职业生涯规划步骤基础知识培训
大学生职业生涯规划知识点
职业生涯规划知识要点1。
职业生涯规划的内涵职业生涯规划，简称职业规划,也可叫职业生涯设计,是指个人和组织相结合,在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点,根据自己的职业倾向,确定其最佳的职业奋斗目标,并为实现这一目标做出行之有效的安排。
借此，可以把个人利益与组织利益有机结合起来。
最新意义上的职业生涯规划,实际上已经包括了人生规划的概念,即包括工作、学习、休闲、爱和家庭四大块。
2. 职业生涯规划类型职业生涯规划，分个人职业规划(设计）和组织职业规划（设计）两个方面.在任何社会、任何体制下,个人职业规划更为重要，它是人的职业生涯发展的真正动力和加速器，其实质是追求最佳职业生涯发展道路的过程。
职业生涯规划按照时间的长短来分类，可分为人生规划、长期职业规划、中期职业规划与短期职业规3。
大学生职业生涯规划内涵大学生职业生涯规划，就是大学生在自我认知的基础上,根据自己的专业特长、知识结构，结合社会环境与市场环境，对将来要从事的职业以及要达到的职业目标所做的方向性设计。
4. 大学生职业生涯规划基本类型根据大学生职业生涯规划的特点以及一般职业生涯规划的时间维度划分方法,我们可以把大学的职业生涯规划大致分为两种类型：⑴远期规划远期规划是指规划年限在5年以上的大学生职业生涯规划，即一般职业生涯规划中的长期规划和人生规划.对职业生涯进行远期的规划,能够使大学生明确各个阶段的职业目标，保持整个职业生涯发展的连贯性和持续性，使总体目标（比如说最终希望成为某上市公司的董事）更容易循序渐进地达成和实现,进而产生最大的职业动力。
大学生如果有条件的话,应该进行这种远期的职业生涯规划，激励自己为达到各个阶段的目标而不懈努力。
⑵近期规划近期规划是规划时间年限与大学生涯年限基本符合的大学生职业生涯规划,即一般职业生涯规划中的短期规划和中期规划，这种规划一般在5年以内.大学时期正处于职业准备和探索阶段，职业生涯探索阶段的主要目的,就是通过选择、尝试与磨合,找到最适合自己的职业。
大学生职业生涯规划与行业专业知识的学习
大学生职业生涯规划与行业专业知识的学习大学生职业生涯规划与行业专业知识的学习是大学教育的重要目标之一，其意义在于帮助学生明确职业方向、掌握所学专业知识，并培养相关实践能力。
本文将从职业生涯规划和行业专业知识学习两方面进行探讨。
一、职业生涯规划职业生涯规划是指个体在特定时间段内对个人职业生涯做出的明确规划。
大学生在大学期间就应该开始进行职业生涯规划，为未来的就业做好准备。
以下是职业生涯规划的几个关键步骤：1. 自我认知：大学生应通过自我评估，了解自己的兴趣、价值观、优势和劣势等，以便找到适合自己的职业方向。
2. 职业调查：大学生可通过实地考察、参观企业、实习等方式，了解不同行业的工作内容、要求和前景，以便选择适合自己的行业。
3. 职业目标设定：根据个人的兴趣、能力和市场需求，制定明确的职业目标，并设定相应的短期和中长期职业规划。
4. 发展路径规划：制定详细的发展路径和计划，包括必要的学习、培训、实践等，以提升自己在所选行业中的竞争力。
二、行业专业知识的学习行业专业知识的学习是大学生为将来从事某个具体行业所必备的知识和技能。
以下是行业专业知识学习的几个关键点：1. 课程学习：大学生应注重学习与自己所选行业相关的课程，如经济学、管理学、市场营销等，以建立行业基础知识。
2. 实践学习：大学生可以通过实习、兼职等方式，获得实践经验，提升对所选行业的了解和熟悉程度。
3. 行业研究：大学生应该主动了解所选行业的发展动态、市场需求等，通过参与相关研究项目或加入行业组织等方式，拓宽自己的视野。
4. 参与项目：大学生可以积极参与与所选行业相关的项目，锻炼团队协作能力，并通过项目实践中的问题解决和经验积累，提升自己的能力水平。
通过职业生涯规划和行业专业知识的学习，大学生能够明确自己的职业目标，并为将来的就业做好准备。
同时，他们还能够掌握与所选行业相关的专业知识和技能，提升在职场中的竞争力。
因此，大学生应该重视职业生涯规划和行业专业知识的学习，不断提升自己的综合素质，并在大学期间为自己的未来奠定坚实的基础。
职业生涯规划的步骤
职业生涯规划的步骤职业生涯规划的步骤5篇职业生涯规划的步骤1每个人都渴望成功，但并非都能如愿。
了解自己、有坚定的奋斗目标，并按照情况的变化及时调整自己的计划，才有可能实现成功的愿望。
这就需要进行职业生涯的自我规划。
职业生涯规划的步骤是：一、自我评估。
自我评估包括对自己的兴趣、特长、性格的了解，也包括对自己的学识、技能、智商、情商的测试，以及对自己思维方式、思维方法、道德水准的评价等等。
自我评估的目的，是认识自己、了解自己，从而对自己所适合的职业和职业生涯目标做出合理的抉择。
二、职业生涯机会的评估。
职业生涯机会的评估，主要是评估周边各种环境因素对自己职业生涯发展的影响。
在制定个人的职业生涯规划时，要充分了解所处环境的特点、掌握职业环境的发展变化情况、明确自己在这个环境中的地位以及环境对自己提出的要求和创造的条件等等。
只有对环境因素充分了解和把握，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使你的职业生涯规划具有实际意义。
环境因素评估主要包括：组织环境、政治环境、社会环境、经济环境。
三、确定职业发展目标。
俗话说：“志不立，天下无可成之事。
”立志是人生的起跑点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观。
在准确地对自己和环境做出了评估之后，我们可以确定适合自己、有实现可能的职业发展目标。
在确定职业发展的目标时要注意自己性格、兴趣、特长与选定职业的比配，更重要的是考察自己所处的内外环境与职业目标是否相适应，不能妄自菲薄，也不能好高骛远。
合理、可行的职业生涯目标的确立决定了职业发展中的行为和结果，是制定职业生涯规划的关键。
四、选择职业生涯发展路线。
在职业目标确定后，向哪一路线发展，如是走技术路线，还是管理路线，是走技术+管理即技术管理路线，还是先走技术路线、再走管理路线等，此时要做出选择。
由于发展路线不同，对职业发展的要求也不同。
因此，在职业生涯规划中，必须对发展路线做出抉择，以便及时调整自己的学习、工作以及各种行动措施沿着预定的方向前进。
职业生涯规划与管理复习资料
10052职业生涯规划与管理复习资料第一章职业生涯管理概述一、名词解释1.职业：职业是指参与社会分工，利用专门的知识和技能，创造物质财富、精神财富，获得合理报酬，满足物质生活、精神生活的工作。
2.职业分层：是指通过人们对某种职业所对应的经济收入，权力地位和社会声望进行评价，从而对多种职业进行排序的分层方法。
3.职业分类：是指按照一定的规则和标准把一般特征和本质特征相同或相似的社会职业，分成并归纳到一定类别系统中去的过程。
4.职业声望：是人们对职业的社会评价，是职业社会学研究的范畴之一。
5.职业期望：又称职业意向，是劳动者对某种职业的向往，也就是希望自己从事某项职业的态度倾向6.职业价值观：每种职业都有各自的特性，不同的人对职业意义的认识，对职业好坏有不同的评价和取向。
7.职业选择：是指人们从自己的职业期望，职业理想出发，依据自己的兴趣，能力，特点等自身素质，从社会现有的职业中选择一种适合自己的职业的过程。
8.职业生涯：是指人的一生中所经历的职业历程9.内职业生涯：是指从事一种职业时的知识，观念，经验，能力，心理素质，内心感受等因素的组合及其变化的过程。
10.外职业生涯：是指从事职业时的工作单位，工作时间，工作地点，工作内容，工作职务与职称，工作环境，工资待遇等因素的组合及其变化过程。
11.职业机会：是指个体在求职或职业发展中分析各种因素后判断可实现职业目标的程度。
二、填空1.构成职业选择的因素：职业能力，职业意向，职业岗位。
2.决定职业声望高低的主要因素：职业环境、职业功能、任职者素质。
3.职业声望调查与评价的主要方法：自评法、民意法、指标法。
三、简答1.职业选择的作用：（1）职业选择是个人对于自己就业的种类，方向的挑选和确定（2）通过职业选择，有利于人和劳动岗位的较好结合，使个人顺利进入社会劳动岗位（3）职业选择是人的社会化的重要内容，它有利于社会化的顺利进行与实现（4）通过职业选择，有利于取得较大的经济利益（5）通过职业选择，可以达到多方面的社会效益（6）通过职业选择，可以促进人的全面发展2.职业选择的原则：（1）可行性的原则，（2）胜任原则，（3）兴趣原则，（4）独立原则，（5）特长原则，（6）发展原则3.职业选择的影响因素：（1）主体因素：个性，能力，价值取向（2）客体因素：社会评价，经济利益，家庭4.职业选择决策需要重点考虑的问题：（1）制定职业决策需要结合自己的性格，特长和兴趣（2）职业决策要考虑到实际情况，并具有可执行性（3）职业决策必须具有可持续性和发展性5.确定职业价值观应处理好的几个关系：（1）处理好职业价值观与金钱的关系（2）处理好职业价值观与个人兴趣和特长的关系（3）处理好职业价值观的排序与取舍的问题（4）处理好职业价值观中个人与社会的关系（5）处理好淡泊与追逐名利的关系6.职业生涯管理的主体：（1）个人（作为职业生涯管理的主体，主要是对个人自己的职业生涯进行管理）（2）家庭（3）组织7.职业生涯管理对组织的作用：（1）职业生涯管理是企业资源合理配置的首要问题（2）职业生涯管理能充分调动人的内在积极性，更好地实现企业组织目标（3）职业生涯管理是企业长盛不衰的组织保证8.职业生涯管理对个人的作用：（1）可以增强员工对工作环境的把握能力和对工作困难的控制能力（2）有利于个人过好职业生活，处理好职业生活和生活其他部分的关系（3）有效的职业生涯管理可以使员工实现自我价值的不断提升和超越9.个人职业生涯规划的主要内容：（1）自我认识（2）自我规划：确定职业方向和目标，制定职业发展道路计划（3）自我管理：明确需要进行的自我学习，提升准备和行动计划（4）自我实现：反馈评估，修正完善10.组织职业生涯管理的意义：（1）增强组织与员工的相互认同感，实现二者同步发展（2）激励员工提升工作能力和绩效，保持员工队伍的相对稳定（3）有利于更有效地实施人力资源管理职能11.教育背景对职业选择与职业生涯发展的影响：（1）获得不同教育程度的人，在个人职业选择与被选择时，具有不同的能量（2）人们所接受教育专业，职业种类，对于其职业生涯有着决定性的影响（3）人们所接受的不同等级教育，所学的不同科门类，所在的不同院校及其接受的不同的教育思想，会带给受教育者不同的思维模式与意识形态，从而使人们以不同的态度对待职业的选择与职业生涯的发展第二章职业生涯管理的主要理论一、名词解释1.帕森斯的人格特性—职业匹配理论：指的是人们依据人格特性及能力特点等条件，寻找具有与之对应因素的职业的理论，也称“人—职匹配理论”。
职业生涯规划专题PPT课件
职业调整
在职业发展过程中，根据个人兴 趣、能力和市场需求的变化，适 时调整职业发展方向和策略，以
实现更好的职业发展。
职业适应能力
培养和提高自己的职业适应能力， 以便更好地应对职业转型和调整
过程中的挑战和机遇。
职业发展中的挑战与机遇
挑战识别
在职业发展过程中，及时 识别和应对各种挑战，如 工作压力、竞争压力和技 能更新等。
谢谢观看
学历教育
通过大学、职业学校等教育机构学习相关专 业课程，获取知识和技能。
工作经验
在实际工作中不断积累经验，通过实践掌握 相关技能和知识。
职业培训
参加职业培训机构或在线课程，学习特定职 业技能和知识。
自主学习
通过阅读书籍、网络课程、在线论坛等方式 自主学习相关知识和技能。
持续学习与自我提升
适应变化
随着行业发展和技术更新，个人需要 不断学习新知识和技能，以适应职场 变化。
与知识水平。
工作经验
通过实际工作经验的积累，不 断学习和成长，逐步接近职业 目标。
网络与社群
建立良好的人际关系网络，加 入相关的社群或组织，拓展职 业发展机会。
自我管理与学习
持续关注行业动态和个人成长 ，调整职业发展计划，保持学
习的动力和激情。
03
提升职业技能与知识
职业技能与知识的重要性
提升竞争力
职业发展
人际关系网络可以帮助个人在职业上获得更好的发展，通过与经验 丰富的人交流，可以学习到更多的职业技能和经验。
职业支持
人际关系网络可以为个人提供职业上的支持和帮助，当遇到职业困 难和挑战时，可以向网络中的人寻求帮助和建议。
如何建立有效的人际关系网络
职业生涯规划 第一章 职业
小练习
•请指出下面哪些不属于职业范畴？
•农民 •公务员 •运动员 政治家 保姆 企业家 空姐 学生 义工 小偷 家教 家庭主妇
婚庆主持
工作的目的意义何在？
To make a living
or to make a live？
生存还是生活？
职业的特性
•经济特性 •社会特性 •技术特性
职业分层&职业分类
•霍兰德自20世纪70年代以来，提出一系列的研究假设和成 果，他认为：职业选择是人格的一种表现，而个人的兴趣类
型也是人格类型。
•职业性向，包括价值观、动机和需要等，是决定一个人职 业选择的重要因素。
•职业生涯规划指个人发展与组织发展相结合，对决定一个人 职业生涯的主客观音响进行分析、总结和测定，确定一个人的
事业奋斗目标，并选择实现这一事业目标的职业，编制相应的
工作、教育和培训的行动计划，对每一步骤的时间、顺序和方 向做出合理的安排。
•特性：可行性、适时性、适应性、持续性
职业生涯规划目的
自我 实现
•职业分层指按照职业的社会地位和社会对职业的价值取 向所做的职业等级排位。 六个层次 •职业分类指国家采用一定的标准与方法，依据一定的分 类原则，对从业人员所从事的各种专门化的社会职业进行 全面、系统的划分与归类。8大类、63中类、303小类。在 八个大类中，第一、二大类主要是脑力劳动者，第三大类 包括部分脑力劳动者和部分体力劳动者，第四、五、六、 七大类主要是体力劳动者，第八类是不便分类的其他劳动 者。
职业生涯发展的对策
•1.创造性地努力工作 •2.增强交际能力 •3.结合个人的特长 小贴士： （1）待人不要冷漠 （2）善于听取话中之话 （3）善于提出批评和接受批评 （4）情绪要稳定
大学生职业规划PPT课件
（1） 现实型：
•
人格特点：愿意使用工具从事操作性强的工
作；动手能力强，做事手脚灵活，动作协调；不善
言辞，不善交际。
•
职业类型：各类工程技术工作、农业工作；
通常需要一定体力，需要运用工具或操作机械。
•
现实型(Realistic):基本的人格倾向是，喜欢
有规则的具体劳动和需要基本操作技能的工作，缺
乏社交能力，不适应社会性质的职业。具有这种类
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旅游管理系
第一节 职业生涯规划基础知识
一、工作、职业与事业的关系
（一）工作≈为了钱
总是换工作的农民工
总在跳槽的大学生
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旅游管理系
第一节 职业生涯规划基础知识 一、工作、职业与事业的关系
（一）工作≈为了钱 （二）职业≈为了钱+兴趣+爱好+未来预期
快乐的劳动人民
用拼搏争取未来
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旅游管理系
第一节 职业生涯规划基础知识 一、工作、职业与事业的关系
反映和延伸，人格（包括价值观、动机和需要 等）是决定一个人选择何种职业的重要因素
人格类型理论的实质在于择业者的人格特 点与职业类型的适应。适宜的职业环境中个人 可以充分施展自己的技能和能力，表达自己的 态度和价值观，并且能够完成那些令人愉快的 使命。
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旅游管理系
六种人格特点和职业类型的具体内容如下：
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旅游管理系
（3） 艺术型：
人格特点：喜欢以各种艺术形式的创作来表现 自己的才能，实现自身价值；具有特殊艺术才能和 个性；乐于创造新颖的、与众不同的艺术成果、渴 望表现自己的个性。
职业类型：主要指各种艺术创造工作。
大学生职业生涯规划培训模板
大学生职业生涯规划培训模板一、前言大学生作为未来社会的中流砥柱，其职业生涯规划至关重要。
为了帮助大学生做好职业生涯规划，我们设计了以下培训模板，旨在引导大学生逐步了解自己的兴趣、能力和价值观，设定明确的职业目标并制定实施计划，以便更好地迈向成功的职业生涯。
二、自我认识1. 自我评估•评估个人的兴趣爱好、能力技能以及性格特点，了解自己的优势和劣势。
•利用性格测试、兴趣问卷等工具，帮助大学生更好地认识自己。
2. 职业探索•通过实习、兼职等方式，了解不同职业领域的工作内容、薪资待遇等信息。
•参加职业咨询活动，与职场人士进行交流，了解不同职业的发展前景。
三、职业目标设定1. 目标明确•根据自身的兴趣、能力和价值观，设定具体的职业目标。
•确定短期目标和长期目标，为职业生涯规划提供清晰的方向。
2. 确立行动计划•列出实现职业目标所需的步骤和时间计划，制定可行的行动计划。
•设定阶段性的目标，定期评估和调整计划，确保实现职业目标的进程。
四、资源整合1. 专业知识学习•注重专业知识的积累和学习，提高自身的专业素养。
•参加相关的学术讲座、行业交流会等活动，了解最新的行业动态和发展趋势。
2. 职业指导•寻求职业指导和建议，与导师、职业规划师等专业人士进行沟通。
•参加职业规划的辅导课程，学习相关的职场技能和知识。
五、实践经验1. 实习经验•积极参与实习活动，获取实践经验和提升职业能力。
•在实习中学习和成长，体验不同职业领域的工作环境和要求。
2. 社会实践•参与社会公益活动、社团组织等，培养团队合作意识和领导能力。
•培养人际交往能力，扩大人脉关系，为将来的职业发展打下基础。
结语通过本培训模板的指导和实践，大学生将更好地了解自己、设定职业目标、整合资源和积累经验，从而顺利规划和发展自己的职业生涯。
希望大学生们能够充分利用这些资源和机会，实现自己的职业梦想。
大学生职业生涯规划PPT完整全套教学课件
一、认识职业生涯与职业生涯规划
5
（二）什么是职业生涯规划
职业生涯规划简称生涯规划，又叫作职业生涯设计，指个人对职业生涯和人生的发展进 行系统而持续的计划。
职业生涯规划最主要的目的是帮助个人真实、全面地了解自己，从而引导个人寻找最 合适 的方式和方法，最终实现人生目标。当代大学生在为自己规划事业大计、筹划未来及 拟订人生职业道路时，需结合主观条件和客观条件设计出科学可行的职业生涯发展方案。
四、克朗伯兹的职业决策社会学习理论
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社会学习理论原本是由班杜拉所创，主要强调个人的学习经验对人格的形成和行为方式 的影响。克朗伯兹在对个人职业决策进行研究的过程中，将这一理论应用到职业生涯发展与 规划领域，并把影响职业决策的因素归纳为以下 4个方面。
1
2
3
4
遗传因子与特 殊能力
环境情况与 特殊事件
自我反省
自我反省是通过自我反思、自我总结、 自我比较的方法来了解自己、认识自己。 曾子说过：“吾日三省吾身。”
他人评价
个体可以通过他人的评价来认识 自己。“以铜为镜，可以正衣冠； 以古为镜，可以知兴替；以人为 镜，可以明得失。”
二、橱窗分析法
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橱窗分析法指心理学家把对个体的了解比作一个橱窗，橱窗由 4个“我” 组成—“公开 我”“隐私我”“潜在我”“背脊我”。
四、职业生涯规划的基本步骤
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职业生涯规划是一个长期、连续的过程，需要有一套完整的步骤来确保规划的顺利实施。 这一完整的步骤一般分为以下5种。
评估职业环境
制订行动计划
客观认识自我
设定职业生涯目标
评估与反馈
目录
CONTENTS
第一节 职业生涯与职业生涯规划 第二节 职业生涯规划的指导理论 第三节 大学生职业意识与职业理想
职业生涯规划课件第5课
目录
• 职业定位 • 职业目标设定 • 职业发展路径 • 职业技能提升 • 职业转型与调整
01
职业定位
自我认知
了解自己的性格特点
评估自己的能力和技能
通过自我评估和心理测试，了解自己 的性格类型、优点和不足，有助于在 职业选择中扬长避短。
对自己的专业技能、沟通协作能力、解 决问题的能力等进行客观评估，以便在 职业发展中找到适合自己的位置。
职业转型的策略与步骤
• 网络建设：与潜在雇主、行业专家和其他专业人 士建立联系。
职业转型的策略与步骤
确定目标
明确想要转型到的职业领域。
制定计划
制定详细的行动计划，包括学习、培训和网络建设等。
职业转型的策略与步骤
执行与调整
按照计划执行，并根据需要进行调整。
评估与反馈
定期评估进展，及时调整策略并寻求反馈。
职业转型的挑战与应对
收入下降或不稳定
转型初期可能面临收入下降或不稳定 的风险。
缺乏认可
在新的领域，可能需要重新证明自己 的能力和经验。
职业转型的挑战与应对
• 时间与精力投入：学习和适应新环境可能需要大量的时间和精 力投入。
职业转型的挑战与应对
财务规划
制定合理的财务计划，以应对收入下降或不稳定的情况。
建立专业形象
通过社交媒体、博客、专业协会等方式展示自己的专业能力。
寻求支持
与家人、朋友和导师沟通，寻求他们的支持和鼓励。
THANKS
感谢观看
短期目标应该具有明确性、可行 性和可达成性，是可衡量的具体
行动计划。
短期目标的设定需要考虑个人实 际情况和时间安排，确保目标的
合理性和可行性。
职业人生规划课件ppt(PPT33张)
④ 成熟期（50-59）
这一阶段扩大、发展、深化自己的核心技能，维护已获得 的成就和社会地位，维持家庭和工作两者间的和谐关系， 寻找接替人选。并不断总结自己的职业经验，开始成为一 名良师，传授经验给后起之秀。
2人）裁评估个人目需标要和裁现决人状的的人生差目距，标激分发自析己前进的动力； 达尔文自幼对动植物就有强烈的兴趣，他狂热地搜集昆虫与植物标本，采集
制订个人职业生涯规划的最终目标就是实现自己的职业目标，因此，目标抉择是职业生涯规划的核心。
制订个人职业生涯规划的最终目标就是实现自己的职业贝目标壳，、因化此，石目之标类抉择的是东职西业生，涯他规的划的卧核室心就。 像个博物馆。在父亲和老师眼里，他是个不
“职业锚”是在职业生涯规划领域具有“教 父”级地位的概念，是由麻省理工大学斯隆商学院、 美国著名的职业指导专家埃德加. H.施恩（）教授 通过对该学院44名MBA毕业生的12年职业生涯研 究并分析总结出的理论，又称为职业定位理论。概 括地说，职业锚就是你的最佳职业定位。
埃德加.施恩认为，职业设计是一个持续不断的探索过 程，随着一个人对自己越来越了解，这个人就会越来越明显 地形成一个占主要地位的“职业锚”。这个所谓的“职业锚” 就是指当一个人不得不做出选择的时候，无论如何都不会放 弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观，即人们选择和 发展自己的职业时所围绕的中心。
知己
如何根据自身特点作出正确的职业选择？职业锚理论有助于我们对这些问题的解决。
心态
需要良好虽心然态的有人各种职业锚的测试模型，但职业锚不是根据
职业生涯规划基础知识
中期危机阶段：在这一阶段，人们往往会根据自己最初的理想和目标对自己的职业进步情况做一次重要的重新评价。他们有可能会发现，自己并没有朝着自己所梦想的目标(比如成为公司总裁)靠近，或者已经完成了他们自己所预定的任务之后才发现，自己过去的梦想并不是自己所想要的全部东西。在这一时期，人们还有可能会思考，工作和职业在自己的全部生活中到底占有多大的重要性。通常情况下，在这一阶段的人们第一次不得不面对一个艰难的抉择，即判定自己到底需要什么，什么目标是可以达到的以及为了达到这一目标自己需要做出多大的牺牲。
技术或功能型职业锚
具有较强的技术或功能型职业锚的人往往不愿意选择那些带有一般管理性质的职业。相反，他们总是倾向于选择那些能够保证自己在既定的技术或功能领域中不断发展的职业。
管理型职业锚
有些人则表现出成为管理人员的强烈动机，"他们的职业经历使得他们相信自己具备被提升到那些一般管理性职位上去所需要的各种必要能力以及相关的价值倾向。"必须承担较高责任的管理职位是这些人的最终目标。当追问他们为什么相信自己具备获得这些职位所必需的技能的时候，许多人回答说，他们之所以认为自己有资格获得管理职位，是由于他们认为自己具备以下三个方面的能力：(1)分析能力(在信息不完全以及不确定的情况下发现问题、分析问题和解决问题的能力)； (2)人际沟通能力(在各种层次上影响、监督、领导、操纵以及控制他人的能力)；
职业生涯规划与管理的内容
一般来说，职业生涯规划可以从个人角度和企业角度划分成两个方面的内容：
职业生涯规划理论基础
弃的职业中的那种至关重要的态度和价值观。
第一节 职业生涯规划基础知识
三、职业锚
第
五
2. 职业锚的类型
章
技术/职能型
生活型
管理型
职业锚
安全/稳定型
自主/独立型
理论构成
创造/创业型
挑战型
服务/奉献型
第二节 职业选择理论
第
五
一、帕森斯的特质因素论
章
二、罗伊的人格发展理论
三、霍兰德的职业个性理论
四、弗鲁姆的择业动机理论
段职业心理发展过程的研究，将个体职业心理的发展划
分为幻想期、尝试期和现实期3个阶段。
1. 幻想期（4岁～11岁）
2. 尝试期（11岁～17岁）
3. 现实期（17岁以后）
第三节职业发展理论
二、舒伯的职业生涯. 成长阶段
2. 探索阶段
3. 建立阶段
4. 维持阶段
5. 衰退阶段
第三节职业发展理论
第三节 职业发展理论
第 五
一、金斯伯格的职业发展阶段理论
章
二、舒伯的职业生涯发展理论
三、施恩的职业生涯发展理论
四、格林豪斯的职业生涯发展阶段理论
第三节职业发展理论
一、金斯伯格的职业发展阶段理论
第
五
章
美国著名的职业生涯发展理论先驱、职业心理学家
金斯伯格（EliGinzberg），通过对人的童年到青少年阶
第一节 职业生涯规划基础知识
一、生涯规划的内涵
第
五
2. 职业生涯规划
章
职业生涯规划就是你打算选择什么样的行业，什么样的职业，
什么样的组织，想达到什么样的成就，想过一种什么样的生活，
以及如何通过学习与工作达到目标。
经济与管理学院MBA课程《职业生涯规划与管理》第1章 基本知识
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职业生涯成功评价体系表
评价方式 评价者 评价内容
评价标准
自我评价 本人
1.自己的才能是否充分施展；2.对自己在 企业发展、社会进步中所做的贡献是否 满意；3.对自己的职称、职务、工资待 遇等方面的变化是否满意；4.对处理职 业生涯发展与其他人生活动的关系的结 果是否满意。
根据个人的 价值观念及 个人的知识、 水平、能力
家庭评价 父母、配 偶、子女 等家庭成 员
1.是否能够理解和肯定；2.是否能够给予 根据家庭文
支持和帮助。
化
企业评价 上级、平
或
级、下级
社会评价 或
社会公众
1.是否有下级、平级同事的赞赏；2.是否 有上级的肯定和表彰；3.是否有职称、 职务的晋升或相同职务责权利范围的扩 大；4.是否有工资待遇的提高。
职业是社会分工的结果，是人类社会生产和社会生活进步的标志。随着 经济和社会的不断发展，科学技术的突飞猛进，社会职业的数量、种 类、结构、要求都在不停地发生着变迁。
职业的特征：经济特征 、社会特征、技术特征
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二、职业的分层与分类
所谓职业分层，就是按照职业的社会地位和社会 对职业的价值取向所做的职业等级排位。它以人 们从事职业的社会地位和职业声望为标准，为社 会公众所认可。
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4、职业生涯规划的目和意义
职业生涯规划的目的，决不只是帮助个人按照自己的资力 条件找到一份工作，达到和实现个人目标，更重要的是帮 助个人真正了解自己，为自己订下事业大计，筹划未来， 进一步详细估量主、客观条件和内、外环境的优势和限制， 在“衡外情、量己力”的情形下，设计出符合自己特点的 合理而又可行的职业生涯发展方向。其意义可以归纳为以 下几点：
职业生涯规划与发展的辅导（五篇范例）
职业生涯规划与发展的辅导（五篇范例）第一篇：职业生涯规划与发展的辅导职业生涯规划与发展的辅导● 培训内容：一、惊醒人生路：职业生涯规划的重要意义1、社会职场现象与分析？2、失败的职场悲剧？3、什么是职业生涯规划？4、职业生涯规划的重要意义；二、职业生涯规划的流程与要点分析（一）职业规划的具体步骤自我评估——我是谁？外部环境分析——我在哪里？下步往哪里去——目标确立；如何到达哪里——实施策略；（二）职业规划常用的测评工具1、MBTI测评评估2、PDP测评评估（三）练习：职业生涯自我规划（五步法）1、我是谁？、我想做什么？3、我会做什么？、环境支持或允许我做什么？、我的职业与生活规划是什么？三、员工职业生涯的规划与发展途径1、员工职业生涯规划的步骤；2、员工职业生涯规划的阶段特征；3、企业职业生涯管理的方式；4、员工职业发展的整体管理流程；5、实施有效的职业生涯发展途径；四、员工职业生涯发展通道与企业辅导1、员工的横向与纵向发展通道2、构建员工职业发展的通道与阶梯；3、开展员工职业生涯规划活动；4、实施职业生涯规划与发展的辅导；第二篇：员工辅导与职业生涯规划《员工辅导与职业生涯规划》课程对象：大学生辅导员课时：6小时课程内容：一、辅导员的角色认知1、辅导与员工成长2、辅导理念3、辅导员的角色认知二、员工辅导1、辅导员应具备的心态⌝积极心态⌝成长心态⌝付出心态⌝责任心2、新员工辅导的目标3、新员工有效辅导的程序⌝评估与沟通⌝制定辅导目标⌝识别“辅导”时机⌝协订发展目标/计划⌝实施辅导⌝评估效益4、新员工辅导两种方法⌝职场内指导⌝职场外指导5、新员工辅导技巧⌝聆听⌝提问⌝反馈6、辅导员工的注意事项7、案例讨论⌝下属寻求指示时，该如何指导？⌝下属进行报告的情况下，如何指导？⌝召开会议时，如何指导？⌝问题发生时，上级如何指导？三、员工职业生涯规划1、认识职业生涯和职业生涯规划互动游戏：画树2、成功在始于规划⌝目标是人生的一盏明灯⌝员工成功铸就企业成功案例：联合利华职业生涯规划案例：海底捞成功的秘密案例：华为职业生涯管理3、职业生涯规划的模式⌝与现实妥协性⌝自我实现式⌝统合式案例分析：刘迪的职业生涯规划4、职业生涯周期5、如何帮助员工进行职业生涯规划案例：夏冰职业生涯规划第三篇：大学生职业生涯规划与发展姓名：班级：学号：201003020106 专业：电子信息科学与技术目录引言。
某公司职员职业生涯规划基础知识
某公司职员职业生涯规划基础知识职业生涯规划是指个体通过明确自身目标与愿望，制定并实施一系列的发展计划和措施，以实现自己的职业发展目标。
对于一家公司的职员来说，职业生涯规划对于个人的发展以及公司的长远发展都具有重要意义。
本文将从职业生涯规划的基础知识出发，介绍某公司职员如何进行职业规划。
首先，公司职员应该明确自己的职业目标。
职业目标是职业发展规划的基础，也是职业生涯规划的核心。
职员需要通过思考、调研和分析自身的能力、兴趣和价值观等因素，确定自己的职业目标。
职业目标可以是在公司内部晋升到某个职位，也可以是跳槽到其他公司从事某个领域的工作。
无论职业目标如何，都需要经过深入的思考和分析来确立，然后通过制定相应的目标和计划来实现。
其次，公司职员应主动学习与提升自己的职业能力。
职业能力是职员实现职业目标的关键。
随着时代的发展和技术的进步，职业能力要求也在不断变化。
职员需要通过学习和实践不断提升自己的专业知识和技能，以适应职场的需求。
可以通过参加培训班、研讨会、在线课程等方式来丰富自己的知识和技能，并将学到的知识应用到工作中去。
此外，职员还需要不断反思和总结工作中的经验和教训，从中发现自己的不足，并努力改进和提升。
再次，公司职员应加强自己的沟通与人际关系能力。
沟通与人际关系是职业生涯中极其重要的环节。
在公司内部，职员需要与领导、同事、下属等各种不同的人进行沟通和交流，以达到工作目标。
同时，优秀的人际关系也可以为职员提供更多的机会和资源。
因此，职员应该积极主动地改善自己的沟通与人际关系能力，学会与人合作、协调和解决冲突，以促进工作的顺利进行。
此外，公司职员应进行职业规划与发展的评估和调整。
在职业生涯的过程中，职员可能会遇到各种变化和困难，因此需要对自己的职业规划进行评估和调整。
职员可以定期回顾自己的职业目标和发展计划，分析自己的职业发展是否与初衷保持一致，并针对实际变化进行相应的调整。
通过评估和调整，可以使职业规划与发展更加符合个人的期望和公司的需求，实现双赢的局面。
《大学生职业生涯规划》笔记_学习笔记
《大学生职业生涯规划》笔记1.1职业生涯规划的定义知识要点职业生涯规划是指个人在职业发展过程中，结合自身的兴趣、价值观、能力及外部环境，制定的职业目标和发展路径。
它不仅涉及选择职业，还包括制定实现目标的具体策略和步骤。
职业生涯规划强调的是一个系统的、持续的过程，旨在帮助个人更好地理解自己、市场和制定适应性强的职业发展计划。
职业生涯规划有助于个人在快速变化的劳动市场中保持竞争力。
通过明确目标和发展计划，个人可以更有效地利用教育和培训资源，增强职业能力，提升职业满意度。
职业生涯规划的核心在于自我认知、职业定位与市场分析。
重要原理职业生涯规划的基本原理包括自我评估、职业探索和目标设定。
自我评估是指对自身兴趣、能力、价值观和个性特征的全面分析。
职业探索则涉及对不同职业的研究、了解市场需求以及评估潜在职业的前景。
目标设定是依据自我评估和职业探索的结果，制定短期和长期的职业发展目标。
在职业生涯规划中，个人需要考虑以下几个方面：1.自我认知：了解自己的兴趣、能力和价值观。
2.职业选择：研究不同职业的要求和前景。
3.目标制定：设定明确的职业发展目标。
4.执行计划：制定实现目标的具体步骤和行动计划。
典型例题例题1：某学生在自我评估中发现自己对计算机技术感兴趣，且在编程方面有较强的能力。
请帮助该学生制定一个职业生涯规划的初步框架。
解析步骤：1.自我认知：确认兴趣和能力。
2.职业探索：研究计算机相关职业，如软件工程师、数据分析师等。
3.目标制定：设定短期（如参加编程课程）和长期目标（如成为软件工程师）。
4.执行计划：制定学习计划和实习安排。
例题2：某大学生希望在毕业后进入市场营销领域，但对该领域的职业发展缺乏了解。
请列出他可以采取的探索步骤。
解析步骤：1.进行职业市场调研，了解市场营销的不同职位和发展路径。
2.参加市场营销相关的讲座、实习和社交活动。
3.与在该领域工作的专业人士进行交流，获取职业建议。
知识拓展：职业生涯规划不仅适用于刚入学的大学生，也适用于职业转型和发展中的中年人群。
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安全型：有些人最关心的是职业的长期稳定性 与安全性，他们为了安定的工作，可观的收入， 优越的福利与养老制度等付出努力。目前我国 绝大多数的人都选择这种职业定位，很多情况 下，这是由于社会发展水平决定的，而并不完 全是本人的意愿。相信随着社会的进步，人们 将不再被迫选裾饫嘈汀
如何明确雇员职业定位：
对事态变化
而应对危机
较麻烦
•究竟对部下了解多少？
姓 年 毕 工 工 必须教育内容
性格
名龄 业 作 龄
学经
校历
知 工 思 工 其 短处
识作考作它
方能态
法力度
计
划
能
力
想法
交友
摘要
长处 现在 将来
公 司 公司外 内
上司容易陷于自信的5种表现
1、我的教法是正确的
我教的内容是 正确的
2、看我的背影就能培养部下
几点结论：
•公司与雇员计划一定要一致 •不做任何口头承诺，但要明确指出弱点所 在 •教练责任重大 •人力资源部与专业部门同为责任部门，但 关键在雇员本人
•持续的评估与反馈应该形成制度和学习的 风气
1、制定原则和方向
个人随公司的发展而发展是一个大原则
（1）垂直式
（2）水平式
1、制定原则和方向（二）
1、你在中学、大学时投入最多精力的分别是哪些 方面？
2、你毕业后第一个工作是什么，你希望从中获取 什么？
3、你开始工作时的长期目标是什么，有无改变， 为什么？
4、你后来换过工作没有，为什么？
5、工作中哪些情况下你最喜欢，最不喜欢？
6、你是否回绝过调动或提升，为什么？然后根据 上面五类职业定位的解释，确定你的主导职业定位。
请问：刘迪对自己的生涯规划属于哪类模式？应 如何修正？
参考答案：自我实现式 分析：刘有较扎实的基础，但初期进行生涯规划
时由于经验不足，容易产生好高鹜远，不切实际的 挫折感。
修正：在人生理想指引下，宜采取“积小成功为
大成功”作法，先采用结合现实的生涯规划模式， 将个人理想与组织远景相配合并使双方受益，逐步 实现可行性目标，累积足够的自信和能力，再渐渐 采取自我实现的生涯规划模式，在中、长期致力于 实现自我目标，最终达成理想。
案例启示：
1、机遇与目标的专一性：目标要准 2、万丈高楼从地起：基础要牢 3、关键是知识与技能积累到了哪一 步？：能力要到
探索期（正式工作前） 职业前期（3~5年） 职业中期（30~50岁） 职业晚期（50~65岁甚至更晚）
职业前期（立业）：
描述：学会自己做事、被同事接受、获 得成功和失败的事例 任务：工作的挑战性、在某个领域形成 技能、开发创造力和革新精神 要求：学会面对失败、处理混乱和竞争、 处理工作家庭的冲突、学习自主
123 4
5678 9 1 1 01
补充发展承诺： （因8月工作内容调整，从事招聘工作，补充发展承诺）提升面试技巧
12月
效果评价
已经参加
已经参加
从工作考虑 ，仅安排第 二次组织工 作，表现基 本满意
走访了大鹏 证券和核电 ，考察报告 提出了一些 有新意的想 法
衡量标准
实施办法
1 2 3 4 5 6 7 8 9 1 1 12月
中兴通讯的“三条腿走路”
雇员职业生涯规划设计步骤
确定规划对象
生涯规划实施
定期跟踪、 与管理层沟通 评估反馈
确定《规划表》
雇员填写《职业规划表》
面谈
雇员职业生涯规划设计要点 （讨论）
1、是分层分级还是全体做？ 2、对雇员发展的评价怎么才算客观（潜力、 方向）？ 3、与雇员面谈时重点谈什么？ 4、当雇员期望与管理层意见不一致时怎么办？ 5、如何帮助雇员达成计划目标？难点是什么？ 6、雇员生涯规划是人力资源部门的事吗？
一定能
力
按指导
2、 培 养 部 下
者的想
的运用能
法去行
力
动
3、 部 下 能 针 2、 费时间
对 事 态 变 3、 较麻烦
化而应对
危机
给予型指导的特征
长处
短处
1、 能 让 部 下 1、 不能磨练部
按指导者
下的思考能
的想法去
力
行动
4、 不 能培养 培
2、 短 时 间 内
养部下的运
就完成
用能力
3、 不麻烦 5、 部 下不能 针
姓名：张三
部门：人力资源部
部门经理：李四
制定时间：2002年1月15日
监督人：李四
个人能力提升承诺：在2002年一年中，提升倾听和获取正确信息的能力，提升组织和计划能力，争取能够独立承担类似新动力训练营，新经理训练营 的大型培训项目。
衡量标准
1、年终考核时， 经理不再认为沟 通是我获得良好 工作业绩的一个 主要障碍。 2、独立组织一次 大型培训项目， 学员对教务和组 织工作满意度在4 分以上。
技能培训
生涯规划实施：
（一）雇员发展培训体系
管理培训
专业培训
（二）关于培养下属
1、“培养”：就是超越现在的目标水准
培养
目标水准
现状 （1）现在担当业务的处理能力
（2）过去不能处理工作的能力（即 没能力）
（3）对工作的态度（纪律性、责任感、 协调性、积极性等）
2、“培养”与许多要素相关
本人 素质 干劲
七、上司必须及时向下属传达公司层面的相 关信息和要求；
八、部门经理级以上领导，每周至少与一个 下属进行一对一的工作感受沟通交流。
九、下属可对上司的“在职辅导”能力给予 评议，长期得不到上司工作指导的职员可以 向公司人事管理部门或总经理投诉。
十、公司人事管理部门定期或不定期地对本 制度的执行情况，进行任意抽查，每月向公 司总经理级以上领导提交抽查报告。
机会
优势
1、 2、 3、
利用优势和机会的组合
机会
1、 2、 3、
改进劣势和机会的组合
劣势 1、 2、
危机 1、 2、
消除劣势和危机的组合 监视优势和危机的组合
危机
SWOT分析表
对雇员的评估
•360度评估：重点在潜力和发展方向 •能力现状与目标胜任力力要求是重 点—— •关于《职位说明书》 •关于《中层经理胜任力模型》
职场危机
找不到定位的危机
企图在人群中脱颖而 出的危机
事业高原时期 的危机
接班人的危机
立业：专业工作技能、知识、自我管理能力
职业中期：更新技能、态度 指导（管理）他人的能力 开发新的工作兴趣、跨业学习
职业晚期：了解新信息、观念
二、雇员职业生涯规划与管理
前提： •企业有明确发展方向、战略 •以人为本的企业文化 •雇员明确企业发展方向并愿意统合发 展
管理型：这类人有强烈的愿望去做管理人员，同时 经验也告诉他们自己有能力达到高层领导职位，因 此他们将职业目标定为有相当大职责的管理岗位。 成为高层经理需要的能力包括三方面：1、分析能 力：在信息不充分或情况不确定时，判断、分析、 解决问题的能力；2、人际能力：影响、监督、领 导、应对与控制各级人员的能力；3、情绪控制力： 有能力在面对危急事件时，不沮丧、不气馁，并且 有能力承担重大的责任，而不被其压垮。
环境
人 事 工作场所 制度 的氛围
培养
指导者 指导法 热情
工作
是否适合 能力是否 于本人 相称
下属培养的三项原则
•爱的原则：拥有“一定将对方培养成才” 的心情 •思考型指导原则： •个性化原则：部下究竟是什么样的人？
思考型指导
思考型指导的特征
长处
短处
1、 磨 练 部 下 1、 部 下 不
的思考能
管理者应该率先 工作给部下看
3、教给部下的内容全都被理解了 我是“老手”了
4、部下应该虚心接受我的指导 我是部下的上司
5、我得到部下的信任 从表面上看，我和部下的 关系挺好
谁来指导管理者？
在职辅导文件
全面推行十条“在职辅导”要求： 一、各级上司在安排具体工作时不能简单化 处理，应当在下属开展具体工作前与下属充 分沟通交流，达成共同的工作目标与工作方 案，并使其符合公司要求和部门要求或专业 要求。 二、上司对下属的工作进度必须进行跟综并 及时纠正工作中出现的偏差。 三、上司对下属应当进行技能辅导（包括工 作细节辅导）。 四、各级职员应当积极主动地与自己的上司 进行工作沟通交流，不能盲目服从。
2、提供信息和制度
信息方面：工作职位报告、人才需求状况（职位空缺） 制度方面：规定不同职位的学习课程
内部轮调制度……
3、创造环境和效率
大量的培训机会 灵活的竞争机制 双向交流、岗位轮调 致力于培养职业经理阶层
4、注重效果和提高
对生涯发展状况持续讨论、追踪效果。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
座谈
考核
职员职业发展计划表（一）
实施办法
1、参加公司的内部 培训课程《有效沟 通》 2、参加公司内部培 训课程《人际交往 心理常识》
3、协助同事王五组 织二期一班、二班 新4、动参力与培第训一期总经 理集训营的筹备工 作
5、找一位亲和型的 同事，（目标赵大 ）请他多指点，尤 其在我做错的时候 提醒 6、走访优秀企业， 了解他们组织大型 培训的经验
职业中期
描述：一般在30-50岁之间。个人绩效 可能提高、也可能不变或降低 任务：技术更新、培训和指导的能力 转入需要新技能的新工作、开发更广阔 的工作视野 要求：表达中年的感受、重新思考自我 与工作、家庭、社区的关系，减少陶醉
职业晚期
描述：中期继续发展者可以安然处之，生 涯开发停滞或衰退者将面临困境 任务：计划退休、从权力转向咨询角色 确认和培养继承人、从事公司以外的活动 要求：看到自己的工作成为别人 的平台 支持和咨询、在公司外部的活动中找到自 我的统一