什么是休息权

什么是休息权

休息权就是指为保护劳动者身体健康，提高劳动效率，劳动者根据法律规定在劳动过程中享有的休息的权利。

首先，休息权有法律规范上的依据，正因如此，休息之为人的自然权利才成了法律权利。休息权的享有主体必须根据法律的具体规定行使休息权，法律的具体规定是休息权的行使的范围或者界限。

其次，法律上的休息权的主体是劳动者。从人的自然生理意义上讲，任何一个自然人都有休息的权利，这是客观的现实必然。然而，由于法律是关注人的特定利益的，劳动者这一特殊群体之特殊利益，使得法律确认劳动者为休息权享有之主体成为必要，而且法律意义上的劳动者又有其特殊的内涵。

第三，休息权发生在劳动者的劳动过程中。完整意义上的休息不仅包括体力的休息，还包括精神的休息。任何形式的增加劳动者体力负担和精神负担的工作，不管是在单位还是在家，都是一种劳动，只不过所在场所不同而已。

第四，休息权是人之自然生理与事之工作效率的双重要求。无论是科学研究还是事实都已表明，长时间劳动对人的生理和心理承受能力产生很大影响，会使人产生厌倦情绪，工作效率降低，并严重危害身体健康。运用法律手段保障劳动者的休息权，也就是保障劳动者的身体健康和劳动安全，只有尊重休息的权利并创造休息条件让劳动者有足够的休息调整，才能更好地投入到工作中去，才能更好

地调动劳动者的积极性。反之，即使劳动时间再长，也会由于劳动者的工作效率降低和积极性不高而影响工作效果，使加班的初衷无法实现。国家通过立法把劳动者的休息权确立下来，并根据人的生理需求来合理确定工作时间，劳动者的休息权不仅是在遵守国家的法律，更是在尊重我们的身体对我们自身的要求。

我国《宪法》第４３条规定：“中华人民共和国劳动者有休息的权利。”“国家发展劳动者休息和休养的设施，规定职工的工作时间和休假制度。”可见，劳动者享有的休息权，是我国宪法规定的公民享有的基本权利之一。从实质意义讲，休息权是每个劳动者享有的私权利，这正与私权乃宪政之终极追求的现代法治精神契合。首先，休息权享有之主体——劳动者的平民化决定了休息权的私权性；其次，休息权不具有公权利的职责性，劳动者具有一定的选择自由；第三，休息权，涉及每一个劳动者的日常生活，在绝大多数情况下影响的是劳动者本人的生活状态与质量。

四、劳动者休息权的内容

我国《劳动法》第四章关于“工作时间和休息休假”作了10条规定，第七章“女职工和未成年工特殊保护”中的第六十一条、第六十三条对用人单位必须遵守的有关工作时间和休息休假的标准、劳动者享有的休息休假权利作了规定并对延长工作时间作了限制性规定。同时，为了保证

这些规定的实施，《劳动法》还对有关条款执行的监督检查和法律责任作了明确规定。1994年3月1日起施行的《国务院关于职工工作时间的规定》也对工作时间、劳动者休息休假权利、延长工作时间作了规定。