【2018-2019】打乒乓球发球技术_乒乓球发球的动作要领-word范文 (5页)
【乒乓球】乒乓球发球的方法技巧
乒乓球发球的方法技巧乒乓球，这项充满激情与活力的运动，在每一个发球瞬间都凝聚着选手的心血与智慧。
发球，作为乒乓球比赛中的关键环节，不仅考验着选手的基本功，更体现着其心理素质和战术策略。
本文将为您细致剖析乒乓球发球的方法与技巧，以期帮助您在球场上更加得心应手。
发球时，首先要确保站位正确。
身体重心略微前倾，两脚分开与肩同宽，膝盖微屈，以便于迅速发力。
接下来，我们分别从以下几个方面来探讨乒乓球发球的技巧。
一、握拍姿势握拍是乒乓球发球的基础。
正确的握拍姿势有助于提高发球的成功率。
一般来说，采用直板握拍法较为常见。
具体方法如下：1. 手掌心向下，食指、中指、无名指自然弯曲，拇指紧贴食指第二关节，掌心空虚。
2. 拍面与桌面成45度角，使拍面略微前倾。
二、站位与步法站位要适中，既不能过于靠前，也不能过于靠后。
一般来说，站位在场地中线附近为宜。
在站位时，要注意脚尖朝向球台，以便于快速移动。
步法是乒乓球发球中不可或缺的一环。
以下介绍几种常见的步法：1. 横移步：当对方准备接发球时，迅速将身体重心转移到另一只脚上，完成横向移动。
2. 纵移步：当对方准备接发球时，迅速将身体重心转移到另一只脚上，完成纵向移动。
3. 侧身步：在发球过程中，身体侧向球台，以便于观察对方反应。
三、发球动作1. 起动：发球时，身体重心在起始阶段应保持低而稳，以便于迅速发力。
2. 后摆：在起动的过程中，手臂自然后摆，掌心空虚，拍面略微前倾。
3. 发力：当手臂摆至最高点时，迅速将力量传递至拍面，使球发出。
4. 控制落点：在发球过程中，要注意控制球的落点，使其在对方场地内产生旋转。
四、发球战术1. 旋转发球：通过改变球的旋转，使对方难以接发球。
常见的旋转有上旋、下旋、侧旋等。
2. 力量发球：通过增加球的力度，使对方难以接发球。
3. 落点发球：通过控制球的落点，使对方无法轻松接发球。
总之，乒乓球发球是一项技巧与战术并重的运动。
在练习过程中，要不断调整自己的站位、步法、动作和战术，以达到最佳效果。
乒乓球发球技术要领
乒乓球发球技术要领乒乓球是一项技术和战术高度复杂的运动项目，发球是整个比赛中至关重要的环节。
良好的发球技术可以打破对手的节奏和防守体系，为自己争取优势。
下面将介绍乒乓球发球的要领。
首先，乒乓球发球时要注意站位。
站在发球区域中央，双脚分开与肩同宽，身体微微前倾，保持平衡。
保持身体的稳定，有利于准备好接下来的球，也可迷惑对手。
其次，发球的起始动作要流畅。
双脚略弯曲，上身微微后仰，提醒对手发球即将开始。
起始动作可以用来误导对手，以增加发球的变化。
第三，发球姿势要正确。
拿球手的位置要适中，大致在腹部的中间位置。
手腕稍微放松，握持球拍的手指可以稍微用力，以保持球拍的稳定。
此外，发球的力度也需要掌握好，过于用力会导致球速过快，过轻则球速过慢。
接着，发球的轨迹和角度也十分重要。
通常来说，发球应该选择改变对手的接球角度和节奏，以增加对手接球失误的可能性。
可以使用下旋球、侧旋球、横旋球等发球技巧来增加发球的变化。
其中，下旋球可以使球在对方板上产生较大的反弹，使对手很难控制；侧旋球可以使球的弧线变大，增加对手接球的难度；而横旋球则可以使球在水平方向上偏移，使对手错判球的落点。
最后，发球时要注意控制发球的落点。
发球的落点应该能够打乱对手的节奏，使其难以正确接球或发力。
落点可以选择对方较不擅长的区域，或是利用发球手势等变化来欺骗对手，使其无法准确判断球路。
总的来说，乒乓球发球技术的要领是站姿稳定、起动流畅、姿势正确、力度掌握、轨迹变化和落点准确。
但同时也要注重实战经验的积累和持续练习，只有不断地在实战中摸索和领悟，才能在关键时刻发挥出更好的发球技术。
乒乓球常用发球技术及动作要领
乒乓球常用发球技术及动作要领乒乓球是一项非常受欢迎的体育运动，发球是乒乓球比赛中至关重要的一环。
以下是乒乓球常用的发球技术及动作要领。
一、直板正手发球技术1.准备：站在发球区后部中间，球拍握持正方向，目光集中在球上，身体放松，双脚并列。
2.发球过程：(1)挥拍准备：先向上提臂，然后以顺时针方向转动上半身，同时提前抬高右臂。
将球拍悬在眼睛前方，将球拍垂直，以着力点落在球拍中心位置。
(2)挥拍力量控制：右手向上挥拍，手臂保持放松。
球拍快速向前击打。
当球拍接触球时，发力并向下推球，将球打出。
(3)视线跟随球：球出手后，眼球迅速转移到球落点上。
(4)打击要诀：发球时，球拍切忌太过下压或打得太死，应保持一定的力度，使球出发低平弧线，尽量落在对方发球区网前区域。
二、反手平推发球技术1.准备：站在发球区后部中间，球拍握持正方向，目光集中在球上，身体放松，双脚并列。
2.发球过程：(1)挥拍准备：右臂放松，带动根腕向后张曲。
对球进行合理的定位，右侧腰部向前转动，将球与预发球点连线，将球往身体左侧抬高。
(2)挥拍力量控制：手臂保持放松，回拧时关键是腕部和掌部发力。
向后拉球，同时收腰向前撑球，右腿稍稍向前迈步，致使全身螺旋。
(3)视线跟随球：球出手后，眼球迅速转移到球落点上。
(4)打击要诀：发球时，球拍切忌升起或向下压太多，应保持合适的力度和角度，使球发出均匀的旋转，并落在对方发球区网前区域。
三、切球发球技术1.准备：站在发球区后部中间，球拍握持正方向，目光集中在球上，身体放松，双脚并列。
2.发球过程：(1)姿势准备：双脚离地约肩宽，膝盖屈曲，身体微向前倾，上半身要保持稍微弯曲的姿势。
(2)挥拍力量控制：球拍带动右臂向前上挥拍，球拍的顶面朝向对方发球区。
球拍接触球时，要略向下按压球，使球更容易带上前旋。
(3)视线跟随球：球出手后，眼球迅速转移到球落点上。
(4)打击要诀：发球时，球拍切忌不要过度切割球，应保持适量的能量使球具有更好的穿透力和旋转。
乒乓球发球技术
乒乓球发球技术乒乓球是一项受欢迎且具有竞争性的运动。
在这项运动中，发球是非常重要的一部分，它不仅仅是比赛开始的方式，还可用来控制比赛的节奏和打破对手的节奏。
本文将介绍一些常见的乒乓球发球技术，帮助你提高你的发球水平。
1. 正手发球正手发球是最常见的发球方式之一。
在正手发球中，运动员将球放在手掌上，用手肘和手腕的动作向前推出球。
正手发球的关键是将球置于合适的高度，以便对手难以预测球的轨迹。
你可以尝试不同的侧旋和速度来增加发球的变化性。
2. 反手发球反手发球是乒乓球运动员必备的发球技巧之一。
在反手发球中，运动员将球放在反手面板上，然后通过手肘和手腕的动作推出球。
与正手发球相比，反手发球更容易产生侧旋和变化。
你可以通过改变发球的速度、侧旋和球的角度来迷惑对手。
3. 侧旋发球侧旋发球是一种可以给对手带来麻烦的发球方式。
在侧旋发球中，运动员通过使用手腕的旋转来产生侧旋。
正旋和反旋是两种常见的侧旋类型。
正旋发球会使球向外旋转，而反旋发球则会使球向内旋转。
通过改变旋转的角度和速度，你可以制造出各种各样的发球效果。
4. 快速发球快速发球是一种迅速将球发出的发球方式。
这种发球方式需要更大的力量和速度，以便以最快的速度击中球。
快速发球通常用于制造对手的失误或迫使对手处于被动局面。
你可以尝试使用正手、反手或侧旋来增加发球的变化，使对手更难以保持正确的接球姿势。
5. 混合发球混合发球是将多种发球方式结合在一起的技术。
通过在比赛中频繁地变化发球方式，你可以使对手感到困惑和难以适应。
例如，你可以在一局中交替使用快速发球、侧旋发球和变速发球等不同的发球技术。
这种策略可以使对手无法准确地判断和反应你的发球。
发球是乒乓球比赛中至关重要的一部分。
不仅仅是比赛开始的方式，发球还可以掌控比赛的节奏和对手的反应。
通过运用不同的发球技术，你可以提高你的发球水平，增加对手的困惑和失误。
记住，多练习和不断改善是提高任何技能的关键。
在实践中不断尝试各种不同的发球技术，以找到最适合自己的发球方式。
【精编范文】乒乓球如何发球-word范文 (3页)
本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==乒乓球如何发球乒乓球如何发球?乒乓球发球是乒乓球最重要的技术，也是完全由自己把握主动的技术，没有良好的发球是不可赢得比赛。
下面jy135小编为大家整理了乒乓球发球的方法，希望能为大家提供帮助!怎样才能发好球呢1、首先掌握摩擦的感觉没有摩擦是发球的入门，摩擦是发球的大要领，所以要先掌握摩擦的感觉。
至于怎么摩擦，一位老教练教小孩的方法是：把球抛起，把球从底部向上摩擦，出来一个高球，如果这个高球能回跳，那就是会摩擦了。
这里的回跳和球的第一落点无关。
因为摩擦得好的话，球第一跳就开始回跳了。
那个老教练摩擦出来的就就是这样，落到对方近网处后马上回跳。
其实业余很难连续回跳手感，但是模仿可以练习，增加摩擦感觉2、击球点要靠近身体击球点靠近身体的话，更容易用上手腕的力，而且球更好控。
那怎么才算靠近身体的。
我是发球时夹大臂的，我的体会是发球不要松大臂就行了。
不过其实说到动作问题，每个人的动作都不同，即使职业的也有各种发球动作，所以只要掌握教练说的话就好了~3、发球时手腕用力、加速这个道理其实人人都懂。
发球时手腕突然用力摩擦，球才会转。
手腕不用力，球就不转了。
不过手腕加速的动作确实需要好好记住并体会。
主要手腕薄摩擦发的左侧旋4、发短球时，手要收住这条也是很多人知道的。
问题是，怎么去“收住”呢?教练教我的是：前臂不要往前送，靠手腕发力，触球点在腰间——不是肚子的位置!接触点要高，多摩擦，少撞击5、发侧旋时前臂不要向前送发侧旋球时，有一段时间我喜欢用前臂用力去送，被纠正了。
教练说，如果不是用手腕发力，而是用前臂向前送来“摩擦”的话，球就成“冲击波”(奔球)了6、如果发球后的假动作是向后甩的话要注意控制板型，什么叫做向后甩呢?其实“王楠发下旋”的那个动画的动作。
在那个动画里，可以看到王楠在球离开板之后，让前臂向下、向后撤。
发球的动作要领
发球的动作要领
发球是乒乓球运动中非常重要的技术之一，以下是发球的动作要领：
1. 预备姿势：面对球桌，两脚开立，略宽于肩。
右手持拍，置于身体的右侧，略低于肩膀。
眼神紧盯来球。
2. 转体挥拍：腰部向右旋转，同时将球拍从身体的右侧挥向左侧，此时应充分调动身体的力量。
3. 击球点：当球到达身体的正前方时，迅速击球，利用球拍的甜点部位击打球体。
此时，身体重心转移至左脚。
4. 随挥和回转：完成击球后，保持一定的随挥动作，有助于球的方向控制。
同时，在身体回转的过程中，为下一个回合做好准备。
5. 拍面和力度控制：在击球时，要确保球拍与来球的接触面适当，避免拍面过于直立或过于倾斜。
同时，根据来球的速度和力量调整自身的发力。
在发球的过程中，需要不断练习和调整，才能找到适合自己的发球方式。
【优质】乒乓球发球的方法_打乒乓球的发球方法技巧-范文word版 (5页)
本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ == 乒乓球发球的方法_打乒乓球的发球方法技巧发球对于乒乓球来说至关重要，那么打乒乓球要怎么发球呢?下面是小编给大家整理的打乒乓球的发球方法，供大家参阅!乒乓球发球技术关键点发球技术一般由抛球、挥拍触球两部分组成。
各类发球共同的关键点是：(1)抛球要稳定，包括抛球的高度和抛球后球上升与回落的线路要稳定。
(2)触球点的高度要适当，发急长球时触球点要低些，发近网短球时触球点要高些。
(3)球在本方台面第一跳的着台点要适当，发长球时第一跳要在球台的端线附近，发短球时则在台中位置。
(4)握拍时虎口不宜过死，以保证手腕和手指的灵活性。
(5)引拍尤其是手腕的引拍动作要充分。
(6)手臂和手腕向前、向下的发力要讲究技巧，使球既不致下网也不致弹跳过高或出界。
(7)球拍摩擦球的部位和用力方向要准确，尽量用相似的动作发出不同旋转的球。
(8)以前臂、手腕发力为主，但应注意腰部的协调配合，以提高发球的质量。
以右手持拍为例，正手发球时，身体重心通常从右脚移至左脚，反手发球时则相反。
(9)每次触球之后，手臂都应顺势挥动，并迅速还原。
发球时传统的准备姿势(以右手持拍为例)为：正手发球，左脚稍前，身体略向右偏斜，左手掌心托球置于身前偏右侧;反手发球，右脚稍前，身体略向左偏斜，左手掌心托球置于身前偏左侧。
但是，随着乒乓球技术的发展，越来越多的运动员采用了侧身发球的方式，这样容易发出斜线大角度球，再配合发出直线球加以牵制，有利于将对手锁在中间，更便于自己运用正手抢攻。
当然，运用反手发球者越来越少，人们对反手发球的适应性就会下降，于是也有的运动员反其道而行之，站在球台中间采用反手发球，不用再进行大范围的移动即可结合反手抢攻。
乒乓球11种主要发球技术正手平击发球(1)特点作用：速度一般，略带上旋，是初学者最基本的发球方法，也是掌握其他复杂发球的基础。
我的拿手好戏乒乓球发球
我的拿手好戏乒乓球发球乒乓球是一项受欢迎的体育运动，技术要求十分严格，而我的拿手好戏就是发球。
发球是乒乓球比赛的第一步，也是决定比赛胜负的重要环节之一。
在这篇文章中，我将分享我在乒乓球发球方面的经验和技巧。
一、正手发球技巧正手发球是乒乓球比赛中最常用的发球方式之一，它具有快速、准确的特点。
以下是我在正手发球方面的技巧和经验：1. 准备动作：站在发球区域的后方，双脚分开与肩同宽，身体稍微向前倾斜，保持平衡。
握拍时，拇指和食指稍微用力，中指与食指自然放松。
这种握拍方式可以提供更好的控制力和稳定性。
2. 击球时机：在对手未准备好的情况下击球，这样可以给对手一个意外的出球方向，增加他们接球的难度。
观察对手的动作和身体姿势，尽量选择对手动作最大、姿势最不稳定的时刻发球。
3. 出球方向：正手发球可以选择向对角线或平行线方向发球。
对角线发球可以使对手移动更多，增加接球难度；平行线发球可以迷惑对手，使其难以判断球的出球方向。
根据对手的接球能力和反应速度，选择最合适的方向。
4. 发球速度和旋转：正手发球可以根据需要控制球的速度和旋转。
高速球可以迅速穿透对方防线，降低对手接球的机会；有旋转的球可以使对手难以正常发挥技巧，增加接球错误的可能性。
二、反手发球技巧反手发球在乒乓球比赛中同样重要，它可以增加发球的多样性和出球方向的变化。
以下是我在反手发球方面的技巧和经验：1. 准备动作：与正手发球类似，保持平衡的站立姿势，握拍方式与正手发球相同。
反手发球时，身体略微偏向一侧，使发球更加自然和顺畅。
2. 击球时机：观察对手的位置和反应能力，选择最佳的时机发球。
当对手身体偏向一侧或未做好准备时，可以选择斜线发球；当对手靠近网口时，可以选择高远发球。
3. 出球方向：反手发球可以选择向对角线、平行线或直线方向发球。
根据对手的位置和战术需要，选择最适合的出球方向。
对角线发球可以增加对手移动的幅度；平行线发球可以使对手难以判断球的方向；直线发球可以迅速穿透对方防线。
乒乓球发球技巧范文
乒乓球发球技巧范文1.下旋球发球技巧：下旋球是乒乓球比赛中最为常用也最为有效的一种发球技巧。
通过下旋球发球，可以使对手难以控制球路和球的旋转，带来很大的困扰。
下旋球发球的关键是要掌握好球拍的击球点、击球力度和击球角度。
球拍击球点要略低于球的中心，以打出比较明显的下旋效果；同时要用适中的力量和较大的击球角度，以增加对手接拦的困难程度。
2.上旋球发球技巧：上旋球是乒乓球比赛中另一种常见的发球技巧。
通过上旋球发球，可以使球的弧线变得较高，对手难以预判球路和旋转，从而给自己争取更多的发起攻击的机会。
上旋球发球的关键是要用腕部的转动来产生旋转，球拍击球点要略高于球的中心，以打出比较明显的上旋效果；同时要用适中的力量和较小的击球角度，以保证球不被对手轻易攻击。
3.快速球发球技巧：快速球是乒乓球比赛中可以迅速占据主动地位的一种发球技巧。
通过快速球发球，可以对对手造成一定的压力，并且限制对手的进攻发挥。
快速球发球的关键是要用力量和速度来制造威胁，要尽量选择高反弹的球拍和球，以增加球的速度和强度；同时要注意击球的准确性，避免给对手提供机会。
4.短球发球技巧：短球是一种难以预测的发球技巧，可以让对手无法在发球时做出准备，从而限制对手的进攻发挥。
短球发球的关键是要注意击球的轻柔和准确性，要选择低反弹的球拍和球，以减小球的弹跳高度；同时要注意下手的力度和击球点的选择，以产生短球的效果。
5.反手横拍发球技巧：反手横拍发球是一种常见且有效的乒乓球发球技巧。
通过反手横拍发球，可以增加球路的变化和难度，对对手形成困扰。
反手横拍发球的关键是要掌握好击球点和力度的把握，要注意击球的动作流畅和击球点的准确性；同时要注意击球时的身体协调和平衡，以保证发球的效果。
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2018-乒乓球比赛发球技术-优秀word范文
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乒乓球比赛发球技术
在乒乓球比赛中，接发球往往被视作比较被动的环节，即使在采取无遮挡
发球规则后，接发球的一方仍然有如覆薄冰的感觉。
因此，要掌握一定的接发
球技巧。
那么，乒乓球的发球技术有哪些呢?下面jy135小编为大家收集整理了乒乓球发球技术，希望能为大家提供帮助!
乒乓球发球技术
(一)正手发奔球
(1)特点
球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。
(2)要点
①抛球不宜太高
②提高击球瞬间的挥拍速度
③第一落点要靠近本方台面的端线
④击球点与网同高或稍低于网。
(二)反手发急球与发急下旋球
(1)特点
球速快、弧线低，前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发急下
旋球配合使用。
(2)要点
①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低
②注意手腕的抖动发力。
乒乓球发球技术总结
乒乓球发球技术总结1500字乒乓球发球技术是掌握乒乓球技术的关键之一，一个好的发球技术可以给你带来很大的优势。
下面我将为大家总结乒乓球发球技术的一些要点和技巧。
一、发球的姿势和动作：1.稳定的站立姿势：站立时双脚与肩同宽，身体重心向前倾斜，保持稳定的姿势。
2.正确的握拍方式：握拍时要注意松紧适度，肘部稍微弯曲，拍面不要太紧贴手腕，以保持稳定。
3.身体的协调运动：发球时，身体要保持平衡，上身要微微倾斜，臀部和膝盖要放松，通过腰部的转动来产生力量。
二、发球的技巧和要点：1.目标的选择：在发球之前要先确定要将球发往的位置，在发球过程中要保持目标的稳定。
2.节奏和力度的掌握：发球时要掌握好节奏和力度，一般来说，发球的节奏要快一些，但力度要掌握好，不要过分用力。
3.发球的角度和高度：发球时要尽量选择对手不熟悉的角度和高度，以增加对手的难度。
4.球的旋转和变化：可以通过给球增加自旋或者改变球的速度、角度等方式来使球有不同的变化，以增加对手的难度。
三、常见的发球技术：1.横拉：球从左向右或者从右向左旋转，对手常常会因为旋转而出现失误。
可以通过拍面的侧面切到球，以产生旋转。
2.侧摆：球从左向右或者从右向左倾斜，对手在接球时容易出现失误。
可以通过打到球的一侧，以产生侧摆。
3.上旋：球有一个自上向下的旋转，对手常常会因为旋转而出现失误。
可以通过从底部击打球，以产生上旋。
4.下旋：球有一个自下向上的旋转，对手在接球时容易出现误判。
可以通过从球的上部击打球，以产生下旋。
总结起来，乒乓球发球技术的要点就是稳定的姿势和动作，准确的目标选择，掌握好节奏和力度，灵活运用球的旋转和变化。
通过不断的练习和实践，相信大家一定可以掌握好乒乓球发球技术，取得更好的成绩。
乒乓球发球的动作要领
乒乓球发球的动作要领一、准备姿势：1.正面向前站立，双脚与肩同宽，保持身体平衡。
2.胳膊自然下垂，手肘微微向内挨近身体，双手自然放在身体两侧。
3.眼睛注视着发球点，保持集中注意力。
二、握拍及握拍位置：1.使用正手握拍或反手握拍，握拍灵活舒适。
2.正手握拍：拇指的内侧和食指的尖端放在球拍正面的正中央，中指和无名指修长蜷曲食指弯起，小指轻轻抵在背面。
3.反手握拍：拇指搭在球拍侧面的抓握部位，食指弯曲搭在球拍正面的侧面，中指、无名指和小指握住球拍。
三、挥拍姿势：1.挥拍手臂保持放松，用前臂和手腕带动球拍。
2.起拍时，手肘有弯曲，球拍指向上方，头部与手臂形成直线，身体向前倾斜，重心集中在前脚掌上。
3.击球时，身体微微向后倾斜，手臂向前伸直，球拍与地面平行。
四、动作流程：1.开始发球前，将球放在发球板的手掌内。
2.将球放在发球板内，用拇指和食指控制球的位置。
3.将球放置在拇指和食指之间的缝隙中，控制击球点的位置。
4.发球时，将发球板向上提起，并快速向下击打球。
5.在击球的瞬间，球拍与球的接触点在发球点上，并快速起飞。
6.板的动作轨迹应是以直线作为准则。
使用手腕进行控制。
7.发球时，眼睛注视着发球点，并保持集中，减少失误。
五、注意事项：1.发球时应注意速度与控制的平衡，速度过快可能导致球飞出边线，速度过慢可能给对手以进攻机会。
2.发球力度的控制要灵活，根据不同的情况进行调整。
3.发球的线路也是重要的，可以选择向对手的弱点区域发球，制造对手失误的机会。
4.注重球与球拍的接触点，保持稳定的发球质量。
5.在发球前要观察对手站位，选择距离和方向，创造出有利于自己的发球效果。
总结：乒乓球发球是比赛中攻守转换的起始步骤，掌握好发球的技巧对于比赛胜负至关重要。
适当的练习和发球技巧的掌握可以提高发球的稳定性、速度和旋转，从而不断进步。
希望以上内容对于你掌握乒乓球发球的动作要领有所帮助。
乒乓球发球技术要领
乒乓球发球技术要领
首先，正确的站姿是发球的基础。
站姿要稳定，脚平行分开，与肩同宽，身体直立，可以微微屈膝。
双脚的重心应该分散在前后左右四个点上，这样可以保持平衡，并更好地进行动作。
第二，握拍要正确。
拿球拍时，要用食指和中指握住拍把，其余的手
指自然曲折。
这样握住球拍可以更灵活地进行发球动作。
第三，发球时要有节奏。
发球的节奏决定了球的速度和旋转，也决定
了对手接球的难度。
要尽量保持连贯的发球节奏，增加对手的难度。
第四，要注重落地点和发球角度。
在乒乓球发球中，落地点和球的发
出角度是非常重要的。
落地点要尽量选择对手接球位置的空档，增加对手
的接球难度。
发球角度要注意控制，可以选择搓球，搓球可以增加球的旋转。
第五，要多变发球。
乒乓球发球要尽量多变，不要让对手适应自己的
发球。
可以变换球的速度、旋转和落地点，使对手难以预测，增加对手的
失误率。
第六，要注重发球后的准备。
发球后要及时做好准备迎接对手的接发球，并且要及时调整自己的站位，进入下一步行动。
以上是乒乓球发球的一些要领。
当然，要想熟练地掌握这些技术，需
要长期的练习和实战锻炼。
通过不断地练习，不断地总结和改进，才能在
比赛中发挥出最佳水平。
【2018-2019】乒乓球常用的基本战术_打乒乓球基本战术-word范文 (3页)
本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==乒乓球常用的基本战术_打乒乓球基本战术如果你觉得你打乒乓球的技术可以了，那就来看看下面的乒乓球战术吧，下面是小编给大家整理的打乒乓球基本战术，供大家参阅!乒乓球发球强攻战术通过发球旋转、落点和速度的变化，直接为进攻制造机会，这种战术就是发球抢攻战术。
这里，发球的质量和发球的变化是基础。
因为，如果发不出使对方感到为难、不适应或使对方判断错误的球，就不可能出现适合自己进攻的机会。
同样，如果球发出去后，自己没有应有的准备，缺少主动进攻意识指导下的行动，不是去“抢”，而是在等，那么，许多机会就会白白放过。
“抢”是指在有限的时间范围内对击球点的选择。
不处在合适的击球位置，抓不住有利的击球点，再好的进攻技术也会无用武之地。
(一)发旋转球的抢攻战术利用发球旋转的变化先发制人，迷惑对方，进行抢攻的基本战术有：1、正、反手发下旋加转球配合发不转球伺机抢攻。
2、正、反手发侧下旋球配合发侧上旋球伺机抢攻。
(二)发球变化线路和落点后的抢攻战术利用线路和落点的变化，调动对方，制造机会。
进行抢攻的战术有：1、正手发急长球至对方底线配合近网短球，伺机抢攻。
2、反手发急下旋球至对方底线配合近网短球，伺机抢攻。
3、正、反手发侧旋球至对方反手位配合正手近网球，伺机抢攻。
4、正、反手发侧旋球至对方反手位配合正手位急长球，伺机抢攻。
5、正、反手发转与不转球至对方正手台内配合底线球，伺机抢攻。
6、正、反手发侧旋球至对方正手台内配合底线球，伺机抢攻。
乒乓球相持球战术(一)抢攻战术抢攻之前，应该先“压”一板。
所谓“压”，就是要把回球的线路放长，速度加快，力量加重，使对方在降低其回球质量的情况下，给自己赢得进攻的时机。
1、推(拨)压对方反手或中路，伺机抢攻。
2、推(拨)压对方两角，伺机抢攻。
3、搓压对方反手或中路，伺机抢攻。
乒乓发球技巧和手法
乒乓发球技巧和手法嘿，咱就说说这乒乓球的发球吧，那可真是有点门道呢！我记得有一次和朋友去打球，一开始我那发球，简直就是瞎扔出去的，一点技巧都没有。
朋友看着直乐，说：“你这发球也太随意啦！” 我不服气呀，就开始琢磨这发球到底有啥技巧和手法。
咱先说说这发球的姿势哈。
你得站得稳当，不能摇摇晃晃的，就像扎马步似的，下盘得稳。
我一开始站得那叫一个歪七扭八，球发出去不是软绵绵的没力气，就是乱飞，根本就控制不住方向。
后来我学着调整姿势，双脚分开，与肩同宽，微微下蹲，嘿，这感觉就不一样了。
再说说这拿球拍的手法。
这可不能随便拿，得有讲究。
大拇指和食指要捏住球拍的把子，其他手指自然地放在后面。
我一开始拿球拍就跟拿铲子似的，那能发好球嘛！后来慢慢调整，找到了合适的拿法，感觉球拍就像是自己手的一部分，可听话了。
发球的时候，那动作也得有节奏感。
不能慌里慌张地一扔就完事儿。
要先把球轻轻地往上抛，眼睛盯着球，等球落到合适的高度，再用球拍去击球。
我刚开始发球的时候，球不是抛得太高就是太低，要么就是击球的时机不对，不是早了就是晚了。
经过反复练习，我终于找到了那个节奏，球发出去又快又准。
还有啊，发球的旋转也很重要。
你可以发出上旋球、下旋球、侧旋球等等。
上旋球发出去会往前冲，下旋球会往下沉，侧旋球会往旁边拐。
我一开始根本不知道这些，后来看朋友发球，那球转得可厉害了，我就虚心请教。
朋友给我示范了一下，告诉我怎么摩擦球才能发出不同的旋转。
我试着发了几个，虽然还不是很熟练，但也有点样子了。
经过这次和朋友打球的经历，我算是明白了，这乒乓球的发球技巧和手法还真不少。
以后我可得多练练，不能再像以前那样瞎发球啦。
说不定哪天我也能成为发球高手呢！哈哈。
乒乓球常用发球技术及动作要领
乒乓球常用发球技术及动作要领乒乓球是一项非常受欢迎的体育运动，发球是乒乓球比赛中非常重要的一环。
一个好的发球能够给自己争取得到主动权，同时也能够破坏对手的节奏。
下面是乒乓球常用的发球技术以及相关的动作要领。
1.正手搓球发球：正手搓球发球是比较常用的一种发球技术。
发球者将球放在手掌上，通过手掌的摩擦，产生自旋和速度。
动作要领是，在发球前，将球放在手掌与拇指之间，手指略微分开，然后迅速用手臂将球向上抛起，同时用手掌的摩擦力将球搓出旋转。
发球时，手臂用力向前推动，让球有一个好的出球角度和出球高度。
2.反手削球发球：反手削球发球适合右手选手进行发球。
动作要领是，将球放在左手掌上，手掌稍微分开，然后将球向上抛起。
在抛球的同时，右手持拍，在球抛起的瞬间，用拍面碾压球面，让球产生下旋。
发球时，手臂向前推动，保持拍面与球的接触时间尽量长，保证球的下旋效果。
3.横切球发球：横切球发球可以制造对手的失误。
动作要领是，将球放在手掌与拇指之间，手指略微分开，然后向上将球抛起。
在球抛出的瞬间，手腕向内旋转，与球面产生横向摩擦力，给球以自旋。
发球时，手臂向前推动，让球产生低而快的弧线，造成对手的困扰。
4.平推球发球：平推球发球是伪搓球发球技术的一种。
动作要领是，将球放在手掌上，手指分开，然后用手臂将球向上抛起。
在球抛起的瞬间，手掌保持水平，用手臂的力量推动球出发。
发球时，手臂保持直线推动，控制力量和速度，让球以平直的线路飞向对方。
以上是乒乓球常用的发球技术及相关的动作要领。
在实际练习中，不同的球员可以根据自己的特点和对手的情况来选择合适的发球技术。
除了动作要领外，还需要注重发球的变化和节奏，以及与接发球的配合，这样才能在比赛中更好地发挥发球的威力。
乒乓球发球教程范文
乒乓球发球教程范文乒乓球的发球有直拍发球和横拍发球两种，每种发球都有不同的技巧和变化。
首先我们来介绍直拍发球。
直拍发球是指发球员使用正常握拍姿势进行发球，拍面与球面形成90度角，以击打的方式将球发向对方。
直拍发球可以分为正旋直拍、侧旋直拍和无旋直拍。
正旋直拍是最常见的直拍发球方式，目的是使球在对方接球后有一个强烈的前旋反弹，使对方难以应对。
发球时球拍需要与球面接触的点稍稍往下，以产生一定的顶旋，这样球才能有一个往前的动力和一个旋转的力量。
需要注意的是，在发球过程中，身体的协调也非常重要，通过腰腹部的转动来控制球的速度和旋转。
侧旋直拍是指在直拍发球的基础上，球拍在撞击球的瞬间使用侧着力，使球在空中产生旋转，这样对方在接球过程中受到侧旋的作用，很难控制球的方向和强度。
在发球时球拍需要稍稍偏向一侧，同时通过上臂、前臂和手腕的协调来产生侧旋。
侧旋直拍需要练习者具备较高的手腕力量和手眼协调能力。
无旋直拍是直拍发球中最基础的一种方式，发球时球拍与球面保持垂直，没有旋转力量。
发球时需要注意控制好力量和线路，既要击球出界也不能让对方轻松接住。
无旋直拍需要练习者掌握好击球点的位置和发力的节奏。
除了直拍发球，横拍发球也是乒乓球中常用的发球方式，其重点在于发球的角度和速度的变化。
横拍发球有搅拌横拍发球、横挑横拍发球和打滑横拍发球三种基本方式。
搅拌横拍发球是指球拍在与球面形成45度角的情况下，以打弧线的方式将球发向对方。
发球时需要掌握好整个发球过程中球拍的摆动和力量的变化，使球在空中产生不规则的旋转，让对方难以猜测球的路线和旋转。
横挑横拍发球是指球拍在与球面形成较大角度的情况下，以刷球的方式将球发向对方。
发球时需要掌握好球拍的刷球力量和幅度，使球迅速刷过球面，产生快速的旋转和变线，给对方制造困扰。
打滑横拍发球是指球拍在与球面形成较小角度的情况下，以轻轻触球的方式将球发向对方。
打滑发球的目的是迷惑对手，使对方无法感受到球的来势和变化。
乒乓球发球的动作要领
乒乓球发球的动作要领乒乓球发球的动作要领乒乓球发球的动作要领(一)发球动作的一般规律1、握拍的虎口不宜过死，应活一点，以保证手腕和手指的灵活性。
不少人在发球时还对自己的握拍略作调整，尤其是横握拍的运动员在这方面的变动更大。
2、引拍要充分，其中特别应强调手腕的引拍动作一定要充分，否则会大大削弱手腕的动作效果。
3、注意腿、腰、大臂、前臂、手腕的协调配合，触球瞬间手腕须突然爆发用力，而且尤应重视手指画龙点睛的作用。
4、依据发球旋转，调节用力方向、击球部位和触拍位置。
如，发侧上(或不转球时)，拍形后仰角度要小，触球中下部偏中部;发侧下(或下旋)球时，拍形后仰角度要大，触球下中部(偏底部)。
(二)正手用相似动作发强烈下旋与不转球此发球的威力在于转与不转的差距大，动作相似难辨认。
发强烈下旋球时，将撞击球力与摩擦球力融为一体，触球部位为下中部，用拍面偏左的位置触球。
发不转球时，力求使整个动作轮廓与发下旋球时一致，触球瞬间用拍推球，触球中下部(偏中部)，用拍面的偏右位置触球。
还有一种用上、下抖动式动作发强烈下旋与不转球。
球拍运行路线是先下后上，球拍在向下运动时触球为下旋;在球拍即将向上抖动时触球为不转球，甚至有时还会略带上旋。
(三)侧身正手发低抛左侧上、下旋球拍运行路线似马鞍形A点触球为左侧下旋，拍从球的右侧中下部向左侧下部摩擦球，直握拍者拇指用力压拍。
B点触球为侧上旋，拍从球右侧中下部向左侧面摩擦，直握拍者食指稍用力压拍。
提高此发球的旋转强度，应特别注意引拍动作，手臂充分外展(切忌紧紧夹着大臂)，手腕有一上提动作(即手的伸与外展)。
触球瞬间，应强调手腕在手臂带动下的突然爆发力，同时手指在球拍后边还要有一个画龙点睛的动作。
(四)侧身正手高抛抖动式发球高抛抖动式发球是我国吉林省运动员刘玉成于1964年发明的，曾成为风靡世界的一项发球技术。
其最明显的特点是，抛球高(抛球可达2至3米，甚至更高)，增加了球下降时对拍的正压力，使球发得急、快、转，飞行弧线亦与低抛发球迥然不同。
乒乓球发球技术要领.doc
乒乓球发球技术要领导语：网上谈的最多技术的是如何发球，但是接发球却很少人考虑，其实接发球技术也一样重要，练好了接发球可以以被动变主动，以防守便进攻。
下面是乒乓球发球技术要领，一起来学习下吧：技术特点：是速度比拟慢，力量比拟轻，技术容易掌握。
1、技术动作标准站位：身体离球台约40cm，两脚开立，略宽于肩。
引拍：抛球时，向后上方引拍，球拍拍面略向前倾。
挥拍击球：球拍向前下方挥动，击球的中部略偏上。
复原：击球后迅速复原。
2、技术动作关键点A抛球和引拍的时机要准确。
B挥拍击球时有一个略微向前下方向压球的动作。
技术特点是球速快，落点长，冲力大，球的飞行弧线低，突然行强。
常常通过偷袭对方正手位，来实施牵制对方侧身抢攻的战术意图。
1、技术动作标准站位：尽可能靠近球台。
引拍：抛球时，拍向后引，球拍稍横立起(尽可能与发侧旋的动作相似)。
身体重心移至右脚。
挥拍击球：击球时，球拍立起，向前方稍下快速挥动，用球拍击球的中部，击球点要比拟低，以降低弧线;尽量使第一落点靠近本方球台的底线处，以便发出长球。
复原：击球后，尽可能停住随势动作。
2、技术动作关键点A击球点比拟低，与网高根本相同。
B第一落点要靠近本方球台的底线附近。
C用手腕的弹击力击球。
1、技术动作标准站位：靠近近台，身体稍前倾，左脚前右脚后。
注意观察对方的站位，决定发球的线路。
引拍：抛球时，持拍手向前方引拍，拍面稍前倾，手与手腕适当放松，腰稍向右转。
挥拍击球：用腰带手发力向前挥，触球瞬间再变化球拍发直、斜两线的角度，提高隐蔽性。
触球时手腕有弹击球的动作，重心由右脚向左脚移动，球拍继续向前挥，重心落至左脚。
击球点要比拟低，以降低弧线;尽量使第一落点靠近本方球台的底线处，以便发出长球。
复原：注意动作复原。
2、技术动作关键点A击球点要比拟低，与网高根本相同。
B第一落点要靠近本方球台的底线附近。
C用手腕的弹击力击球。
1、技术动作标准站位：靠近近台，右脚在前，左脚稍后，考虑好发球的线路。
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打乒乓球发球技术_乒乓球发球的动作要领
乒乓球的发球动作要领有哪些?众所周知，乒乓球的发是乒乓球运动中一项重要的技术。
下面是小编为大家整理的乒乓球发球的动作要领，希望对大家有
所帮助!
乒乓球发球的动作技巧
(一)发球动作的一般规律
1、握拍的虎口不宜过死，应活一点，以保证手腕和手指的灵活性。
不少人在发球时还对自己的握拍略作调整，尤其是横握拍的运动员在这方面的变动更大。
2、引拍要充分，其中特别应强调手腕的引拍动作一定要充分，否则会大大削弱手腕的动作效果。
3、注意腿、腰、大臂、前臂、手腕的协调配合，触球瞬间手腕须突然爆发用力，而且尤应重视手指画龙点睛的作用。
4、依据发球旋转，调节用力方向、击球部位和触拍位置。
如，发侧上(或
不转球时)，拍形后仰角度要小，触球中下部偏中部;发侧下(或下旋)球时，拍
形后仰角度要大，触球下中部(偏底部)。
(二)正手用相似动作发强烈下旋与不转球
此发球的威力在于转与不转的差距大，动作相似难辨认。
发强烈下旋球时，将撞击球力与摩擦球力融为一体，触球部位为下中部，用拍面偏左的位置触球。
发不转球时，力求使整个动作轮廓与发下旋球时一致，触球瞬间用拍推球，触
球中下部(偏中部)，用拍面的偏右位置触球。
还有一种用上、下抖动式动作发强烈下旋与不转球。
球拍运行路线是先下后上，球拍在向下运动时触球为下旋;在球拍即将向上抖动时触球为不转球，甚至有时还会略带上旋。
(三)侧身正手发低抛左侧上、下旋球拍运行路线似马鞍形
A点触球为左侧下旋，拍从球的右侧中下部向左侧下部摩擦球，直握拍者
拇指用力压拍。
B点触球为侧上旋，拍从球右侧中下部向左侧面摩擦，直握拍
者食指稍用力压拍。
提高此发球的旋转强度，应特别注意引拍动作，手臂充分外展(切忌紧紧夹着大臂)，手腕有一上提动作(即手的伸与外展)。
触球瞬间，
应强调手腕在手臂带动下的突然爆发力，同时手指在球拍后边还要有一个画龙
点睛的动作。
(四)侧身正手高抛抖动式发球高抛抖动式发球
是我国吉林省运动员刘玉成于1964年发明的，曾成为风靡世界的一项发球技术。
其最明显的特点是，抛球高(抛球可达2至3米，甚至更高)，增加了球
下降时对拍的正压力，使球发得急、快、转，飞行弧线亦与低抛发球迥然不同。
高抛发球，确是一个好的发球形式。
但人人都发，就大大削弱了它的威力。
为发挥其威力，起码应注意两方面的问题：
1、在发球种类上应特别鼓励、提倡摪倩ㄆ敕艛，对许多过去行之有效的发球应很好继承、发展，尽快结束目前在发球花样上的撉逡簧珨的局面。
2、增加高抛发球在旋转、落点、飞行弧线和速度节奏上的变化，而这些变化又必须紧紧围绕着为自己打法服务的目的。
现在发高抛球的动作幅度较小，速度较快，但球过网落台后拐弯飞行的程度远不如前，最好能将原来那种拐弯
飞行特别厉害的球结合运用。
侧身正手高抛发球的动作要点如下：
1、站位：左脚稍前、右脚稍后，两脚与肩同宽，身体与球台端线成60度
左右。
2、抛球：是发此球的重要一环，抛不到合适位置就不可能发出有质量的球。
抛球应高且直，忌抛球离台太远，抛球手腕不要内勾、侧翻;球放掌心，稍收腹，手腕、前臂平稳地向上直抛，腰和腿同时顺势向上稍挺，重心在左脚上。
3、挥拍击球：整个动作路线是先自右后上方向左前方做一弧形挥动，然后再接一个向右前方的抖动。
当球拍从右向左挥动时触球，为左侧上下旋;具体侧上与侧下动作之别同低抛发球。
当球拍从左向右前方抖动时触球，为右侧旋;若球拍多向前挥动，少向侧摩、多向前摩，则为直线急球。
直握拍者发右侧旋时，拇指稍用力。
击球点位置在近腰的中右处为好，离腰约15厘米。
横握拍运动
员发此球时，需改变握拍方法，中指、无名指和小指不再握拍柄，自然弯曲置
于球拍反面。
(五)正手奔球
整个动作为先向后向侧绕一小圈，手腕放松，触球中部向右侧上方摩擦，
球速快，过网落台后拐弯行。
发此球时，手腕要下垂、放松，否则手腕难以发挥作用。
此球可发至对方右大角，或中左位置，球过网落台后拐弯飞行会正中
对方中路。
这对削球选手来说，威胁更大。