天气潮湿身上起疙瘩吃什么好

天气潮湿身上起疙瘩吃什么好

进入了夏季闷热的天气，天气潮湿很多人身上会出红色的疙瘩，这种情况是因为湿气太重的原因了，专家指出，可以通过饮食来调理，天气潮湿身上起疙瘩吃什么好?吃些祛湿的食物。

1. 洗净宰好的草龟，斩件，瘦肉洗净，切块，和龟一起汆水捞起;

2. 土茯苓用水洗净;红枣洗净去核;

3. 煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转小火煲两个半小时，下盐调味即可饮用。

这款汤的功效：健脾利湿，清热解毒，滋阴补虚。