篮球PPT(4)
合集下载
(2024年)优质篮球ppt课件
5
篮球运动的国际影响力
01
篮球运动的全球化
篮球运动已经发展成为一项全球性的运动,国际篮球赛事如奥运会篮球
比赛、世界篮球锦标赛等吸引了全球观众的关注。
2024/3/26
02 03
篮球明星的影响力
众多篮球明星如迈克尔·乔丹、科比·布莱恩特、勒布朗·詹姆斯等在全球 范围内具有广泛的影响力,他们的精湛技艺和拼搏精神激励着无数年轻 人。
26
06
篮球运动员心理训练与比赛心 理调适
Chapter
2024/3/26
27
心理训练的重要性
提高运动员心理素质,增强比赛稳定性。 帮助运动员在压力下保持冷静,做出正确决策。 增强运动员自信心,提高比赛表现。
2024/3/26
28
心理训练的方法与手段
让运动员在脑海中模拟比赛场景 ,提高应对能力。
2024优质篮球ppt课件
2024/3/26
1
目录
2024/3/26
• 篮球运动概述 • 篮球基本技术 • 篮球战术与配合 • 篮球比赛规则与裁判法 • 篮球运动员体能训练 • 篮球运动员心理训练与比赛心理调适
2
01
篮球运动概述
Chapter
2024/3/26
3
篮球的起源与发展
篮球的起源
起源于19世纪末的美国,由詹姆 斯·奈史密斯发明,最初是为了在 冬季无法进行户外运动的情况下 ,为学生们提供一种室内运动方
击地传球
双手持球于体前,两腿微屈,身体重心落于两脚之间。传球时后脚蹬地发力,身体重心前 移,两臂前伸,手腕下压,将球击地后传给队友。
低手传球
双手持球于体侧或腹前,两腿微屈,身体重心落于两脚之间。传球时后脚蹬地发力,身体 重心前移,同时手臂前伸,手腕抖动,将球传出。
篮球运动的国际影响力
01
篮球运动的全球化
篮球运动已经发展成为一项全球性的运动,国际篮球赛事如奥运会篮球
比赛、世界篮球锦标赛等吸引了全球观众的关注。
2024/3/26
02 03
篮球明星的影响力
众多篮球明星如迈克尔·乔丹、科比·布莱恩特、勒布朗·詹姆斯等在全球 范围内具有广泛的影响力,他们的精湛技艺和拼搏精神激励着无数年轻 人。
26
06
篮球运动员心理训练与比赛心 理调适
Chapter
2024/3/26
27
心理训练的重要性
提高运动员心理素质,增强比赛稳定性。 帮助运动员在压力下保持冷静,做出正确决策。 增强运动员自信心,提高比赛表现。
2024/3/26
28
心理训练的方法与手段
让运动员在脑海中模拟比赛场景 ,提高应对能力。
2024优质篮球ppt课件
2024/3/26
1
目录
2024/3/26
• 篮球运动概述 • 篮球基本技术 • 篮球战术与配合 • 篮球比赛规则与裁判法 • 篮球运动员体能训练 • 篮球运动员心理训练与比赛心理调适
2
01
篮球运动概述
Chapter
2024/3/26
3
篮球的起源与发展
篮球的起源
起源于19世纪末的美国,由詹姆 斯·奈史密斯发明,最初是为了在 冬季无法进行户外运动的情况下 ,为学生们提供一种室内运动方
击地传球
双手持球于体前,两腿微屈,身体重心落于两脚之间。传球时后脚蹬地发力,身体重心前 移,两臂前伸,手腕下压,将球击地后传给队友。
低手传球
双手持球于体侧或腹前,两腿微屈,身体重心落于两脚之间。传球时后脚蹬地发力,身体 重心前移,同时手臂前伸,手腕抖动,将球传出。
篮球运动ppt课件
与队友配合
防守时需要与队友配合,共同防守对 手的进攻。
03 篮球运动战略分析
CHAPTER
进攻战略
快攻
阵地进攻
在抢断或抢下篮板球后,迅速组织快攻, 利用对方防守立足未稳之机,进行快速反 击得分。
通过队友的跑位和掩护,利用个人技术特 点,创造出投篮或突破机会。
内线强攻
外线投射
利用身材和力量优势,在内线创造机会, 强行得分。
运球突破
学习利用运球技巧突破防守,如利用身体、改变 速度等。
技术训练
投篮技巧
提高球员的投篮准确性和稳定性,使其在比赛中能够稳定得分。
基础投篮
从基础投篮姿势开始,逐渐增加难度,如跳投、三分球等。
投篮选择
学习根据防守情况选择投篮时机和方式。
技术训练
篮板技巧
01
提高球员的篮板争抢能力和卡位技巧,增加球队篮板球的控制
谢谢
THANKS
篮球运动ppt课件
目录
CONTENTS
• 篮球运动概述 • 篮球基本技术 • 篮球运动战略分析 • 篮球运动训练方法与技巧 • 篮球运动中的心理训练与调节 • 篮球运动损伤的预防与处理 • 篮球运动的发展趋势与展望
01 篮球运动概述
CHAPTER
篮球运动的起源与发展
篮球运动的起源
篮球运动起源于19世纪末的美国 ,由詹姆斯·奈史密斯(James Naismith)发明。
身体素质训练
柔韧性训练
提高球员的柔韧性和关节灵活性 ,减少受伤风险。
瑜伽或普拉提
这些运动可以帮助球员放松肌肉 ,提高关节灵活性。
拉伸训练
进行全身拉伸训练,特别是对下 肢和腰部的拉伸。
技术训练
体育室内课《篮球》ppt课件
教你打篮球
完整版ppt课件
1
篮球欣赏
完整版ppt课件
2
完整版ppt课件
3
篮球基本规则
▪ 一、违例---违反规则 ▪ 1:出界 ▪ 2:非法运球 ▪ 3:带球走 ▪ 4:3秒、5秒、8秒、24秒违例 ▪ 5:回场 ▪ 6:干扰球
完整版ppt课件
4
▪ 二、犯规 ▪ 1:一般原则 ▪ 2:侵人犯规 ▪ 3:双方犯规 ▪ 4:违体犯规 ▪ 5:技术犯规 ▪ 6:取消比赛资格犯规
完整版ppt课件
5
▪1 ▪2 ▪3 ▪4
▪5 ▪6
篮
传 基 培熟 防 进 基 接 本 养悉 守 攻 本 球运 球基三站
球 基
球 性本威立 本
与姿胁姿 技
球势姿势 感势
术
的
NBA名言:进攻赢得比赛,防守赢得冠军!
完整版ppt课件
6
投篮 投篮
篮球运动攻守矛盾的焦点是 投篮。进攻的目的是为了投 篮得分,防守的目的是为了 阻止对方投篮得分,一场比 赛的胜负由投篮得分多少决 定。因此,一切攻守技术和 战术,都是以投篮为中
4直至手肘伸直, 手指指向 篮框, 全身自然伸展
技术分析:
1.预备动作: 身体朝篮框方 向, 右脚在后, 左脚在前, 重心落在两脚之间, 双膝 微曲, 身体稍前倾, 右手肘 抬起并指向前方, 右手五 指自然张开, 手腕向后屈, 持球于约肩上的位置, 左 手扶球 2.投篮动作:
13
原地单手肩上投篮(Flash动画) 原地单手肩上投篮(动画)
完整版ppt课件
17
如何提高得分能力
增加投篮次数的方法
如何提高得分能力
加快进攻节奏,缩短配合时间,精简 配合组织。
完整版ppt课件
1
篮球欣赏
完整版ppt课件
2
完整版ppt课件
3
篮球基本规则
▪ 一、违例---违反规则 ▪ 1:出界 ▪ 2:非法运球 ▪ 3:带球走 ▪ 4:3秒、5秒、8秒、24秒违例 ▪ 5:回场 ▪ 6:干扰球
完整版ppt课件
4
▪ 二、犯规 ▪ 1:一般原则 ▪ 2:侵人犯规 ▪ 3:双方犯规 ▪ 4:违体犯规 ▪ 5:技术犯规 ▪ 6:取消比赛资格犯规
完整版ppt课件
5
▪1 ▪2 ▪3 ▪4
▪5 ▪6
篮
传 基 培熟 防 进 基 接 本 养悉 守 攻 本 球运 球基三站
球 基
球 性本威立 本
与姿胁姿 技
球势姿势 感势
术
的
NBA名言:进攻赢得比赛,防守赢得冠军!
完整版ppt课件
6
投篮 投篮
篮球运动攻守矛盾的焦点是 投篮。进攻的目的是为了投 篮得分,防守的目的是为了 阻止对方投篮得分,一场比 赛的胜负由投篮得分多少决 定。因此,一切攻守技术和 战术,都是以投篮为中
4直至手肘伸直, 手指指向 篮框, 全身自然伸展
技术分析:
1.预备动作: 身体朝篮框方 向, 右脚在后, 左脚在前, 重心落在两脚之间, 双膝 微曲, 身体稍前倾, 右手肘 抬起并指向前方, 右手五 指自然张开, 手腕向后屈, 持球于约肩上的位置, 左 手扶球 2.投篮动作:
13
原地单手肩上投篮(Flash动画) 原地单手肩上投篮(动画)
完整版ppt课件
17
如何提高得分能力
增加投篮次数的方法
如何提高得分能力
加快进攻节奏,缩短配合时间,精简 配合组织。
(完整)篮球PPT课件精品PPT资料精品PPT资料
篮球运动出现百年之后,迈克尔·乔丹凭借高难度的空 中动作雄霸篮坛。在过去的数十年里,魔术师约翰逊、 拉里·伯德、科比·布莱恩特和沙奎尔·奥尼尔等球星先 后建立起一个又一个NBA王朝
NBA
NBA赛场如同浩瀚的海洋,每一个 最酷最美的动作好比卷起的浪花以
下,请跟随我走入NBA每一个最 酷动作的画面。
最 拉里·伯德、科比·布莱恩特和沙奎尔·奥尼尔等球星先
扣篮
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
队
卡特的扣篮动作犹如天马行空、又似泰山压顶,
约翰逊而发扬光大的,不看
化为队友的得分,故此精称之神为和背后运助动攻。员的拼搏精神也值
得我们学习!
“Where amazing happens” Is the slogan (口号,宣传语) of NBA . NBA is one of the best sporting events (体育赛事). he has a long history, after such a long time but its charm(魅力) is also not reduced. I like to watch NBA games,because it can give people the excitement and passion. The Teamwork and fighting spirit of the athletes we should learn.
下,请跟随我走入NBA每一个最
目;篮球运动是中学生非常喜爱的运动项目之一, 曾经UFO的飞翔谋杀了太多胶片。
“Keeping Fit ,Stronging Will, Edify Sentiment ” NBA is very popular in China, because Yao Ming entered the
NBA
NBA赛场如同浩瀚的海洋,每一个 最酷最美的动作好比卷起的浪花以
下,请跟随我走入NBA每一个最 酷动作的画面。
最 拉里·伯德、科比·布莱恩特和沙奎尔·奥尼尔等球星先
扣篮
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
队
卡特的扣篮动作犹如天马行空、又似泰山压顶,
约翰逊而发扬光大的,不看
化为队友的得分,故此精称之神为和背后运助动攻。员的拼搏精神也值
得我们学习!
“Where amazing happens” Is the slogan (口号,宣传语) of NBA . NBA is one of the best sporting events (体育赛事). he has a long history, after such a long time but its charm(魅力) is also not reduced. I like to watch NBA games,because it can give people the excitement and passion. The Teamwork and fighting spirit of the athletes we should learn.
下,请跟随我走入NBA每一个最
目;篮球运动是中学生非常喜爱的运动项目之一, 曾经UFO的飞翔谋杀了太多胶片。
“Keeping Fit ,Stronging Will, Edify Sentiment ” NBA is very popular in China, because Yao Ming entered the
2024版篮球(课件)PPT课件
双手胸前传球
双手持球于胸前,两肘自然下垂,两腿微屈,身体重心前移,传球 时后脚蹬地发力,身体重心前移,两臂前伸,手腕翻转,将球传出。
单手肩上传球
以右手传球为例,右手持球于肩上,左肩对着传球方向,利用蹬地、 转体、挥臂的力量将球传出。
双手头上传球
双手持球举于头上,两肘稍屈,传球时前臂后摆,手腕后仰,通过伸 臂、扣腕将球传出。
心理问题,保持身心健康。
26
心理训练的方法与手段
认知行为疗法
通过改变运动员的思维模式和行为习惯,提高其 自我认知和自我调节能力。
模拟训练
模拟比赛场景,让运动员在接近实战的环境中进 行心理调适和技能训练。
ABCD
2024/1/25
放松训练
运用呼吸调节、渐进性肌肉松弛等方法,帮助运 动员缓解紧张情绪,降低心理压力。
14
团队配合与默契度培养
传球配合
通过精准的传球和跑位,使队友 在最佳位置接球并得分。
挡拆配合
通过挡人和拆开的配合,制造进 攻空间,为队友创造得分机会。 2024/1/25
补位与协防
在防守时及时补位和协防,共同 阻止对方进攻。
默契度培养
通过长期训练和比赛磨合,提高 队员间的默契度和信任度,形成
高效的团队配合。 15
2024/1/25
10
运球技术
2024/1/25
高运球
运球时两腿微屈,上体稍前倾,目平视。以肘关节为轴,前臂自然屈伸,手腕和手 指柔和而有力地按拍球的后上方,用指根及指腹部位触球,食指向前。球的落点控 制在运球手同侧脚的外侧前方。
低运球
运球时降低重心,上体前倾,用手短促地按拍球的后上方,使球的落点在身体的侧 面,反弹高度在腰腹之间。
体育篮球ppt课件ppt课件
篮球电影
以篮球为主题的电影作品,通过 影像的方式呈现篮球运动的激情 和魅力,同时也传递了青春、奋
斗等积极向上的价值观。
中国篮球的发展与现状
发展历程
中国篮球经历了从无到有、从小到大 的发展历程,逐渐成为世界篮球舞台 上的重要力量。
现状分析
目前,中国篮球在亚洲处于领先地位 ,但在世界范围内仍需进一步提高水 平。同时,中国篮球也在积极推进改 革和创新,以期实现更加健康和可持 续的发展。
体育篮球ppt课件
• 篮球运动简介 • 篮球基本规则与技术 • 篮球运动员体能与训练 • 篮球赛事与文化 • 篮球运动与健康
01 篮球运动简介
篮球运动的起源和发展
篮球运动的起源
起源于19世纪末的美国,由美国 人詹姆斯·奈史密斯(James Naismith)发明。
篮球运动的发展
最初作为室内游戏,后来逐渐发 展成为一项竞技运动,并成为奥 运会正式比赛项目。
比赛规则与裁判知识
01
02
03
04
比赛时间与节数
每场比赛分为四节,每节12 分钟,共48分钟。
得分规则
篮球比赛中,投篮命中得2分 ,罚球命中得1分,进攻篮板
得2分。
犯规与罚球
球员犯规后,对方获得罚球机 会,罚球命中得1分。
裁判职责
裁判负责维护比赛秩序,判定 进球是否有效,对犯规行为进
行判罚。
基本技术:投篮、运球、传球、防守等
通过短距离冲刺、折返跑等练 习,提高运动员的启动速度和 反应速度。
耐力训练
通过长跑、间歇跑等练习,提 高运动员的耐力水平,使其在 比赛中能够保持高强度对抗。
灵活性训练
通过柔韧性练习、瑜伽等,提 高运动员的关节灵活性和肌肉
篮球ppt课件
篮球ppt课件
目录
• 篮球概述 • 篮球基本技术 • 篮球战术与策略 • 篮球训练方法与技巧 • 篮球比赛规则与裁判法 • 篮球运动损伤与防治 • 篮球经典赛事与人物介绍
01
篮球概述
篮球的起源与发展
01
02
03
篮球的发明
篮球是由美国体育教师詹 姆斯·奈史密斯于1891年 发明的。
篮球的发展
篮球运动自1891年发明以 来,逐渐在全球范围内普 及和发展。
骨折
立即停止运动,根据情况采取 合适的固定方法,尽快送医院
就诊。
预防措施与安全建议
学习正确的技术动作
掌握正确的篮球技术动作,避 免因技术不规范而导致的损伤 。
注意身体状况
在疲劳或身体不适时,减少运 动强度或暂时停止运动。
充分热身
在开始任何剧烈运动前,要进 行充分的热身活动,包括慢跑 、拉伸等。
佩戴防护装备
05
篮球比赛规则与裁判法
比赛规则解释
01
02
03
04
球场和球队
介绍篮球比赛的球场、球队组 成和球员位置。
比赛时间与节数
详细说明每场比赛的时间长度 、节数和每节的时长。
进攻与防守
解释进攻和防守的基本规则, 包括球员的移动、传球、投篮
、抢断等。
得分与胜负判定
解释得分规则、胜负判定方法 和加时赛规则。
防守策略选择
根据比赛情况,选择合适的防守策略,如对位防守、区域联防等, 以及针对不同对手的防守调整。
防守区域设置
分析防守区域的特点及优势,如篮下、三分线外、罚球线等,以及 如何利用不同区域限制对手得分机会。
球队整体策略
1 2 3
球队风格
明确球队的风格和特点,如快攻型、阵地型、内 外结合型等,以及如何根据球员特点打造适合的 球队风格。
目录
• 篮球概述 • 篮球基本技术 • 篮球战术与策略 • 篮球训练方法与技巧 • 篮球比赛规则与裁判法 • 篮球运动损伤与防治 • 篮球经典赛事与人物介绍
01
篮球概述
篮球的起源与发展
01
02
03
篮球的发明
篮球是由美国体育教师詹 姆斯·奈史密斯于1891年 发明的。
篮球的发展
篮球运动自1891年发明以 来,逐渐在全球范围内普 及和发展。
骨折
立即停止运动,根据情况采取 合适的固定方法,尽快送医院
就诊。
预防措施与安全建议
学习正确的技术动作
掌握正确的篮球技术动作,避 免因技术不规范而导致的损伤 。
注意身体状况
在疲劳或身体不适时,减少运 动强度或暂时停止运动。
充分热身
在开始任何剧烈运动前,要进 行充分的热身活动,包括慢跑 、拉伸等。
佩戴防护装备
05
篮球比赛规则与裁判法
比赛规则解释
01
02
03
04
球场和球队
介绍篮球比赛的球场、球队组 成和球员位置。
比赛时间与节数
详细说明每场比赛的时间长度 、节数和每节的时长。
进攻与防守
解释进攻和防守的基本规则, 包括球员的移动、传球、投篮
、抢断等。
得分与胜负判定
解释得分规则、胜负判定方法 和加时赛规则。
防守策略选择
根据比赛情况,选择合适的防守策略,如对位防守、区域联防等, 以及针对不同对手的防守调整。
防守区域设置
分析防守区域的特点及优势,如篮下、三分线外、罚球线等,以及 如何利用不同区域限制对手得分机会。
球队整体策略
1 2 3
球队风格
明确球队的风格和特点,如快攻型、阵地型、内 外结合型等,以及如何根据球员特点打造适合的 球队风格。
体育运动美国职业篮球联赛NBA介绍PPT-4
对比研究
影响力比较 球员知名度:NBA球星几乎家喻户晓;CBA球星知之甚少 比赛关注度:NBA午间转播,但依然火爆。ESPN、CNN、
TNT等国际性的大电视台转播。CBA晚上黄金时间转播,但 关注度不高 世界影响力:NBA几乎是篮球的代表,篮球商业帝国;CBA 号称是天下第二,世纪上实力与影响相去甚远。
对比研究
CBA商业改革取得的成就:以05-06赛季CBA数据统计为例,我们可以看到CBA商业化改革的成功: 电视总播放量:271 7小时 电视累计收视人次:31 5393000人次(3 1 5亿) 球迷增长率:41 1% 官方赞助商总曝光时长:6342小时 官方赞助商媒体曝光价值(CPT):RMB158279万元 平面媒体价值:251 7141 1元 网络媒体报道量:2808篇
NBA与CBA的对比研究
主讲人:1夏
对比研究
CBA简介: 中国篮球协会成立于1956年6月,简称“中国篮协”;英文名称为“CHINESE
BASKETBALL ASSOCIATION” ,缩写为“CBA”。 中国篮球协会是具有独立法人资 格的全国性群众体育组织,是由各省、自治区、直辖市篮球协会、各行业 篮球协会及解 放军相应的运动组织为团体会员组成的、全国性、非营利性的联合组织,是中华全国体 育总 会的团体会员,是代表中国参加国际篮球联合会和亚洲篮球联合会的唯一合法组织。
比较项目 未满20岁 30岁以上 体重100公斤以上
NBA 0.95% 21.5% 57.5%
CBA 21.2% 12.7% 28.4%
对比研究
CBA球员素质培养 加强训练强度(训练是比赛的基础,严格的
训练可提升球员素质)。 球员素质严格把关 。 提高球员对篮球文化的认识、对篮球运动规
小学体育《篮球》ppt课件
小学体育《篮球》ppt课件
2024/1/30
1
2024/1/30
CONTENTS
• 篮球运动概述 • 篮球基本技术 • 篮球战术与配合 • 篮球比赛赏析 • 篮球运动在小学体育中的地位
与作用 • 小学体育教学中篮球运动的实
施与建议 2
2024/1/30
01
篮球运动概述
3
篮球的起源与发展
篮球的起源
2024/1/30
NBA著名球队
如洛杉矶湖人队、芝加哥公牛队、波士顿 凯尔特人队等,以及他们的历史和成就。
国际篮球强队
如美国梦之队、西班牙男篮、阿根廷男篮 等,以及他们的特点和风格。
CBA著名球队
如广东宏远队、北京首钢队、辽宁男篮等 ,以及他们的表现和荣誉。
篮球明星
如乔丹、科比、詹姆斯、姚明等,以及他 们的职业生涯和成就。
2024/1/30
分层教学
根据学生的技能水平,将 学生分为不同的层次,针 对不同层次的学生制定不 同的教学计划和要求。
个性化辅导
针对学生的个体差异,提 供个性化的辅导和指导, 帮助学生更好地掌握篮球 技能。
27
加强课外辅导和训练,提高学生篮球水平
2024/1/30
课外辅导
01
鼓励学生在课余时间进行篮球练习,提供必要的辅导和指导,
篮球运动中的团队合作和 竞争可以培养学生的心理 素质,提高学生的自信心 和抗压能力。
21
培养学生的团队合作精神和竞争意识
篮球运动是一项团队运动,需要队员 之间的默契配合和协作精神,通过篮 球运动可以培养学生的团队合作精神 。
在篮球运动中,学生需要学会尊重对 手、遵守比赛规则和裁判员的判决, 这有助于培养学生的体育道德和公平 竞争意识。
2024/1/30
1
2024/1/30
CONTENTS
• 篮球运动概述 • 篮球基本技术 • 篮球战术与配合 • 篮球比赛赏析 • 篮球运动在小学体育中的地位
与作用 • 小学体育教学中篮球运动的实
施与建议 2
2024/1/30
01
篮球运动概述
3
篮球的起源与发展
篮球的起源
2024/1/30
NBA著名球队
如洛杉矶湖人队、芝加哥公牛队、波士顿 凯尔特人队等,以及他们的历史和成就。
国际篮球强队
如美国梦之队、西班牙男篮、阿根廷男篮 等,以及他们的特点和风格。
CBA著名球队
如广东宏远队、北京首钢队、辽宁男篮等 ,以及他们的表现和荣誉。
篮球明星
如乔丹、科比、詹姆斯、姚明等,以及他 们的职业生涯和成就。
2024/1/30
分层教学
根据学生的技能水平,将 学生分为不同的层次,针 对不同层次的学生制定不 同的教学计划和要求。
个性化辅导
针对学生的个体差异,提 供个性化的辅导和指导, 帮助学生更好地掌握篮球 技能。
27
加强课外辅导和训练,提高学生篮球水平
2024/1/30
课外辅导
01
鼓励学生在课余时间进行篮球练习,提供必要的辅导和指导,
篮球运动中的团队合作和 竞争可以培养学生的心理 素质,提高学生的自信心 和抗压能力。
21
培养学生的团队合作精神和竞争意识
篮球运动是一项团队运动,需要队员 之间的默契配合和协作精神,通过篮 球运动可以培养学生的团队合作精神 。
在篮球运动中,学生需要学会尊重对 手、遵守比赛规则和裁判员的判决, 这有助于培养学生的体育道德和公平 竞争意识。
篮球完整教学课件PPT课件
04
篮球运动员身体素质训练
速度素质训练
反应速度训练
通过信号刺激、快速动作 反应等方式提高运动员的 反应速度。
移动速度训练
通过短距离冲刺、变向跑 等练习,提高运动员的移 动速度。
动作速度训练
采用快速完成单个或多个 技术动作的方法,提高运 动员的动作速度。
力量素质训练
01
02
03
最大力量训练
运用负重练习、抗阻力练 习等方法,提高运动员的 最大力量。
速度力量训练
结合快速动作和负重练习 ,提高运动员的速度力量 。
力量耐力训练
通过多次重复负重练习, 提高运动员的力量耐力。
耐力素质训练
有氧耐力训练
采用长时间、低强度的有 氧运动,如长跑、游泳等 ,提高运动员的有氧耐力 。
无氧耐力训练
运用高强度、短时间的无 氧运动,如冲刺、折返跑 等,提高运动员的无氧耐 力。
02 03
篮球的发展
篮球运动逐渐在全球范围内普及,并发展成为一项正式的竞技运动。国 际篮球联合会(FIBA)和世界篮球协会(NBA)等组织的成立,推动 了篮球运动的全球化发展。
篮球在中国
篮球在中国有着广泛的群众基础,中国篮球协会(CBA)等组织的成立 ,促进了中国篮球运动的快速发展。
篮球运动的特点与价值
03
篮球战术与配合
进攻战术
突破分球
持球队员突破后,主动或应变分球给 同伴配合的方法。
传切配合
策应配合
处在内线的队员背对或侧对球篮接球 后,以他为枢纽,通过多种传球方式 与其他队员的孔切、绕切相结合,摆 脱防守。
队员之间利用传球和切入技术所组成 的简单配合,包括一传一切和空切配 合。
防守战术
人教版七年级上册体育与健康课件—第四章:篮球(共23张PPT)
注个体差异与不同需求,确保每一个学生
受益。
设计思路
1、情景导入。播放主题音乐《相信自己》烘托气 氛,使学生一到球场就精神振奋,跃跃欲试。充 分利用有限的场地、合理的布局,结学生尽可能 大的空间,使学生有更多的练习机会。
2、身心准备。通过游戏“抓尾巴”体会身边的变 向,通过“跟我学”感悟运球的变向,使学生身 心得到充分的准备,为下一阶段学生打下基础。
的高度协作精神和默契配合意识,它是在
规则约束下进行的,有利于养成遵规守纪
的行为习惯,有利于形成积极进取、乐观
开朗的生活态度。因此,篮球运动是体育
与健康教育中的重要内容。而我校经济欠
发达,校园场地十分有限的条件下实施新
课程和本课程资源开发的典型素材。
学生分析
初中学生天真烂漫、活泼好动、可塑
性大、好奇心强。本班学生已具备一定的
3、技能学练。从原地的体前换手变向运球,到行 进间的体前换手变向运球;从无人防守下的体前 换手变向运球,到消极防守下的体前换手变向运 球,再到一对一体前变向运球突破上篮,逐步巩 固技术,最后安排小组游戏,培养学生的合作创 新能力。循循善诱,环环相扣。
4、整理放松。听音乐放松练习,使学生在愉悦的 心情下结束新课。
篮球基础。但水平参差不齐,身体素质发
展还不平衡。他们对篮球较感兴趣,但自
制力较差,注意力容易转移,体育锻炼习
惯尚未形成小组合作能力,团队精神有待
培养。
设计理念
新课程中的体育教学应“健康第一”
的指导思想,促进学生健康成长;激发学
生兴趣,培养学生终身体育的意识;以学
生发展为中心,重视学生的主体地位;关
球性练习,激发学生对篮球的兴趣。
篮球规则幻灯片ppt课件
• 24秒违例:每当一名球员在场上获得一个活球时,他的 队应在24秒内尝试投篮,否则24秒违例。
(伸出手臂手指触肩)
篮 球 基 础 规 则——违例
5、拳击球和脚踢球 比赛中,队员故意踢或腿的任何部分挡球 ,或用拳击球是违例。 (裁判员手势:手指指脚)
6、球回后场 某队在前场控制活球,该队队员不能使球 回到他的后场。 (裁判员手势:摆动手臂食指指示)
违例
违例:违犯惯例,违反规则而未造成犯规的行为。 罚则:是发生违例的队失去球权,将球判给对方队在 最靠近发生违例的地点掷界外球。 ( 裁判员手势:身体直立,举起右手,使掌心朝前)
篮 球 基 础 规 则——违例
1、球出界 当球触及在界外的队员或地面(包括界 线,以及界线上方的物体),篮架、 篮板背面或上方的物体。
比赛
定义:
• 每场篮球比赛由两个队参加,每队出场5名队 员。目的是将球进入对方球篮得分,并阻止 对方获得球或得分。可将球向任何方向投、 拍、滚、或运,但要受一定的规则限制。
• 比赛的胜者是在比赛时间结束时得分较多的 队。
比赛时双方力争将球投入对方 球篮,并设法阻止对方获 得球和 投篮,投中一球得2分,3分线外 投中一球得3分,罚中一球得1分。 在规定的时间内得分多的队获胜。
• 最多5名有专门职责的随队人员。
• 球队的服装必须统一,所有队员必须把他们的背 心塞进他们的比赛短裤内。后背号码至少高20 厘米,前胸号码至少高10厘米。至少有两套不 同颜色的背心。比赛时主队应穿浅色背心,客队 应穿深色背心。
• 球队应使用4—15的号码。国家联合会有权批准 最多两位数字的其他号码。
犯规
犯规主要是规则的违犯,含有与对方队员的 身体接触或违反体育道德的举止。主要分为两大 类:一种是侵人犯规,一种是技术犯规。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
11次NBA冠军。为盖帽发明者。
• 乔治· 麦肯 (George Mikan 1924 年6月18 日—2005年 6月1日), 全名叫小乔 治· 劳伦 斯· 麦肯,他 第一个发明 的灌篮
• 菲利普斯 66人后卫 杰西· 雷尼 克和中锋 鲍勃· 库尔 兰率先在 比赛中使 用空中接 力。
• 大卫· 韦斯特 (David Moorer West,1980年8月 29日—),出生于 美国新泽西州提尼 克(Teaneck, NewJersey),美 国职业篮球运动员, 司职大前锋,效力 于NBA印第安纳步 行者队。大卫· 韦 斯特在2003年 NBA选秀以第一轮 第十八顺位被新奥 尔良黄蜂选上。 2011年12月加盟 印第安纳步行者队。
得 分
比赛分四节,每节为10分钟, 中间休 息时间为5分钟。在比赛终了时如果双 方得分相同时,可连续延长,每延长5 分钟进行决胜期比赛。如比分再相同 时,可连续延长,每延长5分钟后都要 休息2分钟
时 间
1.三步上篮 2.空中接力 3.团队协作 4.三分球 5.抢断 6.盖帽 7.灌篮 8.绝杀球
二 起 源 和 简 史
篮球运动于1891年起源于美国,是 由一名学校体育教师名叫詹姆士· 奈 史密斯的人发明的。因篮球运动本 身特有的魅力,深受人们的喜爱, 所以很快在全世界传播开来。于 1895年传入我国的天津,1932年成 立了国际业余篮球联合会(简称国 际篮联)。1936年男子篮球运动成 为奥运会正式比赛项目,1976年第 21届奥运会增加了女子篮球项目。 1992年第25届奥运会向职业篮球球 员敞开了大门篮球运动在中国广为 普及,深受人们的喜爱。
• 2、高:就是比赛双方争夺的高度越来越高。 目前高水平的比赛争夺高度已达到3.5米以 上;主要体现在队员的身材高和弹跳力好; 随着选材的科学化和早期专业化训练,这一 趋势还将进一步发展。
3、全:全队的配置和个人的素质、技术越来越全面。 全队的全面是指全队队员的实力平均,比赛时可以频 繁换人而不影响进攻和防守的水平;个人的全面是指 队员具有全面的身体素质和各种位置的攻守、战术, 比赛打破了位置的界限,使战术配合更灵活,实战效 果更好。
三、篮球运动的发展趋势:
篮球运动自诞生以来,已有一百多年的历史,特别 是经过20世纪80~90年代的快速发展,使篮球运动 成为一项成熟并且接近完善的体育项目。 篮球运动的发展趋势可以总结为四个字,就是: 快、高、全、准。
• 1、快:就是进攻的速度与比赛的节奏越来 越快。主要体现在两个方面,一是快攻得分 率逐渐升高;二是比赛得分逐渐增加,具有 关统计美国男子在第25届奥运会上平均每场 得117分,如果比赛规则不变,这一趋势还 会发展。
篮球比赛是在统一的规则规定下进行 的。比赛在两队间进行,每队由10— 12人组成,但每队上场比赛人数只限5 人。 根据队员在比赛中的位置,可分中锋、 前锋和后卫,也可以称为内线队员和 外线队员。
比赛时双方力争将球投入对方球篮, 并设法阻止对方获 得球和投篮,投 中一球得2分,3分线外投中一球得3 分,罚中一球得1分,在规定的时间 内得分多的队获胜。
4、准:主要表现在投篮的准确性。随着篮球运动的 发展,比赛时投篮命中率在不断地增长
端线 15m 1.2m 篮 圈 L:5.8m
四 篮 球 场 地 示 意 图
边 线
28m
中线
15m
R:1.8m 罚 球 线
3m 三 秒 区
三分线 R:6.25m
一、 比赛人数和位置 二、得分 三、时间
比 赛 人 数 和 位 置
•
•
• • • • • • • • • •
WADE是一个传奇,一个不 可以复制的传奇。一个永远 也打不破的传奇。 全名:德维恩-泰隆-韦德 (Dwyane Tyrone Wade) NBA选秀:2003年首轮 第5位被热火队选中 位置:PG-SG 得分后卫 生日: 1982-01-17 出生地:伊利诺伊州芝 加哥 性别:男 身高: 1.93米 / 6尺4 体重: 100公斤 /220磅 球队:NBA迈阿密热火 球衣号:3 国籍: 美国
• 姚明(1980年9 月12日—),上 海人,毕业于上 海交通大学,前 中国篮球运动员。 姚明17岁入选国 家青年队,18岁 穿上了中国队服。 曾效力于中国篮 球职业联赛 (CBA)上海大 鲨鱼篮球俱乐部 和美国国家篮球 协会(NBA)休 斯敦火箭。
• LeBron James 位置:前锋 生日:12/30/84 高度:2.03m 体重:108.9kg 所属球队:克里 夫兰骑士 (Cleveland Cavaliers) 出生地:美国俄 亥俄州阿克伦城
• 姓名:迈克尔· 乔 丹 (米高· 佐敦) 出生日:1963年2 月17日 出生地:纽约布鲁 克林 身 高:1米98 位 置:后卫 学 历:85年毕业 于北卡莱罗纳州立 大学 NBA生涯:14个 赛季(1984-1993、 1994-1998、 2001-2002)
• 2008年,科比拿下首 个常规赛MVP,12年 一轮回,科比终于等到, 并在那年带领球队杀入 总决赛。 • 2009年,再次杀 入总决赛并夺冠,拿下 第一个总决赛MVP。 • 2010年,杀入总 决赛并且4比3击败宿敌 凯尔特人队卫冕成功, 并且卫冕总决赛MVP (湖人首次在抢七大战 中赢凯尔特人) • 对于科比这种级别 的球员来说,他的下个 目标是:超越自我
1、篮球运动概述 2、篮球运动的起源 3、篮球运动的发展趋势 4、篮球场地 5、篮球运动的比赛方法 6、比赛精彩瞬间 7、篮球明星们 8、练习
一、篮球运动概述: 篮球运动是一项以球为竞赛工具,以投篮得分 为目的而进行的攻守交替,集体对抗的球类运动项 目;篮球运动是中学生非常喜爱的运动项目之一, 经常参加篮球活动,可以使身体得到全面的锻炼, 并能培养学生团结合作,积极进取的拼搏精神;篮 球活动形式灵活多样,具有较强的趣味性和竞技性, 并易于广泛开展,深受广大青少年的喜爱,它对于 增强学生体质、保持身心健康和培养优良品质都具 有重要意义。
• • • • • • • • •
1、比尔.拉塞尔 (盖帽发明者) 2、乔治 麦肯 (灌篮发明者) 3、杰西· 雷尼克和鲍勃· 库尔兰 (空接发明者) 4、伟斯特 (三步上篮发明者) 5、篮球之神乔丹 6、小飞侠科比 7、中国球员小巨人姚明 8、小皇帝勒布朗詹姆斯 9、闪电侠韦德 10、飞人卡特
• 比尔· 拉塞尔(Bill Russell,1934年2月12 日-),绰号:指环王。美国NBA传奇篮 球巨星。比尔· 拉塞尔身高2米06 ,曾获
3、男子篮球是( 1936 )年、女子篮球是( 1976 )年被 列入奥运会正式比赛项目。
4、一场比赛上场人数限﹙
5
﹚人,分为﹙
4 ﹚节进行。
再 见
• 文斯· 卡特,NBA 著名篮球运动员。 弹跳力惊人,爆 发力强,被称为 “加拿大飞人”。 卡特先后效力于 多伦多猛龙、新 泽西网等NBA球 队。在NBA征战 多年,战绩非凡。
பைடு நூலகம்
1、篮球运动是( 1891 )年,由( ( 詹姆士•奈史密斯 )发明的
美
)国人,由
2、篮球场地长( 28 )米,宽( 15 )米。
三分球 当然就是在三分线外 把球投进篮筐啦
指防守球员合理抢走对方球员手中 的篮球。其中包括在传球中拦截
盖帽是指进攻人投篮出手时,防 守人设法在空中将球打掉的动作, 中文俚语为“火锅”,英语为 “blockshot”。
灌篮 不就是把球扣进篮筐嘛
指篮球或足球在最后时刻或接近最 后时刻(倒计时未结束之前出手)进 了直接取胜的球叫做绝杀
球员持球时分别迈开二步,在第三步 起跳的同时出手
指的是一个球员将篮球抛给另一个球 员,接球运动员在空中接球后,直接将 球扣进篮筐,当然投进篮筐也算。
团队协作是一种为达到既定目标所显现 出来的资源合作和协同努力的精神,它可 以调动团队成员的所有资源与才智,并且 会自动地驱除所有不和谐、不公正的现象, 同时对表现突出者及时予以嘉奖,从而使 团队协作产生一股强大而持久的力量。