建设抱石(攀岩)馆的草案

建设抱石(攀岩)馆的草案

随着经济的发展和物质文化需求的日益提高，人们越来越热衷于体育休闲运动，而体育休闲运动形式的多样化是未来的主要发展趋势。攀岩运动作为一种新兴的具有冒险挑战和创新精神的体育运动，越来越受到人喜爱。攀岩运动因其自身的特点日益发展，在很多国家地区已成为现代人们健身和精神文化生活的重要内容之一。

目前国内的旅游资源的情况是“绝对资源丰富，相对资源贫乏”，即景点多，但形式过于单一，难以满足不同爱好、不同层次的人们的需要。而旅游、休闲形式的多样化将是未来发展的主要趋势。攀岩运动是这几方面的完善结合，它对推广全民健身及推动当地旅游、休闲、娱乐事业的发展有着不可估量的作用。我国多山，地理资源丰富，可供攀岩的悬崖峭壁比比皆是；中国人比较灵巧、轻捷，天造的身体结构，更适合攀岩运动，只要多搭建些推广的平台，中国的攀岩运动有着很好的发展前景。

起源

攀岩运动源自一个美丽的爱情故事：在欧洲阿尔卑斯山区悬崖峭壁的绝顶上，生长着一种珍贵的高山玫瑰。相传只要拥有这种玫瑰，就能获得美满的爱情。于是，勇敢的小伙子便争相攀岩，摘取花朵献给心爱的人。攀岩是从登山活动中派生出来的一项运动，它起源于20世纪50年代的欧洲。登山者即使选择最容易的路线攀登几千米的高峰，在途中也免不了要遇到一些悬崖峭壁，所以说攀岩也是登山运动的一项基本技能。攀岩运动就是利用人类原始的攀爬本能，借以各种装备作为安全保护，攀登一些岩石所构成的峭壁、裂缝、海触崖、大圆石以及人工制作的岩壁的运动。由于攀登者在岩壁上稳如壁虎又矫似雄鹰，是一项极具美感和观赏性的运动，被誉为“岩壁芭蕾”。由于登高山对于普通人来见机会很少，而攀爬悬崖峭壁相对机会较多，且更富有刺激和挑战，所以攀岩作为一项独立的、被众人所喜爱的运动迅速在全世界普及开来。

魅力

“会当凌绝顶，一览众山小”。攀岩运动以其独有的登临高处的征服感吸引了无数爱好者。攀岩运动是从登山运动中派生来的新项目，也是登山运动中的一项竞技体育项目。它集健身、娱乐、竞技于一体，既要求运动员具有勇敢顽强、坚忍不拔的拼搏进取精神，又需要具有良好的柔韧性、节奏感及攀岩技巧，这样才能娴熟地在不同高度、不同角度的陡峭岩壁上轻松、准确地完成身体的腾挪、转体、跳跃、引体等惊险动作，给人以优美、流畅、刺激、力量的感受。

惊险刺激是攀岩运动最根本的特点，并能充分满足人们要求回归自然、寻求刺激、从中挑战自然、挑战自我的欲望，这是它深受人们喜爱的根源。

人工岩壁的出现，使攀岩已发展到既是一项运动又是一项娱乐。目前在国外，各种攀岩俱乐部到处可见，每年举办大型、小型、室内、室外、成年、青少年、男子、女子等各种不同形式的攀岩比赛和娱乐活动。另外，在一些体育中心、军警训练基地以及一些特种部队中也开展了这种训练。

按地点分类

1．自然岩壁攀登（Traditional Climbing）

定义：在野外攀爬天然生成的岩壁；一般是开发和清理过的难度或抱石路线，也称为传统攀登。优点：可以接近自然，充分体会攀岩的乐趣；岩壁角度、石质的多样性带来攀登路线的千变万化；由于岩壁固定，路线公开且可长期保留，所以自然岩壁的定级可经多人检测对比，成为攀岩定级的主要依据。缺点：野外岩场地处偏僻，交通不便，时间和金钱花费都较大；路线开发也比较费力。路线开发时间长后会老化。

2．人工岩壁攀登（Sport Climbing）

定义：在人工制造的攀岩墙上攀登，包括室内攀岩馆和室外人工岩壁，多为训练和比赛使用的攀登方式，因此又称竞技攀登；优点：对攀岩者安全性较高；交通方便，省时省力；不可预见因素少，可以定期训练或进行专项训练；人员密集，便于交流切磋；另外，人工岩壁可以对路线进行保密性设置从而成为攀岩比赛的主要形式。缺点：缺少特殊地形，创意性少，自由发挥余地小；支点的可调性使得人工岩壁路线常变，定级主观性更强，准确度偏低，相对自然岩壁线路问题会比较尖锐，人工线路难度越大对力量要求高

提升人的核心价值

认识自我，增强信心

攀岩是一项具有挑战性的惊险刺激的运动项目，它需要一定的身体素质，但更需要你顽强拼搏、知难而上。攀岩不是人类征服自然，而是战胜自我。初学攀岩的人往往对高高的岩壁充满畏惧，对自己的能力持怀疑态度，而一旦战战兢兢上到岩壁，在他人的激励和自己的心理暗示下，一步一步知道触摸到岩壁的上沿时，成功的喜悦油然而生，终于认识到‘原来我可以’。当今天攀到这个高度时，明天你就有想逾越的冲动，在攀岩中，你会体会到任何事情都可以在坚持和努力中达到成功。其实攀岩的每一个难点都是人生的‘坎’，攀爬岩壁就是经历挫折，考验意志。许多人尤其是新生代的年轻人都像是温室的花，没有经历过‘风雨’，一旦遇到挫折，就像霜打的茄子，萎靡不振，精神失常。通过攀岩的学习、挑战，可以帮助我们正确认识和自我评价，增强信心，从而以更新的精神面貌投入到工作、生活中去。

启发想象力与创造力，提高解决问题的能力

攀岩不是简单、机械的身体活动，在纵横交错的岩点之间蕴藏着无数条通向胜利彼岸的路线，如何选择与取舍，取决于你的相象和创造，真正的攀爬高手不是用手脚攀爬而是用大脑，攀岩更像是一门艺术，充满想象和创造的空间，这也是它被称为“岩壁上的芭蕾”的魅力所在。一条难度赛的路线通常会被设置很多难点，主要是考察选手观察和解决问题的能力，难点解决不好，不但消耗体力，而且离脱落也就不远了。因此，经常练习攀岩，尤其是高难度路线，能够启发学生的想象力与创造力，提高解决问题的能力。

安全

攀岩－咋听之下，好像是一种非常危险的运动。利用双手双脚在垂直的岩壁上攀爬，万一不小心手酸或脚软，不就一下子从空中直接摔到地上吗？即使没摔死，至少也会半身不遂。没错，攀岩可能会有这样的结局，但那不是攀岩运动，那是攀岩特技表演。

任何一个从事攀岩运动的人，假如他能遵守安全规定并且使用合格的器材，基本上这项运动是没甚么危险的，当然在天然岩场有时会传出攀岩者遭到落石击伤，或因天

气突变而产生灾害，但1980年代人工攀岩场发明后，这类型的危险就完全排除了。

因为人工攀岩场的这些优点，让攀岩运动近10年来在欧美国家有长足的发展，根据美国运动器材协会（National Sporting Goods Association）的统计，它是近年来参与人口成长最快的运动项目之一。在欧美，人工攀岩场已成为许多学校的标准体育设施，一些公共运动场馆也将它列为优先增设的项目，若它是一项危险的运动，必定不可能受到教育主管当局如此的垂青，事实上经过多年的统计，攀岩所造成的运动伤害远低于其它运动项目。因为从事攀岩运动的人，必须在身上穿着一件安全吊带，吊带连结于登山绳的一端，然后绳子的另一端向上延伸穿过岩壁上端的一个确保点，再垂到地面后，由一位确保员利用一个挂在身上的特制器材，做绳子的收放工作。也就是说当攀登者在岩壁向上攀爬时，地面上的确保员就开始收绳子，所以即使攀登者失手，最多滑落10公分左右，就会被登山绳拉住而不再往下掉落，这就是攀岩运动最基本的上方确保攀登法（Top Roping system）。至于这些器材是否能承受攀登者墬落所产生的重力加速度？这点可以完全放心，只要器材上有UIAA的标志，通常都可承受2000公斤以上的拉力，这个数据远大于一个人体墬落时的重力加速度所产生的力量。根据攀岩安全规定，任何人只要攀登高度超过3公尺以上，都必须要穿安全吊带，并且利用各种绳索安全确保系统，作为预防墬落的保护装置，没有任何安全措施的徒手攀登是完全严格禁止的。因此之故，攀岩运动绝不会有人从岩壁上端跌落地面。

就我公司建立攀岩（抱石）设施的可行性

攀岩运动适合于各类人群，相对于其他大多数运动项目，没有过分的身体要求及限制，只要有兴趣就可以融入其中。因为攀岩运动没有过多的伤害性危险性，并且集健身、娱乐、竞技于一体，所以应该会受到广大职工朋友喜爱。除了职工朋友本身，其亲朋好友更可以有机会体验享受这项新兴的体育项目，尤其对于青少年朋友，攀岩运动不仅能很好的锻炼身体，更是能培养其想象力、创造力，激发自我挑战精神，是进行素质教育的一种非常好的方法和途径。

我公司职工文体中心有很优越的建馆条件，人工攀岩（抱石）占地小、投资少、维护成本低，易于管理。

就当前形势，攀岩运动在西安发展相对滞后，原因主要在于多数人没有太多的认识及尝试，没有机会感受攀岩的魅力。在欧美、美国及亚洲的日本、韩国攀岩运动已相当流行，是未来大都市必备的场馆设施。攀岩运动有很好的社会价值，未来有着很好的发展前景。我公司若能建立开展这项新兴的运动项目，就能够应着国际时尚健身的潮流，带给人们更多的惊喜。