《体育与健身》教案分析

《体育与健身》教案分析

年级

八年级

人数

男

日期

0xx.9

执教

杨xx

班级

组班形式

男生

周次

课次

教材

内容

支撑跳跃--斜向助跑俯腾越6-

发展跳跃能力的练习4-

重点

斜向助跑俯腾越中的提臀直腿后摆动作及有效合作

难点

起跳与顶肩提臀快速后摆的衔接

学习

目标

学习斜向助跑俯腾越动作，70%的学生能完成支撑直臂顶肩,提臀后摆腿动作，增强学生上下肢、肩带和腰腹力量，提高以跳跃为主的基本运动能力

基本学会斜向助跑俯腾越的保护与帮助方法，获得主动学练、互助合作与观察评价的直接经验，逐步养成勇敢、顽强、果断的良好品质

课

序

时间

学习内容

生理负荷

教与学的活动

要求与练习队形

次数

时间

强

度

一

二

三

＇

＇

3＇

课堂常规：整队

师生问好

宣布本课内容安排见习生准备活动: 热身跑

击掌操

)伸展运动

)扩胸运动

)体转运动

)踢腿运动

)腹背运动

专门性练习

）俯撑摆单腿练习

）提臀单摆双落

）提臀直腿后摆

斜向助跑俯腾越

复习斜向助跑俯腾越动作

①屈腿俯腾越动作

②屈体俯腾越动作

学习提臀直腿后摆俯腾越

）尝试在不同器械上的提臀直腿后摆练习

①地上

②2格低箱

）体验不同高度提臀直腿后摆越过跳箱4x81x83-43-45-67-81＇3＇

＇1＇

＇

＇

小

小中

★向学生问好

★介绍本课内容与目标

向教师致礼

★明确本课内容和目标

★教师讲解练习方法并示范

★教师口令指挥

★教师参与学生活动

★明确练习方法观察教师示范

★听清口令积极练习

与教师一起练习

★提示练习方法和要求

★启发学生大胆尝试不同高度的屈腿、屈体俯腾越

★鼓励学生展示，教师展示，启发学生思考，引导学生了解正确的斜向助跑俯腾越动作

★为学生创设不同难易程度的练习条件引导学生自主采用拉橡皮筋的作业条件，高度自选。

★教师示范并进行正误动作对比，启发学生思考

★提供不同箱高：2至5格，激励学生自选高度及支撑位置先易后难挑战自我

★启发学生运用拉橡皮筋、垒实心球提高练习难度

★激励学生大胆展示，挑战自我

明确练习方法和要求，自选箱高，体验屈腿、屈体的俯腾越

认真观察教师示范动作

练习队形:

要求:

精神饱满，认真听讲，明确目标。

练习队形:

队形

要求:

认真观察、积极思考主动体验、合作互助安全保护

四

五

＇

＇

）增加作业条件的练习

①拉橡皮筋

②垒实心球

）在保护帮助下的完整练习

发展跳跃能力的练习

自选障碍连续跳越

自设障碍连续跳越

放松整理与小结

音乐伴放松

讲评与小结

布置回收器材

下课5-6

-42

＇

＇3＇1＇中

小

明确动作要领和保护与帮助方法

自选不同难易程度的练习条件尝试提臀摆腿俯腾越动作

观察教师正误动作演示，结合自己情况思考分析

自选高度及支撑位置先易后难挑战自我

尝试增加作业条件下的提臀摆腿俯腾越动作练习

小组交流展示，欣赏教师展示,积极思考

★讲解练习方法提出安全要求

★指导学生设置练习器材，跳箱格间隔适宜

★引导学生分组，指导学生有序练习，创设欢快的学练氛围，练习时同伴互相鼓励

★明确练习方法和安全要求

认真观察教师的动作示范

自选障碍连续跳越练习

小组讨论、自设障碍、尝试练习★提供音乐，引导学生进行拉伸放松练习

★评价学生课中表现，布置作业

★安排学生回收器材

明确方法，与教师一起放松

自评、互评，明确作业

在教师安排下回收器材

练习队形:

要求：方法准确、稳中求快、注意安全

练习队形:

要求：

身体放松，心理放松

安

全

保

障

教师：课前准备，布置场地，课中提示学生注意安全,讲解并指导保护与帮助方法

学生：准备活动充分，掌握保护与帮助方法

场地器材：做好课前检查，符合安全要求

场

地

器

材

篮球场

跳箱4套技巧垫4块预计

练习密度强度

全课

内容主题中上