Windows7的备份、还原功能
Windows系统中的数据备份与恢复技巧
Windows系统中的数据备份与恢复技巧在Windows系统中，数据备份与恢复是非常重要的技巧。
无论是因为系统崩溃、硬盘故障还是意外删除文件，备份和恢复技巧可以帮助我们保护和恢复重要的数据。
本文将介绍几种Windows系统中常用的数据备份与恢复技巧。
一、文件备份文件备份是指将重要文件复制到其他存储介质，以防止文件丢失或损坏。
Windows系统中提供了多种文件备份方法，包括手动备份和使用备份软件。
1. 手动备份手动备份是最简单的备份方法之一。
只需将重要文件复制到其他存储设备（如外部硬盘、U盘、云存储等）即可。
这种方法适用于少量文件备份，但需要手动更新备份文件。
2. 使用备份软件备份软件可以自动备份、定期备份和增量备份文件，提供更方便和全面的备份选项。
在Windows系统中，有许多备份软件可供选择，如Acronis True Image、EaseUS Todo Backup、Cobian Backup等。
这些软件具有直观的用户界面和丰富的功能，可根据需求进行灵活配置和管理备份任务。
二、系统备份系统备份是将整个操作系统及其相关文件备份到其他设备，以便在系统崩溃或重装后恢复系统。
Windows系统中提供了内置备份工具和第三方备份软件两种备份系统的方法。
1. 内置备份工具Windows系统自带了备份和还原功能，可进行系统备份。
在Windows 7及更低版本中，可以通过控制面板的“备份和还原”选项进行系统备份。
在Windows 8及更高版本中，可以使用“文件历史记录”功能进行系统备份。
这些备份工具可以将系统备份到外部硬盘、网络驱动器或光盘等存储介质。
2. 第三方备份软件除了内置备份工具，许多第三方备份软件也可以进行系统备份。
这些软件通常提供更多的备份选项和更高级的功能，如备份压缩、增量备份、自动备份计划等。
Acronis True Image、EaseUS Todo Backup和AOMEI Backupper等备份软件都提供了系统备份功能，可以根据自己的需求选择合适的软件进行系统备份。
win7备份系统如何还原
win7备份系统如何还原系统在使用过程中，不可避免的会出现设置故障或文件丢失，为防范这种情况，我们需要对重要的设置或文件进行备份，在遇到设置故障或文件丢失时，就可以通过这些备份文件进行恢复。
那么win7备份系统如何还原?下面，店铺为大家分享个关于win7备份系统进行还原的简单流程，希望可以给各位Windows系统用户带来帮助。
win7备份系统如何还原系统映像是win7新增加的类似xp时代的ghost的镜像还原方法，善用系统映像功能可以把系统意外损坏所带来的损失降低到最低程度，而且方便快捷，虽不是一键还原，但稍微了解其简单步骤就能达到目的。
利用创建的系统映像恢复系统：1.开机摁F8进入高级启动选项选择“修复计算机”，回车。
2.选择“系统映像修复”系统映像功能进行备份：1. 点击开始菜单，选择控制面板，在控制面板中按类别查看方式，选择系统和安全：2. 在系统和安全中选择备份和还原，备份还原界面左侧任务栏中我们就可以选择创建系统映像：3. 当我们选择系统映像后，系统会让我们选择存储位置，包括本地磁盘，DVD刻录光盘或网络位，这里我们选择存储在另一块硬盘里(比如I盘，前提是空间足够)：4. 选择完存储位置后，我们可以选择备份那些分区中的数据，这里我们只默认备份C盘和D盘，因为我是双系统，一般电脑只C盘就可以了，直接点击下一步即可：5. 当我们选择完毕后，系统会给出一个相应的报告供我们确认没有遗漏，之后我们可以点击开始备份进行数据备份：6. 备份完成后，系统会提示我们是否需要创建系统修复光盘，这主要是为那些没有安装光盘的用户所准备的，以便系统崩溃后我们可以进入WinPE环境进行映像恢复，正常用户不需要：7. 之后，点击关闭即完成了备份操作。
备份数据会存放在我们所指定的设备路径下，备份文件夹名为WindowsImageBackup，在其内会标记创建映像时间，如果你有创建多个映像，建议选择不同位置进行存放，以避免覆盖，当然若确认之前的映像已不再需要，可以移除。
教你学Win7：系统还原与镜像备份
Win7：系统还原与镜像备份【IT168 实用技巧】朋友，你还在坚守“XP”吗？你还在忍受“Vista”吗？为什么不试试Windows 7？只要你曾领略她卓越的性能、华丽的外表，就一定会为她的魅力所折服。
怎么？对Wndows 7不了解？不知道怎么使用？没关系，IT168软件群组为您准备了《七仔教你学Windows 7》系列教程。
该教程共分为初级篇、中级篇、高级篇三部分，通过这个系列教程我们可爱的七仔将教你一步一步学好Windows 7。
我们知道从Windows ME系统开始就有一项“系统还原”功能，这项系统自带的功能可以通过对还原点的设置，记录我们对系统所做的更改，当系统出现故障时，可以在不需要重新安装操作系统，也不会不影响个人数据文件（例如文件、电子邮件或相片）的情况下，使用系统还原功就能将系统恢复到更改之前的状态，继续正常使用。
相比Ghost备份，系统还原有自身的优点，如操作安全方便、不影响个人数据文件等。
此外，在Windows 7中备份的功能也得到极大增强，不仅仅对于各类文件的备份更加强大，而且还可以如同Ghost备份那样将系统保存为映像文件。
那么，系统还原经历了Windows XP、Windows Vista系统后，在Windows 7中这项好用的功能会有哪些变化呢？下面就随七仔来试一试Windows 7的系统还原功能，顺便对“备份和还原”中全新的创建系统映像功能一探究竟吧。
如同在Windows XP系统中一样，使用系统还原功能前，先确认Windows 7是否开启了该功能。
在资源管理器的“计算机”页面（也就是Windows XP中的“我的电脑”）空白处点击鼠标右键，选择“属性”，然后在“系统”查看窗口中点击界面左侧的“系统保护”链接，最后在“系统保护”选项页中确保所要保护的驱动器出去打开保护的状态。
图1 打开驱动器的系统保护设置当对某个分区设置了保护功能打开后，Windows 7就会在必要的时候自动创建还原点。
windows7系统还原方法
windows7系统还原方法Windows7是微软公司推出的一款广受欢迎的操作系统，其稳定性和易用性备受用户的好评。
然而，在使用Windows 7过程中，我们难免会遇到一些问题，例如系统崩溃、病毒感染、软件冲突等。
这时，如果我们没有及时备份数据，就会面临数据丢失的风险。
为了避免这种情况的发生，Windows 7系统提供了还原功能，可以帮助我们恢复系统到之前的状态，从而解决问题。
本文将介绍Windows 7系统还原的方法。
一、打开系统还原首先，我们需要打开系统还原功能。
打开步骤如下：1. 点击“开始”菜单，在搜索框中输入“系统还原”，然后按Enter键。
2. 在弹出的窗口中，点击“打开系统还原”。
3. 在“系统还原”窗口中，点击“下一步”按钮。
二、选择还原点在打开系统还原后，我们需要选择一个还原点。
还原点是系统在某个时间点的快照，包括系统状态、注册表、程序和驱动等信息。
我们可以根据需要选择一个合适的还原点。
选择步骤如下：1. 在“系统还原”窗口中，选择一个还原点，然后点击“下一步”按钮。
2. 在“确认您的还原点”窗口中，确认还原点的信息，然后点击“完成”按钮。
三、开始还原在选择还原点后，我们可以开始还原。
还原操作会将系统状态还原到所选还原点的状态，包括系统设置、安装的程序和驱动等。
还原步骤如下：1. 在“系统还原”窗口中，点击“完成”按钮。
2. 在弹出的窗口中，确认还原操作，然后点击“是”按钮。
3. 系统开始还原，这个过程可能需要几分钟时间。
4. 还原完成后，系统会自动重启。
四、注意事项在使用系统还原功能时，我们需要注意以下事项：1. 系统还原只能还原系统状态，不能还原用户数据。
因此，在还原前需要备份重要的数据。
2. 在还原过程中，系统会关闭所有程序并重启，因此需要保存好未保存的工作。
3. 如果系统还原失败，可以尝试使用其他还原点或者使用其他恢复方法。
总结Windows 7系统还原是一种非常方便的恢复方法，可以帮助我们快速解决系统问题。
Windows 7备份与还原功能详解
建立系统映像文件的好处
当把计算机 装好并建立了系统映像 文件 ， 就像是帮计算机买 了保 险， 等到真 的发生意 外时 ， 计算机的再次重 装就 可以省下大量的工序
— —
加入媒体库的文件夹其 实还是在原处 ， 但是多了一个可见的链 接
在媒体 库了。而且 当要复 制或删除文件 ， 媒体 库里面的文件也 都可以 进行这方面的管理操 作。 所 以平常只要做 好媒体库的设定管理 ， 要进行备份 工作 时就容 易 多了。
好在 。 ｎ ｏ ｓ 终于 “ Ｗｉ ｗ ｄ ７ 注意到” 并且 “ 正视 ” 这个 问题 ， 并针对计
算机数据 的备份进行全 面性的支持 ， 谢天谢地 ，新的” 竟是真的很 “ 毕
多地方都比较好些 。
可能很 多人并不 明白这是什么， 因此笔者就先说 明“ 系统映像文件” 的
新发明的媒体库
双关语很有趣的传达 了这软件 的功 能： 把你的硬盘“ ’ 魂 备份起来 ， 等
到需要的时候再还原 ， 又可以让硬盘运作如初。 概念上并不复杂 ， 所谓 的“ 系统映像文件 ”就是把硬 盘上诸多的 。 文件统 统包成 “ 大包” 以“ 一 ， 地毯式备份 ” 的概念 ， 把硬盘上所有 的文 件和必要 的设定等等 ， 一起 包成一大包 ， 做出一个所谓的“ 系统映像 文 件”然后把这个系统映像文件存到别处 ， ， 以备将来的“ 不时之需” 。 要注意 ， 这个 “ 备份 空间” 以是光盘 ， 可 可以是硬盘 ， 但无论如何 ， 这 空间不能是你打算备份 的硬盘还剩下的空间， 你一定得 找个磁盘代 码 不同的地方 。举例来说 ， 如果你 要备份 Ｃ： 磁盘 ， 那一定得把备份空
以前 的 Ｗｉ ｏ ｓ ｎ ｗ 希望你 自己把资料集 中放 在“ ｄ 我的文件” 面 ， 里
win7系统备份和还原
转载自IT168：/a2011/1214/1288/000001288300.shtml操作系统故障怎么办浅谈Win7系统还原电脑的工作离不开操作系统，操作系统正常运行，才能让用户使用电脑正常的工作娱乐。
但是有的时候，操作系统也是非常脆弱的，对于普通用户来讲，操作系统一旦不能正常使用，通常解决的办法就是重装系统，但是随之而来的问题是，之前安装过的一堆软件、存储在系统分区的文件，就都找不回来了。
Windows7操作系统中有个功能叫做系统还原，系统还原能够帮助用户在操作系统出现故障不能稳定运行的时候还原到相对稳定的状态，当然前提是必须开启此功能并设置过备份。
这一功能其实和许多OEM厂商的一键还原系统至出厂状态相像，但是不会做的那么彻底。
系统还原并不是从Windows7开始才有，最早追溯到Windows ME，微软就为操作系统设计了这一功能，那么Windows7的这个系统还原功能怎么用，好用不好用，今天笔者为大家一一道来。
显而易见的是，想要使用Windows系统还原功能，就必须保证该功能为激活状态，而且，默认的情况下，Windows7都是开启了系统还原功能的。
Windows7系统还原的开启与关闭Windows7的系统还原可以按照以下步骤开启或关闭：计算机—>右键属性—>系统保护—>配置。
一般情况下，系统还原都是默认开启的第一项“还原系统设置和以前版本的文件”的。
选择配置可以开启或关闭系统还原默认情况下都是开启第一项的“还原系统设置和以前版本的文件”、“仅还原以前版本的文件”和“关闭系统保护”三者的区别简单而言，前者会将还原点以前的系统设置，例如开机启动项目、电源设置等系统设置一并还原;“仅还原以前版本的文件”可以保留还原点以后的系统设置;“关闭系统保护”即不使用Windows7系统还原功能。
还原点Windows7的系统还原功能会不定期的创建系统还原点，用户也可以手动创建系统还原点，操作如下：计算机—>右键属性—>系统保护—>创建，输入还原点名称，点击创建即可。
win7系统使用系统映像功能进行备份和还原的方法1
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八.在执行“完成”后，出现如下图所示的进度条，还 原大概需要10～30mins，完成后，重启电脑
然后将还原之前备份的hlaoi_root文件夹拷到D盘即可
注：如果WIN7系统光盘不在，可选用如下WIN7系 统自带的映像还原功能（若该法无法还原，需要
光盘引导），具体方法如下：
1.正版的WIN7系统光盘，即赫立公司发货时 配送的正版系统光盘（起到引导的作用）；
2.系统映像还原前，将当前电脑D盘中的 hlaoi_root文件夹备份出来（切记）；
3.检查E盘中是否存在WindowsImageBackup文 件夹（该文件夹是系统映像的备份文件,注 意查看是否隐藏）。
具体方法如下：
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一.启动电脑，把Win7系统盘放入光驱，然后DELL品牌机不 断按 F12 键，目的是为了弹出Please select boot device界面， 如下左图，然后选择CDROM开头的这个，目的是为了让 电脑由光盘启动(因系统盘的版本不同，可能会弹出Boot Menud的界面，此时选择CD/DVD/CD-RW Drive，如下右图)
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一.进入hollyaoi用户（密码hltecok，此密码注意保 密），点击“开始”-“所有程序”-“维护”， 展开“维护”项点击“备份和还原”，弹出如下
界面，选择“恢复系统设置或计算机（Y）”
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二.弹出如下界面，选择“高级恢复方法”
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三.弹出如下界面，选择“使用之前创建的系统映 像恢复计算机”
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Win7系统还原与备份
Win7系统还原与镜像备份我们知道从Windows ME系统开始就有一项“系统还原”功能，这项系统自带的功能可以通过对还原点的设置，记录我们对系统所做的更改，当系统出现故障时，可以在不需要重新安装操作系统，也不会不影响个人数据文件（例如文件、电子邮件或相片）的情况下，使用系统还原功就能将系统恢复到更改之前的状态，继续正常使用。
相比Ghost 备份，系统还原有自身的优点，如操作安全方便、不影响个人数据文件等。
此外，在Windows 7中备份的功能也得到极大增强，不仅仅对于各类文件的备份更加强大，而且还可以如同Ghost备份那样将系统保存为映像文件。
那么，系统还原经历了Windows XP、Windows Vista系统后，在Windows 7中这项好用的功能会有哪些变化呢？下面就来试一试Windows 7的系统还原功能，顺便对“备份和还原”中全新的创建系统映像功能一探究竟吧。
如同在Windows XP系统中一样，使用系统还原功能前，先确认Windows 7是否开启了该功能。
在资源管理器的“计算机”页面（也就是Windows XP中的“我的电脑”）空白处点击鼠标右键，选择“属性”，然后在“系统”查看窗口中点击界面左侧的“系统保护”链接，最后在“系统保护”选项页中确保所要保护的驱动器出去打开保护的状态。
图1 打开驱动器的系统保护设置当对某个分区设置了保护功能打开后，Windows 7就会在必要的时候自动创建还原点。
当然，此时我们也可以手动创建一个还原点，方法是在上图的界面中，点击最下方的“创建”按钮，填入还原点名称后，稍等片刻即可完成还原点的创建。
图2 手动设置一个还原点启用了系统还原功能，Windows 7就会在必要的时候为相应的分区创建还原点。
那么，当系统出现问题的时候如何进行系统还原呢？点开开始菜单，依次点选“所有程序”→“附件”→“系统工具”→“系统还原” ，打开系统还原主界面按照向导进行操作。
win7一键恢复出厂设置的方法
Win7一键恢复出厂设置的方法在使用Windows 7操作系统的过程中，有时我们可能需要对系统进行恢复出厂设置，以解决一些系统问题或者清除个人数据。
本文将介绍Win7一键恢复出厂设置的方法。
方法一：使用系统还原功能Windows 7的系统还原功能可以帮助我们恢复系统到先前的状态，包括还原到出厂设置。
1.首先，点击开始菜单，找到“计算机”并右键点击。
2.在弹出的菜单中选择“属性”。
3.在打开的窗口中，点击左侧的“系统保护”选项卡。
4.点击“系统还原”按钮。
5.在弹出的对话框中，选择“选择其他恢复点”并点击“下一步”。
6.在列表中选择一个合适的恢复点，可以参考日期和描述信息，然后点击“下一步”。
7.在确认页面中，点击“完成”按钮，系统还原将开始执行。
系统还原会将系统还原到您选择的恢复点，这将不会影响您的个人文件，但安装的软件将会移除。
方法二：使用系统恢复光盘如果您有Windows 7系统恢复光盘，可以使用它来一键恢复出厂设置。
1.将系统恢复光盘插入电脑光驱。
2.重新启动计算机。
3.在开机时按下相应的键进入“启动菜单”，具体的按键可能因电脑品牌而异（一般为F12、F11、Esc等）。
4.在启动菜单中，选择从光驱启动。
5.系统将启动恢复环境。
6.在恢复环境中，选择“修复您的计算机”。
7.在系统恢复选项中，选择“使用系统映像还原恢复您的计算机”。
8.按照指引进行操作，选择恢复选项并开始执行恢复。
请注意，使用系统恢复光盘进行恢复将删除您的个人文件和安装的软件，因此在使用前请备份重要数据。
方法三：使用厂商提供的恢复分区或恢复盘一些电脑厂商在出厂时会为计算机预装恢复分区或提供恢复盘，可以使用它们来进行系统恢复。
1.查看电脑的用户手册，寻找关于系统恢复的说明。
2.根据说明，找到相应的恢复方法，可能是按下特定的函数键或者通过引导菜单选择。
3.按照提示进行操作，选择恢复选项并开始执行恢复。
请注意，使用厂商提供的恢复方式可能会删除您的个人文件和安装的软件，因此在使用前请备份重要数据。
Win7使用Windows备份和还原中心备份文件
简介在win7的“开始”一“所有辦”一“维护”路径下单击“备份和还原”菜单项，即可打开如图1所示的备份和还原工具。
对于文件和操作系统的备份以及还原都是在这里进行的。
方法/步骤在备份向导的“选择要保存备份的位置”界面中，需要设置将备份文件保存在哪里，如图2所示.这里已经列出了所有可供选择的位置，例如硬盘上的其他非系统分区. 光盘刻录机，或通过USB接口连接的移动存姥设备。
如果在运行该向导之前尚未连接移动存储设备，请立刻连接，然后单击“刷新”按钮。
如果希望将备份保存在其他Windows计算机的网络共享文件夹中，则需要单击“保存在网络上”按钮，然后选择要使用的共享文件夹，并提供网络凭据。
这里需要注意，所用的网络位置必须具有读取和写入的权限。
设置好保存位置后，单击“下一步”按钮，随后向导会询问要备份哪些内容。
虽然这里提供了“让Windows选择”这一选项，但建议不要使用该选项，因为哪些文件是重要的，只有用户自己知道，不应该让Windows代替用户做决定，尤其是如果有重要文件分散保存在硬盘的不同位置时，更不建议使用该选项，因此请直接选择“让我选择”选项，然后单击“下一步”按钮。
随后会看到如图3所示的界面，在这里需要选择要备份的内容。
Windows 7的备份工具可直接备份用户的库，因此如果重要文件都保存在库中，或包含重要文件的文件夹都已经包含在库中，在这里就可以直接选择每个用户的库。
或者单击每个用户名称前的箭头，将库节点展开，选择性地备份其中的某个或某些库置好要备份的内容后，单击“下一步”按钮，备份向导会列出备份摘要信息，在这里可以查看所有摘要，并确定是否可以满足自己的需要。
但这里还有一个比较重要的问题，默认情况下，该备份工具会每周日进行一次备份。
但这个计划并非对所有人都是合适的。
例如，公司用户每天都需要处理大量文件，而每周一次备份，这就意味着如果硬件故障或文件被破坏，使用备份只能恢复到一周前的状态。
对于这些人这种备份方式是无法接受的，因此可以根据实际需要调整自动备份的时间和频率本文源自大优网。
Windows系统如何设置系统恢复分区和备份
Windows系统如何设置系统恢复分区和备份在Windows系统中，设置系统恢复分区和备份是非常重要的，它可以帮助我们应对系统崩溃、软件错误、病毒感染等各种问题，保障我们的数据安全和系统稳定。
下面将为你详细介绍如何进行系统恢复分区和备份的设置。
一、什么是系统恢复分区和备份系统恢复分区（Recovery Partition）是在计算机硬盘上分出来的一部分空间，用于存储系统备份或恢复所需的文件和工具。
当系统出现问题时，可以使用系统恢复分区来重新安装操作系统，或者恢复到之前的系统快照，以恢复系统的正常功能。
系统备份则是将硬盘上的所有数据、操作系统和设置等内容复制到其他存储介质或位置，以便在系统损坏或数据丢失时进行还原恢复。
二、设置系统恢复分区1. 打开控制面板点击Windows开始菜单，选择“控制面板”。
2. 进入系统和安全设置在控制面板窗口中，点击“系统和安全”选项。
3. 打开“系统”功能在系统和安全设置页面中，点击“系统”选项。
4. 打开“系统保护”功能在系统窗口中，点击左侧面板中的“系统保护”选项。
5. 打开“创建”系统还原点在系统保护页面中，点击“创建”按钮。
6. 设置系统恢复分区在创建系统还原点对话框中，输入还原点的描述信息，并选择要创建还原点的驱动器或分区，最后点击“创建”按钮。
7. 等待系统创建还原点系统将自动进行还原点的创建，等待系统完成操作后即可关闭设置窗口。
三、设置系统备份1. 打开控制面板同样，在Windows开始菜单中选择“控制面板”。
2. 进入系统和安全设置在控制面板窗口中，点击“系统和安全”选项。
3. 打开“备份和还原”功能在系统和安全设置页面中，点击“备份和还原”选项。
4. 打开“设置备份”选项在备份和还原窗口中，点击“设置备份”选项。
5. 选择备份位置在备份设置对话框中，选择要将备份文件保存的位置，可以是外部硬盘、网络存储等。
6. 选择要备份的内容在备份设置对话框中，选择要备份的内容，可以是整个计算机系统，或者只备份个人文件等。
win7系统常见的几种备份方法
win7系统常见的几种备份方法1.使用win7自带的系统来备份此备份方法优点：备份速度快，支持光盘备份win7，光盘备份压缩率65%。
在硬盘上多次备份win7同一个镜像时，镜像增大不明显。
操作简单。
重启进入win7系统修复，支持镜像还原。
此备份方法缺点：单次备份win7于硬盘上几乎无压缩，还原后win7系统占用比之前大，镜像可删备份方法：进入win7控制面板备份还原功能里，设置win7系统镜像。
要还原win7时，重启按F8,选择修复计算机，进入选项界面后，选择从镜像恢复计算机。
2.利用用ghost对win7备份此备份方法优点：压缩率高，备份win7在硬盘上压缩率75%左右。
此备份方法缺点：速度比win7自带备份功能低，镜像可删，开机有启动项，某些版本不支持win7光盘备份方法：直接下载ghost安装，启动ghost备份，还原时，在win7开机时有启动项，选择ghost进入操作3.使用ghost绿色备份此备份方法优点：压缩率高，可以win7界面下执行，也可在win7修复平台执行备份或还原，某些版本是中文平台，win7开机无启动项，此备份方法缺点：不支持光盘备份win7，镜像可删，系统进不去时，开启ghost绿色备份win7麻烦方法：下载绿色版，把软件放在分区根目录或二级目录。
可直接在win7下启动备份还原功能。
也可以重启进入win7的修复界面，选择“命令提示符”，打开ghost绿色版的绿件进行备份还原4.使用一键还原精灵对win7备份（如果有支持的话）此备份方法优点：分出一个隐藏分区，百毒不侵，压缩率高，可设置密码，镜像不可删，安全性高此备份方法缺点：有启动项，不支持光盘备份win7备份方法：直接下载一键还原，安装。
但是对硬盘分区要求较严格，如果硬盘分区有错，就无法安装也不能分出隐藏分区。
安装会失败。
安装成功后，就已经从硬盘末分区再分出一块隐藏分区来做为一键还原win7系统了。
这块分区基本上是百毒不侵的。
电脑系统备份与恢复的方法
电脑系统备份与恢复的方法在日常使用电脑的过程中，我们经常会遇到电脑系统出现问题的情况，例如病毒感染、系统崩溃、硬盘损坏等。
为了避免数据丢失和系统无法正常使用，我们需要学会电脑系统备份与恢复的方法。
本文将介绍几种常用的备份与恢复方法，以帮助大家更好地应对电脑系统问题。
一、文件备份无论是系统备份还是个人数据备份，首先要做的就是将重要文件进行备份。
这是因为系统备份通常会备份整个系统分区，而不涉及个人文件。
因此，在进行系统备份之前，我们需要先将重要的文件备份到其他存储介质，例如外部硬盘、U盘或者云存储等。
对于个人文件备份，最简单的方法就是手动复制粘贴。
我们可以选择需要备份的文件夹，然后通过复制粘贴或者拖拽的方式将文件复制到备份设备中。
这种方法适用于文件数量较少的情况。
当文件数量较多时，我们可以使用专业的备份软件。
这类软件通常提供更多的备份选项和功能。
通过设定备份规则，可以实现定期备份、增量备份和差异备份等功能。
一旦设置好备份计划，软件将自动执行备份任务，节省了手动备份的时间和精力。
二、系统备份除了文件备份，我们还需要对整个系统进行备份。
系统备份可以理解为创建系统的镜像，包括操作系统、应用程序和系统设置等。
当系统出现问题时，我们只需要恢复备份的系统镜像，就可以快速还原系统，避免重新安装操作系统和软件的麻烦。
1. Windows系统备份对于Windows系统，我们可以使用Windows自带的备份工具——文件历史记录（File History）和系统映像备份（System Image Backup）。
文件历史记录是一种简单的备份方法，适用于备份个人文件和文件夹。
我们只需要打开文件历史记录设置，选择备份驱动器，然后设定备份频率和文件类型即可。
每次连接备份驱动器时，系统都会自动进行文件备份。
系统映像备份是一种全盘备份方法，可以备份整个系统分区。
我们可以在控制面板中找到“备份和还原（Windows 7）”菜单，选择“创建系统映像”来进行备份设置。
系统备份还原实验报告
系统备份还原实验报告1. 实验目的本次实验的主要目的是熟悉并掌握操作系统中的备份与还原功能。
通过实际操作，了解系统备份的原理、流程及注意事项，提高对系统数据的保护能力。
2. 实验环境- 操作系统：Windows 10- 备份工具：Windows自带的备份工具3. 实验步骤3.1 备份操作1. 打开控制面板，找到“备份和还原（Windows 7）”工具；2. 点击“设置备份”进行配置备份目标位置、备份时间等参数；3. 在备份设置完成后，点击“现在备份”开始进行系统备份；4. 等待备份完成。
3.2 还原操作1. 打开控制面板，找到“备份和还原（Windows 7）”工具；2. 点击“还原计算机设置”；3. 选择需要还原的备份，点击“下一步”；4. 确认还原操作后，点击“开始还原”；5. 等待还原完成。
4. 实验结果与分析经过实验，我们成功进行了系统备份与还原操作。
在备份过程中，我们可以选择备份的目标位置，可以是本地硬盘、外部存储设备或者网络位置。
同时，我们还可以设置自动备份的时间，方便进行定期备份，保护系统数据的安全。
在还原过程中，我们可以选择还原的备份版本，以便回滚至特定时间点的系统状态。
还原操作需要谨慎，一旦还原就会覆盖当前系统的配置和数据，因此在进行还原之前需要确认备份版本的正确性，以避免数据丢失或不可恢复的错误。
系统备份与还原是一项重要的系统管理和维护工作。
通过定期备份系统，我们可以提高系统的可用性和可靠性，防止因系统遭受病毒攻击、硬盘故障等导致的数据丢失和系统崩溃。
同时，还原操作也为系统的恢复提供了一种有效的方式，可以快速回滚至备份版本，减少系统故障对正常工作的影响，提高系统运行的稳定性。
5. 实验总结通过本次实验，我们了解了系统备份与还原的基本操作流程及注意事项。
备份是保护系统数据的重要手段之一，可以帮助我们避免数据丢失和系统故障对工作和生活的影响。
而还原操作则为系统的快速恢复提供了保障，可以迅速回滚至备份版本，提高系统的稳定性和可用性。
Windows7激活状态文件的备份与还原方法
Windows7激活状态文件的备份与还原方法很多朋友的Windows7是用激活码联网或电话激活的，但每次重装系统后都要再次激活，其实我们可以在系统处于激活状时备份相应的文件，下次重装直接还原即可。
如何备份Win7激活状态呢，具体方法如下：1备份Win7激活相关的三个文件，同时保存好激活的序列号key。
很多朋友的Windows7是用激活码联网或电话激活的，但有点麻烦是每次重装系统后都要再次激活，其实我们可以在系统处于激活状时备份相应的文件，下次重装直接还原即可。
如何备份Win7激活状态呢，具体方法如下：<1>备份Win7激活相关的三个文件，同时保存好激活的序列号key（提示：appdata文件夹含隐藏属性），Windows7 激活文件列表：Win7系统安装根目录\Windows\System32\spp\tokens\pkeyconfig\pkeyconfig.xrm-msWin7系统安装根目录\Windows\ServiceProfiles\NetworkService\AppData\Roaming\Microsoft\SoftwareProtectingPlatform\tokens.datWin7系统安装根目录\Windows\ServiceProfiles\NetworkService\AppData\Roaming\Microsoft\SoftwareProtectionPlatform\Cache<2>还原方法：以后再重装完系统后，不必输入序列号key，也不要连接网络，直接找到上面的三个文件，右键选择属性--安全--高级--所有者，修改为administrator，关闭窗口，再重新选择高级——权限,修改amdinistator为完全控制，这样就可以将上述三个文件安全的删除。
<3>在控制面板--管理工具--服务中将名为Software Licensing的服务关闭，用之前备份的激活文件替换上面的三个文件(记得要关掉服务，否则tokens.dat将无法替换.）。
放弃一键还原GHOST!!使用强大WIN7自带备份 安全才是最重要的!!
放弃一键还原GHOST！！使用强大WIN7自带备份安全才是最重要的！！Windows 7离我们越来越近了，相信很多朋友已经体验过各个版本的Windows7。
用Windows 系统就离不开备份和还原，说起系统的还原与恢复，大家一定会想到Ghost。
没错，如今安装好系统后做一个Ghost备份可以说是装系统必备的事。
在Windows7中，系统已经集成了一个强大的备份还原工具，用起来比Ghost更加方便，今天就来看一看这个系统自带的备份还原工具怎么使用。
我们今天要介绍的windows7的系统备份还原功能就集成在这Windows RE中，全名叫做System Image Recovery，不再是XP系统比较鸡肋的系统还原功能，而是如同Ghost一样地可以通过制作镜像文件来还原系统。
相比起Ghost，使用这个功能不需要安装额外的软件，属于系统自带功能，启动时按F8键即可进入操作界面，同样可以制作成启动U盘来进行还原操作。
●Winre启动界面小贴士：什么是Windows REWindows RE的全称是“Windows Recovery Environment”，中文名为“Windows恢复环境”，它是一个特别版本的Windows PE，和著名的ERD Commander、深山红叶等系统维护工具一样，其实就是Windows PE的扩展版本。
Windows RE同样基于Windows PE的强大功能，而且大部分恢复操作都可以在图形化的界面下完成，当然也提供相应的命令行接口，即使是初次使用这一功能的用户，也可以按照屏幕提示，轻轻松松完成系统恢复的相关操作。
与Windows Vista必须借助安装光盘才能进入恢复环境的方式相比，Windows 7已经将Windows RE集成到系统中，这样我们就不需要再借助安装光盘，较之Windows Vista更为方便。
制作系统备份文件我们使用ghost来进行备份的话，需要首先下载安装ghost软件，然后再重启通过启动菜单进入ghost界面来进行备份设置，相关的技巧介绍网上有很多，说明这个操作对于很多电脑新手是比较复杂的。
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Windows7的备份、还原功能备份、还原从来都是系统中的关键组件。
在Vista中，系统备份、还原功能得到了加强。
那么，在Windows7中提供了什么样的备份、还原方案呢?本文将就这一方面和大家进行一番体验。
1、使用“系统还原”轻松回魂系统还原是标准的系统功能，从Windows ME开始就成为系统核心组件。
随着系统的升级，该功能更趋完善。
Win7的系统还原功能和此前的系统相比还是有很大的改进的。
在桌面上右键单击“计算机”选择“属性”进入控制面板的“系统”页面，在左窗格中点击“系统保护”链接可进入“系统还原”设置窗口。
(1).系统设置和文件版本还原的分与合对于Windows7来说，系统还原包括系统设置的还原和文本版本的还原，即我们通常所说的系统环境和卷影副本。
通常情况下，Win7只有在系统分区开启了系统保护功能，而且既包括系统还原也包括文件版本还原。
不过，在Win7中可将系统还原和文件版本还原分割开来。
通常的做法是：在系统分区同时开启系统还原和文件版本恢复，而在其他分区只开启文件版本还原就可以了。
这样不仅能够提升系统性能，而且也可节省磁盘空间。
其设置方法是，在“系统保护”标签选中需要进行设置的磁盘分区，然后点击“配置”按钮进入配置页面。
可以看到在“还原设置”下有三个选项：选择第一项“还原系统设置和以前版本的文件”就会开启该分区的系统还原和卷影副本;选择第二项“仅还原以前版本的文件”则只开启该分区的卷影副本功能;选择第三项“关闭系统保护”则会在该分区中关闭这两项功能。
(2).手动创建还原点在开启分区的“系统还原”后，它系统分区会间隔性地对系统建立还原点(默认一天一次)，或者在系统安装应用软件和驱动程序时建立还原点。
而对于其他非系统分区只开启了“卷影副本”功能，则当对该分区中的文件进行修改时，就会创建该文件的卷影副本。
需要说明的是：当针对某个分区设置保护后，首先需要针对该分区创建还原点，这样在进行系统还原或者文件恢复时系统还原才可用。
创建还原点的方法非常简单，点击“系统保护”标签页中的“创建”按钮就会弹出“创建”还原点向导，依照向导可完成还原点的创建。
(3).系统还原的方式通常情况，系统还原是迫不得已而为之的。
一般是当安装了某软件、驱动后而造成软件冲突，系统不稳定甚至崩溃的时候才采用。
就Win7来说，系统还原我们可采用两种方式：一种是在能够进入系统的情况下在“系统属性”窗口中进行，点击“系统保护”标签页中首先选中需要恢复的系统分区，然后点击“系统还原”按钮可启动系统还原向导，选择一个最近的还原点根据向导可完成系统还原的过程。
至于文件版本的还原，可在该文件上单击右键选择“还原以前的版本”，然后从文件版本列表中选择一个版本可进行还原或者复制。
有时系统故障比较严重，不能以正常模式启动“系统还原”。
此时我们可尝试进入安全模式启动“系统还原”，如果连安全模式都进入不了我们可选择从“系统恢复选项”控制台中选择“系统还原”离线进行系统还原。
在系统启动时按住F8键进入系统“高级启动选项”菜单，选择“修复计算机”并回车可进入“系统恢复选项”控制台。
在这个过程中，需要选择用户并输入密码进行登录。
选择并点击“System Restore”可启动系统还原向导，还原过程和正常模式下的一样。
除此之外，运行“Startup Repair”可启动系统修复功能，运行“System Image Recovery”可从已备份的系统映像中恢复系统。
需要说明的是：Vista也可实现离线状态下的“系统还原”，不过它需要使用Vista系统安装盘来引导系统进入“系统恢复选项”控制台中。
而在Windows7中就不需要安装盘了，因为Win7已经将其集成到系统中了。
2、自由定制的“备份和还原”Windows7的“备份和还原”功能与Vista的类似功能相比，最大的改进是增加了新的选择，通过这些选项我们可以自由定制、控制系统备份。
执行“控制面板”→“所有控制面板项”→“备份和还原”可进入Win7的“备份和还原”中心，在此我们可以完成系统的备份与还原是所有操作。
(1).系统备份Windows7安装部署完成后，有必要做一份Windows备份，这对于系统恢复和迁移是非常必要的。
在“备份和还原”中心，点击“设置备份”链接可启动“Widnows系统备份”向导。
我们可以将备份保存在本地任何一个有足够空间的非系统分区中，当然也可以保存到某一个网络位置，比如一台文件服务器中。
在网络位置中输入其UNC地址，以及其用户名、密码等网络凭据。
如果要保存在本地，笔者建议最好保存在本地的另外一块硬盘的分区中。
对于备份内容，Win7默认会保存所有用户的库、桌面、以及Windows文件夹中的数据，此外还会创建一份系统映像。
当然，有些备份项并不是我们所必须的，因此我们可自定义自己要备份的内容入图5所示。
在此我们可勾选自己要保存的内容(比如库、系统盘中与用户相关的内容以及应用程序信息等)，如果不需要保存系统映像，可去掉“包括驱动器System Reserved，(C:)的系统映像”前面的勾。
需要特别注意的是：定制完备份任务后，默认情况下系统会在每个星期日的19:00执行备份计划，关于这一点非常容易被有些管理员所忽略。
曾经有人设置备份任务后并没有修改默认的备份计划，自认为系统进行了备份，其实系统连一次备份都没有执行，因为他的PC在星期日的19:00点运行过。
对此，我们可根据自己的需要进行修改，一般将备份设置为工作日的某个比较空闲的时间段。
此外，我们还可以设置系统备份的频率，对于系统安全要求比较高可设置每天执行一次备份。
在Windows备份设置完成后，点击“启用计划”按钮系统就会按照你设置的计划执行备份。
当然，我们也可执行“立即备份”或者更改备份计划。
(2).系统还原一般在系统错误、不稳定，或者重新安装系统迁移用户配置时，我们可通过“还原”功能快速恢复或者迁移系统配置。
进入Windows7的“备份和还原”中心，用户可根据需要从备份中还原。
比如，可只还原“我的文件”，也可还原“所有用户的文件”。
此外，我们也可从其他备份中进行还原。
当然，如果此前做了关于系统映像的备份，可执行对整个系统的还原。
点击“恢复系统设置或计算机”链接进入系统恢复窗口，点击“高级恢复方法”链接进入“高级恢复方法”窗口。
在此，有两种恢复方法供大家选择：一是用映像恢复计算机，前提是此前已经创建了系统映像;二是用Win7的安装盘重装系统，然后从备份中还原我们的文件。
这两种方法各有利弊，大家可根据需要选择。
3、系统集成的系统映像工具(1).有备无患的“系统映像备份”毫无疑问，系统映像备份是Windows系统备份中最彻底的备份，这也是系统管理员必须要做的一项工作。
其实，做系统映像备份不仅是基于有备无患的考虑，也是为了便于在局域网中快速部署系统的需要。
在Windows7中提供了专门的系统映像备份工具，因此我们不需要借助第三方工具就可以轻易实现系统映像的备份。
同样在Windows7的“备份和还原”中心窗口中，点击左侧窗格中的“创建系统映像”链接可启动“创建系统映像”向导。
同样的出于安全考虑，建议不要将系统映像保存在与系统同一的磁盘上，因为如果此磁盘出现故障，那么系统将无法从映像中恢复。
基于这样的考虑，大家可将系统映像保存在DVD盘中，或者保存在网络上的某个位置。
(2).救命稻草“系统修复光盘”系统错误甚至崩溃在所难免，有一个修复光盘往往能够让系统起死回生，在Windows7中我们可用系统提供的工具创建一个系统修复光盘。
在Win7的“备份和还原”中心窗口中，点击左侧窗格中的“创建系统修复光盘”链接可启动“创建系统修复光盘”向导，根据向导可轻松创建一张系统修复盘。
可以看到光盘上有Winre.wim和boot.sdi这两个关键文件，负责系统的引导和修复。
用“系统修复光盘”引导系统其最终效果和Win7自带的系统修复完全一样。
不过，“系统修复光盘”的使用范围更广。
当连“修复计算机”都不能进入的时候，修复光盘就配上用场了。
此外，这个“系统修复光盘”可用于Vsita系统的引导和修复4、强大的系统封装工具Dism系统封装当然也属于系统备份、还原的范畴。
在Windows7中，Dism代替ImageX 成为新的系统封装工具。
下面我们看看Dism在系统映像操作中的应用。
Dism是一个新工具，对于大部分用户比较陌生，大家可在命令行下输入命令“dism /?”可获取其参数和范例。
首先，我们可使用Dism获取映像中的系统版本信息，执行命令“dism /get-wininfo /wimfile:c:testimagesinstall.wim”即可。
其中install.wim就是Windows7的安装包，get-wininfo参数用于获取封装信息。
其次，使用Dism命令我们可将系统映像装载在任意目录中，其命令是“dism/mount-win /wimfile:c:testimagesinstall.wim /index:4 /mountdir:c:testservicing”执行“dism /get-mountedwiminfo”可获取装载Dism映像信息。
利用Dism/image和/online参数可实现对Dism装载系统映像的操作。
比如执行命令“dism/image:c:testservicing /add-driver /driver:c:testdriversUX6000vx60000.inf”为目标系统映像添加新的驱动器，执行命令“dism /image:c:testservicing /get-drivers”查看驱动信息。
如果要卸载Dism映像可执行“dism /unmount-win /mountdir:c:testservicing/discard”命令。
此外，执行“dism /image:c:testservicing /get-intl”可以获取当前映像所属的语言信息。
“dism /image:c:testservicing /set-uilang:zh-cn”是设置系统语言为中文，“dism /image:c:testservicing /set-timezone:"China Standard Time"”是设置系统时间为中国标准时间等。
Dism的使用比较复杂，灵活使用它可实现对系统映像的各项操作。
总结：Windows7为我们提供了强大的系统备份和还原工具，其实这些工具在功能上并不是多重的选择，而是相辅相成、互相补充的。
在实战中，大家应该根据需要进行巧妙的搭配，使其各自发挥所长，确保我们的数据、系统安全。