大学生团体心理辅导游戏
大学生心理活动小游戏教案
教学目标：1. 通过游戏，帮助学生认识自我，了解自己的心理特点。
2. 增强学生的团队合作能力，提高沟通与协调能力。
3. 培养学生的自信心，学会在团队中找到自己的位置。
4. 培养学生的情绪管理能力，学会在压力下保持冷静。
教学对象：大学生教学时间：2课时教学准备：1. 心灵拼图游戏材料：若干张写有心理特点的卡片，如“乐观”、“内向”、“自信”等。
2. 随机分组用的标签纸和笔。
3. 记录表和笔。
教学过程：第一课时：一、导入1. 教师简要介绍游戏的目的和规则。
2. 学生分组，每组5-6人。
二、游戏进行1. 每个学生从心理特点卡片中抽取一张，不告诉其他同学。
2. 每组同学开始讨论，将抽到的心理特点卡片拼凑成一幅完整的“心灵拼图”。
3. 每组同学需要用语言描述自己抽到的心理特点，并尝试将其与团队其他成员的心理特点相匹配。
4. 在规定时间内，完成心灵拼图的小组获胜。
三、游戏总结1. 每组分享自己的心灵拼图，并讲述在游戏过程中的感受和体会。
2. 教师引导学生总结游戏中的心理特点，如团队合作、沟通协调、情绪管理等。
第二课时：一、复习1. 教师简要回顾上一节课的游戏内容。
2. 学生分享自己在游戏中的收获和感悟。
二、心理活动拓展1. 教师引导学生进行心理自我探索，如“我最自豪的事情”、“我最担忧的事情”等。
2. 学生在小组内分享自己的心理特点，并尝试用心理特点卡片进行匹配。
三、总结与反思1. 教师引导学生总结本次心理活动课程的内容和收获。
2. 学生撰写反思日记，记录自己在心理活动中的成长和变化。
教学评价：1. 学生在游戏中的参与程度和团队合作表现。
2. 学生在心理自我探索和反思过程中的收获和成长。
教学延伸：1. 定期开展类似的心理活动，帮助学生不断认识自我，提高心理素质。
2. 结合课程内容，开展心理健康讲座和团体辅导，为学生提供更多心理支持。
大学生人际交往团体心理辅导方案设计
第一次团体单元名称：第一次亲密接触单元目标：1．澄清团体目标和成员参加团体的动机，帮助成员了解团体的性质。
2．协助成员订立团体规范。
3．促进成员尽快相互认识。
活动准备：用于写《团体契约书》的大白纸l张、笔每人1支活动程序：（一）“叠罗汉”（55分钟）1．给每位成员三分钟的时间，思考如何用最好记的方式介绍自己的名字和特点。
领导者可以先进行自我介绍，作为示范。
2．按顺时针方向，从某个成员（比如A）开始介绍自己，要求：（1）先用一句话介绍自己，这句话中必须包含两个信息：姓名以及自己与众不同的特点，比如“我是活泼好动的周慧”。
（2）从第二个成员开始，每个成员在用一句话介绍自己时都必须从上一个人开始讲起（如“我是坐在好动的周慧旁边的内向害羞的王琳”），直到最后一个人都必须从上一个人开始讲起。
（3）一句话介绍完自己后，再用一两分钟的时间对自己的名字和特点作进一步的解释和说明。
（4）在介绍的过程中，每位成员都要集中注意力听。
努力记住该成员的名字，而且每个人都有协助他人完整表达的义务。
3．当成员A作完自我介绍后，小组的其他成员依次向A提一个关于个人信息的问题。
要求每个人提的问题不能与前面成员提的问题重复。
对于其他成员提的问题，A可以表示不回答，但不能说谎。
当所有的成员都问完一个问题后，A 旁边的下一个成员再开始介绍自己。
4．所有的成员都介绍完自己后，领导者引导成员进行思考和讨论：（1）在刚才的游戏中，你说对了所有人的名字吗?你一共记住了几个人的名字?（2）你采用了哪些方法来记住别人的名字?（或者你为什么没能记住别人的名字?）（3）当别人准确地说出你的名字时，你内心的感受如何?当别人叫不出你名字时，你的感受又如何?5．领导者小结（1）准确地记住他人的名字是与陌生人交往的第一个技巧，因为它表达了你对他人的关心和重视。
（2）记住他人名字的方法：提问法、重复法、联想法等。
（二）“许愿精灵”（15分钟）1．按逆时针顺序。
大学室内团体游戏教案
教案名称：大学室内团体游戏课时：1课时年级：大学一年级教材：《大学生心理健康教育》教学目标：1. 让学生了解和体验团体游戏的魅力，提高团队协作能力。
2. 培养学生良好的沟通能力，增进同学间的友谊。
3. 帮助学生释放压力，提高心理健康水平。
教学资源：1. 教室空间足够开展团体游戏。
2. 教学设备：音响、计时器等。
3. 团体游戏道具：气球、绳子、卡片等。
教学内容：1. 团体游戏介绍：介绍团体游戏的概念、种类及其作用。
2. 游戏分组：将学生分成若干小组，每组4-6人。
3. 游戏设计：选择适合大学生的室内团体游戏，如“气球传情”、“抢答竞赛”等。
4. 游戏实施：引导学生积极参与游戏，注意团队协作和沟通。
5. 游戏总结：分析游戏过程中的优点和不足，引导学生从中汲取经验。
教学步骤：一、导入（5分钟）1. 教师简要介绍团体游戏的概念、种类及其作用。
2. 引导学生讨论：为什么大学生需要参加团体游戏？二、游戏分组（5分钟）1. 教师将学生分成若干小组，每组4-6人。
2. 每组选出一个组长，负责组织本组成员参与游戏。
三、游戏设计（10分钟）1. 教师介绍游戏规则，如“气球传情”、“抢答竞赛”等。
2. 引导学生讨论：如何在游戏中发挥团队协作和沟通能力？四、游戏实施（30分钟）1. 教师组织学生进行游戏，注意观察学生的表现。
2. 鼓励学生积极参与，培养团队精神和沟通能力。
3. 适时给予表扬和鼓励，提高学生的积极性。
五、游戏总结（10分钟）1. 教师引导学生总结游戏过程中的优点和不足。
2. 学生分享自己的心得体会，相互借鉴经验。
3. 教师总结本次课程的重点，强调团队协作和沟通能力的重要性。
六、课后作业（课后自主完成）1. 学生撰写课后心得体会，反思自己在游戏中的表现。
2. 选取一个室内团体游戏，与同学一起练习，提高团队协作能力。
教学评价：1. 学生参与度：观察学生在游戏中的积极参与程度，以及团队合作精神。
2. 沟通能力：评估学生在游戏中的沟通能力，如表达能力、倾听能力等。
心理小游戏适合大学生
心理小游戏适合大学生导言大学生是一个身心发展较为敏感的阶段，面临着学习压力、人际关系、未来规划等各种问题和挑战。
而心理小游戏作为一种娱乐和放松的方式，逐渐受到越来越多大学生的喜爱。
本文将介绍几款适合大学生的心理小游戏，帮助大学生缓解压力，增强心理健康。
游戏一：心理迷宫心理迷宫是一款简单而有趣的心理小游戏。
玩家需要通过点击屏幕控制小球前进，避开障碍物到达目的地。
游戏中的迷宫会逐渐变得复杂，需要玩家集中注意力、提高观察力和反应能力。
这款游戏能够帮助大学生锻炼思维能力和注意力，并且在紧张的学习压力下，能够起到放松和转移注意力的作用。
游戏二：找茬游戏找茬游戏是一种让玩家通过寻找两幅图中的不同之处来进行比较的游戏。
这款游戏通过对比和观察，帮助玩家提高细致观察和快速反应的能力。
大学生常常需要处理大量资料和信息，而找茬游戏能够培养他们对细节的敏感度，从而提高他们的学习和工作效率。
此外，这款游戏还可以提升大学生的专注力和观察力，对于提高大学生的注意力集中能力也有一定的帮助。
游戏三：记忆消消乐记忆消消乐是一款经典的记忆力训练游戏。
玩家需要通过点击方块，找出相同的图案并消除它们。
随着游戏的进行，方块的数量和种类会逐渐增加，挑战玩家的记忆力和反应能力。
大学生需要记忆大量的知识点和信息，而记忆消消乐能够帮助他们锻炼记忆力和提高集中注意力的能力。
此外，这款游戏还能够培养大学生对细节的敏感度和观察力，从而提高他们的学习成绩。
游戏四：解谜小游戏解谜小游戏是一种需要玩家通过推理和分析解决问题的游戏。
玩家需要根据游戏给出的线索和提示，找出正确的答案。
这类游戏不仅能够锻炼大学生的逻辑思维和分析能力，还能培养他们的创造力和解决问题的能力。
大学生在解谜游戏中面临的各种情境和难题，能够激发他们的思考和创新能力。
总结心理小游戏作为一种娱乐方式，不仅可以帮助大学生缓解压力，放松心情，而且还能够锻炼大学生的思维能力、记忆力、观察力和解决问题的能力。
大学生团体心理辅导游戏
大学生团体心理辅导游戏我是谁,活动目标:1.协助学生认识自己眼中的我，及他人眼中的我。
2.增进学生彼此熟悉的程度，增加班级凝聚力。
活动程序:(一)教师发给每位学生一张A4影印纸。
(二)学生两两分组，一人为甲，一人为乙(最好是找不熟悉的同学为伴)1.甲先向乙介绍「自己是一个什么样的人」，乙则在A4纸上记下甲所说之特质，历时五分钟。
2.教师宣布活动的规定为:「自我介绍者，在说了一个缺点之后，就必须说一个优点」。
3.五分钟后，甲乙角色互换，由乙向甲自我介绍五分钟，而甲做记录。
4.五分钟后，教师请甲乙两人取回对方记录的纸张，在背面的右上角签上自己的名字。
然后彼此分享做此活动的心得或感受，并讨论「介绍自己的优点与介绍自己的缺点，何者较为困难,为何会如此,个人使用那些策略度过这五分钟,」。
两人之中须有一人负责统整讨论结果。
(三)学生三小组或四小组并为一大组，每大组有六至八人。
1.两人小组中负责统整的人向其它人报告小组讨论的结果。
2.分享后，教师请每位同学将其签名之A4纸(空白面朝上)传给右手边的同学。
而拿到签名纸张的同学则根据其对此位同学的观察与了解，于纸上写下「我欣赏你…，因为…」。
写完之后则依序向右转，直到签名纸张传回到本人手上为止。
3.每个人对其他组员分享他看到别人回馈后的感想与收获。
(四)全班学生回到原来的位子1.教师请自愿者或邀请一些同学分享此次活动的感想与收获。
2.教师说明了解真实的我与接纳真实的我之重要性。
，盲行。
将参加活动的成员分成相等的两组，其中一组先蒙上眼睛，另一组分别选择同伴，然后由组织者选择路线前进，行进过程中不可以说话只能通过肢体语言沟通，然后交换再做一次。
通过分享大家在行进中的感受，然后引导大家懂得信任的意义。
2，生命之重。
让参加活动的成员每人用笔在纸上写上自己的20种身份，比如我是哥哥，班长，团员，男朋友，党员，儿子，朋友，孙子，等等。
然后将20个身份舍弃10个，再舍弃5个，再舍弃3个，再舍弃一个。
大学生心理团体辅导策划(四种游戏)
XXXX大学心理健康指导中心XXX年团体辅导策划书主办：承办：XXX级新生已经步入校园，面对陌生的环境，崭新的面孔，即将开启的重要的大学生活，心里不免既兴奋、惊奇又有些许的手足无措。
为了坚持以“提高心理健康，塑造健全人格”为宗旨，了解XXX级新生心理状况，缓解军训的紧张气氛，促进新生彼此之间的了解，增强新生间团体协作能力，使新同学尽快熟悉并适应大学新的环境，尽快融入新的班集体，促使大学生建立良好的人际关系，增强大学生的心理承受能力，特此举办心理健康团体辅导活动。
二、活动目的通过本活动，旨在为新生提供一个认识彼此增进了解的平台，让新生去适应并接受不同性格的同学，激励建立良好的人际关系，尽快适应大学生活。
在活动中认识自己，了解他人，尽快熟悉大学环境，迅速转换个人角色，融入大学生活，通过团体的协作，让新生到认识到团体的重要性，增进彼此间协作能力。
体会大学生活的丰富多彩，为未来的大学生活打下良好的基础，充满信心的迎接大学。
三、活动时间及地点XXX四、活动形式团体心理辅导五、活动对象XXXX六、活动准备1．搜集有关户外团体辅导的相关资料，并写好策划。
2．提前确定各营各连的人数，招募志愿者，进行大致的分组和人员安排。
3．为配合活动的顺利开展，提前对各学院心理健康部人员进行培训，使工作人员了解活动的具体流程，以便维护活动现场的秩序。
4．活动进行当天工作人员应向大一新生详细的介绍活动的细则，并对大学生心理健康指导中心进行宣传，让同学们更好的理解本次活动。
5．活动过程中应做好新闻采集工作，如拍照等，整理好记录。
（二）后期总结1．针对本次团体辅导各成员作出评价，改进以后的团辅活动。
2．清理活动场地，归整活动道具。
认真做好活动总结，对团辅进行深入的分析为以后的活动积累经验。
七、活动流程1．对同学进行分组，组数及组员视具体人数再定。
2．主持人宣布活动正式开始，介绍本次活动的主要流程以及需要注意的事项。
3．在活动进行中维护好现场秩序，使活动顺利完满的举行。
大学生团体心理辅导活动方案
大学生团体心理辅导活动方案【大学生团体心理辅导活动方案】一、活动背景及目的心理健康对于每个大学生都至关重要，然而，由于学业压力、人际关系等因素，许多大学生可能面临着各种心理困扰。
为了提高大学生心理素质，促进他们的成长和发展，我们计划开展团体心理辅导活动。
本活动旨在提供一个安全、尊重和支持的环境，帮助大学生解决心理问题，增强他们的心理适应能力。
二、活动内容1. 主题讨论：每次活动选取一个与大学生心理健康相关的主题，如压力管理、情绪调节、自我认知等。
通过小组讨论、分享经验和心得，引导学生深入思考、交流，并提供相关的心理知识和技巧。
2. 心理测评：为参与者提供心理评估工具，帮助他们了解自己的心理特点和问题，并根据评估结果提供个性化的辅导与解决方案。
3. 游戏和活动：以互动性和娱乐性为特点的游戏和团队活动，可以帮助大学生树立信心、锻炼合作与沟通能力，并缓解心理压力。
4. 创意表达：通过绘画、写作、音乐等形式，让大学生用创意的方式表达内心感受和情绪，提升他们的情绪识别与表达能力。
5. 心理讲座：邀请专业心理咨询师或心理学专业教师开设心理讲座，介绍心理健康知识、提供实用的应对策略，并解答学生的疑问。
三、活动流程1. 活动前期准备：确定活动时间、地点和参与人数，制定活动宣传方案，组建团队并分工合作。
2. 活动开场：简要介绍活动目的和规则，营造轻松愉快的氛围，并进行自我介绍。
3. 主题讨论：根据预定主题，引导学生分享相关经验、情感和问题，提供积极的反馈和建议。
4. 心理测评：向参与者提供心理评估问卷，并根据结果进行个别或集体辅导。
5. 游戏和活动：设计适合大学生团体的互动游戏和活动，促进成员之间的互动和交流。
6. 创意表达：提供绘画、写作、音乐等材料与工具，鼓励大学生用创造性的方式表达内心世界。
7. 心理讲座：安排专业心理咨询师或心理学专业教师进行专题讲座，传授心理健康知识和技巧。
8. 活动总结：对每次活动进行总结和反思，鼓励参与者分享活动心得与感受，并提供下一次活动的预告。
团体心理辅导
如何巧妙地选取不同 形式的心理活动，使 辅导更具有吸引力和 启发性
不同阶段对应的团体心理活动
团体心理辅导大致分为四个阶段，即创始阶段、过渡阶段、成熟阶段、结束 阶段。各阶段有它特定的任务和特点，我们在实施大学生团体心理辅导时， 要了解团体辅导各阶段的任务、特点和需要注意的问题。 一.创始阶段 • 了解：带领者的主要任务、具体任务、注意事项 • 活动：促进成员互相熟悉彼此信任的热身活动——无家可归”、“刮
团体辅导的载体——活动
不同主题对应的团体心理活动 不同组织形式对应的团体心理活动 不同阶段对应的团体心理活动
不同主题对应的团体心理活动
一.自我探索 1.成长五部曲 2.20个“我” 3.生命线
二.人际交往 1.宿舍情境AB剧 2.你说我画／你做我猜 3.情感银行账户
三.情绪和压力管理 1.天使与恶魔 2.绘制我的支持系统 3. 《爱情公寓》视频
敲黑板 划重点
活动组合要巧妙
环环相扣的一项工程
分组技巧：
• 组数：大团体8-10人一组 • 方法：静态、动态
程序控制
• 热身活动 • 主题点睛 • 小组活动 • 解说环节 • 主题感悟 • 美好回忆
游戏设计
• 导入、规则与程序、工具、时 间
游戏组合
• 怎样组和更有吸引力、有利于主 题的升华
解说环节有技巧
• 以大学生心理发展的特征与规 律为立足点，以其心理需求为 基础，以关注学生自身的成长 为出发点，以团体辅导方案为 工作依据。
大学生发展性团体心理辅导的主题
压力管理
• 学业压力； • 考试焦虑； • 就业压力； • 人际压力等
自我意识
• 自我认识； • 个人成长； • 自我管理； • 自信心； • 自卑感等
大学生团体心理辅导中学生心理游戏
大学生团体心理辅导中学生心理游戏心理游戏在大学生团体心理辅导中扮演了重要的角色，尤其在与中学生的辅导中更是如此。
这些游戏能够帮助中学生们发掘潜藏的情感、增强沟通技巧、促进团队合作并提高自我认知。
本文将详细介绍一些适合在大学生团体心理辅导中使用的心理游戏。
1. 冰山模型冰山模型是一种经典的心理游戏，旨在帮助中学生们了解情感的表面和背后的深层次原因。
在这个游戏中，参与者被要求写下一个他们正在面临的问题或者困扰，并将其描述为冰山的上方。
然后，他们需要思考产生这个问题的深层原因，并将其描述为冰山的下方。
通过分析并讨论这些问题，中学生们能够更好地理解自己和他人的情感，并学会面对和解决问题。
2. 编织亲密关系这个游戏旨在培养中学生们建立亲密关系的能力。
参与者被分成小组，每个小组成员都有一段绳子。
然后，他们被要求彼此介绍并用绳子将彼此连接起来。
接下来，参与者需要讨论如何维护这种联系，并找到建立亲密关系的方法。
这个游戏让中学生们认识到建立和维护人际关系的重要性，并提供了实际的方法和技巧。
3. 情绪表达绘画这个游戏鼓励中学生们通过绘画来表达自己的情绪。
每个参与者都会得到一张空白纸和一些绘画用具。
然后，他们被要求用颜色和形状来表达他们的情感。
完成后，参与者会与其他人分享自己绘画的意义和情感背后的原因。
这个游戏帮助中学生们提升情绪表达的能力，同时也促进了情感交流和理解。
4. 情感扮演情感扮演游戏有助于中学生们更好地理解和感受他人的情感。
在这个游戏中，参与者被分成小组，每个小组都有一个特定的情感角色，如快乐、愤怒、伤心等。
然后，他们被要求根据所扮演角色的情感状态进行表演，并通过身体语言和面部表情来传达这种情感。
其他人需要猜测他们所扮演的情感是什么，并尝试体会和理解。
通过这个游戏，中学生们能够更好地理解情感的复杂性，并培养共情和理解他人情感的能力。
结语：大学生团体心理辅导中使用心理游戏可以为中学生们提供一种有趣而有效的方式来探索和理解自己的心理世界。
大学生心理训练团体辅导方案
3.展示作品。会发现成员的作品各不相同。引导成员讨论其中原因，帮助成员明确交往中应该善于沟通和交流。
每个人的思维模式和表达方式都是独特的，如果缺乏双向沟通，就会得不到准确的信息，从而引起容易误解。
30
人际大演练
1、成员自愿组合，两两一组，就“宿舍熄灯后，A成员仍然大声打电话，B成员指责他（她）影响到其他人休息，要求A立刻挂断电话。两人因此发生争吵。”这个情境采用角色扮演的形式进行体验
2、第一次扮演完后，小组的两名成员互换角色，对相同情境进行第二次扮演。
3、两次角色扮演之后进行讨论。讨论结束后，进行第三次角色扮演。第三次角色扮演要求成员尽量做到换位思考，避免冲突发生。
3、活动规则是：（1）如果两人伸出的手指不一样，则站着不动，什么动作都不需要做；（2）每做完一组“动作一手势”，外圈的成员就分别向右跨一步，和下一个成员相视而站，以此类推。
4、引导成员进行经验分享
（1）刚才自己做了几个动作?握手和拥抱的亲密动作各完成了几个?为什么能完成这么多（或为什么只完成了这么少）的亲密动作?
（2）当你看到别人伸出的手指比你多时，你心中的感觉是怎样的?当你伸出的手指比别人多时，心里的感觉又是怎样的?
（3）从这个游戏中你得到什么启示?
引导成员主动敞开心扉，接纳、肯定、支持、喜欢他们，保持在人际关系的主动地位，这样别人才会接纳、肯定、支持、喜欢我们。
30‘
大耳朵的艺术
1、请成员抽小卡，分别画有大嘴巴和大耳朵。
15‘
爱指间
1、成员分为内外两圈，两两相视而站；
2、当领导者发出“开始”的口令时，每个成员向对方伸出1～4个手指：（1）伸出1个手指表示“我愿意初步认识你，并和你做个点头之交的朋友”，互相点头示意；（2）伸出2个手指表示“我很高兴认识你，想和你做个普通朋友”，单手握示意；（3）伸出3个手指表示“我想对你有进一步的了解，和你做个好朋友”，双手握示意；（4）伸出4个手指表示“我很喜欢你，与你一起分享快乐和痛苦”，互相拥抱示意。
大学生团体心理辅导情绪管理活动策划
大学生团体辅导之“做情绪的主人”活动背景：情绪管理是我们日常生活中一项重要的能力。
面对各种突发性事件，我们对他们的看法千差万别。
一些人喜欢从积极正向的角度去看问题，从而有信心去解决它并继续好好地生活，另一些人则倾向于把一切都看得很糟，从而无端地给自己造成很多情绪困扰。
我们每个人都希望自己每一天都快乐的生活，因此有必要学习怎样克服自己的不良情绪，并养成正确的情绪管理的习惯。
活动目的：此次团体辅导活动希望通过开展各种情绪小游戏来让大家体味不同的情绪，并学习以更科学更合适的方式去面对和解决问题，营造良好的心境。
活动流程：一暖身游戏：“棒打薄情郎"规则:将所有成员分为几个小组(10人一组）,各个小组围成一个圆圈，先让大家进行简单的自我介绍(姓名院系)，接着随机选一个执棒者，由他开始大叫一个成员的名字，被叫成员左右两边的人要迅速的举起双手并喊“啊”,做投降状。
如果反应正确，则由被叫着开始执棒，并大叫下一个人的名字；如果左右两边的人反应太慢或者被叫者自己做出投降动作、发出声音等，则会得到执棒着的惩罚。
几轮之后,用“大风吹”的方式将小组成员的次序打乱，并继续进行暖身活动.以此类推,直到大家熟悉相互的姓名为止。
如果一个人3次被打就必须出来表演，作为惩罚。
总结:让成员相互了解，营造出轻松舒适的环境和安全信任的氛围，从而使小组成员开始融入到团体辅导中来,为更好地进行情绪管理心理辅导奠定基础.二猜猜我的心情规则:先准备好列举各种情绪的纸条，让后让大家随机抽取自己喜欢的纸条，并按照纸条上的要求表演出某种情绪，接着其他小组成员要猜猜他表演的情绪是哪一种。
总结：大家谈谈表演情绪的感受（会不会觉得很困难、正向情绪与负向情绪哪种更好表达～～~)；我们的日常生活中包含着各种各样的情绪,当面对正向情绪时，我们显得轻松快乐，而一旦面对负向情绪，我们则容易烦躁不安,甚至发脾气伤害自己或他人，这当然是不好的，所以接下来我们要探索一下怎样处理一些常见的负向情绪。
大学生团体心理辅导中学生心理游戏
大学生团体心理辅导中学生心理游戏心理游戏是一种通过参与者在特定情境中的思考和行动来促进心理成长和发展的活动。
在大学生团体心理辅导中，心理游戏也被广泛运用，以帮助中学生更好地认识自己、了解他人、解决问题和培养合作精神。
本文将从游戏选择、游戏设计和游戏效果三个方面来论述大学生团体心理辅导中学生心理游戏的重要性和具体应用。
一、游戏选择在大学生团体心理辅导中，选择适合中学生的心理游戏至关重要。
游戏的选择要符合中学生的年龄特点和心理需求，既能引起他们的兴趣，又能适当地反映他们面临的心理问题。
比如，在帮助中学生提升自我认知的游戏中，可以选择“自我介绍小游戏”，要求每位参与者用一句话来描述自己，这样可以让他们更好地了解自己并培养自信心。
二、游戏设计在大学生团体心理辅导中，心理游戏的设计需要考虑游戏目标、游戏规则和游戏流程。
游戏目标要明确，能够与参与者的需求相匹配，帮助他们实现心理成长和发展。
游戏规则要简单明了，易于理解和执行，以避免中学生在游戏过程中出现困惑和挫败感。
游戏流程要合理安排，以保证每个环节都有足够的时间给参与者思考和表达。
此外，游戏设计还要充分考虑中学生的心理防御机制，避免触及他们的敏感点，以免引发不必要的负面情绪。
三、游戏效果大学生团体心理辅导中的心理游戏可以带来多重效果。
首先，通过参与游戏，中学生可以更好地发现自己的内心世界，了解自己的优势和不足，从而增强自我认知，发展健康的人格。
其次，游戏可以促进中学生与他人的互动和合作，培养他们的团队意识和沟通能力。
例如，在“团队合作小游戏”中，参与者需要通过相互合作和交流，解决问题并取得共同的胜利，从而提升集体凝聚力。
最后，心理游戏还可以帮助中学生学会应对挫折和压力，培养他们的心理素质和能力。
比如，在“情感释放小游戏”中，参与者可以通过表达自己的情感，宣泄压力和焦虑，从而增强他们在心理上的自我调节能力。
综上所述，大学生团体心理辅导中的心理游戏对中学生的心理成长和发展具有重要的作用。
团体心理辅导活动方案
团体心理辅导活动方案一、活动主题二、叩开心门, 读懂你三、团体规模四、8-12人, 4人一组五、活动对象每次一种班级）六、团体活动时间、场地七、2023年4月7日14: 00-15:30八、活动整体目旳90后旳学生独生子女较多, 以自我为中心是这一群体旳明显特点, 人际交往成为他们踏入大学生活旳首个必选课。
学生干部是学生群体旳关键骨干, 是班级建设旳中流砥柱。
不过诸多班级出现了班委不和, 信任度过低, 团体意识微弱, 互相不理解等问题, 进而导致班级人心松散、学生管理困难重重。
在此背景下, 大学生心理活动中心计划针对班级、学生会学生干部开展团体心理辅导活动, 借助团体心理游戏, 引导学生进行自我探索, 搭建学生干部之间旳沟通平台, 消除彼此间旳心理隔阂, 熔炼具有团体合作精神、业务能力强旳学生干部队伍, 愈加高效地为学生、班级提供服务。
详细目旳如下:1.增进组员自我探索能力旳提高；2.搭建沟通平台, 消除人与人之间旳心理壁垒, 增强信任感；3.为参与组员心理“减压释负”, 防止心理问题旳产生；4.培养学生旳团体合作精神, 增强学生干部队伍旳凝聚力。
六、团体活动详细安排活动一: 十指连心1.活动目旳1）体验与感悟信任与被信任旳感觉, 消除彼此心理防御；2）提高组员自我探索能力；3）培养组员旳合作意识, 学习组员之间旳配搭；增强组员间旳理解, 增进彼此深度交流。
2.活动时间、场地14:10-14:30 12人大组完毕团体心理辅导室3.活动道具眼罩每人一种、椅子每人一张、背景音乐4.活动规则与程序1）将椅子围成圆圈, 组员围圈而坐, 宣布游戏规则；2）组员戴好眼罩, 保证眼前是全黑旳, 所有组员起身站立, 游戏开始；3）与周围旳人握手, 寻找一双自己从心底乐意握住旳手, 期间假如自己或者对方踌躇可以放弃, 继续寻找, 直到双方都满意为止。
期间必须保持安静不可发出任何声音, 不可有除了握手意外旳任何肢体交流；4）找到合适旳伙伴之后, 两人在助手旳指导下找到合适旳椅子坐下, 期间不可摘下眼罩, 直到所有旳人找到伙伴并落座。
大学生十九个经典团体心理辅导游戏
大学生十九个经典团体心理辅导游戏1. 名字接力：参与者分为两个小组，每人说出自己的名字并且前一个人的名字的第一个字必须和自己名字的最后一个字相同，直到轮到最后一个人结束。
如果有人说错了顺序，则重新开始。
2. 独木桥：将椅子排成一排，让参与者盲目走过尝试不接触到椅子。
设有惩罚措施，可以增加游戏的趣味性。
3. 热火球：参与者围成一个圈，传递一块球，接住球的人要好好说出自己的名字并问下一个人的名字才能传递球。
4. 连词成篇：每个人一次只能说一个词来组成一个有意义的故事。
5. 瞬间移动：参与者按顺序跟随既定节奏跳舞。
音乐暂停时，所有人必须立刻静止，接下来的命令是什么将改变参与者的站姿或坐姿。
6. 靠亲密度移花瓣：参与者成对坐倚靠在一起，由主持人情侣之间使用的招数尝试移花瓣。
7. 核反应：参与者互相取下自己鞋子系在胸前，然后混合，把参与者分成两组，两组的人各自找到自己的鞋子，然后先取完自己的鞋子的那一组胜利。
8. 双倍体验：两个人配对并坐在一起，用一条手帕把他们绑在一起，模拟残疾人，走出去到广场走走。
9. 英雄扮演：参与者随机抽取一张拟定卡片，模拟那个英雄的特点，然后互相匹配，合作完成任务。
10. 社团首领选举：参与者被分成几个小团体，并且从小团体中选出一位领袖，然后领袖们会一同作一个决定。
11. 唱通天：分成两组，在主持人呼喊的数秒钟内唱全国地面通讯录的地址和电话号码。
12. 空降：分成两组，在一定时间内完成尽可能多的任务，然而，无法预知什么时候会召集或空降参与者的发令官会将参与者召回到原地。
13. 睡在一起：多个人睡在一个小屋里，考验每个人的自控能力。
14. 偷懒：将一段事先排练好的舞蹈分配给不同的成员，让一个人等略犯困，而其他人仍然有意继续跳舞，在避免一字排开的前提下完成。
15. 全场盲人：参与者轮流戴上眼罩尝试走路，由后面的队友指引。
16. 宿舍间接地板：参与者两人一组，从一间宿舍到另一间宿舍，只能走在各个房间床榻上而不能落在地上。
团体辅导活动策划及活动记录表
团体心理辅导活动策划主题：人际关系焦虑障碍治疗性团体辅导主办单位：大学生心理咨询中心；活动时间：12月初活动对象：大一新生活动组织流程：一、宣传，招募团体成员1．团体辅导领导者确定招募词；2．大学生心理咨询中心负责海报制作、张贴，报名方式以及联系人的确定，获得报名者的基本信息。
二、成员筛选1．团体辅导负责人和大学生心理咨询中心负责人共同确定面试的时间和地点；2．大学生心理咨询中心安排人员电话通知报名者面试的时间和地点；3．团体辅导相关领导者组成评定小组，进行人员筛选，确定最终的团体辅导成员名单。
三、团体心理辅导1．团体辅导负责人和大学生心理咨询中心共同确定团体辅导的活动安排表，如果有变动，由大学生心理咨询中心工作人员负责及时通知团体成员；2．团体辅导过程中需要的一些道具材料，由大学生心理咨询中心提供；3．具体活动内容见附表（1~4）。
四、存档与回访1．团体辅导结束后，团体辅导领导者向大学生心理咨询中心提供活动记录表；2．团体辅导领导者安排一段时间之后的回访工作。
本次活动名称：活动时间：年月日活动地点：团体次数：1/4 领导者：助理：观察员：团体人数：本次活动目标一、成员相互初步认识，建立信任。
二、使成员对团体心理治疗有大致了解，形成恰当的期望，制定团体规范。
三、调整团体意向，认识自我深层内心团体活动流程（1）领导者介绍团体（5分钟）领导者对整个团体活动做简要陈述，包括团体成员组成，活动目的、时间、地点等。
助理、观察员自我介绍。
（2）领导者选读团体规范，成员签字。
（5分钟）建立团体规范（3）有缘相识，随机分组，每组6人左右。
（10分钟）分小组进行活动（4）滚雪球（20分钟）相互认识（5）各组讨论取队名，定分队口号。
（5分钟）团队初建（6）游戏：可怜的小猫。
（10分钟）人际互动（7）分享游戏感受。
（10分钟）分享、沟通（8）成员轮流分享对团体的感受（20分钟）★现实情况与理想情景的区别；★有无不喜欢、不理解的事，若有，是什么；★是否清楚团体活动的目的；★今天从团体活动中学到了什么。
大学生心理健康课-团体心理辅导
围棋
09
电风扇
苹果
01
薛宝钗
02
目不转睛
03
围裙
04
林志颖
05
芭蕾舞
06
风筝
07
杂技
08
花生
09
饮水机
电脑
01
香蕉
02
周瑜
03
小鸟依人
04
信封
05
高圆圆
06
太极拳
07
蜡烛
08
魔术
09
鸡蛋
10
相机
01
火龙果
02
鲁智深
03
七嘴八舌
04
鼠标
05
周杰伦
06
跳远
07
方便面
08
镜子
09
饼干
10
千里传物 每队选出六个队员参加，从第一个人开始用嘴含着笔套着钥匙圈，然后下一个人用嘴上的笔去接，两支笔的重叠长度不超过笔的二分之一，此外两人身体的任何部位都不可接触，无论钥匙圈在哪一环节传递失败就要重新开始游戏。每组最长时间五分钟，同时每组的活动会被计时，时长最短者获胜。
04
游戏规则：
3.你画我猜
2 3 4 5
7 8 9
01
02
空调
01.
面粉
01.
孙悟空
01.
掩耳盗铃
01.
口红、
01.
谢娜
01.
皮影
01.
铅笔
01.
足球
01.
酱油
01.
大米
猪八戒
垂头丧气
香水
王菲
评剧
橡皮
篮球
6个人一组，一人比划，5个人猜，面对面站着一人可以用手势做出动作，或者用其他句子来形容，另外一个人猜词语
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我是谁？
活动目标：
1.协助学生认识自己眼中的我，及他人眼中的我。
2.增进学生彼此熟悉的程度，增加班级凝聚力。
活动程序：
（一）教师发给每位学生一张A4影印纸。
（二）学生两两分组，一人为甲，一人为乙（最好是找不熟悉的同学为伴）
1.甲先向乙介绍「自己是一个什么样的人」，乙则在A4纸上记下甲所说之特质，历时五
分钟。
2.教师宣布活动的规定为：「自我介绍者，在说了一个缺点之后，就必须说一个优点」。
3.五分钟后，甲乙角色互换，由乙向甲自我介绍五分钟，而甲做记录。
4.五分钟后，教师请甲乙两人取回对方记录的纸张，在背面的右上角签上自己的名字。
然
后彼此分享做此活动的心得或感受，并讨论「介绍自己的优点与介绍自己的缺点，何者较为困难？为何会如此？个人使用那些策略度过这五分钟？」。
两人之中须有一人负责统整讨论结果。
（三）学生三小组或四小组并为一大组，每大组有六至八人。
1.两人小组中负责统整的人向其它人报告小组讨论的结果。
2.分享后，教师请每位同学将其签名之A4纸（空白面朝上）传给右手边的同学。
而拿到
签名纸张的同学则根据其对此位同学的观察与了解，于纸上写下「我欣赏你…，因
为…」。
写完之后则依序向右转，直到签名纸张传回到本人手上为止。
3.每个人对其他组员分享他看到别人回馈后的感想与收获。
（四）全班学生回到原来的位子
1.教师请自愿者或邀请一些同学分享此次活动的感想与收获。
2.教师说明了解真实的我与接纳真实的我之重要性。
，盲行。
将参加活动的成员分成相等的两组，其中一组先蒙上眼睛，另一组分别选择同伴，然后由组织者选择路线前进，行进过程中不可以说话只能通过肢体语言沟通，然后交换再做一次。
通过分享大家在行进中的感受，然后引导大家懂得信任的意义。
2，生命之重。
让参加活动的成员每人用笔在纸上写上自己的20种身份，比如我是哥哥，班长，团员，男朋友，党员，儿子，朋友，孙子，等等。
然后将20个身份舍弃10个，再舍弃5个，再舍弃3个，再舍弃一个。
引导大家思考对于自己生命中最重要的东西。
3，假如生命还有三天。
让参与活动的成员在纸上写出假如生命只有三天大家会去做的事情。
然后进行彼此之间的分享。
其实每个人都有遗憾，也都想去挽回，只是因为一些原因没有去做，与其等到那个时候，不如现在就去做。
快乐动物园
情绪有正性与负性之分。
有些正性情绪，如兴奋、好玩、幽默可以激发人的创造力，而许多负性情绪，
如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力发挥。
我们每个人都可能因成功或失败而导致情绪波动的经历。
下面这个游戏可以让你体验情绪在问题解决中的强大作用。
更可以训练你的幽默和乐观的情绪。
这个游戏要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏离你一贯的社会行为。
游戏的内容是要你学动物园里动物的叫声。
下面一表决定你要学的动物是什么：
你姓氏汉语拼音的第一字母动物名称
Ａ--Ｆ狮子
Ｇ--Ｌ海豹
Ｍ--Ｒ猩猩
Ｓ--Ｚ热带鸟
现在选择一个伙伴（最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴）。
彼此盯着看，目光不能转移，同时用嘴大声学动物叫，至少１０秒钟。
点评：
在这个简单的游戏中，你的感觉如何？你是否感到既幽默有趣又有些尴尬？这个游戏尽管开始时会感到不舒服，很可能结束时已是笑声满堂。
也许不管你模仿的动物是什么，最后你的表现都是“傻驴”一头。
你是否注意到好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性的发挥，可能会使你灵机一动，模仿出种种出人意外的叫声，获得满堂喝彩，或者逗得大家捧腹大笑？而在游戏中，感到尴尬的心理却会使你羞于开口？假如你有幽默感，学动物叫就更容易开口。
正性乐观的情绪是创造力的催化剂。
因此，在最困难的时候，不要忘记幽默可以使你保持乐观。