学校心理健康教育内容ppt课件

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二、学习策略辅导
2、调节人脑活动的三个机能系统（对认知活动生理机制 的认识）
➢ 维持觉醒状态的机能联合区—大脑网状结构（向上的 激活系统）
➢ 接收、加工和储存信息的机能联合区—顶叶、颞叶、 枕叶等（初步和深度加工）
➢ 规划调节人脑活动的机能联合区—额叶（选择和调节 作用）
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大脑的结构与功能
追求成功动机的强度
率成 功即 的期 主望 观值
概.
成功的激励值 即诱因
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5.进行成就动机训练提高学习能力感
避免失败的意向
Tf = Mf × Pf × （-If）
避免失败的强度
概失 率败
的 主 观 性
避免失败的激励值
阿特金森认为：活动动机的强度应由两者组成
Ta=Ts.+Tf
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6.韦纳的成就动机归因理论
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归因训练
正确归因训练：引导学生进行积极的归因 归因训练方法：
①团体发展法——以韦纳等人（1971）有关成就动机的归因
理论为依据。
②观察学习法——以班杜拉等人（1980）的观察学习理论为
依据。
③强化矫正法——以舍里格曼（Seligman,1967,1975)
有关学习无力感的理论为依据。
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4.把握学习动机发展规律培养学习动机
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4.把握学习动机发展规律培养学习动机
外表层 过渡层 内因层 核心层
核核心心层
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5.进行成就动机训练提高学习能力感
阿特金森的成就动机理论认为，成就动机由两部分组成： 追求成功的意向和避免失败的意向。
追求成功的意向
Ts = Ms × Ps × Is
6，11，18，26，33，42；
5，12，19，27，34，39，43
4，13，20，21，28，35，36， 37，48，50； 7，14，22，29，44，45。
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你的紧张程度如何?
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考试焦虑之“焦虑”的来源 ——对考试的错误认识
家庭
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考试焦虑的疏导与治疗：
快乐很简单
方法很重要
图1.
成 绩
最佳水平
图2.
成绩.
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考试焦虑的诊断：
自陈量表法 行为评定法 生理测量法 投射测验法 临床法
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考试焦虑自我检查表的分析
测查受测人考试焦虑的来源或原因。
分析受测者考试焦虑的表现。 考不
好怎
测查受测人一般性焦虑的状况。 么办？
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考试焦虑自我检查表的内容归类与所属题目序号
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大脑皮质重要中枢
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鲁利亚的三个机能联合区的脑区图
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3、认知策略辅导的具体方法
复述策略、组织策略、精细加工策略（对知识加 工的两个编码系统）
（二）支持性的学习策略
支持性的学习策略主要指学习活动中的外显的操 作活动，如划线、做笔记、写提纲、规划学习计 划等。
（三）元认知学习策略
什么叫做 元认知？
我喜欢的色彩:红色,绿色,兰色,黄色,黑色,白色,青色 ,紫色,橙色,粉红色,玫瑰色…
我喜欢的音乐:舞曲,民歌,儿歌,流行歌,美声歌,进行 曲,钢琴,电子音乐….
我喜欢的运动:游泳,篮球,乒乓球,羽毛球,排球,蹬山, 跑步,体操,武术…
我喜欢的自然及人文环境:河流,山川,森林,草原,小 桥,高楼大厦,乡间小路…
稳定 不稳定 内在 外在
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可控性
可控
不可控
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积极与消极成就归因模式
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数学考试成败的原因分析
成就状态 成功
失败
原因 能力
努力 任务难度 运气 能力 努力 任务难度 运气
例子 我擅长数学
我复习得很充分 这次考试太容易了 这次考得好，太运气了 我不擅长数学 我准备得不充分 这次考试太难了 这次我很不走运
团体发展法
团体发展法是以集体讨论的形式进行。小组成员（一般为3－5 人）在一起分析讨论学习成绩的原因，由专门受过训练的教师对 每个人及整个小组的学习情况做比较全面的分析，引导小组成员 作可控制的、不稳定因素（如努力）的归因。主要是写出与自己 学习成绩最有关的因素，并对几种主要因素（能力、努力、任务 难度、同伴帮助等）所起的作用程度做出评定。然后，教师对其 归因和评定做出及时的反馈，指出归因的误差，鼓励比较实际的、 积极的归因模式。
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2.及时反馈和适当评价学习结果激发学习动机
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2.及时反馈和适当评价学习结果激发学习动机
100
测 90 验 80 分 70 数
60
第一组
知道学习结果
每日
第二组
每周 八周
50
第三组
1
8
16
学习时间（周）
图2. 反馈的效应（P119)
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3.合理运用奖励和惩罚激发学习动机
. (P128)
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二、学习策略辅导*
1、元认知学习策略的含义
元认知：是指个体对自己认识活动的认识。它包括 元认知知识、元认知体验、元认知监控
元认知策略包括：计划策略、监控策略、调节策略 2、元认知学习策略的辅导方法
❖ 示范法 ❖ 自我提问法 ❖ 直接指导法
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元记忆：是对记忆过程、记忆材料的特点 及自身记忆能力知识的认识.
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一、学习动机辅导
（四）学习动机辅导的具体内容*
1.培养学习兴趣 2.及时反馈和适当评价学习结果 3.合理运用奖励和惩罚激发学习动机 4.把握学习动机发展规律培养学习动机 5.进行成就动机训练提高学习能力感 6.归因训练
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1.培养学习兴趣
趣兴趣是最好的老师. 知之者不如好之者、好之者不如乐知者
正确归因提高学习动机强度
归因：是指人们对自己或他人活动成功或失败原因的 分析和推论。
归因维度 ➢ 原因源（内部或外部） ➢ 稳定性（稳定或不稳定） ➢ 可控性（可控或不可控）
常见归因 ➢ 努力程度、能力、任务难度、运气
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表1：韦纳的成就动机归因模式
结果归因
稳定性
内在性
责态 外界环境
该方法比较适合小学高年级和中学学生，因为他们一般已初步具 备了讨论问题的能力，自我评价能力也达到了一定的水平。
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观察学习法
观察学习法是让学生观看有关归因训练的录像片，中学生完成任 务后进行归因，并且学生完成任务成功和失败（比如，解题的对错） 的顺序是预先确定的。每当学生做对题目时，就给与纪念品奖励并 显示绿灯，片中的教师告诉大家：“他做对了，说明他努力做了”； 当做错题目时，不给奖励并显示红灯，教师说：“他做错了，还应 该更努力，才能做对”。训练时，让学生多次观看录像片，以加强 观察学习的效果。
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第五章第二部分复习思考题
一.名解 认知策略辅导、归因 、考试焦虑. 二.简述题 1.学习动机的辅导包括哪些内容 2.你是怎样养成学习兴趣的 3.用实例说明激励对学习动机的影响 4.如何进行有效的放松训练
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二.论述题 1.论学习动机的辅导和养成 2.设计一个用”团体发展法”培养学生正确归因
类别，
测查内容
题目序号
1、担心考糟了他人对自己的评价 考试焦虑的来源
2、担心对个人的自我意象增加威胁
3，10，17，25，32，41，46， 47；
2，9，16，24，31，38，40；
3、担心未来的前途
4、担心对应试准备不足
1、身体反应 考试焦虑的表现
2、思维阻抑
其他
一般性的考试焦虑
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1，8，15，23，30，49；
＊有关自我记忆的知识
＊关于记忆任务的知识
弗拉维尔(美国)
＊关于记忆策略的知识
2、记忆监控：主体在记忆活动过程中，将 自己的记忆活动做为意识对象，不断地 对其进行积极的监视、控制和调节。
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三、考试心理辅导*
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考试焦虑:
在一定的应试情绪激发下，受个体认知评 价能力、已有的经验、人格倾向及其它身心因 素所影响和制约，以担忧、恐惧为基本特征， 以防御或逃避为行为方式，通过不同程度的情 绪性反应所表现出来的一种心理状态。 表现： “临近考试前的几个晚上睡不好觉”
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自信训练
原理——交互抑制
使考试焦虑患者自我表达正常的情感和自信 使得那些消极的自我意识得到扭转，借以削 弱或消除其考试焦虑
两个主要步骤
（１）要训练自己向已经觉察出的消极的自我意识挑战。 ( 2 )用积极的自我暗示培养自信心
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三、考试心理的辅导*
1、自信心训练(4个环节) A、找出个人消极的自我意识 B、向消极的自我意识挑战 C、要坚信自信是成功的一半 D、积极自我暗示的作用
的活动. 3.用实例说明自信心训练的4各环节 4.如何分析学生的考试焦虑
“考试时一进考场就发晕”等等。
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三、考试心理辅导*
（一）考试焦虑的表现及影响 考试焦虑：考试焦虑对学习及身心健康的影响
A、对认识过程及考试成绩的影响 B、对身心的危害 C、对前途的影响 （二）考试焦虑的诊断（自我检查）
(三)考试焦虑的可能原因 （四）考试焦虑的疏导与调节
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焦虑、动机与表现的关系：
这种方法可以个别进行，也可以多个学生同时进行。不过，个别 训练时干扰比较小，效果也更好。并且这种方法特别适合儿童，其 中的关键是掌握和灵活运用适当的诱导和奖励方法。
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当代大学生的学习动机有哪些？ 你是如何归因的,感觉怎么样?
二、学习策略辅导*
（一）认知策略辅导* 1、认知策略辅导的含义
主要是对知识的接收、加工和组织过程的 辅导，以求提高接收知识的量和速度， 对所接受的知识能够进行正确的认识和 形成合理的认知结构，当运用知识时能 够准确迅速的提取。
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2、放松训练 深呼吸放松 肌肉放松
a.肌肉的放松达至身体的放松 b.放松的顺序：自上而下 c.时间：15—30分钟、2-3个月
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三、考试心理的辅导*
3、系统脱敏克服考试焦虑
学习放松技巧 建构焦虑等级 系统脱敏 （1）期末临近，大家开始议论考试的事 （2）考试时间已公布可我心理一点都没底 （3）一想到考试我就紧张 （4）考试前一天晚上，我翻来覆去睡不着 （5）考试当天，早晨起来头昏昏沉沉的 （6）考场外面许多同学都在猜测可能出的内容，而这部
在运用此方法时，应该使片中学生的特征（如性别、年龄等）与
接受训练的学生尽可能的相似，所从事的任务也与他们的实际学习
任务相一致，且难度逐步提高，并在观看录像后，让学生重复类似
的任务。这样才能够让学生把观察学习的效果更好的迁移到日常学
习生活中去。
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强化矫正法
强化矫正法训练让学生在规定时间内完成具有一定难度的任务 （如手工劳动或算术等学习活动）。然后要求学生根据任务完成的 情况（成功或失败）进行归因。当学生做出比较积极的归因时（如 努力或同学帮助），即给与鼓励或奖励（即强化），并对那些很少 做出这类归因的学生给与暗示和指引，促使他们形成比较正确的归 因倾向。
分我没做为重点复习，心里特别紧张
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三、考试心理辅导*
（7）监考老师严肃地站在讲台上，用锐利的眼光扫视着考场 （8）大家正等着教师发卷子，考场上鸦雀无声，我的心在砰
砰的跳 （9）终于拿到了考卷，可一看，第一题就不会 （10）我从眼角看到老师正盯着我 （11）有许多同学交卷子了，我无论如何也做不完了 （12）走出考场发觉自己忘写名字了 （13）考试后与别人对答案，发现又错了一题
孔子 你的兴趣是什么?
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小活动:1.1寻找我的学习兴趣:
我最感兴趣的课程:
原因是:
比较感兴趣的课程:
原因是:
不太感兴趣的课程:
原因是:
不感兴趣的课程:
原因是:
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1.2.寻找我的其它兴趣:
我的爱好:电视,书报,美术,体育,闲聊,唱歌,跳舞,艺 术表演,书法,摄影,美容,收藏集邮,上网,电子游戏, 静思….
第五章 学校心理健康教育的内容
第三节讨论的重点内容 学习问题的心理教育与辅导
1.学习动机的问题 2.学习策略的问题 3.考试焦虑的的测查方法 4.如何应对考试焦虑
第三节 学习问题的心理教育与辅导*
一、学习动机辅导
（一）学习动机的涵义及其作用 1.学习动机：是直接推动学生进行学习的内部
动力。 2.学习动机的内容：对知识的兴趣（学习兴
趣） 、对知识价值的认识（知识价值观）、 对自身学习能力的认识（学习能力感）、对 学习成绩的归因（成就归因）四个方面，是 学生学习动机的主要内容。
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一、学习动机辅导
（二）学习动机的功能
1.始动功能 2.指向功能 3.强化功能 4.调整功能
（三）学习动机与学习效果的关系
1.燕国材的研究 2.耶尔克斯----道德逊定律
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分析其它感兴趣事件的原因
感兴趣的事件 1---------- 2---------- 3---------- 4---------- 5---------- 6-----------
原因分析 -------------------------------------------------------------------------------------------