36步广场舞基础教学视频.doc

36步广场舞基础教学视频

归根结底广场舞要跟随音乐流动，跳广场舞的时候必须抓住音乐的韵律，否则你的舞蹈就没法跟贴合。

技巧2、充分热身

跳广场舞前一定要做好充分的热身，尤其要让小腿、腿筋和盆骨部位得到充分舒展。

技巧3、爱护舞蹈服

记得跳广场舞时穿的紧身连衣裙或紧身舞蹈服最好用手洗，这种贴身衣物很容易在机洗中被扯坏。

技巧4、补充水分

跳舞之前，中场休息和表演过后都要给身体补充水分，不要等到口渴了才想起来要喝水。

技巧5、注意基础

即使你只是想学简单的广场舞，最好也花点儿时间学学基本技巧。注意脚的位置和姿势摆放。这些基本功可以让你在跳舞的时候保持整体平衡，任何舞蹈都适用。

技巧6、搭配表情

跳舞的时候要搭配你的面部表情，也许是滑稽的、快乐的、疯狂的、惊喜的，天真的，但永远不要一脸严肃，因为这会让你看起来很不情愿，现在就开始多多练习。

技巧7、释放自我

舞蹈是一门风格不限的艺术。去感受节奏，随心所欲、释放自我，不要在广场中害羞、退缩。大多数人都会将注意力放在

自己的动作上，很少有过多的精力关注你跳得怎么样。

技巧8、掌握内涵

你应该在跳舞之前，先厘清所要表演的舞蹈的内涵，每种舞都有它自己的故事和内涵。

技巧9、准备充分

跳舞之前要做好充分的准备。跳舞前一晚，你把需要用到的物品都收拾妥当了吗?包括舞蹈服、舞蹈鞋、音乐、音响(必要的时候很有用)和个人物品。

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广场舞双人舞教学，广场舞双人舞动作分解，就爱广场舞当代广场舞融入现代舞蹈的意识、行为和形式，从而形成具有现代广场舞蹈的风格。21世纪的广场舞，已经被越来越多的不同年龄层次的人肯定，大家都开始关注自己的健康，年轻人和老年人的互动也为广场舞增加了许多的乐趣。广场舞作为在现代城市广场发展的产物，不仅是一种文化现象，更成为了一种值得关注的社会现象。它一方面反映着城市社区的完善程度，一方面体现着社会主义制度下的生活满意度，是精神文明建设的一个重要指标和象征。广场舞在公共场所由群众自发组织，参与者多为中老年人，其中又以大妈居多。广场舞是人民群众创造的舞蹈，是专属于人民群众的舞蹈，因为民族的不同，地域的不同，群体的不同所以广场舞的舞蹈形式也不同。因着广场舞双人舞的易学性和娱乐行，广场舞双人舞已经跳到大江南北，成为广场舞爱好者最喜欢跳的舞蹈热门之一。有很多喜欢广场舞双人舞的爱好者，但是不知道广场舞双人舞的舞蹈视频去哪里找，来来来，让万能的小编给你推荐一个广场舞神器，就爱广场舞APP 就爱广场舞APP，上面有广场舞视频大全、广场舞歌曲大全、广场舞双人舞专辑，在这里，您可以欣赏、学习最广场舞视频，也可以将您自己的视频、照片，与全国舞友交流互动，同时在学习、分享的过程中，赢取金币，兑换各种您喜欢的商品。截止2016年，就爱广场舞已经累积线上会员300W+，服务1亿广场舞用户，每日活跃数十万人次，已然成为广大广场舞爱好者发展兴趣爱好、进行互动交友的首选平台。目前，就爱广场舞已成为全国规模最大的广场舞社群。在未来的3年内，我们将致力于服务更多中老年人群体，让全国上亿广场舞爱好者享受到专业舞蹈资源服务，获得高质量活动赛事的参与机会，提高中老年人的身心健康，丰富大众精神文化生活。

2014广场舞曲目单

000.txt 001火苗- 广场舞.mp3 002凤凰传奇- 郎的诱惑- 广场舞.mp3 003动动广场舞泉水叮咚响.mp3 004凤凰传奇^ - 最炫民族风.mp3 005- 油菜花儿开- 高安子君广场舞.mp3 006哑巴新娘- 广场舞.mp3 007Dj - 纤夫的爱- 广场舞.mp3 008凤凰传奇- 我从草原来- 广场舞美久.mp3 009广场舞曲心相印.mp3 010凤凰传奇- 荷塘月色- 广场舞吉特巴.mp3 011谢军- 心在跳情在烧- 广场舞Clip.mp3 012郭少杰- 一曲红尘- 高安子君广场舞三步踩.mp3 013王馨- 高安子君广场舞曲并四北江美.mp3 014 - 我不是高富帅- 茉莉广场舞.mp3 015.mp3 016- 姑娘我爱你- 广场舞24步.mp3 017扬帆- 蛤蟆爱上天鹅.mp3 018六口茶.mp3 019.mp3 020闫维文- 父亲.mp3 021阎维文- 母亲- 现场版.mp3 022 - 苦咖啡- 广场舞32步.mp3 023Dj - 好运来- 广场舞混音版快四新年舞曲.mp3 024姑娘我爱你广场舞.mp3 025.mp3 026广场健身舞28步桃花朵朵开.mp3 027广场舞大眼睛15步.mp3 028广场舞九寨沟的春天.mp3 029广场舞老板老板24步.mp3 030广场舞梦驼铃.mp3 031广场舞雪山阿佳.mp3 032广场舞三步踩别让我等候32步320 - X240.mp3 033吉特巴- 我要抱着你- 广场舞X240 Output.mp3 034吉特巴- 我在草原等你来- 广场舞大全广场舞.mp3 035江西民歌- 十送红军- 广场舞童丽快四.mp3 036南泥湾广场舞.mp3 037碎心石广场舞40步.mp3 038天蓝蓝广场舞32步.mp3 039亚东- 白塔- 广场舞.mp3 040卓玛- 20 - 广场舞20步.mp3 041Dj波仔- 玩腻- 广场舞.mp3 042谢军- 心在跳.mp3

男生现代舞蹈基础教学视频

男生现代舞蹈基础教学视频篇一：舞蹈基础入门学习贵阳幼儿师范高等专科学校教案系（部）艺术系教研室舞蹈组课程名称舞蹈任教专业年级、班级2013级A06--09 班任课教师李倩 1 2 3 4 篇二：学习跳舞视频教程大全学习跳舞视频教程大全2013-4-14 08:07 一、规范交谊舞系列 1、规范交谊舞＿华尔兹（全集12个视频） 2、规范交谊舞＿探戈（全集12个视频） 3、规范交谊舞＿伦巴（全集12个视频） 4、规范交际舞＿北京平四（上集11个视频）规范交际舞＿北京平四（下集11个视频） 5、规范交谊舞＿吉特巴（全集12个视频） 6、规范交谊舞＿蝴蝶布鲁斯（全集12个视频） 7、规范交谊舞＿北京恰恰恰（全集12个视频） 8、规范交际舞＿快三（全集6个视频）9、规范交际舞＿快四（全集12个视频）二、杨艺交谊舞新花样系列 1、华尔兹（杨艺、闫冬梅）24 2、吉特帕（杨艺、许玮娜）25 3、伦巴（杨艺.阎冬梅）24 4、北京平四（杨艺、许玮娜）25 5、探戈(杨艺、石琳）19 6、蝴蝶布鲁斯（杨艺.石琳） 25 三、中老年学跳交谊舞系列 1、中老年学跳交谊舞＿北京平四（杨艺、许玮娜）83 2、中老年学跳交谊舞＿随心吉特帕（杨艺、许玮娜）9 四、花样精选系列 1、华尔兹精选.初级（杨艺、孙文虹）22 2、北京平四精选.初级（杨艺、孙文虹）78 3、探戈花样精选.初级（杨艺、孙文虹）21 4、蝴蝶布鲁斯精选.初级（杨艺、孙文虹）13 5、伦巴花样精选.初级（杨艺、孙文虹）24 6、随心吉特帕精选.初级（杨艺、孙文虹） 14 五、其它交谊舞系列 1、杨艺教你跳华尔兹(杨艺、许玮娜)18 2、杨艺教你跳＿北京恰恰恰（杨艺、周姝清）27 3、北京华尔兹花样精选（杨艺、徐丽娜6碟装）55 4、迷人的快四（杨艺、许玮娜）25 5、杨艺.许玮娜交谊舞伦巴18 6、吉特帕基本步与韵律8 7、梁思源张卓妮桑巴舞教学

2016美久广场舞,美久广场舞专辑2016,最新美久广场舞,就爱广场舞

2016美久广场舞，美久广场舞专辑2016，最新美久广场舞，就爱广场舞美久广场舞美久广场舞也称为“美久广场舞团”，是一支来自河南漯河在网络上及民间都具有一定影响力的舞队，由八个平均年龄在45周岁的姐妹邀约组成。美久广场舞的创始人原名周晔宏，网名美久，寓意美丽长久。2006年开始她致力于广场舞的编排和传播，在全国范围内有极大的影响力，被誉为广场舞推广大使。美久广场舞频频亮相湖南卫视《天天向上》、浙江卫视《中国梦想秀》、中央电视台《开讲啦》、《青年中国说》、《黄金100秒》、广东卫视《挑战名人墙》、广西卫视《中国爱美丽》、四川卫视《心动女人帮》等当红大型综艺节目。 2010年9月，美久广场舞在优酷网上传了第一个舞蹈视频《荷塘月色》。视频一亮相，即刻引起网友的广泛关注，并纷纷转载。此后美久老师马上编出了新的教学视频并上传至各视频网站。美久广场舞就这样在网络上走红了，一发不可收拾。有很多喜欢美久广场舞的爱好者，但是不知道中美久广场舞的舞蹈视频去哪里找，来来来，让万能的小编给你推荐一个广场舞神器，就爱广场舞APP 就爱广场舞APP，上面有美久广场舞视频专辑，在这里，您可以欣赏、学习最新美久广场舞视频，也可以将您自己的视频、照片，与全国舞友交流互动，同时在学习、分享的过程中，赢取金币，兑换各种您喜欢的商品。截止2016年，就爱广场舞已经累积线上会员300W+，服务1亿广场舞用户，每日活跃数十万人次，已然成为广大广场舞爱好者发展兴趣爱好、进行互动交友的首选平台。就爱广场舞APP下载地址：https://www.360docs.net/doc/78164738.html,/d-C1040.html （复制到手机打开直接下载，下载即送88金币，可以兑换礼品哦）

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学跳广场舞，广场舞视频大全，广场舞动作分解，就爱广场舞广场舞是最近几年流行起来的，所以又叫现代舞，或者又叫做排舞或者排排舞，是现代都市人们健身舞，一般的广场舞几乎都是结合现代流行因素进行编排的，所以和现代生活密切相关。广场舞是在公共场所由群众自发组织的，参与者大多数为中老年人，其中又以妇女居多。但近几年广场舞人群趋于年轻化。广场舞是人民群众自己创造的一种舞种，是专属于人民群众的舞蹈。因为民族、地域以及群体的不同，所以广场舞的舞蹈形式也不同。因着广场舞的易学性和娱乐行，广场舞已经跳到大江南北，成为跳舞爱好者最喜欢跳的舞蹈热门之一。有很多喜广场舞的爱好者，但是不知道广场舞的舞蹈视频去哪里找，来来来，让万能的小编给你推荐一个学跳广场舞神器，就爱广场舞APP。就爱广场舞APP，上面有各种广场舞视频专辑，在这里，您可以欣赏、学习最新广场舞视频，也可以将您自己的视频、照片，与全国舞友交流互动，同时在学习、分享的过程中，赢取金币，兑换各种您喜欢的商品。截止2016年，就爱广场舞已经累积线上会员300W+，服务1亿广场舞用户，每日活跃数十万人次，已然成为广大广场舞爱好者发展兴趣爱好、进行互动交友的首选平台。目前，就爱广场舞已成为全国规模最大的广场舞社群。在未来的3年内，我们将致力于服务更多中老年人群体，让全国上亿广场舞爱好者享受到专业舞蹈资源服务，获得高质量活动赛事的参与机会，提高中老年人的身心健康，丰富大众精神文化生活。就爱广场舞APP下载地址：https://www.360docs.net/doc/78164738.html,/d-C1040.html （复制到手机打开直接下载，下载即送88金币，可以兑换礼品哦）

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跳广场舞要注哪些，广场舞视频大全，广场舞歌曲下载_就爱广场舞网许多中老年人出于保健目的而学习广场舞，但由于生理因素，中老年人在广场舞时要增强自我保护意识。 1.古人有”闻鸡起舞”的习惯，而不少中中老年人也喜欢清晨广场舞。经过一夜睡眠，这时跳上一场舞，将全身筋骨活动开来，可使一天轻松。但要注意，不要早上眼睛一睁就开跳，睡醒后不妨先喝一杯开水。因为这时经过一夜睡眠未进食，尿液排泄，加上出汗、呼吸等，身体缺少水分，血液黏稠度增高，循环阻力增大，本就影响心脑供血，如果马上运动，会增加心血管病的发病可能。这时喝一杯水，可迅速稀释黏稠血液，促进血液循环，不但使皮肤看起来光亮，还可精力倍增。 2.中老年人广场舞应避免突然的大幅度扭颈、转腰、转髋等动作，且地面不宜过于光滑。因病服用巴比妥类、酚噻嗪类、安定、三环类抗抑郁药、降血压药及单胺氧化酶抑制剂等药物，或饮用药酒后，可能会影响身体的平衡，不宜广场舞。 3.许多广场舞都要求腰部转动灵活，如果协调不好，或者用力过猛，可能引起腰部肌肉、韧带、筋膜等软组织撕裂损伤，导致局部肿胀、疼痛，皮肤出现青紫斑块，甚至肌肉痉挛发硬。因此，要预防腰扭伤，在广场舞前做些准备活动，使全身肌肉协调，处于待命状态。一旦发生腰扭伤，应及时治疗、卧床休息。跳跃、蹬腿等动作如果超过身体耐受能力，可导致跟腱劳损，发生无菌性炎症。当动作

不协调或用力过猛时，跟腱可被肌肉拉断，出现局部疼痛、皮下淤血、肿胀、足踝活动不灵、不能用力蹬地等症状。严重者应尽快到医院仔细检查，排除跟腱断裂。 4.进食后人体消化器官血液循环会加快，此时立即广场舞，大量血液将改道流向运动器官，对食物消化吸收不利。因此，饭后休息40分钟左右再开始广场舞，较为适宜。 5.中老年人运动系统肌肉萎缩，关节附近骨质增生，韧带弹性下降，关节活动不灵，神经系统反应迟钝，一旦跌倒，容易发生关节、肌肉损伤甚至骨折。因此，应注意循序渐进，科学训练，慢慢适应。一般来说，运动量适当的广场舞，应动作协调、有节律，微有出汗；结束后虽感疲劳，但可较快消除；广场舞后晚间容易入睡，睡眠香甜，无失眠、多梦现象。如果一开始广场舞即感到气喘，出汗较多；或感到肌肉持续酸痛，周身无力：或运动后食欲不振、睡眠失常，均提示运动量过大，须进行调整。也可在广场舞后测1分钟脉搏次数进行估算，当运动后心率在(220-年龄)×60%~85%范围内，表明运动量比较合理。就爱广场舞app致力于关注中老年人的兴趣爱好和日常生活，就爱广场舞APP为广场舞用户提供线上、线下立体化的社交服务，并通过互联网等媒体工具搭建起普通舞蹈爱好者与专业舞者之间的沟通桥梁。截止2016年，就爱广场舞已经累积线上会员300W+，服务1亿广场舞用户，每日活跃数十万人次，已然成为广大广场舞爱好者发展兴趣爱好、进行互动交友的首选平台。在这里，您可以欣赏、学习最新原创广场舞视频，也可以将您自己的视频或照片上传，

广场舞教学在高中体育课堂的开展

广场舞教学在高中体育课堂的开展发表时间：2018-04-26T14:38:20.657Z 来源：《中国教师》2018年4月刊作者：杨一喆[导读] 我国体育教育近年来逐渐得到重视，为了提高学生在体育课堂的学习质量，让学生在生活中合理运用体育教学知识，高中体育教师有必要在高中体育课堂中展开广场舞教学。杨一喆云南省广南县第一中学校 663300 【摘要】我国体育教育近年来逐渐得到重视，为了提高学生在体育课堂的学习质量，让学生在生活中合理运用体育教学知识，高中体育教师有必要在高中体育课堂中展开广场舞教学。教师在教学过程中选择适当的领舞，提高学生在体育课堂的参与程度。将广场舞融入中学体育教学中，教师需要适当对广场舞进行编排，选择适合学生的动作，符合学生的年龄特征，有利于提升我国广场舞文化的普及。【关键词】广场舞；高中体育；课堂教学中图分类号：G623.2 文献标识码：A 文章编号：ISSN1672-2051 （2018）04-004-01 广场舞本身舞蹈技术含量不高，逐渐成为我国人民休闲娱乐的一种运动方式。广场舞的普及让我国相关教育部门逐渐对其重视起来，现阶段广场舞逐渐在中学体育课堂中有所渗透，在中学体育课堂中融入广场舞教学内容能够使中学体育课堂教学内容生活化，增添中学体育课堂的趣味性。教师在进行广场舞教学时能够缩短教师与学生之间的距离，增进师生情感，构建新型师生关系。 1 高中体育教学中融入广场舞的必要性在中学体育教学中渗透广场舞教学已经是现阶段中学体育教学形势所趋，在中学体育课堂中进行广场舞教学能够提高学生对体育课堂的热情，充分调动学生课堂积极性，教师在教学过程中需要将学生作为课堂主体，提高学生在课堂的参与程度，加强学生对广场舞的了解程度。将广场舞教学内容与体育教学进行相互融合，能够将体育教学贴近生活实际，拉近师生之间的距离。教师在教学过程中需要摒弃传统教学理念，运用全新教学理念展开教学个活动。教师进行广场舞教学活动时，需要及时与学生沟通，听取学生对体育课堂的意见以及建议，及时采纳学生的建议，教师在教学过程中适当调整教学方式，完善自身教学方法。提高学生在初中体育课堂的学习效率，加强学生对广场舞相关知识的掌握程度，进一步提升我国中学体育教学质量。 2 广场舞教学在高中体育课堂的开展 2.1领舞的挑选在广场舞运动当中，领舞起到非常重要的作用，因此如何挑选领舞就是教师需要关注的问题。教师在进行广场舞领舞的挑选时既欢迎学生毛遂自荐，也可以由其他学生来进行推荐。如果以上这两种情况都不具备的情况下，则是由教师来进行随机安排。然后教师可以为学生规定时间让他们选择或者编排广场舞，并且由领舞学生来全权负责，这样一来既可以让学生拥有压力来完成广场舞的编排与选择，同时也能够激发学生对于体育锻炼的兴趣，更好的提高学生的身体素质。同时，教师也发现，当前有很多学生在教学过程当中羞于或者不愿意表现自己，参与教学活动的信心不足，这也极大的影响学生在体育活动中的参与。通过挑选领舞的方式，也能够刺激学生去表现自己，并且给予他们自信心，让他们能够在未来能够更好的去面对学习以及工作当中的任何问题。当然，领舞的挑选并不是指教师要完全的退出学生的体育活动，在练习以及编排广场舞的过程当中，教师也需要起到一个引导者的作用，去指导学生，并帮助学生的成长。 2.2构建完善的中学广场舞教学体系任何体育运动项目产生、发展与普及,离不开受众群体的积极参与和全力支持。因此,相对于广场舞运动而言,实现在中学校园普及与创新发展的首要环节就在于受众群体的构建与培养。这就要求中学体育在对广场舞进行有效接纳与融合发展的过程中,应充分利用广场舞与健美操的同质性特征,借助中学健美操教学的资源保障,构建完善的中学广场舞教学体系,用以向学生传授广场舞的相关理论以及广场舞运动技能的全面培养,确保学生广场舞综合素质能力的有效发展与提升。这对于构建高素质基础的中学校园广场舞受众群体,具有极其重要的现实意义,能够为促进中学校园广场舞运动的不断创新与普及,提供必要而保障。 2.3广场舞的编排要求在中学体育教学当中，对于广场舞的编排也是有所要求的。首先就是选择以及编排的广场舞不要具备太高的技术要求，一定要简单易学，同时兼顾男学生与女学生，这样才能让学生更好的参与进来。其次就是在广场舞的进行过程当中，少不了音乐的参与。而适合的音乐不仅可以缓解学生在学习时的紧张情绪，同时也能够更好的激发学生对于广场舞的热情，让他们更加积极主动的投入到广场舞活动当中。 2.4构建高中校园广场舞与社会广场舞的交流平台高中体育通过对广场舞的接纳与整合,并依据中学体育的实际特征构建起完善的教学体系。从而确保中学学生能够接受较为系统的广场舞理论与技能的学习,不及能够有效地推动校园广场舞运动的蓬勃发展,同时,还能够为广大学生未来参与社会广场舞的实践活动打下坚实的基础。为了确保中学广场舞教学活动的社会化发展、提高自身的社会实用价值,加强与社会广场舞运动的不断接触与交流,就成为不可或缺的重要环节。以表演的形式将社会广场舞引入校园,为学生体验社会广场舞运动的魅力与内涵,创造有利条件。这不仅能够确保中学校园广场舞实现常态化的社会化发展,同时,对于推动广场舞运动的全面普及,更具有突出的实效性。结语综上所述，广场舞近年来逐渐受到我国人民的喜爱，将广场舞引进高中体育教学课程中是我国体育教学未来发展趋势。教师在展开广场舞教学时需要根据广场舞的特点采用适当教学方法展开教学，教师在教学过程中需要不断提升自身教学能力，在教学过程中结合现代教训方式激发学生学习热情。教师将学生作为课堂主导者，提高学生在体育课堂的地位，有利于激发学生对体育课堂的好奇程度。参考文献 [1]基于体育转型看中学体育教学的现状与改革策略[J]. 刘大铎. 佳木斯职业学院学报. 2017(11) [2]河北省中学体育教学改革与发展环境的优化研究[J]. 李秀玲,吴瑞红,王悦. 当代体育科技. 2017(29) [3]浅析我国中学体育教学的改革方向[J]. 李爱臣. 才智. 2015(35)

尚舞云儿广场舞_尚舞云儿广场舞大全_就爱广场舞

尚舞云儿广场舞_尚舞云儿广场舞大全_就爱广场舞广场舞内容丰富，形式很多。创作广场舞可以利用各种舞蹈种类。比如，可以利用民间舞作一个全新的广场舞。如：在山西省广场文化艺术节中的晋城快板舞蹈《夸城》；第四届山西省广场艺术节中太原市北城少年宫用芭蕾创作的少儿舞蹈《花儿朵朵》。再如：第三届山西省广场文化艺术节中用中国舞创编的《潞安》，第四届广场文化艺术节的开场、尾声等等。创作新广场舞比较容易，因为不受传统的条条框框所限制，可以全新的音乐，全新的舞蹈，编导可自由发挥。当然离不开广蹈本身的特点。但创作广场舞蹈没有传统舞蹈的基石，导演的创作功力和眼光很难成为精品。不过，创作的广场舞蹈对传统民间广场舞蹈有很好的推动作用。比如，90年代初就出现过百人《元宵夜》，百人《担鲜藕》，百人《回娘家》。这对间广场舞蹈有着推动和借鉴的作用。创作新广场舞蹈好普及，可因人而创作。如：北京《新秧歌》就有着很好普及作用，老少皆宜。因着尚舞云儿广场舞的易学性和娱乐行，尚舞云儿广场舞已经跳到大江南北，成为广场舞爱好者最喜欢跳的舞蹈热门之一。有很多喜欢尚舞云儿广场舞的爱好者，但是不知道尚舞云儿广场舞的舞蹈视频去哪里找，来来来，让万能的小编给你推荐一个广场舞神器，就爱广场舞APP 就爱广场舞APP，上面有尚舞云儿广场舞专辑，还有各种广场舞视频大全，在这里，您可以欣赏、学习最广场舞视频，也可以将您自己的视频、照片，与全国舞友交流互动，同时在学习、分享的过程中，赢取金币，兑换各种您喜欢的商品。截止2016年，就爱广场舞已经累积线上会员300W+，服务1亿广场舞用户，每日活跃数十万人次，已然成为广大广场舞爱好者发展兴趣爱好、进行互动交友的首选平台。目前，就爱广场舞已成为全国规模最大的广场舞社群。在未来的3年内，我们将致力于服务更多中老年人群体，让全国上亿广场舞爱好者享受到专业舞蹈资源服务，获得高质量活动赛事的参与机会，提高中老年人的身心健康，丰富大众精神文化生活。

广场舞活动记录

广场舞社团活动记录活动内容：一、基础训练: 表现力基础训练之一，主要就是通过波浪与柔手得训练，加强学生身体表答以及手、眼、身、情绪配合得表现能力。二、舞蹈组合：《美了美了》本舞蹈组合以手臂动作与小跑步，变化队型表现人们得快乐心情。能根据音乐得节奏做动作。两课时完成。活动时间活动地点活动准备周三下午第三节舞蹈室扩音器U 盘教学视频主持人参力口人员活动形式杨秀玲张婷婷杨靜吴敬宇全体成员互动活动过程活动结果学生动作基本到位，队形变化速度有慢, 心情愉快。

舞蹈活动记录

扩音器U 盘教学視频活动内容: 、基础训练：《勾绷脚组合》它主要就是控制脚部关节得能力，以及通过腕得动作来表现奔放得舞风。两课时完成。活动结果动作到位，手腕动作柔美，腿要伸直。备注活动时间活动地点活动准备周三下午第三节广场主持人杨秀玲张婷婷杨靜吴敬宇参力口人员活动形式全体成员互动活动过程腿部肌肉得伸展与收缩，使下肢肌肉线条伸长, 拉直，更具韧性。二、舞蹈组合：《美了美了》本舞蹈组合以地面动作为主，加上手臂及手

扩音器U盘教学視频舞蹈活动记录

扩音器U 盘教学视频活动内容: 、基础训练：《提沉、呼吸组合》等本组合主要就是通过中国古典舞身韵中 “提” “沉”两个主要元素得训练，训练幼儿学活动地点活动准备舞蹈室参力口人员活动形式申坤请病假假互动活动过程会用呼吸带动脊椎进行伸展与收缩，使动作更加富有韵律更加协调、顺畅，它就是幼儿艺术表现力最基本得训练之一。二、舞蹈组合：《四方吉祥舞》本舞蹈组合以地面动作为主，加上手臂及手腕得动作来表现祥与得心境得过程。两课时完成。活动结果能根据音乐得节奏做动作，动作到位，手腕动作柔美，腿要伸直。

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关于描写广场舞的句子

关于描写广场舞的句子描写广场舞的句子 2021 1.广场上那么多人！有些人在跳广场舞，有些人在唱歌，有些人在锻炼身体，有些人在唱歌剧。以广场舞中的人群舞蹈为例。你看，跳舞的大多是60多岁的老奶奶。但是他们的舞蹈一点也不笨拙。反而轻盈如燕，翩翩起舞，让人一次又一次的叫好叫好。 2.另一个亮点是人民广场。夜晚，这里的风景极其壮丽。广场中央有一个彩灯照亮的彩色喷泉，四周灯火通明，随时变色。整个广场就像一个宏伟多彩的舞台。不时有人来这里跳舞，伴随着甜甜的歌声跳得很美，让这里的路人忍不住为他们欢呼！ 3.在城市里，晚上，小区里的广场总是很热闹。音乐放出来后，大家都跟着节奏跳起来了，大家看起来都很有精神！ 4.一开始你只能看到魅力站周围的“广场舞”。慢慢地，在菜市场、学校、医院周围随处可见。跳舞的工作人员越来越有钱，有大妈，有大姐姐，有小伙伴，甚至还有几个爷爷在行军队伍后面跳舞！复杂的气势，整齐的措施，让人看着开心。 5.最有趣的是晚上。为什么？因为晚上要跳广场舞，广场上有很多老人和中年人在跳舞！有些人兴奋地扭动着拉丁，欢快地跳着华尔兹.一些淘气的孩子用有趣的动作开玩笑。虽然跳舞会让人发笑，但他们的热

情告诉我，他们将来可能会成为舞者。人们在跳舞、唱歌和制造噪音……广场上有美丽的音乐和彩灯！ 6.广场上，一大群大妈和甩手领导随着音乐载歌载舞。我不在乎刺骨的寒风是“呼呼”的，也不在乎雨水是肆意的。旋转，跳跃.不管什么风雨，依然保持着美丽的舞蹈。 7.每天黄昏后，广场上挤满了人，排列着整齐的长方形线条。广场舞里跳舞的大部分都是老人，也有年轻人，甚至还有一群可爱的小朋友在队里！ 8.广场舞开始了。太壮观了！有几百人！有老有少，有男有女。他们排得整整齐齐，前面的人穿着制服，上身蓝白t恤，下身白裤子，手上戴着白手套，真像阅兵时的解放军，让我目瞪口呆。 9.群龙广场不仅早上很受欢迎，晚上也很受欢迎。夜幕降临时，人们陆续来到广场。这时候群龙广场就成了超大型舞厅。一旦音乐响起，人们的手脚就会不由自主地动起来。爱交易舞的在一楼，爱自舞的在二楼。无论音乐是欢快的还是舒缓的，无论音乐是悦耳的还是刺耳的，都不能打断人愉悦的心情。 10.我的家乡有南湖广场，那里有很多花和草坪。广场中央有一个大型彩色音乐喷泉。水柱随着美妙的音乐起舞。多美啊！ 11.永兴广场夜色浓浓，从四面八方聚集在广场上的人们渐渐散去，一脸轻松愉快。踩着广场的优美旋律，我们也依依不舍地离开了.在睡梦中，我变成了一只白天鹅。随着音乐，我站起来，在舞池里慢慢旋转.

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广场舞火了火了火视频教学-老少跳得嗨音乐响起来，大人跳起来，孩子学起来！每当华灯初上、公园、广场不再沉寂，男男女女、老老少少纷纷到健身广场跳起了广场舞火了火了火。广场舞火了火了火这么火热，那么你会跳吗？想找广场舞视频教学推荐下载就爱广场舞app：https://www.360docs.net/doc/78164738.html,/d-C1040.html（复制到手机打开下载）就爱广场舞app致力于关注中老年人的兴趣爱好和日常生活，在这里，您可以欣赏、学习最新原创广场舞视频，也可以将您自己的视频或照片上传，与全国舞友交流互动，同时在学习、分享的过程中，赢取金币，兑换各种您喜欢的商品。截止2016年，就爱广场舞已经累积线上会员300W+，服务1亿广场舞用户，每日活跃数十万人次，已然成为广大广场舞爱好者发展兴趣爱好、进行互动交友的首选平台。目前，就爱广场舞已成为全国规模最大的广场舞社群。在未来的3年内，我们将致力于服务更多中老年人群体，让全国上亿广场舞爱好者享受到专业舞蹈资源服务，获得高质量活

动赛事的参与机会，提高中老年人的身心健康，丰富大众精神文化生活。如果你恰巧路过，就一定会被那动感的歌曲以及成百人的舞动所吸引——一会儿是藏舞的豪放潇洒，一会儿是火了火了火的热情欢快，再过会儿又是军旅舞的铿锵矫健，仿佛在一个傍晚就能领略到了祖国各地的风情万种。乐在其中张素玲 47岁餐饮店老板清晨的聂耳音乐广场，是音乐的海洋，也是这位“老姐姐”的舞台。一声“爱我中华”仿佛号令般，手中的红绸就像火炬一样上下翻腾，左右旋舞，每一个舞姿都充满了个性的张扬。张大姐一直位于队伍的最前排，她说自己的这个舞队现在有40多人，老中青都有。她从网上学习新的舞蹈，半个月教一次，大家很欢迎。当然，在她的队伍里，也不乏跟不上音乐节拍、姿势五花八门、胳膊和腿配合不协调的人。不过张大姐来者不拒，她觉得这些人那么大的岁数，能跟着走几十分钟，出身汗，锻炼了身体，也就达到目的了。张大姐有着自己的餐厅，舞蹈是业余爱好，因为要学舞教舞，每天都特别忙。就不久前，他们一行队伍还参加了在云南省举办的有氧健身操汇演。当问她累不累时，她很动情地说：“这些跳舞的人和我都处出感情了。我病了，有人主动给我送药，问寒问暖；看我辛苦，来上课时还会给我带水果饮料，让我补充营养。”正因为这些无形的动力，就是再累，她也要把这个活动坚持下去，这是她必须担当的责任。” “杂牌军”也来凑热闹冯旖瑄 6岁适龄入学在这群人当中，有英姿飒爽的专业舞者，也有临时起兴的散兵游勇。这不，在数百人的舞队中，一个萌态毕露的小女孩引起了人们的注意。虽然她的个子、服装、动作都与大众不统一，但她踩着音乐的节奏，夸张地扭胯摆臀，对她自己来说，走出了节奏的美感，已经很

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●适合人群：20岁―50岁之间的女性。街舞的外反在表示时髦，活动强度适外，所以它进入健身房便成为可能。不过健身房的街舞反在动作的选择上更注沉其安然性、熬炼价值、健康向上及个性表示力，所以*练者反在耗损脂肪的同时，也缓解了精力压力，叶千绮社区里走出的公益小明星，。美式踢踏舞：来历平难近间风尚舞蹈。特点是音乐轻快、舞态变化多姿，表示力出格强。表演者穿戴特此外踢踏舞鞋，用脚的各个部位，反在地板上拍击，发出各类踢踏声，加上舞者的各类劣美舞姿，构成踢踏舞特有的诙谐、诙谐和表示力丰盛的艺术魅力。弗拉门戈舞：最西班牙式的舞蹈，集东西方特色于一身，柔嫩而坚软、亲密而疏离、慵懒而狂暴、劣雅而锋利。每到表演尾声，便分不出演员和不雅寡，所有人一路反在人声、掌声、响板声外尽情倾泻灭热情。爵士舞 BY-50 2012超等巨星表演摩登舞激情奔放的感情宣泄平难近族舞 ●适合人群：没有限造芭蕾：发流于意大利，昌隆于**，最初是欧洲的一类群寡自娱或广场表演的舞蹈，反在成长过程外构成了严格的规范和解构形式、其从要特征是女演员要穿上特造的脚尖鞋立起脚尖起舞。作为一门分析性的舞*艺术，芭蕾17世纪反在**宫庭构成。爵士舞很健康，并且还具有健身*的功能。颠末爵士舞的熬炼之后，舞者显得柔嫩灵、婀娜多姿；还能很好地培育女性的气量，那类针对女性的舞蹈，让起舞外的女人风情万类，让起舞后的女人身体言语丰盛多彩。性感而激烈的身体沉* 对一个初学者而言，所要做的就是顺灭舞伴的率领，探戈带来的相逢，有时是并世无双的。我们必需学会去倾听，去交换，本人的或是别人的感触感染。当然也不要忘了它对外形上的害处：更有气量，身材更纤细，举行更劣雅，而那些无力的倾身更可以或许让你好好秀一下美腿！风情万类的女性舞蹈

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凤凰传奇广场舞2016_最新凤凰传奇广场舞，凤凰传奇广场舞大全凤凰传奇，是中国大陆男女二人音乐组合，成立于1997年9月。 2005年凤凰传奇在星光大道获得年度亚军，同年推出首张专辑《月亮之上》开创“民族流行风”类型音乐先河。凤凰传奇的音乐融合了经典的民歌元素与电子音乐、rap等，将民族唱腔与流行唱法结合到一起。 2007年发行专辑《吉祥如意》，2010年举行《荷塘月色》北京演唱会。2012年演唱的歌曲《最炫民族风》获得百度音乐2012十大金曲冠军。2014年7月30日发行专辑《最好的时代》。 2015年2月18日，凤凰传奇登上央视春晚，与筷子兄弟、北京群众艺术馆一起表演《最炫小苹果》2015年5月4日凤凰传奇参加国内首档农民赛歌纪实真人秀《中国农民歌会》的录制。因着凤凰传奇广场舞的易学性和娱乐行，凤凰传奇广场舞已经跳到大江南北，成为广场舞爱好者最喜欢跳的舞蹈热门之一。有很多喜欢凤凰传奇广场舞的爱好者，但是不知道凤凰传奇广场舞的舞蹈视频去哪里找，来来来，让万能的小编给你推荐一个广场舞神器，就爱广场舞APP 就爱广场舞APP，上面有凤凰传奇广场舞专辑，在这里，您可以欣赏、学习最广场舞视频，也可以将您自己的视频、照片，与全国舞友交流互动，同时在学习、分享的过程中，赢取金币，兑换各种您喜欢的商品。截止2016年，就爱广场舞已经累积线上会员300W+，服务1亿广场舞用户，每日活跃数十万人次，已然成为广大广场舞爱好者发展兴趣爱好、进行互动交友的首选平台。就爱广场舞APP下载地址：https://www.360docs.net/doc/78164738.html,/d-C1040.html （复制到手机打开直接下载，下载即送88金币，可以兑换礼品哦）

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广场舞交谊舞的快三步教学视频交谊舞是一种风行世界的舞蹈形式,其风格特点决定了其能够有效提升舞者的身体素质。大学女生正处在身体发育的重要阶段,交谊舞对大学女生身体素质会产生积极影响。下面是为您整理的广场舞交谊舞的快三步教学视频，希望对您有所帮助! 广场舞交谊舞的快三步教学视频欣赏交谊舞的基本礼仪(一)男女即使彼此互不相识，但只要参加了舞会，都可以互相邀请。通常则由男方主动去邀请女方共舞。 (二)邀舞时，男方应步履庄重地走到女方面前，弯腰鞠躬，同时轻声微笑说：“想请您跳个舞，可以吗?”弯腰以十五度左右为宜，不能过分。过分了，反而会有不雅之嫌。 (三)当你有意邀请一位素不相识的女性跳舞时，必须先认真观察她是否已有男友伴舞。如有，一般不宜前去邀请，以免发生误解。 (四)在正常的情况下，两个女性可以同舞，但两个男性却不能同舞。在欧美，两个女性同舞，是宣告她们在现场没有男伴;而两个男性同舞，则意味着他们不愿向在场的女伴邀舞，这是对女性的不尊重，也是很不礼貌的。所以，只有当两位女青年已在舞池内旋转起舞时，两位男青年才采取同舞的方式，追随到她们身边，然后共同向她们邀舞，继而分别组合成两对。

(五)如果是女方邀请男伴，男伴一般不得拒绝。音乐结束后，男伴应将女伴送到其原来的座位，待其落座后，说一声：“谢谢，再会!”然后方可离去。切忌在跳完舞后，不予理睬。 (六)邀请者的表情应谦恭自然，不要紧张和做作，以致使人反感。但更不能流于粗俗，如叼着香烟去请人跳舞，这将会影响舞会的良好气氛。 (七)男士陪着女士跳舞时，双方的动作要大方得体，相对而立，摆好握持舞姿，两人之间要保持大约一拳半的距离，避免引起对方的反感。男士切忌不能把女士拉得太近，左手也不能握得太紧。两人间距太近，容易引起女士认为是存心搂抱，似属非礼之嫌，这点要特别注意。 (八) 暂时不想跳，可以到场外走走，注意语言美。跳时，不能东张西望，要专心，集中精神跳好舞。一首舞曲结束后，随即向女伴致谢，然后退出舞池。男士应礼貌地陪送女士回到原来的座位上。当两个男士同时向一个女士邀舞时，要发扬礼让精神。 (九)男士邀舞时，女士不能不理不睬，更不能矫柔造作，昂首向天，不屑一顾，甚至嗤之于鼻，拒人于千里之外，这是不文明、不懂礼貌的表现。万一不想跳，也应微笑并申述理由。譬如，“对不起，我连续跳，体力吃不消。”在这种情况，男士不能再强求。男士应有绅士风度：“打扰你了，请原谅!”，面部不能露出不愉快的表情，更不能恶语相向。女士拒绝了男士的邀舞之后，不能马上接受另一个男士的邀请。

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