双杠-支撑摆动

课的设计

一、指导思想

以“健康第一”为指导思想，以促进学生身体、心理和社会适应能力综合健康水平的提高为目标，构建了技能、认知、情感、行为等领域，并行推进的课程结构。把兴趣培养与运动技能的生成结合起来，以学生发展为本，重视学生的主体地位；关注学生的个体差异，确保每一个学生都有所进步。

二、教材分析

六年级体操双杠教学的技评项目是支撑摆动，双杠练习主要是学生在负担自身体重情况下，发展支撑和支撑摆动的典型动作练习。对于发展学生上肢和躯干力量具有重要的意义。在教学中不仅需要学生勇于克服困难，而且还需要学生掌握自我保护和相互保护帮助的技能，以确保活动安全。双杠练习对学生团结互助，合作学习等良好心理素质的形成和意志品质的培养，有积极的促进作用。通过游戏的形式提高学生的快速跑能力。使学生在娱乐中达到锻炼的目的。

三、学情分析

本课教学对象是六年级学生，共40人，其中男生20人，女生20人。改班学生各方面素质较好，但也存在着个别差异，班风较好，学生求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动。

四、本课的教学目标

1、发展学生上肢肌肉力量，提高身体协调性。

2、学生学习双杠支撑摆动的动作，80%的学生能确立以肩为轴，直臂支撑的动作

意识。

3、培养学生勇敢顽强的精神，增强学生学习的自信心以及团结互助的集体主义

精神。

五、本课的教学流程安排

(一)开始阶段：课堂常规2'

目的：加强组织纪律，明确教学任务。

（二）准备阶段6’~7’

1、慢跑叫号抱团

目的：热身，在慢跑中加入小游戏，激发学生的兴奋点，能快速的融入到教学中。

2、徒手操（双杠）3’

在双杠上进行徒手操练习。

目的：利用器材，让学生明确今天的学习内容。

3、辅助练习：绷脚尖

目的：身体姿态练习，使学生对双杠上的身体姿态更明确。

（三）基本内容阶段30’

1、支撑摆动24’

采用的组织形式是友伴型分组的教学法，从易到难，要求从低到高，一步一步地引导学生完成支撑摆动的动作。

1）在杠端复习小幅度的支撑摆动练习

2）教师拿垂钓的小球讲解以肩为轴、直臂顶肩的动作要领

3）由小幅度摆动组建增加摆动幅度，在保护与帮助下进行

4）支撑摆动触橡皮筋练习

5）空余的同学做辅助练习

6）每组推荐一名学生展示动作，师生共同点评

2、拓展：萝卜搬运工6‘~7’

游戏规则：学生分为八组，每组第一位同学开始，半蹲跳前进到一定距离后，拿起教师事先准备好纸团做的萝卜后往回跑，绕过标志物到达终点后将萝卜放下下一位同学出发。看哪一组最先完成任务。

目的：加强学生的腿部力量，活跃课堂气氛，培养学生集体主义精神。（四）结束阶段1’

1、放松练习拉伸放松

教师简单示范讲解，学生跟做。

2、教师点评本课，回收整理器材，师生道别。

体育与健身课时计划

年级六年级人数 40 日期 5.22 执教

班级六（2）组班形式混合班周次14 课次 2

内容主题1、双杠--支撑摆动（6-2）

2、拓展

重点直臂顶肩

难点以肩为轴，并腿展髋摆动

学习目标4、发展学生上肢肌肉力量，提高身体协调性。

5、学生学习双杠支撑摆动的动作，80%的学生能确立以肩为轴，直臂支撑的动作意识。

6、培养学生勇敢顽强的精神，增强学生学习的自信心以及团结互助的集体主义精神。

课序时

间

教学内容

运动负荷

教与学的活动组织与队形

次

数

时

间

强

度

一2′课堂常规

1.整队、点人数

2.师生问好

3.宣布课的内容

4.安排见习生

小

◆教师常规检查

◆师生问好

◆宣布课的任务和内容

◇学生集合整队，认真听讲

◆安排见习生及强调安全

问题

队形：

二6′

~

7'

1.慢跑

（听号抱团）

2.徒手操（双杠）

压肩、体侧、正压

腿、弓步、手腕脚

踝

3.辅助练习

绷脚尖

1

4

*

8

1

2'

3'

10"

中

小

小

◆教师讲解练习要求与方

法

◆教师口令指挥

◇学生分组绕着篮球场慢

跑

◇学生听教师的口中的数

字抱团

◎思想集中，队伍整齐

◆教师示范、讲解练习方法

◆教师统一口令，学生练习

◇学生听口令进行练习

◎动作有力、到位

◆教师示范、讲解练习方法

◇学生听口令练习

◎脚尖用力、腿绷直

队形：

绕着篮球场慢跑

队形：

三24′双杠：支撑摆动

1、复习双杠上小幅

度摆动练习

1

~2

30" 中

◆教师讲解支撑摆动的动

作方法及要领

（保护与帮助方法：保帮者

站在杠侧，两手握上臂以稳

固支撑）

◇学生分组在杠端练习

队形：

分成四组在双杠边