心理健康课程论文

心理健康课程论文

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论大学生健康人格与心理健康

摘要：

现代的社会需要有知识的人才，但更需要既有渊博的学识，又有高尚人格的人才。一个人无论他多么有知识，有能力，但如果没有一个健全的人格，早晚会做出一些损坏社会他人的事情来。刘海洋泼熊，马加爵杀人等的事件出现，大学校园里恶性事件的增多，这个问题日益突显出来。本文从健康的人格出发，结合大学生心理素质和人格现状，提出要坚持心理健康与人格塑造相结合，塑造大学生的健康人格。

关键词：大学生人格心理健康关系影响

健康人格的塑造是大学生思想政治教育的一个重要组成部分，它体现了对大学生自身的认知和开发，当前我国高校的思想政治工作，通常只注重培养大学生的思想道德素质，科学文化素质，能力素质和身体素质，却忽视了对大学生心理素质的培养，特别是对大学生健全人格的塑造，以至于出现了像李海洋、马加爵等那样自强自律性差，多疑偏执，冷漠等不健康的人格心理。所以，我觉得大学有必要从人格教育入手，推动心理健康的发展。

一、健康人格

（一）人格的概念

人格，是指人的性格、气质、能力等特征的总和；是人道德品质的表现；更是人的能作为权利义务的主体资格，是一个相对稳定的组织机构。健康的人格，健全的人格是衡量一个社会人的标准。人格决定了对待一切事物的态度，对选择学习的方法，对人际关系的处理，以及对生活的热情。

（二）健康人格

1.能正确认识和评价自我。一方面能自我认可，接受属于我的一切，从而形成对自己较积极的看法；另一方面能自我客体化，对自己的所有及所缺有较清楚、较明确的认识。

2.智能结构健全而合理。具有良好的观察力、记忆力、思维能力、注意力和想象力，没有认知障碍，各种认识能力有机结合并发挥其应有的作用。

3.能和谐处理好人际关系。有较强的环境适应能力，不断的进行社会化活动。

4.乐于为社会服务。富有较强的事业心，具有一定的创造性和竞争意识。

5.具有良好的情绪和意志力。情感饱满适度，有乐观积极向上的心态，不怕挫折，敢于直面惨淡的人生，并有良好的毅力和做好一件事的决心。

二、心理健康

(一）心理健康的概念

心理健康是指人的内心世界与客观环境的一种平衡关系，是自我与他人之间的一种良好的人际关系的维持，即不仅能获得和确保自我安定感和安心感，还能自我实现，具有为他人的健康贡献、服务的能力。

（二）心理健康的影响

心理健康对于现代人来说，非常重要。据统计，由于现代学习、工作压力大，有大约一半的白领和学生有心理健康问题，涉及到忧郁、烦躁等等方面。另外，现代化大都市中近七成的人出于心理亚健康状态，即俗称的“灰色心理”状态。而这种心理健康问题不仅会影响人的心情愉快，进而影响正常休息、工作，如果不能及时得到舒缓，甚至可能发展为精神性疾病。现在不少大学生自杀事件，有相当一部分是源于心理抑郁，进而发展为抑郁症。同时，有不少案例表明，长期处于不健康的心理状态，有时就会发展为极端的表现形式——犯罪。因此，必须充分重视心理健康问题，才能真正提高我们的生活质量。

三、人格与心理健康的关系

人格是构成一个人的思想、情感及行为的特有统合模式，这个模式包含了个人区别于他人的、稳定而统一的心理品质。所以，健康人格的培养对于人类特别是我们学生来说，是至关重要的。不仅因为健康人格的培养可以引领我们走上正确的道路，帮助我们实现自我的人生价值，更重要的是我们学生肩负这复兴中华民族的重大使命。所以健康人格的培养对于我们身理及心理健康都至关重要。在积极心理的背景下，人格研究取向更多的是关注人格中积极力量和正向特质，即积极的人格特质，意味着消除或摆脱各种心理问题，同时还意味着向正能量或积极品质看齐。积极良好的人格对心理健康有着积极的影响，健康的心理有助于塑造健全健康人格。

四、人格对心理健康的影响

健康向上，积极参与的人格，渴望融入社会，与人交往，这类人会更加向往健康的生活方式，因此这类人心理都较为健康，心中的焦虑也较少。反之，另一类人则游离于社会之外，不喜与人交流心理的焦虑不间断，没有固定的人群进行沟通和交流，易引发抑郁症和人群恐惧症，这类人群易身体失调，四肢无力，易生病，身体和心理都极易产生不良影响。

所谓“近朱者赤，近墨者黑”父母性格上的古怪，生活方式的奇特，对子女的管教方法不当，家庭环境的不合以及周围其他亲朋好友的行为，都对孩子的心理健康有一定影响。拥有一个好的人格，是心理健康的基本保障。据心理学研究表明，人格上的缺陷，不仅会给工作、学习和生活带来巨大压力，还是精神健康的潜在威胁。许多精神疾病的发生，都与性格有密切的联系。如，性格孤僻、懦弱、害羞、不合群、敏感多疑、生活懒散、不讲卫生、对人冷淡、不好社交、兴趣爱好匮乏且不善适应环境环境的人，易患精神分裂症；热情活泼、好动、好社交、但情绪忽冷忽热，清高自负，易得情感精神病；性格胆怯；自卑、敏感多疑、依赖性强、主观任性、忽躁好强且自制力差的人，易得精神衰弱……可见，人格对心理健康的影响不容小觑。

拥有一个好的人格，意味着拥有一个健康的心理。人格是人在社会化过程中形成的给予人特色的身心组织，它使人成为有别与他人的独特个体。好的人格，对人的身心健康具有巨大影响：拥有乐观的人格，精神状态较好，有助于人保持健康的体质，使人更容易融入人群，积极参与集体活动，有助于保持人的身心健康……

五、当代大学生的人格现状

当今世界国际政治多极化,经济发展全球化,这些急剧的变化直接影响到人们的世界观、人生观和价值观,同时也正冲击着当代大学生的人格发展取向。就总体而言,大学生的人格发展现状是积极的,他们求知若渴,思维敏捷,眼界开阔,知识面广,热情而不盲从,他们积极探索人生,渴望开发潜能,实现自己人生价值。然而,就个体而言,当代大学生的人格发展中也存在着消极的一面,表现出一系列的迷茫与冲突,特别是近几年来,随着我国高等教育的快速发展,在校大学生人数迅速增长,大学生在人格方面的缺陷就显得更为突出。具体表现为：