夏威夷疗法

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零缺陷工作读后感

零缺陷工作读后感最近读了一本《零缺陷工作》的书，其中提到的很多观念深受启发，其实零缺陷这个概念最早是1961年一个叫菲力普。

克劳斯的质量管理专家提出来的，他指出零缺陷是质量绩效的唯一工作标准，改善质量的基础，使每一个人在第一次就把事情做对。

但在传统的观念里，零缺陷被认为是不可能实现的任务，一直以来，人们认为人非圣贤，孰能无过，一句话便否定所有的零缺陷，于是人们常会找出各种理由，来原谅我们在工作中所犯的错误。

的确，人的一生谁也不可能无过，但是因此而否定了零缺陷的目标和观念，不能不说是一个群体的可悲之处。

就像书中所说的，第一次就把工作做对，与在第二次、第10次把工作做对是一样的，错误只是一个机率问题，并不因为是在第几次就会有不同。

是啊，凭什么就认为这是不可能的呢？没有人能做到一生无过，但问题是：如果不以无过来要求自己，那么这个过的最低要求又是多少，1%，2%还是10%？实际上，不管是百分之几，实践经验告诉我们，最终大家的出错率一定在最低要求前后出现。

那么，为什么不能把目标定在零呢？其实很多的过错，就是由于我们日常工作认识中的一些误区或忽略造成的，只是忽略得多了，就成了一种常态或认识中的一种真理不出点错怎么能叫真理？《零缺陷工作》读后感范文二化工分公司管理提升年活动开始，至今一年了，我感受到在工作的标准要求上高了，员工的工作也不同了，在工作的力、责任心，精细程度上都的提升。

提升年活动的基础上，又员工的培训工作的需要下发了《零缺陷工作》这本书，郭经理也发表了《为要追求零缺陷》的读后感，我读了以后很有感触。

对我而言，工作了二十多年了，对工作的理解解决吃饭生存的问题，大多数的人都，看了《零缺陷工作》这本书的章以后，对书中讲的例子很有同感，对工作又重新认识重新定义了，工作仅是生存，它同样是生活的一，体现了人的价值。

常常听人说快乐过好每一天，同样快乐工作每一天，的心态。

章节永远是位的，人如何看待生活，取决于他对生活的，对生活的要求，对待工作如此。

对不起、请原谅、谢谢你、我爱你。(神奇的四句话)

对不起、请原谅、谢谢你、我爱你。

（神奇的四句话）1984年，有一位夏威夷治疗师，以三年的时间，成功治愈了夏威夷州立医院的精神病罪犯，没有实施任何临床咨询或药物治疗，他只是在察看病历时，不断重复这四句话来「清理」自己：对不起、请原谅、谢谢你、我爱你。

这个不可思议的故事勾起了维泰利的好奇心，他决定去找寻这位神奇的治疗师，向他学习，维泰利发现，修蓝博士以这四句话来清理自己的过程，是一种夏威夷古老的心灵疗法，叫作“荷欧波诺波诺”（Hooponopono），是夏威夷文，意思是“修正、清除、完美”。

这个方法不仅让精神病患被疗愈，也让一位过敏气喘了50年的妇人，在一夕间神奇治愈，四句话，就能解决所有问题？一切就顺利无阻？这四句真言可以清理所有负面的能量，平衡情绪，让你回归到神性的「零极限」（零极限就是回归到零的状态，也就是佛法中的空性，在这个状态里，什么都不存在，什么都有可能），你能更自在、优雅地面对自己的人生，从而获得健康、财富与喜悦。

如果你用不受条条框框限制的眼光看世界，每天对你的心、对你的潜意识、对你经历的事和人、对你遇到的问题带着虔诚的、忏悔的、感恩的心重复这四句话，学会爱自己、原谅自己、感谢自己，你会活得更加圆满、智慧、丰盛。

让我们：不只不抱怨，更要说「我爱你」！什么是零极限方法？很简单，就是四句话：对不起、请原谅、谢谢你、我爱你这四句话分别代表什么意思呢？简单的说：对不起：表示自己对所发生的事情负百分百的责任（因为一切都是我自己创造的）。

请原谅：请求宽恕（宽恕自己）。

谢谢你：表达你的感激，表现你的信任，相信所有的问题都会以对每个相关者最好的方式获得解决。

我爱你：呼唤神性的力量来清除相关的记忆，疗愈一切的伤痛。

夏威夷疗法这四句话虽然简单，但包含了深刻的境界和含义，这是我们心灵成长途中随时可以使用的，超越各种修行体系的方便法门。

如何使用这个方法？很简单，无论你遇到什么问题，不断地念这几句话就行了（不用急着相信或者怀疑，去试试吧）。

《零极限》夏威夷疗法简介

《零极限》夏威夷疗法简介夏威夷疗法的原理◎ 全面而完整的责任。

世界上任何人的言语、行为、思想，都是我们每一个人的切身责任。

换句话说，全世界是你创造的。

◎ 我们在生命中所遭遇的一切事物，幸与不幸，都不存在。

它们全都只是反映我们个人内在的世界。

问题不在它们，而在于你自己。

要改变它们，你必须先改变自已。

◎ 解决任何问题，必须从懂得爱自己开始。

面对任何事物，只要懂得真诚的重复说出：“对不起”，“我爱你”！一切问题就可以解决。

Ho’oponopono 和和波罗波罗Ho’oponopono（和和波罗波罗）是古传夏威夷深层心疗和转化人心的治疗医法。

经由夏威夷原住民Kahuna Lapa’au Morrnah Nalamaku Simeona (1913-1992) 策划、发扬、更新。

她曾在世界各大学、医学界、及三次在联合国演讲开班教学。

Kahuna Lapa’au Morrnah Nal amaku Simeona1983年夏威夷州政府颁发给她最高荣誉奖，尊称她为夏威夷的“活宝”。

她也是夏威夷“心性”基金会的创办人。

她的传人惠林博士（Ihaleakala Hew Len Ph.D.）是一位心理学专家，也是该基金会现任董事长，长期为残障人士、精神病犯与他们的家人服务，现70岁左右，生活隐遁。

记者访问惠林博士简介惠林博士曾用“和和波罗波罗”（Ho’oponopono）方法治愈被关在夏威夷州医院，共有十六间病房，被列为患有极高危险性的一群精神病罪犯。

这医院的所有员工，没人愿意去他们病房工作，也没人愿意去探望他们。

除此以外，这病房的员工辞职率和请假率总是特高。

自蓝博士接收这些病犯后，他上班除了去医院自己的办公室，他没接见任何一位精神病犯。

他在自己的办公室阅读病犯的病历档案，然后就开始对自己进行“和和波罗波罗”医疗。

过了几个月后，一些必须带脚链的重犯，行为逐渐变得正常，被允许在房内自由走动。

有些曾需用药物控制的病犯，不再需用药物。

心理学资料汇集

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解读夏威夷疗法中的四句话

解读夏威夷疗法中的四句话解读夏威夷疗法中的四句话“对不起” “ 请原谅” “我爱你” “谢谢”夏威夷疗法的四句话虽然简单，但包含了深刻的境界和含义。

这是我们心灵成长途中随时可以使用的、超越各种修行体系的方便法门。

对不起因为终于明白了自己在这挣扎中所扮演的角色。

原本以为错都在别人，但现在终于明白了自己也必须负起一份责任。

有时就算是还不明白自己的错在那里，是思维、情绪、还是动作，但持续的念诵“对不起”，会松开一个空间，让灵感能够告诉我们，哪里还不甚圆满，有待改进。

有时我们会说，“可我明明一点儿错都没有，明明全都是他的错，凭什么要我说对不起？”如果我们没有自己先分裂的话，又哪来的“我” 和“他” 呢？这时我们需要说“对不起，我没有看到我们一体的神性，也忘了我们的一体。

我忽略了灵性，只看到了物质的形象，执著於物质的外表。

对不起。

”请原谅当我们明白了自己的错，也明白了自己必须负的一份责任，我们自然了解必须请求对方的原谅。

这是谦卑心的开始，也是放下我执的第一步。

这是主动伸出友善的双手，也是勇者的风范。

请求上主原谅是很好的，如果你同时记得上主也临在於你的弟兄之内。

不要吝啬於对你的弟兄请求原谅，上主就在他之内。

不要拿上主当藉口来躲避面对你的弟兄。

不要拿上主当藉口来隐藏自己的骄傲。

当然，如果你暂时无法面对你的弟兄，你是可以先请求上主的原谅，也让上主帮助你面对你的弟兄。

我爱你爱超越因果，进入恩典与慈悲的世界。

爱放下距离，进入同一体的境界。

爱是认识彼此的真我，爱是彼此的真我。

你与我之间，除了爱，还能是什么？什么字能够真正站在“我” 与“你” 之间？哪一个思维清晰正常的人，会不要爱，和爱所带来的一切！谢谢!谢谢，因为我了解了我们相聚的深层涵义。

谢谢，因为我看到了我们相聚的可贵价值。

在时空里，所有的一切都是关系，所有的学习，也离不开关系。

有意义与价值的关系，是真实的。

当一个人看不到一个关系的意义与价值时，他在这个关系的课程上便尚未结束。

零极限：生活篇

零极限：生活篇这些话是我对自己说的。

生命是一段学习爱的历程，每一刻到我们身旁的人，都在为我们提供学习的角色，给予爱或是接受爱，但许多人也在这样的过程中感到无力及受到伤害，因而开始恐惧这个历程，更让自己关起心门不敢再去感受爱。

是什么造成了这样的局面，让人与人之间有了道无形的墙。

比如，当人们新认识一个朋友时，总是几经衡量与观察后才敢放心大胆地交往。

向我咨询的个案经常会和我说，他记不起快乐的时光，或是觉得受到的伤害如此之大，怎么可能再去爱人？我想这些全是记忆的因素！记忆是一种有意识或是无意识的能量，有个别的记忆也有集体的记忆，如《零极限》那本书中所说，每秒中进入大脑的讯息，有许多是我们没有察觉的，而那些讯息在影响着我们对眼前发生的事的看法及评断，当有了评断就有了对错好坏的分别，而这些也是我们无法敞开心去爱的最重要的原因。

归零真的是很重要的课题，当我们用记忆的框架去看因缘，实在是不公平的，每一个人都是独特的，不同于其他人，每一刻的状态也都在变化，如果我们用以往的经验法则去判断事情的发展，就会让原本的流动路线产生变形，失去它原有的美，这些都是在让我们学习不断归零去看，如果可以把头脑的记忆放下，听从内在真实的声音，在当下找到最自在的位置与身边的人、事、物相处，并用爱的眼光去看，那心中的平静将令人非常喜悦！我随时提醒自己做这样的练习，既为人，就有人的情感及欲望，这些也是真实的感受，留意感受，学习时时清理，爱发生的一切，信任宇宙的安排都在成就每个人学习爱的历程，我们也在过程中，将自己的能量留在宇宙的量子世界里。

若是愈多人能用归零的心去爱，那宇宙的能量将愈趋平静。

所以，我真的感受到一个真理，平静要从归零去爱开始。

机缘巧合，我曾在上海与本书的作者会面，当时她所呈现的状态，我想也正是这个真理的最佳写照。

徐苡榛2011年8月16日于上海宇宙心光推荐序大家都认为“荷欧波诺波诺”非常简单。

毋庸置疑，这也是它的优点和吸引力所在，但是简单并不代表它不丰富，无论是伊贺列卡拉?修?蓝博士、乔?维泰利还是玛贝尔?卡茨，他们都分享了很多的例子和故事，这不难说明“荷欧波诺波诺”是一条通往喜悦生活的途径。

夏威夷疗法的四句真言问答

我在此致上
最高的诚心和敬意谢谢你们我爱你们祝福你们
答：嗯!哪也是好的因缘。
问：我每天祷告念天意与天爱力量，是否在我这一生中应该发生的所有因缘及人事物都会出现
答：对大家最有帮助的事情跟人事物会出现。因为你念这句话，或天意和天爱的时候，其实就是放下自己我执里面任何的渴望跟计划，然后你听从上天的旨意进行一切，臣服于上天，让祂决定最好的事情。
答；那最简单的，就是那四句真言：
“对不起! 请原谅我爱你谢谢! ”
问：喔! 那我每天要不断认真地念这四句真言。
答：认真地念，如果你自己有任何该清除的东西，这四句话会让你知道是什么，然后.你继续念的时候，可以清除他们；等到你自己都清干净了以后，你再继续念，才能知道别人的下意识。
问：有时候我会觉得很无聊、无奈，是因为我在帮人的过程中，有人问我下意识的因果问题，或问：我要如何灵修更进步你看我哪里要修正？我哪边没有突破唉呀!我又没有神通，又无法进入她们的下意识去看，感觉自己很无奈又无聊!
暗的呢
第一件事情从你这边自己下手。第一件事就是把自己的下意识清干净，因为这样才能够去看别人的下意识，接受讯息也会更容易。
第二件事情就是打坐静心，被动静心，跟上天说；你已经准备好，愿意替这个人接受讯息，有任何讯息愿意传达给他，有什么东西是适合你传达给他的，你愿意接受。然后，以后只要你静下心来，在静心情况下你可能得到任何可能的答案。
问：我每天都有持颂天意计划和真爱的力量，但是让我感到很疑惑的是，我最近做生意，很不顺十几比生意快成了又没有了，不知道哪里出问题是不是上面不赞成我做生意赚钱
答：不是不赞成你赚钱，也许别人比你更需要钱，所以让她们先得。因为当你真正是在用天意与天爱力量的时候，祂不可能是只为了成就你一个人为亿万富翁。

零极限清理的108个案例

零极限清理的108个案例一、零极限的来源“零极限”来源于古代夏威夷人传统的一种解决问题的方法。

过去，在夏威夷部族内部出现纷争时，由一位长老出面主持，用这种方法来解决问题，当问题从根本上被解决时，人们也就释然了。

这个流传了400多年历史的方法，在近代被夏威夷传统医疗专家莫娜女士，发展成可用在现代社会的“荷欧波诺波诺大我意识法”。

这个疗法中的“荷欧”是目标的意思，“波诺波诺”是完美的意思，合起来就是“以完美为目标，清理记忆与神性智慧沟通，回归到本真的生活”的意思。

1992年，莫娜女士去世后，她的继承者美国爱荷华大学心理学教育博士伊贺列卡拉·修·蓝，从“荷欧波诺波诺大我意识法”中总结出了一套清理潜意识、获得神性智慧指引的方法，这个方法就是我们现在运用的“四句真言”：对不起、请原谅、谢谢你、我爱你。

现在，人们也将这种疗法称作为“零极限”。

生活中当你正遭受疾病折磨、官司是非缠身、和人发生矛盾、家庭不和、贫穷困顿等等，各种不如意不顺心的事时，我们都可以用零极限的方法去解决这些问题。

二、零极限的基本原则《零极限》介绍了一种用于疗愈的夏威夷古老心法，它提倡释放内心有害能量，让个人通过感恩与忏悔将耗费于记忆中的能量，转化为接收灵感的能量。

通过恢复个体内在平衡，再恢复宇宙万物平衡。

作者在介绍这种方法的同时，更加入许多同修的真实案例，生动解读夏威夷疗法在生活中的应用方法与独特疗效。

《零极限》让我们在一种纯粹的爱、包容与平静的状态下，聆听自己内心的声音，吸收灵感与力量，进而创造一种健康、平静与快乐的人生！它的本质是用爱的语言去接纳自己潜意识里的一切，接纳所有负面想法情绪，到一定程度自然会转化。

1.你并不清楚当下发生的事想知道你周围在发生的所有事情是不可能的，你的身体和大脑在你不知情的情况下在调控你自己，无量的不可见的信号在空中传递。

从无线电波，到人们思维的脑波，形形总总，这些你都无从知晓。

你的确正在创造你自己的实相，但这一切都是无意识地发生的，你的意识不知道，也无法控制这个过程。

世上最奇特的治疗夏威夷疗法

世上最奇特的治疗夏威夷疗法世上最奇特的治疗夏威夷疗法世上最奇特的治疗---夏威夷疗法▼雨薇世上最奇特的治疗---夏威夷疗法曾经听到马来西亚的朋友告诉过我，她就是用这个方法每天对自己说这四句话“对不起，我爱你，请原谅，你”，结果瘦了十几斤。

当时没有仔细多想里面真正的涵，今天看到一篇相关文章才从网上认真查询了一下。

打算也认真的试试，当然需要发自本心真诚的来说那几句话，否则一切还是不会改变的。

夏威夷土著治疗的方法：第一句：对不起你！我没有好好照顾你，你怎么生病了？第二句：我爱你！（真爱，自、他是一，不是二，爱自己就是爱别人）第三句：请你原谅我！第四句：你！两年前，我听说夏威夷有一位治疗家，他治疗了一整个牢房里的犯罪精神病患，却不必见其中任何一个人。

这位心理学家会先研究囚犯的病历，然后在心中静观自己是如何创造了这位病患的病情。

当他改善自己时，病患也同时被改善。

第一次听到这个传闻的时候，我以为这是一个毫无根据的传说。

怎么有人能够藉由治疗自己的方式来治疗别人呢？就算是最好的修行大师又如何能够治疗这类犯罪的精神病患？听说那位治疗家使用一种夏威夷的疗程——ho'oponopono。

如果这个传闻是真的，我必须了解更多。

我一直都认为“完全负责”意味着：我对自己的“所思所行”，皆应负起责任。

超过这个，已经不是我的掌控围了。

我认为大多数的人都是以这个方式思考“完全负责”。

我们对自己的所作所为负责，而不是替别人的作为负责。

这位治愈精神病患的夏威夷治疗家会教我一个“完全负责”的新观点。

他是 Ihaleakala Hew Len 医师。

我们第一次的访谈大约进行了一个小时。

我请求他完整地告诉我，他治疗行医的故事。

他说他在夏威夷州立医院工作了四年。

医院里收容犯罪精神病患的病房非常危险。

基本上，每个月都会有心理学家提出辞呈。

工作人员经常打请病假或干脆就辞职了。

因为担心被这些病患攻击，人们走过病房时，都会背对着墙。

那实在不是一个适合生活、工作、或探望的地方。

修蓝博士和夏威夷疗法

修蓝博士和夏威夷疗法美国有位修蓝博士，人家就讲四句话，第一句话“对不起”，第二句话“请原谅我”，第三句话“谢谢你”，第四句话“我爱你”，人家就解决了一切的问题。

这时候末学就反思，这四句话能起这么大作用吗？我天天念阿弥陀佛，阿弥陀佛「佛中之王，光中极尊」，我学佛已经十七年，当时已经是十六年了，我念了十六年佛，难道会输于这四句话吗？所以当时是用一种很怀疑的态度，也很难相信这四句话能够解决我现在的烦恼和问题。

见到修蓝博士后的震撼第一次见到修蓝博士的时候，他九十度的鞠躬，他老人家已经是73岁，而且动作比我还伶俐，我们还天天学着弟子规，见人要恭敬。

但是我那个腰当时还没迅速弯成90度，当时手上抱了很多的书。

可是看到他老人家，他是美国人，怎么也会这一套恭敬至90度的鞠躬？当时也就想想，他怎么会？也是挺怀疑的，这是第一次只见到人？当时他跟师父上人访谈，他就说了一句话，他说：“一切境缘都是自己变现出来的，自己要负百分之百的责任”。

当时末学听了之后，也只是了解这个概念，那不就是跟佛门里面所说的“一切法唯心所现，唯识所变”这个道理是一样的吗？修蓝博士对他人的恭敬，他也说了一句话，他说“他很感恩来到这世间的每个人、每件事、每件物，因为给他一次清除的机会，把他内在这些记忆、以及垃圾给清除出去”。

末学真的是看到他本人之后很震撼，为什么？因为他这个爱心整个是从自性里面流露出来，不是经过那种包装，或者是做作的，而且不仅是对人那种恭敬，对万事万物那种爱心，的确让末学觉得很惭愧。

我学佛十六七年，但是还用一种包装的心、虚伪的心在处事待人接物，而不是从真心里面流露出来的。

所以见到他本人之后，回去就认真去看看他这些书。

在看第二遍的时候，就发现，他每说的一句话的确对我帮助都很大，而且每看一段好像开悟了一下。

为什么？师父当时在访谈的时候，他也说：没有恭敬心什么也学不到。

末学反省自己之前对这四句话的态度就是没有恭敬心，对其他法门其实都是抱着怀疑的态度、不愿意去学的态度，这就是自己一个障碍。

夏威夷疗法-对玛柏卡兹的访谈

夏威夷疗法:对玛柏卡兹的访谈梭耳:现在是晚上9：35，这里是南美洲的约翰尼斯堡。

现在夏威夷时间是早上9：35，今天是2007年8月12号，我是梭耳·马拉尼(Saul·Maraney)，我非常荣幸的介绍我们今晚的特别嘉宾：玛柏·卡兹:(Mabel·Katz)--“最简单的方法(The Easiest Way)”的作者，这是一本非常吸引人的书。

“最简单的方法”是一部实用指南，它应用精神原则来帮助你穿越过去的阻碍从而获得你想要生活。

它是以夏威夷疗法(Ho’oponopono)为基础发展出来的，夏威夷疗法是来源于夏威夷文化的一种古老的解决问题的艺术，教会我们生活实际上可以很简单。

这同样也是乔·维托利博士在《零极限》一书中所说的“最简单的方法”。

“这是我至今所见对夏威夷疗法最清晰的解释。

”这本书深入且具体的用作者的亲身经历告诉我们如何在日常生活中运用夏威夷疗法。

来自于阿根廷的玛柏是一位非常优秀的女性，此外，她是双语教学，并且她在两个完全相反的职业生涯里是出类拔萃的。

在她的第一个职业生涯里，作为一名会计师，她建立了非常好的声誉，帮助她的客户处理审计和税务问题，并且作为一名商务顾问致力于帮助人们成功创建公司。

她的第二个职业生涯，她谈到她真的变成一名电台主持人、演讲者、作家和洛杉矶电视主持人。

在她的节目里，玛柏在节目里分享有关夏威夷疗法的知识和洞见，玛柏第一次接受修蓝博士的培训要追溯到1997年，她开始了与修蓝博士非常亲密的合作关系。

玛柏在全球旅行宣传她的书，并且吸引了大量的听众喜欢她分享夏威夷疗法的知识。

多年来，她已经成为“a Foundation of I-self I-Dentity”机构中夏威夷疗法研讨会领导人，同时得到修蓝博士和基金会的允许来独立分享夏威夷疗法的知识，尤其在拉丁美洲。

你可以通过以下网站查阅她的工作信息：www. 。

特别是自从那部精彩的“秘密”电影出现后，全球很多人开始觉醒，我特别想感谢乔·维托利发现了夏威夷疗法，并且让全世界都了解他，他说夏威夷疗法是遗失的秘密。

零极限（夏威夷疗法）

零极限（夏威夷疗法）零极限也叫夏威夷疗法，有⼀些朋友也称之为四句真⾔——对不起、请原谅宽恕我、谢谢、我爱你！当您有不舒服的情绪时（如：⾃卑、伤⼼、内疚、愤怒等）就对您的那个情绪说“对不起、请原谅宽恕我、谢谢、我爱你！”，基本上说完这四句真⾔您的情绪就平服了，如果还没完全平服就说多⼏次。

对我个⼈⽽⾔⼏乎都是说1次就OK了。

您可能会有疑问，这么神奇吗？是的，就是那么神奇，这个⽅法您甚⾄不需要知道原理什么，就这样去做了，同样有效。

好⽐您不知道汽车是怎么组成的，原理是什么，您只需要知道踩油门会往前⾛，踩刹车会停下来，您就可以享受汽车为您带来的⽅便与服务了。

当然，稍稍的了解⼀下原理也是对我们有好处的：⾸先，我们要重温⼀下吸引⼒法则的原理——同频共振、同类相吸。

所有我们看得见的、看不见的东西都是由能量组成的，⽐如说您正在使⽤的电脑，如果您把它分解下去的话就是分⼦——原⼦——⼩粒⼦（质⼦、中⼦、电⼦），⽽这些⼩粒⼦就是带有正、负电荷的能量。

只要是能量就会有震动，不同的能量有不同的震动频率，相同震动频率的东西会互相产⽣共振。

例如在⼀个地⽅放⼏个⾳钗，敲击其中⼀个，其他相同震动频率的⾳钗也会随之共振起来。

这就是同频共振。

“物以类聚、⼈以群分”则很好的描述了同类相吸的现象。

当然，吸引⼒法则⾥头说的同类相吸不单是⼈或物，世界上所有的东西都是这样的，包括机遇、意外、好运、霉运、幸运、恶运、情绪、事件、状态等，这些都是互相吸引的。

（您可能会怀疑：同性、同极不是相斥吗？从某层⾯上讲，的确是这样的。

但同性中的同类也很容易互相吸引啊，抱怨的⼈很容易吸引抱怨的朋友，积极的⼈很容易吸引积极的朋友，不是这样的吗？吸引⼒法则所说的同类相吸与同性、同极相斥不是同⼀个衡量基础上的东西，也不冲突，所以请不必在这个上⾯纠结）当您真正明⽩到“同频共振、同类相吸”的原理的时候，您就会明⽩，您需要对所有发⽣在您⾝上的事情负责任，⽽且是负100%的责任。

零极限见证故事108篇

零极限见证故事108例序言前几个月的时候，我做了一个义工任务召集，其中有一项就是收集100个零极限见证故事，不过一直没有人应征，既然没有人来做，我提出来，那么我负责收集吧。

于是开始网络到处找资料，首先资料来源主要是3个地方，没有他们的前期资料，我也不会这么快把这本电子书做出来。

一是彤达拉雅的新浪博客（/zerolimits），二是台湾零极限论坛（/zero/modules/newbb/），三是喜悦家园（/forum.php），再就是零散的一些见证故事。

向以上的各位朋友说，谢谢你，我爱你。

本电子书分为2部分，前15个故事摘录的是《零极限》书里面的故事。

后面103个主要是各位网友在练习零极限过程的体验。

再说说我做这本书的感觉，首先的一个感受是，大家觉得零极限很好，可是能每天练习的很少，而且练习的不容易坚持下来。

我也经历过这个阶段，断断续续的练习中，不过，这几天好像变化很大，好像进入了一个快速练习期，有时间就说4句话。

而且生活中也发生了一些变化，让我很是惊喜。

而且神性的安排让我整理零极限的见证故事，觉得做这个事情很开心。

而且在整理过程中，看到许多前辈的分享经验，让我豁然开朗，啊，原来是这样的。

只能说感恩。

有了他们的不同角度的讲述自己的故事，再对照自己的经历，再一次说，谢谢你，我爱你。

再谈谈本书的适合对象，适合初学者，因为里面有很多初学者提的问题，回答很到位。

适合对零极限有些怀疑的朋友，可以看看不同人的体验过程。

适合练习了一段时间的朋友，因为可以加强你的信心适合资深的修行者，因为可以让你感觉到众生一体适合所有的人，爱可以治愈一切。

嗯，因为收集的资料很多，网友很多，许多网友不能一一打招呼，就把他们的见证故事收入本电子书，这里表达对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

当然，如果书中哪位网友觉得不想把自己的故事收录进来，那么可以发邮件到****************,注明你的博客地址，和要删除的章节，我马上删除。

夏威夷洗浴项目概述

夏威夷洗浴项目概述夏威夷洗浴项目是一种结合了传统夏威夷文化和现代舒适理念的独特洗浴体验。

这个项目以其独特的方式吸引了许多游客和居民。

在这篇文章中，我们将对夏威夷洗浴项目进行详细的概述。

夏威夷洗浴项目的目的是通过水疗、按摩和身体护理来提供放松和舒缓的体验。

这种项目通常在专门的水疗中心或度假村中提供。

项目中所采用的技术和方法来自夏威夷本土的传统文化，如夏威夷按摩（Lomi Lomi）和夏威夷热石按摩（Hot Stone Massage）。

这些技术都具有深厚的历史和文化背景，被视为夏威夷人民的传统疗法。

夏威夷洗浴项目的主要特点是其独特的治疗环境。

这些环境通常是在室内或室外的私人空间中，充满了夏威夷的自然元素，如花朵、绿植和海洋风情。

这种环境营造出一种和谐、平静和放松的氛围，使人们能够完全融入其中，从而更好地享受洗浴体验。

夏威夷洗浴项目通常包括多种不同的疗程和护理选择。

其中最常见的就是夏威夷按摩，这是一种全身放松的按摩疗法，通过柔和的手法和舒适的节奏来缓解紧张和疲劳。

夏威夷热石按摩是另一种受欢迎的选择，它使用加热的石头来放松肌肉和舒缓身体。

除了按摩，夏威夷洗浴项目还可以包括身体磨砂、面部护理、脚部护理等，以满足不同人群的需求。

夏威夷洗浴项目的好处是多方面的。

首先，它可以提供身体和心灵的放松，减轻日常生活和工作压力带来的紧张感。

其次，夏威夷洗浴项目可以促进血液循环，帮助排除体内的毒素，增强免疫力。

此外，按摩和身体护理可以改善肌肤的质地，促进新陈代谢，让肌肤更加光滑和健康。

对于想要体验夏威夷洗浴项目的人来说，有几个注意事项需要牢记。

首先，选择一个信誉良好的水疗中心或度假村，以确保获得专业和高质量的服务。

其次，告诉护理师有关自己的健康状况和任何特殊需求，以便他们能够为您提供最合适的护理。

最后，享受整个过程，放松心情，享受独特的夏威夷洗浴体验。

总结起来，夏威夷洗浴项目是一种独特的洗浴体验，结合了夏威夷传统文化和现代舒适理念。

白寿知识新

白寿知识篇1.白寿的五大专利?答:1,足底通电2,对电极3,机身一体化4遥控器操作简便5,椅背的工学原理2.对电极的好处或特点?答:封闭电场,电场稳定安全不外流，保证长期使用的效果和安全3.白寿的使用寿命?为什么这么久?答:24小时20年依然运转>因为不产主机运转没有热量,没有震动不磨损4,.使用白寿机器有没有年纪的限制？多大年纪的人都能使用？答:没有，小孩子到老爷爷，都可以使用，因为它无任何副作用5.一般，在家里使用白寿机器的最佳时间是多长?答:3小时(在人适应后每天平均3小时以上)6.白寿的发明起源于什么?答:爱与信赖(原敏芝博士为了母亲发明的机器)7.除哪几种人外.都可以使用白寿?答:1.发高烧人群, 2.按起搏器人群3.癌症晚期人群8.通电台的承重量?答:500公斤9,.白寿的寓意是什么?答:99健康长久（百字减一，99）10.使用白寿前期会出现什么样的微小变化?答:脚热，腰热，眼屎多，排气多，大小便味儿，胃口好，吃饭香多，上下楼腿轻松，头发长的快、掉的少，皮肤光滑，眼睛看东西亮，洗澡搓泥多，指甲长的快、硬，手脚不裂，老年斑变淡。

都源之于血液质量的变化，流速的畅通，新陈代谢的加快。

11.白寿机器都有哪些型号？答:7000伏（体验机）9000伏（家用型）30000伏（医用型）12,.白寿机器是哪年发明的?多少年的历史?答;1928年，87年13:白寿机器属于什么疗法?跟以往医院的治疗有什么区别？答:全身疗法，和根本疗法，医院一般属于局部治疗、症状治疗14.我们身体上的病是急性的还是慢性的?慢性病的原因是什么?答：慢性病，血液变脏15.白寿与其它品牌有什么区别?答:1>高电位的始祖（87年历史）2>全球独家专利（对电极）3>正负电压比例1:1 4>通过国际ISO13485认证5>获得欧洲设计大奖6>唯一做过基础临床试验7>做过15000批小白鼠试验8>在中国近200多家三甲级医院使用(301、协和、中山、华山.....) 9>在日本是唯一进入医院的机器10>持续开机通电64小时，仅仅用一度电11>持续做一小时可提高人体钙的含量12>真正的全身根本疗法16足底通电的好处?答:足底穴位多，是全身内脏的反射区17:白寿机器的认证权威?答:ISO13485国际认证。

夏威夷精油按摩流程

夏威夷精油按摩流程
静躺在单独的护理室中，灯光被调至柔和的状态，四周摆放绿色植物，加上绿色的基调，耳边回荡着轻扬的乐声，给人一种回归自然的轻松感觉。

俯卧于按摩床上，嗅着空气中清新的柠檬香味，很快就能让全身得到放松。

美体师所做的步便是脱屑。

将海盐抹于裸露的背部，戴上按摩手套，沿着脊椎两侧，由下往上按摩打圈，藉着海盐的摩擦力脱去皮肤上堆积的角质细胞。

海盐除了有很好的清洁作用，还对油脂分泌旺盛易发暗疮的皮肤有很好的疗效。

诲盐中含有矿物成分和微量元素被皮肤吸收，可促进皮肤健康。

脱屑后把精油涂抹于全身，以淋巴的手法进行按摩，先舒通筋络，再将温度适宜的热石按序摆放于背部脊椎两侧的穴位上，让热石内吸收的精油成分随热量一起为皮肤所吸收，给背部穴位一定的压力，持续约20分钟，同时起到按摩，与舒展的功效。

做完背部之后，再继续做臀部和腿部。

做完热石之后，可再敷一层蜡膜。

将褐色的固体蜡膜加热融化后敷在身上约15分钟后除去，收紧毛孔，紧致肌肤，使皮肤显得更加的光滑柔润。

起膜后可于皮肤上涂一些具有护肤或纤体效果的乳液，进一步滋润肌肤，增加身体肌肤弹性。

整个程序即告完成。

各种按摩手法

各种按摩手法夏威夷LomiLomi按摩术LomiLomi按摩术，是源至古老夏威夷的深度按摩方式，利用拇指、手掌和手肘，以呼吸配合轻重交错韵律式的手法舒解紧绷的肌肉，消除压力使全身达到放松，精神爽快。

Lomi Lomi 按摩对身体和情绪都有益，能促进血液循环，能将更多养分带来肌肉细胞内，刺激淋巴系统排毒，对帮助受伤的韧带和肌肉复原特别有用。

在情绪方面，Lomi Lomi按摩能消除焦虑、担忧、恐惧的消极思想。

“Lomi”在夏威夷语中的意思是摩擦、按压或者挤压的意思。

Lomi lomi按摩通过轻柔而有力的抚摸使整个身体的肌肉得到放松。

按摩师利用前臂和肘的动作以及许多精油有节奏地对身体进行按摩。

有一些SPA还会配合使用热石，以此使肌肉得到进一步的放松。

把这些光滑并被加热的石头放在人的身体上，它们的热量有助于促进人体的血液循环。

夏威夷式按摩亦可称为Lomi Lomi（夏威夷土语），这种按摩方式源自于夏威夷著名的毛伊岛，秉承了古代夏威夷式的按摩技法。

这种夏威夷式按摩的特点：美疗师以手背、手掌、手肘作为按摩工具，有节奏地作用于人体主要经络，同时跟着波浪的节奏来引导和顺流，以不同的动作达到节奏的高潮，让人有在海上随波浮动自由自在的感觉。

夏威夷式按摩能促进血液循环，将更多养分带到肌肉细胞内，刺激淋巴系统排毒，对帮助受伤的韧带和肌腱复原特别有用。

这种海浪按摩配以不同的香薰精油，可以平息焦虑与不安，恢复温婉平和的性情，任何人都适用，尤其针对忧郁证、微循环畅，运动后不适者最佳。

泰式按摩介绍泰式按摩---Thai Massage 泰式古法按摩，除了大家熟悉的关节纾整外，更有自成一套的经脉、穴位按压及伸展理论。

利用手指、泰式按摩手臂、膝部和双腿等按摩对方穴位，又在肌肉和关节上按压和伸展，令身体、精神和心灵回复平衡，促进血液循环、呼吸系统、神经系统、消化系统运作正常和肌肉皮肤新陈代谢。

定期进行，令人体精神和肉体保持最佳状态。

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夏威夷传统心灵疗法
原来「爱你自己」是改进自己最好的方法，
当你改善你自己时，你也改善了你的世界。

《世上最奇特的治疗》作者 Dr. Joe Vitale
两年前，我听说夏威夷有一位治疗家，
他治疗了一整个牢房里的犯罪精神病患，却不必见其中任何一个人。

这位心理学家会先研究囚犯的病历，
然后在心中静观自己是如何创造了这位病患的病情。

当他改善自己时，病患也同时被改善。

第一次听到这个传闻的时候，我以为这是一个毫无根据的传说。

怎么有人能够藉由治疗自己的方式来治疗别人呢？
就算是最好的修行大师又如何能够治疗这类犯罪的精神病患？
这实在毫无道理可言。

这不合逻辑，因此我就把这个传闻置之度外。

然而，一年后我再次听见这个传闻。

听说那位治疗家使用一种夏威夷的疗程~ 「ho 'oponopono」。

我从未听过这个疗程，但我无法放下它。

如果这个传闻是真的，我必须了解更多。

我一直都认为「完全负责」意味着:
我对自己的「所思所行」，皆应负起责任。

超过这个，已经不是我的掌控范围了。

我认为大多数的人都是以这个方式思考「完全负责」。

我们对自己的所作所为负责，而不是替别人的作为负责。

这位治愈精神病患的夏威夷治疗家会教我一个「完全负责」的新观点。

他是 Ihaleakala Hew Len 医师。

我们第一次的电话访谈大约进行了一个小时。

我请求他完整地告诉我，他治疗行医的故事。

他说他在夏威夷州立医院工作了四年。

医院里收容犯罪精神病患的病房非常危险。

基本上，每个月都会有心理学家提出辞呈。

工作人员经常打电话请病假或干脆就辞职了。

因为担心被这些病患攻击，人们走过病房时，都会背对着墙。

那实在不是一个适合生活、工作、或探望的地方。

Len医师告诉我，他从未见过病患。

他同意拥有一个办公室，并且检阅他们的病历。

当他阅读那些病历时，他会治疗自己。

当他治疗自己时，病患开始被治愈。

几个月之后，原本必须戴上镣铐的病患被允许自由走动，他告诉我。

其它必须依赖重度药物的人，则逐渐停止他们的药物。

而那些从来没有机会被释放的人，开始获得自由。

我深深感到敬畏。

不仅如此，他继续说:「工作人员开始喜欢来上班。

」
工作人员的缺勤和流动的情形消失了。

因为病患渐渐被释放，我们的工作人员比所需要的更多，
而且所有的工作人员都出来工作。

今日，那个牢房已关闭了。

我最想问的珍贵问题是︰
你对自己做了什么事，导致这些病患改变？
我只是治疗自己创造了他们的那一部分，他说。

我不了解。

Len医师解释说，对你的生活「完全负责」意味着:
任何在你生命当中的人事物
只因为是在你的生命中就是你的责任。

以字面意义来说，整个世界是你的创造。

哇! 这实在是难以承受。

对于我所说或所做的事负责，是一回事。

对于我生命中的每一个人所说或所做的事负责，完全是另一回事。

然而，事实是︰
如果你对自己的人生负起完全的责任，
那么任何你所见、所听、所品尝、所接触，或以任何方式经验的，
都是你的责任，因为它在你的生命中。

这意味着: 那些恐怖份子活动、总统、经济~ 任何你所经历和不喜欢的需要你去治愈。

以某方面来说，他们并不存在，只是来自你内在的投射。

问题不是因为他们，而是因为你。

而为了改变他们，你必须改变自己。

.
我知道这很难理解，更不用说要去接受它或在生活上实践。

责怪比「完全负责」容易得多，但是当我与Len医师谈话时，
我开始了解，对他与「ho'oponopono」而言，治愈意味着「爱你自己」。

如果你想要改善你的人生，你必须治愈你的生命。

如果你想要治愈任何人~ 即使是一个犯罪精神病患
你经由治疗自己而治愈他。

我问Len医师他如何治疗自己。

当他看那些病患的病历时，他做些什么？
他解释，我只是一次又一次地说:
对不起!
请原谅,
我爱你,
谢谢!
就这样吗？
就是这样。

原来「爱你自己」是改进自己最好的方法，
当你改善你自己时，你也改善了你的世界。

让我告诉你一个简短的例子来说明这多有效︰
有一天，有人寄了一封电子邮件使我心烦意乱。

以前我会用情绪化的方式来处理它，或者试着去规劝发出这封恶意讯息的人。

这次，我决定试试Len医师的方法。

我一直默默地在心里说:『对不起』和『我爱你』，我并不是向特定对象说。

我只是藉由外在的事件唤起爱的灵性，来治疗我内在创造外在环境的那部分。

一个小时内，我收到那个人寄来的电子邮件。

他为他先前的讯息道歉。

记得我并没有采取任何外在的行动来获取那份道歉。

我甚至没有回信给他。

但是，透过说:『我爱你』，
我以某种方式治疗了我内在创造他的那部分。

后来我参加Len医师举办的「ho'oponopono」研讨会。

他现在已经70岁了，被尊崇为一位慈祥的僧人，而且有时遁隐。

他赞扬我的书: 「吸引力的要素( The Attractor Factor ) 」。

他告诉我，当我改善自己时，我的书将会提升振动力，
而且当人们阅读时，他们会感受到。

简而言之，当我改善时，我的读者也会改善。

那些已经出售和流通在外的书呢？ " 我问。

它们并不在外面，他解释说，
它们仍然在你之内。

他不可思议的智能，再一次令我感到震撼。

总之，并没有外面。

这会需要一整本书才能完整解释这先进技术的深度与内涵。

每当你想要改善你生命中的任何事情，
只有一个地方需要检视︰你的内在。

这个就够了。

当你检视时，带着爱去做吧。

这篇文章是摘录自即将出版的书「零极限 ( Zero Limits )」，
由Joe Vitale医师以及Len医师编着。

感谢 Arthur 指导感谢 Ashley 翻译 ~
本文译自: Love and Praise: The World's Most Unusual Therapist ~
夏威夷岛上的传统心灵疗法 Ho'oponopono
直译:《解决问题》
*疗法的原理*
◎全面而完整的责任。