现代舞基训教案
现代舞教学完整版教案模板
一、课程名称：现代舞基础训练二、授课对象：舞蹈爱好者、舞蹈专业学生三、课时安排：2课时四、教学目标：1. 知识目标：了解现代舞的基本概念、发展历程和艺术特点。
2. 技能目标：掌握现代舞的基本技巧和动作，提高身体协调性和表现力。
3. 情感目标：培养学生对舞蹈艺术的热爱，增强团队协作精神。
五、教学内容：1. 现代舞基本概念及发展历程2. 现代舞的基本技巧a. 葛兰姆技巧（收缩与延展）b. 韩福瑞技巧（跌落与复原）c. 李蒙技巧（摆荡与重心转换）d. 何顿技巧（单一乐器概念）3. 现代舞组合练习4. 现代舞表演技巧六、教学过程：第一课时：1. 导入a. 介绍现代舞的基本概念和发展历程。
b. 分享现代舞的艺术特点和表现手法。
2. 基本技巧训练a. 葛兰姆技巧：讲解并示范收缩与延展的动作要领，学生跟随练习。
b. 韩福瑞技巧：讲解并示范跌落与复原的动作要领，学生跟随练习。
c. 李蒙技巧：讲解并示范摆荡与重心转换的动作要领，学生跟随练习。
d. 何顿技巧：讲解并示范单一乐器概念的动作要领，学生跟随练习。
3. 组合练习a. 教师带领学生进行基础组合练习，强调动作的连贯性和表现力。
b. 学生分组练习，教师巡回指导。
第二课时：1. 复习上节课内容a. 回顾现代舞的基本概念、发展历程和艺术特点。
b. 回顾现代舞的基本技巧。
2. 现代舞表演技巧训练a. 讲解并示范现代舞表演技巧，如眼神、表情、身体语言等。
b. 学生跟随练习，教师巡回指导。
3. 整合练习a. 教师带领学生进行整合练习，将所学技巧融入组合中。
b. 学生分组练习，教师巡回指导。
4. 总结与反馈a. 教师对学生的表现进行总结和评价。
b. 学生分享学习心得，提出疑问。
七、教学评价：1. 学生对现代舞基本概念、发展历程和艺术特点的掌握程度。
2. 学生对现代舞基本技巧的掌握程度。
3. 学生在组合练习和表演中的表现。
八、教学资源：1. 现代舞教学视频2. 现代舞音乐3. 舞蹈教材九、教学注意事项：1. 注重学生的个体差异，因材施教。
舞蹈基训活动教案模板范文
一、活动名称：舞蹈基训活动二、活动目标：1. 通过舞蹈基训，提高学生的舞蹈基本功，包括腿部、腰部、手臂的柔韧性、力量和协调性。
2. 培养学生对舞蹈动作的理解和表现能力，提升舞蹈艺术修养。
3. 增强学生的团队协作意识，培养良好的纪律性和团队精神。
三、活动对象：舞蹈爱好者、舞蹈专业学生四、活动时间：2课时五、活动地点：舞蹈教室六、活动准备：1. 舞蹈教室环境布置：准备好把杆、镜子、音响设备等。
2. 教学内容：舞蹈基本动作、组合、舞蹈技巧等。
3. 教学材料：舞蹈音乐、舞蹈教材、舞蹈视频等。
七、活动过程：第一课时：（一）热身活动（10分钟）1. 师生问好，调整课堂氛围。
2. 带领学生进行全身热身运动，包括头部、颈部、肩部、腰部、腿部等部位。
（二）舞蹈基本动作训练（30分钟）1. 腿部训练：压腿、踢腿、搬腿等，提高腿部柔韧性。
2. 腰部训练：下腰、侧腰、甩腰等，增强腰部力量和柔韧性。
3. 手臂训练：手腕、手臂的柔韧性、力量和协调性训练。
（三）舞蹈组合训练（30分钟）1. 带领学生进行舞蹈组合练习，让学生熟悉舞蹈动作，提高舞蹈表现力。
2. 教师对学生的动作进行指导，纠正动作不规范之处。
第二课时：（一）复习上节课内容（10分钟）1. 带领学生复习上节课学过的舞蹈基本动作和组合。
2. 学生进行自我展示，教师点评。
（二）舞蹈技巧训练（30分钟）1. 舞蹈技巧训练，如跳跃、旋转、平衡等，提高学生的舞蹈技巧。
2. 教师示范，学生跟随练习。
（三）舞蹈表演（20分钟）1. 学生分组进行舞蹈表演，展示所学成果。
2. 教师点评，给予学生鼓励和指导。
八、活动总结：1. 总结本节课的教学内容，强调舞蹈基训的重要性。
2. 鼓励学生在日常生活中多加练习，不断提高舞蹈水平。
3. 预告下一节课的教学内容，让学生做好预习准备。
九、课后作业：1. 学生课后自行练习舞蹈基本动作和组合，巩固所学内容。
2. 学生拍摄舞蹈练习视频，提交给教师进行点评。
大学现代舞基训教案及反思
一、教学目标1. 让学生掌握现代舞的基本动作和技巧。
2. 培养学生的节奏感、协调性和表现力。
3. 提高学生的身体素质和舞蹈素养。
4. 增强学生的团队协作能力和自信心。
二、教学内容1. 现代舞的基本动作：跳跃、旋转、平衡、倒立等。
2. 节奏感训练：通过音乐节奏的变化，让学生感受舞蹈的韵律。
3. 协调性训练：通过肢体动作的配合，提高学生的协调能力。
4. 表现力训练：引导学生挖掘自身情感，将舞蹈与情感相结合。
三、教学过程1. 热身活动（1）慢跑5分钟，让学生充分活动身体。
（2）做简单的关节活动，如颈部、肩部、腰部、腿部等。
2. 现代舞基本动作教学（1）讲解跳跃、旋转、平衡、倒立等基本动作的技巧和注意事项。
（2）示范动作，让学生跟随模仿。
（3）分组练习，教师巡回指导。
3. 节奏感训练（1）播放不同节奏的音乐，让学生感受舞蹈的韵律。
（2）让学生跟随音乐做舞蹈动作，提高节奏感。
4. 协调性训练（1）进行双人或多人配合的舞蹈动作练习，提高学生的协调能力。
（2）教师巡回指导，纠正动作错误。
5. 表现力训练（1）引导学生挖掘自身情感，将舞蹈与情感相结合。
（2）让学生在舞蹈中表达自己的情感，提高表现力。
6. 总结与反思（1）让学生回顾本节课所学内容，总结自己的收获。
（2）教师对学生的表现进行点评，指出不足之处。
四、教学反思1. 教学过程中，应注重学生的个体差异，针对不同学生的特点进行教学。
2. 在教学过程中，要充分调动学生的积极性，让学生在轻松愉快的氛围中学习舞蹈。
3. 注重培养学生的舞蹈素养，引导学生关注舞蹈的艺术价值，而非仅仅追求技巧。
4. 教学过程中，要注重与学生的互动，及时发现并纠正学生的错误动作，提高教学质量。
5. 在课后，教师要总结教学经验，不断改进教学方法，提高教学效果。
本节课通过现代舞基训，让学生掌握了一定的舞蹈技巧，提高了学生的身体素质和舞蹈素养。
在教学过程中，教师要关注学生的个体差异，注重培养学生的舞蹈素养，提高教学质量。
基训课舞蹈教案模板范文
---一、教学对象：学员年龄：7-8岁学习时间：2-3年以上教学目标：通过基训课程，培养学生的舞蹈基础，提高身体的协调性、灵活性和节奏感。
二、教学目标：1. 培养学生对舞蹈的兴趣和热爱，激发他们的艺术潜能。
2. 通过基训课程，加强学生的身体素质，提高身体的协调性和灵活性。
3. 学习舞蹈的基本动作和技巧，为以后的舞蹈学习打下坚实基础。
三、教学内容：1. 基本素质训练：包括压腿、踢腿、搬腿等。
2. 基本舞蹈动作：包括基本的步伐、手势、姿态等。
3. 节奏感训练：通过音乐节奏的训练，提高学生的节奏感。
四、教学重点与难点：1. 教学重点：基本素质训练和基本舞蹈动作的掌握。
2. 教学难点：动作的准确性和节奏感的把握。
五、教学过程：（一）热身运动（10分钟）1. 教师带领学生进行简单的热身运动，如慢跑、跳绳等，帮助学生活动筋骨，预防运动损伤。
2. 教师讲解热身运动的重要性，提醒学生在上课过程中注意安全。
（二）基本素质训练（20分钟）1. 压腿：教师示范压腿动作，学生跟随教师进行练习。
注意动作的准确性和力度。
2. 踢腿：教师示范踢腿动作，学生跟随教师进行练习。
注意踢腿的力度和高度。
3. 搬腿：教师示范搬腿动作，学生跟随教师进行练习。
注意动作的柔韧性和协调性。
（三）基本舞蹈动作训练（20分钟）1. 教师示范基本步伐，如侧步、点步、滑步等，学生跟随教师进行练习。
2. 教师示范基本手势，如手位、手势等，学生跟随教师进行练习。
3. 教师示范基本姿态，如站姿、坐姿等，学生跟随教师进行练习。
（四）节奏感训练（10分钟）1. 教师播放音乐，学生跟随音乐进行舞蹈动作练习。
2. 教师讲解节奏感的重要性，引导学生注意音乐的节奏和韵律。
（五）总结与放松（5分钟）1. 教师对学生的表现进行点评，鼓励学生的进步。
2. 教师带领学生进行简单的放松运动，如伸展、深呼吸等。
六、教学评价：1. 观察学生在课堂上的表现，如动作的准确性、节奏感的把握等。
现代舞基训教案
现代舞基训教案教案一：现代舞基本训练教学目标：1.了解现代舞的基本概念和特点；2.掌握现代舞动作的基本技巧；3.培养学生在音乐中表现自我、放松身心的能力。
教学重点：掌握现代舞的基本动作和技巧。
教学难点：培养学生在舞蹈中表现自我的能力。
教学准备：音乐播放器、现代舞动作示范视频。
教学过程：Step 1 引入1.教师向学生介绍现代舞的基本概念和特点。
解释现代舞与古典舞的区别，强调现代舞追求自由、个性和表现力。
2.教师播放现代舞动作示范视频，让学生通过观看视频来了解现代舞的动作特点。
Step 2 热身1.教师向学生介绍热身的重要性，并解释热身可以使肌肉得到充分的准备，避免运动伤害。
2.教师带领学生进行热身运动，包括拉伸、扭腰、摆臂等。
Step 3 动作训练1.教师向学生介绍现代舞的基本动作：步伐、转身、跳跃、倒地等。
强调动作的连贯性和流畅性。
2.教师示范现代舞的基本动作，并带领学生进行训练。
每个动作训练5-10分钟。
Step 4 舞蹈编排1.教师向学生介绍舞蹈编排的基本概念，强调舞蹈要有逻辑、有节奏感，并能够表达出特定的情感。
2.教师将学生分为小组，让学生自由发挥创作能力，编排一个简单的现代舞动作序列。
3.每个小组给予一定的时间进行排练，最后展示给全班。
Step 5 结束1.教师总结本节课的内容，强调今天学到的现代舞动作和技巧要反复练习，才能够熟练掌握。
2.教师让学生进行放松训练，缓解肌肉紧张。
教学反思：本节课通过引入、热身、动作训练、舞蹈编排和结束五个步骤，让学生在短时间内了解现代舞的基本知识，并能够掌握一些基本的现代舞动作和技巧。
通过小组活动，学生也得到了一定的创作锻炼。
整堂课设计合理，学生表现积极，达到了预期的教学目标。
大学现代舞基础训练教案
课时安排：2课时教学目标：1. 了解现代舞的基本概念和审美特征。
2. 掌握现代舞基础训练的基本方法和技巧。
3. 培养学生的舞蹈感知能力和身体协调性。
4. 提高学生的舞蹈表现力和艺术修养。
教学重点：1. 现代舞的基础动作和技巧。
2. 呼吸与动作的结合。
3. 身体协调性和舞蹈表现力的培养。
教学难点：1. 现代舞中呼吸与动作的协调运用。
2. 舞蹈表现力的提升。
教学内容：一、导入1. 介绍现代舞的起源和发展历程。
2. 阐述现代舞的审美特征及其在当代舞蹈中的地位。
二、现代舞基础训练1. 身体素质训练- 基本站立姿势- 肩颈放松练习- 腿部柔韧性训练- 胸腰背的伸展练习2. 呼吸与动作结合- 呼吸与动作的节奏感- 呼吸与动作的协调性- 呼吸与动作的情感表达3. 地面技巧训练- 地面滚动- 地面伸展- 地面平衡4. 身体协调性训练- 舞蹈组合练习- 舞蹈即兴创作三、教学实践1. 学生分组练习，教师巡回指导。
2. 学生展示练习成果，教师点评。
四、总结与反馈1. 总结本节课所学内容。
2. 学生反馈学习心得和遇到的问题。
3. 教师针对学生反馈进行解答和指导。
教学步骤：第一课时：1. 导入：简要介绍现代舞的基本概念和审美特征，激发学生的学习兴趣。
2. 现代舞基础训练：a. 身体素质训练：指导学生进行基本站立姿势、肩颈放松练习、腿部柔韧性训练、胸腰背的伸展练习等。
b. 呼吸与动作结合：讲解呼吸与动作的节奏感、协调性，指导学生进行呼吸与动作的结合练习。
第二课时：1. 现代舞基础训练（续）：a. 地面技巧训练：指导学生进行地面滚动、地面伸展、地面平衡等练习。
b. 身体协调性训练：进行舞蹈组合练习，培养学生的舞蹈感知能力和身体协调性。
2. 教学实践：学生分组练习，教师巡回指导。
3. 总结与反馈：总结本节课所学内容，学生反馈学习心得和遇到的问题，教师针对学生反馈进行解答和指导。
教学评价：1. 学生对现代舞基础训练的掌握程度。
2. 学生在舞蹈表现力和艺术修养方面的提升。
舞蹈基训班教案模板范文
一、教学目标1. 知识与技能目标：- 让学生掌握舞蹈基训的基本动作，包括站立、走步、跳跃等。
- 培养学生的身体协调性和节奏感。
- 提高学生的舞蹈表现力和艺术修养。
2. 过程与方法目标：- 通过分组练习、集体合作等方式，培养学生的团队协作能力。
- 通过音乐、舞蹈动作的反复练习，提高学生的记忆力和反应速度。
3. 情感态度与价值观目标：- 培养学生对舞蹈的热爱和追求，激发学生的艺术兴趣。
- 增强学生的自信心和毅力，培养学生的积极向上的精神风貌。
二、教学内容1. 站立姿势与身体基本形态训练2. 走步与步伐训练3. 跳跃与腾空技巧训练4. 舞蹈组合练习三、教学重点与难点1. 教学重点：- 站立姿势与身体基本形态的规范掌握。
- 走步与步伐的准确性和节奏感。
- 跳跃与腾空技巧的安全性和稳定性。
2. 教学难点：- 舞蹈动作的连贯性和协调性。
- 舞蹈组合的节奏感和表现力。
四、教学准备1. 教学场地：宽敞的舞蹈教室，配备舞蹈把杆、镜子等设施。
2. 教学器材：音乐播放设备、舞蹈服装、舞蹈鞋等。
3. 教学资源：舞蹈教学视频、舞蹈教学书籍等。
五、教学过程（一）导入（5分钟）1. 播放轻松的音乐，引导学生放松身心，进入舞蹈状态。
2. 教师简短介绍本次课程的内容和目标。
（二）基本训练（20分钟）1. 站立姿势与身体基本形态训练：- 教师示范正确的站立姿势，并逐一纠正学生的错误。
- 学生跟随教师练习，逐步掌握正确的站立姿势。
2. 走步与步伐训练：- 教师示范走步与步伐的动作要领，并逐一纠正学生的错误。
- 学生跟随教师练习，逐步掌握走步与步伐的准确性和节奏感。
3. 跳跃与腾空技巧训练：- 教师示范跳跃与腾空技巧的动作要领，并逐一纠正学生的错误。
- 学生跟随教师练习，逐步掌握跳跃与腾空技巧的安全性和稳定性。
（三）舞蹈组合练习（20分钟）1. 教师示范舞蹈组合的动作要领，并逐一纠正学生的错误。
2. 学生跟随教师练习，逐步掌握舞蹈组合的连贯性和协调性。
大学现代舞基训教案
课时：2课时教学目标：1. 让学生了解现代舞的基本概念和特点，掌握现代舞的基本动作和技巧。
2. 培养学生的舞蹈感觉，提高舞蹈表现力和创造力。
3. 增强学生的团队协作意识，培养良好的舞蹈团队精神。
教学内容：1. 现代舞的基本概念和特点2. 现代舞的基本动作和技巧3. 现代舞的呼吸和节奏4. 现代舞的表演和创作教学过程：第一课时：一、导入1. 介绍现代舞的基本概念和特点，激发学生的学习兴趣。
2. 播放一段现代舞视频，让学生初步感受现代舞的魅力。
二、基本概念和特点1. 讲解现代舞的起源、发展历程和艺术特点。
2. 分析现代舞与传统舞蹈的区别，如表现手法、音乐、服装等。
三、基本动作和技巧1. 教授现代舞的基本动作，如走步、跑步、跳步、转体等。
2. 通过示范和练习，让学生掌握动作要领和技巧。
四、呼吸和节奏1. 讲解现代舞中的呼吸方法，如气息的运用、呼吸与动作的配合等。
2. 通过音乐节奏的练习，让学生感受现代舞的节奏感。
五、总结1. 回顾本节课所学内容，强调重点和难点。
2. 鼓励学生在课后进行练习，提高舞蹈水平。
第二课时：一、复习1. 复习上节课所学的动作和技巧，巩固学生的舞蹈基础。
2. 让学生展示自己的练习成果，相互交流学习心得。
二、表演和创作1. 教授现代舞的表演技巧，如表情、眼神、肢体语言等。
2. 让学生分组进行创作，发挥自己的想象力和创造力。
三、排练1. 指导学生进行排练，注意动作的准确性和表演的完整性。
2. 播放音乐，让学生在音乐中感受现代舞的魅力。
四、展示1. 让学生进行舞蹈表演，展示自己的舞蹈才华。
2. 邀请同学和老师进行点评，互相学习、共同进步。
五、总结1. 回顾本节课所学内容，强调表演和创作的重要性。
2. 鼓励学生在课后继续练习，不断提高自己的舞蹈水平。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的表现，如动作的准确性、节奏的把握、表演的完整性等。
2. 评估学生的舞蹈感觉、表现力和创造力。
3. 收集学生和老师的反馈意见，不断改进教学方法。
基训课舞蹈教案模板范文
一、课程基本信息课程名称：基训课舞蹈授课对象：8-10岁学员授课时间：60分钟授课地点：舞蹈教室二、教学目标1. 通过课程的学习，使学生掌握舞蹈基训的基本技巧和动作要领。
2. 培养学生的舞蹈节奏感和协调性。
3. 提高学生的舞蹈表现力和审美能力。
三、教学内容1. 基本站姿与呼吸2. 腿部软度训练3. 腰部柔韧性训练4. 手臂与肩部训练5. 舞蹈组合练习四、教学重点与难点教学重点：1. 舞蹈基本站姿与呼吸的掌握。
2. 腿部软度、腰部柔韧性的训练。
3. 舞蹈组合练习的准确性和节奏感。
教学难点：1. 腿部软度、腰部柔韧性的训练技巧。
2. 舞蹈组合练习的连贯性和协调性。
五、教学过程（一）热身环节（10分钟）1. 教师带领学生进行全身拉伸运动，包括头部、颈部、肩部、腰部、腿部等。
2. 进行简单的舞蹈动作热身，如踏步、摆臂等。
（二）基本站姿与呼吸（10分钟）1. 教师讲解基本站姿的要求，包括脚位、身体重心等。
2. 学生跟随教师练习基本站姿。
3. 教师讲解呼吸的方法，强调舞蹈中的呼吸节奏。
（三）腿部软度训练（15分钟）1. 教师讲解腿部软度训练的方法，如压腿、踢腿、搬腿等。
2. 学生跟随教师进行腿部软度训练。
3. 教师纠正学生的动作，确保动作的正确性。
（四）腰部柔韧性训练（10分钟）1. 教师讲解腰部柔韧性训练的方法，如下腰、涮腰等。
2. 学生跟随教师进行腰部柔韧性训练。
3. 教师纠正学生的动作，确保动作的正确性。
（五）手臂与肩部训练（10分钟）1. 教师讲解手臂与肩部训练的方法，如压肩、环动、松肩等。
2. 学生跟随教师进行手臂与肩部训练。
3. 教师纠正学生的动作，确保动作的正确性。
（六）舞蹈组合练习（5分钟）1. 教师讲解舞蹈组合练习的动作要领和节奏感。
2. 学生跟随教师进行舞蹈组合练习。
3. 教师纠正学生的动作，确保动作的正确性和连贯性。
六、教学反思1. 教师应关注学生的个体差异，针对不同学生的特点进行针对性的指导。
舞蹈基训教案模板范文
一、教学目标1. 认知目标：- 了解舞蹈基训的基本概念和重要性。
- 掌握舞蹈基训的基本动作和技巧。
2. 技能目标：- 通过训练，提高身体的协调性、柔韧性和力量。
- 培养正确的身体姿态和舞蹈感觉。
3. 情感目标：- 培养对舞蹈的热爱和兴趣。
- 增强团队合作精神和集体荣誉感。
二、教学对象- 年级：XXX年级- 学科：舞蹈- 学生人数：XXX人三、教学内容1. 热身运动：- 轻松的音乐，引导学生进行全身热身。
- 包括头部、颈部、肩部、腰部、腿部等部位的运动。
2. 舞蹈基训：- 地面动作：- 压腿：分为正压、侧压、后压，每个动作练习2组，每组10次。
- 踢腿：分为正踢、侧踢、后踢，每个动作练习2组，每组10次。
- 搬腿：分为正搬、侧搬，每个动作练习2组，每组10次。
- 把杆动作：- 腿部外开：练习脚背、大腿、小腿的绷直和开度。
- 腰部力量：练习腰部的前后弯、侧弯、旋转。
- 胯部力量：练习胯部的前后摆动、旋转。
3. 组合训练：- 选择适合学生水平的舞蹈组合，进行练习。
四、教学重点与难点1. 教学重点：- 正确的动作要领和技巧。
- 舞蹈感觉的培养。
2. 教学难点：- 动作的准确性和稳定性。
- 舞蹈组合的流畅性和协调性。
五、教学方法1. 讲解示范法：- 教师详细讲解动作要领，并进行示范。
2. 分组练习法：- 将学生分成小组，进行针对性的练习。
3. 个别辅导法：- 对动作掌握不熟练的学生进行个别辅导。
六、教学过程1. 导入：- 简要介绍舞蹈基训的基本概念和重要性。
2. 热身运动：- 引导学生进行全身热身，预防运动损伤。
3. 舞蹈基训：- 地面动作和把杆动作的练习。
- 教师巡回指导，纠正学生的动作。
4. 组合训练：- 教师示范，学生跟学。
- 教师巡回指导，纠正学生的动作。
5. 总结：- 对本节课的学习内容进行总结，表扬优秀学生。
七、教学评价1. 学生自评：- 学生对自己的学习情况进行评价。
2. 教师评价：- 教师对学生的学习情况进行评价。
艺考生基训教案范文模板
---课程名称：现代舞基础训练授课对象：舞蹈艺考生课时安排：2课时教学目标：1. 让学生掌握现代舞的基本动作和技巧。
2. 提高学生的舞蹈协调性和身体控制能力。
3. 培养学生的舞蹈感知和表现力。
教学内容：1. 热身运动2. 地面技巧训练（滚地训练）3. 基本步伐与舞步训练4. 舞蹈组合练习5. 课堂总结与反馈教学过程：第一课时一、热身运动（30分钟）1. 教师带领学生进行全身热身，包括头部、颈部、肩部、腰部、腿部等部位的拉伸。
2. 通过慢跑、踏步等有氧运动，提高学生的心率，为后续训练做准备。
二、地面技巧训练（滚地训练）（60分钟）1. 教师讲解滚地动作的技巧要领，包括身体姿势、腿部动作、手臂姿势等。
2. 学生跟随教师示范，逐一练习滚地动作。
3. 教师巡回指导，纠正学生的动作不规范之处。
三、基本步伐与舞步训练（30分钟）1. 教师讲解基本步伐和舞步的名称及动作要领。
2. 学生跟随教师示范，练习基本步伐和舞步。
3. 教师指导学生进行组合练习，提高动作的连贯性和节奏感。
第二课时一、舞蹈组合练习（60分钟）1. 教师选择适合学生水平的现代舞组合，进行分解教学。
2. 学生跟随教师示范，逐一练习舞蹈组合。
3. 教师巡回指导，纠正学生的动作不规范之处。
二、课堂总结与反馈（30分钟）1. 教师对学生的课堂表现进行总结，指出优点和不足。
2. 学生进行自我反思，提出改进意见。
3. 教师根据学生的反馈，调整教学计划。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与度，评价学生的积极性。
2. 评估学生在地面技巧训练、基本步伐与舞步训练、舞蹈组合练习中的表现，评价学生的技能掌握程度。
3. 通过学生的自我评价和教师评价，了解学生的舞蹈感知和表现力。
教学反思：1. 教师根据学生的反馈，调整教学方法和内容，提高教学质量。
2. 教师关注学生的个体差异，因材施教，使每位学生都能在舞蹈训练中取得进步。
3. 教师鼓励学生积极参与课堂，培养学生的自信心和团队协作精神。
舞蹈基训课教案模板范文
一、教学目标1. 培养学生对舞蹈动作的观察、记忆和表现能力。
2. 通过舞蹈基训，提高学生的身体协调性、柔韧性和力量。
3. 帮助学生掌握舞蹈基本动作，为后续舞蹈学习打下坚实基础。
二、教学重难点1. 教学重点：舞蹈基本动作的规范性和动作的连贯性。
2. 教学难点：舞蹈动作的节奏感和身体协调性的提升。
三、教学课时2课时四、教学对象初级舞蹈学习者，具有一定的舞蹈基础。
五、教学内容1. 基本站立姿势训练2. 腿部软度训练（压腿、踢腿、搬腿）3. 腰部柔韧性训练（弯腰、涮腰）4. 手位、脚位训练5. 舞蹈组合练习六、教学过程第一课时1. 导入（5分钟）- 教师带领学生做简单的热身运动，让学生放松身心，进入舞蹈学习状态。
2. 基本站立姿势训练（10分钟）- 教师示范正确的站立姿势，强调脚跟、脚尖、腰部、头部等部位的位置。
- 学生跟随教师练习，教师逐一纠正动作。
3. 腿部软度训练（20分钟）- 压腿：教师示范正确的压腿动作，强调腿部肌肉的放松和呼吸的配合。
- 踢腿：教师示范正确的踢腿动作，强调腿部的伸展和脚背的绷直。
- 搬腿：教师示范正确的搬腿动作，强调腿部的柔韧性和腰部的力量。
4. 腰部柔韧性训练（10分钟）- 弯腰：教师示范正确的弯腰动作，强调腰部的弯曲和呼吸的配合。
- 涮腰：教师示范正确的涮腰动作，强调腰部的灵活性和身体的协调性。
5. 总结与放松（5分钟）- 教师对学生的表现进行总结，强调舞蹈基训的重要性。
- 学生跟随教师做放松运动，缓解肌肉紧张。
第二课时1. 复习上节课内容（10分钟）- 教师带领学生复习上节课学过的舞蹈基本动作。
2. 手位、脚位训练（20分钟）- 教师示范正确的手位、脚位，强调动作的规范性和美观性。
- 学生跟随教师练习，教师逐一纠正动作。
3. 舞蹈组合练习（30分钟）- 教师示范完整的舞蹈组合，强调动作的连贯性和节奏感。
- 学生跟随教师练习，教师逐一纠正动作。
4. 总结与放松（10分钟）- 教师对学生的表现进行总结，鼓励学生继续努力。
现代舞基训教案
现代舞基训教案教案名称：现代舞基训一、教学内容本节课将使用《现代舞蹈教程》作为主要教材，教学内容涵盖第一章“现代舞基础”中的第1节“现代舞的基本概念”和第2节“现代舞的基本动作”。
二、教学目标1. 让学生了解现代舞的基本概念，知道现代舞的特点和起源。
2. 通过学习现代舞的基本动作，培养学生对舞蹈的感知能力和表现力。
3. 培养学生团队协作精神，提高学生的舞蹈素养。
三、教学难点与重点重点：现代舞的基本动作和舞步。
难点：对现代舞动作的理解和运用。
四、教具与学具准备教具：音响设备、舞蹈镜、地把杆。
学具：舞蹈鞋、笔记本。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）学生自由活动，做些简单的拉伸和热身运动，准备进入现代舞的学习。
2. 知识讲解（5分钟）教师讲解现代舞的基本概念，包括现代舞的起源、特点和发展。
3. 动作学习（10分钟）教师示范现代舞的基本动作，学生跟随教师学习，注意动作的准确性和流畅性。
4. 组合练习（10分钟）学生分组，每组根据教师给出的音乐，运用刚刚学习的动作进行组合练习。
5. 课堂展示（5分钟）每组挑选一名代表进行课堂展示，其他学生进行评价。
教师对学生的表现进行点评，指出优点和不足之处，学生进行反思。
六、板书设计板书内容：现代舞基本概念1. 起源：20世纪初2. 特点：自由、表现力强、反传统现代舞基本动作1. 动作名称：2. 动作要领：3. 动作解释：七、作业设计1. 请简述现代舞的基本概念。
答案：现代舞起源于20世纪初，是一种自由、表现力强、反传统的舞蹈形式。
2. 请列出三个现代舞的基本动作，并简要描述它们的要领和意义。
答案：（1）动作名称：自由落体动作要领：站立，双脚并拢，双手自然下垂，然后迅速抬起双手，同时重心下移，感受重力的作用。
意义：培养学生的身体协调性和对重力的感知。
（2）动作名称：星形跳跃动作要领：站立，双脚并拢，双手平举，然后迅速抬起一只脚，同时双手向身体两侧展开，形成星形。
意义：培养学生的身体灵活性和空间感知能力。
大学现代舞基训教案模板
课程目标：1. 使学生掌握现代舞的基本动作和技巧，提高身体的灵活性和协调性。
2. 培养学生对现代舞的理解和审美能力，提升艺术修养。
3. 通过基训课程，培养学生的团队合作精神和自我表达能力。
课时安排：16课时教学对象：大学舞蹈专业或艺术特长生教学资源：1. 现代舞基训视频2. 音乐播放设备3. 舞蹈教室4. 舞蹈服装教学步骤：第一课时：课程介绍与热身一、课堂导入1. 介绍现代舞的基本概念、发展历程和艺术特点。
2. 强调基训课程在舞蹈学习中的重要性。
二、热身运动1. 学生自由活动，进行简单的身体拉伸。
2. 教师带领学生进行有针对性的热身运动，包括头部、颈部、肩部、腰部、腿部等部位的练习。
三、呼吸训练1. 教师讲解现代舞中呼吸的技巧，强调气息的运用对舞蹈表现力的重要性。
2. 学生跟随教师进行呼吸练习，培养气息的控制能力。
第二课时：基本步伐训练一、步伐讲解1. 教师讲解现代舞的基本步伐，如滑步、跑步、跳跃等。
2. 强调步伐的流畅性和节奏感。
二、步伐练习1. 学生跟随教师进行步伐练习，逐步提高动作的准确性。
2. 教师个别指导，纠正学生的动作错误。
第三课时：基本动作训练一、动作讲解1. 教师讲解现代舞的基本动作，如转体、翻滚、平衡等。
2. 强调动作的技巧性和身体控制能力。
二、动作练习1. 学生跟随教师进行动作练习，逐步提高动作的难度。
2. 教师个别指导，纠正学生的动作错误。
第四课时：组合动作训练一、组合动作讲解1. 教师讲解组合动作的编排思路和动作要求。
2. 强调组合动作的连贯性和节奏感。
二、组合动作练习1. 学生跟随教师进行组合动作练习，逐步提高动作的准确性。
2. 教师个别指导，纠正学生的动作错误。
第五课时：情感表达训练一、情感表达讲解1. 教师讲解如何通过舞蹈动作表达情感，提升舞蹈表现力。
2. 强调情感与动作的融合。
二、情感表达练习1. 学生跟随教师进行情感表达练习，尝试用动作表达特定情感。
2. 教师个别指导，帮助学生找到合适的表达方式。
大学现代舞基训教案设计
课程目标：1. 通过基训课程，使学生掌握现代舞的基本动作和技巧。
2. 培养学生的舞蹈感觉、节奏感和身体协调性。
3. 提高学生的舞蹈表现力和舞台表演能力。
4. 增强学生的团队协作精神和集体荣誉感。
教学对象：大学舞蹈专业学生教学时间：16课时教学地点：舞蹈教室教学内容：一、热身运动（2课时）1. 肌肉拉伸：颈部、肩部、腰部、腿部等肌肉群。
2. 关节活动：颈部、肩部、腰部、腿部等关节。
3. 舞蹈步伐：小八字步、小碎步、滑步等。
二、现代舞基本动作训练（10课时）1. 地面动作：滚翻、倒立、俯卧撑等。
2. 腿部动作：下蹲、踢腿、跳步等。
3. 躯干动作：转体、俯身、仰卧起坐等。
4. 手臂动作：摆动、旋转、伸展等。
三、舞蹈组合训练（4课时）1. 基本组合：结合地面动作、腿部动作、躯干动作、手臂动作进行编排。
2. 节奏组合：根据不同的音乐节奏进行舞蹈编排。
3. 表现组合：结合舞蹈技巧和情感表达进行编排。
教学步骤：第一课时：1. 热身运动：引导学生进行肌肉拉伸、关节活动等，让学生充分活动身体，为接下来的训练做好准备。
2. 地面动作训练：教授滚翻、倒立等基本动作，强调动作的规范性和安全性。
第二课时：1. 腿部动作训练：教授下蹲、踢腿、跳步等基本动作，注意动作的节奏感和身体协调性。
2. 躯干动作训练：教授转体、俯身、仰卧起坐等基本动作，强调动作的灵活性和身体控制力。
第三课时：1. 手臂动作训练：教授摆动、旋转、伸展等基本动作，注意动作的流畅性和表现力。
2. 舞蹈组合训练：编排简单的舞蹈组合，让学生熟悉舞蹈动作。
第四课时：1. 节奏组合训练：根据不同的音乐节奏进行舞蹈编排，提高学生的节奏感和舞蹈表现力。
2. 表现组合训练：结合舞蹈技巧和情感表达进行编排，培养学生的舞蹈表现力。
教学评价：1. 学生对基本动作的掌握程度。
2. 学生在舞蹈组合中的表现力和节奏感。
3. 学生在舞台表演中的情感表达和团队协作精神。
教学注意事项：1. 在教学过程中，关注学生的个体差异，因材施教。
高中现代舞基训教案模板
课时：2课时年级：高中教学目标：1. 让学生了解现代舞的基本概念和特点，培养学生对现代舞的兴趣。
2. 通过基训课程，提高学生的舞蹈基本功，包括身体的柔韧性、协调性、力量和平衡能力。
3. 培养学生团队协作精神和艺术表现力，提升学生的审美情趣。
教学重点：1. 现代舞的基本动作要领。
2. 舞蹈动作的协调性和节奏感。
教学难点：1. 现代舞动作的灵活性和创新性。
2. 学生在练习过程中对舞蹈动作的理解和表达。
教学内容：一、课堂导入1. 介绍现代舞的基本概念、发展历程和特点。
2. 通过播放现代舞视频，激发学生的学习兴趣。
二、基本训练1. 热身运动：进行全身关节活动，提高身体的柔韧性和协调性。
2. 基本步伐训练：学习现代舞的基本步伐，如擦地、滑步、点步等。
3. 力量训练：进行肌肉力量训练，如蹲、跳、跑等，增强学生的舞蹈力量。
4. 平衡训练：进行平衡练习，如单脚站立、平衡板练习等，提高学生的舞蹈平衡能力。
三、组合练习1. 学习现代舞的组合动作，如上擦地组合、下擦地组合等。
2. 通过组合练习，提高学生的舞蹈协调性和节奏感。
四、舞蹈表现1. 学生根据所学动作，进行自编舞蹈创作。
2. 学生展示自编舞蹈，教师进行点评和指导。
教学过程：第一课时：1. 课堂导入（10分钟）2. 基本训练（30分钟）- 热身运动（5分钟）- 基本步伐训练（10分钟）- 力量训练（10分钟）- 平衡训练（5分钟）3. 组合练习（20分钟）4. 课堂小结（10分钟）第二课时：1. 课堂导入（5分钟）2. 舞蹈表现（30分钟）- 学生自编舞蹈创作（20分钟）- 学生展示自编舞蹈（10分钟）3. 教师点评和指导（10分钟）4. 课堂小结（5分钟）教学评价：1. 学生对现代舞的基本概念和特点的了解程度。
2. 学生舞蹈基本功的提高情况。
3. 学生在舞蹈表现中的创新能力和团队协作精神。
教学反思：1. 教师在教学过程中，应根据学生的实际情况，调整教学内容和方法。
基本功训练现代舞教案设计
基本功训练现代舞教案设计现代舞是一种充满活力和创新的舞蹈形式，它融合了各种舞蹈风格和技巧，展现出舞者的个性和表达力。
在现代舞的学习过程中，基本功训练是非常重要的一环，它能够帮助舞者建立起扎实的舞蹈基础，提高技术水平，增强身体的柔韧性和力量，培养舞者的舞台表现力和表达能力。
因此，设计一套科学合理的基本功训练现代舞教案对于舞蹈教学工作者来说是非常重要的。
一、教案目标。
1.培养学生的身体协调性和柔韧性，提高舞蹈技术水平；2.提高学生的音乐感和节奏感，培养舞者的表演能力；3.增强学生的体能和耐力，为日后的舞蹈训练打下基础。
二、教案内容。
1.身体基本功训练。
（1）身体热身，包括拉伸、扭转、摇动等动作，以放松身体，准备开始舞蹈训练。
（2）基本站姿训练，要求学生掌握正确的站姿，包括站立时的身体重心、脚部的站立方式等。
（3）肌肉力量训练，通过一些简单的力量训练动作，增强学生的肌肉力量，提高身体的稳定性。
2.舞蹈技术训练。
（1）步法训练，包括前进、后退、侧移、转身等基本步法的训练，要求学生掌握正确的步法和站姿。
（2）转体训练，通过一些转体动作的训练，培养学生的旋转技巧和身体的灵活性。
（3）跳跃训练，包括各种跳跃动作的训练，提高学生的跳跃技巧和爆发力。
3.表演能力训练。
（1）情感表达训练，通过一些情感表达的动作训练，培养学生的表演能力和舞台表现力。
（2）音乐节奏训练，通过音乐节奏的训练，提高学生的音乐感和舞蹈的节奏感。
（3）舞台表现训练，通过一些舞台表现的训练，培养学生的自信心和表演能力。
三、教学方法。
1.示范教学法，教师通过示范动作，让学生直观地了解动作的要领和技巧。
2.分组训练法，将学生分成小组进行训练，让学生相互观摩、交流，相互学习，提高学习效果。
3.个别辅导法，针对学生的不足之处进行个别辅导，帮助学生克服困难，提高训练效果。
四、教学流程。
1.热身训练（10分钟），包括拉伸、扭转、摇动等动作。
2.身体基本功训练（20分钟），包括基本站姿训练、肌肉力量训练等。
舞蹈训练课程教案模板范文
课程名称：现代舞基础训练课时安排：2课时教学对象：初中一年级学生教学目标：1. 知识与技能目标：使学生掌握现代舞的基本步伐、动作和舞蹈组合，提高学生的舞蹈表现力和协调性。
2. 过程与方法目标：通过分组练习、集体协作，培养学生的团队精神和合作意识。
3. 情感态度与价值观目标：激发学生对舞蹈的兴趣，培养学生的审美情趣和自信心。
教学重点：1. 现代舞的基本步伐和动作。
2. 舞蹈组合的编排和练习。
教学难点：1. 动作的准确性和协调性。
2. 舞蹈组合的连贯性和节奏感。
教学准备：1. 音乐设备：音响、MP3播放器等。
2. 教学场地：宽敞的舞蹈教室。
3. 教学器材：舞蹈鞋、舞蹈服等。
教学过程：第一课时一、课堂常规1. 学生集合，点名，检查着装。
2. 教师讲解课堂纪律，强调安全注意事项。
二、热身活动1. 教师带领学生进行全身热身，包括头部、颈部、腰部、腿部等。
2. 学生跟随音乐进行简单的舞蹈动作，活动关节。
三、基本步伐训练1. 教师示范现代舞的基本步伐，如滑步、跳步、旋转等。
2. 学生跟随教师动作进行模仿练习。
3. 教师巡回指导，纠正动作不规范的学生。
四、舞蹈组合练习1. 教师编排一个简单的舞蹈组合，让学生跟随音乐进行练习。
2. 学生分组练习，互相纠正动作。
3. 教师挑选优秀的学生进行展示，给予鼓励和指导。
五、课堂小结1. 教师总结本节课所学内容，强调重点和难点。
2. 学生分享学习心得，提出疑问。
第二课时一、复习上节课内容1. 学生进行舞蹈组合的复习，巩固动作。
2. 教师挑选优秀的学生进行展示，给予鼓励和指导。
二、提高训练1. 教师增加舞蹈组合的难度，如加入更多复杂的动作和技巧。
2. 学生分组练习，互相帮助，共同进步。
三、创新练习1. 教师引导学生尝试自己编排舞蹈组合，培养学生的创新意识。
2. 学生展示自己的作品，教师给予评价和建议。
四、课堂小结1. 教师对本节课的学习成果进行总结，强调学生的进步。
2. 学生分享学习心得，提出改进意见。
现代舞基训的教案
现代舞基训的教案教案标题：现代舞基训的教案教案目标：1. 了解现代舞的基本概念和技巧。
2. 培养学生对现代舞的兴趣和热爱。
3. 提高学生的身体协调性和舞蹈表现力。
教学内容：1. 现代舞的基本概念和历史背景。
2. 现代舞的基本姿势和动作技巧。
3. 现代舞的表现力和情感传达。
教学步骤：引入：1. 创造一个艺术氛围，播放一段现代舞表演视频，让学生感受现代舞的独特魅力。
2. 引导学生讨论他们对现代舞的认识和感受。
探究：1. 介绍现代舞的基本概念和历史背景，包括现代舞的起源和发展。
2. 分析现代舞的特点，如身体的自由流动、舞者的情感表达等。
3. 演示并练习现代舞的基本姿势和动作技巧，如扭转、弯曲、躺卧等。
4. 引导学生通过模仿和创造，自由发挥现代舞的动作和姿势。
实践：1. 将学生分成小组，设计一段简短的现代舞动作串联。
2. 每个小组依次表演自己设计的舞蹈，并互相欣赏和评价。
3. 教师给予学生积极的反馈和建议，帮助他们改进和提高。
总结：1. 回顾本节课学习的内容和经验。
2. 引导学生思考现代舞对他们的意义和影响。
3. 鼓励学生继续学习和探索现代舞的世界。
教学评估：1. 观察学生在学习过程中的参与度和表现。
2. 评价学生在小组表演中的创造力和舞蹈技巧。
3. 收集学生的反馈意见和建议，以改进教学方法和内容。
拓展活动：1. 组织学生参观现代舞表演或工作坊，增加他们对现代舞的了解和体验。
2. 鼓励学生参加舞蹈比赛或演出，展示他们的才华和成果。
教学资源：1. 现代舞表演视频。
2. 现代舞音乐。
3. 舞蹈室或开阔的空间。
教案撰写者：教案专家。
中学现代舞基训教案
中学现代舞基训教案教案标题：中学现代舞基训教案教学目标：1. 了解现代舞的基本概念和特点；2. 掌握现代舞的基本姿势和动作；3. 培养学生的舞蹈表现力和舞台表演能力；4. 培养学生的团队合作精神和沟通能力。
教学内容：1. 现代舞的基本概念和特点介绍；2. 身体热身和柔韧性训练；3. 基本姿势和动作的练习；4. 编排简单的舞蹈片段；5. 舞蹈表演和反馈。
教学步骤：第一步：导入（5分钟）引导学生回顾舞蹈的发展历史，并简要介绍现代舞的概念和特点。
第二步：身体热身和柔韧性训练（10分钟）进行全身热身运动，包括颈部、肩膀、手臂、腰部、腿部等部位的拉伸和活动，以提高学生的柔韧性和身体协调性。
第三步：基本姿势和动作的练习（20分钟）教授现代舞的基本姿势和动作，如站立姿势、转身、蹲下、跳跃等。
通过示范和学生跟随练习，逐步掌握这些基本动作。
第四步：编排简单的舞蹈片段（15分钟）将学生分成小组，每个小组编排一个简单的舞蹈片段，要求包含前面学习的基本姿势和动作。
鼓励学生发挥创意，展示个人风格。
第五步：舞蹈表演和反馈（10分钟）各小组轮流表演自己编排的舞蹈片段，其他学生进行观摩和评价。
教师给予肯定和建议，帮助学生改进舞蹈表演和舞台表现能力。
第六步：总结和延伸（5分钟）总结学习的内容和收获，鼓励学生继续深入学习现代舞，并提供相关的资源和推荐。
教学评估：1. 观察学生在热身运动中的参与程度和动作的准确性；2. 观察学生在基本姿势和动作练习中的掌握情况；3. 评价学生编排的舞蹈片段的创意和表演能力；4. 学生之间的互评和教师的评价。
教学资源：1. 现代舞的教学视频和音乐；2. 舞蹈教学手册和指导书籍；3. 舞蹈表演视频和资料。
教学反思：通过本节课的教学，学生能够了解现代舞的基本概念和特点，掌握基本姿势和动作，并通过编排舞蹈片段提高舞蹈表演能力。
同时，学生通过观摩和评价他人的表演，培养了团队合作精神和沟通能力。
在今后的教学中，可以进一步拓展学生的舞蹈技能和艺术表现力，提供更多的舞蹈资源和机会。
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现代舞基训教案课时：三节课教学内容：把上擦地组合教学目的：通过掌握擦地的动作要领，训练脚下的基本功及腿、胯的外开，控制能力及其稳定性。
对身体控制力的基本训练以及基本姿态的掌握。
教学重难点：⒈擦地时脚的完满与控制。
⒉腿、胯要始终保持外开延伸。
⒊动作过程中注意是身韵律和呼吸问题以及姿态的优美。
教学准备：服装，伴奏。
教学过程：1、课前活动：把上练习。
、导入新课，教师示范讲解。
、教授新内容：㈠一位擦地教学提示：a.注意：一位时的站姿和上身的控制。
b.注意：姿态的极至伸展。
伴奏谱：准备：双手扶把，一位站立步骤：⑴ 右脚经前擦至旁，后收回。
⑵ 旁擦两次⑶ 旁擦出，双脚立，右脚落，左脚擦回。
⑷ 同上做左脚⑸ 同上做反方向⑴ 右脚擦出，然后擦至前，再擦至后，收回。
⑵右脚擦出，经划弧擦至前，再划一次收回。
⑶ 同上，做反向。
⑷右脚造型，后转做离弓之箭造型。
⑸ 手蹲至左脚上，翻身，收回一位。
㈡五位擦地伴奏谱：教学提示：注意胯的固定与擦地的开度。
准备：单手扶把，五位站立。
⑴ 前擦3次⑵ 后擦3次⑶旁擦2次，立脚踝出后擦1次⑷ 后擦出划2圈收前五位。
⑸ 双脚立，收大四位，单脚立转一圈。
⑹ 同上反转一圈经收回后做划线造型。
同样做反向㈢踮脚提胯教学提示：注意膝盖的夹紧伴奏谱：准备：双手扶把，一位站立。
预备拍—双脚立⑴ 左右交替慢落⑵ 反复⑶ 左脚立，右脚收至其小腿处，落后五位。
⑷ 同上，落前五位。
⑸—⑹ 同上，做右脚。
七、分组练习：指出问题，强调重难点。
八、布置课后练习。
现代舞教学大纲课程名称：现代舞开课学时：20学时课程类别：短训课一、课程性质现代舞是一门对于我们来说相对新兴的课程。
现代舞起源于西方，前几年在专业舞校中开始普及，这两年已使得更多的人知道它，开始普及于各大高校，所以当代大学生不学习学习现代舞是不行的。
它不同于芭蕾，极力摆脱足尖鞋的束缚，赤脚舞蹈，更加的自如，更加的放松；也不同于民舞，民舞太程式化二、课程目的通过对现代舞的学习，使学生先了解它，学会现代舞的发力方式，加强对自己身体的认识，对呼吸的掌握，对身体灵活性会有进一步的提高，自身的舞蹈能力也会有一个飞跃。
现代舞强调能力，这对每一个学生都提出了一个新的要求；就是能力的训练。
现代舞喜于地面动作，喜于身体的无限扩张、收缩和放松、倒地和爬起，从而形成一种自然唯美、不造作的优美舞姿。
这些，都是通过学习过程学生应该掌握的。
三、教学内容与基本要求《现代舞》的内容包括现代舞基训、爵士舞；其中以现代舞基训为主。
舞蹈常识现代舞的风格特点各类现代舞蹈的特点音乐和舞蹈的关系流行音乐和现代舞的关系舞蹈训练身体各部位的基础训练现代舞组合练习舞蹈节目练习通过学习和训练，使学生能掌握音乐和舞蹈该如何配合，以及对此类舞蹈特点有一定的了解和掌握。
四、对学生能力培养的要求通过本课程一个学期循序渐进的教学，使学生充分掌握音乐和舞蹈的内在联系。
并在训练中增强形体表现力，培养学生的审美意识。
五、说明1．本课程是动作性很强的课程，以实际操作为主。
2．本课程的重点是现代舞舞蹈组合训练以及对舞蹈音乐的理解。
难点是如何运用到舞台表演中去。
六、实验内容和基本要求根据要求在基础训练上排练若干个适合舞台表演的舞蹈作品，加强学生的舞台表演感觉，积累舞台经验，增强学生的艺术表现力。
七、考核要求：要求学生掌握组合动作，能够连贯流畅的完成组合了解舞蹈的基本分类，以及舞蹈的舞蹈的平面空间位置，1方位2方位—8方位理解现代舞的基本要素，懂得舞蹈术语。
掌握舞蹈动作，基本舞步，表情以及感情，学会舞蹈记录，动作有一定的力度和节奏感。
八、学时分配表教案课程名称：现代舞类别：短训课任课老师：陈高洁教师职称：执教正文教学目的：通过对现代舞的学习，使学生先了解它，学会现代舞的发力方式，加强对自己身体的认识，对呼吸的掌握，对身体灵活性会有进一步的提高，自身的舞蹈能力也会有一个飞跃。
现代舞强调能力，这对每一个学生都提出了一个新的要求；就是能力的训练。
现代舞喜于地面动作，喜于身体的无限扩张、收缩和放松、倒地和爬起，从而形成一种自然唯美、不造作的优美舞姿。
这些，都是通过学习过程学生应该掌握的。
教学要求：1、要求学生加强练习脚下的灵活性。
2、训练自身的表演能力。
重点难点：1、步法的训练、表情的训练教学方法技巧：教学方式讲授与实践结合进行教学。
教学步骤1 、第一阶段：通过一系列单一基础性的动作和组合练习，令学生逐渐加深对重心等重要概念的认识。
、第二阶段：在进一步加强单一动作和组合训练的基础上，让学生体悟上述各重要概念相互密不可分的运动关系。
、第三阶段：强调动作质感的准确完成与显现和节奏的关系。
、第四阶段：通过较复杂动作及组合的练习，强化学生对节节贯串、圆转自如的运动特征和刚而不紧、松而不散的韧性用力方式的认识、掌握。
、第五阶段：通过系列特殊的组合，训练学生的形与神、内空间与外空间的分离与溶合的认识与把握。
第一节1、解放身体训练，放松与呼吸2、身体柔韧度练习，打开、收缩和放松练习、舞蹈动作练习4、舞蹈连续性练习，加音乐伴奏教学要求：要求学生掌握身体的呼吸“点”和放松时身体的感觉第二节1、解放身体训练、身体柔韧度练习、舞蹈动作练习 4、舞蹈连续性练习，加音乐伴奏教学要求：1、要求学生掌握在地面上时脚与地面的关系。
、要求学生掌握在地面时头部的留头、甩头。
第三节1、解放身体训练舞蹈基训教案何康仁发布时间：009-12-163:39:55舞蹈基训教学对象：高二舞蹈选修生教学内容：这堂课是80分钟的课时压缩为40分钟上，本堂课分二部分内容，第一部分是芭蕾基本素质训练，第二部分是新授中国古典舞基本手位教学目标：1、从整体训练学生，克服身体的自然状态，获得正确的直立感，发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏性，训练学生的软度、开度、力度。
2、掌握古典舞的基本手位教学难点：手、眼及亮相的配合教学准备：VCD机教学过程：一、素质训练腰的训练下前腰、旁腰、后腰; 涮腰；跪立耗腰、下腰；站立耗腰、下腰。
要求：①下前后腰时，呼吸自然，不能憋气，腰要尽量下得深，两腿直，双肩正。
②下旁腰时，另一侧往上挑，收腹、收臀，不能顶胯目的：使腰获柔韧性和灵活性，塑立美的形态和舞姿勾绷脚训练要求：①伸坐姿势，直背提腰，双腿并拢伸直②勾脚时，脚跟往前蹬，绷脚时，绷到脚趾，腿部肌肉拉长目的：训练踝关节的灵活；使腿伸直、拉长。
前压腿、盘腿横叉侧压腿要求：肩要正、胯部固定，绷脚，延伸，脊椎拉直拉长。
目的：训练腿的柔韧性及开度。
躺地90°前伸吸腿。
要求：“吸腿”要在另一腿的膝盖处，90°伸直时，膝盖固定，绷脚，落地轻，另一腿紧贴地面，保持延伸、拉长。
目的：训练腿部肌肉的拉长与控腿能力大踢腿要求：脚背发力，干脆、迅速、有爆发力、方向准确目的：训练腿的力度与开度。
下竖叉、横叉、要求：身正、绷脚、保持两脚延伸目的：训练腿的开度。
身体重心的转移要求：转移时迅速，清晰。
目的：支撑腿的交换和改变芭蕾舞的基本手位和脚位组合一位脚、二位脚、三位脚、四位脚、五位脚，一位手、二位手、三位手、四位手、五位手、六位手、七位手二、这节课我们学习一个新内容：古典舞的基本手位。
教师讲解及示范：①基本位手位：男出虎口掌，女出兰花掌。
按掌：手臂屈臂，与胃部平行按于身前，分单按掌、双按掌。
山膀：手臂圆臂，与肩保持平行于身侧，分单山膀及双山膀位。
托掌：手臂圆臂，托于头部上方，分单托掌和双托掌位。
提襟：手以掌形、屈臂；置于身侧。
②变化位手位：山膀按掌：山膀与按掌的组合托掌山膀：托掌与山膀的组合托按掌：托掌与按掌的组合注意：手臂动作变化位分辨左右规律是：“先外后里，先上后下”例如：山膀按掌。
如果是右山膀就称“右山膀按掌”，托掌按掌，如果是右托掌就是右托掌按掌。
手臂动作向上称为提。
向下称为“落”。
2.教、学基本手位3.教师示范古典基本手位组合4.教、学古典基本手位组合①兰花掌、丁字步、双背手、身体向2点。
②提腕，眼随手走，单山膀位，亮相，面向8点，注意，亮相要甩头③提腕，压腕，眼随手走，单按掌，亮相面向8点④提腕，压腕，眼随手走，单托掌⑤切掌，翻、推，眼随手走，又回到单山膀，亮相面向8点⑥左手提腕，切掌，翻、推至山膀位，眼随手走，这叫什么手位⑦压腕，提腕，撩掌至托掌，即托掌山膀，也叫顺风旗。
⑧双手提腕，压腕至山膀按掌⑨双手胸前磨掌至合掌，迅速分开，至扬掌⑩双手交叉至双托掌11双手交叉至提襟，结束3.合音乐练习4.课后小结：舞蹈的早造型姿态，动感，变化。
节奏律动凝聚了中国古典舞在形与神、意与情的审美特征和风格特点。
精品文档我们在进行基本功训练时，要用心去感受音乐。
做到“形、神、劲、技”的交融统一11/ 11。