行为治疗理论
行为治疗理论与方法(共56张PPT)

模仿包括两个方面—榜样示范与模仿练 习。治疗师帮助患者确定和分析所需的 正确反应,提供榜样行为和随时给予指 导、反馈、强化。
常用技术二
在进行认真仔细的行为观察后制定详细的治疗计划,治疗的实施应以对个人的整体培养训练为前提,使患者获得满意的行为方式(卫生、饮食
放松训练 习惯、工作、社会交往等)。
巴甫洛夫(Pavlov)——经典条件反射理论——由条件刺激引起反应——公式S→R; 按前述方法训练6-8次。
渐进性放松 学习心理学的最重要原则是条件化。
常用技术三系统脱敏疗法 步源自3设计不适层次表让患者根据自己的实际感受,对每一种刺 激因素引起的主观不适进行评分(SUD ),然后按其分数高低将各种刺激因素排 列成表。
常用技术三
系统脱敏疗法 步骤4
系统脱敏
由最低层次开始脱敏。在脱敏之间或脱敏 之后,将新建立的反应迁移到现实生活中 ,即现场脱敏,不断练习,巩固疗效。脱 敏过程需要8-10次,每日一次或隔日一 次,每次30-40分钟。
实际练习:采用角色扮演,使患者在这一过程 中通过主动模仿而学习新的行为方式。
迁移巩固:每次自信训练后,给对方反馈,布 置家庭作业或鼓励来访者把学习到的新的行为 运用于实际。
常用技术八
矛盾意向法
治疗师让患者故意从事他们感到害怕的 行为,达到使害怕反应不发生的目的, 与满灌疗法相似。
常用技术九
定义
行为治疗
理论基础
指征、禁忌症、
注意事项
临床运用
操作方法
概述
定义
行为治疗是或条件反射治疗,是以行 为学习理论为指导,按一定的治疗程 序,来消除或纠正人们的异常或不良 行为的一种心理治疗方法。
内涵
行为治疗强调:病人的症状即异常的 行为或生理功能,都是个体在其过去 的生活历程中,通过条件反射作用即 学习过程而固定下来的。
行为治疗的理论和方法

桑代克的联想学习理论
学习是通过不同的刺激和反应相互联系的结果;同
时认为学习过程都具有”尝试与错误”或“偶然成 功”的性质。即在学习过程中,把正确的反应加强 而把错误的反应减弱。他把一只猫放在笼子里,笼 外放臵食物,猫不断尝试弄开笼子的活门,直到成 功地打开了门,取得食物,如此重复数次后,猫便 学会进人笼子后就立刻去把门打开,取食,所需时 间也越来越短。猫的行为正好说明了“尝试与错误” 的学习过程,不适当的行为逐渐减少,正确地解决 问题的反应也就建立起来。桑代克得出了一些学习 法则,主要是效果律和练习律。
负惩罚:去掉一个好刺激。当不适应
行为出现时,不再给予原有的奖励。如
小孩表现不好,取消其外出玩耍的权利。
班德拉社会学习理论
儿童都可通过观察习得这一行为。从而肯定了观察或模仿学
习在习得行为的过程中的普遍意义。 在模仿学习过程中,被模仿者又称为模特或范型。“范型’ 不一定必须是人,可以是书、电视、电影、一漫画,真实的 或抽象性的客体、人以及情境,均可起到范型作用。 人的各种行为特别是操作性行为,无论是适应性行为还是不 良行为,都是通过后天学习获得的。因此,通过同样的途径, 也可以改变不良行为,或重新学习健康的适应性行为。 在家庭生活中,如果一个母亲在孩子面前表现出对小动物特 别害怕,其子女也会对此感到惧怕;如果孩子在一个吝啬小 气的家庭环境中长大、也会形成一种心胸狭窄、斤斤计较的 性格。这是所谓的“示范效应”, 学习者在观察了示范者的行为以后,还可能表现出与示范者 不同,但又有联系的行为。即通过观察与模仿学习,可以获 得与示范者行为相类似的一大类行为。例如,儿童看了一场 打斗电视或电影以后,其攻击或敌对行为有所增加,衣家庭 或学校等许多场合都表现得更粗鲁和更有攻击性。这称为模 仿学习的诱发效应或泛化效应。
行为疗法的原理和方法

行为疗法的原理和方法行为疗法(Behavior Therapy)是一种心理治疗方法,旨在通过改变个体的不良行为和思维习惯,帮助患者解决心理问题,提升精神健康。
它的原理和方法可以总结为以下几个方面。
一、条件反射理论行为疗法的理论基础之一是条件反射理论。
根据这一理论,人的行为是通过与外界刺激的相互作用来形成的。
一旦某种刺激与行为之间形成了条件反射,当这种刺激再次出现时,相应的行为也会自动产生。
因此,如果某个不良的行为与刺激之间存在条件反射,行为疗法的方法就是通过刺激控制和重塑来改变这种不良行为。
二、正性增强行为疗法强调通过正性增强来加强或巩固某种期望的行为。
正性增强是指为了增加某种行为的频率或强度,给予一个积极的奖励或激励。
这种方法可以通过激励来形成积极的行为模式,并增强个体对于这种行为的兴趣和动力。
例如,一个儿童在完成作业后获得家长的赞扬和奖励,将会增加他/她完成作业的动机和意愿。
三、替代行为行为疗法的一个重要方法是替代行为。
替代行为是指通过将不良行为替换为良好的或对个体有益的行为,来切断不良行为和不良思维模式之间的联系。
例如,一个焦虑的个体可能有摄入过量糖分的不良习惯,行为疗法的方法可以指导TA通过锻炼或冥想等替代行为来减轻焦虑,并逐渐减少对糖分的依赖。
四、系统脱敏系统脱敏是行为疗法中的一种方法,用于减轻或消除个体对特定刺激的恐惧或焦虑。
它通过渐进式和连续性的曝露来提高个体对于刺激的适应能力,从而减少不必要的恐惧反应。
例如,一个害怕蜘蛛的人可以通过逐渐接触、了解和观察蜘蛛来减弱他/她的恐惧感。
五、认知重构行为疗法还包括认知重构这一方法。
认知重构是指通过调整和改变个体的思维方式和信念系统,来改变不良的行为模式。
例如,一个抑郁症患者可能有很强的自卑感和消极思维,行为疗法的方法可以教导TA重新评估自己和社交环境,并以积极和现实的眼光看待事物,从而改变消极的情绪和行为。
六、行为计划行为疗法强调制定和执行明确的行为计划。
行为治疗知识点归纳总结

行为治疗知识点归纳总结行为治疗是一种心理治疗方法,通过改变问题行为和思维模式来帮助个人改变不良行为,并克服心理问题。
行为治疗可以帮助人们克服各种心理问题,如焦虑、抑郁、恐惧症等。
在行为治疗中,治疗师会和患者一起制定目标,开展特定的行为和认知技术,以帮助患者克服问题行为和思维模式。
本文将对行为治疗的知识点进行归纳总结,以帮助读者更好地了解行为治疗的原理和方法。
一、行为治疗的基本原理1. 条件反射:行为治疗认为人的行为是由外部刺激和内部心理过程所决定的。
人们会对外部刺激作出特定的行为反应,并且这种反应可能是通过学习而来的。
例如,一个人可能会因为曾经的不良经历而对某些刺激产生害怕的情绪反应。
2. 强化与惩罚:行为治疗强调通过强化和惩罚来改变不良行为。
强化是指对积极行为给予奖励,以增加这种行为的频率;惩罚是指对负面行为给予惩罚,以减少或消除这种行为。
3. 学习理论:行为治疗认为人们的行为是通过学习而来的,而不良行为和心理问题也可以通过学习来改变和消除。
因此,行为治疗将学习理论作为其基本原理之一,通过帮助患者学习新的行为和认知技能来实现治疗的目标。
二、行为治疗的主要方法1. 曝露疗法:曝露疗法是一种常用的治疗方法,主要用于治疗恐惧症和创伤后应激障碍等问题。
曝露疗法通过暴露患者于其恐惧的刺激物或情境中,帮助其逐渐减少对这些刺激的恐惧和焦虑反应,以此来改善患者的心理健康状况。
2. 认知重建:认知重建是一种常用的认知行为治疗方法,主要用于处理抑郁和焦虑等问题。
认知重建通过帮助患者发现和纠正其不良的认知模式,来改善其情绪和行为问题。
治疗师通常会与患者一起分析其负面的思维模式,并帮助其建立更积极的认知方式。
3. 行为替代:行为替代是一种强调积极行为的治疗方法,它通过帮助患者学会替代性的积极行为来改善其不良行为模式。
行为替代可以帮助患者养成健康的生活习惯,增加积极的社交互动,并建立良好的情绪调节机制。
4. 现实生活训练:现实生活训练是一种强调实际操作的治疗方法,它通过帮助患者在日常生活中获得实际的应对技能,来改善其心理问题。
行为治疗的理论与方法

第七章行为疗法第一节行为疗法概述一、什么是行为疗法1、行为疗法的概念行为疗法(Behaviortherapy),也叫行为治疗或条件反射治疗,是以行为学习理论为指导,按一定的治疗程序,来消除或纠正人们的异常或不良行为的一种心理治疗方法。
行为疗法的代表人物沃尔普(John Wolpe)将其定义为:使用通过实验而确立的有关学习的原理和方法,克服不适应的行为习惯的过程。
2、行为疗法的产生“行为治疗”一词最早是由斯金纳(Skinner)等人于1954年提出的。
应该说,行为主义的理论存在已有很长时间了,但行为治疗与行为咨询的发展历史却远远短于其理论存在的年限。
行为主义的研究早在弗洛伊德进行心理分析的研究时就已开始,但行为治疗的发展却是上世纪50年代末至60年代初的事情。
不过,在较短时间内行为治疗已发展成为当今世界上最重要的心理治疗方法之一。
巴甫洛夫.伊凡.彼德罗维奇(Иван Петрович Павлов, 1849-1936)俄国生理学家、心理学家、医师、高级神经活动学说的创始人。
1924年任苏联科学院巴甫洛夫生理学研究所所长。
巴甫洛夫的科研分属心脏生理、消化生理、高级神经活动生理3个领域。
在高级神经活动生理领域的研究成果尤为丰硕。
他证明了大脑和高级神经活动由无条件反射、条件反射双重反射形成;揭示了“精神活动”是大脑这一“物质肌肉”活动的产物,同样需要消耗能量。
他提出:人除第一信号系统即对外界直接影响的反应外,还有第二信号系统即引起人高级神经活动发生重大变化的语言;正是这第二信号系统学说揭示了人类特有的思维生理基础。
巴甫洛夫以其在消化方面的杰出研究而获得了1904年的诺贝尔奖。
与其他心理学家不一样的是,巴甫洛夫并不愿意做一名心理学家,相反,作为一名严谨的自然科学家。
巴甫洛夫十分反对当时的心理学,反对过分强调“心灵”、“意识”等看不见、摸不着的仅凭主观臆断推测而得的东西。
他甚至威胁说,如果有谁胆敢在他的实验室里使用心理学术语,他将毫不留情的开枪将他击毙。
行为治疗的基本原理

行为治疗的基本原理《行为治疗的基本原理》行为治疗是一种心理治疗方法,关注个体的行为和行为背后的原因。
行为治疗是基于心理学理论和研究而发展起来的,它的目标是通过改变不健康的行为习惯,帮助个体改善心理健康和日常生活。
行为治疗的基本原理包括以下几个方面:1. 条件反射理论:根据经典条件反射理论,行为治疗认为个体的行为是通过与外界环境的刺激条件之间形成的反射关系而产生的。
治疗人员通过分析个体的条件反射模式,找到不健康行为形成的原因,并通过改变条件反射模式,帮助个体建立健康的行为反应。
2. 操作条件理论:行为治疗认为个体的行为是通过与环境的操作条件之间形成的联系而产生的。
治疗人员通过分析个体的操作条件模式,找出导致不健康行为的操作条件,如特定的情境、触发事件等,并通过改变操作条件,帮助个体建立健康的行为习惯。
3. 行为学习理论:行为治疗基于行为学习理论,认为行为是通过学习和塑造而形成的。
治疗人员通过教授个体新的技能和行为策略,帮助个体摒弃不健康的行为习惯,并以积极的方式应对问题和挑战。
4. 反馈和奖励机制:行为治疗强调对个体行为的反馈和奖励。
治疗人员会使用肯定性的反馈和奖励来增强健康的行为,同时减少对不健康行为的反馈和奖励,以达到行为改变的目的。
5. 认知重构:行为治疗认为个体的行为习惯和心理问题是由于错误的认知和思维方式导致的。
治疗人员通过认知重构的方法,帮助个体识别和改变消极的思维模式,提升个体的自我认知和解决问题的能力。
行为治疗的基本原理可以应用于多种心理健康问题的治疗,如焦虑症、恐惧症、抑郁症等。
通过分析个体的行为模式和原因,制定有效的治疗计划,并通过渐进式的行为改变策略,帮助个体改善心理健康和生活质量。
行为治疗的理论和方法

患者配合度问题
患者教育
治疗师应向患者充分解释行为治 疗的目的、方法和预期效果,提 高患者的认知度和配合度。
建立信任关系
治疗师应与患者建立良好的信任 关系,通过沟通、倾听和关注, 增强患者的治疗信心和依从性。
灵活调整方案
治疗师应根据患者的反馈和表现, 灵活调整治疗方案,以适应患者 的需求和实际情况。
激
与恐…
厌恶疗法是通过创造不愉 快的条件或刺激,使患者 对引起焦虑或恐惧的对象 产生厌恶,从而达到消除 恐惧的目的。
明确患者的恐惧对象,如 某种动物、情境或行为。
给予患者不愉快的条件或 刺激,如给予轻微的电击 或引起恶心、呕吐的药物 。
在患者接触恐惧对象时, 施加不愉快刺激。
多次重复,使患者逐渐对 恐惧对象产生厌恶,直至 消除恐惧。
治疗方法的有效性验证
对照实验研究
通过对照实验的方式,对行为治疗方法的有效性进行科学 验证,确保治疗方法的可靠性和有效性。
01
长期追踪研究
对接受行为治疗的患者进行长期追踪研 究,评估治疗效果的稳定性和持久性。
02
03
跨文化研究
在不同文化背景下对行为治疗方法进 行适用性和有效性研究,以扩大其应 用范围。
恐惧症的治疗
系统脱敏疗法
通过渐进式暴露患者于恐惧的事物或情境,帮助患者逐渐适应并克 服恐惧。
虚拟现实暴露疗法
利用虚拟现实技术,创建恐惧的模拟情境,让患者暴露其中以克服 恐惧。
认知重构
帮助患者重新审视恐惧的想法,以更理性、现实的思维替代恐惧思维。
强迫症的治疗
暴露与反应阻止法
通过暴露患者于强迫思维的事物或情境,并阻止其进行强迫行为, 以减轻强迫症状。
第三节 行为主义治疗理论(心理咨询学)

三、满灌疗法
满灌疗法,又称“暴露疗法”、“冲击疗
法”和“快速脱敏疗法”。它是鼓励求治 者直接接触引致恐怖焦虑的情景,坚持到 紧张感觉消失的一种快速行为治疗法。 满灌疗法常被用来治疗焦虑症和恐怖症。 但在具体运用时,还要考虑求治者的文化 水平、需要暗示的程度、发病原因和身体 状况等因素。对体质虚弱、有心脏病、高 血压和承受力低的患者,不能应用此法, 以防发生意外。
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满灌疗法的一般原理
由于恐怖是经过经典和条件作用而学习得来 的,因此,恐怖行为是一种条件反应。某一 事物或情境在一个人身上所引起的恐惧体验 ,会激发他产生逃避行为,而不管此事物或 情境是否真的构成了对他的威胁。这种逃避 行为会影响恐惧体验的强弱,从而起着负强 化的作用。 由此,专家们认为,与其逃避,不如让 患者面对。一旦患者毅然正视恐惧,恐惧就 者将榜样的特征纳入自己的行为之 中并赋予自身人格的特征。
4定型:当模仿的行为得到外部或自我的 不断 强化之后,习得行为相对稳定建立起来并保持 一定的型态。
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四、行为疗法的基本步骤
1、确定“靶行为” 2、“靶行为”量化与标定 3、矫正目标的制定 4、确定强化物和干预计划 5、结束以及复发的处理
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四、强化疗法
1、行为塑造法 这是根据斯金纳的操作条件反射原理设计 出来的,目的在于通过强化(即奖励)而造成某 种期望出现的良好行为的一项行为治疗技术。 一般采用逐步进级的作业,并在完成作业时按 情况给予奖励(即强化),以促使增加出现期望 获得的良好行为的次数。有人认为最有效的强 化因子(即奖励方法)之一是行为记录表,即要 求患者把自己每小时所取得的进展正确记录下 来,并画成图表。这样做本身就是对行为改善 的一种强大推动力。
第八章 行为治疗的理论与技术

行为治疗的基本理论
• “行为治疗"一词最早是由斯金纳(Skinner)等人 于1954年提出的。行为主义的研究早在弗洛伊德 进行心理分析的研究时就已开始,但行为治疗的 发展却是本世纪5 0年代末至6 0年代初的事情。 不过,在较短时间内行为治疗已发展成为当今世 界上最重要的心理治疗方法之一。 • 行为治疗与心理分析不同,从一开始它就是植 根于实验的发现之中的。行为治疗的基本理论主 要来自行为主义的学习原理,主要包括下述3个部 分:经典的条件反射原理、操作条件作用原理和 模仿学习的原理。其理论及治疗方面的主要代表 人物,早期有巴甫洛夫、华生(Watson)和斯金纳, 后来有沃尔朴(Wolpe)、艾森克(Eysenck)和班都 拉(Bandura)等。
• 班都拉曾对社会模仿学习进行分析,将其分为下述4个过程: • 1.注意的过程 人们要向某个模型学习,就必须集中注意力,准确地感知对 方的行为。注意过程一方面与要模仿的对象有关,如其行为的有 效性、特点、及行为的价值等;另一方面与观察者本人的特点有 关,如其感知的能力,唤醒水平,感知习惯和过去所受过的强化 的情况等。 • 2.保持的过程 人们为了有效地进行模仿学习,必须能记得所要模仿的行为。 这包括了对象和信息的双重存储,通常要利用言语进行编码。保 持的目的是能够重新提取出来并付诸于行动。 • 3.运动的再现过程 在某些阶段,对所要模仿的行为的言语信息的呈现需要有一 个把它们翻译为有效的行为的过程。影响这一过程的因素有:观 察者的生理能力,是否其反应已包括了必要的反应成分在内,以 及在尝试采用新的行为时,是否具有正确的调适能力。 • 4.动机建立过程 学习的和操作性行为的一个重要的区别是在从事他们所学来 的行为时,是否具有明显的动机。观察者在下列情况下更愿意采 用他们通过模仿习得的行为:(1)可以得到内部的奖励;(2)内心认为 是值得的;(3)已经见到过这种行为给模型带来过好处。
第五章 行为疗法

5. 行为观察与评估
• 对来访者问题行为的改进及过程进行评估,有 助于治疗者对所采取的治疗措施实施结果的了 解,也有助于来访者了解治疗的进展,增强改 进的信心。
第三节 行为治疗中的常用技术
强化 放松训练 系统脱敏 模仿学习 角色扮演
一、强化
• 强化基于操作性条件作用的原理 • 某一行为若得到奖赏,这个行为重复出现的频
练习
• 清潭在班上同学面前发言感觉很紧张,以致紧 张的说不出话来,如何对他进行治疗?
四、思维阻断法
• 思维阻断法是治疗强迫性思维有效的技术。 • 依据:人的外在运动行为,能通过抑制来加以 阻止,那么,内隐行为也能通过抑制来阻止。 • 我不行 • 我会紧张的 • 我睡不着
治疗的基本方法
1.先让来访者进入放松状态。 2.让来访者想象那些使其焦虑烦恼的想法或明 知不对但不想不行的强迫观念。 3.这时告诉来访者“停止”,来访者也同时大 声命令自己“停止”。
• 某7岁小学生上课总爱说话、下座位,如何用 代币管理法使其改变。
消退法
• 对不适应的行为不予注意,不给予强化,使 之渐趋消弱以致消失。 • 儿童要买东西 • 任性 • 在课堂上恶作剧
应用强化方法的注意事项
1.强化物要适宜,要能够起到治疗者所希望的强化 作用
2.强化物的呈现要及时,意义要明确 3.强化的标准要逐渐提高,强化的次数要逐渐减少 4.治疗者的强化作用
• 系统脱敏便于操作,但是,它的结果可能不具 有普遍性,不能完全适应真实的恐惧事件。受 助者可能在想象恐惧事件中放松,但是在经历 真实事件时就不放松了。
• 恐高 • 恐血 • 黑暗恐怖 • 广场恐怖 • 幽闭恐怖 • 疼痛恐怖 • 强光恐怖 • 交通恐怖
恐怖症
行为疗法的原理及方法

行为疗法的原理及方法行为疗法是一种心理治疗的方法,其原理基于行为主义心理学的观点,通过改变个人的不良行为模式,来改善其心理健康状况。
行为疗法认为问题行为是通过学习而形成的,因此可以通过重新学习和培养新的行为来解决问题。
本文将介绍行为疗法的原理及常用的方法。
一、行为疗法的原理行为疗法的原理主要包括以下几个方面:1. 条件反射:行为疗法认为人的行为是通过条件反射形成的,个体对某种刺激的反应是经过学习和加强的结果。
例如,恐惧症可能是由于对某种刺激产生了负性的情绪反应,而这种反应通过反复的刺激而得到了加强。
2. 习得理论:行为疗法认为个体的行为是通过观察和模仿他人来习得的,也就是说,个体可以通过观察他人的正常行为来学习并改变自己的问题行为。
3. 激励理论:行为疗法认为行为是被激励所驱动的,当个体对于某种行为得到积极反馈时,他们更有动力继续进行这种行为。
相反,如果个体对于某种行为得到负性反馈,他们可能会减少或停止这种行为。
二、行为疗法的方法行为疗法采用多种方法实施,下面介绍几种常见的方法:1. 经典条件作用:这种方法通过训练个体的条件反射,使其对某种特定刺激的反应发生变化。
经典条件作用可以用于治疗恐惧症、焦虑症等问题。
2. 曝光疗法:曝光疗法是一种治疗恐惧症的方法,通过逐渐暴露个体于其恐惧的刺激下,帮助其逐渐减少对刺激的恐惧反应。
例如,对于恐高症患者,可以从低处开始逐渐爬高,以减少其对高处的恐惧。
3. 系统脱敏训练:系统脱敏训练也是一种治疗恐惧症的方法,其基本原理是通过训练个体在面对恐惧刺激时,能够保持松弛和冷静的状态。
这种方法适用于那些对于某种刺激产生强烈恐惧反应的个体。
4. 行为激励:行为激励是一种通过激励个体来改变其问题行为的方法。
例如,给予奖励或正面反馈来加强积极行为,或者给予负面反馈来减少不良行为。
5. 问题解决训练:问题解决训练是一种帮助个体学会有效应对问题和挑战的方法。
通过教授问题解决的步骤和策略,如明确问题、寻找解决方案、评估可行性和执行计划等,帮助个体有效地处理生活中的困难。
行为治疗的理论和方法

行为治疗的理论和方法
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• 二、系统脱敏疗法
• 系统脱敏疗法(systematic desensitization),也 称交互抑制法或迟缓暴露法,是行为治疗中第一 个规范化技术,由南非精神病学家沃尔普(J. Wolpe)于1958年创建。
行为治疗的理论和方法
第5页
第二节 行为治疗基础假设和治疗过程
• 一、行为治疗基础假设 • 1.人行为,不论是适应性或非适应性,都是经过
学习而取得,并因为强化而得以巩固。 • 2 .经过奖赏或处罚强化方式,能够控制行为增减
或改变方向。 • 二、行为治疗基础特点 • 1.行为治疗对象是个体非适应性行。 • 2.行为治疗强调环境事件主要性 • 3.行为治疗不对行为潜在动因进行假设 • 4.行为治疗是一个系统、可操作性很强方法
行为治疗的理论和方法
行为治疗的理论和方法
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第一节 行为治疗基础理论
• 行为治疗基础理论源于行为主义学习原理, 主要以经典条件作用原理、操作条件作用 原理和模仿学习原理为基点。
行为治疗的理论和方法
第2页
• 一、经典条件作用原理 • 经典条件作用(classical conditioning)最早可追溯到冲击疗法
• 冲击疗法(flooding)又称情绪冲击疗法 (emotional flooding)或满灌疗法。
• 基础标准与系统脱敏法相反,不再是让来 访者按轻重程序逐步面对所惧怕情况,而 是一下子就未来访者置于能引发其极大恐 惧刺激情境中,意图物极必反,从而到达 消除恐怖情绪目标
• 巴甫洛夫将这种后天习得对一个中性刺激反射行为就 称为条件反射,这个中性刺激就是条件刺激。巴甫洛 夫深入又发觉,几乎任何先天性反应都能够与任何刺 激建立起一个条件反射。 若条件刺激屡次出现,但没 有没有条件刺激强化,这个条件反射就会减弱或消退。
行为主义治疗理论(心理咨询学)

抑郁症
通过认知行为疗法,帮助患者识别和 改变消极的思维模式和行为习惯,提 高情绪状态和生活质量。
通过应用抗抑郁药物和心理治疗,帮 助患者缓解抑郁症状并恢复正常的心 理功能。
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行为主义治疗理论的挑战 与批评
人格与行为的局限性
行为主义治疗理论过于强调环境对行为的决定性作用,忽略了人的主观能动性,以及个体差异和个性 特征对行为的影响。
模式,提高适应能力和心理健康水平。
认知行为疗法已被广泛应用于各种心理问题和障碍的 治疗,如抑郁症、焦虑症、强迫症等。
行为疗法与药物治疗相结合
随着医学和心理学的发展,越来越多的研究表 明,药物治疗和行为疗法可以相互补充,提高 治疗效果。
在某些情况下,药物治疗可以缓解症状,为行 为治疗创造更好的条件。行为治疗则可以帮助 个体更好地应对症状,提高自我调节能力。
总结词
通过认知行为疗法帮助患者识别和改变消极的思维模式和行为习惯,提高情绪管理能力。
详细描述
在治疗师的指导下,患者学习情绪调节技巧、应对技巧和自我调节能力。同时,治疗师 帮助患者识别和改变消极的思维模式和行为习惯,通过认知重构和行为疗法来改善抑郁
症状。
THANKS
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经典条件法
总结词
通过建立条件反射来改变行为
详细描述
经典条件法是通过建立条件反射来改变行为的方法。它基于巴甫洛夫的条件反射理论,通过将一个刺激与另一个 刺激联系起来,从而引发特定的反应。这种方法常用于消除恐惧和焦虑等情绪反应。
示范法
总结词
通过观察和模仿来学习新行为
详细描述
示范法是通过观察和模仿来学习新行为的方法。它基于社会学习理论,认为人们 通过观察他人的行为和结果,可以学习到新的行为模式。这种方法常用于帮助个 体学习新的技能或行为模式。
行为治疗的理论与方法

第七章行为疗法第一节行为疗法概述一、什么是行为疗法1、行为疗法的概念行为疗法(Behaviortherapy),也叫行为治疗或条件反射治疗,是以行为学习理论为指导,按一定的治疗程序,来消除或纠正人们的异常或不良行为的一种心理治疗方法。
行为疗法的代表人物沃尔普(John Wolpe)将其定义为:使用通过实验而确立的有关学习的原理和方法,克服不适应的行为习惯的过程。
2、行为疗法的产生“行为治疗”一词最早是由斯金纳(Skinner)等人于1954年提出的。
应该说,行为主义的理论存在已有很长时间了,但行为治疗与行为咨询的发展历史却远远短于其理论存在的年限。
行为主义的研究早在弗洛伊德进行心理分析的研究时就已开始,但行为治疗的发展却是上世纪50年代末至60年代初的事情。
不过,在较短时间内行为治疗已发展成为当今世界上最重要的心理治疗方法之一。
巴甫洛夫.伊凡.彼德罗维奇(Иван Петрович Павлов, 1849-1936)俄国生理学家、心理学家、医师、高级神经活动学说的创始人。
1924年任苏联科学院巴甫洛夫生理学研究所所长。
巴甫洛夫的科研分属心脏生理、消化生理、高级神经活动生理3个领域。
在高级神经活动生理领域的研究成果尤为丰硕。
他证明了大脑和高级神经活动由无条件反射、条件反射双重反射形成;揭示了“精神活动”是大脑这一“物质肌肉”活动的产物,同样需要消耗能量。
他提出:人除第一信号系统即对外界直接影响的反应外,还有第二信号系统即引起人高级神经活动发生重大变化的语言;正是这第二信号系统学说揭示了人类特有的思维生理基础。
巴甫洛夫以其在消化方面的杰出研究而获得了1904年的诺贝尔奖。
与其他心理学家不一样的是,巴甫洛夫并不愿意做一名心理学家,相反,作为一名严谨的自然科学家。
巴甫洛夫十分反对当时的心理学,反对过分强调“心灵”、“意识”等看不见、摸不着的仅凭主观臆断推测而得的东西。
他甚至威胁说,如果有谁胆敢在他的实验室里使用心理学术语,他将毫不留情的开枪将他击毙。
认知行为治疗理论与技术

认知行为治疗理论与技术
认知行为治疗(Cognitive Behavioral Therapy,CBT)是一种心理治疗方法,它结合了认知和行为方面的理论和技术,以帮助人们改变不健康的思维模式和行为惯,从而改善他们的心理健康状况。
认知行为治疗的理论基础
认知行为治疗的理论基础主要包括以下几个方面:
1. 认知理论:认知理论认为,人们对于外界事件的理解和解释会影响他们的情绪和行为反应。
通过帮助个体识别和改变不健康的思维模式,可以改善心理健康。
2. 行为理论:行为理论认为,行为是研究的结果,通过改变不健康的行为惯,可以达到改善心理健康的目的。
认知行为治疗的技术
认知行为治疗采用了多种技术来帮助个体改变不健康的思维和
行为惯,以下是其中一些常见的技术:
1. 认知重构:通过帮助个体识别和改变负向和扭曲的思维模式,来改善他们的情绪和行为反应。
例如,将消极的自我评价替换为积
极的自我评价。
2. 行为实验:通过让个体尝试改变自己的行为惯,并观察结果,来验证和修改他们的不健康的信念和假设。
3. 储备练:通过给予个体一些解决特定问题的技能和策略,来
帮助他们更好地应对挑战和压力。
4. 放松训练:通过教授个体一些放松和冥想的技巧,来帮助他
们减轻身心的紧张和压力。
总结
认知行为治疗是一种结合了认知和行为方面的理论和技术的心
理治疗方法。
通过帮助个体识别和改变不健康的思维模式和行为习
惯,认知行为治疗可以改善人们的心理健康状况。
在实际治疗中,可以使用认知重构、行为实验、储备练习和放松训练等技术来帮助个体实现改变。
行为治疗法――理论概述

行为治疗法――理论概述行为治疗法――理论概述行为主义的心理咨询是以学习理论和行为疗法理论为依据的心理咨询,认为人的问题行为、症状是有错误认知与学习所导致的,主张将心理治疗或心理咨询的着眼点放在来访者当前的行为问题上,注重当前某一特殊行为问题的学习和解决,以促使问题行为的变容、消失或新的行为的获得。
行为主义的创始人是华生。
但对心理治疗产生较大影响的却是巴甫洛夫的经典条件反射理论、斯金纳的操作性条件反射原理和班杜拉的社会学习理论。
(一)条件反射理论条件反射理论成为行为主义心理咨询或行为疗法的根据,这一原理是由苏联生物学家巴甫洛夫创立的。
巴甫洛夫用狗做实验,当狗吃食物时,会引起唾液分泌,这是无条件反射。
如果给狗以铃声,则不会引起狗的唾液分泌。
但是,如果给狗以铃声时即喂以食物,这样结合多次之后,每当铃声一响,虽然食物并未出现,狗也会分泌唾液,这时,原来与唾液分泌无关的刺激物--铃声,变成了引起唾液分泌这种无条件反射的无条件刺激物--食物的信号,转化为信号刺激物,引起唾液分泌。
这就是条件反射原理。
但是,如果形成的条件反射不予强化和保持的话,就会产生条件反射的消退现象。
巴甫洛夫的条件反射理论,可以解释人的很多行为。
人的日常生活极其复杂多变,但人可以随机应变,首先就在于人因为条件反射而处于一种自动化了的或半自动化了的状态。
但是,如果这种条件反射产生负面作用的话,就会引起强迫症状,焦虑或不安发作,或也会形成某种弊病。
不良习惯、辍学或恐怖多由此形成。
对于在无意识中的条件反射所形成的不良弊病、恶习或心理障碍、心理问题,在治疗和咨询时可以使用反条件刺激予以清除和击退。
行为主义关于条件刺激的强化、条件反射的消退、奖励、惩罚、反馈、模仿、替代强化等概念和原理,行为主义心理咨询疗法开拓了广阔的前景。
(二)斯金纳的操作性条件反射斯金纳的操作性条件反射是指强化生物的自发活动而形成的条件反射。
斯金纳在实验箱内放一只处于饥饿状态的老鼠,老鼠在箱内乱窜时,偶尔按压了一下能掀动食物的横竿获得了食物,强化了几次之后,条件作用就迅速形成了。
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个案工作模式之行为治疗模式2010-08-17 19:51:03| 分类:社工实务| 标签:|字号大中小订阅尽管心理社会治疗模式取得了巨大的成功,但是,对它的质疑一直没有平息,过于繁琐的治疗程序、过于精细的技术方法、过于漫长的治疗过程等都受到了许多人的批评,这也的确是心理社会治疗模式的硬伤。
于是,力图寻找一种更加简便、更加实用的治疗模式就成了社会工作新的发展任务,行为治疗模式正是在此背景之下应运而生的。
一行为治疗模式的理论基础表面看起来,行为治疗模式是与心理社会治疗模式针锋相对的产物,二者之间应该有本质的区别,其实不然,行为治疗模式和心理社会治疗模式至少有一点本质的相同:二者都是心理学刺激之下的产物。
心理社会治疗模式是与弗洛伊德的心理分析息息相关的,而行为治疗模式则与另一个心理学流派一行为主义密不可分,因此,对行为治疗模式的探讨首先应该回到行为主义心理学的历史发展中去。
行为主义也被称为行为学习,从名称可以看出,这是一个不同于常规心理学流派的学说。
事实上,行为主义的产生既可以说是心理学史上的一次革命,也可以说是心理学史上的一次叛逆。
因为行为主义无论是在心理学的研究对象还是心理学的研究方法上都完全不同于以往的心理学。
在具体的研究对象上,行为主义认为,传统心理学主要以心理为研究对象,但是,心理是内在的、不可观察的、难以捉摸的、无法度量的,因此,也是难以进行研究的。
行为主义认为,心理学的真正研究对象应该界定为行为,因为行为是外在的、可观察的、能够测量的,而且,行为本质上就是外显的心理,心理实质上就是内隐的行为,心理和行为是本质统一的;也正因为如此,行为主义对弗洛伊德所津津乐道的无意识毫无兴趣,他们将人类的外显行为界定为心理学的研究对象。
在具体研究方法上,-因为研究对象发生了根本的变化,相应地,研究方法也产生了必然的改变,传统的心理学研究主导方法――内省法被彻底摒除,取而代之的是观察法――对外在行为的观察。
这种变化进一步导致了关于人这个主体本身的看法。
这个变化深深挑战了传统社会工作对于人的看法。
从历史发展的角度来看,行为主义的发展主要包括三个重要代表人物。
1 华生与巴甫洛夫一样,美国心理学家约翰?华生(187-1958)被认为是行为主义的创始人,归纳起来,华生的理论主要有以下几个观点:第一,行为是心理学研究的目标。
华生非常明确地宣布,传统的心理学是错误的。
无意义的,因为它的研究对象是不可观察、不可分析、不可研究的无意识动机和认知过程等抽象的对象,它的研究方法因此也是无法比较、难以把握的内省。
行为主义则主张心理学的研究应该建立在对公开的、外在的、具体的、人类行为的观察研究之上,这才是心理学走向科学化的必然选择。
第二,环境塑造行为。
因为行为主义否定了心理,所以,人只是一连串行为的复合体,相应地,人的行为产生的原因就无法从内在心理寻找原因,只能从外在环境得到解释了。
华生认为外在环境的影响是行为发生的惟一因素,因此,只要改变环境就可以相应地改变人的行为。
这是一种典型的环境决定论。
第三,刺激一反应模式。
华生否定了弗洛伊德对本能的强调,否定了遗传对行为的影响,否定了心理对行为的改变,他主张外在环境的刺激导致了行为结果的改变,也就是说,人的行为本质上就是外在环境刺激的结果。
相应地,我们可以从外在环境的刺激来预测行为的发生,反过来,也可以从行为的改变来推测外在环境的改变。
2.斯金纳美国当代心理学家伯尔赫斯?F.斯金纳门904-1990)被认为是行为主义的第二代代表人物,斯金纳接受了华生的思想,同时,又将华生的思想继续向前推进了一大步,事实上,也正因为有了斯金纳的努力,行为主义才真正得以进人社会工作领域,并演化为行为治疗的社会工作模式。
在巴甫洛夫和华生的古典条件反射理论基础之上,斯金纳进一步提出了操作性条件反射理论。
在斯金纳看起来,我们的行为可以操作外在的环境,从而产生一定的结果,这个结果的本质将会决定我们的行为重复出现的可能性。
简单来说,如果最后的结果是积极的奖赏,那么,我们的行为重复出现的可能性就会增加;反过来说,如果最后的结果是消极的惩罚,那么,我们的行为重复出现的可能性就会减少。
斯金纳的操作条件反射是对华生的理论的具体化,相对来说,斯金纳的理论更加具有操作性,也更加具有解释力。
斯金纳的理论对于人的行为改变机制具有非常简洁而又清晰的解释,他的理论在家庭、学校和社会等众多领域中都有广泛应用,在偏差行为矫治方面斯金纳的理论应用尤其广泛。
此外,斯金纳强调积极的奖赏对于行为的改变作用要远远大于消极的惩罚,这个思想在当代社会中也被广为接纳。
斯金纳简洁明快地揭示了人类行为的发生机理,同时,又为我们提供了一种简洁明快的行为改变方法,就此而言,斯金纳的贡献是非常伟大的。
3.班杜拉美国心理学家阿尔伯特?班杜拉(1925-- )被认为是行为主义的第三代代表,如果说华生和斯金纳解释了人类行为的客观机制的话,班杜拉的杰出贡献则在于进一步强化了人的行为不同于动物行为的本质,并且,进一步将行为的直接刺激拓展为间接刺激,正是因为班杜拉,行为主义才最终走出了生物学的阴影,真正被人类文明社会广泛接受。
班杜拉的思想王要有以下几点:第一,观察学习。
传统行为主义对行为的理解是建立在直接的环境刺激基础之上的,班杜拉则发现了人类行为改变的另一种机制:我们可以通过观察学习从而改变行为选择。
换句话说,我们不必要接受直接的环境刺激,我们通过观察和模仿他人的行为同样也能达到对自我行为的修正。
这是一个很了不起的发现,它进一步揭示出了改变人类行为的另外一种重要机制。
第二,替代强化。
班杜拉认为,在观察别人的行为时,尽管我们自身没有受到具体的刺激----奖励或惩罚,但是,我们同样可以观察到别人同样行为的结果-----奖励或惩罚。
我们会同样将这种可能性推论到我们自身的行为,并因此改变我们的行为。
这种强化作用并没有直接作用在我们自身,只是一种替代强化,但所起到的作用却与实际强化相同。
第三,认知的重要性。
班杜拉认为,传统行为主义过于强调外在环境刺激对于人类行为的直接作用,忽视了人本身的认知和选择的能动性。
事实上,在外在环境刺激和人类行为改变之问还有行为主体对这种刺激本身的认知和选择作用。
人并非像动物或机器人一样只是机械地、被动地对外在环境刺激做出反应,而是主动地、选择性地做出相应改变,这个发现将人的尊严保存了下来,从而使人与动物真正区分了开来。
第四,交互决定论。
斯金纳的主要思想最终体现为他所发明的交互决定论,传统行为主义过于强调认识环境的作用,从而蜕变为简单、机械、庸俗的环境决定论。
班杜拉则相反,他反对这种环境决定论,强调人本身的主观能动性,他认为,人是积极的。
能动的,人并不是外在环境的奴隶,不是外在环境的单纯反映者,人同样对外在环境的刺激进行选择、组织和转化,人与环境相互成为彼此的决定者,人的行为是认知、行为。
环境等多重因素连续、相互作用的共同结果。
二行为治疗模式的工作流程行为治疗模式因为自身理论的特殊性,所以,在一般社会工作服务开展的基本流程上又进一步形成了独具特色的行为治疗工作主要阶段,托马斯认为,行为治疗模式的实际开展过程主要可以划分为十二个具体步骤:第一步,列出问题范围。
社工将案主所可能涉及到的问题不论大小全部开列出来,目的在于使社工和案主对于即将遇到的问题有一个全面认识。
第二步,选择并确定问题。
在诸多问题中经过讨论选择并且确定社会工作服务将要面对的主要问题,目的在于使社工和案主明确具体的服务目标和努力方向。
第三步,要求合作。
当问题明确之后,要求案主给予充分的合作,对于已经诊断和矫正过的行为能够有一个充分的认识。
第四步,探究问题。
社工帮助案主对问题本身进行深人的分析诊断,使案主和重要他人对案主的问题有一个清晰的认识,明确案主问题发生的真正原因。
第五步,收集基本资料。
进一步收集与案主问题相关的详细资料,对于问题本身进行详细的了解,包括该行为发生的地点、时问。
次数、严重性等,为进一步的介人做好充分的准备。
第六步,识别可控制的环境。
了解案主问题产生的具体环境,明确案主问题行为产生的环境刺激因素,以便更好地消除不良的环境刺激,更好地控制行为的发生。
第七步,评估积极的环境资源。
详细了解案主的环境,区分有利于案主行为改变的良性环境资源,通过这种积极环境资源的利用,推动案主行为的矫正。
第八步,确定行为目标。
社工和案主共同确定行为矫正的目标,为行为矫正打下良好的基础。
第九步,制定矫正计划。
为案主行为的改变制定切实可行的计划,使案主对自己的行为改变有一个明确的计划和步骤。
第十步,介入。
社工用专业的社会工作方法对案主进行专业介入,展开实际服务过程,使案主的偏差行为得到真正的矫正和切实的改变。
第十一步,评估。
对案主行为矫正的结果和专业方法进行全面评估,反省专业介入的实际效果。
第十二步,跟进。
对案主进行持续的跟进服务,必要时候需再对案主进行专业介人,帮助案主维持行为矫正的良好结果。
三行为治疗模式的主要技巧到目前为止,相对来说,已经证明比较有成效的行为治疗方法主要有反映性技巧。
操作性技巧和综合性技巧三种。
1. 反映性技巧反映性技巧主要针对的是反映性行为,是建立在古典性条件反射基础之上的。
具体技巧主要包括反条件反射、循序减敏法、嫌恶疗法、休克疗法等四种。
反条件反射主要是建立在行为与环境的刺激一反应基础之上的,为案主重新创造一个积极的条件反射,从而取代原来的消极条件反射,也就是用积极的行为反应取代消极的行为反应。
比如一个小孩每天都睡得很晚,我们就鼓励小孩早睡,只要睡得早就奖励,慢慢地,小孩就养成了早睡的习惯,晚睡的毛病自然就被早睡的习惯替代了。
循序减敏法主要是将行为矫正的大目标细分为一系列具体目标,通过相互抑制作用,按照一定的顺序,帮助案主逐渐脱离原来的消极行为。
比如一个人每天都要抽一包烟,为了帮助他戒烟,我们先让他每天只抽半包烟,然后,每天只抽五支烟,逐渐递减,直到他最终彻底戒断为止。
嫌恶疗法顾名思义就是用一种令案主感到嫌恶的不愉快条件反射去替代原来感到快乐的不良条件反射。
也就是用一种令案主感到不快乐的行为去抑制案主原来感到快乐但却属不良的行为反应。
这种方法在戒烟、戒酒、减肥等多个领域应用很广。
国外有的地方为了让违章司机遵守交通规则,抓到违章后就让司机天大看违章行车造成的惨剧,这种悲惨的景象深深地印在司机脑海中,让司机感到痛苦不堪,于是,就不再违章了。
休克疗法是一种应用很广的治疗方法,主要包括想像的和真实的两种治疗方法,基本治疗方法是短时间之内让案主大量面对他曾经非常焦虑或恐惧的环境刺激,通过极端的刺激使案主最终对原来的不良环境刺激产生抵抗作用。
这种休克疗法目前不仅在个人行为矫正上广为应用,即使在社会变革等宏大主题上同样应用很广。
当然,休克疗法具有一定的风险,这要求社工对案主本人有清醒的了解,同时,对于单位时间内的不良刺激能够有高超的掌控能力,以免对案主造成伤害。