一二年级阳光心态快乐成长主题班会教案

“阳光心态快乐成长”

心理健康主题班会活动设计

——二年级（1）班

一、班会主题：阳光心态，快乐成长

二、活动班级：一年级（1）班二年级（1）班

三、活动时间：2020年5月

四、活动人员：一年级（1）班二年级（1）班全体同学

五、活动背景

疫情是苦难，也是成长，但是我们更希望学生在快乐的环境下健康成长。所以校园需要快乐的音符。然而快乐校园就需要青少年的心理素质和心理健康水平，这不仅关系到千千万万个家庭的幸福，关系到中华民族整体素质的提高，而且关系到社会的稳定。

“健康不仅是没有疾病而且是一种身心都比较安宁的状态”。在竞争日趋激烈，生活节奏日益加快的现代社会，一个人的生活质量如何，成功与否很大程度上取决于其心态如何。为了避免这一状况的发生，我班将将开展“阳光心态，快乐成长”心理健康主题班会活动，建立心理干预机制，及时排解他们的困惑、迷茫，防患于未然。

六、活动目的

（1）挖掘同学傲慢无礼等消极情绪及无效沟通的几种影响

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因素帮助他们走出困境。

（2）帮助同学们注重身边的文明与礼仪，培养崇高礼仪美德，使美好的道德品质、道德行为在同学们中蔚然成风，促进班级的和谐，促进学校，社会的和谐。

（3）使同学意识到个体的和谐对班级、校园乃至社会和谐发展的重要意义。

七、活动流程

（一）班主任宣布班会主题

（二）阳光心态的定义和内涵

简单的说，阳光心态就是积极心态。

积极的心态——是心灵的健康和营养，这样的心灵能吸引财富、成功、快乐和健康。

消极的心态——是心灵的恶疾和垃圾，这样的心灵，不仅排斥财富，成功、快乐和健康，甚至会夺走生活中已有的一切。

（三）消极心态为什么使人不能成功？

令我们丧失机会、令我们的希望破灭、限制我们潜能的发挥、消耗掉我们90%的精力、令我们不能充分享受人生。

（四）积极心态的人：我要！我能！一定有办法！

（五）消极者与积极者对待同一事物的看法

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（七）说说你的阳光事例

1、乐观从容：《兔子投河》，1位同学讲一个自己的事例

2、改变态度：《三只青蛙》，1位同学讲一个自己的事例

3、转换思维：《海岛卖鞋》，1位同学讲一个自己的事例

4、活在当下：危险的森林里》，再叫1位同学讲一个自己的事例

5、学会感恩：《母亲的鞋子》，1位同学讲一个自己的事例

6、适当放弃：《学会适时的放弃》，1位同学讲一个自己的事例。

（八）班主任总结本次班会。

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