关爱健康-拒绝零食主题班会
拒绝零食健康成长主题班会教案（精选7篇）
拒绝零食健康成长主题班会教案拒绝零食健康成长主题班会教案（精选7篇）在平平淡淡的学习中，大家都参加过不少主题班会吧？主题班会对于促进学生的成长和树立人生观都起着非常重要的作用。
大家知道主题班会需要有哪些内容吗？下面是小编帮大家整理的拒绝零食健康成长主题班会教案，仅供参考，希望能够帮助到大家。
拒绝零食健康成长主题班会教案篇1一、活动目的：1.组织学生观看健康教育专题片，了解正确吃零食的好处及乱吃零食的危害性。
2.了解一些有关正确饮食的相关知识，以及了解身边的不良饮食习惯对人体的危害，从而使学生养成注意饮食的好习惯。
二、活动过程：1、班主任介绍班会内容。
并宣布大会开始。
2、中队长讲这次班会的主要目的和意义。
3、教师讲解健康教育的重要性，讲解吃零食的好处与坏处？让孩子明白什么时候该吃，什么时候不该吃？倘若要吃，该注意什么？（我们也不能说吃零食全都是害处，让孩子对零食有正确认识，这是我们的责任。
）4、小组讨论：班级存在哪些乱吃零食现象？如何做才是最好的做法，并且对健康特别有益？三、让学生通过班级中的电脑从健康教育网站获取更多的关于吃零食的好处与坏处信息，增长知识。
健康信息：（1）果冻吃果冻不仅不能补充营养，甚至会妨碍某些营养素的吸收。
目前，市场上销售的果冻基本成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物－－卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精。
所以，你不要指望用它来“增加营养”。
（2）薯片薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和热量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。
（3）话梅、话李含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。
（4）方便面脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。
（5）饼干属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。
（6）泡泡糖、口香糖营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害很大。
拒绝零食健康成长主题班会教案
拒绝零食健康成长主题班会教案健康源于生命，如光线源于太阳。
拥有健康，生命才生生不息，熠熠生辉。
下面我给大家带来的是拒绝零食健康成长主题班会教案五篇，欢迎大家查阅！拒绝零食健康成长主题班会教案1教学目标：1、通过活动让同学明白什么是垃圾零食。
2、通过各种活动形式让同学明白零食的危害。
3、加强同学对零食危害的熟悉及增加拒绝零食的信念。
4、指导同学合理支配自己的零花钱，让自己的零花钱用得有意义。
活动过程：一、中队仪式：1、出旗。
中：六（4）中队《拒绝零食、健康成长》主题队会现在开头。
全体立正，出旗！（奏出旗曲——敬队礼——礼毕）2、唱队歌——请坐。
3、队长讲话：开学以来我校开展了《拒绝零食、健康成长》主题教育活动，使我们明白什么是垃圾零食以及吃零食的危害，懂得合理支配自己的零花钱，让自己的零花钱用得有意义。
六（4）中队《拒绝零食、健康成长》主题队会活动开头。
二、开头活动：1、观赏歌曲《我要做合格的小公民》女：请观赏歌曲《我要做合格的小公民》。
男：我们是21世纪的仆人、是祖国的将来、民族的盼望。
女：我们爱学习、爱劳动，是布满生气的新一代。
男：我们在祖国暖和的阳光下成长，在老师的悉心培育下成长。
女：我们是肩负重任，是跨世纪的新苗。
2、让队员明白零食的危害3、共同学习男：听了他们的介绍，一些零食的确对我们的身体有很大的危害，谁再来说说常吃零食有什么危害。
（1）不合格零食中含有的有害成分、超标的添加剂都会对人体造成肯定的损害，如：色素过量。
一些食品生产单位为了追求小食品的“相貌”好看，往往过量使用人工合成色素，比如膨化食品、糖果等。
但人工合成色素对人体的风险高于自然色素，消费者假如长期或一次性大量食用色素含量超标的食品，可能会造成腹泻等症状，尤其对我们的健康发育危害很大。
（2）还有防腐剂超标，一些食品为了保证食品在运输、储存时的防腐需要而加入化学合成物质，如苯甲酸、山梨酸钾和亚硝酸盐等，摄入过多会在肯定程度上抑制骨骼生长，危害肾脏、肝脏的健康。
拒绝零食健康成长主题班会优质教案精选
拒绝零食健康成长主题班会优质教案精选一、教学内容本节课教学内容来自教材《小学健康教育》第五章节“合理膳食”，具体内容为“拒绝零食，健康成长”。
我们将深入学习零食对小学生身体健康影响，探讨如何通过合理膳食来促进身心健康发展。
二、教学目标1. 让学生解零食对身体健康影响，提高他们对合理膳食认识。
3. 提高学生实践操作能力，学会制作健康食谱。
三、教学难点与重点1. 教学难点：如何让学生理解零食对身体健康影响，并自觉抵制零食诱惑。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔、挂图等。
2. 学具：笔记本、彩笔、健康食谱模板等。
五、教学过程1. 导入：通过展示一个因过度食用零食而导致身体不适情景，引发学生对零食危害思考。
2. 讲解：讲解教材内容，让学生解零食对身体健康影响，强调合理膳食重要性。
4. 随堂练习：让学生根据所学内容，设计一份适合自己健康食谱。
5. 小组讨论：分组讨论如何将健康饮食理念应用到日常生活中，分享成功经验。
六、板书设计1. 拒绝零食，健康成长2. 内容：a. 零食对身体健康影响b. 合理膳食重要性c. 健康食谱制作方法七、作业设计1. 作业题目：设计一份符合自己饮食习惯健康食谱。
2. 答案要求：包含主食、蔬菜、水果、蛋白质等食物种类，注意营养搭配。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生将所学内容分享给家人，共同营造健康饮食家庭氛围。
同时，组织一次健康饮食主题班会，让学生分享自己健康饮食心得，提高全体学生健康意识。
重点和难点解析1. 导入环节实践情景引入2. 例题讲解深入与互动3. 学生随堂练习与小组讨论4. 板书设计逻辑性与直观性5. 作业设计实用性与引导性6. 课后反思与拓展延伸实际效果一、导入环节实践情景引入为让学生深刻理解零食对健康危害，我在导入环节设计一个贴近学生生活实践情景。
我会扮演一个因过度食用零食而身体不适角色，通过模拟情景剧形式，让学生亲身体验和感受到零食过度消费带来不良后果。
一年级拒绝零食班会记录(2篇)
第1篇时间：2023年3月15日地点：一年级教室主持人：班主任李老师参与人员：一年级全体学生及家长一、班会背景随着生活水平的提高，孩子们接触到的零食种类越来越多，许多孩子养成了爱吃零食的习惯。
零食虽然美味，但过量食用会对孩子的身体健康造成不良影响。
为了提高孩子们的食品安全意识，养成良好的饮食习惯，我们特此召开本次班会，倡导孩子们拒绝零食，关注健康。
二、班会流程1. 主持人开场李老师：亲爱的同学们、家长们，大家下午好！今天我们召开这次班会，主要是为了让大家了解零食的危害，倡导大家拒绝零食，关注健康。
下面，我宣布本次班会正式开始。
2. 家长代表发言家长代表1：大家好！我是XXX的妈妈，很高兴能在这里和大家分享一些关于零食的看法。
我们都知道，零食虽然美味，但过量食用会对孩子的身体造成伤害。
我希望家长们能引起重视，引导孩子养成良好的饮食习惯。
家长代表2：大家好！我是XXX的爸爸，我觉得零食对孩子的诱惑很大，很多孩子都抵挡不住。
因此，我认为家长要起到带头作用，为孩子树立榜样，共同抵制零食。
3. 学生代表发言学生代表1：大家好！我是XXX，我觉得零食虽然好吃，但吃多了对身体不好。
我要从今天开始，拒绝零食，养成良好的饮食习惯。
学生代表2：大家好！我是XXX，我同意同学的观点。
零食不仅对身体不好，还会影响我们的学习。
我要努力克制自己，不再吃零食。
4. 班主任讲解零食危害李老师：同学们，家长们，接下来我给大家讲解一下零食的危害。
首先，零食中的添加剂过多，长期食用会对身体健康造成影响。
其次，零食中的热量很高，容易导致肥胖。
最后，零食会影响我们的食欲，导致吃饭不香，影响生长发育。
5. 健康饮食倡议李老师：为了我们的健康，我向大家发出以下倡议：（1）拒绝垃圾食品，选择新鲜、健康的食品。
（2）合理膳食，不偏食、不挑食。
（3）养成良好的饮食习惯，按时吃饭。
（4）积极参加体育锻炼，增强体质。
6. 学生、家长共同签名承诺李老师：同学们、家长们，让我们共同签名承诺，拒绝零食，关注健康！（学生、家长依次签名）7. 班会总结李老师：本次班会圆满结束。
拒绝零食健康成长主题班会教案精选
拒绝零食健康成长主题班会教案精选一、教学内容本节课选自《健康教育》教材第五章“合理膳食”，详细内容为第三节“拒绝零食，健康成长”。
本节课将重点讲解零食对青少年健康成长的影响，以及如何树立正确的饮食习惯。
二、教学目标1. 让学生了解零食对身体健康的影响，提高抵制零食诱惑的能力。
2. 使学生掌握合理膳食的知识，养成健康的饮食习惯。
3. 培养学生自觉抵制零食，关爱身体健康的社会责任感。
三、教学难点与重点重点：讲解零食对健康的危害，引导学生树立正确的饮食习惯。
难点：如何让学生在实际生活中自觉抵制零食，坚持健康饮食。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔、挂图等。
2. 学具：笔记本、笔等。
五、教学过程1. 导入：通过展示一组因零食导致的健康问题图片，引发学生对零食危害的关注。
2. 讲解：结合教材，详细讲解零食对身体健康的影响，以及合理膳食的重要性。
3. 实践情景引入：邀请学生分享自己或身边的例子，讨论抵制零食的经验和感悟。
4. 例题讲解：分析一道关于健康饮食的选择题，引导学生正确判断。
5. 随堂练习：让学生列举出自己常吃的零食，分析其危害，并提出改善措施。
6. 小组讨论：分组讨论如何自觉抵制零食，健康成长。
六、板书设计1. 拒绝零食，健康成长2. 内容：a. 零食对健康的危害b. 合理膳食的重要性c. 自觉抵制零食的方法七、作业设计1. 作业题目：请结合本节课内容，写一篇关于“拒绝零食，健康成长”的心得体会。
2. 答案：要求学生从自身实际出发，阐述对零食危害的认识，以及如何做到自觉抵制零食。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师针对本节课的教学效果进行反思，找出不足之处，为下次教学做好准备。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的设定2. 教学过程中的实践情景引入和例题讲解3. 作业设计4. 课后反思及拓展延伸详细补充和说明：一、教学难点与重点的设定重点：讲解零食对健康的危害，引导学生树立正确的饮食习惯。
杜绝零食主题班会记录(2篇)
第1篇一、班会背景随着生活水平的提高，学生们的饮食结构发生了很大的变化。
零食作为日常生活中的一种食品，深受学生们的喜爱。
然而，过量食用零食不仅会影响学生的身体健康，还会影响他们的学习和生活。
为了提高学生的健康意识，培养良好的饮食习惯，我校于2021年X月X日召开了“杜绝零食，健康生活”主题班会。
二、班会目的1. 提高学生对零食危害的认识，增强健康意识。
2. 培养学生良好的饮食习惯，减少零食摄入。
3. 促进学生身心健康发展，提高生活质量。
三、班会流程1. 班主任发言班主任首先向同学们介绍了本次班会的主题和目的，强调了零食对身体健康的影响，希望大家能够重视并积极参与到杜绝零食的行动中来。
2. 学生代表发言一位学生代表分享了他在生活中过量食用零食的经历，以及由此带来的身体不适。
他呼吁同学们要关注自己的饮食健康，从现在做起，杜绝零食。
3. 小组讨论同学们分成小组，就以下问题进行讨论：（1）零食对身体健康的影响有哪些？（2）如何养成良好的饮食习惯？（3）如何抵制零食的诱惑？讨论过程中，同学们积极发言，各抒己见。
以下为部分讨论成果：（1）零食对身体健康的影响：- 营养不均衡，影响生长发育；- 导致肥胖、龋齿等疾病；- 影响注意力，影响学习；- 降低免疫力，易患疾病。
（2）养成良好的饮食习惯：- 注意饮食均衡，多吃蔬菜水果；- 适量摄入零食，选择健康食品；- 避免边吃边做作业，分散注意力；- 增强自我控制能力，抵制零食诱惑。
（3）抵制零食诱惑：- 增强自我意识，明确零食的危害；- 丰富课余生活，培养兴趣爱好；- 家长和老师的监督与引导；- 增强体质，提高免疫力。
4. 总结发言班主任对同学们的讨论成果进行了总结，并提出了以下几点建议：（1）树立正确的饮食观念，关注身体健康；（2）养成良好的饮食习惯，减少零食摄入；（3）增强自我控制能力，抵制零食诱惑；（4）家长和老师共同关注学生的饮食健康，共同营造良好的校园环境。
《拒绝零食》主题班会
《拒绝零⾷》主题班会《拒绝零⾷》主题班会2篇《拒绝零⾷》主题班会1 班会⽬的： 1、针对班级部分学⽣经常携带零花钱，在校园内外购买零⾷在校园内边⾛边吃甚⾄在班级吃，影响校园和教室卫⽣的现象，召开本次班会，对学⽣进⾏安全饮⾷，讲究卫⽣，节约零花钱的教育， 2、使同学们从根本上认识零⾷的危害，主动告别零⾷，养成不吃零⾷的好习惯。
活动准备： 1、四位同学表演⼩品。
2、零⾷ 3、课件、主持⼈(郑潇可、邓守余、王惠婷、黄德⽂) 活动过程： ⼀、欣赏⼩品《⾁串的诱惑》。
创设情境，导⼊主题 郑潇可：(开场⽩)欢迎各位⾛进我们今天的零⾷安全之旅，今天我们将带你领略零⾷世界的各种弊端。
⾸先请欣赏我们班罗雅娜、苑钰锟、陈钰涵、杨思泓表现的⼩品《⾁串的诱惑》 2、四位学⽣上台表演《⾁串的诱惑》。
王惠婷：这个⼩品表现得⾮常得精彩，其中有搞笑的台词，更多的是给我们的启发和深思。
今天我们就上⼀节“拒绝零⾷，杜绝垃圾”的主题班会。
⼆、吃零⾷的害处 邓守余：拒绝零⾷，杜绝垃圾。
什么是零⾷呢?是不是所有的零⾷都是垃圾呢? 黄德⽂：当然不是，零⾷的定义是：⼈的⽣活中除了⼀⽇三餐中被称为正餐的⾷物外，其余的⼀律称为零⾷。
零⾷分健康零⾷和垃圾零⾷。
健康零⾷含有的⼀些营养成份和微量元素，是补充正常饮⾷不⾜的绝佳⾷品。
⽐如饭后的⽔果等等。
然⽽，我们通常所吃的零⾷却都是些垃圾⾷品，并不是健康零⾷。
郑潇可：垃圾⾷品仅仅提供⼀些热量，别⽆其它营养素的⾷物，或是提供超过⼈体需要，变成多余成分的⾷品。
包括冷冻甜品，饼⼲类⾷品，⽕腿，罐头等。
王惠婷：下⾯有请世界卫⽣组织公布的“⼗⼤垃圾⾷品”上台，⾸先请你把⼿中的星星贴到你平时吃的最多的垃圾零⾷的背上。
我们猜猜谁会是我们平时吃的最多的垃圾⾷品。
我们发现吃的最多的是……，其次是……， 邓守余：那让我们先来听听“⼗⼤垃圾⾷品”油炸类(炸薯条)、腌制类、加⼯⾁类(⽕腿肠)、饼⼲类(饼⼲)、汽⽔可乐类(百事可乐)、⽅便类(⽅便⾯)、罐头类、蜜饯果脯类、冷冻甜品类(冰淇淋)、烧烤类的代表作⾃我介绍，⼤家掌声欢迎! 油炸类⾷品：我是炸薯条，我含有致癌物质，是导致⼼⾎管疾病的元凶，会破坏维⽣素，使蛋⽩质变性。
《拒绝零食杜绝垃圾》主题班会
《拒绝零食杜绝垃圾》主题班会第一篇：《拒绝零食杜绝垃圾》主题班会《拒绝零食杜绝垃圾》主题班会一、班会目的：1、通过活动让学生懂得吃零食和乱扔垃圾的危害，从而养成良好的饮食习惯和卫生习惯，杜绝乱吃零食、乱扔垃圾现象。
2、约束学生在校内、班内乱丢食品垃圾的习惯，创建良好的校园环境和班级环境。
二、班会准备：1、课件展示：吃零食的危害。
2、拒绝零食，杜绝垃圾倡议书。
三、活动过程老师：同学们，平时家长给不给零用钱啊？都怎么花的？（找几个学生说一说，如果有说买零食的，则自然导入课题。
如果没有说的，则问：买不买零食啊？）（一）、宣布活动开始。
同学们，今天我们就上一节“拒绝零食杜绝垃圾”的主题班会。
板书课题。
同学们，吃零食对我们的身体发育有利还是有害呢？（若说有利，为什么；若说有害，为什么。
找几个同学说一说。
）根据各项资料统计显示，吃零食对我们的身体发育是有害的。
下面我们看一下都有什么害处？通过这些资料我们可以得出什么结论，分组讨论，待会每组出一个代表说一下你的结论，看哪组说的好。
大家说的都非常好，通过这些资料我们可以得出如下结论，看课件。
同学们，通过上面的资料，我们应该怎么做? 同学们都说的非常好，那下面请大家看这样一张图片。
这张图片上发生了什么事情？请同学说一说这张图片。
这是有人乱扔垃圾造成的。
那我们学校里有没有乱扔垃圾的现象？（自由讨论并回答）请大家再看几张图片。
做学生的我们应该怎么做呢？（学生回答后出示下一张幻灯片）对，我们应该倡导绿色文明，追求绿色情怀，杜绝垃圾。
下面是我们班的洁我校园，拒绝零食倡议书和小学生十个文明形象。
请同学来读一下。
（二）、班主任讲话班主任：通过这节班会课，你有什么认识？有什么样的感受？请几个同学来谈谈。
（内容参考如下）1.认识到自己以前吃多了零食就没胃口吃饭了，以后一定要克制自己不吃那些垃圾食品。
2.认识到我们应该马上控制吃零食，还自己一个健康的身体，还校园、班级一个整洁，干净的环境。
主题班会《拒绝零食》
拒绝零食主题班会旨在增强学生对健康饮食的认识，提高他们对零食的选择 意识。通过活动，我们希望培养健康的生活习惯。
活动目的
通过主题班会，《拒绝零食》的活动目的如下：
1 提升健康意识
加深学生对零食与健康的 关系的认识。
2 改善学习效果
了解对学习不利的零食， 提倡合理的膳食结构。
3 培养解决问题能力
组织健康午餐、营养知识 竞赛等活动，提高学生的 参与度。
3 制作宣传资料
设计海报和小册子，向学 生传递健康饮食的信息。
活动总结
通过主题班会，《拒绝零食》的活动达到了预期目标。学生们更加了解不健康零食的危害，对健康饮食观念有 了更深入的认识。
问题讨论与建议
问题
学生们如何在诱惑面前拒绝零食？
建议
提供替代品，如水果和蔬菜，加强宣传健康饮食的 重要性。
通过共同讨论，寻找解决 零食问题的方法。
影响健康的零食
高糖零食
含有过量糖分，容易导致肥胖和蛀牙。
高脂零食
易导致动脉硬化和肥胖。
高盐零食
增加心血管疾病和高血压的风险。
对学习的影响
1 分心
吃零食容易分散注意力，影响学习效果。
2 低能量
过多摄入零食可能导致能量不平衡，引起疲劳。
3 影响思维
不健康的零食缺乏营养，可能降低大脑功能。
解决问题的方法
选择健康零食
替代高糖、高盐和高脂零食，如 水果、坚果和蔬菜。
合理膳食结构
以五谷杂粮、蔬菜和蛋白质食物 为主，适量摄入零食。
加强体育锻炼
通过体育活动，减少对零食的渴 望。
推广健康饮食观念Байду номын сангаас
我们计划通过以下方式推广健康饮食观念：
主题班会健康身体远离零食
主题班会健康身体远离零食第一篇：主题班会健康身体远离零食健康身体,远离零食主题班会活动地点：大专12微活动对象：全体同学主持人：刘厶梦胡昭阳活动时间：2011年10月活动准备：收集吃零食的危害。
活动目的：通过班会教育学生养成不吃零食的好习惯，教育学生远离零食，注意自己身体健康，净化校园。
活动过程：一、你吃零食吗？该不该吃零食？老师发表意见：小学生吃零食现象比较普遍，甚至有学生上课也吃，不但影响学校的环境卫生，增加家长的经济负担，而且影响我们学生的生长发育。
更不利于学生安心学习，不利于艰苦朴素教育，不利于学生健康成长。
主持人1、讲现象：有些学生为了买零食上课迟到，甚至和家长闹别扭；有的在课堂上偷吃零食，把剩下的零食包装袋随手扔在地上.......主持人2：2、调查：（1）你平均每天用于买零食的钱是几元？（2）你喜欢的零食有哪些种类？（3）你在课堂上吃过零食吗？（4）为了买零食和家长闹过别扭吗？（5）为了买零食上课迟到过吗？（6）你父母反对你吃零食吗？二、吃零食有哪些危害？1、你最喜欢的零食是什么？（小组讨论、代表发言）2、小组讨论吃零食对小学生的危害（特别是三无食品）：3、介绍部分食品。
（1）果冻小知识了解吃果冻不仅不能补充营养，甚至会妨碍某些营养素的吸收。
少量吃并没有什么害处，也不会发胖，但是不能用来“增加营养”。
（2）薯片薯片的营养价值很低，还含有大量的脂肪和能量，多吃破坏食欲。
容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌（3）话梅话梅含盐量过高，如果长期摄入大量盐分会诱发高血压。
（4）快餐面脂肪含量过高，营养价值低多吃不利于饮食平衡。
（5）饼干饼干属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质比较少，多吃不利于饮食平衡。
（6）泡泡糖泡泡糖营养价值几乎为零，一些产品含有防腐剂对人体健康损害很大。
（7）膨化食品营养尚可，但含有大量色素，多吃不利于健康。
主持人1：通过班会教育学生养成不吃零食的好习惯，教育学生远离零食，注意自己身体健康，净化校园。
《零食与健康》主题班会
《零食与健康》主题班会在我们的日常生活中，零食是一个让人又爱又恨的存在。
一方面，它们美味可口，能在瞬间满足我们的味蕾；另一方面，过度食用零食可能会给我们的健康带来一些隐患。
为了让同学们更加清楚地了解零食与健康之间的关系，我们班举行了一场别开生面的《零食与健康》主题班会。
班会一开始，老师就抛出了一个问题：“同学们，你们觉得零食是好还是不好呢？”这个问题一下子就引起了大家的兴趣，同学们纷纷举手发言。
有的同学说：“零食好吃，能让我开心，所以是好的。
”有的同学则认为：“零食很多都是垃圾食品，吃多了对身体不好，所以不好。
”大家各抒己见，讨论得十分热烈。
老师微笑着听完同学们的发言，然后说道：“其实，零食本身并没有绝对的好与不好，关键在于我们如何选择和食用。
”接着，老师给我们展示了一些常见零食的成分表，并详细地讲解了其中的营养成分和可能存在的危害。
我们首先看到的是薯片。
薯片通常含有大量的油脂、盐和添加剂。
过多的油脂会导致肥胖，而过量的盐则会增加血压，对心血管健康不利。
而且，那些添加剂可能会对我们的肝脏和肾脏造成负担。
同学们看着那些复杂的成分表，都露出了惊讶的表情，原来平时最爱吃的薯片竟然有这么多潜在的危害。
接下来是糖果和巧克力。
虽然它们能给我们带来甜蜜的感觉，但其中的糖分含量极高。
长期大量摄入糖分，不仅容易导致蛀牙，还可能增加患糖尿病的风险。
老师还特别提醒我们，一些所谓的“无糖”糖果和巧克力，其实也可能含有其他的甜味剂，过量食用同样不利于健康。
然后是饮料，特别是碳酸饮料和果汁饮料。
碳酸饮料中的磷酸会影响钙的吸收，容易导致骨质疏松。
而果汁饮料虽然看似健康，但很多都添加了大量的糖和防腐剂，真正的果汁含量往往很少。
听完老师的讲解，同学们都陷入了沉思。
原来，我们平时吃的很多零食都存在着这样那样的问题。
那么，是不是就不能吃零食了呢？老师似乎看出了我们的心思，接着说道：“其实，只要我们合理选择，零食也可以成为我们健康生活的一部分。
拒绝零食健康成长班会教案
拒绝零食健康成长班会教案一、教学目标：1. 让学生了解零食对身体健康的影响。
2. 培养学生养成健康饮食习惯，拒绝零食。
3. 提高学生的自我控制能力，树立正确的消费观念。
二、教学重点：1. 零食对身体健康的影响。
2. 如何养成健康饮食习惯，拒绝零食。
三、教学难点：1. 让学生理解零食对身体健康的负面影响。
2. 培养学生自我控制能力，拒绝零食。
四、教学方法：1. 讲授法：讲解零食对身体健康的影响，以及如何养成健康饮食习惯。
2. 讨论法：分组讨论如何拒绝零食，分享各自的观点和经验。
3. 案例分析法：分析典型案例，让学生深刻理解零食对身体健康的危害。
五、教学内容：1. 零食的定义和分类：介绍什么是零食，以及零食的分类。
2. 零食对身体健康的影响：分析零食中的添加剂、高热量、高脂肪等对身体健康的负面影响。
4. 拒绝零食的方法：探讨如何自我控制，拒绝零食的诱惑。
5. 典型案例分析：分析零食对身体健康的案例，让学生引以为戒。
六、教学活动设计：1. 导入：通过一个小故事引入主题，引发学生对零食的思考。
2. 新课导入：讲解零食的定义和分类，让学生了解零食的基本知识。
3. 课堂讲解：详细讲解零食对身体健康的影响，让学生认识到零食的危害。
4. 小组讨论：分组讨论如何拒绝零食，分享各自的观点和经验。
5. 案例分析：分析典型案例，让学生深刻理解零食对身体健康的危害。
7. 互动环节：开展“健康饮食知识问答”，增强学生的参与度和兴趣。
七、教学评价：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和讨论情况，评价学生的参与度。
2. 知识掌握程度：通过课堂提问和作业批改，评价学生对零食危害和健康饮食习惯的掌握程度。
3. 案例分析报告：评价学生在案例分析环节的分析和表达能力。
八、教学资源：1. 教材：选用适合学生的健康教育教材。
2. 课件：制作精美的课件，辅助教学。
3. 案例资料：收集相关的典型案例，用于课堂分析。
4. 健康饮食知识问答道具：准备一些与健康饮食相关的小道具，用于互动环节。
禁止零食班会记录(2篇)
第1篇会议时间：2023年4月15日会议地点：学校多功能厅参会人员：全体班主任、各班学生代表一、会议背景随着生活水平的提高，零食已成为许多学生的日常饮食选择。
然而，零食中含有大量的糖分、脂肪和添加剂，长期食用不仅会影响学生的身体健康，还会分散他们的学习注意力。
为了保障学生的身心健康，提高学习效率，我校决定开展“禁止零食”主题班会，旨在引导学生养成良好的饮食习惯。
二、会议议程1. 班主任发言2. 学生代表发言3. 校医讲座4. 班级讨论5. 总结与承诺三、会议内容1. 班主任发言班主任首先强调了零食对学生身心健康和学习成绩的影响，指出零食中的高糖、高脂成分会导致肥胖、糖尿病等疾病，同时还会影响学生的注意力、记忆力等认知能力。
班主任要求各班学生代表将班会内容传达给全班同学，并鼓励大家积极参与讨论。
2. 学生代表发言学生代表们纷纷发言，分享了自己对零食的看法和感受。
有的同学表示，自己曾因吃零食过多而影响了学习成绩；有的同学则认为，零食虽然美味，但不应成为日常饮食的主要部分。
学生代表们一致认为，禁止零食对大家的健康成长至关重要。
3. 校医讲座校医为同学们做了一场生动的健康讲座，详细介绍了零食对身体健康的危害，包括肥胖、龋齿、心血管疾病等。
校医还结合实际案例，让学生们深刻认识到零食对健康的严重威胁。
4. 班级讨论在班级讨论环节，同学们围绕“禁止零食”这一主题展开了热烈讨论。
大家纷纷提出自己的看法和建议，如：（1）学校可以开展健康饮食宣传活动，提高同学们的健康意识；（2）各班可以设立“禁零食”监督员，负责监督同学们的饮食情况；（3）学校食堂可以提供更多健康、美味的食品，满足同学们的营养需求；（4）同学们要自觉抵制零食诱惑，养成良好的饮食习惯。
5. 总结与承诺班主任对本次班会进行了总结，强调了禁止零食的重要性，并鼓励同学们从自身做起，养成良好的饮食习惯。
最后，全体同学起立，共同承诺：从现在起，拒绝零食，关爱健康，为我们的未来打下坚实的基础。
拒绝零食进校园班会记录(3篇)
第1篇时间：2023年3月15日地点：学校多功能厅主持人：班主任张老师参与人员：全体学生一、班会背景随着社会经济的发展，零食种类繁多，口感丰富，深受同学们的喜爱。
然而，零食的过量摄入对学生的身体健康和学习生活产生了不良影响。
为了提高同学们的健康意识，养成良好的饮食习惯，我校决定开展“拒绝零食进校园”的主题班会。
二、班会流程1. 主持人开场张老师首先对同学们的到来表示欢迎，并简要介绍了本次班会的目的和意义。
2. 观看健康饮食宣传片播放一段关于零食危害和健康饮食的宣传片，让同学们直观地了解零食对身体的负面影响。
3. 学生代表发言邀请几位同学分享自己拒绝零食进校园的心得体会，鼓励大家共同抵制零食。
4. 专家讲座邀请校医为同学们讲解零食对身体健康的影响，以及如何养成良好的饮食习惯。
5. 分组讨论将同学们分成若干小组，讨论以下问题：（1）零食对身体健康的影响有哪些？（2）如何养成良好的饮食习惯？（3）如何拒绝零食进校园？6. 小组代表发言每组选派一名代表发言，分享讨论成果。
7. 班主任总结张老师对同学们的讨论成果表示肯定，并强调拒绝零食进校园的重要性。
8. 齐唱《健康歌》全体同学齐唱《健康歌》，以此表达对健康生活的追求。
三、班会内容1. 零食对身体健康的影响零食中含有大量的糖、盐、油脂等成分，过量摄入会导致肥胖、高血压、糖尿病等疾病。
此外，零食中的添加剂、防腐剂等物质对身体健康也有害。
2. 良好的饮食习惯养成良好的饮食习惯，首先要保证饮食均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含营养的食物。
其次，要按时吃饭，避免暴饮暴食。
最后，要尽量减少零食的摄入。
3. 拒绝零食进校园为了同学们的身体健康和学习生活，我们要坚决抵制零食进校园。
具体措施如下：（1）不购买、不携带零食进校园。
（2）发现他人携带零食，及时劝阻。
（3）积极参与校园健康教育活动，提高自身健康意识。
四、班会总结本次班会旨在提高同学们的健康意识，养成良好的饮食习惯。
拒绝零食健康成长班会教案
拒绝零食健康成长班会教案一、教案背景随着生活水平的提高，学生们接触到的零食种类越来越多，零食消费量也逐年增加。
过度食用零食对学生的身体健康造成严重影响。
为了引导学生树立正确的饮食观念，拒绝零食，健康成长，特制定本教案。
二、教学目标1. 让学生了解零食对身体健康的影响。
3. 提高学生的自我控制能力，拒绝诱惑。
三、教学内容1. 零食的种类及危害2. 不良饮食习惯的表现3. 健康饮食的重要性4. 如何在日常生活中拒绝零食5. 成功案例分享四、教学方法1. 讲授法：讲解零食的种类、危害及健康饮食的重要性。
2. 谈话法：引导学生思考不良饮食习惯的表现，及如何改正。
3. 讨论法：分组讨论如何在日常生活中拒绝零食，分享成功经验。
4. 分享法：邀请成功案例的学生分享心得体会。
五、教学过程1. 导入：引导学生关注自己的饮食习惯，思考零食对自己的影响。
2. 讲解零食的种类及危害，让学生了解过度食用零食对身体健康的负面影响。
3. 分析不良饮食习惯的表现，引导学生认识到改正饮食习惯的重要性。
4. 讲解健康饮食的重要性，让学生明白营养均衡对身体成长的作用。
5. 分组讨论如何在日常生活中拒绝零食，引导学生制定适合自己的饮食计划。
6. 邀请成功案例的学生分享心得体会，激发学生的信心和动力。
7. 总结本次班会内容，强调拒绝零食、健康成长的重要性。
六、教学评估1. 课堂参与度：观察学生在讨论和分享环节的积极参与程度和表现。
3. 学生反馈：在班会结束后，收集学生的反馈意见，了解他们对本次班会的看法和建议。
七、教学资源1. 零食种类及危害的相关资料。
2. 不良饮食习惯的表现的相关资料。
3. 健康饮食的重要性相关资料。
4. 成功案例分享的相关资料。
5. 行动计划模板。
八、教学时间本教案的教学时间为1课时（40分钟）。
九、教学准备1. 提前收集好相关资料，并进行整理。
2. 准备投影仪或白板，以便展示资料和板书。
十、教学延伸1. 组织一次健康饮食的主题活动，让学生展示自己的健康食谱。
班会4篇-主题班会
班会4篇-主题班会班会第1篇远离零食，健康成长活动背景：学校门口有许多卖零食的小商店，里面出售的全是三无的垃圾食品，可这些食品吸引着学校里的学生，虽然学校再三下令禁止学生买零食，吃零食，可有些学生还是经不住零食的诱惑，偷偷地买零食，吃零食，垃圾食品影响着学生的健康成长。
活动目的：1、了解识别食品安全常识，认识三无食品的危害，树立食品安全意识，关爱健康，珍爱生命。
2、养成良好的饮食习惯，认识合理营养及食品安全的重要性。
活动准备：1、让学生查阅食品卫生方面的资料，做好参赛准备。
2、选定主持人，搞好黑板布置。
3、分别从小摊上和大超市里购买一些零食。
活动过程：（一）主持人宣布远离零食，健康成长主题班会活动开始。
请班主任讲话。
班主任：同学们！今天我们班举行以远离零食，健康成长为主题的班会活动。
各位同学已经经过自己的实际调查或查阅资料了解了有关食品安全与卫生的知识。
希望大家把自己看到的，听到的，想到的与学到的知识带进今天的课堂，达到相互交流、认识垃圾食品的危害，树立食品安全意识。
（二）认识十大垃圾食品及危害。
主持人：喜欢零食是孩子的天性，但往往在吃得高兴的同时却存在一个很大的安全隐患，你们知道十大垃圾食品吗？幻灯片出示：主持人：请同学们谈谈对垃圾食品的认识。
（学生畅所欲言）主持人：同学们都认识到垃圾食品的危害，俗话说：病从口入，垃圾食品的确影响着我们的健康，我呼吁大家远离垃圾食品。
同学们，你了解多少食品安全方面的知识，下面我们进入食品安全知识竞赛环节。
（三）食品安全知识竞赛。
幻灯片出示：（学生抢答）1、购买食品时，应选购包装上有以下哪些内容的食品（D）A、生产日期B、生产厂家C、QS标志D、以上都是2、以下哪位小朋友的做法是正确的（C）A、小明食用校园周边流动摊贩上购买的肉串、小食品B、小红直接食用未经清洗的苹果C、小丽放学回到家后先洗手再吃饼干3、哪种食品我们学生不宜常吃（D）A、油炸类食品B、膨化食品C、烧烤类食品D、以上都是4、以下哪种烹调方式容易产生致癌物质（C）Ａ。
拒绝零食班会课记录(2篇)
第1篇时间：2023年4月15日地点：学校多功能厅主持人：张老师参与者：全体学生一、班会背景随着生活水平的提高，同学们的课余生活越来越丰富多彩，零食成为了许多同学喜爱的食物。
然而，过量食用零食不仅影响身体健康，还可能影响学习效率。
为了提高同学们的健康意识，养成良好的饮食习惯，本次班会以“拒绝零食，拥抱健康”为主题，旨在引导学生认识到零食的危害，养成良好的饮食习惯。
二、班会流程1. 主持人开场张老师首先对同学们的到来表示欢迎，并简要介绍了本次班会的目的和意义。
2. 食品安全知识讲座邀请学校营养师为同学们讲解食品安全知识，包括零食的分类、营养成分、过量食用零食的危害等。
3. 同学分享零食危害经历邀请几位同学分享自己过量食用零食的经历，以及这些经历给自己带来的不良影响。
4. 观看拒绝零食宣传片播放一段关于拒绝零食的宣传片，让同学们直观地了解零食对身体的危害。
5. 小组讨论将同学们分成若干小组，讨论如何拒绝零食，并提出具体的实施方法。
6. 小组代表发言各小组推选代表发言，分享讨论成果。
7. 主题班会总结张老师对本次班会进行总结，强调拒绝零食的重要性，并鼓励同学们养成良好的饮食习惯。
三、班会内容1. 食品安全知识讲座营养师从以下几个方面为同学们讲解了食品安全知识：（1）零食的分类：根据营养成分，零食可分为高热量、高糖、高盐、高脂肪等几类。
（2）营养成分：零食中的营养成分相对单一，无法满足人体所需的各种营养素。
（3）过量食用零食的危害：影响生长发育、导致肥胖、引发慢性病、影响消化系统等。
2. 同学分享零食危害经历以下是几位同学分享的零食危害经历：（1）小明：经常食用薯片、巧克力等零食，导致体重不断增加，身体状况每况愈下。
（2）小红：爱吃甜食，尤其是蛋糕、糖果等，血糖值一直偏高，容易感到疲倦。
（3）小刚：喜欢喝碳酸饮料，牙齿出现脱矿现象，影响美观和健康。
3. 拒绝零食宣传片宣传片通过生动形象的案例，展示了零食对身体的危害，让同学们深刻认识到拒绝零食的重要性。
拒绝零食健康成长主题班会教案精选
拒绝零食健康成长主题班会教案精选一、教学内容二、教学目标三、教学难点与重点四、教具与学具准备教具：PPT、零食样品、宣传海报。
学具：笔记本、彩色笔。
五、教学过程1.引入：通过展示一组关于零食的图片，引导学生关注零食现象。
2.讲解：讲解零食的种类及危害，让学生认识到不合理膳食的严重性。
3.讨论：让学生分成小组，讨论如何拒绝零食，保持健康成长。
4.分享：每个小组分享自己的讨论成果，大家共同学习。
六、板书设计板书内容：零食危害大，养成良好饮食习惯，拒绝零食，健康成长。
七、作业设计1.作业题目：列举三种危害较大的零食，并说明理由。
答案：泡泡糖、辣条、薯片。
泡泡糖容易粘附在牙齿上，引发口腔问题；辣条含有大量辣椒素，对胃部造成刺激；薯片富含油脂和盐分，不利于身体健康。
答案：按时吃饭，不挑食，不偏食；多吃蔬菜水果，少吃油腻、高热量食物；合理安排零食，不吃过量；注重饮食卫生，预防疾病。
八、课后反思及拓展延伸重点和难点解析一、教学内容细节1.零食的种类及危害：本部分内容需详细讲解各种零食，如糖果、薯片、巧克力、饮料等，以及它们对健康的具体危害，如导致肥胖、蛀牙、消化不良等。
2.合理膳食的重要性：强调平衡饮食，摄入适量的蛋白质、脂肪、碳水化合物及各种维生素和矿物质，以保证身体的正常生长发育。
3.如何拒绝零食，保持健康成长：引导学生学会自主选择健康食品，制定合理的饮食计划，逐渐减少对零食的依赖。
二、教学目标细节1.让学生了解零食的种类及危害，提高自我保护意识：通过具体案例，让学生认识到零食对健康的潜在威胁，学会自我防范。
3.引导学生自觉抵制零食，健康成长：教育学生树立正确的价值观，自觉抵制不健康的零食，追求健康成长。
三、教学难点与重点细节四、教具与学具准备细节1.教具：PPT、零食样品、宣传海报。
PPT应包含丰富的图片和图表，直观展示零食的种类及危害；零食样品可作为实物教学工具，帮助学生更直观地了解零食；宣传海报可用于课后宣传，强化教育效果。
零食安全教育主题班会
一、班会背景随着生活水平的提高，零食已经成为孩子们日常生活中不可或缺的一部分。
然而，零食市场鱼龙混杂，食品安全问题也日益凸显。
为了提高同学们的食品安全意识，增强自我保护能力，我们特此召开本次以“零食安全教育”为主题的班会。
二、班会目标1. 提高同学们对零食安全问题的认识。
2. 增强同学们的食品安全意识，学会辨别不合格零食。
3. 培养同学们良好的饮食习惯，倡导健康的生活方式。
三、班会流程（一）开场致辞班主任：同学们，大家好！今天我们召开的主题班会是为了提高大家的零食安全教育意识。
希望大家能够认真听讲，积极参与，共同学习如何安全地享用零食。
（二）零食安全知识讲座1. 零食的种类及特点- 讲解零食的分类，如膨化食品、糖果、巧克力、饮料等。
- 分析各类零食的特点和潜在危害。
2. 食品安全问题- 介绍食品安全问题的种类，如过期食品、变质食品、添加剂超标等。
- 分析食品安全问题的危害，如食物中毒、营养不良等。
3. 如何选购安全零食- 教授同学们如何查看食品标签，识别生产日期、保质期、成分等信息。
- 强调购买正规渠道的零食，避免购买三无产品。
（三）案例分析1. 案例一：某同学因食用过期零食导致食物中毒。
2. 案例二：某同学因长期食用高糖、高盐零食导致身体健康受损。
通过案例分析，让同学们深刻认识到零食安全问题的重要性。
（四）互动环节1. 知识问答：针对班会内容，进行有奖问答，检验同学们的学习成果。
2. 情景模拟：模拟在超市选购零食的场景，让同学们现场学习如何辨别安全零食。
（五）总结与倡议1. 总结：回顾本次班会的重点内容，强调零食安全教育的重要性。
2. 倡议：- 倡导同学们养成良好的饮食习惯，合理安排饮食结构。
- 倡导同学们关注食品安全，自觉抵制不合格零食。
- 倡导同学们积极参与食品安全监督，共同营造安全的食品环境。
四、班会结语班主任：同学们，食品安全关乎我们的身体健康，希望大家能够牢记本次班会的知识，提高自我保护意识，健康快乐地成长。
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这些零食是在哪里做出来的？
他们来自黑作坊，黑作坊指的是没有在国家 工商部门注册的个人办的作坊，一般都是 从事生产假冒伪劣的三无产品，主要是食 品和药品。黑作坊的存在对公民的健康和 相关行业的健康造成了极大的安全威胁。
隐患，甚至不知不觉中成为 可怕的 健康杀手！！！
ห้องสมุดไป่ตู้
近些年， 不合格零食危害儿童健康的例子 屡 屡见诸报端：
★2007年，云南昭通市乐红村小学的 4名小学生， 因食用油炸干吃方便面 中毒身亡；
★2009 年3 月，安徽巢湖市无为县希望小学一名六 年级学生，因食用 零食“大刀肉” 中毒身亡；
★2009 年9月，哈尔滨市双城市第七小学的三名学 生因食用 零食“兰州小辣卷”， 出现呕吐、抽搐 症状。
★上海媒体也报道，当地有孩子因为食用添加剂过 量的零食，从而导致肾衰竭。
买零食通常首先考虑是否好吃，却很 少关注质量和卫生问题。对此，中国农业 大学食品学院教授姜微波表示，他领导的 课题组曾对北京食品安全办2008年1—7月 抽检食品进行过分析统计，结果发现，150 多个安全指标不合格的批次中，近七成是 零食。
关爱健康 拒绝零食 7.2主题班会
中国人常说“民以食为天”，在现 代人的饮食中，除了一日三餐，零食也是 休闲时必不可少的美味。中国疾病预防控 制中心营养食品所的一项调查显示，我国 60%以上3—17岁的儿童和青少年每天都吃 零食；多数成年人聊天、看电视、休闲时 也离不开零食。
零食虽好吃，但也隐藏着诸多