魔鬼拓展训练主题方案
魔鬼训练培训方案(三天)
服务项目 拓展培训费 住宿 交通
活动报价 服务明细
价格
业内优秀师资拓展培训费用，室内 外场地费。培训道具 明阳天下公 司统一服装迷彩、精细化后勤服务
人均1800元/位
上下铺
大巴车往返
餐饮
（5正2早）
增值服务 场地费 会议室 道具费
服装费 矿泉水
活动条幅
备注：开发票需承担百分之四的税点 备注;培训效果达不到90%满意分文不取
活动流程安排
时间
项目
6:00-6:40 早训
第 7:00-8:00 早餐
8:00-11:30 魔王关
三 11:30-12:30 午餐
14:00-17:00 风雨人生路
天 17:30
返程
目的
丰盛的早餐 面对未知的挑战，如何信任自己 和队友
感恩、反思与期望
项目：勇士之征
• 项目介绍：
• 规定的3分14秒内整个团队需集体 完成规定三个项目（1.极限爬行2. 圆木扛举3.死亡爬行）
17:30-18:30 晚 餐
19:00-22:00 夜 训 士兵突击
目的 荣誉感和使命感 明确培训纪律 打破隔阂，打造核心团队 磨练服从意识，纪律性，执行力。 丰盛的午餐 挑战自我，熔炼团队，合理沟通 规则，效率，沟通，责任 磨练意志，突破自我，挑战极限
激发自我潜能，提高团队凝聚意 志力、忍耐度、执行力，服从力
魔鬼训练的宗旨是锻炼人的意志、忍耐度、心智模式、团队精神、沟通能力和技巧， 开拓创新能力和领导能力等。在美日魔鬼训练计划中，魔鬼训练是“磨练之路”，需要近 乎野蛮、残酷的意志训练，而魔鬼训练又是“现实之路”，传播立刻实用的知识；因而魔 鬼训练又是“超人之路”，它使人成为决战商场的强者。它是一种超越常人生理极限、心 理极限的训练模式，其宗旨是锻炼人的意志、心智和团队精神。
拓展魔鬼训练方案
为实现企业员工团队协作能力、沟通能力、抗压能力等综合素质的提升，特制定本拓展魔鬼训练方案。本方案结合企业实际情况，以合法合规为前提，运用专业训练方法，旨在增强员工个人及团队的综合竞争力。
二、项目目标
1.提升员工团队协作能力，增强团队凝聚力；
2.改善员工沟通技巧，降低沟通成本，提高工作效率；
四、实பைடு நூலகம்步骤
1.项目启动：与企业沟通，了解企业需求，制定详细的拓展魔鬼训练方案；
2.合同签订：明确双方权责，签订拓展魔鬼训练合同；
3.培训准备：安排培训场地、设施设备，选拔培训师，准备培训教材；
4.培训实施：按照拓展魔鬼训练方案，分阶段、分模块开展培训活动；
5.培训评估：收集参训员工的反馈意见，评估培训效果，优化培训方案。
（2）心理辅导：针对员工心理问题，提供专业心理辅导，提高心理素质；
（3）心理讲座：定期举办心理讲座，传授心理调适方法，增强员工心理韧性。
3.专业技能提升
根据企业需求，为员工提供专业技能培训，提升业务水平。
4.团队建设活动
定期组织团队竞赛、分享会、团队旅行等活动，增进员工之间的了解与信任，提升团队凝聚力。
2.签订合同：明确双方权责，签订拓展魔鬼训练合同。
3.营前准备：安排培训场地、设施设备，选拔培训师，准备培训教材。
4.营中实施：按照拓展魔鬼训练方案，分阶段、分模块开展培训活动。
5.营后评估：对培训效果进行评估，收集反馈意见，优化培训方案。
五、项目保障
1.安全保障：严格遵守国家相关法律法规，确保培训过程中的人身安全。
五、项目保障
1.安全保障：严格遵守国家相关法律法规，确保培训过程中的人身安全；
2.师资保障：选拔具备丰富实践经验和专业素质的培训师，确保培训质量；
潮州魔鬼军训活动策划方案
潮州魔鬼军训活动策划方案
一、活动背景
潮州市正在积极倡导全民健身运动，为了增强市民体魄、培养团队合作精神以及积极向上的进取心，计划举办一次魔鬼军训活动。
二、活动目的
•提升参与者的体能素质和意志品质
•培养团队协作精神和集体荣誉感
•增强市民对军事训练的了解和认识
三、活动时间和地点
•活动时间：某周末上午
•活动地点：潮州市体育馆
四、活动内容安排
1.热身阶段：
–身体拉伸
–慢跑热身
2.基础军事训练：
–跑步训练
–俯卧撑、仰卧起坐训练
–牵引绳训练
3.团队合作项目：
–拔河比赛
–障碍赛跑
4.极限挑战环节：
–绳索攀爬
–登山墙攀登
五、活动安全保障
1.活动前设置专业医疗救护队伍
2.活动过程中严格遵守军事训练规范并配备专业指导员
3.活动现场设置安全警示标识
六、活动宣传
1.利用潮州市官方微博、微信等平台宣传活动信息
2.利用传单、海报在公共场所进行宣传
3.邀请当地媒体进行现场报道
七、活动费用
•活动设置参与费用，用于活动经费及奖品购买
八、活动效果评估
1.开展参与者满意度调研
2.活动结束后举办颁奖典礼表彰优秀表现者
以上为潮州魔鬼军训活动的策划方案，欢迎各界踊跃参与，共同助力活动成功举办。
魔鬼训练营方案
魔鬼训练营方案1. 简介魔鬼训练营是一种强度很高的训练计划，旨在帮助参与者通过团队合作、自我挑战和适应环境变化等活动提升身体和心理的韧性。
本方案将介绍魔鬼训练营的目标、内容和注意事项。
2. 目标魔鬼训练营的主要目标是：•提高参与者的身体素质。
•锻炼参与者的团队合作和沟通能力。
•培养参与者的适应能力和心理韧性。
•增强参与者的决策能力和领导力。
3. 内容魔鬼训练营的内容包括但不限于以下方面：3.1 身体训练•强化训练：包括力量训练、耐力训练和爆发力训练等。
•有氧运动：如跑步、游泳、骑行等，以提升心肺功能和耐力。
•柔韧性训练：如瑜伽、拉伸训练等，以增加关节灵活性和预防受伤。
3.2 团队合作训练•团队项目：参与者将被分成小组完成各种任务和项目，鼓励合作、沟通和协作。
•领导能力培养：参与者将有机会担任小组的领导，学习如何有效地管理团队和分配任务。
•团队竞赛：通过各种竞赛活动，促进团队之间的竞争与合作。
3.3 适应能力训练•环境适应：参与者将在各种环境条件下进行训练，包括户外、高海拔、极端温度等。
•心理韧性：通过各种艰苦的训练和挑战，培养参与者的意志力和应对能力。
•压力管理：帮助参与者有效管理和应对压力，保持积极的心态和情绪稳定。
4. 注意事项在参加魔鬼训练营之前，参与者需要注意以下事项：1.健康状况：参与者应保证自身身体健康状况良好，并在必要时进行体检。
2.体能准备：参与者应提前进行适宜的身体训练，增加身体素质和耐力。
3.心理准备：参与者应做好心理调适，保持积极的态度和意志力。
4.安全措施：参与者应根据训练营要求佩戴必要的安全装备，并遵循教练的指导和要求。
5.合理安排时间：参与者需要合理安排时间，确保能全程参与训练，并保证充足的休息和恢复。
5. 结论魔鬼训练营是一种高强度的训练计划，通过全面的身心训练提升参与者的身体素质、适应能力和团队合作能力。
参与者在参加魔鬼训练营之前需要充分准备，并遵循安全和健康的原则。
拓展魔训方案范文
拓展魔训方案范文拓展性训练是提高一个人多方面技能和能力的一种训练方法。
不同于专项性训练，拓展性训练注重于全面发展个人的智力、体力、心理和社交能力。
在现代社会中，提高拓展性训练的方法可以减少单一技能的依赖，增加个人的应对能力和适应能力。
下面将提出一种拓展魔训方案来提高个人的多方面能力。
首先，拓展魔训方案的第一步是全面了解个人强项和弱项。
每个人在不同的能力上有着不同的表现，这些能力可以是知识、技能、体力、心理和社交等方面。
通过评估个人在各方面的表现，可以找出个人的强项和弱项。
强项可以作为提高的基础，而弱项则可以作为提高的重点。
其次，在个人的强项上继续深耕。
强项不仅可以提高自信心，还可以为其他能力的提高提供基础。
以学习能力为例，如果个人有很强的学习能力，就可以通过阅读、培养好奇心和批判性思维等方式来进一步提高自己的知识水平。
如果个人有很强的体能，就可以通过参加体育活动来提高自己的运动能力。
在强项上的不断进步可以为其他能力的提高奠定基础。
然后，拓展魔训方案的第三步是关注个人的弱项并寻找提高的方法。
弱项可以通过不断的努力和训练来逐渐提高。
以社交能力为例，如果个人在与人交往时缺乏自信心，可以参加一些社交训练和沟通技巧的培训来提高自己的社交能力。
如果个人在应对压力方面有困难，可以学习一些应对压力的方法和技巧来提高自己的心理素质。
针对不同的弱项，可以制定具体的训练计划并持之以恒地执行。
最后，拓展魔训方案的第四步是保持积极的心态和良好的生活习惯。
拓展魔训需要时间和耐心，过程中可能会遇到困难和挫折。
在这个过程中，保持积极的心态是非常重要的。
同时，良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食和适量运动，可以提高个人的身体素质和心理素质，为提高多方面能力提供支持。
综上所述，拓展魔训方案是一种全面发展个人多方面能力的方法。
通过全面了解个人的强项和弱项，关注强项的深耕和弱项的提高，以及保持积极的心态和良好的生活习惯，个人可以提高自己的多方面能力。
魔鬼训练方案
1.参与者需具备一定的体能，能够适应高强度训练。
2.参与者应遵守训练纪律，服从导师安排。
3.训练期间，禁止携带任何通讯工具。
4.训练期间，如有身体不适，请及时告知导师。
九、法律责任
1.本方案遵循国家相关法律法规，确保训练合法合规。
2.参与者需签订《魔鬼训练协议书》，明确双方权利和义务。
3.训练期间，如发生意外，组织方将积极协助处理，但不承担法律责任。
2.培养参与者良好的团队协作精神和沟通能力；
3.提升参与者的执行力，提高工作效能；
4.帮助参与者建立正确的人生观和价值观。
三、训练对象
1.企业中层管理人员；
2.企业基层员工；
3.有志于提升个人能力的各界人士。
四、训练内容
1.心理素质训练：通过模拟职场高压环境，使参与者体验心理压力，学会调整心态，增强心理承受能力。
2.团队游戏：设计富有挑战性的团队游戏，培养参与者的团队协作精神和沟通能力。
3.互动讨论：针对训练内容进行互动讨论，让参与者分享心得，相互启发，共同成长。
4.导师讲解：邀请专业导师进行授课，结合实际案例，深入剖析训练内容。
六、训练安排
1.训练周期：共计10天，分为两个阶段，每个阶段5天。
2.训练时间：每天9:00-17:00，中午休息1小时。
二、训练目标
1.显著提升参与者的心理承受能力和逆境应对能力；
2.增强团队协作精神和跨部门沟通能力；
3.强化时间管理和任务执行力，提高工作效率；
4.塑造积极向上的人生观和价值观。
三、训练对象
1.企业中高层管理人员；
2.业务骨干及关键岗位员工；
3.有志于自我提升的各界人士。
四、训练内容
军训团魔鬼训练方案
军训团魔鬼训练方案近年来，训练水平越来越成为一支军队的标志之一。
优秀的训练能够提高士兵的战斗力，增强士兵的战斗意志和战斗能力。
而魔鬼训练是一种高强度、高难度训练模式，常被用于军队训练之中。
下面就为大家介绍一下军训团魔鬼训练方案。
训练目的魔鬼训练是为了锻炼士兵的意志品质、体能素质和技能水平。
通过高强度的训练，提高士兵的忍耐能力，增强其战斗力。
训练时间魔鬼训练一般采用连续训练的方式，每次训练时间为3个星期。
每天训练8小时，周日休息1天，共训练21天。
训练时间段一般设置在早上5点到晚上9点，时间可根据实际情况适当调整。
训练内容1.体能训练体能是士兵进行各项任务的基础，因此在魔鬼训练中，体能训练是重点内容之一。
主要包括：•跑步训练：分为长跑和短跑两种，长跑一般在晨跑时进行，短跑设在午休时间。
•体能训练：主要是俯卧撑、仰卧起坐、引体向上等训练方式。
•拓展训练：包括爬绳、爬山、绕桩等训练方式。
2.专业技能训练士兵需要掌握多种专业技能，因此该部分训练主要以军事技能为主，包括：•武器射击训练：主要包括步枪、手枪、机枪等装备。
•爆破、侦察等专业技能训练：需要分别集训。
•救护训练：主要培训急救及自救知识等。
3.心理训练士兵的成功并不只是体能和专业技能方面的训练，心理素质也是十分重要的。
因此，心理训练也是魔鬼训练的重要一部分，包括：•战斗意志的训练：通过情境化的演练，让士兵在紧张、恐惧的情况下克服困难。
•团队协作能力的训练：让士兵在集体中体会团结协作的重要性并提高。
训练强度魔鬼训练的强度非常高，训练内容可以根据实际情况进行调整。
一般情况下，训练强度应该达到以下要求：•采用拉锯式训练，增加训练强度。
•采用情境化演练，让士兵在紧张、恐惧的环境下接受训练。
•注重体能、专业技能和心理素质三个方面的平衡，提高训练质量。
训练食宿在魔鬼训练中，食宿也是重要因素之一。
食宿应该合理安排，保障士兵的身体健康和训练需求。
•食物应该营养均衡且有健康餐，口感适中。
魔鬼训练内训活动方案
魔鬼训练内训活动方案1. 引言魔鬼训练是一种锻炼团队合作能力和个人挑战精神的活动，通过模拟真实的团队工作环境和竞争压力，旨在培养团队成员的沟通协调能力、解决问题的能力以及抗压能力。
本方案旨在介绍魔鬼训练的概念、目标和具体的内训活动方案。
2. 概述2.1 定义魔鬼训练是一种通过模拟真实场景，进行团队合作和个人挑战的训练活动。
参与者将在竞争和压力下，实时解决问题、制定策略，并最终达成既定目标。
2.2 目标魔鬼训练的主要目标是培养团队成员的团队合作精神、沟通协调能力、解决问题的能力和抗压能力。
通过参与魔鬼训练，团队成员可以更好地理解个人在团队中的角色和团队目标，提高团队效能。
3. 活动方案3.1 准备工作在进行魔鬼训练活动前，需要进行充分的准备工作，包括：•确定活动地点：选择一个适合模拟真实工作环境的地点，例如办公楼或会议室。
•制定时间计划：根据参与者的时间安排，合理安排活动的时间长度，通常为半天或一天。
•配置设备和材料：准备足够的设备和材料，例如白板、标志牌、讨论纸张等。
3.2 活动流程魔鬼训练活动包括以下几个阶段：3.2.1 队伍组建将参与者分成若干个小组，每个小组人数应根据具体情况确定。
可以根据团队的性质、组织结构等因素来确定小组的划分方式。
3.2.2 活动介绍在魔鬼训练活动开始前，向参与者介绍活动的目标、规则和流程，并解答他们可能有的问题。
确保每个参与者都充分理解活动的要求。
3.2.3 问题场景模拟根据魔鬼训练的要求，选择适当的问题场景进行模拟。
问题场景可以是团队面临的真实问题，也可以是一些虚拟的场景。
确保问题场景具有挑战性，能够激发团队成员的思考和合作。
3.2.4 团队讨论与决策每个小组对问题场景展开讨论，并制定解决问题的策略和计划。
参与者可以利用白板、标志牌等工具记录讨论的过程和结果，以便后续回顾和总结。
3.2.5 现场表演与评估每个小组根据制定的策略和计划进行现场表演，团队成员需要展示出良好的沟通和协调能力，以及解决问题的能力。
魔训拓展方案
魔训拓展方案魔训训练营为学员们提供了一系列严格的训练和培训，旨在帮助他们提升技能和能力。
然而，为了更好地满足学员的需求，我们特别设计了魔训拓展方案，以扩大训练的领域和范围，使学员们能够全面发展自己的潜能。
一、课程拓展在魔训拓展方案中，我们将增加更多的课程，使学员们能够接触到更多的领域和知识。
例如，我们将开设跨学科技能培训，包括但不限于创意思维、领导力、沟通与表达等课程。
这些课程将帮助学员们培养多元化的技能，提升综合素质。
二、实践拓展除了传统的课堂培训，魔训拓展方案还将注重实践环节的拓展。
我们将组织实地考察、实践项目以及社会实践等活动，让学员们能够亲身体验和应用所学知识。
通过与真实场景的接触，学员们将更好地理解和掌握知识，增强自己的实践能力。
三、导师拓展为了使学员们的学习更加深入和个性化，魔训拓展方案将增设导师制度。
每位学员都将拥有一位专门指导的导师，导师将根据学员的兴趣爱好和学习需求，为其制定个性化的学习计划和培养方案。
导师将为学员提供专业的指导和建议，帮助他们实现自己的目标。
四、网络拓展为了提供更广泛的学习资源，魔训拓展方案将加强网络拓展。
我们将建立一个在线学习平台，为学员们提供视频课程、学习资料、交流论坛等在线资源。
学员们可以随时随地通过网络学习和交流，相互分享经验和观点，丰富自己的学习体验。
五、合作拓展魔训拓展方案还将注重与其他机构和公司的合作，以拓宽学员们的学习视野。
我们将与各行各业的企业合作，共同举办培训项目和实践活动，为学员们提供更多的学习机会和实践机会。
通过与外部合作伙伴的交流与合作，学员们将能够接触到更多的行业动态和实际问题，提升自己的综合能力。
综上所述，魔训拓展方案旨在通过课程拓展、实践拓展、导师拓展、网络拓展和合作拓展等多种方式，为学员们提供更全面、个性化的培训和学习体验。
我们相信，通过这些拓展方案的实施，学员们将能够更好地发展自己的潜能，实现个人和职业的全面发展。
魔鬼训练拓展教案
魔鬼训练拓展教案教案标题：魔鬼训练拓展教案教学目标：1. 了解魔鬼训练的概念和意义；2. 掌握魔鬼训练的基本要素和技巧；3. 培养学生的团队合作和解决问题的能力；4. 提高学生的自信心和适应能力。
教学内容：1. 魔鬼训练的定义和背景知识；2. 魔鬼训练的基本要素和技巧；3. 魔鬼训练的案例分析和讨论；4. 学生参与魔鬼训练的实践活动。
教学步骤：一、导入（5分钟）1. 引入魔鬼训练的概念和意义，激发学生的学习兴趣。
二、知识讲解（15分钟）1. 介绍魔鬼训练的基本要素和技巧，包括团队合作、问题解决和适应能力等方面的内容。
2. 分析和讨论魔鬼训练的案例，引导学生思考如何应对挑战和解决问题。
三、实践活动（30分钟）1. 将学生分成小组，每个小组选择一个具体的魔鬼训练项目进行实践。
2. 每个小组根据自己的实践经验，总结并展示他们在团队合作、问题解决和适应能力方面的收获和体会。
四、总结（10分钟）1. 回顾本节课的学习内容，强调魔鬼训练对学生的重要性和意义。
2. 鼓励学生将魔鬼训练的要素和技巧运用到日常生活中，提高自身的综合素质。
教学资源：1. 魔鬼训练案例材料；2. 实践活动所需的道具和设备。
评估方法：1. 学生实践活动的表现和成果；2. 学生对魔鬼训练的理解和应用能力。
拓展延伸：1. 鼓励学生参加更多的魔鬼训练项目，提高他们的团队合作和解决问题的能力；2. 组织学生分享自己在魔鬼训练中的经验和体会，促进彼此之间的学习和成长；3. 鼓励学生在其他领域中寻找类似的挑战和机会，锻炼自己的适应能力和自信心。
这个教案旨在通过介绍魔鬼训练的概念和要素，帮助学生了解并掌握团队合作、问题解决和适应能力等重要技能。
通过实践活动，学生将能够在真实场景中应用所学知识，并通过总结和讨论提高自身的综合素质。
同时，教案也提供了拓展延伸的建议，帮助学生在其他领域中进一步发展和应用所学技能。
魔鬼训练营策划书3篇
魔鬼训练营策划书3篇篇一魔鬼训练营策划书一、训练营主题挑战极限，超越自我二、训练营目的1. 提升参与者的身体素质和心理素质，培养坚韧不拔的意志和毅力。
2. 增强参与者的团队合作意识和沟通能力，提高团队协作效率。
3. 帮助参与者突破自我设限，发掘自身潜力，实现个人成长和发展。
三、训练营时间和地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]四、训练营对象[具体参与人群]五、训练营内容1. 体能训练包括长跑、俯卧撑、仰卧起坐、引体向上等基础体能训练，以及山地越野、攀岩、游泳等挑战性项目，全面提升参与者的身体素质。
2. 心理训练通过心理辅导、冥想、自我暗示等方法，帮助参与者克服恐惧、焦虑、压力等心理障碍，增强自信心和心理韧性。
3. 团队建设组织各种团队合作游戏和项目，如团队拓展、团队拔河、团队接力等，培养参与者的团队合作意识和沟通能力。
4. 挑战自我设置各种高难度挑战项目，如高空断桥、信任背摔、生死电网等，帮助参与者突破自我设限，发掘自身潜力。
5. 知识讲座邀请专家进行知识讲座，包括健康养生、职业规划、人际关系等方面的内容，提升参与者的综合素质。
六、训练营流程1. 开营仪式在训练营开始前，举行开营仪式，介绍训练营的目的、内容和流程，欢迎参与者参加。
2. 体能训练每天进行适量的体能训练，包括基础体能训练和挑战性项目，让参与者逐渐适应训练强度。
3. 心理训练每天安排一定的时间进行心理训练，帮助参与者克服心理障碍，增强自信心和心理韧性。
4. 团队建设通过团队合作游戏和项目，培养参与者的团队合作意识和沟通能力，增强团队凝聚力。
5. 挑战自我在适当的时候，组织参与者进行挑战自我项目，帮助他们突破自我设限，发掘自身潜力。
6. 知识讲座邀请专家进行知识讲座，提升参与者的综合素质。
7. 结营仪式七、训练营管理1. 设立训练营营长和辅导员，负责训练营的日常管理和组织工作。
2. 制定严格的训练营规章制度，要求参与者严格遵守。
3. 加强安全管理，确保训练营的各项活动安全有序进行。
北京魔鬼训练营主题方案
北京魔鬼训练营主题方案魔鬼训练方案一. 活动背景大学生在学校里只学习一些理论知识,并没有很好把理论与实践相结合,实践时间很少,社会经验十分不足;且面对日益激烈的社会竞争, 大学生需要锻炼自己的能力，因此，协会在借鉴社会上风靡的魔训方法的基础上，结合学生的实际情况和需要而创建了“魔鬼训练营”这一素质训练模式。
二. 活动目的本次活动通过举行一系列游戏,寓教于乐,在轻松的氛围中锻炼参加者的意志、忍耐度、心智模式、团队精神、沟通能力和技巧、开拓创新能力和领导能力，增加参加者的胆识.三. 活动主题明阳天下国际培训集团魔鬼训练四. 活动时间室内游戏:2011年10月30号8点半—11点半户外游戏:2011年10月30号14点半—17点半五．活动地点xx大学青年活动中心、东区校区六．活动对象xx师范大学全体在校生七．活动前期准备1.社长负责联系主持人2.宣传部(10月23日—10月30日)（1）在东西区各放一块宣传板，扩大活动的影响力（2）在学校内分发宣传单3.办公室（1）提前准备活动道具，有网球、报纸、硬卡片、绳子、剪刀、透明胶、气球等（2）分配好工作人员，七个领队、七个裁判、两个计时员（3）及时通知参加人员活动的具体时间及地点（4）活动开始前一个小时将现场布置好，确保道具到位，并检查现场的音响设备是否完好4.策划部必须在10月24日前做好策划书，策划书要设计活动过程，保障活动能够顺利进行，并交到社团联合会策划部5.人力资源部提出新想法，和策划部一起交流沟通，提出游戏的新想法和新思路，使游戏具有可实践性。
六．外联部在活动前做好外联工作，与赞助商明确个议项；与我校及外校兄弟社团进行交流合作八．活动流程（一）上午户内游戏1. 开训仪式（10分钟）主持人讲话，宣布活动开始。
并大致讲一下活动内容2. 卡片找人（45分钟）项目流程：分给大家每人一张卡片，但只是完整卡片的十分之一,25分钟之内参加者需要在会场中寻找其他队员，将其拼合成一张完整的图片，最后将卡片交到领队手里。
魔鬼训练营策划书3篇
魔鬼训练营策划书3篇篇一魔鬼训练营策划书一、活动主题超越自我，挑战极限二、活动目的本次魔鬼训练营活动旨在通过一系列高强度的体能、技能和心理素质训练，帮助参与者全面提升自身素质，增强自信心和毅力，培养团队合作精神和领导能力。
三、活动时间和地点1. 时间：[具体时间]2. 地点：[具体地点]四、活动主体本次活动面向全体员工开放，欢迎大家积极报名参加。
五、活动内容1. 体能训练：包括长跑、俯卧撑、仰卧起坐等基础体能训练，以及攀岩、绳索下降等拓展训练。
2. 技能培训：包括野外生存、医疗急救、绳索技术等实用技能培训。
3. 心理素质训练：通过团队拓展、心理辅导等方式，帮助参与者提高心理素质，增强自信心和毅力。
4. 领导力培训：组织团队游戏和模拟项目，培养参与者的领导能力和团队合作精神。
六、活动流程1. 报名阶段：发布活动通知，接受员工报名。
2. 准备阶段：采购活动所需物资，联系专业教练和医务人员，安排活动场地和餐饮。
3. 开营仪式：举行开营仪式，介绍活动目的、流程和注意事项。
4. 魔鬼训练：按照预定计划进行体能、技能和心理素质训练。
5. 结营仪式：举行结营仪式，对表现优秀的团队和个人进行表彰。
七、活动预算本次活动预计总花费[X]元，具体如下：1. 场地租赁费用：[X]元2. 教练和医务人员费用：[X]元3. 物资采购费用：[X]元4. 餐饮费用：[X]元5. 其他费用：[X]元八、注意事项1. 参加者需身体健康，如有心脏病、高血压等疾病者不得参加。
2. 参加者需遵守活动规则和教练指导，不得擅自离队或进行危险行为。
4. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。
篇二魔鬼训练营策划书一、活动主题“挑战自我，超越极限”二、活动目的本次魔鬼训练营活动旨在通过一系列的挑战和训练，帮助参与者提升个人能力和素质，培养团队合作精神和领导力，增强自信心和毅力，为未来的发展打下坚实的基础。
三、活动时间和地点时间：[具体时间]地点：[具体地点]四、参与人员面向社会公开招募，预计招募[X]人。
拓展魔训方案
1.组织保障：成立拓展魔训项目组，负责方案的实施、协调和监督。
2.人员保障：选拔具有丰富经验和专业素养的教练团队，确保训练质量。
3.资源保障：提供必要的训练场地、设备、器材等资源，满足训练需求。
4.安全保障：制定严格的安全措施，确保训练过程中的人身安全。
六、评估与反馈
1.定期对训练效果进行评估，了解员工在各项能力方面的提升情况。
1.准备阶段：对参与拓展魔训的员工进行分组，每组配备一名专业教练，负责引导和辅导团队完成各项训练任务。
2.实施阶段：按照训练内容，逐一开展团队建设、沟通协作、创新思维、领导力培养和心理素质训练等活动。
3.总结阶段：在训练结束后，组织员工进行总结分享，交流心得体会，巩固训练成果。
4.跟进阶段：在训练结束后的一段时间内，对员工进行持续关注和辅导，确保训练效果得以持续发挥。
3.创新思维：运用头脑风暴、思维导图、六顶思考帽等方法，激发员工的创新思维，提高解决问题的能力。
4.领导力培养：通过领导力培训、领导力实践、领导力分享等环节，提升员工的领导力，培养潜在领导者。
5.心理素质训练：采用心理拓展游戏、心理剧、心理讲座等形式，帮助员工提升心理素质，增强抗压能力。
四、实施步骤
3.创新思维模块：运用头脑风暴、思维导图、六顶思考帽等方法，激发员工的创新思维。
4.领导力培养模块：通过领导力理论讲解、领导力实践、领导力研讨等形式，提升员工的领导力。
5.心理素质提升模块：采用心理拓展训练、心理讲座、心理辅导等方式，增强员工心理素质。
四、具体实施
1.训练前期：对参训员工进行分组，每组指定一名专业教练，负责指导、辅导和评估团队训练效果。
六、评估与改进
1.定期评估：对训练效果进行评估，了解员工在各项能力方面的提升情况；
军训团魔鬼训练方案
军训团魔鬼训练方案前言军训是每个大学生必须经历的一段时期。
而作为军训的重要组成部分，魔鬼训练更是让许多大学生感到害怕和痛苦的考验。
魔鬼训练不仅考验着学生的体能和意志，更是锻炼了学生的领导能力和团队精神。
在这里，我们将介绍一些魔鬼训练的方案，希望对将要经历和正在经历军训的学生有所帮助。
方案一：障碍训练障碍训练是一种常见的魔鬼训练方式。
在训练中，教官会设置多个不同高度、形状和距离的障碍物，要求学生在规定时间内完成通过。
障碍物的形状和高度需要根据学生的身体素质和训练目标进行调整。
训练过程中，教官会对学生的速度、体能和耐力进行考核。
此项训练强化了学生们的团队合作精神和通过自我努力克服难关的意志力。
方案二：战术格斗训练战术格斗训练是一种考验学生身体素质和意志力的魔鬼训练。
训练过程中，教官将模拟实战环境，让学生间进行模拟的拳击或摔跤等高强度对抗训练。
此项训练通过考验学生的勇气、毅力和技战术水平来锻炼学生克服心理压力和超越自我的能力，同时也可以提高个人的自我保护能力和自我救助能力。
方案三：突破训练突破训练是一种需要学生拼尽全力冲破“阻碍”的魔鬼训练。
在训练中，教官会为学生设置多个训练障碍，并要求学生在规定时间内完成全部的突破。
训练过程中，学生不仅要展现出自己的体能水平和悍勇精神，更要注重团队协作和互相扶持。
此项训练通过考验学生的勇敢、意志力和团队配合能力来训练学生的胆识和快速反应能力。
方案四：媒体联演训练媒体联演训练是一种魔鬼训练方式，将学生的体能、智慧、应变能力和团队精神等全部考察都在现场进行。
通过与模拟媒体的合作，提高学生们从普通人视角，转变为官方人员的能力，不仅要快速反应，有稳定的思维及行动能力，同时要有扎实的学科基础，能带领整个团队在最短时间内完成任务。
此项训练通过模拟后勤保障和救援应急等关键环节，锻炼了学生们的智慧与团队协作能力。
结论魔鬼训练是军训的重要组成部分，通过不同方式的训练，可以锻炼学生的毅力和意志力，培养学生们具有团队合作和自我保护的能力。
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魔鬼拓展训练主题方案
一. 活动背景
大学生在学校里只学习一些理论知识,并没有很好把理论与实践相结合,实践时间很少,社会经验十分不足;且面对日益激烈的社会竞争, 大学生需要锻炼自己的能力，因此，协会在借鉴社会上风靡的魔训方法的基础上，结合学生的实际情况和需要而创建了“魔鬼训练营”这一素质训练模式。
二. 活动目的
本次活动通过举行一系列游戏,寓教于乐,在轻松的氛围中锻炼参加者的意志、忍耐度、心智模式、团队精神、沟通能力和技巧、开拓创新能力和领导能力，增加参加者的胆识.
三. 活动主题
明阳天下国际培训集团魔鬼训练
四. 活动时间
室内游戏:2011年10月30号8点半—11点半
户外游戏:2011年10月30号14点半—17点半
五．活动地点
xx大学青年活动中心、东区校区
六．活动对象
xx师范大学全体在校生
七．活动前期准备
1.社长负责联系主持人
2.宣传部(10月23日—10月30日)
（1）在东西区各放一块宣传板，扩大活动的影响力
（2）在学校内分发宣传单
3.办公室
（1）提前准备活动道具，有网球、报纸、硬卡片、绳子、剪刀、透明胶、气球等
（2）分配好工作人员，七个领队、七个裁判、两个计时员
（3）及时通知参加人员活动的具体时间及地点
（4）活动开始前一个小时将现场布置好，确保道具到位，并检查现场的音响设备是否完好
4.策划部
必须在10月24日前做好策划书，策划书要设计活动过程，保障活动能够顺利进行，并交到社团联合会策划部
5.人力资源部
提出新想法，和策划部一起交流沟通，提出游戏的新想法和新思路，使游戏具有可实践性。
六．外联部
在活动前做好外联工作，与赞助商明确个议项；与我校及外校兄弟社团进行交流合作
八．活动流程
（一）上午户内游戏
1. 开训仪式（10分钟）
主持人讲话，宣布活动开始。
并大致讲一下活动内容
2. 卡片找人（45分钟）
项目流程：分给大家每人一张卡片，但只是完整卡片的十分之一,25分钟之内参加者需要在会场中寻找其他队员，将其拼合成一张完整的图片，最后将卡片交到领队手里。
每队在5分钟之内，推选出队长，为自己的队起名、说出口号。
时间安排：2分钟的讲解游戏过程；25分钟活动时间；5分钟熟悉队员、推选队长等；5分钟总结
游戏道具：9张卡纸
3. 5分钟陌生人游戏(35分钟)
项目流程：在5分钟的时间内，比谁认识的陌生人最多，并且可以讲出其3个方面的信息，认识一位同性得1分，认识一位异性得2分，最后得分高的获胜。
时间安排：2分钟的讲解游戏过程；5分钟的活动；20分钟的比较、总结
4. 运筹帷幄，共建高楼（45分钟)
项目流程：每组可得到10张报纸、一卷透明胶、一把剪刀，队员分工合作，5人思考，想出最有效的方法；5人动手操作，利用手中的资源，建造最高的自由耸立的高楼。
最高的哪一组胜利。
项目道具：70张报纸、8卷透明胶、7把剪刀
时间安排：2分钟的讲解游戏过程；8分钟的人员分配、思考过程；20分钟的行动过程；10分钟的比较、总结；
5. 气球飞舞（45分钟）
项目流程：可三队同时进行，每组先派6人参加，每队中6人分两半站在两边，6人轮流；比赛时参赛者须将气球抛于空中，落地犯规，落地一次加时10秒，此游戏是以用时时间为标准，用时时间最少的获胜；
剩余的4人参加踩气球游戏，每位队员脚下绑3个气球，踩爆其他对员的气球，规定10分钟之内剩下最多的组获胜。
项目道具：两包气球
用时时间：2分钟的讲解游戏过程：每次比赛需要8分钟（8*3）；10分钟的踩气球时间；5分钟的评比、总结。
6. 在十五分钟之内，赞助商发表宣传自己的演讲
（二）下午室外游戏
7. 圆球游戏（30分钟）
项目描述：每组会分配到序号为标有1、2、3的球，要求将球按1、2、3的序号依次从发起者手里发出，最后按回到发起者手里，球掉下属于犯规，掉下一次加时10秒，此游戏是以用时时间为标准。
项目流程：主持人讲解游戏的内容，抽签进行分配，大致分成3对，如还剩一队，可单独进行；2队同时进行，由领队互相监督，计时员计时，落地一次加时10秒，最后由记录员计算每队的用时时间，时间最短的队获胜。
所用时间:2分钟的讲解；两队比赛大致需要4分钟，4*4；5分钟的总结；4次比赛的间隔时间
8. 信任背摔（30分钟）
项目装背：一根一米长的绳子、背摔带、一个布袋子（装学员物品）
项目任务：每位队员做好背摔准备后，站在高台背对于下面的伙伴倒下；
将队员分为两组面面相对，双手平伸，掌心向下，外翻，交叉，十指相扣，由下往上翻，两肘内扣护胸，下颚收于双手处，两脚尖、脚跟并拢，两腿在任何情况下都不准分开；以左小弓步为准，两两相对，双手平伸，放于对面伙伴的肩膀上，掌心向上，头后仰，两脚相扣，两膝相扣，队员之间缩小相互距离。
（在做动作要领时须讲明原因）
项目流程：首先介绍项目名称及内容，介绍感受目标（次项目感受个人与个人，个人与团队之间的相互信任，责任与付出相互之间的关系和重要性）（3分钟）；准备工作（取出身上所有的硬物，询问队员身体情况）；
注意事项：布置人床时，应注意人床的紧密度，注意人员构成；注意人床承重部分应做好保护措施；不定时的调换人床承重部分；随时注意人床队形；时刻把握队员情绪，以免出现紧张
9. 穿越电网（1个小时）
项目装备：长约30米白绳子、学员物品袋、夹子若干、记录夹
（教练用）
准备：在项目开始前，用挂件封闭部分网洞，留下网洞为“参加者+1”，每网洞只能通过一人，用过即封。
布置项目，要点：活动范围是在电网的正方形范围；每网洞只能通过一人次，用过即封；任何人、物触网，学员即算死亡；唯一可通过通道是未被封的网洞；不允许蹿越过网；搬运队员不允许抛接，通过后先放脚，再放头；搬运女队员，必须脸朝上；项目开始前，硬物取出；
用时：活动40分钟以内，5分钟讲解内容，10分钟总结
10. 寻找预定东西（50分钟）
以组为单位，发给组长一张表格，上面列有十样不同的东西，要求组员之间相互合作，共同寻找，时间为三十分钟，找的最全最少时间的获胜。
表格内容：一件有卡通画的T恤；一瓶蓝黑墨水；一本人物传记；一张2011年9月的报纸；等
用时：活动30分钟；5分钟讲解内容，10分钟发表感想
11. 宣布活动结束，
九．活动后期总结
1.在社会发展学院办公室召开人才开发协会理事会成员会议
2.办公室及时递交活动总结；宣传部及时递交新闻稿，并做好十．活动预算（共计300元）
1.宣传单、板块纸、涂料：70元
2.硬卡片、剪刀：30元
3.透明胶、气球、圆球：60元
4.尼龙绳、普通细绳：80元
5.奖品、证书：60元
十一．注意事项
1.比赛期间，外联部应维护现场秩序，保持安静
2.未尽事项，可商榷
3.注意天气变化
十二．主办单位：XX大学人才开发协会
本文转自明阳天下国际培训集团官网。