第1章 健康管理师--吕青(定稿)
健康管理师教材目录
健康管理师教材目录第一章健康管理概述第一节健康管理的定义与重要性健康管理的概念与范畴健康管理在现代社会中的地位与作用第二节健康管理的原则与方法健康管理的基本原则健康管理的主要方法与手段第三节健康风险评估与管理策略健康风险评估的概念与流程健康管理策略的制定与实施第二章营养学基础第一节人体所需的营养素蛋白质、脂肪、碳水化合物的功能与作用维生素、矿物质及其他微量元素的来源与需求第二节合理膳食与健康膳食结构与营养平衡特殊人群的膳食指导第三节食品安全与营养误区食品安全标准与法规常见的营养误区与纠正第三章中医药学基础第一节中医基本理论与诊断方法阴阳五行学说与脏腑经络理论望闻问切四诊合参第二节中药与方剂基础中药的分类与功效方剂的组成与配伍原则第三节中医药在健康管理中的应用中医药在慢性病防治中的作用中医药在亚健康调理中的优势第四章临床医学知识第一节常见疾病的临床表现与诊断心血管疾病、呼吸系统疾病等常见病的诊断要点辅助检查在疾病诊断中的应用第二节常见疾病的预防与治疗原则常见疾病的预防策略常见疾病的治疗原则与方法第五章慢性病防治第一节慢性病的流行病学特征与危害慢性病的主要类型与流行趋势慢性病对个人与社会的危害第二节慢性病的预防与控制策略慢性病的风险因素与干预措施慢性病管理的综合策略第六章卫生保健基础第一节个人卫生与公共卫生个人卫生的重要性及实践方法公共卫生设施与服务介绍第二节传染病的预防与控制传染病的传播途径与预防措施突发公共卫生事件的应对与处置第七章运动与健康指导第一节运动与健康的关系运动对身体健康的益处不同年龄段人群的运动需求第二节运动处方的制定与实施运动处方的制定原则与方法运动计划的执行与监督第八章心理健康管理第一节心理健康的概念与标准心理健康的定义与内涵心理健康的评估方法与标准第二节心理压力的识别与应对心理压力的来源与表现心理压力的调适与缓解方法第三节常见心理问题的干预与预防常见心理问题的识别与干预心理健康的维护与促进策略本目录旨在为读者提供一个全面而系统的健康管理师教材框架，帮助读者了解健康管理的基础知识与实践技能。
健康管理师第一章健康管理概论题库(含答案和解析)
健康管理师第一章健康管理概论题库（含答案和解析）第一章健康管理概论第一节概述【单项选择题】1. 健康管理的特点，不包括（）。
A. 标准化B. 统一化C. 足量化D. 个体化和系统化【答案】B【解析】P3；健康管理服务的特点是标准化、足量化、个体化和系统化。
2. 下列（）不是健康管理的基本步骤。
A. 进行临床检查和诊断B. 收集服务对象的个人健康信息C. 进行健康及疾病风险性评估D. 进行健康干预【答案】A【解析】P5；一般来说，健康管理有以下三个基本步骤：第一步是了解和掌握你的健康，开展健康状况检测和信息收集。
只有了解个人的健康状况才能有效地维护个人的健康。
因此，具体地说，第一步是收集服务对象的个人健康信息；第二步是关心和评价你的健康，开展健康风险评估和健康评价；第三步是改善和促进你的健康，开展健康风险干预和健康促进，进行健康干预。
3. 下列哪项不是健康管理的三部曲（）。
A. 了解和掌握你的健康B. 关心和评价你的健康C. 改善和促进你的健康D. 总结和评估健康管理的效果【答案】D【解析】P5；健康管理有三部曲：1）了解和掌握你的健康，即健康状况的检测和信息收集；2）关心和评价你的健康，即健康风险的评估和健康评价；3）改善和促进你的健康，即健康危险因素的干预和健康促进。
健康管理以最优化的资源投入获取最大的健康效益。
落实到健康管理的操作流程，体检可谓前提，评估是手段，干预是关键，促进则是目的。
4. 对健康管理特点描述最准确的是（）。
A. 标准化、足量化、个体化、系统化B. 标准化、连续性、个体化、系统化C. 个体化、规范化、系统化、标准化D. 系统化、规范化、个体化、足量化【答案】A【解析】P3；健康管理服务的特点是标准化、足量化、个体化和系统化。
5. 中医关于“治未病”的思想最早见于（）。
A. 《难经》B. 《金刚经》C. 《黄帝内经》D. 《小儿要证直决》【答案】C【解析】P3；“治未病”思想源自距今已有两千余年历史的中医学典籍《黄帝内经》。
健康管理师三级技能精讲课讲义第一章
基础精讲班健康管理职业技能健康管理师职业资格考试三级主讲老师：吕青第一章 健康监测第一节 信息采集第二节 信息管理第一章 健康监测第一节 信息采集学习单元1 健康调查表选用及健康信息收集学习目标 1.了解常用健康调查表的主要内容，并能根据不同健康管理的需求，选用合适的健康调查表。
2.了解健康信息记录表收集信息的过程。
3.掌握常用健康信息记录表的填写要求，能够熟练填写这些表格。
知识要求 健康管理的一个关键步骤是健康信息的采集，健康调查表则是健康信息采集的工具。
一般来讲，健康管理的相关信息来源于各类卫生服务记录，如卫生服务过程的各种服务记录、定期和不定期的健康体检记录，以及专题调查记录。
健康信息采集的原则是要保证采集的内容客观反映服务对象的实际情况，因此要按照调查表的项目如实收集相关信息。
学习单元1 健康调查表选用及健康信息收集知识要求 卫生服务记录的主要载体是卫生服务记录表单。
卫生服务记录表单是卫生管理部门依据国家法律法规、卫生制度和技术规范的要求，用于记录服务对象的有关基本信息、健康信息以及卫生服务操作过程与结果的医学技术文档，具有医学效力和法律效力。
一般包括如下部分：★★基本信息、儿童保健、妇女保健、疾病控制、疾病管理和医疗服务。
学习单元1 健康调查表选用及健康信息收集学习单元1 健康调查表选用及健康信息收集学习单元1 健康调查表选用及健康信息收集知识要求1.了解常用调查表★★★最为重要的健康管理信息来源：健康体检表行为危险因素调查表相关疾病管理随访表这些记录表中首页一般都有个人基本信息，然后是针对性调查内容。
学习单元1 健康调查表选用及健康信息收集知识要求2.填表基本要求：★♦健康信息记录一律用钢笔或水笔填写♦有备选答案的项目，应在该项目栏“□”内填写与答案选项编号对应的数字。
♦健康信息记录表个人编码♦日期：年（4位）、月（2位）日（2位）数字填错，用双横线将整笔数码划去，并在原数码上方工整填写正确的码，切勿在原数码上涂改。
健康管理师第1章健康管理概论试题及答案
健康管理师第1章第一节《健康管理概论》理论习题一、单项选择题：在每小题列出的选项只有一个是符合题目要求的,请将其代码填在题目后人括号内,错选或未选均无分）1.健康管理在我国兴起和发展的时间为( D )A20世纪70年代B20世纪80年代C20世纪90年代D21世纪2.健康管理于20世纪80年代在哪个国家开始兴起( A )A美国B德国C英国D日本3.世界卫生组织WHO在----年从健康促进的角度重新完善了健康的概念：(D )A1983B1985C1986D19894.WHO关于健康的定义正确的是（A )A健康不仅是没有疾病和虚弱的现象,而且一种身体上,心理上和社会适应方面的完好状态B健康是指身体的结构完好功能正常,社会适应方面正常C健康是指身体的结构完好和功能正常,心理处于完好状态D健康是指人的生命活动正常5.健康管理主要由什么机构提供( B)A医院B健康管理公司C体检中心D医院的体检中心6.最先提出健康管理的概念的国家是( A )A美国B英国C法国D中国7.良好的健康是社会，经济和个人发展的重要资源是在哪里提出的(C )A世界卫生组织宪章B《阿拉木图宣言》C《渥太华宪章》D《保健大宪章》8..关于健康管理的描述，错误的是( )A健康管理是在健康医学理论指导下的医学服务B健康管理的宗旨是有效地利用资源来达到最大的健康效果C健康管理的公众理念是病前主动防，病后科学管，跟踪服务不间断。
A从事个体健康的监测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员；B从事群体健康的监测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员；C从事个体或群体健康的监测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员；D从事个体或群体健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员。
10.健康管理的目标包括：( D )A完善健康和福利，减少健康危险因素B预防疾病高危人群患病，易化疾病早期诊断C增加临床效用效率，避免可预防的疾病相关并发症状的发病，消除或减少无效或不必要的医疗服务，疾病结局作出度量并提供持续的评估和改进。
健康管理师第一章课件
第一章健康管理概论第一节概述第二节健康管理的基本策略第三节健康管理的发展趋势第四节基本卫生保健概述健康管理的概念健康管理的主要目标和特点健康管理的理论与实践溯源健康管理的科学基础健康管理的基本步骤健康管理的服务流程健康管理的服务机构高以翔猝死抑郁自杀一、健康管理的概念【问题】：人类寿命不断延长、慢性病人数的剧增、严重的人口老龄化传统的以疾病为中心的诊治模式（生物医学模式）应对不了新的挑战，于是，以个体和群体、社会支持的健康为中心的管理模式（生物-心理-社会医学模式）在健康需求的呼唤下孕育而生。
公共卫生健康管理就是找出健康的危险因素，然后进行连续监测和有效控制预防保健健康管理就是通过体检早期发现疾病并做到早诊断及早治疗健康体检健康管理是健康体检的延伸与扩展，健康体检加检后服务就等于健康管理疾病管理健康管理说到底就是更加积极主动地筛查与及时诊治疾病，预防和管理疾病健康管理是以现代健康概念（生理、心理和社会适应能力）和新的医学模式（生理-心理-社会）以及中医治未病为指导，通过采用现代医学和现代管理学的理论、技术、方法和手段，对个体或群体整体健康状况及其影响健康的危险因素进行全面检测、评估、有效干预与连续跟踪服务的医学行为及过程。
健康管理目的:最小投入获取最大的健康效益二、健康管理的目标与特点健康管理的目标1、完善健康和福利。
2、减少健康危险因素。
3、预防疾病高危人群患病。
4、易患疾病的早期诊断。
5、增加临床效用效率。
6、避免可预防的疾病相关并发症的发生。
7、消除或减少无效或不必要的医疗服务。
8、对疾病结局作出度量并提供持续的评估和改进。
健康管理的特点:标准化、足量化、个体化和系统化1978年《阿拉木图宣言》健康不仅仅是没有疾病和痛苦，而是包括身体、心理和社会功能各方面的完好状态。
1989年WHO进一步完善了健康的概念，指出健康应是“生理、心理、社会适应和道德方面的良好状态”。
三、健康管理的理论与实践溯源《素问·四气调神大论篇》指出:“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。
2019健康管理师第一章健康管理概论
2019健康管理师第一章健康管理概论在当今社会，随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，健康管理这一概念逐渐走进了大众的视野。
作为 2019 健康管理师学习的开篇之章，健康管理概论为我们打开了这一领域的大门，引领我们去探索健康管理的奥秘。
健康管理，简单来说，就是对个体或群体的健康进行全面监测、分析和评估，提供健康咨询和指导，并对健康风险进行干预的过程。
它不仅仅是关注疾病的治疗，更侧重于疾病的预防和健康的促进。
为什么我们需要健康管理呢？这是因为现代生活方式带来了诸多健康挑战。
快节奏的工作、不良的饮食习惯、缺乏运动、长期的压力等，都让我们的身体处于亚健康状态，甚至增加了患各种慢性疾病的风险。
比如，高血压、糖尿病、心血管疾病等，这些疾病不仅影响着我们的生活质量，还给家庭和社会带来了沉重的负担。
健康管理的服务对象可以是个人，也可以是群体。
对于个人而言，健康管理可以帮助我们更好地了解自己的身体状况，制定个性化的健康计划，从而改善生活方式，预防疾病的发生。
比如，通过定期的体检，我们可以及时发现潜在的健康问题，如早期的肿瘤、高血脂等。
然后，健康管理师会根据这些检查结果，为我们提供饮食、运动、心理等方面的建议，帮助我们调整生活方式，控制危险因素。
对于群体来说，健康管理可以应用于企业、社区等。
在企业中，为员工提供健康管理服务，可以提高员工的工作效率，减少因病缺勤等情况的发生，从而提升企业的经济效益。
在社区中，开展健康管理活动，可以提高居民的健康素养，促进整个社区的健康水平。
健康管理的基本步骤包括信息收集、健康风险评估、健康干预和效果评价。
信息收集是健康管理的基础。
这包括收集个人的基本信息，如年龄、性别、身高、体重、家族病史等，以及生活方式信息，如饮食、运动、睡眠、吸烟饮酒情况等。
还包括一些体检数据，如血压、血糖、血脂、肝功能等。
通过全面、准确地收集这些信息，健康管理师才能对个体的健康状况有一个清晰的了解。
健康风险评估是健康管理的核心环节。
2022年4月五级健康管理师考试模拟考试2(含答案)
2022年4月五级健康管理师考试模拟考试2(含答案)学校:________ 班级:________ 姓名:________ 考号:________一、单选题(50题)1.循证医学的核心内容是：A.医生对患者建议或实施任何康复治疗措施，都要尽可能基于可能的证据，证明这种措施确实对患者有益，并且尽可能有较好的成本效益比，医生对患者建议或实施任何医疗保健措施，都要尽可能基于可能的证据，证明这种措施确实对患者有益，并且尽可能有较好的成本效益比B.医生对患者建议或实施任何护理措施，都要尽可能基于可能的证据，证明这种措施确实对患者有益，并且尽可能有较好的成本-效益比C.医生对患者建议或实施任何诊断、治疗或预防保健措施，都要尽可能基于可能的证据，证明这种措施确实对患者有益，并且尽可能有较好的成本效益比2.项目管理包括四个相关阶段是A.风险识别、风险评估、风险处理、风险监控B.风险分析、风险估计、风险解决、风险监控C.风险识别、风险分析、风险处理、风险监控D.风险分析、风险识别、风险策略、风险监控3.调查问卷中的问题据研究目的与作用分成（）两类。
A.提问、分析B.分析、备查C.分类、分析D.分类、备查4.在人际交流中，收集信息时使用提问技巧，以下不正确的是：A.不要提复合型问题B.使用开放型提问C.要想收集到真实信息，可以适当采取诱导型提问D.要注意对方的表情和感受5.决定健康因素中的社会环境因素不包括A.文化背景和社会支持网络B.就业和工作条件C.社会制度与政策D.生产环境中产生的有害物质E.个人收入与社会地位6.对健康管理特点描述最准确的是()A.标准化、量化、个体化、系统化B.标准化、连续性、个体化、系统化C.个体化、规范化、系统化、标准化D.系统化、规范化、个体化、量化7.可以通过健康风险分析和评估的方法来确定高危人群，干预控制健康危险因素，减少发病风险的疾病是：A.血吸虫病、肝吸虫病、蛔虫病等寄生虫病B.抑郁症、恐怖症等心理性疾病C.SARS、流脑、流感等急性传染病D.矽肺等职业性疾病E.冠心病、脑卒中、癌症、糖尿病等慢性病8.多年来的医学和心理学研究一致表明心理社会因素对个体的健康有着十分重要的影响。
中医健康管理师中医健康管理师公共课第一章 健康管理与中医健康管理试题含解析
中医健康管理师中医健康管理师公共课第一章健康管理与中医健康管理试题含解析一、单项选择题1.关于健康管理的基本概念，不正确的是A.由具有从业资格的健康管理师、社区医生等专业人员承担。
B.健康管理医学理论体系指导下的医学服务实践内涵。
C.由社会工作者作为主体D.健康人群、亚健康人群对象及慢性非传染性疾病早期或康复期人群为对象。
E.健康体检是开展健康管理服务的基础与前提，健康干预是开展健康管理的出发点与落脚点。
2.健康管理的特点包括A.前瞻性、综合性B.延后性、专业性C.特色性、前瞻性D.统一性、整体性E.综合性、统一性3.健康管理学的概念，不正确的是A.研究人的健康与影响因素。
B.研究健康管理相关理论、方法和技术的新兴学科。
C.是对健康管理医学服务实践的概括和总结。
D.是健康医学的重要组成部分。
E.是医学科学知识体系下的分支学科。
4.标志着中国特色健康管理创新理论及医学创新体系初步形成A.1994年苏太洋《健康医学》B.2004年首届“中国健康产业论坛”C.2006年，中华预防医学会成立了健康风险管理与控制专业委员会D.2007年7月，中华医学会健康管理学分会成立E.2007年10月《中华健康管理学杂志》创刊5.从多种角度来看，哪一项不属于健康管理的概念A.找出健康的危险因素，继而进行连续监测和有效控制。
B.通过体检早期发现疾病，并做到早诊断、早治疗。
C.健康体检的延伸与扩展，体检及检后的跟踪随访服务。
D.在患者在将要逝世前的时间内，减轻其疾病的症状、延缓疾病发展。
E.更加积极、主动的疾病筛查与及时诊治。
6.健康管理的公众理念是A.病前主动防，病后科学管，跟踪服务不间断B.治未病C.中医养生D.疾病预防E.疾病控制7.不属于健康管理相关理论的是A.健康信息采集与分析技术、健康干预与健康跟踪技术B.健康行为学管理理论、健康信息学管理理论C.健康测量学理论、中医”治未病”健康管理理论D.预防保健与健康管理理论、健康评估学理论E.生理健康管理理论、心理健康管理理论8.健康管理最早出现在A.日本B.澳大利亚C.美国D.英国E.德国9.健康管理理念开始在我国开始传播。
健康管理专家第一章健康管理概论题库(含答案和解析)
健康管理专家第一章健康管理概论题库(含答案和解析)1. 健康管理的定义是什么？答案：健康管理是一种综合性的管理方法，旨在通过促进个体和群体的健康，预防疾病，提高生活质量，并有效利用卫生资源。
它涉及健康教育、疾病预防、健康评估、健康干预和健康监控等方面。
健康管理是一种综合性的管理方法，旨在通过促进个体和群体的健康，预防疾病，提高生活质量，并有效利用卫生资源。
它涉及健康教育、疾病预防、健康评估、健康干预和健康监控等方面。
解析：健康管理是一种系统化和综合性的管理方法，其目标是维护和提高个体和群体的健康水平。
通过采取预防性的措施，如提供健康教育和健康干预措施，人们可以减少罹患疾病和提高生活质量的风险。
健康管理的核心思想是通过协调健康资源的利用，使个体和群体能够更好地管理和维护自己的健康。
健康管理是一种系统化和综合性的管理方法，其目标是维护和提高个体和群体的健康水平。
通过采取预防性的措施，如提供健康教育和健康干预措施，人们可以减少罹患疾病和提高生活质量的风险。
健康管理的核心思想是通过协调健康资源的利用，使个体和群体能够更好地管理和维护自己的健康。
2. 健康管理的目标是什么？答案：健康管理的目标是预防疾病、提高生活质量、降低医疗成本、促进健康行为改变和有效利用卫生资源。
健康管理的目标是预防疾病、提高生活质量、降低医疗成本、促进健康行为改变和有效利用卫生资源。
解析：健康管理旨在通过预防疾病和促进健康行为改变，来提高个体和群体的健康状态。
通过提供健康教育和健康干预计划，人们可以了解如何维持健康、预防疾病，并采取相应的行动。
此外，健康管理还着重于降低医疗成本，并通过有效利用卫生资源来提高医疗保健的效率和质量。
健康管理旨在通过预防疾病和促进健康行为改变，来提高个体和群体的健康状态。
通过提供健康教育和健康干预计划，人们可以了解如何维持健康、预防疾病，并采取相应的行动。
此外，健康管理还着重于降低医疗成本，并通过有效利用卫生资源来提高医疗保健的效率和质量。
讲师介绍-健康管理师讲师吕青
健康管理师讲师吕青介绍
主讲：《基础知识》、《三级专业技能》
主任护师（正高职称）
享受国务院政府特殊津贴
全国护理解剖学组副组长、济南军区医药卫生系列高级技术职务评审委员会委员、河南省护理学会理事、河南省急救护理专业委员会主任委员。
同时也是郑州大学护理学院兼职教授、国家二级心理咨询师、国际注册高级营养师、国家医学考试讲师、营养讲师、心理讲师、健康讲师。
自退休以来潜心从事医学考试辅导工作，长期从事医学系列（执业护士，执业药师，执业医师，卫生职称等）与健康系列（健康管理师，心理咨询师，公共营养师等）培训教学工作，深谙考试规律。
有丰富的教学经验，授课生动活泼，表达清晰准确，删繁就简，直击考点。
授课特点：语言精练，善于总结，讲解通俗易懂，条理清晰，深受学员的喜爱。
荣誉和奖励：研制出我国第一台多功能肢体恒温保护架。
这一器具成功地应用于临床护理，提高了手术成功率和专科护理的科学性，获得军队科技进步二等奖。
主持了“上臂充气止血带压力与神经传导速度的实验研究”。
由此展开的系列研究，分别获得军队科技进步二、三等奖。
共获军队科技进步二等奖5项，三等奖3项，四等奖2项，获全国护理科技进步奖3项。
为了建立和完善我国显微外科护理理论和技术体系，于2002年主持写出长达55万字的我国第一部《现代创伤显微外科护理学》，填补了我国显微外科护理的空白。
此外，还参与了其他5部医学专著的编写工作，荣获全国护理科技进步奖，并以“护理科研，大有作为”为题，应邀在全国军地十余所医科大学护理系作专题报告。
领衔实施一项全军“十五”科研课题。
第2章 健康管理师--吕青(定稿)
第二节 现代医学主要诊断方法和技术
三、实验诊断
（1）肝功能试验 ：包括血清总蛋白和白蛋白／球蛋白比 值测定、血清蛋白电泳、血清总胆红素测定、血清结合胆 红素与非结合胆红素测定、血清丙氨酸氨基转移酶(ALT， 实验室 旧称谷氨酸丙酮酸转移酶，GPT)和天门冬氨酸氨基转移酶 检查主 (AsT，旧称谷氨酸草酰乙酸转移酶，GOT)、碱性磷酸酶 要内容 ★★★ (ALP)、γ一谷氨酰转移酶(γ一GT)等项目。 （2）肾功能检测： ①肾小球滤过功能，血清肌酐测定、血尿素氮测定； ②肾小管重吸收、酸化等功能。
第二节 现代医学主要诊断方法和技术
好医生—裘法祖接诊
第二节 现代医学主要诊断方法和技术
单选题 28.体格检查是指 A.问诊、视诊、触诊、叩诊、听诊 B.问诊、视诊、触诊、叩诊、听诊、实验室检查 C.视诊、触诊、叩诊、听诊、实验室检查 D.视诊、触诊、叩诊、听诊 【答案】 D
第二节 现代医学主要诊断方法和技术
临床专 业学科
1．按治疗手段建立的学科 如以药物治疗为主的疾病 归在内科学，而以手术治疗为主的疾病归在外科学。此 外，按治疗手段建立的学科还有理疗学、放射治疗学、 核医学、营养治疗学和心理治疗学等。
2．按治疗对象建立的学科 传统的妇产科学、儿科学 都有特定的治疗对象及其治疗特点。此外，老年病学、 围生医学、危重病医学、职业病学等，都属于按治疗对 象建立的学科。
单选题 38.通过实验室检测下列哪项可以确定诊断 A.肝功能测定诊断肝病 B.肾功能测定诊断肾病 C.骨髓检查诊断白血病 D.肿瘤标志物测定诊断肿瘤 【参考答案】 C
第二节 现代医学主要诊断方法和技术
三、实验诊断
(1)诊断灵敏度：指某检验项目对某种疾病具有鉴别、确 认的能力。 实验室 胰淀粉酶—急性胰腺炎 检查主
健康管理师第一章 健康管理概论
健康管理师第一章健康管理概论在当今社会，随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，健康管理逐渐成为备受关注的领域。
健康管理师作为这一领域的专业人士，肩负着帮助人们改善健康状况、预防疾病、提高生活质量的重要使命。
那么，究竟什么是健康管理？它又包含哪些核心内容和重要意义呢？让我们一同走进健康管理的世界，来深入了解一下这第一章的重要内容——健康管理概论。
健康管理，简单来说，就是对个体或群体的健康进行全面监测、分析、评估，提供健康咨询和指导，并对健康风险因素进行干预的全过程。
它旨在通过一系列科学有效的方法和手段，调动个人和群体的积极性，有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果。
为什么健康管理如此重要呢？首先，现代社会中，人们面临着各种各样的健康威胁。
生活节奏的加快、工作压力的增大、不良的饮食习惯、缺乏运动以及环境污染等因素，都使得慢性疾病的发病率不断上升。
例如，高血压、糖尿病、心血管疾病等已经成为影响人们健康的主要问题。
而健康管理能够早期发现这些潜在的健康风险，并采取相应的措施进行预防和控制，从而降低疾病的发生几率。
其次，健康管理有助于提高医疗资源的利用效率。
通过健康管理，人们可以更加合理地利用医疗服务，避免不必要的医疗检查和治疗，减少医疗费用的支出。
同时，健康管理能够引导人们养成良好的生活习惯和健康的生活方式，降低患病的风险，减轻医疗系统的负担。
再者，健康管理对于个人的生活质量提升也具有重要意义。
拥有良好的健康状况，人们能够更加精力充沛地投入工作和生活，享受更多的快乐和幸福。
健康管理不仅关注身体健康，还注重心理健康和社会适应能力的培养，帮助人们实现全面的健康发展。
健康管理的服务对象可以是个人，也可以是群体。
对于个人而言，健康管理师会根据其年龄、性别、家族病史、生活方式等因素，为其制定个性化的健康管理方案。
这个方案可能包括定期的健康体检、饮食计划、运动指导、心理调适等方面。
对于群体，比如企业员工、社区居民等，健康管理师会通过健康教育、健康促进活动等方式，提高群体的健康意识和健康素养，营造良好的健康环境。
健康管理第1章-习题
习题解析班健康管理基础知识健康管理师职业资格考试三级主讲老师：吕青第一章 健康管理概论第一章 健康管理概论单选题1.关于健康管理的客体最准确的描述是A.健康人群、亚健康人群、疾病人群B.亚健康人群、健康人群、特殊人群C.健康人群、亚健康人群、慢性病早期或康复期患者D.健康人群、亚健康人群、慢性病人群【答案】 C第一章 健康管理概论单选题2.关于健康管理的定义，下列哪项不确切A.指导思想是现代健康概念和中医治未病B.理论、技术和方法是运用医学、管理学等相关学科C.服务项目是针对个体或群体的疾病状况及流行趋势D.服务内容主要是全面、连续的检测、评估和干预【答案】 C【解析】健康管理是对个体或群体健康状况及影响健康的危险因素进行全面连续的检测、评估和干预。
第一章 健康管理概论单选题3.以下哪项是健康管理的目的A.是使有限的资源得到最大化的利用，即以最小的投入获得最大的效用B.完善健康和福利C.减少健康危险因素D.预防高危人群患病【答案】 A第一章 健康管理概论单选题4.以下不属于生活方式管理的项目是( )A.饮食合理B.环境卫生C.不吸烟D.适当运动【答案】B第一章 健康管理概论单选题5.需求管理手段中不包括下列哪项( )A.生活方式管理B.寻找手术的替代疗法C.帮助病人减少特定的危险因素并采纳健康的生活方式D.鼓励自我保健/干预【答案】A【解析】需求管理常用的手段：寻找手术的替代疗法、帮助病人减少特定的危险因素并采纳健康的生活方式、鼓励自我保健和干预等。
第一章 健康管理概论单选题6.为患癌症病人提供服务，属于下列哪项健康管理基本策略( )A.需求管理B.灾难性病伤管理C.疾病管理D.综合的群体健康管理【答案】B【解析】灾难性病伤管理是疾病管理的一个特殊类型，常见于肿瘤、肾衰竭、严重外伤等情形。
第一章 健康管理概论单选题7.在美国，一般来说，雇主对员工的健康管理多采取下列哪种策略( )A.生活方式管理B.需求管理C.残病管理D.残疾管理【答案】B第一章 健康管理概论单选题8.在美国一般来说，医疗保险机构和医疗服务机构需要采取下列哪种策略( )A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.灾难性病伤管理【答案】C第一章 健康管理概论单选题9.对生命投入的成本和效益比最低的是( )A.把钱投入临床治疗B.把钱投入临终前的抢救C.把钱用于买保健品或健康用品D.参加健康管理【答案】B第一章 健康管理概论单选题10.造成多种慢性病的最主要的三大危险因素( )A.膳食不合理、吸烟、酗酒B.精神压力过大、膳食不合理、吸烟C.身体活动不足、膳食不合理、精神压力过大D.膳食不合理、吸烟、身体活动不足【答案】D【解析】造成多种慢性病的三大行为：膳食不合理；身体活动不足；吸烟。
健康管理师第一章_健康管理概论-2(s王鹏丽已校对)
第二节 健康管理基本策略
3.残疾管理的具体目标（了解） （1）防止残疾恶化； （2）注重功能性能力恢复； （3）设定实际康复和返工的期望值； （4）详细说明限制事项和可行事项； （5）评估医学和社会心理学因素； （6）与患者和雇主进行有效沟通； （7）有需要时要考虑复职情况； （8）要实行循环管理。
第一节 概述
三、健康的定义（掌握） 1948年，WHO宪章中首次提出三维的健康概念：“健康不 仅仅是没有疾病和虚弱，而是一种身体、心理和社会的完好（ wellbeing）状态”。 1978年，WHO《阿拉木图宣言》中健康概念的内涵，指出 “健康不仅仅是没有疾病和痛苦，而是包括身体、心理和社会功 能各方面的完好状态”。 1984年，WHO《保键大宪章》中进一步将健康概念表述为： “健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是包括身体、心理和社会适 应能力的完好状态”。
第二节 健康管理基本策略
（二）生活方式管理的特点： 1.以个体为中心，强调个体的健康责任和作用. 2.以预防为主，有效整合三级预防：预防是生活方式管理的 核心。生活方式管理对一二三级预防都很重要，其中尤以对一级 预防最为重要。 一级预防：疾病控制在尚未发生之时。 二级预防：减缓疾病的发展。 三级预防：提高生存质量，延长寿命，降低病死率。 （三）健康行为改变的技术：1.教育2.激励3.训练4.营销
第一节 概述
第二步：关心和评价健康，开展健康风险评估和健康评价。 对目前的生活习惯行为、生理（体检）指标及未来患病/死亡危 险性进行定性或量化评估。
第一节 概述
第三步：改善和促进健康，开展健康风险干预和健康促进， 进行健康干预。在前两部分的基础上，以多种形式来帮助个人采 取行动、纠正不良的生活方式和习惯，控制健康危险因素。主要 内容有：膳食指导、运动干预、心理疏导、戒烟限酒。
健康管理师第一章试题及答案
健康管理师第一章试题及答案一、单项选择题1. 对于超重和肥胖的糖尿病患者，体重减少的速度要适当，每年减轻体重约：A.5～10%B.～10%C.10～20%D.5～15%E.15～20%2. 关于人际沟通技巧的表述不正确的是：A.人际沟通技巧都与人的“传播器官”有关B.是指在人际沟通活动中为有效达到预期目标而采用的方法C.一般用说、听、看、问、答、表情、动作等方式来表达D.人际沟通技巧直接影响交流的效果E.包括语言的、非语言的、借助网络媒体的方式方法3. 下列说法不属于“基本卫生保健”简明定义的是：A.针对特殊人群开设的B.人人都能得到的C.人民群众和政府都能负担得起的D.体现社会平等权利的E.全社会积极参与的4. 根据血压的分类和标准，血压的正常高值为：A.收缩压<120mmHg，舒张压<0mmHgB.收缩压<140mHg，舒张压<90mmHgC.收缩压 120～139mmHg，舒张压 0～9mmHgD.收缩压<130mmHg，舒张压<5mHgE.收缩压 130～139mmHg，舒张压 5～90mmHg5. 最有效的息清理办法是：A.自己检查一遍自己输入的息B.让其他人重新输入数据(双份录入)C.认真负责、态度端正D.录入时让其他人在旁边监督E.自己再次录入数据检查6. 不属于常见心理问题的是：A.网络成瘾B.社会适应问题C.心理应激障碍D.失语症E.早恋7. 职业道德是：A.用来调整职业个人、社会成员之间关系的行为准则和行为规范B.用来调整职业个人、职业主体之间关系的行为准则和行为规范C.用来调整职业群体、职业主体和社会成员之间关系的行为准则和行为规范D.用来调整职业个人、职业主体和社会成员之间关系的行为准则和行为规范E.用来调整职业群体、职业主体之间关系的行为准则和行为规范. 卫生服务记录表单包括的内容有：A.基本息、儿童保健、妇女保健、疾病控制、疾病管理及医疗服务B.基本息、儿童保健、妇女保健、老年人保健、疾病控制、疾病管理及医疗服务C.健康体检表、行为危险因素调查表、相关疾病管理随访表D.卫生服务过程的服务记录、健康体检记录、专题调查记录E.糖尿病管理随访表、高血压管理随访表9. 目前还没有足够证据证明对健康有显著效益的运动是：A.每周 150 分钟中等强度运动B.高强度活动至少每周 3 天C.每周 75 分钟高强度的运动D.中等活动强度至少每周 5 天E.低强度身体活动10. 关于健康教育“知行”模式，说法正确的是：A.卫生保健知识是基础B.正确的态度是基础C.行为的改变以掌握知识为动力D.知识是行为改变的充分条件E.行为的技能是基础1.【答案】A。
健康管理师第一章
健康管理师第一章在当今社会，随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，健康管理师这一职业逐渐走进了大众的视野。
那么，究竟什么是健康管理师？他们又承担着怎样的职责和使命呢？让我们一同走进健康管理师的世界，开启这探索之旅的第一章。
首先，我们来了解一下健康管理师的定义。
健康管理师是指从事个体或群体健康的监测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员。
他们综合运用医学、营养学、心理学、康复学等多学科知识，为人们提供全方位的健康服务，帮助人们预防疾病、改善健康状况、提高生活质量。
健康管理师的工作内容丰富多样。
监测是他们工作的重要环节之一。
这包括对个体或群体的健康状况进行定期的检查和数据收集，例如身高、体重、血压、血糖、血脂等生理指标，以及饮食、运动、睡眠等生活方式的信息。
通过这些监测，健康管理师能够及时发现潜在的健康问题。
分析和评估则是基于监测所获取的数据进行的。
他们运用专业知识和工具，对这些数据进行深入的分析，评估个体或群体的健康风险水平。
比如，根据一个人的家族病史、生活习惯和现有身体状况，预测其未来患上某种疾病的可能性。
在完成分析评估后，健康管理师会为客户提供个性化的健康咨询和指导。
这可能包括饮食建议，如合理的膳食搭配、控制食物摄入量等；运动方案，如适合的运动类型、运动强度和运动频率；心理调适方法，帮助缓解压力、焦虑和抑郁等情绪问题；以及康复训练指导，针对已经存在健康问题的人群，帮助他们进行有效的康复治疗。
此外，健康管理师还会对可能影响健康的危险因素进行干预。
比如，对于吸烟、酗酒等不良习惯，他们会帮助客户制定戒除计划，并提供相应的支持和监督；对于工作压力过大导致的身心疲劳，他们会建议合理的工作安排和休息方式，以及提供放松技巧。
那么，为什么健康管理师的工作如此重要呢？随着现代生活节奏的加快和环境的变化，人们面临着越来越多的健康挑战。
慢性疾病如高血压、糖尿病、心血管疾病等的发病率不断上升，而且呈现出年轻化的趋势。
基础知识 第16章--吕青
基础精讲班健康管理理论基础全国健康管理师考试（三级）主讲老师：吕青第十六章 健康管理法律法规（1-2分）第十六章 健康管理法律法规概述第十六章 健康管理法律法规第一节《中华人民共和国劳动合同法》相关知识一、立法宗旨和适用范围二、劳动合同的订立★★★自用工之日起即与劳动者建立劳动关系如实告知不得扣押劳动者的居民身份证和其他证件，不得要求劳动者提供担保或者以其他名义向劳动者收取财物。
二、劳动合同的订立★★★书面自用工之日起一个月内二、劳动合同的订立★★★同工同酬。
补充：二个月【例题·单选】【答案】B二、劳动合同的订立★★★固定期限劳动合同、无固定期限劳动合同、以完成一定工作任务为期限的劳动合同。
无固定期限劳动合同【单选题】（2018.11）【答案】A二、劳动合同的订立★★★劳动合同应具备条款：二、劳动合同的订立★★★【多选题】【答案】ABCDE二、劳动合同的订立★★★下列劳动合同无效或者部分无效：二、劳动合同的订立★★★劳动争议仲裁机构或人民法院确认。
二、劳动合同的履行和变更★★★三、劳动合同的履行和变更★★★四、劳动合同的解除和终止★★★劳动者可以解除劳动合同：四、劳动合同的解除和终止★★★四、劳动合同的解除和终止★★★用人单位可以解除劳动合同：四、劳动合同的解除和终止★★★四、劳动合同的解除和终止★★★用人单位不得解除劳动合同：四、劳动合同的解除和终止★★★连续工作满十五年，且距法定退休年龄不足五年的。
四、劳动合同的解除和终止★★★劳动合同终止人民法院宣告死亡或宣告失踪的四、劳动合同的解除和终止★★★【单选题】【答案】C四、劳动合同的监督和检查★★县级劳动行政部门第十六章 健康管理法律法规第二节《中华人民共和国消费者权益保护法》相关知识一、立法宗旨和适用范围消费者一、立法宗旨和适用范围经营者农民二、消费者的权利（九个） ★★★购买、使用商品和接受服务人身、财产安全不受损害有权要求知悉二、消费者的权利（九个） ★★★自主选择公平交易二、消费者的权利（九个） ★★★依法获得赔偿依法成立维护自身合法权益的社会团体人格尊严、民族风俗习惯得到尊重二、消费者的权利（九个）★★★进行监督有权检举、控告三、经营者的义务★★★履行义务按照约定履行义务听取接受消费者的监督。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
需求管理策略的理念：如果人们在和自己有关的医疗保健 决策中扮演积极作用，服务效果会更好。 需求管理的实质：是通过帮助健康消费者维护自身健康和 寻求恰当的健康服务，控制医疗成本，促进健康服务的合 概念 理利用。 ★★ 需求管理的目标：减少昂贵的、临床并非必需的医疗服务， 同时改善人群的健康状况。 需求管理常用的手段：寻找手术的替代疗法、帮助病人减 少特定的危险因素并采纳健康的生活方式、鼓励自我保健 和干预等。根治癌前病变
第二节 健康管理的基本策略
多选题 15.常见的健康需求管理的方法( ) A.24 小时电话就诊分流服务 B.转诊服务 C.健康课堂 D.基于互联网的卫生信息数据库 E.服务预约 【答案】ABCDE
第二节 健康管理的基本策略
三、疾病管理
概念 ★★★
疾病管理是一个协调医疗保健干预和与病人沟通的系统， 它强调病人自我保健的重要性。 疾病管理支撑医患关系和保健计划，强调运用循证医学 和增强个人能力的策略来预防疾病的恶化，它以持续性 地改善个体或群体健康为基准来评估临床、人文和经济 方面的效果。 疾病管理必须包含“人群识别、循证医学的指导、医生 与服务提供者协调运作、病人自我管理教育、过程与结 果的预测和管理、以及定期的报告和反馈”。
在实践中，四种主要技术常用于促进人们改变生活方式。 1.教育 传递知识，确立态度，改变行为。知-信-行 2.激励 通过正面强化、反面强化、反馈促进、惩罚等 措施进行行为矫正。 3.训练 通过一系列的参与式训练与体验，培训个体掌 握行为矫正的技术。 4.营销 利用社会营销的技术推广健康行为，营造健康 的大环境，促进个体改变不健康的行为。
第一节 概述
二、健康管理的目标与特点★★★
（1）完善健康和福利。
（2）减少健康危险因素。
（3)预防高危人群患病。
健康管理 （4）易化疾病早期诊断。
目标 （5）增加临床效用效益。
（6）避免可预防的疾病相关并发症的发病。
（7）消除和减少无效或不必要的医疗服务。
（8）对疾病结局做出度量并提供持续的评估和改进。
第一节 概述
单选题 6.健康管理常用的服务流程包括( ) A.健康体检 B.健康评估 C.个人健康管理咨询 D.个人健康管理后续服务 E.专项的健康及疾病管理服务 【答案】ABCDE
第一节 概述
七、提供健康管理服务的机构★ 任何有能力进行健康管理项目开发及服务的机构都应改是健 康管理服务的提供者。 医院、健康服务机构、社区以及工作场所均可在不同的层面 及深度上来开展健康管理。
师的职责是帮个人了解这种治疗的益处和风险。 4.健康因素以外的动机 事实表明，一些健康因素以 外的因素，如个人请病假的能力、残疾补贴、疾病补助 等都能影响人们寻求医疗保健的决定。
第二节 健康管理的基本策略
二、需求管理
主要工 具与实 施策略 ★★★
常见的方法： 24小时电话就诊和健康咨询； 转诊服务； 基于互联网的卫生信息数据库； 健康课堂； 服务预约等。 有的时候，需求管理还会以“守门人”的形象出现在 疾病管理项目中。
第一节 概述
一、健康管理的概念★★★
健康管理的 具体做法
是提供有针对性的科学健康信息，创造条件采取行 动来改善健康，重点是慢性非传染性疾病的预防和 风险因素控制。健康管理服务的两大支撑点是信息 技术和金融保险。
健康管理的 是“病前主动防，病后科学管，跟踪服务不间断”。
公众理念
健康管理的 是防大病、管慢病、促健康。
高血压
亚
糖尿病
临 床
动
脉
粥
血脂异常
样
硬
化
肥胖
冠心病 脑卒中 外周血管病
死亡 残疾
上游
中游
下游
第二节 健康管理的基本策略
内容 ★★★
慢性病往往是“一因多果、一果多因、多因多果、互为 因果”。 肥胖是罪恶的土壤 各种危险因素之间及与慢性病之间内在关系已基本明确。 慢性病的发生、发展一般有： 正常健康人一低危人群一高危人群(亚临床状态)一疾病 一并发症的自然规律。 从任何一个阶段实施干预，都将产生明显的健康效果， 干预越早，效果越好。
以现在健康概念和中医治未病的思想为指导，运
用医学、管理学等相关学科的理论、技术和方法，
健康管理 对个体或群体健康状况及影响健康的危险因素进
行全面连续的检测、评估和干预，实现以促进人
人健康为目标的新型医学服务过程。
是有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果，
健康管理 的宗旨
主体是经过系统医学教育或培训并取得相应资质 的医务工作者， 客体是健康人群、亚健康人群(亚临床人群)、以
第二节 健康管理的基本策略
二、需求管理 四种因素影响人们的健康服务消费需求： 1.患病率 患病率可以影响健康服务需求，因为它反 映了人群中疾病的发生水平。 2.感知到的需要 个人感知到的健康服务需要是影响服
影响需 务利用的最重要的因素。 求主要 3.消费者选择偏好 消费者选择偏好的概念强调个人 因素★ 在决定其健康干预措施时的重要作用。医生和健康管理
管理的 目的
是使有限的资源得到最大化的利用，即以最小的投入获 得最大的效用。健康服务领域中的管理可看作是以改善 个人和人群健康状态以达到最大健康效益的过程。
第一节 概述
多选题 1.按照新定义，健康管理的目标包括( ) A.制定健康计划 B.完善健康和福利 C.预防疾病高危人群患病 D.增加临床效用效率 E.消除或减少无效和不必要的医疗服务 【答案】BCDE
第二节 健康管理的基本策略
单选题 9.生活方式管理的特点包括( ) A.以群体为中心，强调个体的健康负责和作用 B.以个体为中心，强调个体的健康负责和作用 C.以预防为主，有效整合三级预防 D.由健康管理师为目标顾客作出生活方式选择 E.通常与其他健康管理策略联合进行 【答案】BCE
第二节 健康管理的基本策略
第一节 概述
四、健康管理的科学基础★★（熟悉）
健康
处于低危险 状态ຫໍສະໝຸດ 进入高 危险状态发生 早期改变
临床干预
出现 临床症状
疾病
不同 的预后
疾病
第一节 概述
医药条件8%
气候7%
社会因素 10%
生活方式60%
遗传因素15%
第一节 概述
多选题 4.健康管理的科学基础包括( ) A.健康管理来源于实践 B.疾病发生前或发生发展过程中提供预防干预可阻断、延缓或逆 转其进程 C.遗传因素可以导致慢性病 D.引起慢性病发生发展的危险因素，大部分是可以人为干预的 E.健康管理效果显著 【答案】BD
基础精讲班
健康管理理论基础
2019年健康管理师考试（三级） 主讲老师：吕青
第一章 健康管理概论
主要内容
第一节 第二节 第三节 第四节 第五节
概述 健康管理的基本策略 健康管理的发展趋势 基本卫生保健 心理健康的维护与促进
第一章 健康管理概论 第一节 概述
第一节 概述
一、健康管理的概念★★★（掌握）
第一节 概述
五、健康管理的基本步骤★★★ 第一步 了解和掌握健康，开展健康信息收集和健康检查。 第二步 关心和评价健康，开展健康风险评价和健康评估。 第三步 干预和促进健康，开展健康风险干预和健康促进。
第一节 概述
五、健康管理的基本步骤★★★
健康体检是前提， 健康管理的 健康风险评估是手段， 操作流程 健康干预是关键，
范 政府也是一个广义上的健康管理机构，它通过政策立法来影
围 响人们的消费行为及人群健康风险控制的策略。 企业及集体单位也会通过自主或服务外包的方式来开展健康 管理。 健康保险公司及一些医疗保健机构也可开展健康管理服务。
第一节 概述
本节重点 高频考点 健康管理的公众理念 健康管理的任务 健康管理目标 管理的目的
第二节 健康管理的基本策略
一、生活方式管理
概念 ★★★
从健康服务的角度来说，生活方式管理是指以个人或自 我为核心的卫生保健活动。该定义强调个人选择行为方 式的重要性，因为后者直接影响人们的健康。 生活方式管理通过健康促进技术，如行为纠正和健康教 育，来保护人们远离不良行为，减少危险因素对健康的 损害，预防疾病，改善健康。与危害的严重性相对应， 膳食、身体活动、吸烟、适度饮酒、精神压力等是目前 对国人进行生活方式管理的重点。
第二节 健康管理的基本策略 生活方式管理的重要性
遗传
“基因给枪上膛， 是生活方式扣动了扳机”
影响因素
生活方式
生活方式决定基因表达
社会、环境
社会环境决 定生活方式
第二节 健康管理的基本策略
一、生活方式管理
特点 ★★★
健康行 为改变 的技术 ★★
1.以个体为中心，强调个体的健康责任和作用 。 2.以预防为主，有效整合三级预防生活方式。
及慢性非传染性疾病早期或康复期人群。
第一节 概述
单选题 9.关于健康管理的定义，下列哪项不确切 A.指导思想是现代健康概念和中医治未病 B.理论、技术和方法是运用医学、管理学等相关学科 C.服务项目是针对个体或群体的疾病状况及流行趋势 D.服务内容主要是全面、连续的检测、评估和干预 【参考答案】 C
第二节 健康管理的基本策略
多选题 16.疾病管理内容包括( ) A.人群识别 B.医生与服务提供者协调运作 C.病人自我管理教育 D.过程与结果的预测和管理 E.定期报告和反馈 【答案】ABCDE
第二节 健康管理的基本策略
三、疾病管理
疾病管理具有3个主要特点： 1.目标人群是患有特定疾病的个体 如糖尿病管理项目 的管理对象为已诊断患有1型或2型糖尿病病人。 特点 2.不以单个病例和(或)其单次就诊事件为中心，而关注 ★★★ 个体或群体连续性的健康状况与生活质量，这也是疾病 管理与传统的单个病例管理的区别。 3.医疗卫生服务及干预措施的综合协调至关重要。