无花果煲鸡汤的功效

无花果炖鸡的功效作用有哪些

⽆花果炖鸡的功效作⽤有哪些⽆花果是⼀种天然的保健美⾷，有健胃消⾷，润肠通便，降⾎脂，降⾎压之功效。

⼲的⽆花果甜甜的，⽤它来炖汤味道很不错的。

下⾯店铺为⼤家整理了⽆花果炖鸡的功效，希望⼤家能够喜欢。

⽆花果炖鸡的功效 1、润肠通便⽆花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋⽩酶、⽔解酶等，能帮助⼈体对⾷物的消化，促进⾷欲，⼜因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果; 2、降⾎压、预防冠⼼病⽆花果所含的脂肪酶、⽔解酶等有降低⾎脂和分解⾎脂的功能，可减少脂肪在⾎管内的沉积，进⽽起到降⾎压、预防冠⼼病的作⽤; 3、抗炎消肿⽆花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿; 4、防癌抗癌、增强机体抗病能⼒未成熟果实的乳浆中含有补⾻脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中可提取⼀种芳⾹物质苯甲醛，⼆者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能⼒的作⽤，可以预防多种癌症的发⽣，延缓移植性腺癌、淋巴⾁瘤的发展，促使其退化，并对正常细胞不会产⽣毒害。

5、孕妇宜常吃适量的⽆花果因为⽆花果不仅有丰富的营养成分，还能够治疗痔疮及通乳。

⽆花果的吃法第⼀：⽆花果炖猪蹄磁疗：⽆花果、猪蹄、⾦针菜、⽣姜、⼤蒜、胡椒、⾷盐、味精做法：将⽣姜、⼤蒜以及胡椒⼀起放⼊锅中，加⼊⽆花果以及切块的猪蹄，炖烂之后加⼊⾦针菜，半个⼩时之后加⼊调味料就可以起锅了。

功效：这道⾷谱服⽤之后能够有效的保健⾝体健康，不仅味道⾮常好，同时还能够为⾝体补充⾜够的营养物质，促进健康。

第⼆：⽆花果⼟鸡汤材料：⽆花果、⼟鸡、⽣姜、⾷⽤油以及⾷盐做法：将⼟鸡宰杀⼲净之后和姜⽚、⽆花果⼀起放⼊锅中，加⼊清⽔炖煮、⼤⽕烧开之后⼩⽕慢炖半个⼩时，最后加⼊⾷盐就可以起锅服⽤了。

第三：⽆花果汁材料：⽆花果、冰糖做法：将⽆花果⽤清⽔洗⼲净并且浸泡好备⽤，将⽆花果以及开⽔⼀起放⼊锅中，炖煮半个⼩时之后就可以服⽤。

⽆花果的保健良⽅ 1、⽆花果降糖⽆花果⽔提取液，具有降低⾎糖作⽤。

无花果香菇炖鸡汤的做法

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生活常识分享无花果香菇炖鸡汤的做法
导语：无花果香菇炖鸡汤是一道美味的汤，无花果香菇炖鸡汤的做法其实非常的简单，制作无花果香菇炖鸡汤的时候不需要我们有多么高超的厨艺，我们只
无花果香菇炖鸡汤是一道美味的汤，无花果香菇炖鸡汤的做法其实非常的简单，制作无花果香菇炖鸡汤的时候不需要我们有多么高超的厨艺，我们只需要将无花果和香菇搭配上母鸡一起来炖就好。

无花果香菇炖鸡汤含有丰富的营养，经常喝无花果香菇炖鸡汤可以起到提高人体免疫力和健脾开胃等功效，下文我们给大家介绍一下无花果香菇炖鸡汤的做法。

香菇有一种特有的香味，跟鸡肉一起煲汤特别滋补又美味，加入了红枣和无花果后的汤更甘甜。

煮汤后的鸡肉也可以捞出蘸豉油吃，有汤又有肉。

香菇能抗感冒病毒，因香菇中含有一种干扰素的诱导剂，能诱导体内干扰素的产生，干扰病毒蛋白质的合成，使其不能繁殖，从而使人体产生免疫作用。

无花果有清热生津；健脾开胃；解毒消肿。

主咽喉肿痛；燥咳声嘶；润肺止咳；肠热便秘。

1.备齐食材：鸡肉半只，香菇，红枣，无花果，姜片。

2.锅内烧一锅水，放入几片姜片，水开后把鸡肉放入焯水3分钟，同时砂锅内也放入水烧开。

3.焯过水的鸡肉直接放入烧开水的砂锅内。

4.放入姜片。

5.把泡发好的香菇倒入砂锅内。

6.放入清洗干净的红枣和无花果。

7.盖上锅盖大火烧开锅后改细火慢炖30分钟即可。

8.喝之前加盐调味。

无花果土鸡汤怎么做【食物营养功效大全】

无花果土鸡汤怎么做
文章导读
无花果想必很多都知道，是一种药食两用的食材，既可以当做水果食用，含有着分丰富的维生素，可以通肠润便，治疗便秘，缓解人体肠胃消化不良等症状；又是一种中药材，具有增强人体免疫力和抗癌的功效作用。

食用方法颇多，本文就简单介绍下无花果土鸡汤怎么做。

无花果土鸡汤，是一道非常适合滋补润肺的汤。

无花果是一种天然的保健美食。

它含有多种维生素、胡萝卜素，而且还含有大量对人体有益有无机元素成分，对增强机体健康和抗癌能力有良好作用。

另外，无花果富含食物纤维，其中的果胶和半纤维素吸水膨胀后能吸附多种化学物质，使肠道内各种有害物质被吸附排出，净化肠道，促进有益菌类在肠道的繁殖，能起到抑制血糖上升，维持正常胆固醇含量，排除致癌物质的作用。

烹制步骤：
1、土鸡洗净切块，和无花果、姜片一起放入砂锅中，加足清水;
2、大火烧开，转中小火煲半小时;
3、再转最小火煲1.5小时;
4、加盐调味即可。

其它无花果做法
第一：无花果炖猪蹄 \xa0
磁疗：无花果、猪蹄、金针菜、生姜、大蒜、胡椒、食盐、味精 \xa0
做法：将生姜、大蒜以及胡椒一起放入锅中，加入无花果以及切块的猪蹄，炖烂之后加入金针菜，半个小时之后加入调味料就可以起锅了。

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功效：这道食谱服用之后能够有效的保健身体健康，不仅味道非常好，同时还能够为身体补充足够的营养物质，促进健康。

第二：无花果粥。

无花果炖汤的功效和无花果炖汤的作用

无花果炖汤的功效和无花果炖汤的作用无花果干炖汤喝也是一种不错的选择，在炖汤时可以把取一百克的熟肉，把它切成细丝，然后与五十克的无花果干一起放在锅中加入清水，然后用小火慢慢的炖制，大约四十分钟左右汤就能炖好，在出锅时加入食用盐和香油进行调味就可以。

这种汤品对人类的胃炎和肠炎有很好的调理功效，是一道养生功效特别出色的菜式。

直接食用:现在市面上很多无花果干都是作为休闲零食卖的,这些都是开袋即食,直接食用的。

小贴士:不用剥皮,直接吃哦。

煲汤:无花果干和瘦肉一起炖汤,清润好喝,还能化痰祛湿、调理肠胃,你也可以放玉米一起煲哦。

准备少量的熟肉,切丝,然后和无花果干一起放入锅里煮。

出锅时候撒上适量咸盐即可。

这样的汤可以有效治疗慢性肠炎,胃炎,有良好的调理肠胃作用。

烹调宜：1. 无花果同番木瓜一样，不仅可以当水果鲜食，也可用于烹饪菜肴;2. 将新鲜的无花果切成片，临睡前贴在眼下部皮肤上，坚持使用可减轻下眼袋。

烹调忌：无。

食用宜：无花果除鲜食、药用外，还可加工制干、制果脯、果酱、果汁、果茶、果酒、饮料、罐头等。

无花果干无任何化学添加剂，味道浓厚、甘甜，在国内外市场极为畅销。

无花果汁、饮料具有独特的清香味，生津止渴，老幼皆宜。

食用忌：寒性胃痛着忌食。

储存：无花果在常温下不耐贮藏，鲜果用200——300mg/L山梨酸处理，可减少霉菌为害，用50%苯来特浸果20分钟，可控制果腐。

无花果，又可叫做天生子，是一种营养价值很高的食物，药食俱佳。

其中含有的氨基酸，具有抗衰防病的作用，果实中含有丰富的葡萄糖、柠檬酸以及少量苹果酸等，对人体十分有益。

那么无花果一天能吃几个?专家表是，虽然无花果有各种益处但也不宜多吃，因为无花果是具有生津止渴的功效，但吃多了对胃不好，一天内吃5、6个即可。

无花果一般人群均可食用，消化不良者、食欲不振者、高血脂患者、高血压患者、冠心病患者、动脉硬化患者、癌症患者、便秘者等这些人群都能食用无花果。

然而脂肪肝患者、脑血管意外患者、腹泻者、正常血钾性周期性麻痹等患者不适宜食用无花果。

无花果汤的功效与禁忌

⽆花果汤的功效与禁忌⽆花果中维⽣素含量很丰富。

其中维⽣素C、氨基酸和天门冬氨酸的含量居各类⽔果之⾸，素有"⽔果皇后"和"⽣命之果"之美誉。

下⾯店铺和⼤家⼀起学习⽆花果汤的功效与禁忌。

⽆花果汤的功效 1、⽆花果害得我们肠胃正常了⽆花果酵素与胃液混合，有助消化，但宜⽣⾷。

⾷欲⽋佳者，每⽇可嚼服⽆花果，每次1枚，每⽇3次，以饭前1⼩时为宜。

对习惯性便秘，痔疮出⾎，慢性胃炎等疾病，服之亦有效。

2、⽆花果害的我们肠道变轻松⽆花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋⽩酶、⽔解酶等，能帮助⼈体对⾷物的消化，促进⾷欲，⼜因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。

3、⽆花果害的我们⾎脂也好了取⼲⽆花果，切成⼩粒，炒⾄半焦，加适量⽩糖，开⽔冲泡代茶饮。

⽆花果汤的禁忌 1.⽆花果本⾝性寒，所以⼥⽣不宜多吃，但适量可以，特别是⼥孩来红的时候不能吃，否则会导致痛经。

2.未成熟的⽣⽆花果不能吃，吃了嘴唇会很难受。

⽆花果的吃法⽆花果瘦⾁汤做法: 1、把瘦⾁洗⼲净，切粗丁，把⽆花果和南北杏洗⼲净，枸杞洗⼲净，姜切⽚备⽤。

2、在锅⾥放⽔烧开，放⼊瘦⾁焯⾄变⾊，捞出洗⼲净浮沫。

3、把瘦⾁、⽆花果、蜜枣和南北杏仁放⼊锅⾥，加⼊适量清⽔，⼤⽕煮开，再⽤⼩⽕煮两⼩时。

4、加⼊枸杞继续煮⼗分钟，然后加盐调味即可。

⼩贴⼠ 1、焯过瘦⾁再煮汤，可以令汤更清甜。

2、枸杞要最后再放⼊汤煮，如果太早煮，容易煮烂掉。

⽆花果炖猪蹄【主料】：⽆花果200克⾦针菜100克猪蹄2只【辅料】：盐、清⽔、⽣姜、⼤蒜、胡椒、葱花、味精【做法】： 1、先将猪蹄切成⼩块 2、加⽣姜、胡椒、⼤蒜和适量清⽔与⽆花果⼀同煮炖⾄烂熟时，再放⾦针菜煮30分钟 3、⼊⾷盐、味精、葱花调味⾷⽤。

【⾷疗功效】：具有清热解毒、通经下乳的作⽤。

适⽤于肝郁⽓滞、虚⽕上窜之乳汁不下、⾷欲不佳、⽓⾎虚亏、神经衰弱诸症。

无花果煲汤的功效与作用有哪些

无花果煲汤的功效与作用有哪些一般无花果煎汤每次用30~60克，生食则每次1~2枚。

但要注意，无花果性凉，而且甜腻，中寒多湿之人不宜服用。

下面是店铺为大家精心挑选的无花果煲汤的功效与作用，希望对大家有所帮助。

无花果煲汤的功效与作用无花果干,市面上能买到的无花果干是淡黄色的,用来作煲汤料有清热解毒,化痰去湿的功效。

把新鲜无花果加工成干制品,要依据其结构特点和化学成份特点来考虑。

采收时充分成熟的无花果呈绿色,果肉柔软,内部多籽呈小粒状,果肉含多酚类物质,加工过程易于生成褐色。

果实成熟时摘取鲜果,晒干,研成细末,吹喉用,可以治疗咽喉刺痛。

用无花果5-7枚,水煎,连汁带果同服,可以治疗久泻不止。

市面上能买到的无花果干是鸡蛋黄色的,用来作煲汤料有清热解毒,化痰去湿的功效,把新鲜无花果加工成干制品,要依据其结构特点和化学成份特点来考虑的,采收时无花果呈绿色逐渐由充分成熟而呈黄色,其果肉柔软,内部多籽呈小粒状,果肉含多酚类物质。

原料及成熟度:采用个大,肉厚,刚熟而不过熟无花果,这样制得的成品质量较好而得率也较高。

无花果的功效与作用1、无花果有利咽的功效无花果两枚,开水冲泡,代茶频饮;无花果鲜果晒干研末,吹咽喉部;无花果15克,水煎后加冰糖适量调服,代茶频饮之。

2、无花果有抗癌的功效果实乳汁对肉瘤,乳瘤,腺癌,白血病,淋巴肉瘤均有抑制作用。

临床用治各类恶性肿瘤,包括舌癌,肺癌,腮腺癌,胃癌,肝癌,结肠癌,肾癌等。

食方:鲜无花果50克,瘦肉100克,水炖半小时,服汤吃肉。

连服一段时间,不少于30天。

也可用无花果15克,开水冲泡代茶,天天饮服。

3、无花果有降血糖的功效无花果水提取液,具有降低血糖作用。

食方:无花果15克,宁夏枸杞子10克,加水煎沸。

代茶饮,每日1剂,最后嚼服无花果及枸杞子。

也可用无花果50克,苦瓜100克,均切成片状,加水煮汤,调味可饮食,连服7--10天。

4、无花果有润肠通便的功效无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果。

无花果煲汤的功效与作用

无花果煲汤的功效与作用无花果煲汤的功效与作用无花果是常见的水果之一，它不仅味道鲜美，还有着丰富的营养价值。

许多人喜欢使用无花果制作糕点、果酱等食品，但是有些人可能不知道，无花果煲汤同样也是一种很好的食用方式。

无花果煲汤不仅味道鲜美，还具有许多功效与作用。

下面，我将详细介绍一下无花果煲汤的功效与作用。

1. 补血养颜无花果煲汤可以起到补血养颜的作用。

无花果含有丰富的铁，铁是血红蛋白的重要成分，它能够促进血液的生成和循环，提高血红蛋白的含量，从而改善贫血的情况。

此外，无花果中还含有维生素C，它具有很好的抗氧化作用，可以减少自由基对皮肤的损害，有效地延缓皮肤衰老。

2. 清热解毒无花果煲汤还具有清热解毒的功效。

无花果含有丰富的维生素C和纤维素，它们可以帮助排除体内的毒素和废物，提高身体的新陈代谢，从而起到清热解毒的作用。

此外，无花果还含有一种叫做"无花果酵素"的物质，它具有很好的消炎作用，可以帮助消除体内的炎症，减轻身体的疼痛。

3. 润肺止咳无花果煲汤还具有润肺止咳的功效。

无花果中的植物黏液含量丰富，它可以起到润肺止咳的作用。

无花果还含有一种叫做"芦丁"的物质，它具有很好的镇静和舒缓作用，可以帮助缓解咳嗽和喉咙痛的症状。

4. 增强免疫力无花果煲汤还可以增强免疫力。

无花果含有丰富的维生素C和维生素E，它们是强力的抗氧化剂，可以帮助消除自由基，增强机体的抗氧化能力；无花果还含有一种叫做"花青素"的物质，它具有很好的抗菌和抗病毒作用，可以增强机体的抵抗力，提高免疫力。

5. 促进消化无花果煲汤还具有促进消化的作用。

无花果中含有丰富的纤维素，它可以增加肠道的蠕动，改善便秘的情况；无花果中还含有一种叫做"木糖醇"的物质，它具有很好的润肠通便作用，可以帮助消化，缓解胃肠不适。

6. 改善睡眠质量无花果煲汤还可以改善睡眠质量。

无花果中含有一种叫做"丙酮酸"的物质，它具有镇静和安眠作用，可以帮助缓解焦虑和紧张的情绪，促进睡眠，提高睡眠质量。

滋阴润燥玉竹无花果煲鸡

滋阴润燥玉竹无花果煲鸡
秋冬季节非常干燥，所在各种汤汤水水的总是少不了的。

这款玉竹无花果煲鸡就非常应景了，无花果本身的营养物质就特别丰富，再加上玉竹的点缀，鸡肉的鲜香，使其一端上餐桌便能抓住众人的味蕾，非常令人心神愉悦，也很适合在干燥的季节来服用。

温馨提示：
煲汤中途就最好不要再加水了，如果实在要加，一定要加开水。

主料
鸡肉600克
辅料
姜2片玉竹20克无花果6粒盐适量
制作步骤：
1、鸡洗净剁块，玉竹、无花果冲洗干净，姜去皮切片。

2、鸡肉放入冷水锅中，不盖锅盖大火煮滚后转中火继续煮5分钟至鸡肉吐尽血水。

3、捞出吐尽血水的鸡肉冲洗干净沥干。

4、将所有食材放入汤锅，并加入1800毫升清水。

5、盖上锅盖，先中火煮滚后转小火煲1.5小时。

6、煲好后，适量盐调味即可关火。

无花果的功效与作用及食用方法

无花果的功效与作用及食用方法无花果，学名无花果榕，是榕树科榕属植物的果实，也是一种常见的水果之一。

无花果具有丰富的养分和多种有益作用，被广泛应用于药膳和保健品。

以下是无花果的功效与作用以及食用方法的详细介绍。

一、无花果的功效与作用：1. 具有滋补和补充能量的作用：无花果富含碳水化合物、脂肪、蛋白质以及多种维生素和矿物质，可以为人体提供丰富的营养和能量。

常吃无花果可以增强体力、改善贫血等问题。

2. 调节肠道功能：无花果富含纤维素，能够促进肠道蠕动，增加排便频率，预防便秘，并帮助体内有害物质的排出。

3. 有助于消化和减肥：无花果中含有一种特殊的酵素，可以帮助分解蛋白质，促进消化。

此外，无花果富含纤维素，可以增加饱腹感，减少食欲，有助于控制体重和减肥。

4. 降低血压和改善心血管健康：无花果中富含钾元素，而钠含量较低，具有降低血压的作用。

长期食用无花果可以改善心血管健康，预防高血压和心脏病等疾病。

5. 抗氧化和抗衰老：无花果中富含多种抗氧化物质，可以清除体内的自由基，减少氧化损伤，延缓细胞老化，保护皮肤健康，并预防各种与衰老相关的疾病。

6. 增强免疫力：无花果中含有丰富的维生素C，能够增强免疫力，提高抵抗力，预防感冒和其他呼吸道疾病。

7. 保护神经系统：无花果中富含多种维生素B，特别是维生素B6，对于维持神经系统的正常功能具有重要作用，有助于预防神经衰弱和记忆力下降。

8. 改善睡眠质量：无花果含有一种叫做丙氨酸的物质，可以促进血清素转化为褪黑激素，从而提高睡眠质量，帮助入眠。

二、无花果的食用方法：1. 生吃：新鲜的无花果可以直接生吃，口感甜美，十分可口。

可以当做水果直接食用，或者配合其他水果、坚果等制作沙拉。

2. 榨汁：将无花果榨汁后饮用，口感清爽，可以添加适量的蜂蜜或柠檬汁增加风味。

3. 煮食：将无花果连皮煮熟后食用，可以去除部分涩味。

煮熟后的无花果可以用来制作各类甜品、糖水、果酱等。

4. 干燥：将无花果晾干后制成干果，可以长期保存并随时食用。

无花果汤的功效与作用

无花果汤的功效与作用
无花果是桑科榕属的开花植物，是亚热带落叶乔木，主要产区在热带和温带，可以吃新鲜的，也可以加工成干果食用，或者炖汤食用，具有清香的味道，十分好闻，吃起来非常香甜。

一、促进排便
无花果含有粗纤维，尤其是无花果的外皮，膳食纤维含量充足，食用后会在胃肠内快速吸水、增加食物的湿润度，增加食物残渣的体积，无花果进入肠道后还可以刺激胃肠蠕动，促进肠道中的粪便排出，有润肠通便之效。

二、增强消化
无花果虽然味道甜，但是含有大量的有机酸，例如：苹果酸、草酸、延胡索酸、琥珀酸、丙二酸、奎宁酸和蛋白酶等酸类成分，食用无花果汤后可以促进胃部胃液的大量分泌、增强胃肠消化功能。

三、预防心血管疾病
无花果中含有大量的钾元素，钾元素进入身体后有助于调节血压的平衡，而且无花果中含有大量的膳食纤维、果胶，食用无花果汤可以减少胆固醇沉积；无花果富含苯酚，欧米伽-3和欧米伽-3不饱和脂肪酸，有助于降低人体患冠状动脉疾病的风险。

四、延缓衰老
成熟的无花果颜色是黑紫色，含有天然的植物花青素，植物花青素是一种超强的抗氧化剂，而且无花果里面还含有维生素C，维生素
C也是强效的抗氧化剂，食用之后能帮助清除体内的自由基、抑制色素沉淀、延缓细胞的衰老、增强各个脏器的功能，起到美容养颜的作用。

无花果茯苓炖鸡汤补肾养血滋阴润燥

无花果茯苓炖鸡汤补肾养血滋阴润燥**无花果茯苓炖鸡汤补肾养血滋阴润燥**无花果茯苓炖鸡汤是一道传统滋补佳品，以其温补、滋养的特性而闻名。

中医学认为，此汤能有效滋补肾脏、养血润燥，对改善体质、增强免疫力有着显著的益处。

以下将深入探讨这道汤的食材、烹饪方法和功效。

### 食材选择#### 1. 无花果无花果富含维生素和矿物质，其中包括钾、镁和钙等营养元素。

它具有润肺、清肠、补血、滋阴等功效，是中药中常用的药食同源之物。

#### 2. 茯苓茯苓是一种常用中药材，具有调节免疫功能、利尿和抗氧化的功效。

它能够帮助调节人体的新陈代谢，对于改善体质、调理身体有着显著的效果。

#### 3. 鸡肉鸡肉含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，有助于增强身体的免疫功能。

炖煮后的鸡肉更易被身体吸收，且有助于肾脏的滋补。

### 烹饪方法#### 步骤一：准备食材- 将无花果洗净、切片备用。

- 茯苓清洗干净，泡水20分钟，沥干备用。

- 鸡肉洗净切块，焯水去血水备用。

#### 步骤二：炖煮1. 取一锅加入足够的清水，放入鸡肉块，加入无花果和茯苓。

2. 烧开后转小火慢炖，炖至鸡肉熟烂、味道入味。

#### 步骤三：调味- 根据个人口味可适量加入盐、姜片等调味品，搅拌均匀。

### 药膳功效#### 1. 补肾养血无花果和茯苓富含营养物质，有助于滋补肾脏、促进血液循环，有助于缓解肾虚引起的腰膝酸软、月经不调等问题。

#### 2. 滋阴润燥食材中的茯苓具有滋阴润肺的功效，有助于舒缓因干燥引起的咳嗽、口干等不适症状。

#### 3. 增强免疫力鸡肉中的蛋白质和无花果所含的维生素等元素有助于提高人体的免疫力，有助于抵抗外界病菌侵袭。

### 注意事项- 患有特殊疾病者，应在医生指导下食用。

- 炖制过程中可根据口味添加适量调味品，但宜少放辛辣调料。

总而言之，无花果茯苓炖鸡汤作为一道滋补药膳，具有补肾养血、滋阴润燥的功效。

合理食用有助于改善体质、增强免疫力，但务必注意个人体质和药物过敏情况，谨慎食用。

无花果干煮水的功效与作用

无花果干煮水的功效与作用一、养生保健：1.平衡体内气血：无花果干富含多种维生素和矿物质，能够提供人体所需的营养物质，有助于平衡体内的气血，提高机体的免疫力和抗病能力，预防疾病。

2.清热降火：无花果干具有清热解毒的作用，能够清除体内的热毒，清热降火，对于体内火气较旺、口腔溃疡、便秘等症状有较好的疗效。

3.改善睡眠质量：无花果干煮水有助于调节神经系统，具有镇静安神的作用，可改善失眠、多梦等睡眠问题。

4.抗衰老：无花果富含多种抗氧化物质，能够减少自由基对细胞造成的损伤，延缓细胞衰老，保持身体机能和皮肤的年轻状态。

二、治疗疾病：1.支气管炎：无花果干煮水具有润肺止咳的功效，对于慢性支气管炎、咳嗽、咳痰等症状有较好的治疗效果。

同时，它还能够清除体内的热毒，对于口腔溃疡等症状有一定的缓解作用。

2.便秘：无花果干煮水中的纤维素对于消化系统的功能有一定的调节作用，能够促进肠胃蠕动，增加粪便的水分，缓解便秘的问题。

3.高血压：无花果干中的钙、钾等矿物质含量较高，能够帮助平衡体内的电解质，稳定血压，对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。

4.糖尿病：无花果干煮水含有较多的膳食纤维，能够减缓食物的消化吸收速度，降低血糖的上升，对于糖尿病患者的血糖控制有一定的帮助。

三、美容养颜：1.抗氧化：无花果干中富含抗氧化物质维生素C和多酚类物质，能够阻止自由基的产生和对细胞的损伤，从而起到抗衰老和保护皮肤的作用。

2.滋养肌肤：无花果干煮水所含的多种维生素和矿物质能够为肌肤提供充足的营养，增加肌肤的弹性和光泽，减少皮肤干燥、粗糙等问题。

3.祛斑美白：无花果干煮水中的花青素具有祛斑的功效，能够减少黑色素的沉积，淡化色斑，使肌肤更加白皙透亮。

无花果的功能主治与用量

无花果的功能主治与用量功能主治无花果是一种常见的植物，其果实具有多种功能和主治。

以下是无花果的功能主治：1.改善消化功能：无花果富含纤维和酵素，可以促进肠道蠕动，缓解便秘问题，并且有助于消化食物，预防消化不良。

2.补充营养：无花果富含维生素C、B群以及矿物质如钙、铁等，可以为身体提供丰富的营养，增强免疫力。

3.调节胃肠功能：无花果具有平和的性味，可以调节胃肠功能，减轻腹胀、胃痛等不适感。

4.润肺止咳：无花果具有润肺止咳的作用，对于慢性咳嗽、气管炎等呼吸道疾病有较好的疗效。

5.降血压：无花果中含有一种叫做“花青素”的物质，具有降血压的作用，对于高血压患者有一定的辅助治疗效果。

6.减肥瘦身：无花果含有较低的热量，但具有较高的纤维含量，可以增加饱腹感，减少摄入的热量，有助于减肥瘦身。

用量在使用无花果时，需要注意适量使用，以下是无花果的用量建议：1.鲜食：每次鲜食无花果的量一般不宜过多，建议每天食用适量即可，一般不超过500克。

可以切片生食，或者搭配其他水果一起食用。

2.煮食：无花果也可以煮食，煮熟后口感更加柔软，可以在甜品中使用，如无花果糖水、无花果煲鸡汤等。

3.制作果酱：无花果可以用来制作果酱，口感酸甜，可以涂抹在面包、饼干等食物上食用。

4.干贮：将无花果晒干后，可以保存较长时间，可以直接食用作为零食，也可以用作烹饪的原料。

需要注意的是，对于个体差异较大的人群，如孕妇、婴幼儿、老年人等，建议在使用无花果前咨询医生或专业人士的意见，以确保安全使用。

在正常情况下，作为一种富含营养的水果，适量食用无花果是安全的。

但过量食用无花果可能导致胃肠不适、腹泻等问题，因此还是需要在合理范围内食用。

在购买无花果时，建议选择新鲜且没有破损的无花果，以保证其品质和营养价值。

总之，无花果具有多种功能主治，但在使用时需要适量，根据个人情况进行合理食用。

无花果煲汤

无花果煲汤无花果茶树菇山鸡汤无花果茶树菇山鸡汤的材料：茶树菇克、无花果5个、红枣3个、山鸡1只，生姜3片。

无花果茶树菇山鸡汤的烹调：无花果、茶树菇、红枣分别晒干煮沸，且红枣莴苣;山鸡家主晒干，回去干净杂尾部，并复置沸水锅稍滑片刻(即为“飞水”)，再晒干。

然后一起与生姜放入瓦煲内，重新加入清水毫升(10碗水量)，武火煮沸改成文火煮约2小时。

无花果茶树菇山鸡汤的功效：有益胃健脾，养阴益气的功效，无花果健胃益气，茶树菇助消化，健肠胃。

无花果杏仁汤无花果杏仁汤的功效：无花果清热、利呼吸道系统等器官;南北杏清痰止咳，润肺养颜;加蜜枣滋润成方。

偶然感冒伤风、咳嗽、痰多，亦可以饮此汤，有益加速疗效。

无花果杏仁汤的配方：瘦肉，南北杏各3钱，蜜枣5枚，无花果10粒。

tip：先把瘦肉洗净，切成块落煲，加上各药材，放六碗水;用大火煮开，再用小火煲1.5小时就可以了。

无花果瘦肉汤无花果瘦肉汤的用料：无花果干5-7个南北杏各10克蜜枣2枚瘦肉克无花果瘦肉汤的作法步骤：1、将以上材料洗净放入锅内，加适量清水;2、武火煮熟后改成文火煎1小时，即可调味。

特点：此汤具有润肺清热的功效，能促进食欲，镇咳化痰。

对慢性咽炎患者也有一定的辅助治疗作用。

1.无花果所含大量对人体有益存有无机元素成分，而不所含极易致癌物的co、cd、pb、等无机元素。

对进一步增强机体身心健康和抗癌能力存有较好促进作用。

2.无花果的果、枝、叶中含有丰富的酶类，以蛋白质分解酶最多，其次是脂肪酶，淀粉酶，超氧化岐酶(sod)等，用其果实作饭后水果，有助于消化的良好效果。

近几年来，利用无花果提取sod酶，开发高质量的化妆品方面也取得了重大突破，使无花果身价倍增。

3.无花果含有食物纤维，其中的果胶和半纤维素变硬收缩后能够溶解多种化学物质，并使肠道内各种有害物质被溶解排泄，净化肠道，推动有益菌类在肠道的产卵，能够起著遏制血糖下降，保持正常胆固醇含量，确定致癌物质的促进作用。

无花果配合当归健脾补血

无花果配合当归健脾补血无花果和当归都是中医常用的药材，具有健脾益胃、补血养颜的功效。

将它们二者结合起来，不仅可以发挥各自的作用，还能相互增强，形成一款具有特殊疗效的药膳。

本文将介绍无花果配合当归的功效、制作方法和注意事项。

一、无花果的健脾益胃功效无花果，中医学称为大果，主要产于温带和热带地区。

无花果味甘、性凉，具有健脾益胃、养血生津、润肠通便的功效。

它含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘问题。

无花果还含有多种维生素和矿物质，对于增强免疫力、改善肤色、保护眼睛健康都有一定的帮助。

二、当归的补血养颜作用当归，中药中被誉为“补血圣品”，主要产于我国的四川、陕西等地。

当归味苦、辛、性温，具有补血活血、调经养颜的功效。

它能够活血化瘀，改善女性痛经、经期不调等问题。

同时，当归富含多种维生素和矿物质，具有抗氧化、抗衰老的作用。

经常食用当归还能改善肌肤暗黄、干燥等问题，使肤色更加红润有光泽。

三、无花果配合当归的制作方法无花果配合当归可以制作成丸剂、煲汤、糕点等不同形式的药膳，下面介绍其中一种简单易行的方法：材料：无花果10个，当归10克，红糖适量。

制作方法：1.将无花果洗净，切成小块备用。

2.将当归洗净，切成薄片备用。

3.将无花果和当归一起放入煲汤锅中，加入适量的清水，以淹没药材为宜。

4.用中小火煮沸后，改用小火炖煮1小时左右。

5.最后加入适量的红糖调味，继续炖煮15分钟至汤汁浓稠即可。

四、无花果配合当归的注意事项1.儿童、孕妇等特殊人群慎用，建议在医生指导下使用。

2.无花果和当归都具有滋补作用，适量食用即可，不可过量。

3.无花果和当归都属于温性药材，体质寒凉的人食用后可能会出现不适，需要注意。

4.药材煮汤时应确保火候适中，不要过猛，以免煮烂失去营养成分。

5.如果出现过敏、消化不良等不适症状，应立即停止食用，并就医咨询。

结语：无花果配合当归是一款简单易行的药膳，具有健脾益胃、补血养颜的功效。

但是，每个人的体质不同，对药材的反应也有所差异，因此在食用前应先了解自己的体质，并在医生指导下使用。

无花果去胎毒吗怎么吃去胎毒最好

无花果去胎毒吗怎么吃去胎毒最好无花果不仅营养丰富，食疗药疗作用也是非常不错，有些孕期的准妈妈们也会选择食用无花果来去胎毒，但是无花果能去胎毒吗？怎么吃去胎毒才是最好的呢？一、无花果去胎毒吗吃无花果是可以去胎毒的。

无花果中含有很多的营养物质，其中丰富的胶质和纤维素，孕期准妈妈吃了之后能可以吸附肠道内的有害物质，可以帮助孕妇排毒。

另外，无花果中丰富的维生素可以增强胎儿肌肤的抵抗力，减少胎毒的情况。

二、怎么吃无花果去胎毒孕妇可以生吃成熟的无花果，也可以用无花果泡水或者炖汤喝。

1、新鲜成熟的无花果口感软软的，味道上佳，直接生吃最是简单便捷，也可以将果子晒干，吃干果、泡水或炖汤饮用，准妈妈按照自己的喜好食用即可。

2、无花果炖鸡汤材料：鸡肉半只，无花果十五颗左右，大枣三颗，枸杞一撮，姜片几块，黄酒小半碗。

做法：鸡肉洗干净斩成块，准备好配料，将鸡肉放入炖锅，加清水、黄酒和姜片，敞开盖子大火熬开，大火熬开后，撇去浮末，倒入配料，再次大火煮开，盖上盖子转中小火，炖锅内保持沸腾状态，慢炖一个小时左右，一个小时后，加入少量盐调味就可以起锅了。

三、无花果孕妇一天吃几个无花果孕妇可以一天吃3、4个鲜果。

无花果性味温和，准妈妈稍微多吃一两个也没事，但是毕竟怀孕期间，饮食不能太过偏向，应该吃多种食物，补充多种营养，最好搭配一些橙子、猕猴桃之类的水果，补充自身与胎儿所需的维生素，也要注意荤素搭配哦。

四、婴幼儿能吃无花果去胎毒吗婴幼儿不能吃无花果去胎毒。

婴幼儿的体质非常脆弱敏感的，无花果中含有脂肪酶、蛋白酶，宝宝吃了之后容易产生异体蛋白过敏，吃了无花果的宝宝还可能会出现全身瘙痒、口舌疼痛、腹泻等过敏的症状，因此建议不要食用可能会致敏的无花果。

无花果炖鸡有什么功效

无花果炖鸡有什么功效
无花果平时我们经常会见到，一般是夏季结果，果实饱满，味道鲜美。

经常吃无花果不仅可以补充人体的营养还能够为人体提供一些微量元素。

孕妇可以经常吃无花果，还可以用无花果炖鸡汤，不仅可以补充胎儿所需要的营养，还可以调节孕妇的胃肠道功能，促进孕妇的消化功能。

功效与作用
1、恢复体力缓解疲劳
无花果煲鸡汤不但味道鲜美，而且能为人体补充多种身体必需的氨基酸和矿物质，另外无花果煲鸡汤中含有丰富的蛋白质和脂肪，以及一些微量元素，人们平时食用以后可以快速恢复体力补充能量，能有效缓解疲劳。

2、延缓衰老
无花果煲鸡汤不但能为人体补充丰富的营养，它还能为人体，提供一些天然多糖，这些多糖多为阿拉伯糖和半乳糖，它们能提高人体细胞活性，促进细胞再生与代谢，能有效延缓人体多种衰老症状的发生。

3、促进消化提高肠胃功能
平时多用无花果煲鸡汤喝能有效提高人体的肠胃功能，可以促进消化，它能减少刺激性物质，对人类肠胃的伤害，也能调节胃酸分泌，能让人体肠胃的消化能力明显提高，对人类的消化不良以及食少腹胀和腹痛等不良症状都有一定缓解作用。

做法步骤教程
无花果煲鸡汤的做法很简单，平时制作时需要准备无花果，六个，红枣3到5个，山鸡一只，生姜适量，把准备好的无花果和茶树菇以及红枣，分别用清水洗净，并浸泡几个小时，山鸡宰杀以后处理干净，放在沸水中焯烫一下，取出以后与生姜一起放入砂锅中，再加入准备好的无花果和红枣以及适量清水，一起炖制，三小时左右锅中的鸡汤就能做好，加食用盐调味以后就能取出食用。

无花果配煮鸽汤清热去火活血乌发

无花果配煮鸽汤清热去火活血乌发在这篇文章中，我将探讨无花果与煮鸽汤的搭配，以展示它们对清热去火、活血乌发的益处。

无花果作为一种常见的水果，在中医传统中被认为具有清热去火的功效，而鸽肉则被视为滋补佳品。

将二者结合烹饪成汤品，有望为人体带来多种益处。

接下来，我们将分别探讨无花果与鸽肉的药用价值，以及它们混合烹饪后对健康的潜在好处。

### 无花果的药用价值无花果，又称无核果或无仁果，是一种甘甜可口的水果。

在中医学中，无花果被视为一种草药，具有清热去火的功效。

它含有丰富的维生素、纤维素和矿物质，特别是铁、钙、镁和锌。

这些有益的成分能够帮助平衡身体的阴阳，减少炎症和消除体内的湿气。

### 鸽肉的滋补价值鸽肉被认为是一种高蛋白、低脂肪的滋补食材。

在中医养生中，鸽肉具有滋补肝肾、益气强身的作用。

它含有丰富的氨基酸和矿物质，对补充人体所需的养分非常有益。

### 无花果与煮鸽汤的健康益处将无花果与鸽肉一同烹饪成汤品，融合了两者的药用价值，具有综合的健康益处。

这种汤汁富含营养成分，可以清热去火，增强免疫力，促进血液循环，有助于改善贫血症状。

同时，这种汤也被认为对头发健康有益，可能有助于乌发，改善发质。

### 烹饪方法制作无花果配煮鸽汤的方法相对简单。

选取新鲜的无花果和优质的鸽肉，洗净后放入煲内，加入适量清水。

适量的调味品可以根据个人口味添加。

炖煮时间需足够让食材充分融合，直至鸽肉变得鲜嫩，无花果煮烂入味。

### 注意事项尽管无花果与鸽肉都具有许多益处，但对于个别人群来说可能不适宜。

例如，某些人可能对某种食材过敏，因此在尝试此类食谱前，应考虑个人的身体状况和健康需求，必要时咨询专业医生或营养师的建议。

### 结语无花果配煮鸽汤作为一道健康美味的汤品，融合了两种食材的营养和药用价值，对清热去火、活血乌发有积极作用。

但在食用之前，务必注意个人身体状况，确保不会引发不良反应。

尝试这道美味汤品，享受食物带来的健康益处。

### 文章总结无花果配煮鸽汤，这一烹饪组合可能会为您带来健康益处，尤其在清热去火、活血乌发方面具有一定效果。

厨房美食菜谱：鲜无花果煮鸡汤的做法

厨房美食菜谱：鲜无花果煮鸡汤的做法
无花果成熟之后含有效的花青素，含纤维素，粗纤维进入人体会在胃内吸收膨胀，增加饱腹感。

同时在肠道中吸收增加粪便体积，吸附附有害物质，促进粪便排出，
有净化肠道作用。

常用无花果搭配肉类煮（煲）汤食用，能清除体内自由基，抑制色素沉淀，延缓细胞的衰老起到美容养颜的作用。

食材
主料：
鸡腿肉
鲜无花果
生姜片适量
干淀粉适量
食用盐适量
步骤
1.做法：
准备好新鲜土鸡腿
2.准备好食材一鲜无花果
3.无花果洗净切块备用
4.鸡腿肉洗净斩件，放入干淀粉抓匀
5.锅加入适量清水烧沸，放入姜片和无花果
6.大火煮开约3分钟，无花果煮出香味
7.放入鸡肉，大火烧开，煮至鸡肉熟透，加入适量盐调味煮片刻即可
8.汤盛碗中享用
9.成品图
10.成品图
小贴士：无花果煮鸡汤，无需添加太多调料，原汁原味，汤才更鲜美好喝！。