小学一年级体育教学进度表教学内容
小学一年级《体育与健康》第一学期教学进度表及教案样稿
内容
⒈新授播送操第一节
⒉选修内容
教学目标
⑴熟悉游戏的名称，记住游戏方法和要求。
⑵能遵照教师规定的信号散开或集合站队。
⑶能养成遵守纪律的习惯，乐意按教师的指挥和要求行动。
教学
顺序
教师的活动
学生的活动
一.
课 堂
常 规
二.
队列
练习
三.
新授播送操第一节：〔8拍×4〕
四．
游戏：快快
集合
规那么：
游戏过程中不冲撞他人，注意平安。
〔3〕学生自由自在地创造各种模仿动物。
〔4〕游戏过程中，学会相互合作，不冲撞他人。
要求：纵队：小排头在前。
横队：左边高，右边低。
1．了解内容，分散练习。
2．随音乐，自组、自练、自学。
3．注意听讲。
第2课时教学方案
教学
内容
⒈新授播送操第二节
⒉游戏：快快集合
教学目标
⑴熟悉单、双脚连续跳的方法。
⑵能模仿用前脚掌蹬地起跳和轻巧落地的动作，能连续跳跃。
（1）做原地摆臂到前脚掌走到快速跑的练习。
（2）向有标志的方向自然快跑练习。
6
15
内容：30米快速跑
要求： 学习用前脚掌着地自然快跑，能跑得轻松，自然。
（1）分组做自然快跑练习。
（2）分组做30米快速跑比赛。
7
16
内容：30米跑〔考核〕
要求：完成考核任务，学会自选方法进行练习。
（1）分组做30米快速跑。
⑶学生练习时，教师巡视指导。
⑴按纵队形式，确定每组站队位置，小组长在排头，其余同学记住自己的位置。
⑵选择一个小组做散开与集合的示范表演
〔3〕散开时，可带着学生做小鸟飞、小兔跳等模仿动作，告诉学生当听到哨声，表示“快快集合〞。
一年级体育教学进度表
体育教学进度表
年级：二 2015.09
体育教学进度表
年级：一 2016.09
体育教学进度表
年级：二 2016.09
体育教学进度表
年级：一 2017.09
体育教学进度表
年级：二 2017.09
体育教学进度表
年级：一 2016.03
体育教学进度表
年级：二 2016.03
体育教学进度表
年级：一 2017.03
体育教学进度表
年级：二 2017.03
体育教学进度表
年级：一 2018.03
体育教学进度表
年级：二 2018.03
体育教学进度表
年级：三 2015.09
体育教学进度表
年级：四 2015.09
体育教学进度表
年级：三 2016.09
体育教学进度表
年级：四 2016.09
体育教学进度表
年级：三 2017.09
体育教学进度表
年级：四 2017.09
体育教学进度表
年级：三 2016.03
体育教学进度表
年级：四 2016.03
体育教学进度表
年级：三 2017.03
体育教学进度表
年级：四 2017.03
体育教学进度表
年级：三 2018.03
进度表体育教学
年级：四 2018.03
进度表体育教学
年级：五 2015.09
进度表体育教学
年级：五 2016.09
进度表体育教学
年级：五 2017.09
进度表体育教学
年级：五 2016.03
进度表体育教学
年级：五 2017.03
进度表体育教学
年级：五 2018.03。
一年级体育教学进度表
韵律：学做解放军
跳跃：兔跳、青蛙跳
6
广播操：第一套第4节
游戏:老鹰和小鸡
22
走和跑：直线走、对准目标走
游戏：迎面接力跑
7
广播操：第一套第5节
游戏：钻山洞
23
韵律：学做解放军
跳跃：立定跳远
8
广播操：第一套第6节
游戏：拍球比多
24
走和跑：各种姿势走
游戏：换物赛跑
9
广播操：第一套第7节
小足球：熟悉球性
25
韵律：学解放军走
跳跃：立定跳远
10
广播操：第一套第8节
游戏：快快集合
26
跳跃：立定跳远（考核）
游戏：拍球比多
11
广播操：第一套第1—8节
小足球：熟悉球性
27
跳跃：立定跳远（考核）
小足球：教学比赛
12
广播操：第一套第1—8节
游戏：换物赛跑
28
走和跑：各种姿势走
游戏：套圈接力跑
13
走和跑：自然走、前脚掌走
游戏：蚂蚁搬家
49
韵 律：邀请小司机
小足球：运球
34
小足球：运球
游 戏：看谁掷的远
50
韵 律：邀请小司机
跳 绳：跳短绳
35
韵 律：舞步——后踢步
游戏：迎面接力
51
走和跑：300—500走跑交替
游戏：钻山洞
36
投 掷：各种姿势的投掷
舞 步：小碎步
52
韵 律：邀请小司机
跳 绳：跳短绳
37
跑：30米快速跑
小足球：运球
53
跳 绳：跳短绳
游 戏：跳绳接力跑
38
投 掷：掷准
一年级体育教学进度
一年级体育教学进度一、教学目标。
1. 让学生初步了解体育锻炼的基本常识，培养对体育运动的兴趣。
2. 通过体育活动，发展学生的基本运动能力，如走、跑、跳、投等。
3. 培养学生良好的体育习惯和团队合作精神，增强体质，提高健康水平。
二、教学内容及进度安排。
（一）第一周：入学教育与队列练习。
1. 教学内容。
- 介绍体育课的常规要求，如集合、队列、服装等。
- 进行简单的队列练习，如立正、稍息、看齐。
2. 教学重点。
- 让学生熟悉体育课的上课规则。
- 掌握正确的立正、稍息姿势。
3. 教学难点。
- 学生能够快速、整齐地完成队列动作。
（二）第二周：走的练习。
1. 教学内容。
- 自然走：在操场或平坦地面上，让学生自然地行走，感受正确的走路姿势。
- 直线走：沿着地上画好的直线行走，培养学生的平衡感和方向感。
2. 教学重点。
- 抬头挺胸，手臂自然摆动。
- 沿着直线行走时不偏离。
3. 教学难点。
- 保持自然、协调的走姿。
（三）第三周：跑的初步练习。
1. 教学内容。
- 慢跑：绕操场慢跑一圈，速度适中，让学生体验跑步的感觉。
- 起跑姿势：学习站立式起跑的基本姿势。
2. 教学重点。
- 跑步时呼吸的调节。
- 正确的站立式起跑姿势，双脚前后站立，膝盖弯曲。
3. 教学难点。
- 起跑时的反应速度和爆发力。
（四）第四周：跳的练习。
1. 教学内容。
- 单脚跳：让学生单脚向前连续跳，左右脚交替进行。
- 双脚跳：在原地或向前进行双脚并拢跳跃。
2. 教学重点。
- 单脚跳时保持身体平衡。
- 双脚跳时双脚同时起跳、落地。
3. 教学难点。
- 单脚跳的连贯性和节奏感。
（五）第五周：投的练习。
1. 教学内容。
- 轻物投掷：如投掷小沙包，让学生学会正确的投掷动作，包括侧身、转体、挥臂等。
2. 教学重点。
- 投掷时的发力顺序，从腿部到腰部再到手臂。
3. 教学难点。
- 掌握好投掷的方向和力度。
（六）第六周：游戏课 - 老鹰捉小鸡。
1. 教学内容。
- 介绍游戏规则：选出一名同学当老鹰，一名同学当母鸡，其余同学当小鸡，老鹰要设法抓住小鸡，母鸡要保护小鸡。
一年级上册体育教学进度表
周 次
起止时间
教学内容
教时
备注
第1周
09.01—09.08
1.引导课：认真上好体育课(室内理论课)
2.正确的走站立姿势;排队上课、集合、解散
3.小学生广播体操(一);稍息、立正
4.机动
4
第2周
09.09—09.15
1.复习小学生广播体操(一);学习小学生广播体操(二)
2.复习小学生广播体操(二);学习小学生广播体操(三)
1.韵律舞蹈 2.儿童基本舞步；
3.小球类游戏：运球接力
2
元旦
放假
第19周
01.06—01.12
复习
4
第20周
01.13—01.17
期末检测
体育教学进度表
周 次
起止时间
教 学 内 容
课时
备注
第1周
09.01—09.08
1.上体育课的安全常识（理论）
3
1.队列队形练习 2.游戏：快快集合
1.安全运动促健康 2.400米耐力跑
2.拍手操;游戏：8字接力
3.模仿动物爬;爬垫子接力
4.机动
4
第14周
12.02—12.08
1.跳小绳;跳绳比多
2.走跑练习;游戏：跳进去拍人
3.欣赏全国大众少儿组健美操比赛;找自己的家
4.机动
4
第15周
12.09—12.15
1.复习正确的走和正确的跑;游戏：迎面接力
2.队列：走圆形;十字接力
3.复习小学生广播体操;游戏：老鹰和小鸡
第2周
09.09—09.15
1.复习广播操2.游戏：接力赛跑
3
1.各种姿势的起跑 2.50米快速跑
一年级第一学期体育教学进度表
九
33.
1.奔跑游戏；钓鱼
2.攀爬；各种方式的攀登和爬越
34.
1.体育基础常识；丰富多彩的体育项目
2.韵律舞蹈；儿童基本舞步
35.
1.跳跃；立定跳远
2.小球类游戏；传球比快
36.
1.跑；30米快速跑
2.滚动与滚翻；前滚翻成坐撑
十
37.
1.投掷；持轻物投准
2.奔跑游戏；钓鱼
38.
2.小球类游戏；传球比快
十三
49.
1.各种方式跳短绳
2.主题式游戏
50.
1.投掷；持轻物投远
2.奔跑游戏；巧过拦截区
51.
1.跳跃；跑几步一脚踏跳双脚落入沙坑
2.韵律舞蹈；儿童基本舞步
52.
1.基本体操；基本部位操
2.小球类游戏；传球比快
十四
53.
1.各种形式跳长绳
2.跳跃类游戏；跳跃争先
54.
1.跑；各种接力跑、追逐跑
72.
1.体育基础常识；认真上好体育课（总结）
2.体育基础常识；体验体育活动的乐趣
73.
74.
75.
76.
77.
78.
79.
80.
11.
1.体育基础常识：正确的身体姿势。
2.奔跑游戏；老鹰捉小鸡。
12.
1．基本体操；基本部位操。
2．主题式游戏；；与陌生同伴一起游戏
四
13.
机动；地域性体育活动（自选）
14.
1.跑；，各种姿势起动的自然跑。
2.韵律舞蹈；音乐伴奏韵律体操（一）
15.
1.跳跃；各种方式的单、双脚跳。
2.主题式游戏；；与陌生同伴一起游戏
小学一年级第二学期体育课教学进度表
周次
课次
学习目标
教材内容
1
1
1.认真上好体育课.初步养成良好的课室习惯
1.课堂纪律讲座
2
1.能适应新的游戏环境
2.在活动中表现出对他人的尊重和关心
1.和其他班小朋友混合编队一起做游戏：老鹰捉小鸡
3
1.武术基本手型（拳）培养学生的基本武术常识及基本动作的练习
2.乐于参加各种游戏，愿意和同伴玩
2.投中目标
14
53
1.投掷游戏发展协调能力
2.球类游戏
1.投篮
2.游戏：你拍我运
54
1.燕式平衡发展协调能力
2.立定跳远
1.燕式平衡
2.立定跳远
55
1.燕式平衡发展协调能力
2.立定跳远反应灵敏、和协调能力
1.燕式平衡（考核）
2.立定跳远
56
1.立定跳远（考核）
1.立定跳远（考核）
15
57
1.在陌生的场地中进行各种移动等练习
2.通过游戏描述单独与集体活动的区别
1.跳过海绵垫
2.游戏：你追我躲
36
1.认真上好体育课.初步养成良好的课室习惯
2.武术操复习培养学生的基本武术常识及基本动作的练习
1.小兔找窝
2.武术操复习
10
37
1.跳跃练习反应灵敏、和协调能力
2.武术操复习培养学生的基本武术常识及基本动作的练习
1.跳上一定高度的跳箱
2.游戏：抓尾巴
3
9
1.武术基本步法（弓步）培养学生的基本武术常识及基本动作的练习
2.描述成功与失败的体验
1.武术基本步法（弓步）
2.写“正”字游戏
一年级下册体育教学进度表
周次
课次
教材
1
1
室内课：宣布本学期的内容和要求，讲解课堂常规
2
走：平衡走游戏：走钢丝
3
走：侧身走游戏：夹球走
2
4
走：蹲走游戏：看谁退得快
5
跑：后退跑游戏：迎面接力赛
6
跑：迎面接力跑游戏：绕物接力跑
7
跑：曲线跑游戏：二人三人行
3
8
走：多足走游戏：蜈蚣行
9
走：多种姿势的走游戏：拍球比多
10
球类：左、右手拍球游戏：搬运接力
11
球类：原地连续拍球游戏：棒赶球
4
12
跳绳：原地连续并脚跳绳游戏：踩蛇尾
13
跳绳：原地跳绳游戏：绳操
14
跳绳：移动跳短绳游戏：拉绳角力
15
跳绳：原地跳绳游戏：夹球走
5
16
球类：多种姿势拍球游戏：拍球接龙
17
球类：行进间运球游戏：运球接力赛
18
球类：抛滚球游戏：有趣的地滚球
15
56
体能与健康测试（测量身高）
57
柔韧练习：体前屈游戏：蜈蚣行
58
体能与健康测试（测量体重）
59
柔韧练习：体前屈游戏：划小船
16
60
体能与健康测试（坐位前屈测试）
61
体健常识：保护视力游戏：模仿组合
62
卫生常识：爱护牙齿游戏：寻宝猜猜猜
63
卫生常识：睡眠要充足游戏：大球与小球
64
安全常识：校内安全游戏：抢占阵地
19
球类：传接球游戏：开汽车
6
20
舞步：小碎步游戏：兔跳接力赛
21
舞步：蹦跳舞游戏：单脚交换跳短绳
一年级体育教学进度表
一年级体育教学进度表一年级（上）体育与健康教学进度计划本教学进度计划旨在规范学生的行为惯和课堂常规，培养学生的秩序意识和调动学生的活动参与意识，使学生养成严明纪律意识和炼就健美的身体形态。
第一周：学生将研究常规要求及练队列队形和游戏：快快集合队列队形。
这将帮助学生明确站队的要求，弄清正确的身体姿势并感受正确的身体姿势。
第二周：学生将研究队列队形广播体操，并在第四周进行复。
这将增强学生体位感知能力，激发学生的运动兴趣。
同时，学生还将参与游戏：老鹰捉小鸡和丢手绢趣。
第三周：学生将研究广播体操和游戏：冻人闪。
这将培养学生正确的身体姿势和快速跑、躲闪的能力。
第四周：学生将进行广播体操的复和站立式起跑30M的训练。
此外，学生还将参与游戏：沿线捉人和滚翻时的状态。
第五周：学生将研究广播体操，游戏：龙首捉龙尾和各种方式的滚翻。
这将帮助学生发展团结合作的精神和各种滚翻能力。
第六周：学生将进行投掷垒球和游戏：跳进圈捉人。
这将发展学生的上肢力量及反应能力和灵敏性。
第七周：学生将进行站立式起跑30M的训练和游戏：穿花神。
这将培养学生的奔跑能力，同时增强学生的团结合作精神。
第八周：学生将进行持轻物投准和游戏：进圈捉人。
这将发展学生投掷踊跃能力及团结精神，激发学生的运动兴趣。
第九周：学生将研究持轻物投掷和各种方式的滚翻。
这将发展学生的投掷能力和静力性力量，培养学生坚忍不拔的精神和品格。
第十周：学生将进行站立式起跑30M的训练和专题情景游戏：值树造林。
这将发展学生跑、跳、投的能力，增强学生环境保护意识。
第十一周：学生将研究各种方式的单、双和迎面接力。
这将发展学生的跳跃及平衡能力，培养学生从脚跳平衡容不迫，冷静，稳重的精神和品格。
以上教学进度计划将帮助学生在体育和健康方面得到全面的发展。
24.研究正确的纸飞机飞行方法可以帮助发展学生的上肢游戏能力，例如套圈接力、力量和奔跑能力，同时也可以促进团结精神。
25.通过各种跳跃和平衡练，可以培养学生从脚跳平衡容不迫、冷静、稳重的精神和品格。
一年级第二学期体育教学进度表
5.
1.投掷游戏；集体保龄球
2.韵律舞蹈；简单的舞蹈身体基本姿势
6.
1.跑，400—600米走走跑跑
2.主题式游戏；；与陌生同伴一起做游戏。
7.
3.各种形式跳长绳
4.小球类游戏；传球比快
8.
1.各种形式拍毽子
2.奔跑游戏；老鹰捉小鸡。
三
9.
1.投掷；双手前抛实心球
2.韵律舞蹈；简单的舞蹈身体基本姿势
20.
1.投掷；双手前抛实心球
2.跳跃类游戏；跳跃争先
六
21.
1.各种形式跳长绳
2.奔跑游戏；巧过拦截区
22.
1.跳跃；各种方式的单双脚跳
2.韵律舞蹈；简单的舞蹈身体基本姿势
23.
1.跑；400—600米走走跑跑
2.主题式游戏
24.
1.体育基础常识；体验体育活动的乐趣。
2.攀爬；各种方式的攀登和爬越
60.
1.体育基础常识；与同伴在游戏中友好相处
2.奔跑游戏；你追我躲
十六
61.
1.机动；地域性体育活动
62.
1.滚动与滚翻；纵叉、横叉
2.小球类游戏；运球接力
63.
1.滚动与滚翻；前滚翻成蹲撑
2.跳跃游戏；跳过跑绳
64.
1.机动；地域性体育活动
十七
65.
1.攀爬；各种方式的攀登与爬越
2.跳跃游戏；跳跃争先
15.
1.队列队形；齐步走—立定，一列横队变成二列横队
2.攀爬；模仿动物爬行
16.
1.跑；400—600米走走跑跑
2.小球类游戏；传球比快
五
17.
1.投掷；抛掷轻物件。
2.主题式游戏；与陌生同伴一起游戏。
新课标小学一年级第一学期体育课教学进度表
周次
课次
教材内容
一
1
1、体育基础知识：“认真上好体育课”
2、队列和队形：立正、稍息，集合、解散，看齐等
2
1、基本体操：小学生广播体操
2、主题式游戏：“与陌生的同伴一起游戏”（自选）
3
1、走：各种姿势的自然走
2、主题式游戏：（自选）
4
机动：地域性体育活动（自选）
2、机动
22
机动：地域性体育活动（自选）
23
1、投掷:抛掷轻物件
2、体育基础常识：“与同伴在游戏中友好交往”
24
1、跑;30快速跑
2、主题式游戏：“与陌生场地上做游戏”（自选）
七
25
1、跳跃：各种方式的单、双脚跳
2、机动
26
1、投掷:抛掷轻物件
2、奔跑游戏：“老鹰捉小鸡”
27
1、跑;30自然放松跑
2、跳跃类游戏：“跳跃争先”
二
5
1、基本体操：小学生广播体操
2、主题式游戏：“与陌生的同伴一起游戏”（自选）
6
1、跑：各种姿势启动的自然跑
2、主题式游戏：“与陌生的同伴一起游戏”（自选）
7
机动：地域性体育活动（自选）
8
1、机动
2、走:两臂放在不同部位用前脚掌走
三
9
1、队列和队形：向左（右）转、向后转
2、投掷游戏：“投击活动目标”
16
机动：地域性体育活动（自选）
五
17
1、跑：30米自然放松跑
2、主题式游戏：“在陌生场地上做游戏”（自选）
18
1、基本体操：小学生广播体操
2、滚动与滚翻：前后、左右滚动
一年级体育第一学期教学进度表
1.前后滚动2.游戏：排球比多
6
10.7-10.11
1.前后滚动2.游戏：换物赛跑
4
放假顺延
1.前滚翻2.广播操（七彩阳光）
1.队列队形2.广播操
1.前滚翻2.游戏：投沙包过河
7
10.14-10.18
1.体育健康知识：做早操的好处2.游戏：装果实
4
1、前滚翻2、广播操
一年级体育第一学期教学进度表
周次
起止时间
教学内容
课时
备注
1规。2、游戏：快快集合。
4
1、队列：稍息，立正，向前看齐，集合（站四路纵队）2、各种方式的走。
1、两臂放在不同部位的前脚掌走2、游戏：老鹰捉小鸡。
1、队列练习和体操队形。2、跳单、双圈。
2
9.9-9.13
4
1、上手和下手持轻物掷远2、选用教材：游戏：“大灰狼和小白兔”
1、爬越60-80厘米高的物体2、游戏：换物赛跑
1、★上手和下手持轻物掷远 2、游戏
10
11.4-11.8
1.复习广播操2. 爬越60-80厘米高的物体
4
1.队列练习和体操队形2. 游戏：单脚跳接力
1.爬越60-80厘米高的物体2. 游戏：换物接力
1、300——500米跑走交替2、游戏：沙包打垒
15
12.9-12.13
1、300——500米跑走交替2、广播操
4
1、队列练习和体操队形2、游戏：换物赛跑
1、300——500米跑走交替2、游戏：投沙包
1、300——500米跑走交替2、广播操
16
12.16-12.20
1、广播操2、游戏：拍球比多
4
一年级体育教学进度表
时间
第一周 第一、二节
课时
二课时
教材
（室内课） 引导课 体育常识：做早操的好处
目的
1、通过教学使学生了解做早操的好处，知道体育课简单的常规要求。
2、使学生养成认真做操，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的身体姿态。
3、培养学生能够经常做早操，养成锻炼身体的好习惯。
顺序
教学内容
场 地
重点；了解做早操的好处。
难点；养成良好的做早操的习惯。
一、小游戏：
（抓手指）
规则：
1、手放平。
2、食指尖必须顶着手掌心。
3、听到教师口令后才 能抓手指。
教 室
1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师做示范。
3、学生练习和游戏。
1、学生认真听讲游戏方法和规则。
2、学生练习。
3、学生进行游戏。
3/4
6
小
结
组织：
同上队列四列横队。
1、教师将游戏规则。
2、教师做示范。
3、学生进行游戏活动。
1、学生认真听游戏方法和规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
组织：
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
场
地
设
计
精心搜集整理，只为你的需要
束
部
分
一、总结本次课的情况。
二、下课。
教室
教师总结本次可的情况。
学生按教室的座位坐好。
1
4
小
场
地
设
计
一年级体育教学进度表
一年级体育教学推进表周次节次班级时间1 2 3 4 5一1 开学第一课开学第一课开学第一课开学第一课调课9.1-9.62 排队列队形排队列队形排队列队形排队列队形排队列队形3 放假放假放假放假放假二1 立正，稍息排队列调整立正，稍息立正，稍息强化排队列9.7-9.112 向右看齐立正，稍息强化排队列向右看齐立正，稍息3 健康课：我们的身体强化排队列向右看齐强化排队列向右看齐三1 报数，向左（右）转散开集合报数，向左（右）转散开集合调课9.14-9.182 向后转报数，向左转向后转报数，向左（右）转报数，向左（右）转3 原地踏步走立定向右转，向后转原地踏步走立定向后转向后转四1 队列整套动作演练原地踏步走立定队列整套动作演练原地踏步走立定调课9.21-9.252 健康课：我们的身体调课健康课：我们的身体队列整套动作演练原地踏步走立定3 队列整套动作演练健康课：我们的身体队列整套动作演练健康课：我们的身体健康课：我们的身体五1 操场纠正队列动作操场纠正队列动作操场纠正队列动作操场纠正队列动作队列整套动作演练9.28-9.32 操场纠正队列动作操场纠正队列动作3 操场纠正队列动作操场纠正队列动作六110.8-10.10 2 走直线走直线3。
一年级第一学期(上学期)体育课教学进度表
1、队列队形；2、各种自然走
三
9
1、队列队形；左右后转；2、投掷游戏
10
1、小学生广播操；2、短绳
11
1、基础知识；正确的身体姿势；2、游戏老鹰捉小鸡
12
1、队列练习、2、自选游戏
四
13
1、双脚原地跳；2、跳绳看谁跳得好
14
1、各种姿势起动的自然跑；2、和同学一起做游戏
15
1、单双脚跳；2、投掷游戏
一年级第一学期体育课教学进度
周次
课次
教材内容
一
1
1、体育基础知识：认真上好体育课；2、队列队形；立正、稍息、集合、解散等
2
1、小学生广播操；2、和同学一起做游戏
3
1、各种姿势的走；2、自选游戏
4
1、短绳；2、自选游戏
二
5
1、小学生广播操；2、短绳
6
1、各种姿势起动的自然跑；2、自选游戏
7
1、单双脚跳；2、自选游戏
32
1、跑几步一脚踏跳双脚落入沙坑；2、拍球游戏
九
33
1、攀爬；2、游戏钓鱼
34
1、丰富多彩的体育项目；2、和同学一起做游戏
35
1、立定跳远；2、游戏传球比快
36
1、30米快速跑；2、前滚翻
十
37
1、轻物掷远；2、游戏钓鱼
38
1、队列队形；原地踏步---立定；齐步走---立定；2、自选游戏
39
1、各种方式跳短绳；2、前滚翻成坐撑
40
1、小学生拍手操；2、自选游戏
十一
41
1、立定跳远；2、游戏你追我躲
42
1、前滚翻成坐撑；2、双手前抛实心球
43
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1.8-1.12
1、藤圈韵律操；2、游戏：十字接力；
1、技巧；仰卧起坐；2、游戏；快跳快跳；
十九
1.15-1.19
1、走跑交替；2、游戏：跳进去拍人；
游戏课：1、穿城门；2、夹球接力；
二十
1.22-1.26
期末测试
把口小学体育教学进度表（五六年级）
周次
起至日期
计划进度
一
9.4—9.8
引导课，体育常识，养成良好的运动习惯。
1、技巧：不同开始姿势的前滚翻：2、复习前滚翻；
五
10.9—10.13
1、徒手操；2、游戏：改换目标；
1、徒手操；2、绕木棒运动；
六
10.16—10.20
1、复习全套徒手操；2、游戏：看谁反应快；
1、韵律活动；2、走：改变速度的走；
七
10.23—10.27
1、改变速度的走；2、游戏：单脚跳接力；
1、各种姿势的走；2、游戏：绑腿接力；
四
9.25—9.30
1、基本体操；2、队列：原地转法；
1、基本体操；2、队列队型练习；
五
10.9—10.13
1、队列；原地转法；2、复习基本体操；
1、技巧；前后滚动；2、游戏：障碍赛跑；
六
10.16—10.20
游戏课：1、端水平衡；2、障碍赛跑；
1、技巧：前后滚动；2、游戏：绕木棒接力；
七
10.23—10.27
1、跳大绳；2、游戏：障碍赛跑；
十五
12.18—12.22
1、跳大绳；2、分组进行跳小绳；
游戏课：1、单脚跳接力；2、迎面接力；
十六
12.25—12.29
1、走跑交替；2、跳小绳；
1、1分钟跳小绳；2、队列队型练习；
十七
1.2—1.5
1、各种姿势的走；2、游戏：单脚跳接力；
1、队列；行进间走；2、游戏：迎面接力；
计划进度
一
9.4—9.8
引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。
1、队列队形；2、游戏：穿过小树林；
二
9.11—9.15
1、基本体操；2、游戏：守卫红旗；
1、基本体操；2、游戏：报数比赛
三
9.18—9.22
1、基本体操；2、游戏：春种秋收；
游戏课：1、穿城门；2、夹球接力；
四
9.25—9.30
1、技巧：前滚翻起立接球；2、游戏：绑腿接力；
十四
12.11--12.15
1、跳小绳；2、游戏：迎面接力跑；
1、走跑交替；2、复习跳小绳；
十五
12.18—12.22
1、走跑练习；2、游戏：跳进去拍人；
1、韵律活动；2、找自己的家；
十六
12.25—12.29
1、走跑交替；2、跳小绳；
1、1分钟跳小绳；2、队列队型练习；
十七
1.2—1.5
1、各种姿势的走；2、游戏：长江黄河；
五
9.29—10.3
1、基本体操；2、游戏：十字接力
1、蹲距式跳远；2、游戏：长江黄河；
六
10.16—10.20
1、技巧：前滚翻；2、游戏：快找伙伴；
1、技巧：前滚翻；2、游戏：木头人
七
10.23—10.27
1、技巧：后滚翻；2、游戏：大鱼网；
1、技巧：后滚翻；2、游戏：冲过火力网；
八
10.30—11.3
1、跨越式跳高；2、游戏：冲过火力网
十二
11.27--12.1
1、跨越式跳高；2、游戏：木头人
1、跨越式跳高；2、游戏：跳垫子游戏
十三
12.4—12.8
1、跨越式跳高；2、游戏：春种秋收
游戏课：1、踏石过河；2、攻关；
1、藤圈韵律操；2、队列队型练习
1、藤圈韵律操；2、游戏：跳单双圈；
九
11.6--11.10
1、技巧；仰卧起坐；2、游戏：推小车；
1、藤圈韵律操；2、游戏：穿城门；
十
11.13--11.17
1、基本体操；2、游戏：十字接力
游戏课：1、端水平衡；2、障碍赛跑；
十一
游戏：迎面接力
把口小学体育教学进度表（一二年级）
周次
起至日期
计划进度
一
9.4—9.8
引导课，体育常识：做早操的好处
1、队列队形;2、游戏：快快集合
二
9.11—9.15
1、基本体操；2、队列：排纵队，横队；
1、基本体操；2、游戏：报数比赛；
三
9.18—9.22
1、基本体操；2、游戏：一切行动听指挥；
1、基本体操；2、队列队型练习；
1、队列队形；2、游戏：快找同伴；
二
9.11—9.15
1、基本体操；2、游戏：长江黄河；
1、基本体操；2、游戏：十字接力
三
9.18—9.22
1、蹲距式跳远；2、游戏：两人三足赛跑；
1、蹲距式跳远；2、游戏：大鱼网；
四
9.25—9.30
1、蹲距式跳远；2、游戏：穿城门；
1、蹲距式跳远；2、游戏：两人三足赛跑；
游戏课：1、踏石过河；2、攻关；
1、支撑跳跃；2、游戏：攻关；
十二
11.27--12.1
1、韵律活动；2、复习支撑跳跃；
1、技巧：立卧撑；2、游戏；绑腿接力；
十三
12.4—12.8
1、跳小绳；2、叫号赛跑；
1、跳双绳；2、游戏：迎面接力；
十四
12.11--12.15
1、走跑交替；2、游戏：跳进去拍人；
八
10.30—11.3
1、藤圈韵律操；2、游戏：接力跑；
1、藤圈韵律操；2、游戏：单双脚跳圈；
九
11.6--11.10
1、技巧；仰卧起坐；2、游戏；快跳快跳；
1、韵律操；2、游戏：抢种抢收；
十
11.13--11.17
1、队列；行进间走；2、复习韵律操；
1、韵律操；2、游戏：单脚跳接力；
十一
11.20--11.24
1、基本体操；2、游戏：一切行动听指挥；
十八
1.8-1.12
1、劳动模仿操；2、游戏：找朋友；
1、劳动模仿操；2、游戏：换物接力；
十九
1.15-1.19
1、走跑交替；2、游戏：单脚跳接力；
1、30秒跳小绳；2、游戏：“8”字接力；
二十
1.22-1.26
期末测试
把口小学体育教学进度表（三四年级）
周次
起至日期
1、韵律活动；2、走：各种姿势的走；
1、各种正确姿势的走；2、游戏：迎面接力；
八
10.30—11.3
1、队列：报数；2、复习：各种姿势的走；
1、韵律活动；2、队列：报数；
九
11.6--11.10
1、技巧：前滚翻；2、游戏：跳垫子游戏；
1、技巧：前滚翻；2、游戏：换物接力；
十
11.13--11.17
1、劳动模仿操；2、游戏：迎面接力；
1、劳动模仿操；2、游戏：换物接力；
十一
11.20--11.24
1、队列：齐步走-立定；2、劳动模仿操；
游戏课：1、蹦蹦跳跳；2、长江黄河；
十二
11.27--12.1
1、队列：走圆形；2、十字接力；
1、技巧：立卧撑；2、游戏：换物接力；
十三
12.4—12.8
1、基本体操；2、游戏：“8”字接力；
1、徒手操；2、游戏：改换目标；