《羽毛球》课程简介

《羽毛球》课程简介

课程名称：羽毛球课程性质：必修课

课程代码：BTY01801 BTY01802 总学分：2

总学时：60 理论学时：10

实验学时：面向专业：全校学生

先修课程：执笔人：张海华

审定人：王洪恩吴秀云

课程内容简介：

羽毛球运动是灵活、快速、多变的隔网对击性项目。动作易掌握，器材简便，充满乐趣，深受学生的喜爱。羽毛球运动能有效发展灵活性、协调性、力量、耐力等身体素质；对培养勇敢、顽强、沉着、果断等意志品质具有良好的作用。

本课程以羽毛球运动中的发球、击球、移动步法、裁判法以及基本理论知识为主要教材。通过教学使学生掌握较为系统的羽毛球基本技术、技能和理论知识，培养对羽毛球运动的兴趣和爱好，并以此为锻炼身体的手段，为终身体育奠定基础。

《羽毛球》课程教学大纲

学时：60 学分：2

理论学时：10 技能学时：50

面向专业：全校学生课程代码：BTY01801 BTY01802 先开课程：课程性质：必修课

执笔人：张海华审定人：王洪恩吴秀云

第一部分：理论教学部分

一、说明

（一）课程的性质、目的及任务

1、课程的性质、目的

羽毛球运动是一项既高雅，又有活力，集竞技和娱乐于一身的体育运动项目，在广大学生和群众中广为流行。理论教学是技战术学习的先导，是羽毛球专项课的一个重要组成部分。本部分主要讲授羽毛球运动的起源与发展，羽毛球技、战术分析，羽毛球竞赛规则与裁判法，引导学生运用所学知识锻炼身体，增强体质。

2、课程任务

（1）培养大学生树立“健康第一”的思想，积极参加体育锻炼，在体育学习中培养运动兴趣，养成运动习惯。

（2）帮助学生掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛规则与裁判法，学会必要的健身手段与方法，养成自觉健身习惯，为终身体育打下坚实的基础。

（3）提高学生的欣赏水平、组织能力等综合素质，培养勇于竞争、顽强拼搏的意志品质，促进身心协同发展，促进素质教育实施。

（二）课程教学与教改基本要求

根据我校教学计划，紧扣本课程的主要目标，把“健康第一”的指导思想作为确定课程内容的基本出发点，同时重视课程内容的体育文化氛围。

二、课程内容与课时分配

（一）教学时数分配表

（三）教学内容

1、基础理论

（1）体育与健康的关系；

（2）体育锻炼的原则、内容与方法；

（3）运动损伤产生的原因、预防与处理；

（4）运动疲劳的产生与消除。

2、专项理论

（1）羽毛球运动的起源与发展；

（2）羽毛球运动的基本技术和战术；

（3）羽毛球运动的规则与裁判法；

（4）羽毛球运动竞赛的组织与实施。

3、多媒体教学及其它理论部分

采用VCD、课件等多媒体教学方法，进行羽毛球比赛欣赏，讲授田径、篮球、排球、足球基本知识及竞赛规则与裁判法。

三、考核方式和要求

1、理论部分考核采用课程论文或开卷考试形式，每学年末由各专项教师集体拟定各专项课程论文题目范围或考题，学生按照统一的格式规范与要求进行写作或答题。

2、理论部分占总分数的20%。

第二部分：技能教学部分

一、说明

（一）课程的性质、目的及任务

1、课程的性质、目的

通过羽毛球课程教学使大学生逐渐掌握羽毛球运动的技、战术特点和竞赛规则，并掌握一种健身的手段，使大学生的身心健康得到全面的发展。在“健康第一”的指导思想下，增强学生的身体素质，提高学生运用技能的能力，并培养学生的道德品质和学生对终身体育锻炼的意识。

2、课程任务

（1）发展学生的灵敏、协调、反应、速度素质，增强体质，提高健康水平。

（2）掌握羽毛球基本技、战术，获得锻炼身体的具体方法和手段。

（3）培养学生顽强、果断的意志品质和终身锻炼的习惯。

（二）课程教学和教改基本要求

1、选择性与时效性相结合。课程内容应力求丰富多彩，为学生提供较大的选择空间。要注意课程内容对促进学生健康发展的实效性，并注意与体育课程内容的衔接。

2、教学方法要讲究个性化和多样化，提倡师生之间、学生之间的多边互助活动，努力提高学生参与的积极性，最大限度的发挥学生的创造性。

3、让学生在体育运动过程中增强交流与合作，提高自身道德修养，培养坚持不懈的意志品质，激发竞争意识。

二、教学内容与课时分配

（一）教学时数分配表

（三）技能教学内容

1、基本技术

（1）羽毛球基本站位及握拍方法；

（2）基本步法：上网步法、后场步法等；

（3）发球技术：正手发高远球、发网前球，介绍发平高球、平快球；

（4）击球技术：正手击高远球、吊球，介绍挑后场高球；

（5）网前球技术；

（6）压后场底线战术。

2、基本战术

（1）单打战术；

（2）双打战术。

3、身体素质：

（1）一般素质：速度练习、耐力练习、柔韧练习、立定跳远、蛙跳、单腿跳、实心球投掷与后抛、仰卧起坐（女）、屈臂悬垂（男）等。

（2）专项素质：往返跑、变向跑、跳绳、上肢力量。

三、考核方式和要求

（一）考试内容

1、考试项目：发高远球、击高远球、发网前球、教学比赛。

2、身体素质：100米、屈臂悬垂（男）、仰卧起坐（女）、立定跳远、掷实心球、1000米（男）、

800米（女）。

（二）考试方法与评分标准

第一学期（Ⅰ）：

1、发高远球（30分）

（1）要求：连续发10次，左右区各5次。

（2）评分标准

①优秀（27—30分）：命中8个以上，动作正确、规范，击球连贯、身体各部位协调、灵活。

②良好（22—27分）：命中6—7个，动作较正确、规范，身体各部位较为协调。

③及格（18—22分）：命中5个，动作有连续性、较慢，身体各部位协调稍差。

④不及格（18分以下）：命中4个以下，身体各部位不协调、僵硬、击球部位不准确。

2、击高远球（30分）

评分标准：

①优秀（27—30分）：命中8个以上，动作正确、规范，击球连贯、身体各部位协调、灵活。

②良好（22—27分）：命中6—7个，动作较正确、规范，身体各部位较为协调。

③及格（18—22分）：命中5个，动作有连续性、较慢，身体各部位协调稍差。

④不及格（18分以下）：命中4个以下，身体各部位不协调、僵硬、击球部位不准确。

3、身体素质

100米、屈臂悬垂（男）、仰卧起坐（女）、立定跳远。

第二学期（Ⅱ）：

1、发网前球（25分）

（1）要求：连续发10次网前球(左右区各5次正反手不限)，球过网时距网顶15厘米高度以内，累计有效次数。

（2）评分标准：

①优秀（22—25分）：命中8个以上，动作正确、规范，击球连贯、身体各部位协调、灵活。

②良好（19—22分）：命中6—7个，动作较正确、规范，身体各部位较为协调。

③及格（15—19分）：命中5个，动作有连续性、较慢，身体各部位协调稍差。

④不及格（15分以下）：命中4个以下，身体各部位不协调、僵硬、击球部位不准确。

2、教学比赛（25分）

依据学生的比赛成绩，技战术掌握与应用及进步幅度等情况进行评分。

3、身体素质