朋辈心理咨询
朋辈心理咨询心得体会范文
朋辈心理咨询心得体会范文朋辈心理咨询是一种以同龄人为咨询者的心理咨询方式，旨在通过同伴间的互助和支持来解决心理问题。
在我参与朋辈心理咨询工作的过程中，我深刻体会到了它的价值和意义。
下面我将分享一下我的心得体会。
首先，朋辈心理咨询可以为咨询者提供一个舒适和亲近的环境。
在同龄人之间进行咨询，咨询者更容易感到自在和放松，不会感到太多的压力和陌生感。
他们与咨询师之间的关系更像是朋友间的交流，这使得他们更愿意敞开心扉，分享自己内心的困惑和问题。
这种咨询方式给予了咨询者更多的信任和依赖感，有助于提升咨询的效果。
其次，朋辈心理咨询能够增强咨询者的自我认同和自尊心。
同龄人之间的交流和分享，让咨询者意识到自己并不是孤单一人，他们的困惑和问题并不是独一无二的。
他们可以看到身边有许多同龄人也面临着类似的挑战和困难，这对于他们来说是一种安慰和鼓励。
同时，同伴间的支持和理解也会让咨询者感到被重视和肯定，从而提升他们的自信心和自尊心。
再次，朋辈心理咨询鼓励咨询者主动参与和探索问题的解决。
在朋辈心理咨询中，咨询师的角色更像是引导者和促进者，而不是指导者。
咨询师会倾听咨询者的问题和困惑，提供一些思考和反馈，但最终的决策和行动由咨询者自己完成。
这样的咨询方式激发了咨询者的主动性和积极性，促使他们去思考问题的根本原因和解决的方法。
通过自主学习和尝试的过程，咨询者能够提升自己的问题解决能力和自我成长能力。
最后，朋辈心理咨询提供了一个互助和支持的平台。
在同龄人之间分享自己的心理问题和困惑，获得他人的理解和支持，这对于咨询者来说是一种宝贵的资源和机会。
在朋辈心理咨询的过程中，咨询者不仅能够得到咨询师的专业帮助，还能够获得来自同伴的情感支持和实用建议。
同伴们的分享和经验可以帮助咨询者更好地认识和面对自己的问题，同时也促使他们去关心和支持他人。
这种互助和支持的过程，不仅能够帮助咨询者解决问题，还能够培养他们的同理心和团队合作意识，提升他们的社交能力和情感管理能力。
朋辈心理咨询的含义及特点
朋辈心理咨询的含义及特点随着社会的发展，我们生活中面临的问题也越来越多，很多人会因各种原因产生心理上的困扰，而这时候朋辈心理咨询就扮演着一种非常重要的角色，起到了很好的辅助和安慰作用。
本文将着重探讨朋辈心理咨询的含义及特点。
一、朋辈心理咨询的含义朋辈心理咨询是指两个或多个同龄人之间，其中一方有心理困扰或心理问题，另一方通过咨询的方式去帮助他。
朋辈咨询与专业心理咨询相比，它的特点在于既可以在日常生活中开展，也可以在更广泛的社交场合中进行。
朋辈心理咨询会话也不受时间和场所的限制，可以随时随地进行。
举例来说，两个朋友A与B是大学同学，他们在一起聊天的时候，A向B诉说了自己的烦恼与问题，而B通过自己的经历和知识给A提供了建议和指导，在TA一直的支持下A顺利地走出了尴尬的状态。
这就是一段朋辈心理咨询的过程。
二、朋辈心理咨询的特点1、低成本专业心理咨询需要在专业机构接受服务，并且根据咨询师的经验、职称、知名度等要求可能需要付出高昂的费用，这对于普通人来说无疑是一大负担。
而朋辈心理咨询不需要付出任何经济代价，只需要保持沟通交流就可以达到心理解决问题的目的。
2、行动便捷朋辈心理咨询的另一个优点在于，它并不像专业心理咨询那样局限于时间和地点。
你可以在各种社交媒体上或面对面、语音电话上随时与朋友交流。
此外，由于建立在你和熟悉的人之间，所以沟通交流会较专业咨询师更加宽松和自在。
3、语言亲切由于是与同龄人交流，所以朋辈心理咨询实际上是一种劝说性质的交流互动，这种方法从语言表达，到心理诉求，再到解决问题上，都更容易接受和理解，同时也更容易产生共鸣和情感联系，能够更快地找到解决问题的办法。
4、彼此关注朋辈之间的关系最为密切，他们又有殊为相似的经历、情绪以及共性困扰问题，因此在朋辈心理咨询中，他们彼此之间可以产生一种温暖而舒适的感觉，这种友情和关爱的联系能够启发另一方，让那些困扰消失或变得渐渐淡化。
总之，随着社交媒体和网络的发展，朋辈心理咨询已经逐渐成为一种流行的心理健康辅助方式。
朋辈心理辅导案例分析展示
朋辈心理辅导案例分析展示近年来，随着人们心理健康意识的提高和社会压力的增加，对于学生群体的心理辅导需求也越来越大。
除了专业的心理咨询师外，朋辈心理辅导也成为一种备受关注的方式。
本文将通过分析几个具体案例，探讨朋辈心理辅导在实践中的有效性。
一、情绪管理方面：小明遇到分手困扰case1:小明是一位大学生，在经历了一段感情之后遭遇了分手的打击。
他陷入了消极情绪当中，整日沮丧不振。
这时候他的好友小红主动接触了他，并通过倾听、鼓励和分享自己类似经历等方式进行朋辈心理辅导。
措施1：首先，小红耐心聆听并与小明建立起信任关系。
她倾听小明的抱怨和痛苦，并展现出无条件支持与尊重。
措施2：其次，小红分享自己曾经走过的类似道路以及如何积极应对分手阶段所产生的情绪。
她通过分享自己在分手后的积极改变和成长经历，鼓励小明相信未来并勇敢面对困难。
效果：通过小红的耐心倾听和鼓励，小明逐渐摆脱了消极情绪的困扰，恢复了积极向上的态度，并感受到亲友间真诚关怀与支持。
二、学业压力方面：李华遭遇考试挫败case2:李华是一名高中生，在期末考试前拿到了意料之外的低分，他陷入沉重的自责和失望当中。
好友王明主动站出来提供帮助，并进行了朋辈心理辅导。
措施1：王明第一时间安抚了李华内心深处燃起的焦虑情绪，鼓励他要有正确的看法，并对失败进行客观分析。
措施2：其次，王明分享给李华一些备考经验和应对学习困难的方法。
他用自己成功克服困难并取得进步的案例激励着李华相信自己也能够调整学习状态。
效果：通过王明给予李华的心理支持和鼓励，李华从迷茫中走出来，重新审视自己的学习方法，并逐渐恢复了对学习的信心。
三、人际关系方面：小燕与同班同学相处困扰case3:小燕是一名初中生，因为性格较为内向且容易紧张，导致她在班级里交不到真正的朋友。
这种情况影响到了她的学业和生活。
好友小明通过朋辈心理辅导帮助她化解了这个问题。
措施1：小明首先通过多次谈话聆听和观察发现了小燕的问题所在。
大学生朋辈心理咨询概论
制定年度
1945年 1970年 1978年 1968年 1986年 1985年 1965年 1990年
备注
50个州在1978年制度 以省为单位（7个省） 中央政府（国家）认定 学会认定制度 学会联合认定制度 中央政府认定 州政府认定 国家认可协会认定
◎：以取得博士学位为前提，与医师执照同等效力。 〇：以法律为依据的资格制度。 △：法律未成立，但已成为公认制度。
态度积极，乐于承担责任，不论事情大小都不挑剔 善于休息，睡眠良好 能适应外界环境的各种变化，应变能力强 能够抵御一般性的感冒和传染病 体重得当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调 反应敏锐，眼睛明亮，眼睑不发炎 牙齿清洁，无空洞，无痛感，无出血现象，齿龈颜
色正常 头发有光泽，无头屑 肌肉和皮肤富有弹性，走路轻松
认识过程：感觉与知觉、记忆、思维、
心理
心 过程 情感过程
想象
注
意
理
意志过程
现
个性
象
心理
个性倾向性：需要、动机、兴趣、信念、 世界观
个性心理特性：能力、气质、性格
心理健康
➢ 从广义上讲，心理健康是一种持续高效而满意的 心理状态。充满活力、发挥潜力、实现自身价值。
➢ 从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的 过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、 行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保 持同步。
神经症诊断标准
病程
精 神 痛 苦程 度
社会功能
不到３个月
１分
３个月－１年 １年以上
２分 ３分
自己可以摆脱
１分
须靠别人帮助或改变处境才能摆脱
２分
几乎完全无法摆脱
３分
轻微妨碍
朋辈心理辅导的原则
朋辈心理辅导的原则引言：在生活中，人们经常遇到各种心理问题，并且需要与他人进行交流和寻求支持。
朋辈心理辅导作为一种非专业性的互助方式，逐渐受到关注。
朋辈心理辅导旨在通过倾听、分享和支持来帮助他人解决困惑并提升其心理健康水平。
然而，朋辈心理辅导也需要遵守一些基本原则，以确保有效性和安全性。
一、尊重个体差异每个人都有自己独特的价值观念、经历和感受。
在进行朋辈心理辅导时，我们必须要认识到这样一个事实，并且尊重他人的差异。
无论是对待意见分歧还是接纳不同的情绪表达，都应该以尊重为基础。
通过接纳个体差异可以建立起互信关系，使对方更加愿意敞开心扉，并从中获得帮助。
二、保持保密性随着交流深入，别人可能会向你透露一些私密内容。
朋辈心理辅导过程中最重要的原则之一就是保密性。
作为朋辈心理辅导者，我们必须明白保护别人的隐私是至关重要的，不能将他们的个人问题向第三方泄露。
这种保密性不仅有助于建立信任，还能让他人更加放心地与你交流和分享。
三、倾听和理解倾听是朋辈心理辅导的核心内容之一。
当别人向你诉说自己内心的困惑和烦恼时，我们应该以尊重和同理的态度去倾听并试图真正理解对方。
通过积极地倾听，实际关注对方所说的话，并回应合适的语言或行为可以表达出我们关切和支持之情。
四、拥抱积极响应在进行朋辈心理辅导时，应该学会积极地反馈。
我们可以鼓励对方面对现实，引导他们思考积极解决问题的方式，并提供一些有效的建议。
同时要肯定和赞扬对方在面临困难时付出的努力和勇气。
五、引导而非替代在进行朋辈心理辅导时，我们需要明确一个原则：我们只是给予帮助和支持，而非代替对方解决问题。
我们的目标是引导对方探索自己的内心，并找到适合解决困境的方法。
我们应该让他们明白，良好的心理健康是一个积极主动、自我调整和成长的过程。
结论：朋辈心理辅导作为一种非专业性的帮助方式，在帮助人们解决心理问题方面起到了重要作用。
然而，我们在进行朋辈心理辅导时需要遵守一些基本原则：尊重个体差异、保持保密性、倾听和理解、拥抱积极响应以及引导而非替代。
朋辈心理咨询讲解
朋辈心理咨询材料一、朋辈心理咨询概念的讲解马歇尔夫对朋辈心理咨询的定义是“非专业心理工作者经过选拔、培训和监督向寻求帮助的年龄相当的受助者，提供具有心理咨询功能的人际帮助的过程”。
二、理论基础朋辈心理辅导以人本主义为理论基础，认为充分尊重人与人之间的相互依存关系是一切活动所必须遵循的基本原则。
它提出的理念包括：以他助—互助—自助为机制。
心理辅导是一种积极的人际互动过程，同龄伙伴有共同的爱好、价值观和文化背景，彼此之间容易理解、沟通：相信人是有能力、有价值、有责任感的，应该得到相应的尊重和信任：心理辅导是一种民主性的助人自助的过程。
根据人本主义心理学的理论观点，朋辈心理互助的原理是以尊重、信任为基本前提，相信人是有能力、有价值、有责任感，应该得到相应的尊重和信任：以建设性的朋辈关系为互动原则。
朋辈心理互助是一种积极的人际互动过程，同龄伙伴有共同的爱好、价值观和文化背景，彼此之间容易理解、沟通：以“他助一互助一自助”为运行机制，因而，朋辈心理互助的过程，是一种民主性的助人、自助的过程。
两个基本假设：1、人人都心需要心理帮助在现实生活中，人人都需要心理帮助。
无论他是什么人，无论他的地位有多么高、名气有多么大，也无论他从事什么样的职业，只要他生活在社会之中，他就会有心理需求。
人的心理需求不可能完全靠自己来实现，其中很大一部分是从他人那里获得满足的。
人在学习、工作、生活中会遇到各种各样的困难、遭受各种各样的挫折、产生各种各样的心理困惑，其中有一些是可以自己克服的，而还有一些就必须靠别人的帮助，尤其是心理问题更需要别人帮助排解，否则就会影响自己的身心健康。
事实上，人人都渴望得到别人的心理帮助。
2、人人都可以从心理上帮助别人按照人本主义心理学的观点，人的本性是善良的，爱是人类的木性，人先天就有友爱、合作的潜能，有同情心、道德感和乐于助人的心理倾向。
人本主义心理学认为，人能够发现他自身是什么人和发现做人的义务。
朋辈心理咨询心得体会（3篇）
朋辈心理咨询心得体会朋辈心理咨询是一种新兴的心理辅导方式，它是将相近年龄、经历类似的人群作为咨询师，通过互助、分享经验、倾听、理解等方式来帮助他人解决心理困扰和问题。
在我进行朋辈心理咨询的过程中，我深刻体会到了以下几点经验和感悟：首先，倾听是最重要的技能之一。
在朋辈心理咨询中，很多人来找我咨询并不一定是因为我有更多的知识或经验，而是因为他们需要一个能够倾听、理解和支持他们的人。
因此，我必须学会倾听，投入自己的时间和注意力来聆听他们的故事、经历和感受。
倾听时，我要保持专注，不打断对方，也不给予过多的意见或评价，而是以开放的心态去接受和理解对方。
其次，建立信任和保密是必要的。
在朋辈心理咨询中，很多人可能会面临一些非常私密和敏感的问题，他们需要一个能够保守秘密、不会轻易泄露他们隐私的人来倾诉。
因此，我必须给对方传递一个安全的感觉，让他们相信我会保护他们的隐私，并会对他们的问题进行适当的保密。
只有建立了信任，对方才会敞开心扉，愿意与我沟通和分享。
再次，要保持专业和客观。
尽管朋辈心理咨询是一种互助的形式，但作为咨询者，我必须时刻保持专业性和客观性。
我不能用自己的价值观和偏见来评判对方的行为和选择，而是要尊重对方的观点和决定。
同时，我不能过于依赖个人经验来给对方提供建议，而是要根据他们的具体情况和需求，引导他们找到自己的答案和解决方法。
最后，自我反思和学习是不可或缺的。
朋辈心理咨询是一个相互学习和成长的过程，通过与他人的交流和互动，我能够不断审视自己的价值观和观念，并且不断学习和提升自己的心理辅导技巧。
在咨询结束后，我会对自己的表现进行反思和总结，了解自己的优点和不足，并尝试改进和完善自己。
通过朋辈心理咨询的实践，我深刻体会到了倾听、信任、专业和反思的重要性。
这种心理辅导方式不仅可以帮助他人解决问题，也让我自己获得了成长和提升。
朋辈心理咨询是一种有益的心理健康服务，我将继续努力学习和提升自己，为更多的人提供支持和帮助。
朋辈心理咨询心得体会
朋辈心理咨询心得体会作为一个心理咨询师，我有幸与许多年轻人进行了心理咨询并分享了他们的痛苦和困惑。
在与这些年轻人交流的过程中，我体会到了一些关于朋辈心理咨询的重要体验和教训。
下面是我个人的一些心得体会：首先，对待年轻人应该是尊重和理解的。
年轻人往往充满痛苦和迷茫，他们的心理世界和思维方式都不同于成年人。
因此，作为心理咨询师，我们需要学会接纳他们的感受和观点，理解他们所面临的问题和挑战。
只有通过与他们的真正沟通，我们才能深入了解他们的内心世界，并帮助他们找到解决问题的方法。
其次，建立信任和依赖是成功心理咨询的关键。
年轻人往往对咨询采取抵触的态度，不愿意向陌生人敞开心扉。
因此，我们需要通过耐心、理解和关怀来打破这种墙壁，建立起与年轻人的信任和依赖关系。
只有在这个基础上，我们才能与他们进行深入的对话，并协助他们解决问题。
再次，帮助他们树立积极的自我形象是非常重要的。
许多年轻人由于社会压力和自卑感，对自己缺乏自信并持有消极的自我评价。
因此，我们需要通过鼓励、赞美和确立明确的目标来帮助他们树立积极的自我形象。
只有当他们相信自己有能力面对困难并取得成功时，他们才能真正走出困境。
同时，我们也需要教导他们积极应对挫折和压力。
年轻人常常面临各种各样的困难和压力，如学业压力、人际关系问题等。
作为心理咨询师，我们需要教导他们如何面对困难和挫折，如何调整自己的心态并积极应对压力。
只有当他们学会应对，才能真正成长并走向成功。
另外，与年轻人交流时，我们还需要善于倾听。
年轻人往往将自己的感受和困惑深藏在内心，不愿意与他人分享。
因此，我们需要倾听他们的痛苦和困惑，并给予他们足够的支持和理解。
只有当他们感受到我们的关心和理解时，他们才会更愿意与我们进行真诚的沟通。
此外，我们还需要鼓励年轻人积极参与社交活动。
年轻人往往缺乏社交能力和人际交往经验，导致他们在人际关系中感到孤立和困惑。
因此，我们需要鼓励他们积极参与社交活动，扩大人际关系圈子，并提供相关的社交技巧和建议。
朋辈心理咨询心得体会
朋辈心理咨询心得体会朋辈心理咨询是指在平等和互助的原则下，通过同龄人之间的倾听、支持和帮助来提供心理咨询服务的一种方式。
我在参与朋辈心理咨询的过程中，深切地感受到了这种服务的积极意义和价值。
在3000字的篇幅内，我将和大家分享我在朋辈心理咨询中的体验和心得。
首先，朋辈心理咨询具有独特的优势。
作为同龄人，我们更容易建立起信任和共鸣的关系。
在心理咨询中，受访者通常会感到舒适和放松，更愿意敞开心扉分享自己的问题和困扰。
同样，作为咨询者，我们可以从自身的经验和共鸣出发，与对方建立起更紧密的联系和互动，更有利于发现问题的本质和解决方案。
其次，朋辈心理咨询可以提供实用有效的帮助。
在咨询的过程中，我们可以运用各种心理技巧和方法，例如倾听、共情、问询等，帮助受访者更好地理解和面对自己的问题。
同时，我们还可以提供一些实用的建议和解决方案，帮助对方改变不良的心理和行为习惯，增强心理的韧性和自我调节能力。
在朋辈心理咨询中，我还学到了一些重要的经验和启示。
首先是倾听的重要性。
倾听是心理咨询的基本技巧之一，也是与对方建立良好关系的关键。
通过倾听，我们可以更好地理解对方的需求和心理状态，为其提供恰当的支持和指导。
其次是共情的能力。
共情是指从对方的角度看待和体验问题，尽量去理解和感受对方的情感和困扰。
通过共情，我们可以更好地与对方建立起真诚的连接，增强咨询的效果和感受。
最后是自我反思的重要性。
在朋辈心理咨询中，我们不仅要关注对方的问题和需求，还要关注和反思自己的角色和影响。
通过反思，我们可以更好地提高自己的咨询技能和水平，为对方提供更好的支持和帮助。
通过参与朋辈心理咨询，我深刻地认识到每个人都有困扰和问题，而且大多数问题是可以解决的。
无论是学业上的压力，人际关系的纠纷，还是心理健康的问题，只要我们愿意倾听和帮助，就能够在朋辈心理咨询中找到答案。
同时，我也意识到自己在倾听和帮助他人过程中，也得到了成长和收获。
通过帮助他人解决问题，我不仅能够提升自身的理解和洞察力，更能够加深自己对心理学的认识和应用。
朋辈心理辅导的优势
朋辈心理辅导的优势概述：近年来，朋辈心理辅导在许多学校和社区中得到广泛应用与认可。
相对于传统的专业心理咨询，朋辈心理辅导以青少年间平等、互助的关系为基础，有效地满足了青少年的心理健康需求。
本文将探讨朋辈心理辅导所具备的优势，并对该方法在深化青少年内心成长方面所起到的作用进行分析。
一、共鸣式沟通1.1 建立平等关系朋辈心理辅导强调平等性和共同体验，在这种关系中建立信任和尊重是至关重要的。
由于青少年更愿意与同龄人分享自己困惑和烦恼，因此与朋友之间的交流往往更加轻松自在。
这种平等关系营造了一个开放且无压力的环境，使他们更容易倾诉内心真实感受，从而促进积极解决问题。
1.2 共鸣与亲密感同龄人之间可能会有类似或相似的经历和感受，这种共鸣使得朋辈心理辅导更具有亲密感。
在听到自己的困扰和问题被他人理解和认同时，青少年会感到宽慰与支持，甚至得到一种“我并不孤单”的强大心理力量。
这种情感体验对于塑造积极的心态、提升自尊心和建立较好的人际关系至关重要。
二、知识的分享与学习2.1 共同成长朋辈心理辅导不仅可以帮助受访者解决问题，同时也为参与者创造了一个契机去帮助他人，并通过此过程优化自身的思考和行为方式。
当同龄人们从听众转变为倾听者时，他们能够细致观察和思考别人遇到的困境，并为之找出更多解决方法。
这就促使了个体间智力、能力和经验水平上的互补，共同实现了彼此的成长。
2.2 知识传递在朋辈心理辅导中，经验丰富、具备相关知识的青少年能够将所学应用于实践，并积极主动地进行对等交流与分享。
通过这种方式，他们可以提供实用的建议和解决方案，帮助同龄人更好地面对困难。
这种学习与知识的传递不仅拓宽了参与者的视野，也增强了其自身的心理健康素养。
三、情感支持和社会赋权3.1 情感共鸣朋辈心理辅导强调关系的发展和情感连接，通过倾听、接纳以及分享个人经历来提供情感支持。
在这种亲密友谊中，青少年可以真实表达内心感受，并获得彼此间的理解与共鸣。
这样的支持和关爱有助于缓解压力、减轻情绪负担，并培养积极应对问题的能力。
朋辈心理辅导的概念
朋辈心理辅导的概念近年来，心理健康问题在社会中受到了越来越多的关注。
为了帮助人们更好地应对压力和困扰，许多心理辅导方法被提出并广泛应用。
其中一种相对新兴但备受青睐的方式是朋辈心理辅导。
本文将介绍朋辈心理辅导的概念，探讨其实践意义和优势。
一、什么是朋辈心理辅导？朋辈心理辅导是指通过平等、互助、共情等各种交流手段，由同龄人间进行的精神支持与情感教育活动。
所谓“同龄人”即处于相同或相近阶段的个体，在生活和学习上有类似经历和背景。
朋辈心理辅导常发生在教育机构、青年组织以及社区等环境中，并且在校园内尤为普遍。
它可以帮助学生之间建立联系，互相分享经验、解决问题，并提供情感上的支持与鼓励。
二、朋辈心理辅导的实践意义1. 建立正向关系朋辈心理辅导能够帮助个体建立正向的社交关系。
每个人都有自己的情感需求，在与同伴进行互动的过程中，可以获得其他人的理解和支持，从而改善情绪状态。
2. 增加互助机会通过朋辈心理辅导，学生们可以共享困扰和挑战，并寻求集体智慧来应对这些问题。
他们可以从他人分享的经验中获益，并为其他人提供支持和建议。
这种互助环境有助于培养合作精神和积极态度。
3. 加强自我认知参与朋辈心理辅导活动使个体更加了解自己。
通过观察和交流，他们能够意识到自身情绪、需求、优点和缺点，并通过与他人分享来进一步加深对自我的认知水平。
4. 提高解决问题的能力朋辈心理辅导还培养了学生解决问题的能力。
在该过程中，他们将面临各种不同类型的问题，并尝试利用比以往更多元化的观点来找到解决方案。
这种跨界结合思维模式培养了他们的创新能力和解决问题的灵活性。
5. 减轻心理恐惧感朋辈心理辅导还有助于减轻一些学生可能存在的心理压力。
许多青少年在面对大人或专业的心理咨询师时可能感到抗拒或羞耻，但与同伴交流时却更容易打开心扉，从而得到积极引导和支持。
三、朋辈心理辅导的优势1. 提供同侪支持作为同龄人，朋辈心理辅导者更容易产生共鸣，并给予对方真挚的支持。
朋辈心理咨询活动
朋辈心理咨询活动嘿，朋友们！今天咱就来聊聊朋辈心理咨询活动这档子事儿。
你说啥是朋辈心理咨询活动呀？就好比你心里有个小纠结，或者有点小情绪，找身边的朋友唠唠，让他们帮着出出主意，给点安慰，这差不多就是啦！但这可不是普通的聊天哦，这里面可有大学问呢！想象一下，你心情低落的时候，是不是特别希望有个懂你的人在旁边说说话呀？朋辈心理咨询活动就是这样一个地方，大家都是同龄人，更能理解彼此的那些小心思小烦恼。
在这个活动里，大家就像一群好朋友围坐在一起，分享着彼此的故事和感受。
有时候啊，你会觉得自己的问题很独特，可一讲出来才发现，原来好多人都有类似的经历呢！这多有意思呀！你可别小看了这种活动，它能给你带来的好处那可多了去了。
比如说，你能找到共鸣，知道自己不是一个人在战斗；你还能从别人的经验里学到不少应对问题的方法。
而且啊，当你倾听别人的时候，你自己也会变得更有同理心呢！那怎么才能把朋辈心理咨询活动搞好呢？首先呢，得有个轻松愉快的氛围吧，大家都别拘谨，想说啥就说啥。
然后呢，得尊重每个人的发言，别随便打断人家，这多不礼貌呀！再就是，要真诚，别敷衍，人家可是鼓足了勇气才说出来的呢！我记得有一次参加这样的活动，有个小伙伴说起自己在人际关系上的困惑，大家七嘴八舌地给他出主意，有的说要主动沟通，有的说要学会包容，还有的说要保持自己的独立性。
那个小伙伴听了之后，眼睛都亮了，直说“哎呀，我怎么没想到呢！”你瞧，这就是朋辈心理咨询活动的魅力呀！咱再说说，参加这个活动也得有点小技巧呢！比如说，要认真倾听，别光想着自己发言；要给予别人鼓励和支持，让他们知道自己是被在乎的。
还有啊，可别乱评价别人，每个人都有自己的选择和生活方式呢！朋辈心理咨询活动就像是我们心灵的一个小港湾，在我们迷茫困惑的时候，给我们指引方向，给我们温暖和力量。
所以呀，大家都别错过这样的好机会，赶紧去体验体验吧！相信我，你一定会有收获的！这不就是我们在生活中寻找的那份理解和支持吗？别犹豫啦，赶紧行动起来吧！原创不易，请尊重原创，谢谢!。
朋辈心理咨询的伦理原则
朋辈心理咨询的伦理原则一、引言朋辈心理咨询是指在同龄人之间进行的心理咨询活动，其目的是通过心理支持和引导，帮助同龄人解决心理问题，提升心理素质。
朋辈心理咨询具有独特的伦理原则，这些原则是保证其有效性和安全性的基础。
本文将详细探讨朋辈心理咨询的伦理原则，主要包括保密性、尊重自主性、无伤害原则、公正公平、专业责任、持续发展以及自我发展等方面。
二、保密性保密性是朋辈心理咨询的首要伦理原则。
在朋辈心理咨询过程中，咨询员必须对所获得的个人信息、咨询内容和过程等严格保密，不得随意泄露或传播给他人。
保密性能够保障咨询者的隐私权和信任感，促进咨询关系的建立和发展。
三、尊重自主性尊重自主性是指咨询员在朋辈心理咨询中要尊重咨询者的自主权和选择权。
咨询员应该尊重咨询者的意愿和决定，不得强迫或诱导咨询者做出任何决定。
同时，咨询员应该向咨询者明确说明权利和责任，确保咨询者在知情同意的情况下接受咨询。
四、无伤害原则无伤害原则是指在朋辈心理咨询中，咨询员应该避免对咨询者造成任何伤害或不适。
咨询员应该根据咨询者的实际情况和需求，采取适当的咨询方法和技巧，确保咨询过程的安全性和有效性。
如果咨询过程中出现伤害或不适的情况，咨询员应该立即采取措施保护咨询者，并及时报告相关人员。
五、公正公平公正公平是指咨询员在朋辈心理咨询中应该公正地对待每一位咨询者，不偏袒、不歧视任何人。
咨询员应该根据咨询者的实际情况和需求，提供适合的咨询方案和支持，确保咨询过程的公正性和公平性。
同时，咨询员也应该尊重咨询者的权益和利益，避免任何形式的利益冲突。
六、专业责任专业责任是指咨询员在朋辈心理咨询中应该承担起专业职责，不断提升自身的专业素质和技能水平。
咨询员应该遵守职业道德和行业标准，保持客观、中立的立场，不参与任何违法违规的行为。
同时，咨询员也应该与其他专业人士合作，共同推进朋辈心理咨询事业的发展。
七、持续发展持续发展是指咨询员在朋辈心理咨询中应该注重自身的持续成长和发展。
朋辈心理辅导知识培训
朋辈心理辅导知识培训引言：在现代社会中，人们对于心理健康问题的重视程度越来越高。
而作为一种相对轻松、低门槛的心理帮助方式，朋辈心理辅导逐渐受到关注。
本文旨在介绍朋辈心理辅导的基本概念和重要性，并探讨如何进行有效的朋辈心理辅导。
一、什么是朋辈心理辅导1.1 朋辈心理辅导的定义朋辈心理辅导指的是由同龄或年龄相近的个体之间进行互助和支持，在共享经验和观念的基础上，通过交流与反馈实施心理援助活动。
它强调在同伴之间建立亲密无障碍的信任关系，以及友善而平等的态度。
1.2 朋辈心理辅导与专业心理咨询/治疗的区别虽然朋辈心理辅导与专业心理咨询/治疗有一些相似之处，但两者依托不同资源并具备不同特点。
首先，专业心理咨询/治疗通常由心理专业人员提供，其具备系统的心理学知识和权威的治疗技术。
而朋辈心理辅导则依靠个体之间的共享经验与互助支持。
其次，由于朋辈心理辅导成本低、灵活性强，并且在发生问题时能够及时进行，因此它更具可及性和实用性。
专业心理咨询/治疗则需要预约和一定程度的金钱投入。
二、朋辈心理辅导的重要性2.1 促进情感健康当个体面临压力或困难时，尤其是来自同伴之间的关系问题时，朋辈心理辅导可以提供安慰、鼓励以及建议。
这种情感上的支持有助于缓解焦虑、抑郁等负面情绪，并增强正向情感体验。
2.2 更新观念和认知通过与身边的同伴交流，个体可以获取新的观念和认知方式，从而改变对某些事物或问题的看法。
例如，在学业压力过大时，朋辈之间分享有效应对方法可以帮助个体摆脱焦虑，并形成积极对待学习的态度。
2.3 培养人际交往能力在朋辈心理辅导中，个体需要主动表达自己的困惑和需求，并倾听对方的故事。
这种互动有助于培养沟通技巧、倾听能力以及人际关系处理能力。
同时，通过与同伴建立亲密无障碍的信任关系，个体也能够提升社交支持系统并改善人际关系。
三、如何进行有效的朋辈心理辅导3.1 倾听与共享在朋辈心理辅导过程中，倾听是核心技巧之一。
通过表达真诚的兴趣、注重非语言信息，并给予适当反馈，可以让被援助者感受到被尊重和理解，从而帮助其舒缓情绪压力。
2024年朋辈心理咨询心得体会(3篇)
2024年朋辈心理咨询心得体会引言：2024年，我有幸成为了一名朋辈心理咨询师。
这是一段充实而难忘的经历，通过与不同的朋辈进行心理咨询，在这个过程中，我不仅从中得到了成长，还积累了宝贵的经验。
在这____字的篇幅里，我想分享一下我在朋辈心理咨询中的心得体会。
一、备战心理咨询在开展朋辈心理咨询之前，我做了充分的准备工作。
首先，我参加了相关的培训，学习了心理咨询的基本理论和技巧，并通过模拟咨询的方式提升了我的咨询能力。
其次，我积极参与学校心理咨询服务中心的活动，了解更多实际案例的处理方法。
我还通过阅读相关书籍和文献，不断提高自己的专业知识水平。
这些准备工作为我在朋辈心理咨询中做好服务奠定了坚实的基础。
二、建立信任关系与每一位来咨询的朋辈建立信任关系是朋辈心理咨询的第一步。
在咨询的初次接触中，我会主动与朋辈交流，倾听他们的诉求和困惑，并尊重他们的感受和想法。
在咨询过程中，我始终保持平和的态度，积极传递支持和尊重的信息，让朋辈感受到我的真诚和关注，从而建立起良好的咨询关系。
三、聆听与倾诉聆听和倾诉是咨询中非常重要的一环。
我不仅要耐心地听取朋辈的思绪和情绪，还要尽力理解他们的内心感受和需求。
在聆听和倾诉的过程中，我会避免过早下结论，不带有偏见地接纳他们的表达，并运用积极的非语言回应和鼓励性的语言反馈，帮助他们更好地表达内心的困惑和矛盾。
四、引导与澄清在朋辈心理咨询中，我会借助一些技巧和方法来引导朋辈自省和思考。
例如，我会借助提问和启发性的语言，帮助他们澄清问题的本质和所面临的选择。
同时，我也会鼓励朋辈关注自身的优势和潜力，并帮助他们制定可行的行动计划，从而实现目标和成长。
五、解决问题与预防复发在帮助朋辈解决问题的同时，我也强调预防复发的重要性。
我会与朋辈一起分析问题的根本原因，并寻找长期有效的解决办法。
同时，我会给予朋辈一些实用的应对策略和技巧，帮助他们更好地应对类似的困扰。
此外，我还会鼓励朋辈关注心理健康的重要性，提倡积极的生活方式和心态，避免问题的积累和复发。
朋辈心理辅导谈话记录
朋辈心理辅导谈话记录心理健康是每个人都关注的重要话题。
在日常生活中，许多人面临着各种各样的压力和挑战，而寻求他人的支持和指导则成为一种普遍的方式来应对这些问题。
作为朋辈之间进行心理辅导的谈话记录者，我有幸能够在这个过程中提供帮助和倾听。
以下是我与一位年轻女性的心理辅导谈话记录。
背景介绍：该女性（化名小芳）今年22岁，在大学读书期间开始感到焦虑和压力。
由于压力过大，她曾打算放弃学业，并陷入了一段时间的低迷情绪当中。
经过家人和朋友们的鼓励，她决定在社交媒体上寻找一位朋辈进行心理辅导，并开展了与我之间的对话。
1. 探索问题根源及影响因素小芳首先向我倾诉了自己所感受到的焦虑和压力，并表达出对未来不确定性的担忧。
通过问询，我逐渐发掘到她在童年时期经历了父母离异和彼此争吵的困扰，这使她缺乏了安全感和稳定性。
我向小芳解释了过去经历对心理健康的可能影响，并鼓励她意识到自己正在努力应对这些挑战。
2. 建立自信与认知重塑为了帮助小芳培养积极的自尊和自信，我引导她回顾过去的成功经验，并激发她内在的力量。
通过提问并记录下她所喜欢、擅长和享受做的事情，我帮助她重新认识到自己的优点和价值。
同时，我也与小芳分享了一些认知重塑技巧，教导她学会用积极的角度看待问题，并且改变消极思维模式。
3. 感情管理与寻找支持系统小芳谈到了由于焦虑而造成的睡眠问题以及社交上相互依赖性过强、害怕失去朋友等问题。
面对这些挑战，我鼓励她尝试寻找有效的应对方法。
首先，我们探讨了一些放松技巧如深呼吸、冥想和锻炼来缓解焦虑。
同时，我建议她加入一些兴趣小组或参与志愿活动，以丰富社交圈子并获得更多的支持与鼓励。
4. 制定目标与时间管理为了帮助小芳减少学业压力，并提高自我管理能力，我们讨论了目标制定和时间管理的重要性。
首先，我教导她将长期目标分解为具体可行的步骤，并引导她设立每个步骤的截止日期。
此外，我向她介绍了艾森豪威尔矩阵和番茄工作法等实用的时间管理技巧，以帮助她提高效率和集中注意力。
朋辈心理咨询(peercounseling)
朋辈心理咨询(peercounseling)2008-07-10 22:52概念的讲解马歇尔夫对朋辈心理咨询(peercounseling)的定义是“非专业心理工作者经过选拔、培训和监督向寻求帮助的年龄相当的受助者，提供具有心理咨询功能的人际帮助的过程”。
优点：1、涉及范围广：我们知道朋辈心理辅导是在同辈、同学朋友之间进行的一种心理辅导。
一般的专兼职心理辅导教师所能接触的学生也只不过是到心理咨询中心寻求需要帮助的学生，心理辅导教师不能主动接触学生，了解学生的苦恼和不安，他们只能被动地等在心理咨询中心。
而学生却不一样，他们每个人都生活在自己的寝室、班级中，每天都要与同学接触，因此，能及时地了解身边的人，这样就能够帮助有困难的同学。
2、发现问题及时：学生的心理问题或障碍不是一天两天就能形成的，它是一个长期的过程。
每一个将要出现问题的学生在平时的生活和学习中都能有一些具体的表现，表现出异常。
如果不是经过培训的同学是很难发现他的变化的，而心理辅导教师由于不可能顾及到每一个学生个体，因而也很难发现，但是，朋辈心理辅导员却恰恰能够弥补这一不足。
当身边的同学有异常时，他们往往能及时发现，并帮助解决或帮助找相关的辅导教师。
因此，朋辈心理辅导能使学生当前的心理问题得到有效的缓解，为及早发现和诊治学生心理疾病提供信息和帮助。
3、能防患于未然：随着全国高校心理健康教育体制的不断健全，一部分高校建立了“三级防范网络”，即朋辈辅导员——院系辅导员、老师——心理辅导教师。
朋辈辅导员分布在全校的各个角落，发现同学有什么苦恼或者异常能给予有效的帮助，如果他们解决不了就要报告给院系的辅导员，辅导员如果觉得需要专业人员的帮助，那么就要找专业的心理辅导教师。
这样能真正起到监督防范工作，做到及早发现、及早诊断、及早治疗，能够有效地防止校园内不良事件的发生。
4、易于建立良好的咨访关系：朋辈心理辅导是同辈之间进行的一种心理辅导。
因为同辈人之间有着共同的经历和情感体验，因此，他们容易互相理解，便于沟通交流，这是其它的心理辅导模式所无法比拟的独特优势。
朋辈心理咨询
• 2、社会学习理论 • 社会学习理论强调示范是学习效果的一个重要影 响因素,同伴是强化物。 同伴教育应用人们分享知识和技能的方法，用同 伴的正确言行为典范，影响受教育者，这不仅能 使同伴教育者自身受益，而且使受教育者也获得 进步，取得“双赢”的结果。另外，由于同伴教 育者与受教育者的持续接触，还能强化对受教育 者的影响。
朋辈辅导员需具备的初级咨询技能
1、谈话的技巧 2、认知干预技术 3、行为矫正技术
谈话技术
• • • • • • 一、尊重 二、真诚 三、倾听 四、积极关注 五、移情 六、询问
1.倾听技术
• 倾听是指朋辈心理咨询员全神贯注 听取当事人对问题的讲述。
倾听包括朋辈辅导员通过身体传达的专 注，以及内心的专注。其功能表现在： 有利于建立良好的咨询关系； 鼓励求助者开放自己、坦诚表白。 为了更好的听，还要学会说。
自我感悟
• 无论在人生的大道理方面，还是克服生活 困难的勇气方面，来访者并不比心理医生 逊色，他的问题并不在于他不明白某一个 道理或者没有能力，而是他内心中有种无 形的情感力量，在阻止他发挥自己的能力。 心理治疗的任务，就是帮助来访者去发现 这种无形的情感力量、发现它的来龙去脉、 领悟它与自己问题之间的联系，最终消除 这些问题。
认知干预技术
理性情绪行为治疗的ABC理论 阿尔伯特· 艾利斯（Albert Ellis）于20世纪 50年代创立。 A：Activating events 诱发事件 B: Beliefs 个体对事件的看法解释及评价 C: Consequences 引发的情绪和行为
理性情绪疗法的主要步骤
• • • • • 1、介绍理论知识 2、找出不合理思维 3、与不合理思维辩论 4、建立新的合理信念 5、练习与迁移
2024年朋辈心理咨询心得体会（三篇）
2024年朋辈心理咨询心得体会____年朋辈心理咨询心得体会作为一名朋辈心理咨询师，我在____年得到了许多宝贵的经验和体会。
以下是我对这些经验和体会的总结，希望能够对日后从事或者有兴趣从事这个领域的人们提供一些帮助和启示。
一、成为朋辈心理咨询师的动机在成为一名朋辈心理咨询师之前，我深入思考了自己的动机。
我希望能够帮助别人解决心理问题，帮助他们走出困境，成为更好的自己。
我相信每个人都有解决问题和改变的能力，而我作为朋辈心理咨询师，只是一个引导者和倾听者。
因此，我始终保持谦逊和尊重，不以自我为中心，而是将关注点放在对方身上。
二、倾听和建立信任在朋辈心理咨询中，倾听是非常重要的一项技能。
通过倾听，我们可以了解对方的情绪和问题，从而找到适当的解决方法。
当我与求助者进行交流时，我会全身心地倾听他们的问题和困惑，并尽力理解他们的感受和需求。
同时，我也会传达出我对他们的关心和理解，帮助建立起信任和安全感。
三、独立思考和问题解决能力的培养作为一名朋辈心理咨询师，我意识到我不能为求助者解决所有的问题。
相反，我应该帮助他们培养独立思考和问题解决能力。
通过提出问题、引导思考和提供反馈，我帮助求助者找到自己的答案和解决方案。
这样一来，他们便能够独立应对困境，并逐渐成长为更自信和成熟的个体。
四、自我反思和不断学习在朋辈心理咨询的过程中，我时刻保持着自我反思的习惯。
我不断检视自己的表现和方法，寻找改进的空间。
在与求助者互动后，我会仔细回顾交流的过程，思考自己是否有所欠缺或不足。
同时，我也会寻找学习的机会，提升自己的专业知识和技能。
只有持续学习，才能保持自己的专业水准并不断发展。
五、保持专业和隐私性作为一名朋辈心理咨询师，我时刻保持着专业和隐私性。
我明白咨询者对我披露的信息是非常机密的，因此我会严格遵守保密原则，并防止他人获取这些信息。
同时，我也不会跨越和侵犯咨询者的个人空间和权利。
我会尊重咨询者的意愿和选择，并尽力提供帮助和支持。
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朋辈咨询员的人格特征
尊重别人 有正面思维 情绪稳定 容易接纳别人 真诚 善于沟通 开朗及平易近人有耐心 敏锐别人的感受 有责任感 有自省能力能洞察行为背后的心理因素 有同理心 能承载人生负面的经历，并转化为力量 愿意学习，在需要时能修正自己的想法 对工作的承担（我选择，我负责） 接受老师和同学的监督和帮助
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案例:自己的自行车与他人的车 撞了,有四种表达方式:
1、自行车撞了. 2、我撞了他的车。 3、他撞了我的车。 4、真晦气，自行车撞了。 显然，不同的言语表达了背后隐藏的是不同的人格特征。
心理咨询名言：搞清楚一个什么样的人有问题比 一个人有什么样的问题更重要。
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倾听的要领
1、保持身体和心灵的专注 2、避免犯常见的错误 1）急于下结论 2）轻视当事人的问题 3）干扰、转移当事人的话题 4）随便进行道德或正确性的评判
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感谢聆听！
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朋辈互助中需重点关注的人群：
三、经济困难同学：如
经济特别困难又性格内向、不愿求助或缺少求助 途径的同学； 家庭或本人出现重大变故（如疾病、情感等）的 经济困难同学； 因为经济困难的原因而出现比较明显的抑郁沮丧、 内向孤僻、人际交往障碍、高压力、低自尊等心 理问题的同学；
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Байду номын сангаас
朋辈互助中需重点关注的人群：
大学生朋辈心理咨询
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心理健康教育工作网络（快速危机干预）：
班级——二级学院（系）——学校
心理委员——辅导员 ——心理咨询老师
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心理委员的工作职责
1、宣传普及大学生心理卫生知识、传播心理健康理
念； 2、宣传介绍学校心理健康教育工作和援助设施； 3、关注班级学生心理状况，主动开展朋辈心理咨询 活动； 4、深入观察并及时反映本班学生心理动态，发现个 别学生有比较严重的心理问题时，及时报告系领 导和老师，或转介该学生到学校心理咨询中心寻 求帮助； 5、配合学校心理健康教育职能部门、学院，预防和 干预学生心理危机事件。
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朋辈心理咨询的原则
保密的原则 义务的原则 伦理的原则 不判断原则 及时转介的原则 范围限定的原则
不要神经过敏 不要自以为是 不要乱贴标签 不要不懂装懂
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朋辈咨询的常用技术
倾听 情感反映 总结和探索 自我表露 解释 对质
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倾听
倾听是指咨询员通过自己的言语和非言语行 为向求助者传达一个信息：我正在很有兴趣地听 着你的叙述，我对你表示理解和接纳。 倾听是最重要的会谈技术，倾听是咨询工作 的基础。咨询员的主要任务之一就是耐心地、集 中精神地倾听。没有倾听，咨询员往往无从了解 对方的问题和人格特点，因而也就无法达到帮助 的目的。 倾听是建立咨询关系的必要条件。倾听对于 某些寻求理解 、安慰、宣泄的当事人而言还具有 帮助、治疗的效果。
角色扮演 心理拓展训练
互助式心理辅导
难题解决 团体讨论
互助式心理激励
个别谈心活动 集体支持活动
互助式心理暗示
心理沙龙 习作活动 演讲会 报告会
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精神病性心理问题的援助策略
精神病性心理问题的学生面临严重问题，处理策 略必须周密而慎重。 第一，保证当事人以及周围人群的安全。必须指 派24小时看守，以避免意外事件。 第二，应当立即联系其监护人。 第三，应及时送医院治疗。 第四，对其应理解、关怀、帮助，不应歧视、厌 恶、冷淡。
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神经症的援助策略
神经症一般需要寻求专业心理咨询和心理治疗， 必要时辅之于药物治疗才能取得成效。 第一，神经症的结论必须由专业人员来做出； 第二，我们应给予这些同学以充分的理解和帮助， 既要关心又不能过分关注。
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一般心理问题的援助策略
一般心理问题主要表现为：入学适应；学习上的问 题；人际交往；恋爱情感问题；对自我的认同与接 纳；经济困难；择业、就业；家庭问题等等。 需要我们接触沟通、理解倾听、关心支持，帮助其 疏泄情绪、澄清问题、寻找原因、指导帮助、调整 认知，协助解决实际问题等为主。 必要时可以建议同学寻求专业的心理咨询。
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朋辈互助中需重点关注的人群：
一、学习困难同学：如 学习状态不是很正常的同学； 学习不是很顺利的同学； 失去学习兴趣和学习动力的同学； 转专业后出现学习困难的同学； 留（降）级以后仍然存在学习困难的同学； 无法正常毕业的同学。
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朋辈互助中需重点关注的人群：
二、陷于情感危机中的同学：如 失恋后长期不能摆脱失落情绪的同学； 人格发育不良者失恋后(例:不同的情感模式对应 不同的亲子关系与个性特征)； 有情感危机的男生。
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请你用“是”“否”回答
1、你对他人真的很有兴趣吗？ 2、遇到挫折时，你是否比较容易心情烦乱，无法集中注意力？ 3、你能否耐心地倾听他人诉说和你相反的观点、意见而不会排斥、不 耐烦？ 4、你批评他人时是否按自己的价值标准？ 5、对别人所说的话，你能否抓住“重点”？ 6、当你倾听别人倾诉时是否希望别人赶快讲完，然后就可以尽情地倾 诉自己的观点？ 7、别人陈诉问题时你是否专注？
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朋辈咨询员的基本态度
共情
放弃主观参照标准，设身处地，体察了解对方 不等于同情（高低尊卑之别） 不只重视感受，还重视理性 不等于认同或赞成对方的行为和观点
真诚
心口如一、言行一致、表里一致，全身心投入 不等于随意说 不等于完全自由的自我表达
无条件积极关注
整体接纳对方的长处与短处 不等于必须同意不良行为 不等于不能拥有个人的自己的价值取向
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评定方法
单数题“同意”得1分，偶数题“同意”得1 分。 如果你的得分在12分以上，那么一般来说， 你已具备了有效地帮助求助者的基础，这 样的人大多表现出热心、诚恳、有理解力、 有条理、较为客观、有自信心。 如果得分在9分以下，那就需仔细衡量自己所 提供的帮助是否得当。
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朋辈咨询员的角色
朋辈咨询员扮演着多重角色，这些角色有时 相互矛盾，必须处理好： 咨询员和成员角色 局外人和局内人角色
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8、当别人告诉你隐私时，你是否会表现出好奇、震惊或 惊讶？ 9、当你对他人的心理问题的原因感到迷惑时，通常是否 有强烈的愿望去深入寻找？ 10、对于你喜欢的人，你是否容易只看到其优点，反之对 不喜欢的人，是否常看到其缺点？ 11、别人是否认为你能理解他人的心情？ 12、如果你的意见和他人有出入，你是否愿意更相信自己 的判断？ 13、你能否化解对他人的不满而不会使自己感到不舒服？ 14、你是否常主动地给别人一些忠告或建议？ 15、有人说，江山易改，本性难移，但你更愿意相信人是 可变的？ 16、如果与你打交道的人让你感到不舒服，你的情绪就会 低落，甚至可能回避？
自居权威，说教过多
不应处处按自我意愿干预，施以长官意志，少评价、少解释， 多带动、多启发，引导同学自我启迪、自我管理、自我探索
过度自我开放，角色混乱
为建立真诚坦率的氛围，可适度自我暴露。过分投入、本末倒 置、角色混乱，自我暴露不当会降低自身形象，占据有效时间
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朋辈心理咨询的应用与实践
互助式心理训练
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普及与预防功能
通过朋辈咨询增加对心理健康的了解，防患于未然 通过同学间的交流、研讨可能遇到的问题及解决途径，培 养问题解决能力，防止问题发生，减少心理问题的影响 及时发现需个别咨询的人，使其正确认识心理咨询，预防 心理问题发生
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应避免的问题
事无巨细，包办代替
事必躬亲，疲于应付，而忽略了冷静观察细心体验适度参与， 不利于当事人发挥积极性，影响当事人的发展
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朋辈互助中需重点关注的人群：
十一、因违反校纪校规受到处分的同学； 十二、过度使用计算机、网络成瘾的同学； 十三、把大部分精力时间用于个人事务而忽略人际 互动与正常学习的同学； 十四、有伤害自己和伤害他人的意念和行为的同学。
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特别关注近期有下列讯号的人群：
一、情绪突然明显异常者，如：特别烦躁，高度焦虑、 恐惧，易感情冲动；或情绪异常低落；或饮食睡眠受 到严重影响者； 二、不明原因突然给同学、朋友或家人送礼物、请客、 赔礼道歉、诉说告别的话语等行为明显异常者； 三、谈论过自杀并考虑过自杀方法，包括在信件、日 记或乱涂乱画的只言片语中流露死亡的念头者。
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认识朋辈心理咨询
朋友 同辈 准心理咨询或非专业心理咨询
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朋辈心理咨询的独特性
自发性 普遍性 简单有效性 直接干预性 义务性 友谊性
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专业心理咨询与朋辈心理咨询的关系
专业心理咨询在培训学生咨询骨干、普及心理 咨询知识和技巧等方面为朋辈心理咨询提供指 导和重要的技术保障； 朋辈心理咨询反过来促进专业心理咨询的开展， 缓解目前学生心理问题与专业心理咨询员不足 的矛盾，为及早发现和诊治学生心理疾病提供 信息和帮助。
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朋辈心理咨询的类型
主动型和被动型 一对一、多对一、一对多、多对多 一般性和障碍性 同性和异性
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朋辈心理咨询的基本要素
要有牢固的友谊和信任关系
朋辈心理咨询的最大优势就是，来访者与咨询 员之间的友谊与信赖关系，自然性的鸿沟小、 防御性低、共通性大、互动性高。
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朋辈心理咨询的基本要素
咨询员应具有一定的心理咨询的专业知识
由于双方已具有较为可靠的信赖关系，沟通上 较为容易，与专业性的咨询相结合，可以收到 相辅相成、事半功倍的效果。
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朋辈心理咨询的基本要素
以宽容、接纳的心态面对当事人 在咨询时学会理智的进行分析和判断
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朋辈咨询中的咨询员
朋辈咨询员的人格特征 朋辈咨询员的角色 朋辈咨询员的基本态度
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心理咨询员应具备的品质
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情感反映
情感反映是指咨询员理解并反馈当事人所表 达的情绪情感，是一种重要的参与技术。 咨询员反馈当事人表达的情绪情感，有助于 增长共情和双方感情疏通，有助于当事人对情感 的自我理解和对问题的深入探索，有助于咨询员 对当事人表达的准确理解。