5血液与运动5

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运动生理学-血液与运动课件

原因
运动性蛋白尿的原因可能是由于长时间剧烈运动导致肾小球滤过膜受到损伤，蛋白质通过受损的滤过膜进入尿液中。
症状
运动性蛋白尿的症状包括尿液浑浊、尿中泡沫增多等，有时还可能出现腰部酸痛、尿频、尿急等症状。
预防与治疗
预防运动性蛋白尿的关键是合理安排运动强度和时间，避免过度疲劳和长时间剧烈运动。出现症状时应多休息，减少运动量，同时注意补充水分和营养，严重时需就医治疗。
提高运动员表现
通过更深入地了解血液与运动的关系，我们可以开发更有效的训练和恢复策略，从而提高运动员的表现。
预防和治疗运动相关疾病
通过研究血液在运动中的变化，我们可能能够更好地预防和治疗与运动有关的疾病和伤害。
展望
THANKS
感谢您的观看。
预防与治疗
预防运动性血尿的关键是合理安排运动强度和时间，避免过度疲劳和长时间剧烈运动。出现症状时应多休息，减少运动量，同时注意补充水分和营养，严重时需就医治疗。
原因
运动性血尿的原因可能是由于长时间剧烈运动导致肾小球基底膜受到损伤，红细胞通过受损的基底膜进入尿液中。
运动性血尿
定义
运动性蛋白尿是指在运动后出现尿中蛋白质含量升高的现象。
红细胞变形能力提高
运动训练可以使红细胞膜的流变性增强，提高红细胞的变形能力，有利于通过毛细血管，提高氧的输送能力。
红细胞抗氧化能力增强
运动过程中产生的活性氧自由基会损伤红细胞，而长期运动可以使红细胞内的抗氧化酶活性提高，减少氧化应激对红细胞的损伤。
自然杀伤细胞活性增强
运动可以增强自然杀伤细胞的活性，提高机体对肿瘤和病毒感染的免疫防御能力。
白细胞能够识别和对抗病原体，保护身体免受感染。
血小板参与血液凝固，有助于止血。

观察肢端血运的五个方法

观察肢端血运的五个方法
1. 检查皮肤颜色：正常情况下，肢体皮肤应该呈现粉红色或者和周围肤色一致。

如果肢体皮肤呈现苍白或者发青，可能表示血液供应不足。

2. 观察肢体温度：用手轻轻触摸肢体表面，正常情况下，肢体应该有一定的温度。

如果觉得肢体冰冷或者异常温热，可能表示血液循环有问题。

3. 检查脉搏：通过触摸肢体上的动脉，比如颈动脉、桡动脉或者足背动脉，来检查脉搏是否有规律和强度。

如果脉搏弱或者不规律，可能意味着血液供应不足。

4. 进行毛细血管回填时间（capillary refill time, CRT）测试：用手指轻轻用力按压肢体的指尖或者手掌，然后松开。

正常情况下，肢体血管会迅速充盈恢复到原来的颜色。

如果充盈时间超过2秒钟，可能表示血液循环受到影响。

5. 进行运动测试：让观察者做一些肢体运动，比如挥动手臂或者踮起脚尖。

观察运动过程中肢体的颜色和皮肤变化，如果运动后肢体回复缓慢或者出现麻木、刺痛等异常感觉，可能表示血液供应不足。

教科版五年级上册科学第四单元第3课《心脏和血液》教学设计

第3课心脏和血液(教材P64～66)探索一：模拟心脏和血管的工作1.过渡：我们的血液在身体里不断地循环流动，在这个过程中，心脏和血管是怎样工作的呢?虽然我们无法直接观察到，但我们可以通过一个模拟实验来进行探索。

2.提问：生活中哪些物体可以模拟心脏和血管，它们应该具有哪些特点？（预设：透明塑料管可以模拟血管，有弹性的桃形物体可以模拟心脏。

）3.布置任务：指导学生分组实验，并完成实验帮助卡相当于心脏舒张，血液又会从全身各处流回心脏。

接下来，我们观看一段血液循环的模拟动画，看看心脏的工作情况是不是和实验中的一样。

(教学提示：播放血液循环的模拟动画并引导学生认真观看。

)5.小结：我们的心脏是由肌肉组成的，心脏的跳动叫作心跳。

心跳实际上是心脏的收缩与舒张，心脏每收缩、舒张一次，我们就感觉到一次心跳。

6.提问：在刚才的模拟活动中，当用较大力捏吸耳球时，你们有什么发现？(预设：吸耳球挤出和吸入的水更多。

)7.追问：我们只捏了1分钟就感觉到手酸，而我们的心脏一直在连续、高强度地收缩与舒张，你们说它会疲惫吗？它需要休息吗？(预设：心脏会疲惫，它也需要休息。

)8.讲解：心脏在两次跳动的间隙都有短暂的休息，尽管如此，我们还应该让心脏有更多的休息时间。

在身体休息状态下，特别是睡眠的时候，氧气的需要量减少，每分钟心跳的次数也会减少，心脏会得到较多的休息。

所以合理的休息与良好的睡眠，会让心脏更好地工作，有利于我们的健康。

【设计意图】模拟实验采用了易于获得的材料制作模型，很好地解决了研究对象不可视的问题，同时也减少了干扰因素，易于操作。

探索二：保护心脏1.过渡：经常锻炼身体，同样可以使我们的心脏更加强健。

现在需要请一位经常锻炼和一位较少锻炼的同学协助我们完成接下来的活动，测量他们在跳动一分钟后恢复正常心跳所需要的时间，请大家仔细观察他们跳动后的状态。

2.活动：邀请两位同学同时跳动一分钟，然后测量并记录他们恢复正常心跳所需要的时间。

教科版科学五年级上册《第43课心脏和血液心脏和血液》教案X

教科版科学五年级上册《第43课心脏和血液心脏和血液》教案一、教学目标1.了解人体血液的基本成分，感受到心脏的运动和血液的流动。

2.掌握人体血液在循环中的作用，了解心脏及血管的结构与功能。

3.掌握人体血液循环的过程，初步认识气血的作用及其调节。

二、教学重难点1.掌握人体血液在循环中的作用。

2.掌握人体血液循环的过程及心脏及血管的结构与功能。

3.初步认识气血的作用及其调节。

三、教学过程1. 导入（5分钟）1.向学生简要介绍本节课的内容：我们今天的主题是心脏和血液，我们先来了解一下人体血液的基本成分是什么，然后了解心脏及血管的结构与功能，最后学习人体血液循环的过程并初步认识气血的作用及其调节。

2. 学习课文（20分钟）1.分段教学，依次介绍人体血液的基本成分、心脏及血管的结构与功能、人体血液循环的过程及气血的作用。

重点让学生理解每个环节的作用，引导其思考相关问题，带领学生一步步深入了解人体循环系统的奥秘，并帮助学生形成宏观概念与微观模型的较好结合。

2.边学边画，让学生根据自己的理解在笔记本上画出相应的图示、模型。

3. 实践操作（25分钟）1.准备一两支心脏和血管的布模型，让学生参照自己记笔记的模型，理解血液在心脏及血管中流动的过程。

2.让学生在小组内分工合作，自动设计一份基于课文，体现对心脏和血液循环功能深入了解的“组合拳”，并创意性地组织表现出来。

最后在全班分享观摩。

3.教师设计互动游戏，让学生在趣味化学习中进一步深化对血液循环原理及其重要性的了解，体验心脏和血管的奥秘。

比如，让学生扮演人体的血液、心脏、血管等角色，模拟整个循环过程。

4. 课堂小结（5分钟）1.由学生主导小结本节课学到了哪些内容，并自我评价自己的学习情况和提出自己的疑问。

四、教学评估1. 课堂表现1.检查学生在学习探究中的困惑。

2.学生的课堂表现，对课堂活动的积极参与程度和学习情况进行评估。

2. 测验1.针对学生所学内容，综合测验学生的学习成果。

《运动解剖学》课程教学大纲一、课程的性质、目的和意义运动解剖学是...

《运动解剖学》课程教学大纲一、课程的性质、目的和意义运动解剖学是人体解剖学的一个分支，它是在研究正常人体形态结构基础上，重点研究运动对人体形态结构和生长发育的影响，探索人体机械运动规律与体育动作技术关系的一门学科。

运动解剖学隶属运动人体科学，是体育教育专业的一门必修的主干课程、基础课程和先导课程。

本课程主要介绍人体各系统的基本结构，旨在为学生进行运动技能和后续课程的学习奠定必要的解剖学基础，为学生成为21世纪新型复合型体育教育人才提供必要的运动人体科学知识和相关技能的学习。

具体任务：通过教学，使学生（一）了解细胞和组织结构；（二）掌握骨、关节和骨骼肌的位置、形态、结构及其主要功能；（三）掌握人体各器官系统形态结构的基本特征及生长发育规律；（四）熟悉体育运动对人体形态结构的影响；（五）了解人体的形态与体育运动的关系以及完成运动与日常活动时运动器官的基本工作规律，培养学生运用上述理论知识进行科学体育锻炼的能力和指导体育教学工作的能力。

二、课程内容课程内容包括人体运动的结构基础；构成人体基本单位的细胞；4种基本组织的构成与功能；器官和系统的概念；骨、关节和肌肉的构造和功能；全身骨的分布和形态特点；关节和整体结构的构造、功能及运动；肌肉分类与命名以及主要肌肉的位置和功能；关节的形态与机能分析、肌肉工作的原理、运动技术分析的依据和具体方法以及运动技术的实例分析，常用的人体形态测试方法；内脏的概念、组成和功能；消化系统、呼吸系统、泌尿系统和生殖系统的组成和功能；胃、小肠、肝、胰、气管、肺、肾、睾丸、卵巢和子宫等器官的位置、主要结构特征和功能；脉管系统的组成和功能；心血管系统和淋巴系统的基本概念；心脏的构造；动脉和静脉的结构和分布特征以及淋巴系统的组成和功能；感受器和感觉器的概念和组成；眼和耳的基本结构和调节功能；神经系统的组成、功能以及常用的基本概念；参与运动调节的周围神经系统和中枢神经系统中相关结构的名称、位置、主要器官的结构特征和功能；内分泌系统的组成和功能特征；参与运动调节的内分泌腺和内分泌组织的名称、激素及功能；人体生长发育的基本规律。

新教材教科版五年级上册科学 4-3 心脏和血液课件

第三页，共十九页。
新知讲解
心跳就是心脏的跳动。右心房收纳全身的静脉血，通过右心室从肺动脉泵出，此时肺动脉中流的是静脉血，通过肺中的气体交换，变成含氧丰富的动脉血，由肺静脉送至左心房，再通过左心室的主动脉泵向全身各个组织器官以满足其正常生理活动的需要。血管是指血液流过的一系列管道。除角膜、毛发、指(趾)甲、牙质及上皮等地方外，血管遍布人体全身。血管按构造功能不同，分为动脉血管、静脉血管和毛细血管三种。
3 心脏和血液
新教科版五年级上册
第一页，共十九页。
新知讲解
心脏跳动有什么意义？
食物中的营养和我们吸入的氧气，进入我们的血液后都将通过心脏、血管等运输到身体的各个部分，维持身体的生命活动。我们的心脏每时每刻都在跳动，它的跳动有什么意义?
第二页，共十九页。
新知讲解
心脏每收缩、舒张一次，我们就感觉心脏跳动一次。心脏收缩，血液被挤压
第七页，共十九页。
新知讲解
2
实验记录:
恢复正常心跳所需时间记录表
姓名小科(平时爱运动的同学) 李旭(平时不爱运动的同学) 王翔(平时不爱运动的同学) 赵建(平时不爱运动的同学)
恢复正常心跳所需时间 1分钟 2分钟 2分钟 4分钟
实验结论:经常参加体育最炼的同学和不经常参加体育锻炼的同学运动后恢
复正常心跳所需要的时间是不同的。经常锻炼身体，可以使我们的心脏更
√
×)
√
第十六页，共十九页。
课堂练习选择题
C 1.下列生活方式对心脏有害的是( )。
A.合理的休息
B.良好的睡眠
C.经常熬夜玩游戏
B 2.人的心脏可容纳约( )的血液。
A.0.5毫升
B.0.5升

教科版五年级上册科学《心脏和血液循环》教案-最新

4.小结：心脏位于人胸部偏左处，形状像个桃子，大小和人自己的拳头接近。
5.提问：你知道心脏是怎样跳动的？
6.学生手握皮球，反复挤压松开，体会手上的感觉。
7.小结：心跳就是心脏的收缩与舒张。
二、认识心脏跳动的作用
1.提问：心脏为什么要不停地跳动？
2.谈话：心脏不停地跳动究竟有什么作用呢？我们来研究一下。
心脏和血液循环
第（四）单元第_3课
课题
3.心脏和血液循环
作课时间
课时
教学
目标
1.知道血液循环系统的组成及其作用。
2.知道心脏的形态和功能。
3.会测量自己的脉搏，知道心跳和脉搏的关系。
4.知道坚持体育锻炼有利于心血管的健康。
课时教学
重难点
重点：认识心脏。
难点：认识心脏的功能。
教具
学具
多媒体课件、心脏模型、人体半身模型、小皮球、塑料瓶、
3.知道学生利用挤压塑料瓶的实验来模拟心脏的跳动。
4.活动：让学生找一找在身体哪些地方能摸到脉搏。
5.测量：和同伴合作，同时测出脉搏和心跳两个值。同学帮助测脉搏，自己测心跳。
6.讨论：为什么一分钟的心跳次数和脉搏次数是相同的？
7.出示人体血管的分布图，讲解：心脏就像一个泵一样，借助不停地收缩和舒张来压出血液，同时又抽进血液，把血液“泵”到全身各处的血管中。血管也跟着收缩和舒张，这就是脉搏。血液就是这样在全身不停地流动。
水槽、人体血管分布挂图、秒表、记录表
板书
设计
3.心脏和血液循环
心脏－构造、不停跳动
血液－循环流动
作业
设计
1.测量自己1分钟的心跳与脉搏次数，看看是否相同？
导学过程
学生活动

北京师范大学707体育学基础综合(学校体育学运动训练学体育运动心理学)2021年考研专业课初试大纲

707体育学基础综合（学校体育学、运动训练学、体育运动心理学、运动生理学）
707 体育学基础综合（学校体育学、运动训练学、体育运动心理学、运动生理学）
考试科目名称：体育学基础综合（学校体育学、运动训练学、体育运动心理学、运动生理学）
考试科目代码：707
一、考试内容：
（一）学校体育学
1.学校体育思想
2.现代社会与学校体育
3.体育课程与体育教学
4.课余体育
5.体育教师
6.学校体育环境
（二）运动训练学
1.竞技体育与运动训练
2.运动训练的原则、方法与手段及其应用
3.运动员竞技能力构成及其训练
4. 运动员多年训练过程计划与组织（三）体育运动心理学
1.体育运动心理学的发展与任务
2.体育运动中的目标定向和目标设置
3.体育活动的动力系统
4.运动归因
5.体育活动与心理健康
6.唤醒、焦虑、心境状态与运动表现
7.心理技能训练
8.比赛的心理准备和心理调节
9.动作技能的学习
10.体育运动中的个体差异
11.运动损伤的心理致因与康复
12.体育运动中的团体凝聚力
13.体育运动中的领导行为
14.体育运动中的品德心理
（四）运动生理学
1.运动生理学基础（1）肌肉活动
（2）运动的能量代谢（3）躯体运动的神经控制（4）运动与内分泌（5）血液与运动（6）呼吸与运动（7）血液循环与运动（8）运动与免疫（9）酸碱平衡
2.应用运动生理学（1）身体素质
（2）运动与身体机能变化（3）运动技能学习
二、考试时间及试题总分（一）考试时间：180分钟
（二）试题总分：300分。

五行与运动锻炼了解五行在运动锻炼中的重要性

五行与运动锻炼了解五行在运动锻炼中的重要性五行与运动锻炼在运动锻炼的过程中，了解五行的概念和它在运动锻炼中的重要性至关重要。

五行理论是中国古代哲学思想的重要组成部分，被广泛应用于中医、风水、农业等领域。

五行特指金、木、水、火、土五种基本元素，这些元素之间相互制约、相互转化，在运动锻炼中也有着重要作用。

本文将探讨五行与运动锻炼的关系。

1. 金属（金）对应肺部金属属性代表肺，肺是人体内的先天之本，是负责运输氧气和排出二氧化碳的器官。

在运动锻炼中，肺的功能是至关重要的，它能够为身体提供足够的氧气，增强身体的耐力和代谢能力。

因此，通过开展有氧运动如慢跑、游泳等，可以有效锻炼肺部功能，增强呼吸系统的健康状况。

2. 木属（木）对应肝胆木属代表肝胆，肝胆是人体内的调节器官，负责储存和排泄胆汁，调节血液的循环和新陈代谢。

在运动锻炼中，肝胆的平衡对于维持身体的正常运转至关重要。

通过进行适度的有氧运动和拉伸运动，能够促进肝胆的健康，同时也可以减轻肝胆的负担，提升身体的代谢能力和免疫力。

3. 水属（水）对应肾脏水属代表肾脏，肾脏是人体内的重要器官，负责排除废物和调节体液平衡。

在运动锻炼中，肾脏的健康状况直接影响身体的水平衡和排毒能力。

适当的有氧运动如游泳、舒缓的瑜伽等有助于促进肾脏的血液循环和水分代谢，从而提升身体的活力和免疫能力。

4. 火属（火）对应心脏火属代表心脏，心脏是人体内的泵动器官，负责将血液输送到全身各个器官供应养分和氧气。

在运动锻炼中，心脏的健康状况是至关重要的。

适度的有氧运动如快走、骑车等可以有效锻炼心脏，促进心脏的血液循环和提升心肺功能。

5. 土属（土）对应脾胃土属代表脾胃，脾胃是人体内的消化系统，负责消化食物、吸收养分和排除废物。

在运动锻炼中，脾胃的健康状况对于消化和吸收营养物质至关重要。

适度活动如太极拳、瑜伽等可以改善脾胃的健康，促进消化功能的正常运作。

综上所述，五行理论在运动锻炼中有着重要的作用，不同的运动方式可以对应不同的五行，并通过刺激和调节人体的五脏六腑，达到强身健体的效果。

高血压康复锻炼的5种运动与方法

高血压康复锻炼的 5 种运动与方法现阶段适当的体育锻炼是控制高血压的有效手段。

虽然剧烈运动的风险在增加，但它们可能会减少不间断运动的常见危险。

适合高血压的锻炼方法包括散步、体操、慢跑、太极拳、游泳等。

那么下面将对这五种运动进行相应的阐述与分析。

1.步行步行是一种使全身放松的轻运动，对神经、呼吸、血液循环、消化和肌肉都有一定的影响。

尤其是下肢和背部的肌肉。

行走的距离和时间是由行走的感觉和脉搏决定的。

例如，10名女同志步行10米，15-30分钟，脉搏每分钟不超过100-110次。

可使高血压患者的压缩压力分别降低1mm和6mm。

步行适合各种高血压病。

它可以让身体中三种不同类型的血脂有所下降，并且能够对血管舒缩功能有所改善，对于血液的流通也有好处。

此外，还能够缓解人体的中枢神经紧张度。

2.慢跑慢跑是作为常见的有氧运动，在慢跑的过程中，通过持续性地、有节奏的呼吸运动，可以很好地缓解神经紧张，在一定程度上，还提高了心脏的耐受性，防止血栓和血液循环紊乱，对高血压的治疗很有用。

一般情况下，患者在步行2到3公里时就可以进行慢跑运动，这样进行运动可以降低不良反映的发生概率，从而避免不良反应的发生。

除此之外，高血压患者还可以采用间歇训练法来进行慢跑运动，所谓的间歇训练法，指的是每跑30秒左右，步行1-2分钟，反复10次以上。

同时，它也可以与其他健身操交换进行。

3.体操体操对人身体的好处有很多，进行体操运动对任何人群都是适合，对于高血压人群也一样适合。

它能使全身主要肌肉和关节得到锻炼，在进行体操锻炼时，注意节奏，注意动作的速度，不要太快，要尽可能地慢，保持节奏均匀，有节奏地进行呼吸。

对于高血压患者而言，最好练习选择对降低高血压效果好的体操，例如选择高血压的医疗体操。

对于体力好、身体素质强的高血压患者而言，慢跑是个不错的选择，但对于体力较差、身体素质不足以支撑他进行较为剧烈的运动的患者而言，慢跑便不再是他的最佳选择。

相对的，这类患者可以多进行体操锻炼。

做运动的好处说明文5篇

做运动的好处说明文5篇运动是一种有益于身心健康的活动。

不仅可以帮助我们保持身材，还有很多其他好处。

在此，本文将阐述做运动的好处，并列举三个例子加以说明。

好处一：提高身体素质和免疫力运动可以增强心肺功能和身体素质，也能让身体更加强壮并提高免疫力。

这是因为运动能够促进血液循环，增加氧气输送，使细胞更加活跃，从而增强免疫力。

同时，适当的运动可以使人保持良好的心情，消除积累的负面情绪，让人心情愉悦，从而增强免疫力。

例如，跑步是一种有氧运动，可以增强心肺功能，让身体更健康。

而瑜伽则能够增强身体的柔韧性，降低肌肉紧张，从而提高身体素质。

另外，游泳是一种对身体不会造成压力的运动，可以增强身体的免疫力，预防疾病。

好处二：提高身体机能和防止疾病进行运动可以帮助人体维持正常的机能，例如，有助于调节血糖、血压等生理参数，同时还能有效预防心血管疾病、癌症等疾病。

例如，定期进行力量训练可以增强骨骼和肌肉的强度，防止骨质疏松、关节炎等疾病。

而慢跑、快走等有氧运动可以增强心脏和肺的健康，预防心血管疾病。

好处三：促进社交和精神健康运动可以激发人们积极向上的精神和信心，从而增强人们的社交能力和精神健康。

做运动可以使你更加自信和积极，这样你便可以更加轻松地与他人互动、交流。

而身体健康的人通常更加幸福、充满活力。

例如，参加跑步、骑车小组活动可以结识到志同道合的朋友，并增强彼此之间的交流。

而球类运动，比如足球、篮球，则可以锻炼人们的团队协作精神，并增强人际关系。

好处四：改善睡眠和减轻压力适当的运动可以帮助人们调节心理状态，并改善睡眠质量。

当你每天保持一定的运动量时，你便可以更加轻松地入睡，在睡眠中充分恢复精力和健康，让第二天更加充满活力。

除此之外，有些运动还可以改善情绪，减轻压力。

例如，慢跑是一种可以让人放松、减轻压力的运动，可以促进身体的放松和心情的舒畅，从而更加容易入睡。

而瑜伽则可以通过深呼吸、冥想等方式帮助人们放松身心，缓解压力。

血瘀体质的锻炼方法

血瘀体质的锻炼方法
血瘀体质的人可以通过多种运动方式来改善体质，以下是一些推荐的方法：
1. 有氧运动
有氧运动可以提高心肺功能，促进血液循环，从而改善血瘀体质。

常见的有氧运动包括慢跑、快走、骑车、游泳等。

建议每周进行至少3-5次，每次持续30分钟以上。

2. 伸展运动
伸展运动可以舒缓肌肉，放松身体，改善血液循环，缓解血瘀症状。

建议每天进行5-10分钟的伸展运动，如瑜伽、普拉提等。

3. 力量训练
力量训练可以增强肌肉力量，提高新陈代谢，改善血液循环。

建议每周进行2-3次力量训练，每次进行20-30分钟。

4. 传统健身
传统健身如太极拳、八段锦等，可以调节气血，舒缓身心，改善血瘀体质。

建议每周进行2-3次，每次持续30分钟以上。

5. 呼吸锻炼
呼吸锻炼可以调节呼吸系统，促进气血流通，缓解血瘀症状。

常见的呼吸锻炼包括深呼吸、腹式呼吸等。

建议每天进行5-10分钟的呼吸锻炼。

总之，血瘀体质的人可以通过多种运动方式来改善体质，建议结合个人喜好和身体状况选择适合自己的运动方式，并长期坚持。

同时，注意饮食调理和生活习惯的改善，以全面改善血瘀体质。

运动生理学试题及答案

绪论一、是非判断题正确记为“+”,错误记为“—”1、运动生理学是研究人体机能活动变化规律的科学;2、任何组织都具有兴奋性;3、人体对运动的适应性变化是运动训练的生理学基础;4、新陈代谢是生命的本质,它是机体组织之间不断进行物质交换和能量转移的过程;5、神经调节是机体最主要的调节方式,这是通过条件反射活动来实现的;二、选择题1、运动生理学是的一个分支;A、生物学B、生理学C、人体生理学2、运动生理学是研究人体对运动的;A、反应B、适应C、反应和适应3、运动生理学的研究方法,主要是通过来观察分析各种机能活动变化的规律;A、人体实验B、动物实验C、人体实验和动物实验4、任何组织对刺激发生的最基本反应是A、兴奋B、收缩C、分泌D、物质代谢改变E、电变化5、神经调节的特点是而,体液调节的特点是而;A、缓慢B、迅速C、广泛D、精确6、负反馈可使控制部分的活动,正反馈可使控制部分的活动A、加强B、减弱C、不变D、加强或减弱7、组织对刺激反应的表现形式是A、兴奋B、抑制C、兴奋和抑制8、人体机体的机能调节主要由来完成;A、神经调节B、体液调节C、神经调节和体液调节三、概念题1、人体生理学2、运动生理学3、神经调节4、体液调节四、简答题：机体的基本生理特征是什么第一章练习一、是非题：1、肌肉收缩需要有ATP的分解,而肌肉舒张即无需ATP的参与;2、肌肉舒张也需要ATP,是因为钙泵将Ca2+泵回肌浆网需要ATP;3、等速收缩的特点是收缩过程中阻力改变,而速度不变;4、ATP不仅是肌肉活动的直接能源,也是腺体分泌、神经传导、合成代谢等各种生理活动的直接能源;5、在等长收缩时,肌肉收缩成分的长度完全不变;6、短跑时,要求尽量抬高大腿屈髋其作用之一是利用弹性贮能;7、剧烈运动时,肌肉中CP含量下降很多,而ATP的含量变化不大;8、快肌纤维的收缩速度大于慢肌纤维,主要原因之一是快肌纤维的氧化生能速度快;9、要使ST优先发生适应性变化,训练时强度要小,时间要短;10、快肌纤维百分比高的人适合于长跑运动;11、动作电位的产生,是由于当膜电位降低到阈电位水平时,膜对Na+、K+的通透性突然增大而触发的;12、新陈代谢一旦停止,生命也就结束;13、运动电位又称Na+平衡电位,它是不能传播的;二、选择题：1、在骨骼肌兴奋－收缩偶联中起关键作用的离子是：A、Na＋B、K＋C、Mg2＋D、Ca2＋ E 、Cl－2、吊环十字支撑是：A、向心收缩B、等长收缩C、等张收缩D、离心收缩E、等速收缩3、快肌纤维75%以上的人,较为适宜于A、800M跑B、1500M跑C、100M跑D、1万米跑E、1500M游泳4、在下楼梯时,股四头肌做：A、向心收缩B、等动收缩C、离心收缩D、等长收缩E、等张收缩5、骨骼肌中的收缩蛋白是指A、肌动蛋白B、肌动蛋白和原肌球蛋白C、肌球蛋白D、肌球蛋白和肌动蛋白E、原肌球蛋白6、骨骼肌中的调节蛋白是指A、肌球蛋白和肌钙蛋白B、原肌球蛋白和肌钙蛋白C、肌钙蛋白和肌动蛋白D、肌球蛋白和原肌球蛋白E、肌球蛋白和肌动蛋白7、安静时,阻止横桥与肌动蛋白结合的结构是A、肌钙蛋白B、原肌球蛋白C、肌钙蛋白I单位D、肌球蛋白E、以上都不是8、肌肉中的弹性成份是A、肌动蛋白丝B、肌球蛋白丝C、肌中结缔组织、肌腱、Z线D、肌原纤维E、肌动-球蛋白复合体9、在等张收缩时,负荷与速度的关系是A、负荷恒定,速度恒定B、负荷改变,速度改变C、负荷恒定,速度改变D、速度恒定,负荷改变E、二者同步变化10、按照物理学定律,等长收缩时肌肉A、做正功B、做负功C、先做正功后做负功D、未做功E、做外功11、慢肌纤维在80%以上的人,较为适宜于A、掷标枪B、举重C、跳高D、马拉松跑E、100m自由泳12、训练对肌纤维直径的影响表现为A、可使两类肌纤维均肥大B、对肌纤维直径大上无影响C、使肌纤维出现选择性肥大D、举重训练可使慢肌纤维肥大E、长跑可使快肌纤维肥大13、静息电位是指细胞未受到刺激时存在于膜两侧的A、电位的绝对值B、电位差C、平衡电位D、比值E、负后电位14、全身体液总量约占体重的A、50%B、60%C、70%D、80%E、80%以上15、根据离子学说,动作电位的产生是由于A、K+停止外流B、K+突然迅速外流C、Na+迅速大量外流D、Na+迅速大量内流E、以上都不是三、填空题;1、肌肉收缩的全过程包括三个相互衔接的环节：1_____2____3_____;2、横桥上一是有个能与____相结合的位点,二是能与______呈可逆的结合;3、肌肉弹性成分的作用:一是___________,二是缓冲肌肉收缩成分的______________变化,防止__________;4、双臂屈肘主要是_______收缩,用力握拳主要是_______收缩,步行下楼梯是________收缩.5、向心收缩时,外力____肌张力,离心收缩是人,外力____肌张力;6、跑步时,通常是____收缩和_____收缩相结合形成_______;7、支配快肌纤维的是_____运动神经元,它传导冲动速度______,兴奋阈值____;8、支配慢肌纤维的是_____运动神经元,它传导冲动速度______,兴奋阈值____;9、快肌纤维肌浆网摄Ca2＋速度____慢肌纤维,周围毛细血管数目____慢肌纤维;10、要使ST优先发生适应性变化,训练的强度要___,持续时间要___;11、要使FT优先发生适应性变化,训练的强度要___,持续时间要___;12、________________,__________________和_______________人体生命活动的基础,也是一切生物体所共有的基本生理特征;13、冷气温会使人产生冷的感觉,这句话中：刺激是指_______________________,反应是指_____________________,兴奋性是指____________________________________;14、细胞膜内外存在着巨大的离子浓度差,即Na+浓度膜外_____膜内,K+浓度膜外______膜内,且细胞膜具有选择通透性,静息时,细胞膜对_____的通透性大, ______大量外流,形成外______内_____的静息电位,因此,静息电位也称_______的平衡电位;15、动作电位的上升支称_____________和___________,它是________内流的结果,动作电位的下降支称_________________,它是__________外流的结果;四、名词解释：静息电位动作电位兴奋-收缩偶联缩短收缩拉长收缩等长收缩五、简答题：1、简述静息电位是如何产生的2、简述动作电位是如何产生的3、比较肌肉三种收缩形式的特点;六、论述题：1、试述肌肉的收缩过程;2、分析比较两类肌纤维的形态、代谢和生理特征;第二章肌肉活动的神经调控一、名词解释：牵张反射姿势反射状态反射二、简答题：1、状态反射有何规律并举例说明状态反射规律在体育运动中的应用;2、大脑皮层运动区对躯体运动的调控具有哪些特点3、小脑对躯体运动的调控有哪些功能4、大脑皮层对躯体运动的控制功能是通过哪两条下行通路来完成的第三章血液与运动一、是非题：1、血浆蛋白除能维持血浆胶体渗透压外,还具有缓冲血液酸碱度、免疫、运输和凝血作用;2、血液属于细胞外液;3、血浆中的碳酸与碳酸氢盐对维持血液pH的稳定性具有重要作用;4、血液中的血红蛋白含量愈高,则血液运输营养物质的能力就愈强;5、缺氧和雄性激素是刺激红细胞生成的重要因素;6、父母血型都是AB型血者,其儿女可能为A、B或AB型血,而不可能是O型血;7、血液粘滞性的大小主要取决于血浆蛋白的含量,而与血细胞的数量无关;;8、血液是由血浆与红细胞组成的;9、在血液中,98%以上的O2和94%以上的CO2是以化学结合的形式运输的,物理性溶解形式很少,但不可少;10、O2与Hb的结合或分离,取决于血液中的氧分压的高低,同时也取决于有关酶的促助;11、动脉血中,氧含量为20ml%时,其饱和度可视为100%,静脉血中,氧含量为15ml%,其饱和度也可视为100%;12、由于血浆内有大量的碳酸酐酶的促助,所以组织内大量的CO2进入血液后,就在血浆内与水结合,形成H2CO3并解离成H+和HCO3-而被运输至肺部;13、经常从事体育运动的人与一般人相比红细胞数量没有差异;14、高原训练时,运动员可出现红细胞比容增多,是由于氧分压过低导致体内RBC生成增多所致;15、人体进行轻微活动及处在赛前状态时,白细胞分类中呈现中性粒细胞增多现象;二、选择题：1、贫血主要是指血液中的A、血浆蛋白减少B、白细胞减少C、血小板减少D、血浆量减少E、血红蛋白含量减少2、运动时血液的PH值A、保持不变B、趋于中性C、趋于碱性D、趋于酸性E、以上都不是3、血液是A、液态的结缔组织B、细胞内液C、细胞外液D、组织液E、胶状液4、血浆pH值的稳定性最主要取决于下列哪一种缓冲对A、NaHCO3/H2CO3 B Na-蛋白质/H-蛋白质C、KHCO3/H2CO3D 、K2PCO4/KH2PCO4 E、Na2HPCO4/NaH2PCO45、特异性免疫是由于下列哪种细胞实现的A、中性粒细胞B、嗜酸性粒细C、嗜碱性粒细D、淋巴细胞E、血小板6、运动时和运动后,下列血浆成份中哪种物质含量下降A、血浆蛋白B、血乳酸C、非蛋白氮D、碱贮E、尿素7、正常成人血量约为体重的：A、4~5%B、5~6%C、6~7%D、7~8%E、8~9%8、和是属于等渗溶液;A、9%NaClB、0.9%NaClC、5%葡萄糖D、0.5 葡萄糖9、内环境是指;A、体液B、细胞内液C、细胞外液10、血液中的缓冲对以最为重要;Na3HPO4 Na—蛋白质NaHCO3A、——————B、—————C、—————Na2HPO4H—蛋白质HCO311、红细胞在溶液中形态正常,溶液中发生皱缩,在溶液中发生膨胀A、高渗B、等渗C低渗12、如果一次失血量不超过全血量的,对正常生理活动无明显影响;A、10%B、20%C、30%D、40%13、登山运动引起体内血液粘滞性加大是因为；长跑引起体内血液粘滞性加大是因为A、血浆蛋白增多B、血液浓缩C、红细胞增多14、T 细胞的主要作用是进行,B 细胞的主要作用是进行;A、体液免疫B、细胞免疫15、安静状态下的值可作为评定运动员机能状态的生理指标;A、白细胞B、血小板C、血红蛋白三、填空题：1、血液是由细胞和液体两部分组成,即细胞部分为____________________,包括____________,____________,__________,液体部分为____________;2、与血浆渗透压相等的溶液称__________溶液,常见的有________的NaCl,又称它为________________,以及________的葡萄糖溶液;3、红细胞的主要成分是_____________,其分子由一分子__________和四分子_________构成,其含量在100ml血液中,我国健康成年男子为_____________g,女子为_________g.4、正常成人白细胞总数是每升血液___________________个,其主要功能是______________,抵抗______________对机体的入侵,并具有_____________功能;5、红细胞的主要功能是运输_________、_________和缓冲____________________________;6、正常成人血小板的数量为_____________________________,它有维持_________________作用和促进______________和_____________;7、正常人血浆pH值为__________________,NaHCO3/H2CO3是血浆主要的缓冲对,其比值维持在__________时,血浆pH值就可维持在7.4左右,故血浆NaHCO3称为____________或简称_________; 四、名词解释：体液红细胞比容渗透压等渗溶液碱贮备五、问答题：1、运动时血液PH值下降,血浆是如何缓冲来维持PH值的稳态2、血液是如何运输氧和二氧化碳的第四章呼吸与运动一、是非题：1、平静呼吸时,肋间内肌和腹肌等呼吸肌并不收缩;2、无论怎样用力呼气,肺内的气体也是呼不完的;3、肋间外肌促进呼气过程;4、憋气时胸内压等于或大于气压;5、肺泡通气量在量上等于肺通气量;6、缺O2对中枢化学感受器的刺激,只引起非常微小的兴奋作用,因此,缺O2对呼吸的影响,完全依靠刺激外周化学感受器所发动的反射而实现的;二、选择题：1、呼吸肌的收缩与舒引起的呼吸运动是的原动力;A、肺通气B、组织通气C、气体运输2、平静呼吸时吸气过程是,而呼气过程是A、主动的,被动的B、被动的,主动的C、主动的,主动的3、呼气时肺内压,而吸气时肺内压;A、减小,增加B、增加,减少C、增加,不变4、肺总容量等于A、肺活量加潮气量B、肺活量加余气量C、功能余气量加潮气量D、余气量中补吸气量E、肺活量加深吸气量5、潮气量是指吸入或呼出的气量;A、运动时B、平静时C、最大呼吸时6、人体最大深吸气后,再作最大呼气所呼出的气量为;A、最大通气量B、最大肺容量C、肺活量7、肺通气量的多少直接受的影响;A、呼吸深度B、呼吸频率C、呼吸深度和呼吸频率8、呼吸过程中气体交换的部位是A、肺泡B、呼吸道C、肺泡、组织D、组织E、气管、支气管9、肺泡与肺泡毛细血管之间的气体交换称为A、外呼吸B、肺换气C、内呼吸D、肺通气E、通气/血流比值10、胸膜腔内的压力是由下列哪个因素形成的A、大气压+肺内压B、大气压-肺通气阻力C、大气压-肺弹性回缩力D、大气压+肺弹性回缩力E、大气压-胸廓的回缩力11、潮气量为500ml,呼吸频率为12次/分,则肺泡通气量约为A、3LB、4LC、5LD、6LE、5.5L12、呼吸频率从12次/分增加到24次/分,潮气量从500ml减少到250ml,则A、肺泡通气量减少B、肺泡通气量不变C、肺通气量增加D、肺泡通气量增加E、以上都不是13、缺O2引起呼吸兴奋主要是通过直接刺激A、延髓呼吸中枢B中枢化学感受器C、长吸中枢D、外周化学感受器E、以上都不是14、血液运输O2和CO2的形式是A、物理溶解B、化学结合C、两者兼具,化学结合为主D、两者同等重要E、两者兼具,以物理溶解为主15、从物质转动角度看,气体交换属于A、主动转运B、出胞和入胞C、单纯扩散D、易化扩散E、载体转运16、Hb 在氧分压时生成HbO2,这种情况发生在;Hb 在氧分压时成为还原性Hb,这种情况发生在;A、低B、高C、组织内D、肺内三、填空题：1、人体的呼吸全过程是通过四个连续的环节实现的,它们是___、___、____和____;2、胸廓有节律的呼吸运动是实现____的动力,呼吸道是____的通道,肺泡是___的场所;3、从鼻腔到终末细支气管这一段呼呼道空腔称____,其容量约为_____;4、气体交换包括___与____之间以及___与____之间O2和CO2的交换;5、O2和CO2在血液中运输的两种形式是____和_____;6、CO2以化学结合形式运输的方式有1__________________2_________________;7、气体交换的动力是_____________,气体交换的方式是____________;8、胸内压=_________________-__________________;9、肺通气是指_________________与_______________之间的气体交换;10、血液中CO2分压升高和H+浓度增高,对增强呼吸运动的影响,是通过刺激____感受器和___感受器两条途径实现的,而缺O2对呼吸的影响则只是依靠刺激_____感受器所发动的反射而实现的;四、名词解释：呼吸运动肺活量时间肺活量肺通气量肺泡通气量通气/血流比值五、问答题：1、在肺泡和组织部位气体是如何交换的2、为什么在一定范围内深而慢的呼吸比浅而快的呼吸效果好第五章血液循环与运动一、是非题：1、在其他条件不变的情况下,外周阻力增加时,致使舒张压降低,脉压增大;2、血液与组织之间的物质交换主要是在真毛细血管完成;3、肾上腺髓质分泌的肾上腺素,可引起骨骼肌血管扩张;4、运动开始时,由于迷走神经活动增加,交感神经紧张性降低,致使心率增快,血压升高,心输出量增多;5、平均动脉压=收缩压+舒张压×1/26、动-静脉短路主要分布在皮肤,起调节体温的作用,经常处于关闭状态;7、缩血管神经纤维都是交感神经纤维,故又称交感缩血管纤维;8、去甲肾上腺素可使除冠状动脉外所有血管舒张,外周阻力明显增加,血压升高;9、当血压升高时刺激颈动脉窦、主动脉弓压力感受器可反射性地引起心交感中枢和缩血管中枢紧张性加强、心迷走中枢紧张性减弱,使心输出量减少、外周阻力下降,血压降低;10、非运动员,在心率超过180次/分是,心输出量将减少其主要原因是心室充盈期缩短,心室充盈量减少,使搏出量减少一半以上,结果反而使心输出量下降;二、选择题：1、健康成人在安静状态下,心率的正常范围为A、50~70次/分B、60~80次/分C、60~100次/分D、70~100次/分E、65~85次/分2、经常参加体育锻炼的人,表现为A、静息时心率较慢B、平常心率较快C、心律不齐D、阵发性心动过速E、阵发性心动过缓3、耐力运动员,进行剧烈运动时,最大心输出量为安静时的A、3~4倍B、5~6倍C、5~7倍D、7~8倍E、2~3倍4、心指数等于A、心输出量×体表面积B、每搏输出量×心率/体表面积C、体表面积×心率/心输出量D、每搏输出量×体表面积E、心输出量体×表面积/心输出量5、对动脉血压变化较敏感的感受器位于A、颈动脉窦和主动脉弓B、颈动脉体和主动脉体C、心肺压力感受器D、心肺容量感受器E、以上都不是6、心率每分钟在40次以下时,心输出量减少的原因是A、心舒张不全B、心缩力下降C、等容舒张期过长D、心室充盈接近限度E、以上都不是7、在心动周期中的心室收缩期,瓣膜处于哪种状态A、房室瓣关,半月瓣关B、房室瓣关,半月瓣开C、房室瓣开,半月瓣开D、房室瓣开,半月瓣关E、以上都不是8、在心动周期中,心房收缩期,瓣膜处于A、房室瓣开,半月瓣关B、房室瓣关,半月瓣开C、房室瓣开,半月瓣开D、房室瓣关,半月瓣关E、以上都不是9、在心动周期中,心室容积在下列哪个时期最大A、等容舒张期末B、缓慢充盈期末C、心房收缩期末D、快速射血期末E、以上都不是10、心力贮备是指心输出量能随机体代谢的需要而增加的能力,它由下列部分构成A、心率贮备,心收缩期贮备B、心率贮备,搏出量贮备C、心泵贮备,心率贮备备D、心率贮备,心舒缩期贮备E、心率贮备,过渡变化贮11、动-静脉短路主要存在于A、骨骼肌B、心肌C、内脏平滑肌D、皮肤E、脑组织12、儿茶酚胺的强心作用主要表现为A、心率加快,心缩力加强B、心率加快,心缩力减弱C、心脏射血增强,心舒张过程延长D、心率加快,心搏出量减少E、心率加快,心输出量仅稍有增加13、肌肉运动或情绪激动时A、心率加快,血压升高B、心率加快,血压下降C、心率变慢,血压升高D、心率加快,血压稳定E、以上都不是14、运动时,参与活动的肌肉供血增加的重要机理是A、循环血量增加B、静脉回流量增加C、心输出量增加D、各器官血流量的重新分配E、以上都不是15、静息时,骨骼肌的血流量约占心输出量的21%,最大运动时则占A、72%B、47%C、88%D、50%E、55%16、通血毛细血管在一般情况下,经常处于A、关闭B、开放C、大部分开放D、小部分开放E、小部分关闭17、从卧位转变为站立位时,静脉回心血量是A、增加B、减少C、不变D、先增加后减少E、以上都不是18、在微循环血管中,进行物质交换的主要血管是A、微动脉B、后微动脉C、通血毛细血管D、真毛细血管E、动-静脉吻合支19、心血管活动的基本中枢位于A、下丘脑B、脑桥C、延髓D、中脑E、脊髓20、支配心脏的神经是A、交感神经,减压神经B、迷走神经,加压神经C、交感神经,迷走神经D、副交感神经,迷走神经E、减压神经,加压神经三、填空题：1、心率加快时,心动周期__________,心缩期和心舒期均________,其中以______________更明显,心肌的总工作时间__________,总休息时间___________;2、快速射血期,心室内压力上升________动脉内压力,半月瓣_______,血液快速从_________射入_________;3、心室收缩室内压___________,________房内压,但________动脉压,_________和_______都处于关闭状态,因而没有血液进出心室,其容积不变,称______________;4、最高心率=___________________-_____________________;5、若测得某人的收缩压为16kPa,舒张压为10.7kPa,应记录为______________;6、每搏输出量的改变将导致_____________压的变化,而外周阻力的增加则使__________压升高;7、血管内有充足的_____________是动脉血压形成的前提,________________________和_____________________________是动脉血压形成的动力,而__________________是动脉血压形成的重要条件;8、正常成人静息时,平均每搏输出量约为_________ml,占心室舒张末期容积的________%;9、影响静脉血回流量的因素有________________________、________________________、______________________、______________________;10、运动时,__________神经兴奋,缩血管神经_________,儿茶酚胺分泌__________,使得心率_________,心缩力________,心输出量______,血压_________;11、去甲肾上腺素可使除了冠状动脉外全身血管广泛_____________________,外周阻力显着__________,血压____________;12、运动时,内脏血管_________,血流量_________,而骨骼肌血管___________,血流量__________,以满足运动对氧的需求;四、名词解释;血液循环心动周期心率每分输出量心输出量射血分数心指数心力贮备动脉血压动脉脉搏重力性休克微循环五、问答题：1、试述心脏的泵血过程;2、简述动脉血压的形成;3、简述影响静脉血回流的因素;4、简述运动时血液循环功能的适应性变化;第六章物质代谢与能量代谢一、是非题1、化学性消化是通过食物中各种酶的作用完成的;2、胰液分泌不足时,会明显影响食物中的脂肪和蛋白质的消化和吸收;3、胆汁中没有消化酶,对脂肪的消化和吸收主要是胆盐;4、剧烈运动时,肌肉中CP含量下降很多,而ATP的含量变化不大;5、肾脏的排尿过程是人体内唯一的排泄途径;6、足够的血糖浓度可保证全身各组织的能源供应,故血糖越高越好;7、血糖被消耗时,可不断地从肌糖原中得到补充;8、维生素C能将高价铁还原为亚铁而促进铁的吸收;9、ATP不仅是肌肉活动的直接能源,也是腺体分泌、神经传导、合成代谢等各种生理活动的直接能源;10、耐力性赛跑的终点冲刺时,主要由糖的无氧酵解供能;11、人在清醒安静状态下的代谢称为基础代谢;12、食物中含的营养物质皆为体内能源物质;13、肌肉活动的最终能源是糖、脂肪和蛋白质的有氧氧化;14、整个能量代谢过程中,能量既不会增加,也不会减少,只能由一种形式转变为另一种形式;二、选择题1、消化酶存在下列何种液体中A、消化液B、体液C、血液D、消化道表面粘液E、淋巴液2、营养物质的消化和吸收主要部位在A、口腔B、胃C、食道D、小肠E、大肠3、胆汁是由下列哪一组织生成的A、肠腺B、胃腺C、胆囊D、胰腺E、肝细胞4、哪一种维生素能将高价铁还原为亚铁而促进铁的吸收A、维生素B2B、维生素KC、维生素AD、维生素ＣE、维生素D5、糖的主要生理功能是A、供能B、构成细胞膜C、转化为脂肪D、转化为蛋白质E、保持血糖恒定6、进食后血糖主要去路是A、合成肌糖原B、合成肝糖原C、转变为脂肪D、氧化供能E、转变为非糖物质7、剧烈运动中产生的乳酸,大部分可转化为糖原或葡萄糖的器官是A、心肌B、骨骼肌C、肝脏D、肾脏E、脑组织8、体内能将氨基酸分解产生的有毒的氨处理成为无毒的尿素的主要器官是A、肾B、肝C、脑D、肺E、心9、由肾小管和集合管分泌的物质是A、H＋、K＋、Na＋B、H＋、K＋、NH3C、H＋、K＋、Cl－D、NH3、K＋、Na＋E、HCO 3－、H＋、Na＋10、1mol葡萄糖完全氧化时能产生的ATP摩尔数为A、2B、4C、18D、38E、3911、运动时血液的PH值A、保持不变B、趋于中性C、趋于碱性D、趋于酸性E、以上都不是12、能量连续统一体的第二区包括的运动时间为：A、3min 以上B、1.5-3minC、30-90sD、少于30sE、1.5min以上13、能量连续统一体的第三区主要能量系统为：A、ATP－CPB、乳酸能系统和有氧氧化系统C、有氧氧化系统D、ATP－CP和有氧氧化系统E、ATP－CP和乳酸能系统14、当运动强度大并持续10秒以上时,提供能量主要依靠A、糖原酵解B、磷酸原系统C、糖的有氧氧化人D、糖异生E、以上都不是15、肌肉活动所需能量的最终来源是A、磷酸原系统B、乳酸能系统C、糖和脂肪的有氧氧化D、糖异生E、A+B16、全部被肾小管重吸收的物质是A、葡萄糖、氨基酸、维生素B、氨基酸、葡萄糖、水C、NaHCO3、Cl-、K+D、葡萄糖、氨基酸、尿素E、Na+、K+、Cl-三、填空题1、食物在消化道同的____过程称为消化,消化后的食物成分透过消化道粘膜,进入___的过程称为吸收;2、胃运动的三种形式是_____、____和____;3、胆汁是___生成的,在___贮存和浓缩,其中与消化有关的是______;4、通过胃肠道消化酶的作用,食物中的蛋白质分解为___,脂肪分解为____和____,糖分解为____后被吸收;5、血糖的来源有___、____、_____;6、氨基酸进行分解代谢时,首先需脱去氨基,其方法有_________,______和________;7、胆汁是由____________分泌,贮存在________,主要是促进__________的消化吸收;8、甘油经磷酸化和脱氢过程变为____________,可沿着糖代谢途径进入________,彻底氧化分解为_______和_______,并放出________;9、人体内能量的来源是由_________和________氧化分解释放出来的,其中,一部分转化为_______用于维持体温,一部分通过氧化磷酸化贮存在______中;10、在重吸收中,葡萄糖______被重吸收；Na+、Cl－______被重吸收,尿素_______被重吸收,肌酐_____被重吸收;11、人体排泄的主要途径有_________、________、________和_______;12、在有氧条件下,1mol葡萄糖分解为____和____,释放的能量可以合成_____mol的ATP;13、ATP再合成所需能量,可由三条途径供给：1____,2____,3______;14、在无氧条件下,1mol葡萄糖分解为____,释放的能量可以合成_____mol的ATP;四、名词解释：物质代谢能量代谢消化吸收糖有氧氧化糖无氧酵解糖异生能量连续统一体排泄运动性蛋白尿运动性血尿五、问答题：1、简述糖的有氧氧化过程;2、简述糖的无氧酵解过程;3、简述血糖的来源与去路;4、试述尿的生成过程;运动员在长时间运动后为什么会尿量减少5、列表分析三个能源系统的特点;6、举例说明能量连续统一体在体育实践中的应用;第七章内分泌与运动一、是非题1、内分泌腺分泌的激素经导管进入血液循环;2、激素可以加速或减慢体内原有的代谢过程,但不能发动一个新的代谢过程;3、呆小症是由于幼儿时期腺垂体功能低下,生长素分泌不足造成的;4、侏儒症是由于少年时期甲状腺功能低下引进的疾病;5、肾上腺素和去甲肾上腺素都能使心率增快,心输出量增加,收缩压和舒张压显着升高;6、激素在作用过程中,既不能添加成分,也不能提供能量,仅仅起着“信使”的作用;7、运动过程中主要的应激激素均会不同程度地降低,且降低的幅度与运动强度有关;8、运动过程中,胰岛素水平会明显升高,而胰高血糖素水平则明显降低;9、胰岛素和胰高血糖素的分泌均受血糖浓度的调节;10、人体在寒冷环境中时,甲状腺素可分解产热;二、选择题1、多数含氮激素与靶细胞哪一部位受体相结合而发挥作用A、细胞膜B、细胞浆C、细胞核D、细胞浆和细胞核E、以上都不是2、类固醇激素作用于靶细胞哪一部位受体而发挥作用A、细胞膜B、细胞浆C、细胞核D、细胞浆和细胞核E、线粒体膜或核膜。

运动生理学考试重点

绪论一、生命活动基本特征：（一）新陈代谢。

（二）兴奋性。

（三）生殖。

二、“反应”的定义：机体或细胞受到刺激后所发生的功能活动的变化，称为反应三、“兴奋”的定义：生物体的器官、组织或细胞受到刺激后产生的动作电位，称为兴奋。

四、“兴奋性”的定义：生物体对刺激发生反应的能力称为兴奋性。

五、“内环境”的定义：细胞外液是细胞生活的直接环境，又称内环境。

六、人体生理功能活动的调节方式：（一）神经调节。

（二）体液调节。

（三）自生调节。

第一章：肌肉活动一、“静息电位”的定义：静息电位是指细胞未受刺激时存在于细胞膜两侧的电位差。

“动作电位”的定义：动作电位是指细胞受到刺激而兴奋时，细胞膜在原来静息电位的基础上发生的一次迅速、短暂、可向周围扩布的电位波动。

三、肌肉三种收缩形式的比较:四、肌肉收缩的力学特征:（一）张力--速度关系：当前负荷不变，改变后负荷时，张力与速度成反比关系（二）长度--张力关系：初长度过长和过短都会使张力减小，只有达到最适初长度,张力才最大。

五、人类肌纤维的类型及比较:统原系磷性质代谢代谢无氧速率g/s56kj 快代谢无氧 •（中中g/ 29.3代谢有氧g/s(15kj力爆发小大耐力好差代谢有氧高低代谢无氧低高度疲劳不易易度管密微血多少直径维的肌纤细粗度体密线粒多少性酶活ATP低高蛋白肌红高低颜色红白第二章：能量代谢一、合成ATP 的三种途径及比较:二、“基础代谢”的定义：基础代谢是指人体在清晨极其安静状态下的能量代谢三、“基础代谢率”的定义：单位时间内的基础代谢，称为基础代谢率。

第三章：神经系统的调节功能“前庭器官”的定义：前庭器官是人体对自身姿势、运动状态及空间位置感知的感受器，对保持身体平衡起重要作用。

“前庭反应”的定义：当人体前庭感受器受到过度刺激时，反射性的引起骨骼肌紧张性的改变以及自主功能的反应，这些反应称为前庭反应。

三、“前庭稳定性”的定义：过度刺激前庭感受器而引起机体各种前庭反应的程度,称为前庭稳定性。

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第五章血液与运动
（一）填空题
1、血液是由和组成。

2、正常成人体液占体重的约占，分为和。

3、离心后的抗凝血，上层是，下层是。

4、血液的比重取决于，其粘滞性主要来自于的摩擦力。

5、正常成年人红细胞数，男性为，女性。

6．青春期后，男性的红细胞数比女性，主要是由于水平较高。

7．正常白细胞数目为，血小板数目为。

8．白细胞中吞噬能力最强的是，能释放组织胺和肝素的是，与机体特异免疫功能关系密切的是。

9．血型是依据的抗原特异性而走，临床意义较大的血型系统是和。

10．根据白细胞在光镜下将其分为和。

11．根据颗粒的嗜色性将有粒白细胞分为、和
12．无颗粒细胞有和两种。

13．运动后外周血中白细胞增多，主要是和。

14．血小板的主要功能有、和。

15．缺气或贫血时，肾脏产生的增多，主要促进增殖分化，从而促使红细胞生成增多。

（二）判断题
1．只要红细胞的比容值增大，血液运输O2和CO2的能力就增强，反之则减弱。

( ) 2．血浆蛋白除能维持血浆渗透压外，还具有缓冲血液酸碱度、参与机体免疫、运输和凝血作用。

( )
3．血液中的绝大多数无机盐是以分子形式存在的，其功能是维持晶体渗透压，体液的酸碱平衡，组织细胞的兴奋性等。

( )
4．红细胞膜的表面积与红细胞体积的比值越大，其可塑性变形能力越小。

( )
5．血液中的血红蛋白含量愈高，则血液运输营养物质的能力就愈强。

( )
6．血小板没有完整的细胞结构，故不属于血细胞。

( )
7．成人的各种血细胞起源于骨髓，成熟于骨髓。

( )
8．缺氧和雄性激素是刺激红细胞生成的重要因素。

( )
9．脾脏是破坏衰老的红细胞、血小板的重要器官。

( )
10．红细胞的凝集反应实质上是一种抗原—抗体反应。

( )
11．某人的血清中含有抗B凝集素，其血型一定是A型。

( )
12．在进行任何运动的开始阶段或短时间轻微的体力活动后，以及在赛前状态下，都可出现淋巴细胞增多的现象。

( )
13．渗透压的大小与溶质分子或颗粒的数目无关，而与分子或颗粒的大小有关。

( ) 14．流经肺泡毛细血管中的血液，从肺泡内摄取的O2越多说明氧利用系数越大。

( ) 15．碳酸酐酶既能催化的生成，又能催化H2CO3的解离，其反应方向主要取决于PCO2的大小。

( )
16．静息状态下，静脉血的pH值大于动脉血的pH值。

( )
17．运动时氧利用系数高于安静时的氧利用系数。

（）
18．血液是一种结缔组织。

（）
19．运动时氧的利用率高于安静时的氧利用率。

（）
20．在血液中，O2和CO2主要以化学结合的形式运输，因此，物理性溶解的作用并不大。

（）21．血浆蛋白除能维持血浆渗透压外，还具有缓冲血液酸碱度、参与机体免疫、
运输和凝血作用。

( )
22．人体正常的生理活动和运动，除需要适宜的温度、渗透压等条件外，还需保持体液酸碱度的相对恒定。

（）
（三）单选题
1．内环境稳态是指( )。

A．细胞外液的理化性质保持不变。

B．细胞内液的理化性质保持不变。

C．细胞外液的化学成分保持稳定。

D．细胞外液的理化性质保持相对稳定。

2．一个50kg体重的人，其血量为( )。

A． 4L B．2．5L C．5L D．3L
3．血浆的pH值稳定起决定作用的主要缓冲对是( )。

A．Na2HPO4／NaH2PO4 B．NaHCO3／H2CO3C．蛋白质／蛋白质-Na D．KHCO3／H2CO3 4．血浆胶体渗透压主要来自（）。

A．球蛋白 B．白蛋白 C．纤维蛋白原 D．无机盐
5．血浆晶体渗透压主要来自( )。

A．葡萄糖 B．Na+和Cl- C．K+ D．白蛋白
6．血浆蛋白浓度下降可导致水肿，其原因是( )。

A．血浆胶体渗透压下降 B．毛细血管通透性增大
C．组织液胶体渗透压升高 D．毛细血管血压升高
7．有关血红蛋白的叙述，错误的是（）
A．血红蛋白与O2结合需酶催化 B．血红蛋白有运输O2和CO2的作用
C．血红蛋白有缓冲作用你 D．红细胞破裂后，血红蛋白作用消失
8．急性感染时，明显增多的白细胞是（）
A．淋巴细胞 B．单核细胞 C．嗜酸性粒细胞 D．中性粒细胞
9．机体的组织液与细胞内液相同的是（）。

A．Na+浓度 B．K+浓度 C．胶体渗透压 D．总渗透压
10．血管外破坏红细胞的主要场所是（）
A．肾和肝 B．脾和肝 C．胸腺和骨髓 D。

肺和淋巴
11．剧烈运动时，下列血浆中下降的成分是（）
A．乳酸 B．非蛋白氮 C．血浆蛋白 D．碱贮
12．某人的红细胞与B型血的血清凝集，而其血清不与B型血的红细胞凝集，该人的血型为（）
A．B型 B．AB型 C．A型 D．O型
13．血氧饱和度取决于（）
A．红细胞比容 B．血液的温度 C．血红蛋白的含量 D．氧分压14．下列变化中可使血液氧离曲线右移的是（）
A．CO2分压降低 B．温度降低 C．PH值升高 D．CO2分压升高15．若血液中血红蛋白的含量为15g %，血红蛋白达到60%的饱和度时，每100ml血液中的
氧含量为（）
A．20ml B．15ml C．12ml D．14ml
16．成年人的造血组织是（ D ）
A．肝脏 B．脾脏 C．胸腺 D．骨髓
17．关于比重的叙述，正确的是（）
A 血液＞红细胞＞血浆 B．血液＞血浆＞红细胞
C．红细胞＞血浆＞血液 D．红细胞＞血液＞血浆
18．血小板含量明显减少时，皮肤下易产生瘀血，其原因是血小板（）。

A．易粘附在血管内膜 B．使血管回缩出现障碍
C．聚集能力下降 D．不能修复和保持血管内皮细胞的完整性。

19．血浆中的碳酸氢盐主要在红细胞内生成是因为（）
A．红细胞含有丰富的Hb B．红细胞含有丰富的碳酸酐酶
C．细胞膜上有特异性载体 D．血浆蛋白可抑制与CO2与水的反应
20．血型不合的输血反应主要是( )。

A．红细胞叠连增多 B．血小板的聚集
C．红细胞的凝集和溶解 D．血浆小出现纤维蛋白
21．静脉输人％NaCl溶液可使( )。

A．血浆渗透压升高 B．血浆渗透压下降
C．红细胞体积变小 D．红细胞体积不变
22．最能反应内环境稳态的体液部分是( )。

A．细胞内液 B．淋巴液 C．血浆 D．尿液
（四）多选题
1、血清与血浆的区别点在于前者（）
A、含有大量清蛋白
B、缺乏某些凝血因子
C、缺乏纤维蛋白原
D、增加了血小板释放的物质
2、红细胞消耗葡萄糖产生的能量用于（）
A、供给细胞膜上Na+、K+泵的活动；
B、保持红细胞的双凹圆碟形
C、用于保持低铁血红蛋白不致被氧化；
D、用于结合和运输氧。

3、父母血型分别为A 型和B型，其子女的血型为（）
A、A 型；
B、B型；
C、AB 型；
D、O 型。

4、血小板的功能有（）
A、促进止血；
B、加速凝血；
C、保护血管内皮细胞的完整性；
D、释放免疫物质。

5、正常人血液在血管内不凝固的原因是（）
A、血液流动快；
B、血管内膜光滑平整；
C、纤维蛋白系统的溶解作用；
D、有抗凝物质存在。

6、O2在血液中存在的形式有（）
A、溶解于血浆中；
B、与血浆蛋白结合；
C、与Hb 结合；
D、溶解于红细胞内。

7、促使红细胞释放氧的因素有（）
A、Pco2升高；
B、pH值降低；
C、体温升高；
D、2，3-DPG 浓度升高。

8、影响血液粘滞性的因素有（）
A、红细胞聚集的程度；
B、血液中所含的红细胞数；
C、血流速度；
D、血浆蛋白的含量。

9、下列属于生理性止血过程的是（）
A、血小板黏着与受损的血管壁；
B、血小板释放舒血管物质；
C、形成血凝块及血块会缩；
D、形成血小板止血拴。

10、关于红细胞的叙述，正确的是（）
A、红细胞结合和携带氧的过程不消耗能量；
B、红细胞仅能够进行无氧代谢；
C、血红蛋白是红细胞中的主要蛋白质；
D、成熟的红细胞具有完整的细胞结构。

（五）名词解释
1.贮存血量；
2.红细胞比容；
3.血型；4．渗透压；5．晶体渗透压；6．胶体渗透压；
7.血红蛋白氧容量；8．血红蛋白氧含量；9．血红蛋白氧饱和度；10．氧离曲线；11．氧用系数；12．波尔效应；13．碱贮备；14．体液；15．内环境；16．内环境稳态；17．缓冲对；18. 贫血
（六）简答题
1．简述血液的主要生理功能
2．简述血浆渗透压的形成及其生理意义。

3．简述各类白细胞的生理功能。

4．简述止血的生理过程。

5．血液是如何运输氧气的
6．血液是如何将CO2由组织运输到肺部的
（七）论述题
1．试分析氧解离曲线的特点及其生理意义。

2．试述运动训练对血液的影响。

3．试分析血液和运动能力的关系。