硬笔书法入门训练

汉字真正的源头：
• 最早刻划符号距今8000多年 • 最近几十年，中国考古界先后发布了一
系列较殷墟甲骨文更早、与汉字起源有关 的出土资料。这些资料主要是指原始社会 晚期及有史社会早期出现在陶器上面的刻 画或彩绘符号，另外还包括少量的刻写在 甲骨、玉器、石器等上面的符号。可以说， 它们共同为解释汉字的起源提供了新的依 据。
识字
生 正 来年 左
年龄 左手 正常 生活 来去
生
正
来
年
左
横折、横折钩、横撇
识字
口 日中
五门
５
认字找朋友
• 口、日、中、 五、 门、
５
口
日
中
五
门
识字
月 目自 白田 回
自己
回家
认字找朋友
月 目白 田 自 回
回家
自己
月
目
自
白
田
回
识字
巾 尺水 足 又 今
又一天
首先，要从楷书入手。楷书体现了汉字结构
和运笔的基本规律，只有掌握了楷书的书写技 能，才能由慢到快、由熟到巧，为写好行书打
临
下基础。
其次，要选一本好的字帖，即选一本符合自己
审美情趣的，适合自己书写特点的字帖，作为
自己临摹的范本。
其三，掌握临帖的方法。根据古人书法家习书 的体会，认为临帖最好的方法和步骤是：读
认字
八入人大天
８
识字找朋友
八入人大天
８
八
入
人
大
天
识字
木
禾
本个
一个
认字找朋友
木
禾
本个
一个
木
禾
本
个
识字
火
文六不
６
不一样
认字找朋友
火
文六不
６
不一样
火
文
六
不
识字
开耳
头
米
开心
认字找朋友
耳
头
米开
开心
开
耳
头
米
识字
牛
羊小少
小鸟 多少
认字找朋友
牛羊小少
多少
小鸟
牛
今天
百度文库字找朋友
巾 尺 水足 又 今
又一天
今天
巾
尺
又
今
识字
方书力用片
力气 作用 一片
识字找朋友
方书 力 用 片
作用
力气
一片
水
足
方
书
力
用
片
识字
雨 两鱼 果 里 右
两边
左右 里面
认字找左朋右友
里面
雨 两鱼 果 里 右
两边
雨
两
鱼
里
果
右
• 提用拇指推
竖折、竖弯、竖弯钩、竖提
支撑作用，竖不垂直，则字不正。竖有垂露、悬针和短竖之 分。垂露竖的写法，下笔稍重，行笔垂直向下较轻，收笔稍
重。如图：
( 垂露 )
悬针竖的写法同垂露，只是收笔时由重到轻，出锋 收笔，笔画出尖。见下图
( 悬针 )
短竖，写法同垂露竖，只是笔画较短，短竖要写得 短粗有力。见下图
撇 撇画在一个字中
很有装饰性，如能写得 自然舒展，会增加字的 美感，有时还与捺画相 对称起着平衡和稳定重 心的作用。撇有斜撇、 竖撇、短撇之分。斜撇 的写法是，下笔稍重， 由重到轻向左下行笔，
左点
写法基本同有点，但行笔方向往下略向左偏一些，收笔时要顿 笔。如图
竖点
实际上是有点的变形，当点在字头居中出现时，人们习惯 将点的收笔处与下面笔画连接起来，因此，这种点形态比较直。
长点
是在右点的基础上变长，行笔应慢一些。如图
这种起笔法叫切入。
横（握笔正确，起笔似短点，运笔用手腕，稍顿提笔。）
• 横用手腕推
１、比一比，下面哪个横写得比较好，为什么？ ２、横的书写练习。（横用手腕推）（横要斜平）
认字
•一、二、三
1 23
识字找朋友
•一、二、三
2 31
一
二
三
竖（握笔正确，起笔似短点，运笔用手指，出锋收笔。）
• 竖用手指拉
1、比一比，下面哪个竖写得比较好，为什么？ ２、竖的书写练习。（竖用手指拉）（竖要垂直）
摹
帖——摹帖——临帖——背帖。
多读帖
多思考
多评价
笔顺
笔顺是笔画书 写的顺序,按笔顺写 字提高书写速度,养 成良好的书写习惯, 为学习行书等其他 字体打下良好的基
础。
写字笔顺歌曰：
写字应当讲笔顺， 掌握要领笔有神， 先横后竖上到下， 先撇后捺左右分， 从外到内记得住， 进了屋子再关门。
先横后竖 从左到右
进了家再关门
独体字先 中间后两边
从上到下 先撇后捺 从外到内 坐好了才开船
从上到下
每个不分两边的字的笔画一般都这样写；上下结 构的字，也先写好上边再写下边。如：
王
马
羊
字
从左到右
凡有左右紧接的两笔，都要这样写；左右结构的 字，也先写好左边再写右边。如：
归
旧
刚
汉
先横后竖
凡有横竖两笔相交的一般都应这样写。如：
建
延
连
运
独体字先中间后两边
凡有左中右的而中间一笔长又居上的独体字，
都要这样写。如：
返
回
小
水
永
山
硬笔楷书笔画的特点与写法
横 横画要写平稳，因为横在一个字中起平衡
作用，横不平，则字不稳。横有长、短之分，长横 的写法，下笔稍重、行笔向右较轻，收笔略向右按 一下，整个笔画呈左低右高、向下俯势的形态。由 于人的视觉的错觉，横画不能写成水平，左低右高 而应写成左低右高，收笔时稍按一下笔，使笔画变
竖
竖有悬针竖与垂露竖之分。
认字
•十、上、下、土 10
十
识字找朋友
•十、上、下、土 10
上
下
土
撇
１、比一比，下面哪个撇写得比较好，为什么？ ２、撇的书写练习。
• 撇用食指推
撇（三种撇的练习）
• 撇有斜撇，竖撇，平撇之分。
捺
• 食指拇指拉出捺
１、比一比，下面哪个捺写得比较好，为什么？ ２、捺的书写练习。
文房四宝
• 中国独有的文书工具，即笔、墨、纸、砚。 文房四宝之名，起源于南北朝时期。历史 上，“文房四宝”所指之物屡有变化。在 南唐时，“文房四宝”特指诸葛笔、徽州 李廷圭墨、澄心堂纸，婺源（原属歙州府， 现属于江西）龙尾砚。自宋朝以来“文房 四宝”则特指湖笔（浙江省湖州)、徽墨 （徽州，现安徽歙县)、宣纸（现安徽省泾 县，泾县古属宁国府，产纸以府治宣城为 名)、端砚（现广东省肇庆，古称端州）和
捺 捺画粗细分明，书写难度较大。捺有斜捺和平捺之分。
斜捺，下笔较轻(轻落笔)，向右下由轻到重行笔，行至捺脚处重 按笔，然后向右水平方向由重到轻提笔拖出，收笔要出尖。如图：
( 斜捺 )
平捺，写法同斜捺，但下笔时先要写一小短横，然后 再向右下(略平一些)方向行笔。如图：
第一节 汉字的起源、演进与书法 的发展
一 汉字的起源
关于汉字的起源，早在战国时代就开始有 人探索了。历史上关于汉字起源的传说， 概括起来大体有三种，即仓颉造字说、结 绳说、起一成文说。
1、仓颉造字说
《荀子解蔽》说:"故好书者众矣,而仓颉独 传者，一也"。这是最早提到仓颉的名字。 仓颉，称苍颉，姓侯刚，号史皇氏，黄帝
来了 儿子
有关字的练习
了子手心皮
儿子 来了
了
子
手
心
皮
硬笔隶书
硬 笔 篆 书
硬笔正楷
硬
笔 行 书
草 书
硬 笔
硬笔书法基础训练
学习前的准备
心态的准备 1、不能有急功近利的心态，淡泊宁静；
2、沉着稳重，不迫不躁； 3、充满自信，坚信自己可以获得成功； 4、有恒心和毅力，坚持按部就班地训练。
出门
认字找朋友
长山出 马鸟
出门
长大
长
山
出
马
鸟
识字
云 公车牙
公鸡
认字找朋友
云 公车牙
公鸡
这两个笔画有什么不同？
云
公
车
牙
识字
风 飞 西瓜 衣 四 电
4
飞机
水电
认字找朋友
风 飞 西瓜 衣 四 电
４
飞机
水电
风
飞
西
瓜
衣
四
电
横钩、卧钩、弯钩（轻入）
有关字的练习
了子手心皮
硬笔书法基本笔画
第一讲：什么是书法？
什么是书法，见仁见智，但绝不能从字面意思得 出书法即是汉字的书写法这样简单的结论。要从 书法创作的主体、对象、过程、结果以及他的发 展演变过程来综合考察，才能得出一个相对辩证 的结论来：书法是书写着（人）书写汉字的活动。 其公式应该是：
人+书写+汉字=书法
• 人是书法的主体，需要有感情的投入；书写是技 法的动态表现，是灵魂；汉字是造型基础，最后 的结果是书法（有性格与观念的存在）的物化形 态。建筑在该层面的书法，应该是具有文化的、 艺术品格的。用公式来表示就是：
竖点，实际上是右点的变形，当点在字头居中出现 时，人们习惯将点的收笔处与下面笔画连接起来，
因此，这种点形态比较直。如图：
长点，是在右点的基础上变长，行笔应慢一些。如图 长点
( 斜点 ) 斜点
垂点
相向点 相背点
横三点 三点水
横四点 两对点
竖 竖画要写垂直，因为竖画在一个字中往往起着关键的
• 汉字是在新石器时代的仰韶文化开始萌芽
这种起笔法叫轻入。
点（握笔正确，起笔如飞机着地，向右下稍顿提笔。）
• 点要轻入顿
点
点画在—个字中就如同人的眼睛一样重要，是一个字的精神 体现。点画有右点、左点、竖点和长点之分。右点，轻下笔，由 轻到重向右下行笔，稍按后即收笔，不能重描，一次成画。写点 关键要有行笔过程，万不可笔尖一着纸就收笔。如图：
重些，这样，看起来才显得平稳。如同：
(长横 )
(短横 )
点 点画在—个字中就如同人的眼睛一样重要，是一个字的
精神体现。点画有右点、左点、写点关键要有行笔过程，万 不可笔尖一着纸就收笔。
右点，轻下笔，由轻到重向右下行笔，稍按后即收笔，不能 重描，一次成画。
左点．写法基本同右点，但行笔方向往下略向左偏 一些，收笔时要顿笔。如图
羊
竖钩
１、比一比，下面哪个竖钩写得比较好，为 什么？
• 勾用中指挑 ２、竖钩的练习。
小
少
有关横、竖、点、撇、捺笔画字的练习
卜广升
走
认字找朋友
卜广升
走
卜
广
升
走
识字
半业平东
一半 作业 水平 东方
认字找朋友
半业平东
水平 东方 一半 作业
半
业
平
东
识字
生 正 来年 左
生活 正常 来去 年龄 左手
收笔时出尖。如图：
竖撇，下笔稍重，由重到轻向下行笔，行至撇的长度 三分之二处，向左下撇出，收笔时出尖。如图：
( 竖撇 )
短撇，写法同斜撇，只是笔画较短。短撇在字头出现 时，笔画形态较平，如“干、反、禾、后丢”等字； 短撇在字的左上部位出现时，笔画形态较斜，如“生、
禾、失、朱”等字。如图：
( 平撇 )
横折弯钩、斜钩、横折斜钩、竖折 折钩
识字
• 七 儿、九、无、 也
7
9 有无 也许
认字找朋友
• 七、儿、九、无、也、
有无
97
也许
七
儿
九
无
也
识字
巴己 见 几 毛
尾巴 自己 看见 几个 毛笔
认字找朋友
巴 己见 几毛
自己 尾巴 几个 毛笔 看见
巴
己
见
几
毛
识字
长山出 马鸟
长大
成45度角为宜）
物质的准备
我们现学是的硬笔。硬笔包括 钢笔、圆珠笔（含水性笔）、美工笔、铅笔、
粉笔等。
其中钢笔要用墨水，一般使用的是黑色 的炭素墨水。
纸可以选用熟宣；也可以用一般的书写纸 在反面来写；平时练习也可以用旧报纸来练笔。
米字
格各
九宫 种
格习
字
田字 格
用 格
回字
格
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钢笔书法的学习方法
书法造字法
• 六书： 是东汉许慎在《说文解字[1]》中对古文字
构成规则的概括和归纳，即“象形、指事、 会意、形声、转注、假借”。象形、指事、 会意、形声是造字法，转注、假借指的是 后来衍生发展的文字的使用方式。 象形者，画成其物，随体诘诎，日月是也； 指事者，视而可识，察而见意，上下是也； 会意者，比类合谊，以见指挥，武信是也；
二、结绳说
所谓“结绳”,是用在绳子上打结的办法帮 助人们记忆,处理日常生活中的一些事务,大 大小小的绳子用不同的搭配方式表示不同 的意思。我国古籍中有关于结绳的记载。 如：
《周易•系辞下》：“上古结绳而治，后之 圣人易之以书契。”没有产生文字之前，
• 三 起一成文说
• 宋代郑樵《通志·六书略》中认为所有的 汉字都是由“一”字演变而来的。根据是 《说文解字》“始一终亥”，是建筑在 “道生一，一生二，二生三，三生万物” 的道家哲学思想之上的。
躯体姿势的准备 坐姿
书写钢笔字的坐姿与书写毛笔字的坐姿 基本一致： 1.头正 2.身直 3.臂开 4.足安。
（眼纸距离：在30厘米）
执笔：拇指关节自然弯曲，由侧面朝上， 拇指指心在笔的左侧朝里按住笔管，食 指指心于笔的前端按住笔管，中指的第 一关节前部抵住笔管，无名指与小指自 然弯曲依次紧靠中指。（一般来说，钢笔与纸面
• 情感诉求+技法表现+造型基础=书法艺术形象
• 所以，书法具有实用与艺术的双重性格。
• 西方也有”书法“这个词，”意思是美观的 书写或形式“，但中国的书法家并不满足工整的、 装饰的美，特别是行草书的问世，书法的用笔技 巧达到了空前的发扬，他们崇尚心、韵、意、势、 神正人心开圣道，形成了一整套超越法度的书法 观念。
十
木
苏
老
先撇后捺
凡有撇捺两笔相对称的，都要这样写。如：
人
又
大
余
从外到内
除“走之”底外，凡包围结构的字，先写外三面 的框，再写里面的部件。如：
同
病
题
匡
进了家才关门
全包围结构的字，先写三面框，然后写里面 的部件，最后才关底下的一横。如：
围
国
田
因
坐好了才开船
凡“走之”底的字，都先写里面的部件，然后才 写“走之”底。如：