神形拳课件(体育)
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形神拳
教学内容 教学目标 教学重点 导入部分 准备部分 基础部分 结束部分 教法分析 评价分析
Baidu Nhomakorabea
制作人: 制作人:新余二中
黎海
教学内容
游戏:活动的球门
形神拳
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教学目标
1.认知目标:使学生初步学会形神拳的动作,掌握形神拳 的风格特点。 2.技能目标:使学生在练习中体会形神拳的风格特点, 发展学生的柔韧、协调等素质,提高学生合作探究、掌握 知识的能力,使60%以上的同学能达到熟练掌握的程度。 3技能目标:培养学生对武术的兴趣,进行思想教育,树立 为祖国强盛而锻炼的社会责任感。
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游 戏 : 活 动 的 球 门
方法:分成两个队,每队选出一位同 方法 学做球门,对方想办法用球砸球门的 下半身,在规定的时间内,哪个队 砸的最多为胜. 规则:1.将全班按男女生分成 规则 大个两队,男女生各一个篮球场 进行比赛. 2.不能用球砸球门的下半身, 否则取消比赛资格. 3.进行游戏时要注意安全
3).开步前推双掌,翻掌抱拳: 动作要领:向前推 ).开步前推双掌 翻掌抱拳: 动作要领: 开步前推双掌,
掌时要头正,颈直、挺胸、塌腰、敛臀,眼看两 掌,翻掌收抱动作快速有力,眼看左侧。(如图) 掌,翻掌收抱动作快速有力,眼看左侧。(如图)
• 4.震脚砸拳,马步冲拳: 动作要领: 提膝与向上拧臂,震脚与砸拳要协 震脚砸拳,马步冲拳 震脚砸拳 调一致。砸拳时不可低头弓腰,蹬腿要平于膝,支撑腿稍屈,冲拳时 拧腰、顺肩、上体正直,马步冲拳要步稳,身正、快速有力。
准备活动
1、体育委员整队,检查人数、服装、 、体育委员整队,检查人数、服装、 向教师汇报。 向教师汇报。 2、师生问好 、师生问好. 3、激发兴趣、导入课的内容 、激发兴趣、 4、安排见习生 、 5、慢跑两圈,呈两路纵队队伍整齐。 、慢跑两圈,呈两路纵队队伍整齐。 6、徒手操: 、徒手操: 第一节:头部运动( × ) 第一节:头部运动(4×8) 第二节:扩胸运动( × ) 第二节:扩胸运动(4×8) 第三节:腰部运动( × ) 第三节:腰部运动(4×8) 第四节:踢腿运动( × ) 第四节:踢腿运动(4×8) 第五节:正压腿( × ) 第五节:正压腿(4×8) 第六节:侧压腿( × ) 第六节:侧压腿(4×8) 第七节:踝腕关节( × ) 第七节:踝腕关节(4×8) 要求: 要求: 教师 (1)、宣布本课教学内容。 、宣布本课教学内容。 (2)、语文提示,富有感召力。 、语文提示,富有感召力。 学生: 学生: (1)、认真听讲解、看示范。 、认真听讲解、看示范。 (2)、根据教师要求并按音乐 、 节奏参与练习。 节奏参与练习。
5.插步摆掌,钩手推掌,弹踢推掌,弓步冲拳. 动作要领:插步与 5.插步摆掌,钩手推掌,弹踢推掌,弓步冲拳. 插步摆掌 摆掌要同时完成,转身要圆滑,勾手推掌与弓步动作要协调一致, 快速有力。弹踢与推掌要同时完成。弓步冲拳动作要与转体、落步 与冲拳协调配合。
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结束部分
一、配乐放松自由操 《军港之夜》 二、集合整队 三、评议本课 四、布置课外作业 五、收器材、师生再见
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教法分析
根据教学内容的结构特征和学 生学习武术的心理规律,本节采用 了讲解法、示范法、练习法、游戏 竞赛法。 4.1 讲解示范法 4.2 练习法是体育课主要教学手段 4.3 游戏竞赛法
评价分析
本节课教学过程中通过问题设疑引导学 生由简单到复杂,循序渐进练习,由此掌握 动作,熟练自如运用动作,体现以教师为主 导、学生为主体,积极练习的学习过程。 评价: 评价
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基础部分
一、复习武术基本手型、步法。 A、步型: 1、并步 2、开立步 3、弓步:4、马步: 5、仆步:6、歇步: B、手型: 1、 掌2、拳3、勾
(2).形神拳动作方法 ).形神拳动作方法 1).并步抱拳礼:动作要领:撤步转身与两臂前后分 ).并步抱拳礼: 并步抱拳礼 开动作要一致,收腿、抱拳于腰间 动作要协调,抱 拳礼动作刚柔相济。 (如图) • 2)左、右侧步冲拳:动作要领:上步、并腿、冲拳动 右侧步冲拳:动作要领:上步、并腿、 作要同时完成,动作干净利落、挺胸、立腰、步稳。 作要同时完成,动作干净利落、挺胸、立腰、步稳。 如图) (如图)
示范、讲解、 引导 准备部分 反馈 学生 动作稳定阶段 基本练习、 纠正错误动作
教师
(心率、强度)
预计课的密度为65—70%,为较大密度 课的强度为中等偏大强度 最高心率为175次/分左右 心率平均值120—160次/分之间
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教学重点: 套路中动作与动作之间 的衔接自然. 教学难点: 开步前推双掌,翻掌 抱拳;震脚砸拳,马 步冲拳;抡臂拍脚。
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导入部分: 导入部分:
问: (1)、武术有没有列入2008年奥运
会正式的的比赛项目中? (2)、形抱拳礼的含义是什么? (3)、中国的功夫之王是谁? (4)、观看录像,导出《形神拳》 答: (1)还没有,但每个中国人都在盼 望那一天的到来。 (2)以武会友,天下一家 (3)李连杰
教学内容 教学目标 教学重点 导入部分 准备部分 基础部分 结束部分 教法分析 评价分析
Baidu Nhomakorabea
制作人: 制作人:新余二中
黎海
教学内容
游戏:活动的球门
形神拳
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教学目标
1.认知目标:使学生初步学会形神拳的动作,掌握形神拳 的风格特点。 2.技能目标:使学生在练习中体会形神拳的风格特点, 发展学生的柔韧、协调等素质,提高学生合作探究、掌握 知识的能力,使60%以上的同学能达到熟练掌握的程度。 3技能目标:培养学生对武术的兴趣,进行思想教育,树立 为祖国强盛而锻炼的社会责任感。
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游 戏 : 活 动 的 球 门
方法:分成两个队,每队选出一位同 方法 学做球门,对方想办法用球砸球门的 下半身,在规定的时间内,哪个队 砸的最多为胜. 规则:1.将全班按男女生分成 规则 大个两队,男女生各一个篮球场 进行比赛. 2.不能用球砸球门的下半身, 否则取消比赛资格. 3.进行游戏时要注意安全
3).开步前推双掌,翻掌抱拳: 动作要领:向前推 ).开步前推双掌 翻掌抱拳: 动作要领: 开步前推双掌,
掌时要头正,颈直、挺胸、塌腰、敛臀,眼看两 掌,翻掌收抱动作快速有力,眼看左侧。(如图) 掌,翻掌收抱动作快速有力,眼看左侧。(如图)
• 4.震脚砸拳,马步冲拳: 动作要领: 提膝与向上拧臂,震脚与砸拳要协 震脚砸拳,马步冲拳 震脚砸拳 调一致。砸拳时不可低头弓腰,蹬腿要平于膝,支撑腿稍屈,冲拳时 拧腰、顺肩、上体正直,马步冲拳要步稳,身正、快速有力。
准备活动
1、体育委员整队,检查人数、服装、 、体育委员整队,检查人数、服装、 向教师汇报。 向教师汇报。 2、师生问好 、师生问好. 3、激发兴趣、导入课的内容 、激发兴趣、 4、安排见习生 、 5、慢跑两圈,呈两路纵队队伍整齐。 、慢跑两圈,呈两路纵队队伍整齐。 6、徒手操: 、徒手操: 第一节:头部运动( × ) 第一节:头部运动(4×8) 第二节:扩胸运动( × ) 第二节:扩胸运动(4×8) 第三节:腰部运动( × ) 第三节:腰部运动(4×8) 第四节:踢腿运动( × ) 第四节:踢腿运动(4×8) 第五节:正压腿( × ) 第五节:正压腿(4×8) 第六节:侧压腿( × ) 第六节:侧压腿(4×8) 第七节:踝腕关节( × ) 第七节:踝腕关节(4×8) 要求: 要求: 教师 (1)、宣布本课教学内容。 、宣布本课教学内容。 (2)、语文提示,富有感召力。 、语文提示,富有感召力。 学生: 学生: (1)、认真听讲解、看示范。 、认真听讲解、看示范。 (2)、根据教师要求并按音乐 、 节奏参与练习。 节奏参与练习。
5.插步摆掌,钩手推掌,弹踢推掌,弓步冲拳. 动作要领:插步与 5.插步摆掌,钩手推掌,弹踢推掌,弓步冲拳. 插步摆掌 摆掌要同时完成,转身要圆滑,勾手推掌与弓步动作要协调一致, 快速有力。弹踢与推掌要同时完成。弓步冲拳动作要与转体、落步 与冲拳协调配合。
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结束部分
一、配乐放松自由操 《军港之夜》 二、集合整队 三、评议本课 四、布置课外作业 五、收器材、师生再见
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教法分析
根据教学内容的结构特征和学 生学习武术的心理规律,本节采用 了讲解法、示范法、练习法、游戏 竞赛法。 4.1 讲解示范法 4.2 练习法是体育课主要教学手段 4.3 游戏竞赛法
评价分析
本节课教学过程中通过问题设疑引导学 生由简单到复杂,循序渐进练习,由此掌握 动作,熟练自如运用动作,体现以教师为主 导、学生为主体,积极练习的学习过程。 评价: 评价
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基础部分
一、复习武术基本手型、步法。 A、步型: 1、并步 2、开立步 3、弓步:4、马步: 5、仆步:6、歇步: B、手型: 1、 掌2、拳3、勾
(2).形神拳动作方法 ).形神拳动作方法 1).并步抱拳礼:动作要领:撤步转身与两臂前后分 ).并步抱拳礼: 并步抱拳礼 开动作要一致,收腿、抱拳于腰间 动作要协调,抱 拳礼动作刚柔相济。 (如图) • 2)左、右侧步冲拳:动作要领:上步、并腿、冲拳动 右侧步冲拳:动作要领:上步、并腿、 作要同时完成,动作干净利落、挺胸、立腰、步稳。 作要同时完成,动作干净利落、挺胸、立腰、步稳。 如图) (如图)
示范、讲解、 引导 准备部分 反馈 学生 动作稳定阶段 基本练习、 纠正错误动作
教师
(心率、强度)
预计课的密度为65—70%,为较大密度 课的强度为中等偏大强度 最高心率为175次/分左右 心率平均值120—160次/分之间
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教学重点: 套路中动作与动作之间 的衔接自然. 教学难点: 开步前推双掌,翻掌 抱拳;震脚砸拳,马 步冲拳;抡臂拍脚。
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导入部分: 导入部分:
问: (1)、武术有没有列入2008年奥运
会正式的的比赛项目中? (2)、形抱拳礼的含义是什么? (3)、中国的功夫之王是谁? (4)、观看录像,导出《形神拳》 答: (1)还没有,但每个中国人都在盼 望那一天的到来。 (2)以武会友,天下一家 (3)李连杰