舞蹈兴趣小组计划

舞蹈兴趣小组活动计划
舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组,活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点,它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣,培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质,增强集体意识,培养学生的乐感。

活动面向部分学生，有组织,有计划的进行,坚持自愿参加和普及提高的原则,让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。

为了起到启迪智慧,陶冶情操,使学生的身心健康发展的作用，我结合学校的实际情况，特做出如下计划；
一、活动目的：
1、把身体训练成有表现力的工具，动作协调,对动作、音乐、节奏等的感知更敏锐。

２、学习成套的舞蹈基本动作,掌握基本的站姿、坐姿及腰、腿软开度的训练方法;
３、学习初级舞蹈组合,训练学生动作的协调性和艺术表现力.
4、培养个人与个人、个人与集体共同合作的能力。

5、培养创造力、即兴表演能力以及艺术欣赏力和鉴别力。

6、通过舞蹈训练,培养学生积极向上的心理素质和意志品质。

二、活动内容：
1、教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领,简单的把上,把下的练习，知道基本的手位,脚位。

2、地面练习：勾绷脚、压腿、开胯、竖叉、横叉、抱花篮、
地面压腿、下腰、头勾脚。

３、把杆练习:压腿、压肩、擦地、蹲、下胸腰、腰腹动作、后踢腿、踢腿。

4、要求全体队员都能在教师的训练下基本达到下叉,对个别软度不好的队员可加深练习,把上的训练有基本手位，脚位，一位的擦地,蹲，丁字位的前擦地,旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。

5、要求学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合。

6、对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。

三、活动措施
１、引导学生观看舞蹈录像带,帮助学生寻找舞蹈感觉。

2、逐段示范、讲解动作,逐个辅导。

３、学生个人练习和个别辅导相结合。

4、采用学生互帮、好学生示范的方法,进一步提高水平。

四、具体的活动安排
１、开学的一个月之内，对学生进行强化基本功训练,尤其是一年级的小学生,他们身体的协调能力非常差,教师通过有趣的基训,使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下叉，下腰等内容顺利完成。

2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。

３、下一个训练是中间训练，这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分,这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。

４、通过组合的练习,使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。

在舞蹈教学中，我们采用舞蹈示范、舞蹈欣赏、边歌边舞、音乐反应、模仿与想象、组合与成品舞编排等丰富多样的教学形式，调动学生全身的多种器官,提高学生动作的协调性。

并着重进行基本功训练,将学生舞蹈形象化,通过形成有趣的故事或者舞蹈造型来启发学生的想象力、表现力。

舞蹈兴趣小组活动教案
一、教学设计理念:
舞蹈，是一门综合的富于动感的艺术，学校的舞蹈教学是根据学生身心发展的要求，通过训练和表演,锻炼学生身体,发展身体素质，提高学生的动作协调性和动作美感，同时陶冶学生的情操，对学生进行思想教育和审美教育，培养学生讲文明、懂礼貌、爱集体、守纪律的好品格和团结协作的群体意识。

二、教学设计特色:
小学“自主、合作”舞蹈教学模式就是在课外音乐活动中以教师为主导，学生为主体,合作创编为主线,让学生在掌握一定舞蹈基本动作和初步具备对音乐的感受能力后,根据自己对音乐的理解和感
受,通过小组讨论、组际交流的形式，集思广益,共同为歌曲或音乐形象较鲜明的乐曲创编动作及队形。

使儿童在自主愉悦的气氛中,闻乐而动,闻歌起舞，在“练中逐步感知音乐语言,在“乐”中掌握基础知识、基本技能,在“动”中发展身体各个部位之间的协调性。

通过热烈活跃、自主合作的教学活动，使学生的视觉、听觉、肤觉、运动觉得到充分、协调、均衡的发展,这不仅有利于培养学生对舞蹈的兴趣,还进一步增强了群体协作的意识,促进学生对音乐的感受力,开发学生的想象力、表现力和创造能力,全面整体性地提高班级学生的音乐素质。

（一)扶把组合练习
准备活动：以各关节为主，目的在于预防和减少关节损伤,增强各关节肌肉韧带的弹性和灵活性，促使大脑中枢神经兴奋、克服人体活动上的生理惰性，振奋精神。

扶把练习:通过扶把练习掌握身体各部位规范的单一动作,克服站立时的腰部无力向下的毛病,增强躯干的力量，增加腿部肌肉的力度、开度及灵活性。

组合练习:通过动作的单一练习和组合，使学生在学习的过程中增加学习的积极性和动作的协调性，是教学达到良好的效果。

教学过程
准备活动:
1、胸腰练习，教师逐个活动。

2、进行腿部前、旁、后的韧带和肌肉练习中间练习。

手位组
合复习，结合舞台方位、呼吸、音乐等练习。

扶把练习:1、擦地2、小踢腿3、吸弹撩腿
学习新课：
５——8拍右手扶把，左手打开成七位，站成小八字脚。

1——8左脚旁吸腿。

2——８勾脚,脚跟向旁蹬出成４5度。

３——８左脚绷脚面。

４——４左脚成旁吸腿。

5——8左脚放至右脚旁还原。

反复共做二次,再转身换成相反的方向。

课堂小结:总结本堂课的优劣之处，向学生提出希望。

（二)舞蹈中的呼吸
教学目的：
１、在基训中运用呼吸,以更好地训练学生软开度。

2、学习舞姿组合《大海啊，故乡》,让学生体会呼吸对舞蹈动作的修饰作用。

教学重难点：呼吸与动作的协调配合。

教学过程:
一、组织教学,导入新课,授新课：
１.舞蹈是以肢体语言塑造艺术形象的一种表现美的艺术。

俗话说:“一戳一站一伸手，便知有没有”，所谓“有没有”是指舞蹈有没
有艺术性和规范性，今天我们来学习影响舞蹈艺术性和规范性的重要因素——呼吸。

舞蹈的呼吸不同于生活中的呼吸,后者平稳均匀，而前者是有弹性,有韵律，有节奏的,有时长，有时短,有时平稳,如何掌握运用呢?是一个坚持不懈的训练过程，现在让我们在压腿组合中初步体会一下在基训中如何运用呼吸。

2.把杆组合《压腿》。

预备：45度面对把杆单手扶把,单背手,小八字脚位。

前压腿:动力腿外开，双腿绷直,身体正对,脊柱拉直,肩线与动力腿成9０度,前压时以胯为轴心，上体保持平直，向动力腿折叠。

用前额触脚背。

旁压腿:在前压腿的基础上，换手扶把，转体180度,身体与两腿成一个水平面。

旁压时,以胯为轴心,上体保持平直,向动力腿折叠。

用耳触脚背。

体会运用呼吸:压、呼气;立、吸气(反复练习、体会）。

作用：身体线条更易拉长,动作具有弹性，避免了僵硬和拉伤肌肉,提高了动作质量，更有利于软开度的练习。

3.呼吸在舞蹈表演中同样起着巨大的作用。

它使我们的动作更具有了延伸感、韵律感,更富有艺术表现力,下面学习的舞蹈组合《大海啊，故乡》会让大家学习到舞蹈表演中如何运用呼吸。

a、身体的呼吸（吸气时身体拉长展开,呼气时身体收敛内含）。

Ｂ、头的呼吸（指头时吸气,低头时呼气，转头时先吸后呼）。

Ｃ、手臂的呼吸(手臂波浪时以肩为轴，肘、腕依次向上带动吸气，向下带动呼气,体会手臂连绵不断的延伸感）。

D、造型时的呼气（造型时，身体姿态不动,然后气息流畅自然,不僵硬）。

训练步骤：
1.教师完整示范,并且边示范,边讲解呼吸的运用。

2.训练学生:ａ.双跪坐，双背手，听音乐,节拍练呼吸,找呼吸时身体的韵律感。

b.练习单一的头的呼吸，然后与身体配合。

c.先练习单臂波浪时的呼吸,再练习双臂波浪时的呼吸，呼吸越深，动作越大,情绪越高。

ｄ．大呼吸后双晃手造型，体会该动作的延伸感（眺望远方），双绷脚坐地展胸腰气息流畅。

训练时先把动作揉碎，分解练习，再教单一动作,然后与身体配合,最后配音乐练习组合。

二、小结
今天学习的只是对舞蹈中呼吸的初步了解，在以后的学习中，我们要反复练习，不断深入,直到大家熟练掌握，运用自如。

当然这还需要大家的课后练习、巩固。

（三)把上擦地组合
教学目的:
通过掌握擦地的动作要领，训练脚下的基本功及腿、胯的外开，控制能力及其稳定性。

对身体控制力的基本训练以及基本姿态的掌握。

教学重难点:
⒈擦地时脚的完满与控制。

⒉腿、胯要始终保持外开延伸。

⒊动作过程中注意是身韵律和呼吸问题以及姿态的优美。

教学过程:
１、课前活动:把上练习。

2、导入新课，教师示范讲解。

3、教授新内容：
一、擦地教学提示:a．注意：一位时的站姿和上身的控制。

b.注意:姿态的极至伸展。

准备：双手扶把,一位站立，步骤：⑴右脚经前擦至旁,后收回。

⑵旁擦两次⑶旁擦出,双脚立，右脚落，左脚擦回。

⑷同上做左脚。

同上做反方向。

⑴右脚擦出，然后擦至前,再擦至后,收回。

⑵右脚擦出,经划弧擦至前，再划一次收回。

⑶同上，做反向。

⑷右脚造型，后转做离弓之箭造型。

⑸手蹲至左脚上,翻身，收回一位。

二、五位擦地：伴奏《小松树》
教学提示：注意胯的固定与擦地的开度。

准备：单手扶把,五位站立。

⑴前擦3次
⑵后擦3次
⑶旁擦2次,立脚踝出后擦1次
⑷后擦出划２圈收前五位。

⑸双脚立,收大四位，单脚立转一圈。

⑹同上反转一圈，经收回后做划线造型。

同样做反向。

三、踮脚提胯，教学提示:注意膝盖的夹紧，伴奏：《落叶》准备：双手扶把,一位站立。

预备拍5—８双脚立：
⑴左右交替慢落。

⑵反复。

⑶左脚立,右脚收至其小腿处,落后五位。

⑷同上，落前五位。

⑸—⑹同上，做右脚。

四、分组练习:指出问题,强调重难点。

五、布置课后练习。

小结：练习气氛很好,要多加鼓励，同时要求不要太高,不要急于求成。

(四）形体训练-－-压前、旁腿
教学目的:从整体上训练学生,克服身体的自然状态,获得正确的直立感，发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感,训练学生动作时所需的软度、力度、开度。

教学重点:压前、旁腿。

教具准备:录音机。

教学过程：
(一)师生问好,学生依次站在把杆前做准备。

慢三音乐伴奏，1-４小节师生面对面站好,5-8小节：摊手，上步，问好。

(二）１、师:我们中国有句俗话：坐如钟、站如松、行如风,
说明了一个的体态是非常重要的,那么今天,我想问大家一个问题：舞蹈当中的站立有什么要求？
生：肌肉收紧,膝盖夹紧,立腰、收腹、展肩等。

师：(找一名学生作示范讲解)两腿脚跟相靠十个脚趾用力抓地，两腿夹紧,大腿内侧外旋,收腹、收臀，立腰,下巴微抬，眼睛平视前方。

开音乐,学生双手扶把,按照要求训练站立，启发想象力(如：我的眼前出现了一幅美丽的画面,我亭亭玉立，等）
音乐的第一遍,双手扶把，面向把杆,一位脚。

音乐第二遍,一位立半脚尖，保持状态,双手离开把杆，慢慢打开至七位，掌握好重心。

(此组合可以训练学生良好的体态,克服自然生活中的毛病)
（五)《金孔雀轻轻跳》背景说明:这节课的教学理念是：“以审美为核心,以兴趣为动力,构建互动型教学。

”《金孔雀轻轻跳》音乐选自人音版第三册音乐课本,一首二拍子的节奏规律浓浓傣族舞蹈风格的歌曲。

我启发学生用身体动作感受傣族舞蹈的风格。

所以选择以孔雀为题材的教学设计。

本课是以孔雀手势和踮脚走两个基本元素展开的一堂自主、开放、活泼的舞蹈课。

激发学生的舞蹈兴趣,关键要抓住他们的心理特征。

“好奇、好动、善于模仿”是儿童的身心特点，所以本课通过观察孔雀的特征以及老师的舞蹈，启发学生模仿孔雀舞的基本动作。

通过欣赏老师的示范，观察图片，发挥想象。

充分调动学生的积极性,模仿学习孔雀的动作。

针对儿童“好奇”的年龄特点，我的一段精彩的孔雀舞表演
作为课堂的开场、新颖的引入，让学生通过直观的欣赏来感受舞蹈中的美感和乐趣。

通过听、说、想、做、跳等活动进行师生互动,营造轻松愉快、生动活泼的互动氛围,建立和谐的师生关系,调动学生积极性。

从而始学生在学中玩,玩中创。

我以大孔雀的出现，始终贯穿整堂课，和学生展开一系列的互动,从而使学生真正地全身心地参与学习活动中去。

教学目标：
1、通过欣赏孔雀舞蹈,激发学生的舞蹈学习的兴趣。

2、通过学习音乐,认识傣族音乐的风格,并且掌握二拍子的节奏特点。

3、通过学习舞蹈，准确掌握孔雀舞蹈，训练学生的协调性。

教学重难点：掌握音乐是重点,学习舞蹈是难点。

教学过程;
孔雀舞,以一段形象、优美的孔雀舞导入。

表演前提示学生我是要用一块布围成一条漂亮的裙子开始跳舞。

师:今天老师要跳一段舞蹈,这是跳的一种小动物。

请小朋友们仔细观察，看看老师跳的是什么动物？(放伴奏音乐老师表演）生（们）：孔雀。

师：小朋友真聪明，那你们说说怎么看出来的啊，老师哪个动作最像孔雀呀?（出示孔雀图片)
生：孔雀的手势看出来的。

啊，好漂亮的孔雀啊!(学生看图片）师:那老师想问问小朋友觉得老师跳的好不好呢?
生（们）:好，好漂亮的孔雀。

师：那老师怎么没有听见掌声呢？
生：(啪－啪－啪）的拍掌声响起。

师:刚才老师表演的是大孔雀,小朋友想不想学小孔雀怎么跳舞的呢？
生：想。

学习孔雀舞音乐，师出示课题《金孔雀轻轻跳》。

师:仔细听孔雀舞蹈的音乐。

大家听听看这音乐是几拍子。

生:二拍子。

师:我想看看哪小朋友最聪明,告诉老师二拍子有什么特点?小朋友听听强拍的位置？(强拍击掌，弱拍拍肩）
生：……
师:小朋友有没有注意看老师拍掌很重,拍肩很轻啊！注意重轻的区别,所以二拍子的节奏特征是强弱的区分。

希望小朋友记住,呆会跳小孔雀肯定是活泼的孔雀。

师：巩固练习节拍（要求学生在身体其他部位拍打出节奏型) 师：好小孔雀音乐熟悉了，那我们现在开始学习孔雀舞蹈。

（更好的熟悉和掌握音乐,为学习孔雀舞打下基础。

音乐是舞蹈的声音，舞蹈则是音乐的形体。

我们舞蹈课的音乐教学是为舞蹈教学服务的，其目的是为了学生更好的了解舞蹈,学习舞蹈,激发学生舞蹈兴趣)
师：刚刚小朋友是从什么动作看出老师跳的孔雀舞？
生：(学生做出那手势的样子）
师：有些小朋友摆的孔雀手势不错，现在老师教教小朋友们怎么样更形象的跳小孔雀舞。

首先我们先学手势----孔雀手势。

大拇指和食指捏紧，后面三个用劲立起。

生:(模仿)
师:后三指一定要立起,那样才是漂亮、有精神的小孔雀。

你们看，大孔雀漂亮吗?摆好后我们手腕法力碎抖动
生：跟音乐练习手势（碎抖动)
(形象的模仿动物，使学生对舞蹈学习产生浓厚的兴趣。

)
师:可是我们小孔雀还是不会动啊!那么我们来学下小孔雀怎么走路。

(学习踮脚走)
师：老师请小朋友仔细观察看看大孔雀跟那么这些小孔雀有什么不一样。

我立起前脚掌。

生:老师立起来了。

师：踮脚走(一拍一下地走)，现在还有什么不一样？
生:走起来了,大孔雀立着走起来。

(争先恐后的回答）
(我设计这样教学充分体现探索性教学，让学生自主，独立的发现问题。

不是老是老师教学生学。

让学生自己成为小老师，调动学生学习兴趣和求知欲，真正的实现学生自主）
(六)快乐的舞蹈
教学目的:
1、通过聆听和演唱,感受乐曲和歌曲的舞蹈性。

并能用编创适
当的动作合着节拍表演。

培养动作的协调性。

2、能看柯尔文手势，认唱la、ｓｉ,借助听琴感受其音高。

3、能随音乐用手按课本上的图形谱划动或走步来体验音乐。

教学重点：聆听音乐,通过编创表演培养学生动作的协调性
教学难点:
1、感受歌曲音乐的快乐及舞蹈性
２、调动学生参与的积极性
教学方法:音乐动感教学法
教学内容:表演《假如幸福的话拍拍手吧》、《加沃特舞曲》
教学过程：
一、聆听《加伏特舞曲》。

1、完整聆听乐曲。

提示：乐曲是什么音乐情绪？你的心情是怎样的?适合你做什么动作?
２.复听乐曲,用手指点划课本上的图形谱,再次体验。

3.再次复听，请学生随着音乐自由动作。

师:谁知道这段音乐叫什么名字？请一位同学来告诉我们。

师：请大家跟着老师一起来跟着音乐来做。

（跟着节奏有规律的拍打身体，老师先用简单的动作带学生律动Ａ段用一组动作，Ｂ段用另一组动作)
二、表演《假如幸福的话拍拍手吧》
1、反复聆听歌曲录音、范唱增强感受、并熟悉旋律。

在反复聆听中,教师可提示学生拍节拍、打节奏跟着音乐体验、感受并说出歌曲的情绪。

２、教师的范唱可将速度稍放慢一些，让学生听清歌词。

提示学生:歌中都唱出了什么?小声默唱，有感情地读歌词,小声填唱歌词。

3.歌中的附点音符要通过跟唱、模唱歌曲顺带学习,教师准确范唱，使学生能准确地演唱。

4、在基本熟悉歌曲时，可让学生分小组编创表演动作，每组可编一段歌词，用接龙的方式演唱,并表演动作。

师:你可以和你的好朋友一起合作边唱边跳,看谁唱得认真跳得也好。

三、集体舞，基本队形根据教室的大小，站成若干横排,注意间隔距离适中,手拉手。

基本舞步：横步:手拉手左脚起步向左走，立定后，右脚起步向右走侧跟点地步：双手叉腰立正姿势准备,第一拍左脚跟向左侧前方点地,第二拍收回;第三拍右脚跟向右侧前方点地，第四拍收回。

蹱趾跳步:双手叉腰立正姿势准备。

第1小节:第一拍左脚跟向左侧前方点地,第二拍左脚收回,脚尖在右脚跟后点地，第三拍右脚跟向右侧前方点地，第四拍收回双脚立正。

同时,左脚每拍跳一下,原地跳四下。

第2小节:右脚做相反的动作，右脚原地跳四下。

第一段：第1、2小节:左脚起,－拍一步向左走五步,停两步,双手在左侧拍两下，第八拍脚不动，拉起手。

第3、4小节:右脚起,动作同第１、2小节,方向相反。

第５小节:双手叉腰,第一拍左脚侧跟点地,第二拍收回,第三、四拍右脚做相反动作。

第6、7小节:动作同第5小节。

第8小节:第一拍原地不动，第二、三拍拍两下手。

第二段：动作同第一段，只是把拍手改为跺脚。

第三段:弱起小节全体向左转体90度(横排队形变成竖排队形)。

第１、2小节:左脚起,向前走五步，停两步,用右手拍前面同学左肩两下。

第八拍全体左后转体１80度。

第３、4小节：动作同第1、2小节,只是第八拍向左转体9０度,全体又变成横排队形。

第５、６、7小节：做蹱趾跳步。

第７小节动作同第５小节。

第8小节：第一拍原地不动，第二、三拍全体学生向双侧平伸,拍左、右两边同学的肩膀(见图）。

第四段:弱起小节，横排单数学生向左转体90度，双数学生向右转体９0度,二人相对。

第1、２小节:相对的二人同时挽起对方的左臂,先出左脚成逆时针方向走五步，站到对方的位置上,停两步，握两下手。

第3、４小节：相对的二人同时挽起对方的右臂，出右脚成顺时针方向走五步，回到自己原来的位置，停两步,握两下手。

第5、6、７小节：做蹱趾跳步。

第8小节:第一拍原地不动，第二、三拍握两下手。

注意:在每一乐句的弱起小节处停止行走,然后在强拍处准确起步。

四、课堂小结
（七）《学做解放军》
教学目标:
1. 感知歌曲雄壮有力的特点，能情绪饱满、动作有力、合拍的进行表演。

2．在感受歌曲特点的基础上尝试依据歌词创编动作。

3.激发向解放军叔叔学习的愿望。

活动准备：初步欣赏和感知歌曲、红色五角星头饰若干、课件、录音机、音乐磁带等
教学过程：
一、活动导入——激发幼儿参与活动的兴趣
1、教师:“小朋友你们喜欢解放军叔叔吗？解放军叔叔都有什么本领？（他们是怎样做的?教师引导模仿)
2、游戏“这是小兵”：教师与头戴“军帽”,教师整队并发出口令,与一起随音乐有节奏的模仿解放军的各种动作进入活动场地，激发参与活动的兴趣。

二、基本部分:
1、教师出示课件，根据已有经验进行表演，1) 教师引导根据歌曲内容进行模仿表演。

教师提问:刚才小朋友都模仿解放军叔叔做什么动作了？(教师将歌词内容串起来引导按歌曲节奏边说歌词边表演）２) 启发引导表现出歌曲特点：教师：解放军叔叔面对敌人他们害怕吗？他们很勇敢，我们应该向解放军叔叔学习,不怕困难，做一个勇敢的孩子!那我们怎样表现他们很勇敢呢?（教师引导动作有力来表现解放军的勇敢与威武）
2、创造性表现:1）启发进行创编,并在此基础上逐步过渡到随音乐合拍地做动作。

教师：解放军叔叔还用什么武器进行作战？他们怎样做的？(让模仿，并带领根据创编的动作进行完整表演,并引导能动作有力、精神抖擞的表现舞蹈。

2）用不同形式让反复练习：如,个别表演、分男兵、女兵上前“操练”,引导幼儿相互评价。

三、结束部分：
教师:小兵们表现得真棒！走,咱们一起到操场上练练吧!（教师带领随音乐出活动室)
－-。