[课件]幼儿园健康知识PPT
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《幼儿园健康》PPT课件
01
02
03
04
05
06
具体内容
通过集体活动培养幼儿的 合作意识和团队精神。
培养幼儿责任感和义务感 ，鼓励积极参与社会公益 活动。
营养与饮食
总结词：培养幼儿良好的饮食
习惯，保证营养均衡。
01
具体内容
02
教导幼儿认识各类食物的营养
价值，鼓励多样化饮食。
03
培养幼儿定时定量的饮食习惯
，避免暴饮暴食。
04
家园合作与社区资源整合
家园合作机制的建立
建立有效的家园合作机制，如家长会、家园联系册等，加强与家 长的沟通和合作。
社区资源的整合
充分利用社区资源，如社区卫生服务中心、体育场馆等，丰富健康 教育的内容和形式。
家园与社区的合作活动
组织各类家园与社区合作的活动，如亲子运动会、健康知识讲座等 ，提高家长参与度和健康教育效果。
教导幼儿表达情感和沟通 技巧，培养社交能力。
具体内容
通过故事、游戏等方式培 养幼儿的自信心和自尊心
。
帮助幼儿学会调节情绪， 培养乐观向上的心态。
社会适应能力培养
总结词：引导幼儿学会与 人相处，培养良好的社会 行为习惯。
教导幼儿尊重他人，遵守 公共秩序和规则。
引导幼儿学会处理人际关 系，学会分享和宽容。
组织幼儿参加户外运动、健康体 检等活动，提高幼儿参与度，培
养健康行为习惯。
创设健康的幼儿园环境
保障卫生安全
建立健全卫生安全制度，定期对幼儿园环境进行清洁消毒，确保 食品卫生安全。
提供健康饮食
根据幼儿生长发育需要，提供营养均衡的膳食，培养幼儿良好的饮 食习惯。
营造良好的心理环境
幼儿园健康教育PPT课件
运动锻炼有助于改善幼 儿的身体柔韧性，减少
运动损伤的风险。
促进骨骼发育
适当的运动锻炼对幼儿 的骨骼发育有积极的促
进作用。
安全运动注意事项
01
02
03
04
热身运动
在进行任何运动前，都要进行 充分的热身运动，以预防运动
损伤。
穿着舒适
幼儿进行运动时，应穿着舒适 、透气的运动服饰和鞋子。
避免过度运动
幼儿的身体发育尚未完全成熟 ，应避免过度运动导致的身体
通风等。
近视预防
阐述近视的成因、危害及预防措 施，如控制用眼时间、保持正确
读写姿势等。
意外伤害事故处理方法
烫伤处理
演示烫伤的急救措施，如用冷水冲洗伤口、涂抹 药膏等，并提醒幼儿远离热源。
跌倒处理
指导幼儿在跌倒后如何自我保护，如用手撑地、 顺势翻滚等，并教育幼儿在游戏中注意安全。
鼻出血处理
讲解鼻出血的原因及应急处理措施，如用冷毛巾 敷额头、捏住鼻翼等。
负担。
注意安全环境
确保运动场地安全、无障碍物 ，避免幼儿在运动中受伤。
04
CHAPTER
心理健康与情绪管理
幼儿心理健康标准
智力发展正常
幼儿能够适应学习， 具备基本的认知和解 决问题的能力。
情绪稳定愉快
幼儿情绪表达适当， 能够调节自身情绪， 保持愉快的心情。
人际关系和谐
幼儿能够与同伴建立 良好的关系，尊重他 人，善于合作。
行为统一协调
幼儿行为符合年龄特 征，无过度攻击或退 缩行为。
性格乐观开朗
幼儿性格积极向上， 对事物充满好奇和探 索欲望。
常见心理问题及应对策略
分离焦虑
幼儿在与亲人分离时表现出过 度焦虑，可通过逐渐适应、建
运动损伤的风险。
促进骨骼发育
适当的运动锻炼对幼儿 的骨骼发育有积极的促
进作用。
安全运动注意事项
01
02
03
04
热身运动
在进行任何运动前，都要进行 充分的热身运动，以预防运动
损伤。
穿着舒适
幼儿进行运动时，应穿着舒适 、透气的运动服饰和鞋子。
避免过度运动
幼儿的身体发育尚未完全成熟 ，应避免过度运动导致的身体
通风等。
近视预防
阐述近视的成因、危害及预防措 施，如控制用眼时间、保持正确
读写姿势等。
意外伤害事故处理方法
烫伤处理
演示烫伤的急救措施，如用冷水冲洗伤口、涂抹 药膏等，并提醒幼儿远离热源。
跌倒处理
指导幼儿在跌倒后如何自我保护，如用手撑地、 顺势翻滚等，并教育幼儿在游戏中注意安全。
鼻出血处理
讲解鼻出血的原因及应急处理措施，如用冷毛巾 敷额头、捏住鼻翼等。
负担。
注意安全环境
确保运动场地安全、无障碍物 ，避免幼儿在运动中受伤。
04
CHAPTER
心理健康与情绪管理
幼儿心理健康标准
智力发展正常
幼儿能够适应学习， 具备基本的认知和解 决问题的能力。
情绪稳定愉快
幼儿情绪表达适当， 能够调节自身情绪， 保持愉快的心情。
人际关系和谐
幼儿能够与同伴建立 良好的关系，尊重他 人，善于合作。
行为统一协调
幼儿行为符合年龄特 征，无过度攻击或退 缩行为。
性格乐观开朗
幼儿性格积极向上， 对事物充满好奇和探 索欲望。
常见心理问题及应对策略
分离焦虑
幼儿在与亲人分离时表现出过 度焦虑，可通过逐渐适应、建
幼儿园健康教育课件PPT课件
总结课程中介绍的常见疾病预 防控制措施，如洗手、不随地 吐痰、定期接种疫苗等。
情境中的问题解决
引导幼儿在模拟情境中发 现问题、分析问题并解决 问题，提高他们的独立思 考和解决问题的能力。
亲子互动健康教育相关的家庭作业，鼓 励家长和孩子一起完成，促进亲子间 的交流与合作。
家长讲座与培训
亲子运动会与健康日活动
组织亲子运动会、健康日等活动，让 家长和孩子一起参与健康锻炼和比赛 ，增进亲子感情的同时促进幼儿身心 健康发展。
健康包括身体健康、心理健康、社会适应良 好和道德健康四个方面。
健康是人类生存和发展的基础，是每个人的 基本权利。
幼儿期健康特点
幼儿期健康特点包括
生长发育迅速、新陈代谢旺盛、好奇心强、模仿能力强等。
幼儿期常见的健康问题包括
营养不良、肥胖、近视、龋齿、心理问题等。
健康教育意义与价值
通过健康教育，可以帮助幼儿养 成良好的卫生习惯、饮食习惯、 运动习惯等，为终身健康奠定基 础。
分享成功的家园共育案例，为家长和教师提 供借鉴和参考。
06
总结回顾与展望未来发展趋势
本次课程重点回顾
健康心理教育
健康概念及重要性
重申健康不仅仅是身体没有疾 病，还包括心理、社会和情感 方面的完好状态。
健康行为培养
回顾如何通过游戏、故事和实 践活动等方式，帮助幼儿养成 良好的卫生习惯和健康行为。
疾病预防与控制
04
心理健康
关注幼儿心理健康，帮助幼儿 建立自信、乐观的心态，增强 心理承受能力。
03
幼儿园健康教育方法与手段
游戏化教学法应用
利用游戏激发幼儿兴趣
通过设计有趣的游戏环节，吸引幼儿的注意 力，提高他们参与健康教育的积极性。
情境中的问题解决
引导幼儿在模拟情境中发 现问题、分析问题并解决 问题，提高他们的独立思 考和解决问题的能力。
亲子互动健康教育相关的家庭作业，鼓 励家长和孩子一起完成，促进亲子间 的交流与合作。
家长讲座与培训
亲子运动会与健康日活动
组织亲子运动会、健康日等活动，让 家长和孩子一起参与健康锻炼和比赛 ，增进亲子感情的同时促进幼儿身心 健康发展。
健康包括身体健康、心理健康、社会适应良 好和道德健康四个方面。
健康是人类生存和发展的基础，是每个人的 基本权利。
幼儿期健康特点
幼儿期健康特点包括
生长发育迅速、新陈代谢旺盛、好奇心强、模仿能力强等。
幼儿期常见的健康问题包括
营养不良、肥胖、近视、龋齿、心理问题等。
健康教育意义与价值
通过健康教育，可以帮助幼儿养 成良好的卫生习惯、饮食习惯、 运动习惯等，为终身健康奠定基 础。
分享成功的家园共育案例，为家长和教师提 供借鉴和参考。
06
总结回顾与展望未来发展趋势
本次课程重点回顾
健康心理教育
健康概念及重要性
重申健康不仅仅是身体没有疾 病，还包括心理、社会和情感 方面的完好状态。
健康行为培养
回顾如何通过游戏、故事和实 践活动等方式，帮助幼儿养成 良好的卫生习惯和健康行为。
疾病预防与控制
04
心理健康
关注幼儿心理健康，帮助幼儿 建立自信、乐观的心态，增强 心理承受能力。
03
幼儿园健康教育方法与手段
游戏化教学法应用
利用游戏激发幼儿兴趣
通过设计有趣的游戏环节，吸引幼儿的注意 力，提高他们参与健康教育的积极性。
幼儿园健康教育PPT课件
均衡饮食
提供多样化、均衡的饮食，保证幼儿 摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合 物、维生素和矿物质。
规律作息
增强免疫力
鼓励幼儿多进行户外活动，增加阳光 照射时间，补充维生素D，提高身体 免疫力。同时，注意个人卫生和防护 ，避免接触传染源。
保证充足的睡眠时间和规律的作息习 惯，有利于幼儿身体的发育和免疫力 的提高。
鼓励幼儿以适当的方式表 达自己的情绪，学会倾听 和尊重他人的情绪。
情绪调节
培养幼儿自我调节情绪的 能力，学会面对挫折和困 难时保持积极心态。
提高社会适应能力和团队协作精神
社会适应能力
帮助幼儿了解社会规则和文化，学会在不同场合下表现适当的行 为。
人际交往技巧
培养幼儿良好的人际交往习惯，学会与他人沟通、合作和分享。
心理健康标准及其影响因素
心理健康标准
智力正常、情绪稳定、行为适度 、人际和谐、适应环境。
影响因素
生理因素（遗传、疾病、大脑结 构等）、心理因素（认知、情绪 、意志等）、社会因素（家庭、 学校、社会环境等）。
情绪管理技巧培养
情绪认知
帮助幼儿认识自己和他人 的情绪，理解情绪产生的 原因和后果。
情绪表达
3
强调规则与纪律
教育幼儿遵守园所和家庭的规则，如不随便离开 集体、不乱跑乱闯等，以降低意外事故发生的风 险。
自我保护能力训练方法
学习自我保护技能
教授幼儿简单的自我保护技能，如遇到火灾时用湿毛巾捂住口鼻、 遇到陌生人时保持警惕等。
进行模拟演练
定期组织模拟演练，如火灾逃生、地震避险等，让幼儿在实践中掌 握自我保护的方法和技巧。
多样化食物
鼓励幼儿摄入多种食物，包括谷 类、蔬菜、水果、肉类、豆类等
幼儿园健康知识课件
教育幼儿不随地吐痰，使 用纸巾包裹口鼻分泌物。
定期体检与疫苗接种
定期体检
确保幼儿按照规定的体检周期进行体检，及时发现健康问题。
疫苗接种
按照国家规定接种疫苗，提高幼儿免疫力，预防传染病。
05
安全教育与意外处理
幼儿园安全规章制度
01
入园离园安全
家长接送孩子时需出示接送卡，确 保孩子安全交接。
消防安全
情绪表达
鼓励幼儿用适当的方式表达自己 的情绪，如用语言描述、绘画等， 避免过度压抑或过度发泄。
应对挫折与压力方法
挫折应对
教育幼儿面对挫折时保持冷静，尝试 找出解决问题的方法，并从失败中汲 取经验。
压力释放
教授幼儿一些简单的放松技巧，如深 呼吸、肌肉放松等，以缓解紧张和压力。
培养积极心态和自信
积极心态
蛋白质来源
如鱼、禽、肉、蛋、豆类等， 提供身体所需的氨基酸，促进 生长发育和细胞修复。
奶及奶制品
富含钙、维生素D和蛋白质，有 助于骨骼健康和牙齿发育。
饮食习惯培养
01
02
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04
定时定量
建立规律的饮食习惯，有助于 维持能量平衡和消化健康。
多样化饮食
鼓励尝试各种食物，培养不挑 食、偏食的习惯，确保获得全
定期检查消防器材，确保安全出口 畅通，进行消防演练。
03
02
活动室安全
教室内禁止追逐打闹，防止摔伤、 碰伤等意外。
食品安全
严格执行食品卫生制度，确保食品 来源可靠、新鲜卫生。
04
防火、防溺水等安全措施
防火教育
教育孩子不玩火，发现火情及时报告，掌握 基本灭火方法。
防溺水措施
加强水域监管，设置安全警示标识，教育孩 子远离危险水域。
定期体检与疫苗接种
定期体检
确保幼儿按照规定的体检周期进行体检，及时发现健康问题。
疫苗接种
按照国家规定接种疫苗，提高幼儿免疫力，预防传染病。
05
安全教育与意外处理
幼儿园安全规章制度
01
入园离园安全
家长接送孩子时需出示接送卡，确 保孩子安全交接。
消防安全
情绪表达
鼓励幼儿用适当的方式表达自己 的情绪，如用语言描述、绘画等， 避免过度压抑或过度发泄。
应对挫折与压力方法
挫折应对
教育幼儿面对挫折时保持冷静，尝试 找出解决问题的方法，并从失败中汲 取经验。
压力释放
教授幼儿一些简单的放松技巧，如深 呼吸、肌肉放松等，以缓解紧张和压力。
培养积极心态和自信
积极心态
蛋白质来源
如鱼、禽、肉、蛋、豆类等， 提供身体所需的氨基酸，促进 生长发育和细胞修复。
奶及奶制品
富含钙、维生素D和蛋白质，有 助于骨骼健康和牙齿发育。
饮食习惯培养
01
02
03
04
定时定量
建立规律的饮食习惯，有助于 维持能量平衡和消化健康。
多样化饮食
鼓励尝试各种食物，培养不挑 食、偏食的习惯，确保获得全
定期检查消防器材，确保安全出口 畅通，进行消防演练。
03
02
活动室安全
教室内禁止追逐打闹，防止摔伤、 碰伤等意外。
食品安全
严格执行食品卫生制度，确保食品 来源可靠、新鲜卫生。
04
防火、防溺水等安全措施
防火教育
教育孩子不玩火，发现火情及时报告，掌握 基本灭火方法。
防溺水措施
加强水域监管，设置安全警示标识，教育孩 子远离危险水域。
幼儿园健康教育全集PPT课件
第八页
培养健康的生活方式
谢谢您的观赏聆听
幼儿园健康教育全集PPT课件
目录 第一页 第二页 第三页 第四页 第五页 第六页 第七页 第八页
第一页
第一页
幼儿园健康教育 提高幼儿健康意识
第一页
培养良好卫生习惯
第二页
第二页
幼儿园健康教育的重要性 健康对幼儿发展的影响
第二页
幼儿园健康教育的目标
第三页
第三页
营养健康 幼儿营养需求
第三页
健康饮食指南
第四页
第四页
日常卫生习惯 洗手的重要性
第四页
牙齿健康的保护
第五页
第五页
安全教育 室内安全注意事项
第五页
室外安全注意事项
第六页
第六页
心理健康教育 幼儿情绪管理
第六页
建立积极自信心
第七页
第七页
运动与健康 幼儿园体育活动
第七页
锻炼对幼儿的益处
第八页
第八页
总结 幼儿园健康教育的重要性
《幼儿园健康》PPT课件ppt课件
设施维护
定期检查室外设施，确保安全、卫生。
玩具、教具卫生要求及管理规范
材质安全 选无毒、无异味的材料制作玩具、教具。
清洁消毒
定期清洗、消毒玩具、教具，确保卫生安全。
存放规范
分类存放玩具、教具，避免交叉污染。
消毒、防疫工作流程及注意事项
工作流程
制定消毒、防疫工作计划，明确 责任人、时间表和操作规范。
跨学科合作
未来幼儿园健康教育将更加注重跨学科合 作，包括医学、心理学、社会学等多个领 域。
感谢您的观看
THANKS
03
幼儿园健康教育实践
日常生活习惯培养
01
02
03
饮食健康
培养孩子定时定量、不挑 食、不暴饮暴食的饮食习 惯，鼓励孩子多吃蔬菜水 果，少吃零食。
睡眠习惯
引导孩子养成早睡早起、 按时午睡的良好睡眠习惯 ，保证充足的睡眠时间。
卫生习惯
教育孩子勤洗手、洗脸、 洗澡，保持个人卫生，不 随地吐痰、乱扔垃圾。
总结词
理解人体结构及功能，认识生命
详细描述
介绍人体的基本结构，包括骨骼、肌肉、器官等，以及它们各自的功能和作用。 同时，让孩子们了解生命的起源和意义，培养珍视生命的意识。
营养与饮食健康
总结词
建立健康饮食习惯，认识营养均衡
详细描述
讲解合理饮食的重要性，介绍各种营养素的功能和来源。教导孩子们养成良好的饮食习惯，如定时定量、不偏食 、多吃蔬菜水果等。同时，强调饮食安全，如不乱吃零食、不喝生水等。
《幼儿园健康》ppt课件 ppt课件
汇报人：可编辑
2023-12-22
contents
目录
• 幼儿园健康概述 • 幼儿园健康基础知识 • 幼儿园健康教育实践 • 幼儿园健康环境创设与维护 • 幼儿园健康问题预防与应对策略 • 总结回顾与展望未来发展趋势
定期检查室外设施，确保安全、卫生。
玩具、教具卫生要求及管理规范
材质安全 选无毒、无异味的材料制作玩具、教具。
清洁消毒
定期清洗、消毒玩具、教具，确保卫生安全。
存放规范
分类存放玩具、教具，避免交叉污染。
消毒、防疫工作流程及注意事项
工作流程
制定消毒、防疫工作计划，明确 责任人、时间表和操作规范。
跨学科合作
未来幼儿园健康教育将更加注重跨学科合 作，包括医学、心理学、社会学等多个领 域。
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THANKS
03
幼儿园健康教育实践
日常生活习惯培养
01
02
03
饮食健康
培养孩子定时定量、不挑 食、不暴饮暴食的饮食习 惯，鼓励孩子多吃蔬菜水 果，少吃零食。
睡眠习惯
引导孩子养成早睡早起、 按时午睡的良好睡眠习惯 ，保证充足的睡眠时间。
卫生习惯
教育孩子勤洗手、洗脸、 洗澡，保持个人卫生，不 随地吐痰、乱扔垃圾。
总结词
理解人体结构及功能，认识生命
详细描述
介绍人体的基本结构，包括骨骼、肌肉、器官等，以及它们各自的功能和作用。 同时，让孩子们了解生命的起源和意义，培养珍视生命的意识。
营养与饮食健康
总结词
建立健康饮食习惯，认识营养均衡
详细描述
讲解合理饮食的重要性，介绍各种营养素的功能和来源。教导孩子们养成良好的饮食习惯，如定时定量、不偏食 、多吃蔬菜水果等。同时，强调饮食安全，如不乱吃零食、不喝生水等。
《幼儿园健康》ppt课件 ppt课件
汇报人：可编辑
2023-12-22
contents
目录
• 幼儿园健康概述 • 幼儿园健康基础知识 • 幼儿园健康教育实践 • 幼儿园健康环境创设与维护 • 幼儿园健康问题预防与应对策略 • 总结回顾与展望未来发展趋势
幼儿园健康ppt课件
VS
反思
在实施过程中需关注个体差异，针对不同 幼儿进行差异化教学，不断完善和调整教 学策略。
对未来健康教育的启示
启示一
注重幼儿主体性
应用
在健康教育活动中充分尊重幼儿主体地位，引 导幼儿主动参与、探索和实践。
启示二
创新教育方式方法
应用
结合现代信息技术手段，运用游戏化、情境化等方 式增强健康教育效果。
CHAPTER
06
幼儿园健康教育的案例分享
成功的教育案例介绍
案例一
培养良好卫生习惯
介绍
通过生动有趣的动画和游戏，引导幼儿养成勤洗 手、不随地吐痰等卫生习惯。
实施
在幼儿园日常活动中融入卫生习惯的讲解和示范 ，定期开展主题活动。
成功的教育案例介绍
效果
01
幼儿卫生意识显著提高，园内卫生环境得到改善。
幼儿心理发展的特点与挑战
自我意识萌芽
幼儿开始意识到自我存在，出现自我 评价和情绪表达，但仍不稳定。
好奇心和探索欲望
幼儿对周围环境充满好奇，提问更多 ，喜欢尝试新事物和探索空间。
情绪波动
幼儿的情绪容易受外界影响，表现出 易怒、易焦虑等特点，需要家长和教 师给予关注和安抚。
社交能力有限
幼儿在同伴交往中容易出现冲突和不 合群现象，需要家长和教师引导和培 养。
总结性评价
在学期末进行总结性评价，全 面评估幼儿在健康教育方面的
进步和需要改进的地方。
CHAPTER
03
幼儿园健康教育的具体内容
饮食健康
总结词
培养良好的饮食习惯
详细描述
介绍均衡饮食的重要性，如何选择新鲜、营养丰富的食物，以及定时定量的饮 食习惯。
幼儿健康ppt课件
THANKS
感谢观看
技能等。
02 幼儿常见健康问 题
营养不良
总结词
营养不良是幼儿常见的健康问题之一，主要是由于饮食不当或摄入不足导致的。
详细描述
营养不良会导致幼儿体重过轻、身高偏矮，甚至影响智力发育。常见原因包括食 物摄入量不足、消化吸收不良、慢性疾病等。家长和幼儿园应关注孩子的饮食， 确保孩子获得充足的营养。
近视
详细描述
肥胖会导致幼儿身体健康受损，增加患心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险。常见原因包括饮食不 当、缺乏运动、遗传因素等。家长和幼儿园应关注孩子的饮食和运动习惯，鼓励孩子多进行户外活动 。
龋齿
总结词
龋齿是幼儿常见的口腔疾病，主要是由于不良的口腔卫生习惯导致的。
详细描述
龋齿会导致幼儿牙痛、口腔感染等不适症状，影响咀嚼和消化功能。常见原因包括口腔卫生不良、饮食不当、缺 乏定期口腔检查等。家长和幼儿园应关注孩子的口腔卫生习惯，定期带孩子进行口腔检查。
为幼儿提供多样化、均衡的食 物，包括蔬菜、水果、全谷类 、蛋白质来源和健康脂肪。
避免偏食
鼓励幼儿尝试各种食物，避免 养成偏食的习惯。
控制糖分摄入
限制幼儿摄入过多的糖分，以 降低患龋齿和肥胖的风险。
适量饮水
鼓励幼儿多喝水，保持身体水 分平衡。
适当运动
日常活动
鼓励幼儿参与日常活动，如散步、跑步、跳 舞等，以增加运动量。
总结词
近视是幼儿常见的眼部疾病，主要是由于长时间看手机、平 板电脑等电子屏幕导致的。
详细描述
近视会导致幼儿看远处模糊，影响学习和生活质量。常见原 因包括长时间看电子屏幕、用眼姿势不正确、户外活动不足 等。家长和幼儿园应限制孩子使用电子屏幕的时间，鼓励孩 子多进行户外活动。
《幼儿健康教育》PPT课件
家长可以与老师保持密切联系，及时 了解孩子在学校的健康状况和表现， 共同协作促进孩子的健康发展。
THANKS
感谢观看
《幼儿健康教育》PPT 课件
目 录
• 幼儿健康教育概述 • 幼儿身体健康教育 • 幼儿心理健康教育 • 幼儿安全教育 • 幼儿性健康教育 • 家庭教育在幼儿健康教育中的作用
01
幼儿健康教育概述
定义与重要性
定义
幼儿健康教育是指通过有计划、有 组织、有系统的教育活动，促进幼 儿身心健康发展的过程。
鼓励幼儿表现符合自 己性别的行为，尊重 他人的性别角色。
引导幼儿认同自己的 性别角色，培养性别 角色意识。
性器官认知与保护
向幼儿介绍男女生殖器官的名 称和功能，以科学、客观的态 度进行教育。
教育幼儿如何保护自己的生殖 器官，避免受到意外伤害。
培养幼儿对身体隐私部位的保 护意识，学会拒绝不适当的身 体接触。
包括身体健康、心理健康、游戏活动、实践操作、情境模拟等多种方法， 激发幼儿学习兴趣，提高教育效果。
02
幼儿身体健康教育
生活习惯培养
01
02
03
规律作息
保证充足的睡眠时间，制 定合理的作息计划。
个人卫生
培养良好的卫生习惯，如 勤洗手、不随地吐痰等。
社会安全避险
教育幼儿遇到突发事件时保持冷静，不惊慌失措。向他们普及防拐骗、防暴力等社会安全知 识，提高他们的自我防范能力。
意外伤害处理
教授幼儿基本的急救技能，如止血、包扎、心肺复苏等。同时，教育幼儿在遇到意外伤害时 如何寻求帮助和自救。
05
幼儿性健康教育
性别认同与角色定位
帮助幼儿认识自己的 性别，理解性别的生 理差异。
幼儿园健康ppt课件
邀请有成功经验的家长分享育儿心得，如健康饮食、疾病预防、心理调适等方面的经验。
教师经验分享
幼儿园教师分享在健康教育中的成功案例和实践经验，提高家长对健康教育的认识和重视 程度。
互动交流平台
建立家长、教师互动交流平台，鼓励分享交流健康教育的成功经验，共同促进幼儿健康成 长。
THANKS
感谢观看
平衡与协调
设置平衡木、秋千等器材，帮助 幼儿锻炼平衡能力和协调性。
03
心理健康与情感关怀
建立良好师生关系
尊重与理解
教师应尊重每个孩子的个性和需 求，理解他们的行为，并以温暖
、支持的态度与他们互动。
鼓励与表扬
对于孩子的努力和进步，教师应给 予及时的鼓励和表扬，以增强他们 的自信心和自尊心。
沟通与倾听
健康档案建立
为每位幼儿建立健康档案，记录体检结果、疾病史、过敏史等信息， 以便及时跟进和关注幼儿健康状况。
疫苗接种及时完成
1 2
疫苗接种计划
根据卫生部门要求，制定幼儿疫苗接种计划，确 保幼儿按照规定的接种程序及时完成疫苗接种。
接种记录
建立幼儿疫苗接种记录，对接种时间、疫苗种类 等信息进行详细记录，方便查询和跟进。
家园共育
教师应与家长保持密切沟通，共同关注孩子的情 感需求，共同促进孩子情感的健康发展。
培养积极向上心态
营造良好氛围
幼儿园应营造积极向上、和谐友爱的氛围，让孩子感受到温暖和 支持。
鼓励尝试与挑战
教师应鼓励孩子尝试新事物，面对挑战，并从失败中学习，培养他 们积极应对挫折的能力。
培养自信心
教师应关注每个孩子的优点和特长，提供机会让他们展示自己的才 能，从而增强他们的自信心。
保证幼儿每日至少进行1 小时的体育活动，包括中 等强度和高强度的运动。
教师经验分享
幼儿园教师分享在健康教育中的成功案例和实践经验，提高家长对健康教育的认识和重视 程度。
互动交流平台
建立家长、教师互动交流平台，鼓励分享交流健康教育的成功经验，共同促进幼儿健康成 长。
THANKS
感谢观看
平衡与协调
设置平衡木、秋千等器材，帮助 幼儿锻炼平衡能力和协调性。
03
心理健康与情感关怀
建立良好师生关系
尊重与理解
教师应尊重每个孩子的个性和需 求，理解他们的行为，并以温暖
、支持的态度与他们互动。
鼓励与表扬
对于孩子的努力和进步，教师应给 予及时的鼓励和表扬，以增强他们 的自信心和自尊心。
沟通与倾听
健康档案建立
为每位幼儿建立健康档案，记录体检结果、疾病史、过敏史等信息， 以便及时跟进和关注幼儿健康状况。
疫苗接种及时完成
1 2
疫苗接种计划
根据卫生部门要求，制定幼儿疫苗接种计划，确 保幼儿按照规定的接种程序及时完成疫苗接种。
接种记录
建立幼儿疫苗接种记录，对接种时间、疫苗种类 等信息进行详细记录，方便查询和跟进。
家园共育
教师应与家长保持密切沟通，共同关注孩子的情 感需求，共同促进孩子情感的健康发展。
培养积极向上心态
营造良好氛围
幼儿园应营造积极向上、和谐友爱的氛围，让孩子感受到温暖和 支持。
鼓励尝试与挑战
教师应鼓励孩子尝试新事物，面对挑战，并从失败中学习，培养他 们积极应对挫折的能力。
培养自信心
教师应关注每个孩子的优点和特长，提供机会让他们展示自己的才 能，从而增强他们的自信心。
保证幼儿每日至少进行1 小时的体育活动，包括中 等强度和高强度的运动。
《幼儿园健康》PPT课件
合物、维生素和矿物质。
适量饮食
教育幼儿养成适量饮食的习惯，避 免过度饮食或挑食偏食。
健康饮食
减少高糖、高盐、高脂肪食品的摄 入，增加蔬菜、水果等健康食品的 摄入。
运动锻炼与身体素质提升
பைடு நூலகம்
日常活动
鼓励幼儿多参加户外游戏和体育 活动，增加日常活动量。
定期锻炼
制定适合幼儿年龄和体质的锻炼 计划，如跑步、跳绳、舞蹈等，
危险物品识别
教育幼儿识别危险物品 ，如剪刀、刀具、药品 等，并告知他们正确的 使用方法和存放位置。
意外伤害事故处理流程介绍
1 2
紧急处理措施
在发生意外伤害事故时，首先要进行紧急处理， 如止血、包扎、心肺复苏等。
通知家长和园方
在紧急处理的同时，要及时通知家长和园方，以 便得到更好的救治和处理。
3
就医治疗
消化道传染病预防
注意饮食卫生，不吃不洁食品；饭前便后洗手；定期对餐具进行 消毒。
营养性疾病预防
合理安排幼儿膳食，保证营养均衡；培养幼儿良好饮食习惯，不 偏食、不挑食。
突发公共卫生事件应对策略
疫情报告与处置
发现疫情及时报告，配合相关部门进行处置；对患儿进行隔离治 疗，直至痊愈。
应急接种与预防措施
根据疫情情况，及时组织应急接种；加强预防措施的宣传与教育。
02
幼儿身体健康教育
生活习惯与卫生习惯培养
规律作息
保证充足的睡眠时间，制 定合理的作息计划，培养 良好的睡眠习惯。
个人卫生
教育幼儿养成勤洗手、洗 脸、刷牙等良好的个人卫 生习惯。
环境卫生
保持室内外环境清洁，不 乱扔垃圾，培养良好的公 共卫生意识。
饮食营养与健康饮食指导
适量饮食
教育幼儿养成适量饮食的习惯，避 免过度饮食或挑食偏食。
健康饮食
减少高糖、高盐、高脂肪食品的摄 入，增加蔬菜、水果等健康食品的 摄入。
运动锻炼与身体素质提升
பைடு நூலகம்
日常活动
鼓励幼儿多参加户外游戏和体育 活动，增加日常活动量。
定期锻炼
制定适合幼儿年龄和体质的锻炼 计划，如跑步、跳绳、舞蹈等，
危险物品识别
教育幼儿识别危险物品 ，如剪刀、刀具、药品 等，并告知他们正确的 使用方法和存放位置。
意外伤害事故处理流程介绍
1 2
紧急处理措施
在发生意外伤害事故时，首先要进行紧急处理， 如止血、包扎、心肺复苏等。
通知家长和园方
在紧急处理的同时，要及时通知家长和园方，以 便得到更好的救治和处理。
3
就医治疗
消化道传染病预防
注意饮食卫生，不吃不洁食品；饭前便后洗手；定期对餐具进行 消毒。
营养性疾病预防
合理安排幼儿膳食，保证营养均衡；培养幼儿良好饮食习惯，不 偏食、不挑食。
突发公共卫生事件应对策略
疫情报告与处置
发现疫情及时报告，配合相关部门进行处置；对患儿进行隔离治 疗，直至痊愈。
应急接种与预防措施
根据疫情情况，及时组织应急接种；加强预防措施的宣传与教育。
02
幼儿身体健康教育
生活习惯与卫生习惯培养
规律作息
保证充足的睡眠时间，制 定合理的作息计划，培养 良好的睡眠习惯。
个人卫生
教育幼儿养成勤洗手、洗 脸、刷牙等良好的个人卫 生习惯。
环境卫生
保持室内外环境清洁，不 乱扔垃圾，培养良好的公 共卫生意识。
饮食营养与健康饮食指导
幼儿健康课ppt课件
人员监管
确保足够的教师和工作人员监管幼儿活动。
活动组织
组织安全教育活动，提高幼儿的安全意识。
药品管理
严格管理药品，避免幼儿误食。
遇到突发情况的应对方法
走失处理
教育幼儿在公共场所紧跟父母，记清家庭地 址和电话。
火灾逃生
定期演练火灾逃生，教育幼儿火灾时的正确 行动。
急救知识
教育幼儿基本的急救知识，如CPR、止血等 。
建立规律的饮食习惯，培养幼儿 自我调节和控制饮食的能力。
鼓励自主进食
让幼儿自己动手吃饭，培养其独 立性和自信心。
避免过度溺爱
避免过度溺爱幼儿，让其养成挑 食、偏食等不良饮食习惯。
01
幼儿运动与锻炼
运动对幼儿身体发育的影响
促进骨骼和肌肉生长
运动有助于骨骼的发育和肌肉 的增强，促进身体生长。
提高免疫力
如何建立幼儿的自信心和抗挫能力
鼓励尝试新事物
表扬和肯定
鼓励幼儿尝试新事物，让他们在挑战中获 得成就感和自信心。
对幼儿的积极表现和努力给予及时的表扬 和肯定，增强他们的自信心。
培养独立性
引导情绪管理
逐渐培养幼儿的独立能力，让他们学会自 己解决问题和面对挫折。
教给幼儿情绪管理的方法，让他们学会控 制自己的情绪和应对挫折的技巧。
提高免疫力
健康的幼儿具有较强的抵 抗力，能够抵御各种疾病 。
促进智力发展
健康的身体和心理状态有 助于幼儿的认知和智力发 展。
幼儿健康与家庭、学校的关系
家庭责任
家长应为幼儿提供健康的 饮食、良好的生活习惯和 适宜的锻炼机会，以促进 幼儿的健康成长。
学校教育
学校应重视健康教育，通 过课程和活动培养幼儿良 好的健康习惯和意识。
确保足够的教师和工作人员监管幼儿活动。
活动组织
组织安全教育活动，提高幼儿的安全意识。
药品管理
严格管理药品，避免幼儿误食。
遇到突发情况的应对方法
走失处理
教育幼儿在公共场所紧跟父母，记清家庭地 址和电话。
火灾逃生
定期演练火灾逃生，教育幼儿火灾时的正确 行动。
急救知识
教育幼儿基本的急救知识，如CPR、止血等 。
建立规律的饮食习惯，培养幼儿 自我调节和控制饮食的能力。
鼓励自主进食
让幼儿自己动手吃饭，培养其独 立性和自信心。
避免过度溺爱
避免过度溺爱幼儿，让其养成挑 食、偏食等不良饮食习惯。
01
幼儿运动与锻炼
运动对幼儿身体发育的影响
促进骨骼和肌肉生长
运动有助于骨骼的发育和肌肉 的增强，促进身体生长。
提高免疫力
如何建立幼儿的自信心和抗挫能力
鼓励尝试新事物
表扬和肯定
鼓励幼儿尝试新事物，让他们在挑战中获 得成就感和自信心。
对幼儿的积极表现和努力给予及时的表扬 和肯定，增强他们的自信心。
培养独立性
引导情绪管理
逐渐培养幼儿的独立能力，让他们学会自 己解决问题和面对挫折。
教给幼儿情绪管理的方法，让他们学会控 制自己的情绪和应对挫折的技巧。
提高免疫力
健康的幼儿具有较强的抵 抗力，能够抵御各种疾病 。
促进智力发展
健康的身体和心理状态有 助于幼儿的认知和智力发 展。
幼儿健康与家庭、学校的关系
家庭责任
家长应为幼儿提供健康的 饮食、良好的生活习惯和 适宜的锻炼机会，以促进 幼儿的健康成长。
学校教育
学校应重视健康教育，通 过课程和活动培养幼儿良 好的健康习惯和意识。
幼儿园健康课件课件
理健康发展。
疾病预防
家长要了解常见疾病的预防知 识，及时采取措施保护孩子的
身体健康。
合作与参与
积极参与幼儿园的健康教育活 动，与老师和学校共同合作，
促进孩子的全面发展。
THANKS
谢谢
团队精神
培养幼儿的团队意识和集体荣誉感，让其懂得在 团队中互相支持、互相帮助的重要性。
05
CHAPTER
安全防范意识培养
遵守安全规则和纪律要求
遵守校规校纪
01
教育幼儿了解并遵守学校的各项安全规则和纪律要求，如不打
闹、不推搡、不乱跑等。
听从老师指挥
02
培养幼儿在遇到紧急情况时，能够听从老师的指挥，迅速采取
提高自我保护能力
增强身体素质
通过体育锻炼和户外活动等方式，增强幼儿的身体素质，提高其抵 抗力和自我保护能力。
学习自救方法
教育幼儿学习一些基本的自救方法，如遇到火灾时如何逃生、遇到 溺水时如何自救等。
培养应变能力
通过模拟演练等方式，培养幼儿在遇到紧急情况时能够迅速反应、冷 静应对的能力。
06
CHAPTER
健康内涵
包括身体健康、心理健康、社会 适应能力和道德健康四个方面。
幼儿期健康特点
生理特点
幼儿期是身体发育和机能发展极为迅 速的时期，也是形成安全感和乐观态 度的重要阶段。
心理特点
幼儿期心理发展具有阶段性、连续性 和可塑性，需要关注幼儿的心理健康 和情感需求。
培养健康生活习惯意义
促进身体发育
良好的生活习惯有助于幼儿身 体的正常发育，提高身体素质
分享与合作
教育幼儿学会与他人分享玩具、 食物等，以及在游戏中合作完成
任务。
倾听与尊重
疾病预防
家长要了解常见疾病的预防知 识，及时采取措施保护孩子的
身体健康。
合作与参与
积极参与幼儿园的健康教育活 动，与老师和学校共同合作，
促进孩子的全面发展。
THANKS
谢谢
团队精神
培养幼儿的团队意识和集体荣誉感，让其懂得在 团队中互相支持、互相帮助的重要性。
05
CHAPTER
安全防范意识培养
遵守安全规则和纪律要求
遵守校规校纪
01
教育幼儿了解并遵守学校的各项安全规则和纪律要求，如不打
闹、不推搡、不乱跑等。
听从老师指挥
02
培养幼儿在遇到紧急情况时，能够听从老师的指挥，迅速采取
提高自我保护能力
增强身体素质
通过体育锻炼和户外活动等方式，增强幼儿的身体素质，提高其抵 抗力和自我保护能力。
学习自救方法
教育幼儿学习一些基本的自救方法，如遇到火灾时如何逃生、遇到 溺水时如何自救等。
培养应变能力
通过模拟演练等方式，培养幼儿在遇到紧急情况时能够迅速反应、冷 静应对的能力。
06
CHAPTER
健康内涵
包括身体健康、心理健康、社会 适应能力和道德健康四个方面。
幼儿期健康特点
生理特点
幼儿期是身体发育和机能发展极为迅 速的时期，也是形成安全感和乐观态 度的重要阶段。
心理特点
幼儿期心理发展具有阶段性、连续性 和可塑性，需要关注幼儿的心理健康 和情感需求。
培养健康生活习惯意义
促进身体发育
良好的生活习惯有助于幼儿身 体的正常发育，提高身体素质
分享与合作
教育幼儿学会与他人分享玩具、 食物等，以及在游戏中合作完成
任务。
倾听与尊重
幼儿园健康课件PPT课件
参与者
家长应积极参与幼儿园组织的健康教育活动，与 孩子一起学习和成长，增强亲子关系。
3
监督者
家长应关注孩子的健康状况，及时发现和纠正孩 子的不良行为，确保孩子健康成长。
家园沟通渠道建设和信息反馈机制
定期家长会
01
幼儿园应定期组织家长会，向家长汇报孩子在园的健康状况和
教育进展，同时听取家长的意见和建议。
健康的幼儿能够更好地摄 取营养、增强体质，有利 于身体各系统的正常发育 。
提高心理素质
健康的心理状态有助于幼 儿形成积极乐观的性格， 增强自信心和自尊心。
增强社会适应能力
健康的幼儿能够更好地适 应幼儿园和社会生活，与 同伴建立良好的关系，为 未来发展奠定基础。
02
CHAPTER
日常生活习惯与健康教育
不随地吐痰
教育幼儿不随地吐痰，使用纸 巾或手帕掩住口鼻。
保持环境整洁
培养幼儿保持室内外环境整洁 的好习惯，不乱扔垃圾，爱护
公共设施。
03
CHAPTER
运动锻炼与身体素质提升
适合幼儿运动项目介绍
户外游戏
如捉迷藏、跳绳、踢毽子等，促 进幼儿大肌肉群发展，提高身体
协调性。
体操
包括基本体操、韵律操等，有助 于塑造幼儿优美体态，培养节奏
情感关怀策略探讨
营造温馨环境
为幼儿提供安全、舒适的环境，让他们感受 到家的温暖。
积极回应
对幼儿表达的情感给予积极回应，让他们感 受到被关注和被理解。
倾听与理解
耐心倾听幼儿的心声，理解他们的情感和需 求。
鼓励表达
鼓励幼儿表达自己的情感和想法，培养他们 的情感表达能力。
应对挫折和压力方法
认识挫折和压力
家长应积极参与幼儿园组织的健康教育活动，与 孩子一起学习和成长，增强亲子关系。
3
监督者
家长应关注孩子的健康状况，及时发现和纠正孩 子的不良行为，确保孩子健康成长。
家园沟通渠道建设和信息反馈机制
定期家长会
01
幼儿园应定期组织家长会，向家长汇报孩子在园的健康状况和
教育进展，同时听取家长的意见和建议。
健康的幼儿能够更好地摄 取营养、增强体质，有利 于身体各系统的正常发育 。
提高心理素质
健康的心理状态有助于幼 儿形成积极乐观的性格， 增强自信心和自尊心。
增强社会适应能力
健康的幼儿能够更好地适 应幼儿园和社会生活，与 同伴建立良好的关系，为 未来发展奠定基础。
02
CHAPTER
日常生活习惯与健康教育
不随地吐痰
教育幼儿不随地吐痰，使用纸 巾或手帕掩住口鼻。
保持环境整洁
培养幼儿保持室内外环境整洁 的好习惯，不乱扔垃圾，爱护
公共设施。
03
CHAPTER
运动锻炼与身体素质提升
适合幼儿运动项目介绍
户外游戏
如捉迷藏、跳绳、踢毽子等，促 进幼儿大肌肉群发展，提高身体
协调性。
体操
包括基本体操、韵律操等，有助 于塑造幼儿优美体态，培养节奏
情感关怀策略探讨
营造温馨环境
为幼儿提供安全、舒适的环境，让他们感受 到家的温暖。
积极回应
对幼儿表达的情感给予积极回应，让他们感 受到被关注和被理解。
倾听与理解
耐心倾听幼儿的心声，理解他们的情感和需 求。
鼓励表达
鼓励幼儿表达自己的情感和想法，培养他们 的情感表达能力。
应对挫折和压力方法
认识挫折和压力
关于幼儿健康的ppt课件ppt课件
注意力发展
幼儿的注意力逐渐从无 意注意向有意注意发展 ，开始能够集中精力完
成任务。
记忆力发展
幼儿的记忆力逐渐增强 ，开始能够记住更多的
信息。
思维发展
幼儿的思维逐渐从具体 形象思维向抽象逻辑思
维发展。
幼儿心理健康问题及应对
焦虑症
情感障碍
幼儿可能因为环境变化、家庭因素等 原因产生焦虑情绪，家长和教师应关 注幼儿情绪变化，提供安全感。
影响。
家庭在幼儿健康饮食习惯培养中的重要性
02
家长应提供营养均衡的食物，培养孩子良好的饮食习惯，避免
过度溺爱或强迫进食。
家庭在幼儿运动能力发展中的推动作用
03
家长可以鼓励孩子参加户外活动和体育游戏，促进孩子的身体
发育和运动能力。
社会对幼儿健康的支持与保障
政府政策支持
政府应制定相关政策，提 供公共卫生服务和健康教 育，保障幼儿的健康权益 。
幼儿健康与教育
健康教育
在幼儿教育中，应该注重培养良好的卫生习惯和健康的生活 方式。
心理发展
健康的幼儿更容易形成积极的心态和良好的人际关系，促进 心理发展。
02
幼儿健康的现状与问题
幼儿健康现状
幼儿健康状况整体良 好，但存在个体差异 。
幼儿心理健康问题日 益受到重视，但仍有 待加强。
肥胖和营养不良问题 逐渐凸显，需要引起 关注。
家庭与社区的合作
家庭和社区可以共同开展健康教育活动，提高家长的健康意识和育 儿能力。
政府与社会的协同
政府和社会各界应共同努力，营造关爱幼儿、重视幼儿健康的良好 社会氛围。
06
总结与展望
对幼儿健康的认识与思考
1 2
2024版幼儿园健康ppt课件
确保孩子摄入各种类型的食物，包括谷物、蔬菜、水果、蛋白质来源（肉、鱼、豆类等）以及适量的脂肪和糖类。
多样化食物根据孩子的年龄和能量需求，合理控制各类食物的摄入量，避免过量或不足。
适量摄入鼓励孩子每餐都摄入蔬菜，特别是深色蔬菜，以提供丰富的维生素和矿物质。
餐餐有蔬菜减少盐和糖的使用量，培养孩子口味清淡的饮食习惯。
控制盐糖摄入均衡膳食原则01餐前洗手教育孩子养成餐前洗手的好习惯，以减少病从口入的风险。
02餐桌礼仪教导孩子在餐桌上保持安静、细嚼慢咽、不浪费食物等良好的餐桌礼仪。
03感恩教育引导孩子感恩食物的来之不易，珍惜粮食，避免浪费。
餐前洗手与餐桌礼仪03推荐孩子选择水果、酸奶、坚果等健康零食，避免过多摄入高糖、高盐、高脂肪的零食。
健康零食选择教育孩子适量食用零食，不要影响正餐的摄入。
控制零食摄入量建议孩子在固定的时间和量内享用零食，培养良好的自我控制能力。
定时定量零食选择与控制家庭氛围营造家长应以身作则，树立健康饮食的榜样，营造家庭健康饮食的氛围。
亲子共餐鼓励家长与孩子一起用餐，增进亲子关系，同时便于家长观察和指导孩子的饮食习惯。
教育引导通过故事、游戏等形式，向孩子传授健康饮食的知识和重要性，激发孩子对健康饮食的兴趣和认同。
鼓励尝试与自主选择鼓励孩子尝试不同的食物，允许他们在一定范围内自主选择食物，培养其独立性和自主性。
家长参与及引导策略确保幼儿每天至少有1小时的户外活动时间，充分利用阳光和新鲜空气。
每日至少1小时上下午各一次天气适宜将户外活动时间分配到上午和下午，避免幼儿长时间在室内。
在天气允许的情况下，尽量安排户外活动，如遇恶劣天气可适当调整。
030201户外活动时间安排鼓励幼儿进行短距离跑步，锻炼心肺功能。
跑步组织幼儿进行简单的球类运动，如拍球、踢球等，提高身体协调性。
球类运动引导幼儿进行跳跃运动，如跳绳、跳皮筋等，有助于骨骼发育。
跳跃教授幼儿基本的体操动作，如伸展、弯腰等，增强身体柔韧性。
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何时饮水最好
摄取水分不能随心所欲，要找出饮水的最佳时间，对身体健康
才能取得良好的效果。早上起床后是空腹饮水的最好时候。因为夜
间显性或非显性排汗和尿液等生理性失水，使机体相对缺水，从而 导致血液浓度增高，血流减缓，引起体内代谢废物堆积。此时饮水
有助于消除上述现象。
每日三餐前一小时，也是饮水的好时候，它可以保证分泌足够的消 化液，而且在食欲的影响下，可迅速补充到全身各组织细胞，有利 于对营养的吸收。晚上睡觉之前，饮用一定数量的水可以避免夜间 过多的缺水。其他的时间，根据你自身情况，酌情掌握。
垃圾食品5：汽水可乐类食品
含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙 含糖量过高，喝后有饱胀过高，含防腐剂、香精，损肝 只有热量，没有营养
垃圾食品7：罐头类食品
包括鱼肉类和水果类 破坏维生素，使蛋白质变性 热量过多，营养成分低
垃圾食品8：话梅蜜饯类食品
开，沸腾后1～2分钟，即可杀死水中细菌和寄生虫卵，并使有害杂 物沉淀，最多不超过5分钟。水倒入保温瓶中，不宜储存过久，在
室温下不宜超过3天。这是因为饮水中都含有微量的硝酸盐，煮沸
时间过长，储存时间过久，硝酸盐会还原成亚硝酸盐。这是一种对 人体有剧毒的致癌物质。 保温瓶的瓶胆内壁的水垢，是难溶于水的沉淀物，其中有的金 属具有致畸形、致突变或致癌作用，应该及时清除。
含三大致癌物质之一：亚硝酸盐 盐分过高，含防腐剂、香精，损肝
垃圾食品9：冷冻甜品类食品
主要有冰淇淋、冰棒和各种雪糕等 含奶油极易引起肥胖 含糖量过高影响正餐
垃圾食品10：烧烤类食品
含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物质之 首) 导致蛋白质炭化变性， 加重肾脏、肝脏负担 1只烤鸡腿＝60支烟的毒性
饮料与健康
生命在于运动的八大理由
运动可以改善心肺功能 运动可以增强肌肉和骨骼的功能 运动可改善血压 运动可提高机体免疫力 运动可使你的体态更健美 运动可健脑 运动可消除疲劳 运动可促进心理健康
多喝饮料会导致发育畸形，发育缓慢。 饮用碳酸饮料或果汁来代替喝白开水不利于健康。这些 饮料大多含有较高的能量，大量饮用容易导致能量过剩， 诱发肥胖以及一些慢性病。 除了能量高外，饮料和果汁中大多含有调味剂、色素及 防腐剂，这些也不利于健康。 可乐等碳酸饮料含有碳酸气，会引起我们胃肠道不适， 也会直接影响我们对钙的吸收。
养成喝开水的好习惯
要主动饮水
主动饮水是指科学饮水，以温开水为
主，少量多次，小口慢饮，以经常保
持口腔湿润为限度。而不要听凭“口
干、嘴苦”发出喝水的“指令”才被 动的饮水
怎样保证饮用水的质量
饮用水要做到全面无害处理。从烧开水到储存水都要保证水的
纯净无害。在烧开水时，要用新鲜的冷水，在尽可能短的时间内烧
方便类
垃圾食品1：油炸类食品
油炸淀粉导致心血管疾病 含致癌物质 破坏维生素，使蛋白质变性
垃圾食品2：腌制类食品
导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌 影响粘膜(对肠胃有害) 易得溃疡和发炎
垃圾食品3：加工类肉食品
肉干、肉松、香肠等 含三大致癌物质之一：亚硝酸盐(防腐和 显色作用) 含大量防腐剂，加重肝脏负担
幼儿园健康 知识
你会科学的吃饭吗
科学吃饭，要做到“八不要”：（1）不要吃得过
饱。（2）不要吃得太快。（3）不要分神。（4）不要
吃汤泡饭。（5）不要吃烫饭。（6）不要偏食。（7） 不要饭前大量喝水。（8）不要轻视早餐。
十大垃圾食品
腌制类 油炸类 加工肉类 饼干类
烧烤类
垃圾食品
汽水可乐类
冷冻甜品类
话梅蜜饯类 罐头类