简单易学的中医点穴治病法-瞬间见效的穴道指压法

瞬间见效的穴道指压法（急救篇）1.止鼻出血头部受到撞击或鼻子受到打击才会流血，这是因局部血管受伤而引起，不必过分担心，但是如果属于突然岀血，则不可忽视。

因为这种突然性鼻岀血有可能是因心脏病、高血压、动脉硬化等等病因所引起的出血。

一般常见的成人鼻岀血，大都是因上火”而引起，但也有因感情变化、气候变化等环境变化和营养状态变化而岀血，这种情形常见于一般年轻男女。

但是女性在月经时期或妊娠之时，也有可能突然岀血。

鼻岀血时，最重要的是应了解原因，如果属于鼻子以外的原因，则应医治。

如果属于高血压的鼻岀血，与其立刻止鼻血，不如让它流岀来好。

卜第五颈稚产脖厉妙交血处为第凋血穴位与治疗止鼻血的穴道在第五颈椎，因此只要在第五颈椎处用手刀轻劈即可。

首先一面吐气一面轻劈，如此不断重复，就可立即止鼻岀血。

2.治疗恶心恶心想吐情形时常可见，尤其是在暴饮暴食后或是吃变质食物后最为常见。

这是因为胃部无法消化、接受吃进的食物而引起急性胃炎。

但是有时所吐无物，尽有一些酸性胃液，此时会感到口渴、胃痛、身体倦怠、食欲不振。

尤其是参加舞会或各种餐会，在暴饮暴食之后都会有些不适之感，相信这是大家都有过的经历。

急性胃炎也因体质而有很大差异。

因为胃肠虚弱、过度操劳、精神不定等等也可能产生急性胃炎。

所以同样的食物给不同的人吃喝，并非每位都会因急性胃炎而感到恶心。

如果将急性胃炎视为短暂之症而不加治疗，则有可能变成慢性胃炎或是胃溃疡等病症，因此必须加以重视。

急性胃炎症状虽然激急，但只要治疗适当，会很快恢复，不必过分操心。

T T胸骨下端F皖-仏处CJ K I J肚脐指压法治疗恶心的穴位及指压方法首先谈及六华灸穴”。

它对任何胃肠病以及内脏疾病治疗都极具效果的穴位。

首先设定它是连接肩胛骨下端的线，它的中心位于第七、八根胸椎之间，如图所示，先找①处，再由①向下二格寻找②, 再由②向下二格寻找③，在①②③各点左右处约二指处便是六华灸穴”。

它的指压法是先深呼吸一口气，缓缓吐岀时，用指头用力压约6秒钟之久。

由上向下连压10次，会使胃部有舒适感，连急性胃炎所产生的不适感也会一扫而光。

指压中脘"左右2厘米处穴位，对急性恶心、呕吐也具有莫大功效。

指压时，先平躺并放松肌肉,按胸骨下端和肚脐之间的中脘”，也会使胃感到舒服，方法同前，连续重复10次3.治疗颈部扭筋（落枕）早上一觉醒来，颈疼，无法起床一一这种经历相信大家都有，这种情形叫扭筋”，俗称落枕。

这种症状有的一二个小时就会恢复，可是有的一连三四天仍疼痛不已，再加上采用不恰当的疗法，不但会增加痛苦，甚至会数日无法转动脖子。

扭筋时除了感到疼痛，脖子也无法向左或向后看，连身体也无法转向对方，全身宛如僵硬之感。

它产生的原因是因不自然睡眠方式，颈部经长时间压迫，使颈部肌肉变硬所致。

如果使用高度与平常相异的枕头，或是硬度不同的枕头，时常会发生扭筋现象，其他如疲劳或直接吹冷气时也会引起相同的症状。

扭筋时最易被侵害的是僧帽筋和胸乳突筋。

由于此处血液不畅才引起扭筋，因此在治疗扭筋时，应该使收缩的肌肉松弛，使血管扩张，使血液流畅。

指压穴道之前，应先用热毛巾敷在颈筋后才治疗, 如此便能事半功倍。

空• - • 一银点（欄毋2厘米处）第四颈椎r •穷；（颈和肩膀交界处）• J肩井T •（颈根与肩膀几乎近中央处）治疗颈部扭筋（落枕）的穴位及指压法在颈窝旁2厘米处的眼点”，一面吐气一面用力压6秒钟（压到稍微感疼痛程度），连续3次。

其次在第四颈椎旁2厘米处采用同样要领连续压10次。

再用手刀劈颈窝5次。

只要按照上述顺序，连续1-3次，就能使你的颈部转动自如，也不感到疼痛（在第二次和第三次指压时，也可以指压颈和肩膀交界的肩根”，指压方法和肩井指压法相同）。

如果扭了筋而想勉强扭动，则会更加疼痛，招致反效果，使原本很快就可治愈的病拖到1-2个星期才能治愈。

4.治疗宿醉如果豪饮过度，则必宿醉。

宿醉症状可大体分为两种。

一种是头痛、眼睛肿胀、一说话就满脑子回响，这种类型是以头痛为主。

另一种是情绪不佳、呕吐等症状。

如果严重的话，可能上述两种症状同时发生。

酒精在体内会被乙醛所分解，氧化变成醋酸，醋酸在体内循环会分解为水和酸瓦斯。

如果饮酒过度，便会破坏这种平衡，由于乙醛的积累而引起头痛。

然而恶心和呕吐却是因吸取过量的酒精所引起急性胃炎所致。

若要呕吐时将胃中之物全部吐岀的话，倒会有些舒服感。

如果因饮酒过量而手指浮肿, 甚至神志不清的话，可能是酒精中毒，不可等闲视之。

第9胸椎練突下左右俞线I ：治疗宿醉的穴位及指压法如果酒后感到头痛，则以打击头顶百会”穴和后颈天柱”穴都有明显的效果。

或者是指压第九、十根胸椎之间左右2厘米处的肝俞”穴，也能使胃功能恢复正常，对于治疗宿醉也有显著功效，在指压肝俞”穴时，应握拳猛打。

如果感到胃闷，情绪不佳时，可用力压肚脐上下左右3厘米左右之处6秒钟，如此重复10次即可见效。

5.治疗烧心、暧气过度的抽烟喝酒之后，心窝会宛如火在燃烧似的难受，这种无法形容的感觉又称为烧心”烧心是因胃酸过多或是胃中食物向食道逆流，或是食道运动异常、食道粘膜过酸、胃内压力增强所致。

其它还因食道炎、食道溃疡、胃炎、胃溃疡等等引起。

在用餐或吃点心之后，或是吃柑桔、栗子、糕点等酸性较强的食物时也会有烧心”的感觉。

在烧心”的同时还会暧气，在暧气中所带有酸味之物又称呑酸”烧心”和暧气”虽然性质不同,但也时常同时发生。

暧气虽是生理反应，它将胃中空气或瓦斯由口中排岀，因此不必过分担心，如果长时间暧气，而且感到痛、臭之时，有溃疡之嫌，应立即医治。

治疗烧心、暧气的穴位及指压法治疗烧心、暧气的方法以指压胸骨和肚脐连接线中央的中脘”穴，颇具效果。

一边吐气一边用拇指在此用力强压6秒钟，重复5次时，胸部的难受感就消失了。

其次也可以压第三厉兑”穴。

第三厉兑穴位于脚第三根趾头的第一关节和第二关节之间，使用前面的要领，用拇指和食指用力向下压，如此重复3次即可。

6.治疗手腕或脚脖子扭筋手和脚的关节痛几乎都因扭伤或挫伤。

扭（挫）伤原因很多，凡跌跤时用手撑地、手腕易挫伤、滑雪时脚易扭伤。

日常所见的扭挫伤都是位于手脚的关节处。

一般扭挫伤时，关节附近都会肿痛，如果任意甩动会徒增伤痛。

轻微的扭伤，关节会微微作痛，稍微严重的话，会肿胀，而且有内岀血现象，严重的挫伤，关节上下都会浮肿，有时会发热。

为何扭挫伤会导致这种情形呢？这是由于关节在平常所能转动范围内转动，而包围关节一带的关节包或关节相连的韧带，勉强的被拉所致。

如果剧痛或严重肿胀时，有可能是骨折或骨裂，应到整形外科治疗。

如果挫伤严重，则勿加以按摩，否则会使内岀血或炎症更加严重，如果因此使骨骼异常那就太划不来了。

挫伤时首先用湿布包住患处，如果处置不当，则会继续疼痛。

治疗手腕或脚脖子扭筋的穴位及指压法治疗手腕扭伤最有效的是指压阳池”以手腕为中心，往不痛之处弯曲，用拇指一面吐气一面强压10秒钟才放手，如此重复3次。

如果是脚脖子话，指压解溪”也很有效。

指压要领同前，在指压后肿消、痛止。

7.治疗小腿痉挛小腿痉挛大都是由于剧烈运动，尤其是短距离赛跑、柔道、游泳、马拉松等较容易引起。

但是在疲劳之时或远足回来就寝之时也会发生。

痉挛时小腿会宛如铁一般硬直，尽管你用力拉也难以拉直而且会感到痛苦难当。

由陆地运动所引起的痉挛，危险性还不大，如果是在游泳或驾车时引起痉挛的话，是事关生命危险的。

一般所谓的小腿痉挛是指小腿肚子起痉挛，但事实上会起痉挛之处不仅仅限于小腿，连大腿内侧、脚底、脚趾头、胫骨、背部、手等等也会有引起的可能。

在此只谈及一般常见的小腿痉挛。

在小腿痉挛时，脚脖子会剧痛，筋肉会引起收缩，脚跟会向上扯，脚脖子会伸长。

此时如果过于惊慌，不但会使抽筋时间增长，也会使痛苦增加。

如果处置不当在短时间内脚会浮肿，甚至疼痛得无法行走。

小腿痉挛并非是严重的问题，问题是在莫名其妙地产生痉挛时会使神经衰弱，引起失眠症。

这种突发性痉挛，会使人平常无法运动。

更糟的是晚上就寝时具有痉挛癖，这使人根本无法入睡。

其他当过度疲劳或脚部寒冷时，也有引起的可能。

內卞吴弩客小腿痉挛IA治疗小腿痉挛的穴位及指压法首先俯卧并将小腿伸直，小腿用力，使腓肠肌向下呈V字型，在倒V字型顶点配合缓慢吐气用力按6秒钟，如此重复2次，小腿痉挛"就可治愈，而且也不疼痛。

在指压穴道时，应该放松小腿再按摩，这点应该注意。

当发生痉挛时，不可胡乱寻找穴位，应该事先记住穴位的位置，一旦有突发的情况时，即使在水中也能加以运用。

牙痛大多是因蛀牙的齿髓炎所引起，疼痛程度也因坏蛀程度而异。

例如喝冷饮后感到疼痛，这只是一二度的轻症状，喝热饮疼痛的话属于第三度轻症，如果连平时也疼痛不堪，这是齿髓炎所引起，证明炎症已经侵入齿槽部，已是相当严重。

还有一种是平时会感到疼痛，但是吃冷热饮食却不痛，这种情形并非疼痛已经治好，可能是在不知不觉中更加恶化地从齿根腐坏，应该特别注意。

如果有上述情形而不加以治疗，则齿髓神经必然坏死，使病情更加恶化。

鼻翼两侧约一厘来处快速止牙痛的穴位与指压法快速止牙痛时，上下齿的穴位是不同的。

如果上齿牙痛，则应指压迎香”穴道。

迎香”穴位于鼻翼旁1厘米左右两处，只手压就会有疼痛感。

此穴位不仅对防止上齿牙痛有效，连鼻子不通也有效。

如果下齿牙痛，则左右手指相互交叉，用拇指放在上面的手的中指向桡骨延伸，寻找一压就有痛感之处。

这些穴位指压时，都应一边吐气一边按压10秒钟之久。

如此反复20次，上下齿的疼痛会立即减轻，治疗下齿牙痛的指压穴道法，置于上方的拇指可以左右相互更换。

晕车、晕船的原因可以分为下列三种：一是胃肠虚弱。

由于睡眠不足或疲劳过度而引起胃弱，再加上交通工具的震动使消化能力减低，增加胃的负担。

总之，这种情况是因胃的运动受到抑制，胃的岀口紧闭，胃和胃壁的入口松弛，胃内之物无法送抵肠部，反而倒反口腔，产生呕吐。

二是内耳的平衡器官产生反射作用而晕车、晕船，这种类型的防止方法，只要塞上耳栓就可以了三是自律神经失调所引起，自律神经因外界的刺激，在体内产生固定功效，如果在自律神经不安定场所，因刺激丧失平衡，也会引起呕吐。

就跟卜曲电卜'出fjwb治疗晕车晕船的穴位与指压法鸠尾”穴是对治疗晕车晕船能产生速效的穴位。

它位于身体前中心线之上，在最底下肋骨稍下之处。

只要一边吐气一边按压此处6秒钟，如此重复10次便能调整胃的功能，不再有欲吐的感觉。

如果每日指压第二厉兑”穴，可根治晕车症。

第二厉兑”穴位于脚的第二趾趾根外侧2厘米处。

只用拇指和食指，一边吐气一边揉约6秒钟，如此重复10次，连续20天不间断，就可根治晕车晕船症。

10.穴道指压法止嗝打嗝是由于横膈膜不规则痉挛所引起，在吸气同时，筋肉突然收缩，使喉咙紧闭，由于这种活动而产生奇怪的声音。

打嗝原因很多，一般都是由于暴饮暴食之后突然喝冷饮、热饮或食物，或吃刺激性食物也会弓I起打嗝。