血沉高是什么原因

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全国体检预约平台 血沉高是什么原因
血沉高是什么原因?血沉，是“红细胞沉降率”的俗称。

将抗凝血放入血沉管中垂直静置，红细胞由于密度较大而下沉。

通常以红细胞在第一小时末下沉的距离表示红细胞的沉降速度，称为红细胞沉降率，即血沉。

血沉高是什么原因?我们先来了解血沉高的病理吧
绝大多数为急性或慢性感染，恶性肿瘤以及具有组织变性或坏死性疾病(如心肌梗死，胶原组织病等)都有血浆球蛋白和纤维蛋白原的变化，或有异常蛋白进入血液，导致血沉加速。

此外，贫血和月经期及妊娠三个月后也可以使血沉加速。

因此，血沉是一种非特异性试验，不能单独用以诊断任何疾病。

多饮水可防止血沉增高
水堪称速效稀释剂。

一夜酣睡后的失水、消化食物时消耗的水，都是使人体血液变稠的因素。

饮水可使血液立刻变稀。

但饮水要讲科学，首先要掌握好时机，如清晨起床、三餐前1小时、晚间就寝前喝水200毫升。

其次是选择稀释效果好的水：盐水可促进细胞脱水，不足取;冷水刺激胃肠血管收缩，有碍水吸收进入血液，不宜饮;纯净水太纯，其低渗状态会使水分很快进入细胞内，稀释血液的效果也不理想。

理想的稀释水是20℃～25℃的白开水或者淡茶水，其张力、密度等都接近血液与组织细胞，值得提倡。

血沉增快应该如何预防?
坚持体育锻炼 如散步、慢跑、太极拳、爬山、游泳等，以促进血液循环，加快体内的脂质代谢。

戒除烟酒，消除忧虑，情绪乐观，保持心理健康。

血沉高的原因是多种的，专家建议大家要排除主动性瘦身、减肥的原因，建议您合理饮食，生活规律化，适当增加体育活动，减少用盐，减少喝酒，多做有氧运动，仔细观察发生的症状，去医院随访。

本文来源：东莞入职体检/0769/cl/t40。