坚持自律,学会自学——主题班会
坚守自律,塑造完美自我——主题班会教案
主题班会教案：坚守自律，塑造完美自我自律，是指在生活、学习和工作中，通过坚定意志力以及合理规划和安排时间，自我要求和监控，达到自我控制和自我培养的一种内在管理方式。
在今天这个快节奏、竞争激烈的社会，自律成为了一个人走向成功的关键因素。
因此，我们的主题班会教案就是要让同学们认识到自律的重要性，了解如何进行自律，并从自律中塑造完美自我。
一、自律的重要性自律是一种积极的行为，能够对个人产生极大的影响，具有以下几个方面的重要性。
1.成就自我自律是追求成就的首要条件。
它可以提升我们的效率和自信心，促进我们在工作、学习、运动等方面实现自己的目标，不断向更高境界迈进。
2.提高自信从自律中获得的成就，可以提高我们的自信和自尊，为我们的未来发展打下良好的基础。
3.增加责任感自律需要我们对自己负责任。
通过约束自己，更好地管理自己的时间、精力和资源，我们自然会在行动中加深自己对时间的珍惜和沟通的及时性，同时也会慢慢养成对他人负责任的习惯。
4.塑造良好品质对自己的强制要求和自我约束，能够在心理上让我们成为一个更有内涵、更富有远见、更加勤奋负责、成熟稳重的人。
二、如何进行自律在日常生活中，我们可以通过以下四个方面来进行自律。
1.进行计划通过日程表、任务清单等工具，制定详细的计划和目标。
平时多进行反思和总结，不断优化和完善自己的计划。
2.约束自我以柔克刚，制定明确的规则，更好地管理自己的时间、精力和防止所不必要的事情占用我们的时间。
3.观念转变不再对事情进行心理赞赏，而是拥有更加正确的认识，从而转化为有意义的行动。
4.持之以恒在自律的道路上，需要保持不服输的勇气和决心，不断进行自我调整和完善，同时也不能因为突发状况而放弃自律。
三、从自律中塑造完美自我1.坚守底线规定适合自己的底线，不害人也不得害己，这是最基本的自律。
2.相信自己坚定自己的信仰，坚信自己的生活道路上所有的决定都是正确的，并且始终保持对自己的信心。
3.自我提升自律不等于生活单调、无趣。
坚持自律班会记录(3篇)
第1篇时间：2023年4月15日上午9:00-11:00地点：学校多功能厅主持人：班主任张老师参会人员：全体学生---一、班会主题本次班会的主题是“坚持自律，成就未来”。
旨在引导学生认识到自律的重要性，树立正确的价值观，养成良好的学习生活习惯，为未来的成长打下坚实的基础。
二、班会流程1. 主持人开场2. 学生代表发言3. 专家讲座4. 小组讨论5. 总结发言6. 宣誓仪式---三、班会内容1. 主持人开场张老师首先对同学们的到来表示欢迎，并简要介绍了本次班会的目的和意义。
她强调，自律是一个人成功的关键，只有通过自律，我们才能在学习和生活中取得更好的成绩。
2. 学生代表发言班会上，两位学生代表分别分享了他们在自律方面的经验和感悟。
第一位学生代表李明同学表示，自从上学期开始，他开始尝试制定每日学习计划，并严格按照计划执行。
经过一段时间的坚持，他的学习成绩有了明显的提高。
他鼓励同学们也要学会自律，为自己的未来负责。
第二位学生代表王丽同学则分享了她如何通过自律改善生活习惯的故事。
她从每天早起、按时作息、合理饮食等方面入手，逐渐养成了良好的生活习惯。
她认为，自律不仅有助于身体健康，还能提高学习效率。
3. 专家讲座随后，学校心理健康辅导老师陈老师为同学们做了一场关于自律的专题讲座。
陈老师从心理学角度分析了自律的重要性，并分享了提高自律能力的有效方法。
陈老师指出，自律是一种自我管理的能力，它需要我们具备自我认识、自我控制、自我激励等心理素质。
她建议同学们可以从以下几个方面入手提高自律：- 明确目标：设定清晰的学习和生活目标，并为之努力。
- 制定计划：合理安排时间，制定切实可行的计划。
- 培养习惯：通过重复练习，养成良好习惯。
- 自我激励：给自己设定奖励，保持积极心态。
- 寻求支持：与家人、朋友分享心得，互相鼓励。
4. 小组讨论在陈老师讲座结束后，同学们分成小组，就如何提高自律能力展开了热烈的讨论。
每个小组都提出了自己的观点和行动计划。
做好自律班会主题记录(3篇)
第1篇一、班会背景在当今社会，随着科技的飞速发展和信息的爆炸式增长，青少年面临着前所未有的诱惑和挑战。
如何引导青少年树立正确的价值观，培养良好的自律品质，成为学校教育的重要课题。
为了加强学生的自律意识，提高班级整体素质，我校决定开展以“做好自律”为主题的班会活动。
二、班会目标1. 帮助学生认识到自律的重要性，明确自律对个人成长和未来发展的意义。
2. 引导学生反思自身行为，找出自律的不足，并提出改进措施。
3. 增强班级凝聚力，营造良好的学习氛围，促进学生全面发展。
三、班会时间2023年X月X日四、班会地点学校多功能厅五、班会流程1. 主持人开场由班主任或班干部担任主持人，介绍班会主题和目的，调动学生参与积极性。
2. 观看自律教育视频播放一段关于自律的短片，让学生直观感受自律的力量，激发学生对自律的思考。
3. 学生代表发言邀请几位自律表现优秀的学生分享自己的自律经验，让其他同学学习借鉴。
4. 小组讨论将学生分成若干小组，围绕以下问题进行讨论：（1）什么是自律？（2）自律对个人有什么好处？（3）如何提高自律能力？（4）在学习和生活中，如何做到自律？5. 小组汇报各小组派代表汇报讨论成果，分享小组讨论的亮点和收获。
6. 班主任总结班主任对本次班会进行总结，强调自律的重要性，并对学生在自律方面的表现给予肯定和鼓励。
7. 学生宣誓全体学生起立，进行自律宣誓，表达自己做好自律的决心。
8. 班会结束主持人宣布班会结束，学生有序退场。
六、班会内容1. 什么是自律？自律是指个体在无外界压力的情况下，自觉遵守规则、控制自己的行为，实现自我管理的过程。
自律是个人品质的重要体现，也是社会文明进步的基石。
2. 自律对个人有什么好处？（1）提高学习效率：自律的学生能够合理安排时间，提高学习效率，取得更好的成绩。
（2）培养良好习惯：自律有助于养成良好的生活习惯，如早睡早起、锻炼身体等。
（3）增强心理素质：自律的学生在面对困难和挫折时，能够保持冷静，积极应对。
自律自强班会记录(2篇)
第1篇一、班会背景为了进一步加强班级建设，提高同学们的自律自强意识，培养良好的学习生活习惯，营造积极向上的班级氛围，我班于2023年X月X日召开了一次以“自律自强”为主题的班会。
本次班会由班主任XXX主持，全班同学积极参与。
二、班会目的1. 引导同学们认识到自律自强的重要性，树立正确的价值观。
2. 分析当前班级存在的问题，提出改进措施。
3. 激励同学们在学习和生活中践行自律自强的精神，共同营造良好的班级氛围。
三、班会流程1. 班主任开场致辞班主任XXX首先对同学们的到来表示欢迎，并简要介绍了本次班会的目的和意义。
她强调，自律自强是每个学生必备的品质，是实现个人梦想和班级目标的关键。
2. 同学们分享自律自强的故事为了激发同学们的自律自强意识，班主任邀请了几位在学习和生活中表现突出的同学分享他们的故事。
以下为部分同学的分享：（1）学习委员张同学：张同学表示，他通过制定详细的学习计划，合理安排时间，坚持每天预习、复习，逐渐养成了良好的学习习惯。
他认为，自律是成功的基石，只有自律，才能在学习的道路上越走越远。
（2）体育委员李同学：李同学分享了他参加体育锻炼的经历。
他克服了种种困难，坚持每天锻炼，最终在运动会上取得了优异的成绩。
他鼓励同学们，运动不仅能强身健体，还能培养意志，希望大家都能在运动中找到快乐。
（3）班干部王同学：王同学讲述了他担任班干部以来的心路历程。
他坦言，在班级管理过程中，他遇到了很多困难，但他始终坚持原则，认真负责，最终赢得了同学们的信任。
他希望大家都能在班级建设中发挥自己的作用，共同为班级的发展贡献力量。
3. 班主任总结发言班主任对同学们的分享表示肯定，并指出以下几点：1. 自律自强是一种态度，更是一种精神。
我们要从自身做起，养成良好的学习和生活习惯，为实现个人梦想和班级目标而努力。
2. 在面对困难和挑战时，我们要勇敢面对，积极寻求解决办法，不断提升自己的能力。
3. 班级建设需要每个人的共同努力，我们要携手共进，共创美好未来。
自律自学 主题班会
自律自学主题班会班主任：同学们早上好！今天我们要开展的主题班会是关于自律自学，希望大家积极参与讨论和分享经验。
自律是人们成功的关键要素之一，而自学更是我们在学校外需要掌握的重要能力。
通过自律自学，我们能够有效提高学习效果、培养良好的学习习惯，为将来的个人发展打下坚实的基础。
自律，顾名思义，就是能够自己管理和控制自己的行为，不依赖他人的监督和约束。
自律是一种良好的品质，它要求人们克服惰性和拖延的习惯，保持高度的自我要求和责任感。
在学习上，自律表现为我们有清晰的目标和计划，能够有效地安排时间和资源，坚持学习直至目标达成。
这样的自律才能让我们在学习中事半功倍，让我们在竞争激烈的社会中占据一席之地。
自学，是指不仅在学校的教育环境下学习，更在学校之外主动、自主地进行学习。
自学意味着我们利用自己的时间、利用各种资源和工具进行学习，培养自己的学习能力和学习方法。
自学能够帮助我们在学习中发现问题、解决问题，提高自己的学习兴趣和学习效果。
同时，自学也培养我们的自主学习能力，为今后的学习和工作打下基础。
那么，如何进行自律自学呢？首先，我们要设定明确的学习目标和计划。
学习目标要具体可行，能够帮助我们梳理学习内容和思路，明确方向和进度。
学习计划要合理安排，兼顾各科课程和其他活动，做到高效利用时间。
其次，我们要养成良好的学习习惯。
包括保持早睡早起，以保证精力充沛；定期作息，有规律地安排学习时间；找到适合自己的学习方法和环境，创造良好的学习氛围。
第三，我们要合理利用各种学习资源。
学习资源包括教材、参考书、学习资料、互联网等各种渠道。
我们要学会选择和使用这些资源，提高学习效果。
第四，我们要合理安排学习时间。
学习时间的合理安排可以提高学习效率。
要充分利用碎片化时间，比如利用上下学的时间，课余时间等，进行学习。
第五，我们要保持积极的学习态度。
面对困难和挫折，我们要保持积极的心态，不放弃，不气馁。
通过积极的思维方式，我们能够更好地克服困难，提高学习效果。
以自律为主题的班会记录(3篇)
第1篇一、班会背景为了提高同学们的自律意识，培养良好的学习习惯，营造积极向上的班级氛围，本次班会以“自律”为主题，旨在引导同学们认识到自律的重要性，激发大家自觉行动，共同营造一个和谐、有序的班级环境。
二、班会时间2022年10月25日三、班会地点学校多功能厅四、参会人员班主任、全体同学五、班会流程1. 班主任发言2. 同学代表分享自律心得3. 分组讨论：如何提高自律能力4. 班级承诺签名活动5. 班主任总结发言六、班会内容1. 班主任发言班主任首先对同学们在过去一段时间的学习、生活中所展现出的自律精神给予了肯定。
随后，班主任结合实际案例，阐述了自律的重要性，并强调自律是个人成长、成功的关键因素。
班主任指出，自律不仅体现在学习上，还体现在生活、人际交往等各个方面。
她鼓励同学们要树立正确的价值观，养成良好的学习习惯，合理安排时间，提高自我管理能力。
2. 同学代表分享自律心得为了让大家更深刻地理解自律，两位同学代表分享了他们的自律心得。
第一位同学表示，自律首先要从时间管理入手，合理安排学习和休息时间，确保学习效率。
他还分享了如何克服拖延症、提高专注力的方法。
第二位同学则从生活方面入手，强调自律要从小事做起，养成良好的生活习惯。
她认为，自律是一种生活态度，需要我们时刻提醒自己，不断提升自我。
3. 分组讨论：如何提高自律能力为了提高同学们的自律能力，班主任将同学们分成若干小组，就如何提高自律能力进行讨论。
讨论结束后，每个小组选派代表进行发言。
同学们提出的建议包括：（1）设定明确的目标，分解任务，逐步实现目标。
（2）制定合理的学习计划，按计划执行，避免临时抱佛脚。
（3）养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠，提高学习效率。
（4）学会自我激励，适时调整心态，保持积极向上的精神状态。
（5）寻求他人帮助，共同监督，形成良好的学习氛围。
4. 班级承诺签名活动在班主任的带领下，全体同学进行了班级承诺签名活动。
同学们纷纷表示，将以实际行动践行自律，为班级的和谐发展贡献力量。
高二坚持自律学会自学主题班会
外电评论： 2020韩/5/4 玉珍不是输在技术上，而是输在信心上。
我国优秀乒乓球运动员蔡振华，在国内比 赛很少能进入前三名，但对国外选手却从没 输过，被誉为乒坛魔术师。他的技术算不上顶 尖，之所以能取胜，在于他那种高昂的斗志和 顽强的精神。在比赛中他总喜欢用力挥舞拳头 给自己鼓劲。每发一个好球，他就用力跺一下 脚；每打一个好球，他就要绕场跑几圈。在对 瑞典运动员林德的比赛中，比分已经落后15比 20，到林德发球。这时他站在球台的一端，用 手指着林德的鼻子，狠狠地看着林德，这种无 形的精神压力，使林德顿时紧张起来，结果反 而以20比22输了这一局。
2020/5/4
纪律是一把万能的钥匙，学习 则是智慧的大门，只有两者相 接触，才能使你通向成功地彼 岸！
合格的中学生_____纪律好+学习好
2020/5/4
纪律是一切制度的基石，组织与团 队要能长久存在，其重要的维系力 就是团队纪律。“纪律可以促使一个 人走上成功之路”。一个成功的人 必定是懂得自律的人，而且也一定 是可以坚持及带动团队遵守纪律 的人。
2020/5/4
懂得自爱
自律的表现 勇于自省
善于自控
2020/5/4
2020/5/4
2020/5/4
什么是好学生？ 什么是坏学生？
那我是什 么学生？
2020/5/4
• 其实，在老师眼中，无所谓好学生坏 学生！只是升上初中，我们领到了身 份证，意识到我们长大了。突然很想 脱离家长和老师的控制，飞向更广阔 的天空！于是我们日思夜想最有效的 途径！所以……
自律好学班会记录(2篇)
第1篇一、会议时间：2023年X月X日二、会议地点：学校多功能厅三、参会人员：全体班主任、学生代表四、会议主题：加强自律，激发学习热情，共建优良学风五、会议记录：一、班主任发言1. 班主任A：大家好！今天我们召开这次班会，主要是为了加强同学们的自律意识，激发大家的学习热情，共同营造一个优良的学习氛围。
自律是我们成长的基石，只有自律，我们才能在学习中不断进步。
2. 班主任B：确实如此，自律不仅体现在学习上，还包括生活中的方方面面。
我们要从现在做起，养成良好的习惯，为自己的未来打下坚实的基础。
二、学生代表发言1. 学生代表A：大家好！我认为自律好学的重要性不言而喻。
在学习过程中，我们要学会合理安排时间，制定学习计划，提高学习效率。
同时，我们要保持积极的心态，勇于面对困难和挫折，不断提升自己。
2. 学生代表B：我非常赞同大家的观点。
自律好学不仅可以提高我们的学习成绩，还能培养我们的意志品质。
我们要珍惜在校时光，努力学习，为自己的梦想而奋斗。
三、讨论环节1. 问题一：如何提高自律意识？答：首先，我们要明确自己的学习目标，树立远大的理想。
其次，要养成良好的生活习惯，合理安排时间，确保充足的睡眠。
最后，要培养自己的兴趣爱好，丰富课余生活，提高自己的综合素质。
2. 问题二：如何激发学习热情？答：我们要学会发现学习的乐趣，关注自己的进步，体验成功的喜悦。
同时，要积极参与课堂讨论，与同学互相学习，共同进步。
此外，还要积极参加各类课外活动，拓宽自己的视野。
3. 问题三：如何营造优良学风？答：我们要树立正确的价值观，尊重师长，团结同学。
在学习中，要互相帮助，共同进步。
同时，要遵守学校纪律，保持良好的学习环境。
此外，还要积极参加公益活动，回馈社会。
四、班主任总结1. 班主任A：今天的班会非常成功，同学们的发言让我深受启发。
希望大家能够将今天所学到的知识和精神融入到日常生活中，不断提升自己，为班级、为学校、为国家做出贡献。
自律自学主题班会记录
自律自学主题班会记录时间：xxxx年x月x日地点：xxxx教室主持人：xxxx同学主题：自律自学主持人开场白：各位亲爱的老师和同学们，大家好！我是xxxx，很荣幸能够主持今天的班会，并为大家带来自律自学的主题。
现在，请大家先了解一下什么是自律自学。
一、自律自学的定义与意义1.自律自学的定义：自律，是指在没有外界强制力的情况下，自觉地遵守规章制度，克制和调节自身的行为；自学，是指学生根据学习目标和学科要求，积极主动地利用时间和资源，独立进行学习。
2.自律自学的意义：（1）培养学生积极主动的学习态度和行动力。
（2）提高学生的自学能力和自主学习能力。
（3）增强学生的自我管理和自我控制能力。
（4）锻炼学生独立思考和解决问题的能力。
（5）促进学生全面发展和终身学习的素养。
二、自律自学的五大要素自律自学需要具备以下五个方面的要素：1.目标意识：明确学习目标，做好学习计划。
2.自我约束：遵守规章制度，克制和调节自己的行为。
3.主动学习：积极主动地学习，勇于探索和实践。
4.独立思考：培养独立思考的意识，善于提问和解决问题。
5.反思总结：对学习过程进行反思和总结，及时调整学习策略。
三、如何培养自律自学能力1.制定明确的目标：清楚自己想要达到的目标，以此为驱动进行自主学习。
2.合理规划时间：做好每天的学习计划，高效利用时间，避免拖延症。
3.培养兴趣：将学习与兴趣结合，激发学习的热情，提高主动性。
4.重视学习方法：学习方法的合理选择对学习效果至关重要，要多学长学优秀的学习方法。
5.培养自我管理能力：建立良好的作息习惯，合理安排生活，学会管理自己。
6.合理安排任务：将大的任务分解成小的目标，逐步完成，避免压力过大。
7.养成良好的习惯：良好的学习习惯能够提高效率和质量，应重视养成。
四、自律自学的案例分享：1.个人案例分享：请一名自律自学能力较强的同学分享自己的学习经验和方法，包括自己遇到的困难，如何解决等等。
2.群体案例分享：老师选取一些学习成绩较好的同学进行集体经验分享，鼓励大家向他们学习。
主题班会自律记录(2篇)
第1篇一、班会背景为了提高同学们的自律意识，培养良好的学习生活习惯，营造积极向上的班级氛围，我校XX年级XX班于2021年X月X日开展了以“自律——成就更好的自己”为主题的主题班会。
本次班会旨在通过分享、讨论、实践等方式，引导同学们认识到自律的重要性，并付诸行动，共同进步。
二、班会流程1. 主持人开场主持人简要介绍了本次班会的主题和目的，强调了自律在个人成长和班级发展中的重要性。
2. 分享环节（1）优秀学生代表分享自律心得优秀学生代表分享了他们在学习、生活、锻炼等方面的自律经验，如合理安排时间、制定学习计划、坚持锻炼等，为同学们树立了榜样。
（2）班级自律之星评选通过同学们的投票，评选出本学期的班级自律之星，表彰他们在自律方面的突出表现。
3. 讨论环节（1）同学们围绕“自律的重要性”展开讨论，分享自己对自律的理解和体会。
（2）针对班级存在的问题，同学们提出了改进措施，如加强学习纪律、规范课堂秩序、提高团队协作能力等。
4. 实践环节（1）制定个人自律计划同学们根据自身情况，制定了个人自律计划，包括学习、生活、锻炼等方面，以实现自我提升。
（2）班级自律公约制定全班同学共同制定了班级自律公约，明确班级纪律，规范同学们的行为。
5. 总结环节班主任对本次班会进行了总结，肯定了同学们在自律方面的进步，并鼓励大家继续努力，共同为班级的和谐发展贡献力量。
三、班会成果1. 提高了同学们的自律意识，认识到自律在个人成长和班级发展中的重要性。
2. 培养了同学们良好的学习生活习惯，为今后的学习和生活奠定了基础。
3. 营造了积极向上的班级氛围，促进了班级的和谐发展。
4. 加强了班级凝聚力，增强了同学们的团队协作能力。
四、班会反思1. 班会主题明确，内容丰富，形式多样，激发了同学们的参与热情。
2. 分享环节让同学们学到了很多自律经验，提高了自律意识。
3. 讨论环节让同学们积极参与，共同为班级的和谐发展出谋划策。
4. 实践环节让同学们将自律付诸行动，为个人和班级的发展奠定了基础。
关于自律学习的主题班会主题
关于自律学习的主题班会主题主持人：各位老师、亲爱的同学们，大家好！今天我们的主题班会是关于自律学习的。
自律学习是每位学生成长过程中必不可少的一项能力，也是我们走向成功的关键。
那么，什么是自律学习呢？自律学习为什么如此重要？我们将从以下几个方面进行探讨。
首先，我们将了解自律学习的概念和特点，然后探讨自律学习的重要性，接着我们将分享一些提高自律学习能力的方法和技巧。
最后，我们将展示一些成功案例，希望能够激励大家在自律学习上取得更好的成绩。
一、自律学习的概念和特点自律学习是指在学习过程中，主动制定学习计划并按计划执行，能够自我调控并掌握学习的时间、内容和方法。
它与被动的学习方式相对应，要求学生有自我管理和自我控制的能力。
自律学习的特点主要有以下几点：1. 自主性：自律学习强调学生的主动性，学生需要独立于老师和家长的干预，能够根据自己的需求和兴趣去学习。
2. 时间管理：自律学习要求学生能够根据学习目标和任务进行时间的合理分配，合理安排学习和休息时间，提高学习效率。
3. 目标导向：自律学习注重学生对学习目标的明确和追求，学生需要设立明确的目标并为之努力。
4. 自我纠错：自律学习要求学生能够自我观察和评价，发现问题并及时调整学习方法和策略。
二、自律学习的重要性自律学习对于学生的成长和发展具有重要作用，它不仅是学习有效进行的前提条件，还是促进个人发展和成就未来的关键。
1. 提高学习效果：自律学习能够帮助学生合理安排时间，制定学习计划并持之以恒地执行，从而提高学习效果，取得更好的成绩。
2. 培养良好的学习习惯：自律学习能够培养学生良好的学习习惯，如按时复习、养成做笔记的习惯等，这些习惯将成为学生未来学习的基石。
3. 增强自信心和动力：自律学习能够让学生对自己的学习有更多的掌控感和成就感，增强学生的自信心和动力。
4. 培养自主学习能力：自律学习可以培养学生的自主学习能力，学生能够主动探索和学习新知识，培养自己解决问题和思考的能力。
坚持自律-学会自主学习主题班会
• 具体 “数学中上水平具体化为：每天做5道计 算题，2道应用题，熟记每个数学公式。
2.加强对时间的管理
• 哪里有天才，我是把别人喝咖啡的工夫都用 在了工作上了。━━━ 鲁迅
自习课
自学
课后
2mi 3.如何养成良好的学习 n 习惯?
预习
错题 本
看了以上的故事，同学们 认为什么是童第周成功的 原因呢？
如果说自学是童第周成功的秘诀， 那么自主学习将会是你们成功的 加油站。
一、自主学习
1 、自主的主是主人。由于学生不想学，谁也教不会， 所以学习的主人是学生。要克服厌学心态，需要变要 我学习为我要学习。（动机）
2 、“自主”的“主”是“主动”。由于学习是高涨激情的脑力劳 动，所以学习应是积极主动的认知活动。要克服“无奈 心态，需要变“受催促与监督的被动学习”为“能按自己意 图有利的学习”。（态度）
这张照片牵动了无数人的心，并被 网友评为现代版的“”凿壁借光。“”
自律有多重要
图片上的这名女孩叫做宁欣然，正在上初中。 由于疫情的影响，她和爸爸、妈妈没能回到江 苏南通，而是滞留在了湖北荆门老家。
这段时间，学校开始上网课，可是大山里手 机网络不好，家里又没有WIFI，只有屋后的山 顶才有信号。 于是欣然每天晚上六点不到就和妈妈搬个小板 凳，拿个小台灯，爬到屋后山顶，找到信号上 网课。从6点到10点甚至11点，坚持了20多天。
2 学会自主学
习
未来的文盲不再是不识字的人， 而是没有学会学习的人。
—阿尔文·托夫斯
童弟周，17岁才 进中学。他文化基础差， 几次考试不及格差点被 开除，就这样他下定决 心要努力学习，在晚上 他看同学睡熟了，他就 拿着书去路旁的路灯下 自学，他为了练好英语 口音，他就含着小石头 在嘴中，都把舌头磨破 了他仍然练习，就这样 靠着自学的决心终于成 为了我国的著名的科学 家
小学自律主题班会记录(3篇)
第1篇一、班会背景为了提高学生的自律意识，养成良好的学习习惯，营造积极向上的班级氛围，我校六年级一班于2022年3月15日开展了以“自律”为主题的班会活动。
本次班会旨在引导学生认识自律的重要性，激发学生自觉遵守纪律、勤奋学习的内在动力。
二、班会目标1. 让学生了解自律的含义，认识到自律的重要性；2. 帮助学生树立自律意识，养成良好的学习习惯；3. 增强班级凝聚力，营造积极向上的班级氛围。
三、班会过程1. 班主任开场致辞班主任首先向同学们介绍了本次班会的主题和目的，强调了自律在学习、生活和成长过程中的重要性，鼓励同学们积极参与班会活动。
2. 学生分享自律心得为了让学生更好地理解自律，班主任邀请了两位自律意识较强的同学分享他们的自律心得。
他们分别从学习、生活和心理三个方面讲述了自律带来的好处，以及如何克服拖延、提高效率等。
3. 角色扮演——挑战自律为了让学生更加直观地感受到自律带来的变化，班主任组织了一场角色扮演活动。
活动中，同学们分为两组，一组扮演自律者，另一组扮演拖延者。
通过对比两组的表现，同学们深刻体会到了自律带来的积极影响。
4. 自律公约制定为了使自律意识深入人心，班主任带领同学们共同制定了一份自律公约。
公约内容包括：按时完成作业、认真听讲、积极参与课堂讨论、遵守课堂纪律等。
同学们纷纷表示，要共同遵守这份公约，努力成为自律的小学生。
5. 自律宣誓在班主任的带领下，全体同学举起右手，庄严宣誓：“我宣誓，从现在开始，做一个自律的人，努力学习，奋发向上，为班级、为学校、为国家贡献自己的力量！”6. 总结发言最后，班主任对本次班会进行了总结，再次强调了自律的重要性，并鼓励同学们在今后的学习和生活中，要时刻保持自律意识，养成良好的学习习惯。
四、班会效果本次班会取得了圆满成功，同学们对自律有了更加深刻的认识，纷纷表示要努力提高自律意识，养成良好的学习习惯。
以下是班会效果的几点体现：1. 同学们自觉遵守课堂纪律，课堂氛围更加积极向上；2. 学生们按时完成作业，学习效率明显提高；3. 班级凝聚力得到增强，同学们互帮互助，共同进步。
班会记录内容自律(3篇)
第1篇时间：2023年X月X日地点：教室主持人：班主任参会人员：全体同学一、班会背景随着社会的发展，竞争日益激烈，自律已成为每个人必备的品质。
为了提高同学们的自律意识，养成良好的学习和生活习惯，本次班会以“自律”为主题，旨在引导同学们认识到自律的重要性，并在日常生活中践行自律。
二、班会流程1. 主持人开场班主任：同学们，大家好！今天我们班会的主题是“自律”。
自律是一个人成功的关键，也是我们成长道路上必备的品质。
希望通过本次班会，大家能够认识到自律的重要性，并在日常生活中努力践行。
2. 自律知识讲解班主任：同学们，首先我们来了解一下什么是自律。
自律是指个人在面对诱惑和困难时，能够自觉遵守规则、约束自己的行为，以实现个人目标的一种品质。
接下来，我将从以下几个方面为大家讲解自律的重要性：（1）自律有助于提高学习效率。
在学习过程中，自律可以帮助我们合理安排时间，避免拖延，从而提高学习效率。
（2）自律有助于培养良好的生活习惯。
自律的人能够养成良好的作息规律，保持身心健康，提高生活质量。
（3）自律有助于塑造良好的道德品质。
自律的人懂得尊重他人，遵守社会公德，具有较高的道德素养。
（4）自律有助于实现个人目标。
只有自律，我们才能在追求梦想的道路上不断前行，最终实现自己的人生价值。
3. 同学们分享自律经验学生A：我觉得自律首先要从制定计划开始。
每天早上，我都会为自己制定一份学习计划，确保完成当天的学习任务。
学生B：我认为自律的关键在于坚持。
无论是学习还是生活，只要我们持之以恒，就一定能够取得成功。
学生C：我发现，自律还需要良好的环境。
一个安静、整洁的学习环境，有助于我们更好地集中精力，提高自律能力。
4. 班级自律倡议班主任：同学们，为了提高我们的自律意识，我向大家提出以下倡议：（1）制定个人学习计划，合理安排时间，提高学习效率。
（2）养成良好的生活习惯，保持作息规律，保持身心健康。
（3）遵守社会公德，尊重他人，树立良好的道德品质。
勤学自律的主题班会
勤学自律的主题班会尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！我是XX班的班长，今天非常荣幸能在这个班会上给大家分享一下勤学自律这个主题。
勤学自律，作为一名学生的基本素质，对于我们每个人来说，都是至关重要的。
它不仅仅是日常学习的态度和习惯，更是我们学生成功的基石。
因此，我们应该从小事做起，培养勤学自律的习惯，以此为基准，高效学习，追求卓越。
首先，勤学。
勤学是学习的基础，我们要保持高度的学习积极性和主动性。
要时刻记住“好好学习，天天向上”的座右铭，不断追求进步。
我们要明确学习的目标，并制定合理的学习计划，使每一天的学习有条不紊、高效率。
在学习中，我们要积极思考，多和同学们进行交流和讨论，互相帮助。
我们要善于利用各种学习资源，如图书馆、网络等，进行自主学习和拓宽知识面。
另外，在学习过程中，我们要养成良好的学习习惯，如集中注意力、及时复习、认真完成作业等。
只有坚持不懈，才能取得好的成绩。
其次，自律。
自律，意味着自我约束和自我管理，它要求我们能够严格要求自己，确保日常生活和学习的有序进行。
为了更好地自律，我们首先应该保持良好的生活习惯。
例如，要保证充足的睡眠时间，规律的作息时间、合理的饮食结构。
良好的生活习惯将有助于我们保持良好的身体机能，更加专心地投入到学习中。
其次，我们还应该合理规划时间，在学习、娱乐和休息之间做好平衡。
要合理安排时间，减少玩手机、看电视等非必要的活动，以青春为本，高效利用时间，为实现自己的梦想而努力。
同时，自律还指督促自己正确对待课堂纪律和校园规范。
我们要守时听课，尊重老师，爱护教室环境，养成良好的学校行为习惯。
勤学自律是学生成长发展的基石，但实现这个目标并不容易，需要我们付出辛勤努力。
在实现勤学自律过程中，我们面临着困难和挑战，这就要求我们具备坚强的意志品质和正确的应对策略。
当遇到困难时，我们要积极寻求帮助，向老师和同学请教。
同时，要坚信自己的能力和潜力，相信通过付出努力是能够取得更好的成绩和回报的。
自律坚持的主题班会
自律坚持的主题班会尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家好！今天的主题班会，我们将一起探讨自律坚持，帮助我们树立正确的生活态度和价值观。
自律坚持是每个人的必备素质，对于我们的成长和发展至关重要。
只有通过自律坚持，我们才能培养出良好的习惯，实现自身的潜能，成就自己的人生。
下面，我将围绕自律坚持展开以下几个方面的内容：自律的意义、自律的方法、自律的挑战和自律的价值。
一、自律的意义自律是指在日常生活中根据自己的目标和规划，自觉、自愿地约束自己的行为，按照规定的准则，做到自我管理和自我激励。
自律的意义在于：首先，自律能够让我们掌控自己的生活，使我们时刻保持高效率和积极向上的状态，克服怠惰的心理，从而更好地规划和安排自己的生活。
其次，自律能够让我们建立正确的价值观，规范我们的行为，坚守道义，避免侥幸心理和行为，增强我们的责任感和使命感。
最后，自律能够让我们形成良好的习惯，养成正确的生活方式，形成正确的行为模式，为我们未来的发展打下坚实的基础。
二、自律的方法在实践中，我们可以通过以下几个方法来培养自律的能力：1.目标明确：设定明确的目标，包括短期目标和长期目标，在每一天开始前，列出当天的任务清单，并有计划地完成它。
2.时间管理：合理安排自己的时间，制定时间表和计划表，并严格按照计划进行，充分利用时间，合理分配各项任务的优先级。
3.克服拖延：克服拖延是自律的关键，遇到困难和挑战时，要采取积极主动的态度，不要逃避和拖延，要勇敢面对，迎接挑战。
4.自我激励：给自己制定奖惩机制，当完成自己设定的任务时，给自己适当的奖励，当没有完成时，给自己适当的惩罚，激励自己更好地坚持下去。
5.坚持锻炼：定期参加体育运动，锻炼身体，增加体力和耐力，通过体育锻炼培养自己的毅力和自律能力。
三、自律的挑战自律虽然重要，但在实践中常常面临一些挑战。
以下是几个常见的挑战，我们需要充分认识并加以克服。
1.拖延症：拖延症是一种常见的行为倾向，容易让我们陷入无尽的拖延中。
自律教育主题班会记录(3篇)
第1篇一、班会背景为了进一步加强学生的自律意识，提高学生的综合素质，营造良好的校园氛围，我校于2023年3月15日开展了以“自律教育”为主题的班会。
本次班会旨在引导学生认识到自律的重要性，明确自律的内涵，并鼓励学生在日常生活中践行自律，为个人成长和未来发展打下坚实基础。
二、班会时间2023年3月15日（星期三）下午第三节课三、班会地点教学楼二楼多功能厅四、参会人员班主任、全体学生五、班会流程1. 班主任致辞2. 自律知识讲座3. 学生代表发言4. 分组讨论5. 总结发言6. 班级表彰六、班会内容1. 班主任致辞班主任首先对本次班会主题进行了简要介绍，强调了自律对于学生成长的重要性。
他指出，自律是一种良好的生活习惯，也是一种优秀的精神品质。
在今后的学习和生活中，希望大家能够严格要求自己，做到自律，为自己的未来奠定坚实基础。
2. 自律知识讲座为了让学生更深入地了解自律，班主任邀请了一位资深教育专家为学生做了一场精彩的自律知识讲座。
讲座中，专家从以下几个方面进行了讲解：（1）自律的内涵：自律是指个体在不受外界干扰的情况下，自觉遵循一定的行为准则，对自己的言行进行自我约束和自我管理。
（2）自律的重要性：自律是成功的基石，是实现人生目标的保障。
只有自律，才能克服困难，战胜挫折，走向成功。
（3）如何培养自律：专家从以下几个方面提出了培养自律的建议：a. 树立正确的人生观、价值观；b. 制定合理的学习计划，并严格执行；c. 培养良好的生活习惯，如早睡早起、锻炼身体等；d. 学会自我调节，保持积极乐观的心态；e. 增强责任感，对自己的言行负责。
3. 学生代表发言随后，三位学生代表分别就自律的重要性、如何培养自律等方面进行了发言。
他们结合自身实际，分享了在学习和生活中如何践行自律的经验，为同学们树立了榜样。
4. 分组讨论为了让学生更好地消化吸收讲座内容，班主任将全班同学分成若干小组，就以下问题进行讨论：（1）你认为自律对你来说意味着什么？（2）你有哪些自律方面的不足？（3）你将如何改进自己的自律行为？在小组讨论过程中，同学们积极参与，各抒己见，分享了自己的看法和体会。
自律精神班会内容记录(3篇)
第1篇一、班会背景随着社会的快速发展，人们的生活节奏越来越快，竞争也越来越激烈。
在这个背景下，自律精神显得尤为重要。
为了提高同学们的自律意识，培养良好的学习生活习惯，本次班会以“自律精神”为主题，旨在通过讨论、分享和实践，引导同学们树立正确的价值观，增强自律能力。
二、班会时间2023年4月15日三、班会地点学校多功能厅四、参会人员全体师生五、班会流程1. 主持人开场2. 自律精神主题演讲3. 同学们分享自律心得4. 分组讨论5. 自律行动计划制定6. 总结发言7. 班会结束六、班会内容1. 主持人开场主持人首先介绍了本次班会的主题和目的，强调了自律精神在个人成长和事业发展中的重要性，希望大家能够积极参与，共同探讨如何培养和践行自律精神。
2. 自律精神主题演讲班主任结合自身经历，以“自律成就未来”为题，从以下几个方面进行了演讲：（1）自律的定义：自律是指在没有人监督的情况下，通过自己意志力，按照既定的目标、计划和原则去行动，以达到预期效果的能力。
（2）自律的重要性：自律是成功的关键，它可以帮助我们克服困难，实现目标，提高生活品质。
（3）如何培养自律精神：树立正确的人生观、价值观；制定合理的目标和计划；养成良好的学习生活习惯；持之以恒，不断努力。
3. 同学们分享自律心得同学们纷纷分享了自己的自律心得，有的同学介绍了自己如何通过制定时间表来提高学习效率，有的同学分享了如何克服拖延症，还有的同学讲述了如何保持良好的作息时间。
4. 分组讨论将同学们分成若干小组，围绕以下问题进行讨论：（1）你认为自己目前存在哪些自律方面的不足？（2）如何改进这些不足，提高自律能力？（3）如何在学习和生活中践行自律精神？每组选派一名代表进行发言，分享讨论成果。
5. 自律行动计划制定根据讨论结果，每位同学制定了适合自己的自律行动计划，包括以下内容：（1）明确目标：确定短期和长期目标，确保目标的可实现性和挑战性。
（2）制定计划：合理安排时间，制定详细的学习、工作和生活计划。
自律主题班会记录范文(3篇)
第1篇一、班会背景为了进一步加强班级文化建设，培养同学们的自律意识，提高班级整体素质，我们班于XX年XX月XX日开展了以“自律，成就更好的自己”为主题的班会。
本次班会旨在通过讨论、分享和互动，让同学们认识到自律的重要性，并在日常生活中践行自律，共同营造一个和谐、向上的班级氛围。
二、班会时间及地点时间：XX年XX月XX日（星期X）下午XX：XX地点：班级教室三、班会主持人主持人：XX（姓名）四、班会流程1. 开场致辞主持人简要介绍班会主题，强调自律对于个人成长和班级发展的重要性。
2. 主题演讲由班主任进行主题演讲，分享自律心得，并结合班级实际情况，提出对同学们的期望。
3. 分组讨论将同学们分成若干小组，围绕“如何培养自律”这一主题进行讨论，每组选派代表进行发言。
4. 经验分享邀请自律表现突出的同学分享自己的经验和感悟，为其他同学提供借鉴。
5. 互动环节通过问答、游戏等形式，增强同学们对自律的认识，激发大家的自律意识。
6. 总结发言主持人对本次班会进行总结，并对同学们提出具体要求。
五、班会内容1. 开场致辞主持人：大家好！今天我们班会的主题是“自律，成就更好的自己”。
自律是我们成长的基石，是我们实现梦想的保障。
希望通过本次班会，我们能够共同探讨自律的重要性，并在日常生活中践行自律，为我们的班级创造一个更加美好的未来。
2. 主题演讲班主任：同学们，自律是一种态度，更是一种习惯。
它需要我们自觉、主动地去约束自己，克服惰性，抵制诱惑。
在学习和生活中，自律能够帮助我们更好地规划时间，提高效率，实现自我价值。
我希望大家能够从现在开始，树立自律意识，养成良好的学习习惯，为自己的未来打下坚实的基础。
3. 分组讨论小组讨论环节，同学们积极参与，各抒己见。
以下为部分讨论内容：小组一：通过制定详细的学习计划，合理安排时间，提高学习效率。
小组二：培养良好的作息习惯，保证充足的睡眠，保持良好的精神状态。
小组三：加强自我管理，抵制诱惑，远离不良习惯。
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坚持自律，学会自学——主题班会
自律，即自我约束。
从大的方面说，它是一个群体的思想品质的体现；从小的方面来说，它是对一个人意志力的考验。
普罗图斯说过：“新主宰自己灵魂的人，将是永远被称为征服者的征服者。
”勃朗宁也说：“一个人一旦打响了征服自我的战斗，他便是值得称道的人。
”这些都是名人眼中的自律。
也许现在的我们还没有完全懂得自律的涵义，但它却时刻在我们身边，起着不可估量的作用。
美国有个心理学家曾做过这样一个实验，将一群小孩子放置在同一个房间里，并放上糖果，告诉他们等工作人员回来再吃，然后又用隐藏的摄像头观察他们，发现只有少部分孩子克服了糖果的诱惑，以后工作人员跟踪调查，发现没吃糖的孩子成人后在事业上大多都很成功，而吃了糖的那部分孩子很少有成就，并且失业率很高。
同学们，由此可见，自律是成功的基石。
尤其是物质生活日益发达的今天，面对各种各样的诱惑，我们稍不注意，就会陷入泥潭之中，难以自拔，作为高中生更是如此，羽翼未丰的我们做事前往往有欠考虑，对自己放任自流，最终酿成大错，悔之晚矣。
那么，如何学会自律呢？
首先要明辨是非，要知道什么是对的，什么是错的，要从多方面来思考问题。
不能被事物表象所迷惑，从而控制自己的私念和欲望。
比如能不能在自习课上控制自己讲话的欲望，能不能在排队打饭时抛弃插队的想法，能不能在升旗时始终保持严肃的态度，这些都需要自律。
其次，自律行为跟顽强的意志力是分不开的，没有顽强意志力的支撑，自律只是一纸空文，也许你有了自律的意识，但行为表现的却与自律所要求的不相称。
这时，就需要顽强的意志力作助推剂，将内心的意识变为行动。
再次，要从小事做起。
自古以来，“律己”的人都是注重小节的，他们明白“千里之堤溃于蚁穴”的道理。
如果让小的陋习任其发展，不加以控制，那么它就会像滚雪球一样越滚越大，最终造成严重后果。
最后，要经常反思。
只有经常反省自己的过失，才会不断积累经验，更加严格要求自己。
同学们，自律是一扇窗子，打开它，你拥有的将不仅仅是窗外的风景，还有等待你的成功。