现，对团队协作进行评价。
5. 结束放松（5分钟）教师带领学生做放松运动，如深呼吸、肌肉拉伸等，让学生缓解疲劳。
教学反思：在课后，教师应认真反思本节课的教学效果，针对学生的表现，调整教学策略，以提高教学质量和学生的运动能力。
六、教学评价1. 评价学生对立定跳远技术的掌握程度，包括动作的准确性、连贯性和协调性。
2. 评价学生在比赛中的表现，包括跳跃距离、速度和团队合作能力。
3. 收集学生和同伴的反馈意见，了解教学效果。
七、教学拓展1. 组织学生进行立定跳远的校内外比赛，提高竞技水平。
2. 结合其他体育项目，如跳绳、跑步等，进行综合训练，提高学生的身体素质。
2024年四年级体育《立定跳远》标准教案精选
2024年四年级体育《立定跳远》标准教案精选一、教学内容本节课选自人教版《体育与健康》教材第四章“跳跃与投掷”第二节“立定跳远”。
详细内容包括：1. 立定跳远动作要领2. 立定跳远训练方法3. 立定跳远比赛规则二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远动作要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生团队协作精神和竞技体育道德。
3. 增强学生下肢力量，提高身体协调性。
三、教学难点与重点教学难点：立定跳远动作要领，尤其是起跳和落地姿势。
教学重点：培养学生动作协调性和下肢力量。
四、教具与学具准备1. 教具：立定跳远垫、测量尺、口哨。
2. 学具：运动鞋、运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单热身活动，如慢跑、关节活动等，引导学生关注跳跃动作。
2. 理论讲解（5分钟）对立定跳远动作要领、训练方法和比赛规则进行讲解。
3. 示范与模仿（5分钟）教师示范立定跳远动作，学生进行模仿练习。
4. 例题讲解（10分钟）挑选一名动作标准学生进行示范，分析其动作要领，解答学生在练习过程中遇到问题。
5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行立定跳远练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
6. 小组比赛（10分钟）组织学生进行小组比赛，提高学生竞技水平和团队协作能力。
7. 放松活动（5分钟）组织学生进行简单放松活动，如瑜伽、拉伸等。
六、板书设计1. 立定跳远动作要领2. 立定跳远训练方法3. 立定跳远比赛规则七、作业设计1. 作业题目：回家后，向家长介绍立定跳远动作要领，并尝试进行练习。
2. 答案：略。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外体育比赛，提高竞技水平，增强身体素质。
通过本节课教学，我相信学生能够掌握立定跳远动作要领，提高跳跃能力，为今后体育锻炼打下坚实基础。
重点和难点解析：1. 教学难点与重点明确；2. 实践情景引入方式；3. 例题讲解深入；4. 学生随堂练习；5. 板书设计简洁明；6. 作业设计实践性；7. 课后反思与拓展延伸深度。
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重庆大同实验学校四年级教学内容课时分配表
四年级上期发展双足跳跃能力单元教学计划
四年级双足跳远比赛课时计划
（一）教材分析：
跳跃是人体的基本活动之一，并且是具有实用意义的体育项目，深受少年儿童的喜爱。
跳跃教材内容丰富，形式多样，可通过设计不同内容游戏来有效培养学生的跳跃正确姿势，增强下肢力量，发展跳跃能力的教学内容。
根据水平二目标和校课程实施方案安排，本课淡化了跳远动作的技术性，更趋向小学四年级跳跃教学的针对性、实用性、趣味性、灵活性、启发性和选择性的特点，更凸显出以小学生的生理、心理特征，依托跳跃游戏内容为载体，来达成四个方面的教学目标。
（二）学情分析
本节课教学对象是四年级三班学生，他们活泼、好动，模仿力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强，但注意力持续时间仍不长，对枯燥单一重复的活动容易失去兴趣，所以根据本班学生特点在教学方法上采用多种游戏形式，来激发学生学习兴趣。
本班学生对集体竞赛、达标类活动有极大兴趣。
（三）课时设计思路：
本课在本单元是第4课时，按照以动作发展为主线，促进多元目标达成的设计思路，围绕立定跳远动作设计了两个不同比赛方式的内容；一个是比累计分数，一个是比累计远度，采用小组间比赛的形式进行；通过比赛促进学生双足跳远的能力和协作完成跳跃游戏的能力；同时培养学生遵守规则和诚实、合作的课时目标。
体育课时计划
6。