董进宇激发无限学习的潜能-视频摘录

激发无限的潜能

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一、潜能的概念

1、人的潜在的可能性（训练能达到）。

2、就是你已经具备了这样的能力，但是你受自我观念的局限，你认为不具备这样的能力（真实的能力没有勇气发挥出来）。

3、指潜意识的能量（开发右脑的创造力）。

一个人创造力有四个基本内涵：①想象力、②背景知识、③大脑的思维训练、④消掉错误的信念。

二、人的潜能是无限性

开发潜能的1%就能成为成功的人，成功的人具备的六个指标：①在市场文明下你能赚到足够多钱；②有一个正义的事业；③有一个幸福的家庭；④养育优秀的子女；⑤有良性的朋友；⑥有健康的身体。6%的人符合这个条件。

大脑具有无限的潜能：如果你的潜能开发1-5%，就能成为6%的社会精英；开发5-10%，就能成为一个伟人如毛泽东等；开发10-20%，就能成为一个大师，如爱因斯坦、牛顿等。

人的潜能有多大，可以从四个纬度来透视：①人的体能有巨大的发展空间（特殊情况下潜能能够激发）；②人可以学会任何技能；③人体的任何器官都能够进行二次开发（如眼睛的阅读速度、鼻子闻气味、舌头的味觉、残疾人的脚等）；④大脑的创造力是无限的（即智能开发）。衡量一个人智能高低的三个指标：①记忆潜力②理解力③创造力。三个指标都是无限的。人的大脑的存储量是40G电脑的1000亿倍。人的理解力依赖于他的背景知识（如古人对月食、日食的错误理解，缺乏天文知识）。

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三、人的潜能无法释放的原因

1、自我观念的局限。

自我观念就是人对自己的能力评价：你认为现在自己是个什么样的人，未来能够成为一个什么样的人，你认为自己的价值在什么地方。

自我观念分三个层面：①自我理想（未来自己能成为一个什么样的人、能有什么成就的设想，理想过低就会压抑潜能的激发）；②自我形象；③自我价值。

人无法开发潜能的原因：

⑴自我理想过低（有人问一个乞丐得到100万怎么花，他说买两碗

豆浆，喝一碗，倒一碗）；

⑵自我形象全是负面的（认为自己笨、反应慢、没天赋、无法学好功课、无法交到朋友、不受人欢迎）；如大象无法挣脱铁链。要超越习惯观念。

⑶自身价值过低。50%以下极度自卑，没有动力开发自身价值，处于防御状态；80%以上才能产生自我完善的欲望、才能考大学、去挣钱。

2、价值观不匹配。价值观就是自己心目中好、坏、丑的标准。不匹配是指做了自己不喜欢做的事。要想成为一个天才，你必须做符合你价值观的事情。提高自己对不喜欢学科的兴趣，发挥潜能。

3、没有目标。逐步树立目标，围绕着目标，努力做事，提高潜能。没有目标的人始终围绕着有目标的人做事。

4、缺乏训练，教育背景不足。任何人经过训练都能开发潜能，如学开车、拉提琴、唱歌等。经过正确引导，半年时间，可学完3年的课程。

5、缺乏激励。在你的生命中，要有人欣赏你、爱你，保持恒久的动力。

6、环境制约。受周围消极人或低劣环境的影响，不让你产生理想。要多接触外围的世界，要多与积极上劲的人相处。

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7、情绪问题困扰。情绪是动力系统，要培养积极的情绪状态。

四种能量消耗：体能→情绪能量→心智型能量→心理型能量，情绪消耗体能。要想开发潜能，就要堵住负面情绪的能量缺口；伟大人物都是乐观派，如红军长征。

8、不了解自己身体的运行原理。身体的三个层面：观念层面（是对是错，该不该做）、情感层面（喜欢就会去做）、潜意识自动反映层面（开汽车的自动反应）。学习也要树立这三个层面，首先认为学习是对的，然后让自己喜欢它，再经过反复训练形成一个习惯。三个层面统一，没有事情做不好。想成为一个真正杰出的人，必须把这三个层面统一起来：理智上认为是对的、情感上爱上这件事、行为习惯上经过充分训练形成自动反应。

9、不良的生活方式。不良的生活方式包括：物质层面的、精神层面的。肥胖消耗储备能量，精力不充沛，脂肪堆积，压力过大；酒喝多了，影响精力。

10、坏习惯的控制。习惯三个层面：思维习惯（怎么考虑事情）、情感层面上的习惯（对一件事情的反应）、行为层面上的习惯（潜意识

的自动反应）。

11、缺乏自我实现的意愿。（不想把自己的梦想实现出来，他的潜能处于埋没状态）。

四、怎样开发自我潜能

一个人开发潜能的过程：在把他的事业逐渐做大的过程中，把自己的能量（技能、创造力）开发出来。能量可以让你白手起家。从小学到中学、到大学、到研究生的过程，也是开发潜能的过程。

开发潜能的几个方法：

1、放飞梦想。夜晚灯光照的远，才能开足马力。有了梦想，你的潜能，就有了固定的流向。找一个没人的地方，拿出一张白纸，写出你20年后的10个梦想：要成为一个什么样的人、要过什么样的生活、完成哪些事业。梦想要远大，不管能不能实现，这样你才能把潜能才发出来。

2、树立明确的具体目标。目标是可实现的梦想，没有目标人会处懒散状态，也不会把你的技能迅速释放出来。要想达到目标，必须改善目前的行为习惯，如学习方法、作息时间等。运动员跑步训练，就是不断提高目标，经过训练打破记录。

3、做你自己喜欢的事情，实现价值观相匹配。人体潜意识中：逃避痛苦，追求快乐。如你喜欢数学，学习就会投入，不会感到累，一道题会有很多思路。要想学习好，就要培养对各科的学习兴趣。

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4、技能训练。散打训练、学习、演讲、开汽车，就是强化自己的有机体，自动反应，潜意识化。如学英语，每天阅读，久而久之，和外国人就会自然交流。我们平时说话，自然而然，也是潜意识化的原因。

5、突破我不能的局限。人生下来，处于中性状态，不知道能与不能，是在与大人的交往中，知道哪些能做、哪些不能做；人要想把潜能开发出来，就要不断克服“不能”的负面信念。正面的信念会把潜能大门打开，负面的信念会把潜能大门关死。

突破“我不能”观念的渠道：⑴偶然事件的促成；⑵通过强化训练（这是人潜能开挖的最大方法，潜能开挖建立在正面信念上，要通过训练突破“不能”的负面信念、建立“我能”的正面信念，要相信世界上没有任何事情不能解决）。

6、创造和谐的人际关系氛围。和谐的人际关系氛围：⑴使人的情绪处于振奋状态，保证了身体能量不消耗；⑵人们欣赏你、承认你，会把你激励起来，负面的人际关系状态，就把你的潜能压抑住了。因此，一名学生，要和老师、同学、父母处理好人际关系。