升学e网通：用平常心做个胜利者

升学e网通：用平常心做个胜利者

高考已进入倒计时阶段，高三族只有2个多月时间就要踏上考场，考场如战场，除了要有扎实的知识积累外，还要有过硬的心理素质，为自己保驾护航。在过去两年多的学习中，同学们进过补习班，做过好几百套试卷，各大中学都在进行摸底考试，并且还排名次，同学们形容自己的状态都是“如临大敌”、“严阵以待”、“草木皆兵”、“决一死战”，但是，升学e网通专家指出这绝不应该是临战前的最好选择，高三的学生需要练就一颗平常心，做个胜利者。

如何练就平常心，沉着冷静地面对高考的挑战呢？升学e网通的资深心理学家王教授给同学们提出了几点要求和希望。

1、思想上要有足够的准备。要想高考成功，就要准备吃苦，要暂时放下心爱的业余爱好，高三不再是高一高二，“修养式”的学习是不可取的。生命的成长不仅需要吃饭，还需要吃苦、吃亏，要以平常心看待高考，明白高考是我们高三学生要面对的一大挑战。

2、要学会高水平学习，即自我更新、选择更新，学会带着信念和使命去学习。一般来讲，人类的学习分为三个等级：自然学习阶段、传统学习阶段、高水平学习阶段。有些同学的学习多数处于“自然学习”阶段，效率必定很低；多数认真的同学是处于“传统学习”阶段，在行为、技巧等方面下功夫，效果还不错；而少数真正会学习的学生在进行高水平学习，即自我信念更新、学会学习，带着信念和使命去学习。

3、调整心态，迅速适应高考冲刺阶段的节奏，用平和的心态迎接挑战。高三教师大都是学校富有教学经验的把关教师，不管是高一高二教过你的还是没教过你的老师，都要尽量适应。别再留念老班级、老同学和以前的老班主任了，面对现实，脚踏实地。

4、认真分析每一次月考和模拟考的成绩，每一次都是你的新起点，既要找到差距，也要找到充分的自信。只要你肯相信，就没有失败，有的只是暂时停止成功。毕竟“木桶理论”不再适合高考总分。高考录取看你的四门总分，也就是看木桶的“表面积”，而不是它的“容量”。

5、保持一个好心情。保持有一个好心情，就要正确处理好与同学、老师和家长的关系，还要处理好与自己的关系，别与自己过不去；保持以往的良好品质，集体活动要参加，集体劳动要积极。

高考并不是一件可怕的事，但我们要认识到这也不是一件遥不可及的事，升学e网通帮你摆正心态，教你如何备考复习，和你一起用一颗平常心取得胜利。