2第二课 精油使用的注意事项和CPTG的认识

第二课《精油使用的注意事项及CPTG的认识》

我们先从精油的特点说起。

1.精油具有高渗透性

精油进入人体，3秒钟到达表皮层，6秒钟到真皮层，3分钟就可以进入皮下组织，6分钟到达血液跟随血液做一个全身的循环，这也就是精油所具有的被吸收性。它以活跃的分子形态渗透到皮肤深层组织，由淋巴腺吸收，经血液传输到人体各部位。它芳香的气味还可以通过嗅觉细胞、神经到达脑部，以此来调节人的情绪状态。

人体血管总长为13万5千公里，地球总长才为4万5千公里，相当于它在3至6分钟便可绕行地球做三圈或三圈半的循环，可想而之它的渗透有多快！

2．精油有不滞留性

精油不会滞留在体内，约4—12小时即可排出体外，最慢也不会超过48小时。当它绕行人体一周，调整完人体的生理情况后，会随着呼气、排汗、泌尿与排便离开人体。

3.精油具有广泛性

精油的使用方法并非单一，可以将两种或两种以上的精油按比例调配使用，可以达到更好的效果。精油的用途也很广泛，可以防腐、杀菌、排毒、再生等。

这么好的产品，也要按照一定的原则使用，才能达到预期的效果。

我们一般按照

1）先复方后单方的方法使用

复方精油都是针对某一两个特定系统，经过精心选择、科学配比，由四种以上的单方精油调制而成的，对各种单方精油功效不太熟悉的大众人群，复方精油

相比单方精油自然显得更方便有效。添加的单方精油，可以选择复方中的一种，以加强功效。如：乐活消化复方精油对应消化系统，顺畅呼吸复方精油对应呼吸系统，保卫复方精油对应免疫系统，舒缓复方精油对应运动神经系统和循环系统。

2）品种数量不宜多

抗生素无法穿透细胞膜，而精油分子小、活性高能够迅速通过皮肤和黏膜进入血管、淋巴管和神经，穿透细胞杀死病毒和细菌，所以用对精油时，效果会很快呈现。精油种类不是越多越好，关键要对症下药。而每个人的体质又不相同，对同款精油的适应性也不同。建议使用精油时要从少量开始，少量是少数量，少品种。如果在使用精油调理一至两天没有效果时，建议改为具有相同功效的其他精油，也必须在老师的指导下使用。

3）按照病痛对应的系统选择快速有效的使用方式

精油的使用方式有：涂抹按摩、口服、嗅吸

涂抹按摩有利于皮肤及皮肤覆盖的脏器疾病调理和免疫力提升，口服有利于消化、循环和泌尿生殖系统的疾病调理，吸嗅熏香有利于呼吸和神经系统的疾病调理以及净化体外环境空气。我们可以根据病症的不同，选择合适的使用方式。

4）少量多次

专业纯正理疗级精油因为分子颗粒小，纯度高，少量使用即可对身体产生作用，因此每次使用以少量为原则。精油在体内的平均代谢时间是两小时，建议一天多次、持续使用，使精油持续发挥功效。一般日常调理3滴以下，症状调理不超过5滴，芳香调理一般每种7滴。婴儿用油一定要减量，建议先用分馏椰子油稀释后使用。

这里着重讲一下精油稀释的问题

精油稀释主要有三方面的作用

1.减少皮肤刺激

有些精油直接涂抹皮肤会有较强的刺激性，要减轻刺激，稀释特别有效。

2.扩大作用面积

精油的渗透性极强，接触皮肤后会快速被吸收，如果需要涂抹的面积较大，直接涂抹100%的纯精油则很浪费，超量还可能会有副作用。因此稀释是既能按照配方严守精油用量，又能扩大涂抹面积的好方法。

3.更完全的吸收

精油是挥发性的，和植物油混合稀释后，相当于用植物油一定程度锁住精油分子，减慢挥发，使吸收渐进式进行，使精油停留在表皮更久，功效更显著。

稀释还有你可能想不到的好处：

√ 更加滋润肌肤

√ 不易变质

√ 隔离不需要的物质，例如：水、灰尘和细菌

√ 帮助精油没有阻力地穿过角质层

√ 使老人、小孩、敏感皮肤也能使用

√ 节省精油，省钱

如果大家在涂抹过程中，感觉到皮肤痒，一个原因是精油量过多，稀释不足；二是有过敏反应或者排毒反应。遇到这样的情况，一是加大稀释量，减少精油的用量，可以少量多次；二是涂抹后冲个热水澡；三是涂抹后要湿毛巾热敷。

精油一般用植物油来稀释，基础油与按摩油是有区别的，我们以后会讲到。

植物油是稀释精油的最佳伙伴，精油不是植物油，它和植物油的化学成分不

同！

植物油的特点：

● 没有挥发性● 没有味道● 有油渍

而纯精油具有●有挥发性●有味道●没有油渍

如果你买的精油滴到纸上会留下油渍，说明混入了植物油，而非纯精油。

精油是脂溶性的，所以能很好的和植物油融合。可用于稀释的植物油（也叫基底油）有很多种：如橄榄油、甜杏仁油、坚果油、红花油、菜籽油...

多特瑞只精选了一种稀释用的植物油——分馏椰子油。

为什么只有分馏椰子油呢？

这就要提到多特瑞的特殊工艺－“三道蒸馏萃取”，去除了容易产生油耗味的脂肪酸，分子更小，能瞬间被肌肤吸收。非常适合按摩调理，质地清纯滋润，能给肌肤一层保护膜及通畅毛孔，对干燥或状况不佳的肌肤最为适合。涂抹后留下的是丝般的光滑触感，不像其他植物油那样有油腻感。

分馏椰子油主要特点：

能与精油完全融合，无色、无味、不会变质、不干扰精油本身的性质。

有了精油和基础油，该如何稀释呢？或者说精油稀释的比例如何掌握呢？

◎ 温和性的精油，包括：薰衣草、柠檬、茶树、乳香、罗马洋甘菊等。

在精油百科上，有的精油后面会标注敏及稀字样，这就是提示我们在使用这

类精油的时候，我们是需要加大稀释量的。

◎ 敏感性精油，标注【敏】

包括：佛手柑、黑胡椒、尤加利、甜茴香、生姜、柠檬草、薄荷、冬青等。

◎ 刺激性較大的精油，标注【稀】

包括：百里香、桂皮、牛至、肉桂、丁香等（可以用一个口诀记忆：“百桂牛肉丁”）

稀释方法

◎ 直接稀释

按配方比例，先涂抹椰子油，再滴精油，涂匀后，简单按摩。如果感到皮肤刺激，随时加椰子油进一步稀释。